拉肚子怎么办 温中止泻食谱来调理
夏季拉肚子中医养生常识。
“活动有方，五脏自和。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着你、我、他的生活质量。关于养生保健，我们该如何去看待呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《拉肚子怎么办 温中止泻食谱来调理》，希望能对您有所帮助，请收藏。
经常拉肚子怎么办，特别是一些肠胃不适的人群，会出现这样的问题，比如说小孩子，老年人的肠胃功能都比较差，由于着凉或者是饮食不当等因素会导致腹泻的问题，下面的这些具有温中止泻的饮食调理方法不妨试试，效果很不错。
多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;多喝一些水果汁蔬菜汁可以有调理的作用，不仅可以补充水分，而且也可以补充丰富的维生素和矿物质，对于预防脱水有好处，还可以有预防腹泻的作用。
饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。所以说经常拉肚子的人群一定给你要注意的是饮食清淡，经常吃一些好消化的食物比较好。
用大蒜杀菌
你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用。大蒜可以杀菌，可以有抗病毒的作用，对于缓解肠胃不适腹泻的问题有调理的作用。
拉肚子怎么办?上面的这些具有温中止泻的饮食调理方法，推荐给大家了，这些食疗的方法可以起到保护肠胃的作用，而且也可以止泻调理肠胃，如果你肠胃也不好，饮食可以有效的去调理和改善，所以这些是不错的选择，而且也可以促进食欲，大家不妨试试。
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经常拉肚子怎么办 止泻的饮食调理
你们家的小孩子是不是也会有经常拉肚子的情况出现呢，小孩子的肠胃比较差，很容易导致一些肠胃不适的情况出现哦，你知道应该如何缓解腹泻的情况吗，下面的这些止泻的饮食调理可以试试哦，可以起到很好的调理的作用和效果。
1、小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
2、吃面食。拉肚子时面食是不错的选择。面条营养丰富易消化，但是，如果面条不可过于油腻，否则会加重肠胃负担。吃面食的话可以有缓解腹泻的作用，而且还可以好消化和吸收的哦。
3、焦米糊：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次……焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻的功效。这样的食物可以有助于消化和吸收，同时也可以减少对肠胃的刺激，适合有肠胃不适腹泻的人群。
关于经常拉肚子的一些缓解腹泻的方法，大家都知道了吧，这些饮食的调理可以起到很好的保健的作用，对于小孩子经常腹泻的人群来说是不错的选择呢，大家可以试试这样的方式和方法哦。
缓解腹泻 试试这些温中止泻食谱
如何缓解腹泻的问题，可以通过一些食物来调理，很多人都有肠胃不适的情况出现，比如说胃寒，肠胃虚弱等等的人群，一定要引起重视。如何缓解腹泻?下面的这些具有温中止泻的食谱可以推荐给大家，具有保护肠胃的作用和效果，一起来看看小编的介绍。
苹果膳
苹果1个洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30-60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。苹果含有鞣酸，这样的物质具有止泻的作用，而且也可以起到保护肠胃的作用，是健康的食谱。
山药粥
粳米100克，山药60克，白糖适量。山药洗净，切成颗粒;粳米洗净。将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥，调入白糖即可。山药可以有补充氧化酶的作用，这样的物质对于保护肠胃健脾有好处，还可以有缓解腹泻的作用。
蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用;对于小儿出现的腹泻的问题有调理的作用，也可以加入一些面粉和姜丝效果更好。
如何缓解腹泻的问题，上面的这些具有温中止泻的食谱大家不妨试试，效果不错，而且也尅有有养胃的功效，对于调理肠胃不适来说有着很好的功效和作用，这样的食疗方法具有温中止泻的作用，缓解腹泻，温中止泻的食谱，日常生活中一定要利用起来，这样的养生食谱对肠胃有好处。
肠胃不好腹泻 推荐温中止泻食谱
如果肠胃不好怎么办?一些具有温中止泻的食物值得推荐，这里说的肠胃不好是因为经常因为各种因素导致的腹泻问题，出现腹泻拉肚子等等的情况。如何止泻?下面的这些具有调理肠胃止泻作用的食谱可以试试，可以起到保护肠胃的作用，来看看。
鲫鱼羹
材料：荜茇10g，缩砂仁10g，陈皮10g，大鲫鱼1000g，大蒜2头，胡椒10g，葱、食盐、酱油、泡辣椒、菜油各适量。
做法：
1、将鲫鱼去鳞、鳃和内脏，洗净。
2、在鲫鱼腹内，装入陈皮、缩砂仁、荜茇、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐、酱油备用。
3、在锅内放入菜油烧开，将鲫鱼放入锅内煎熟，再加入水适量，炖煮成羹即成，空腹食之。
功效：本方有醒脾暖胃之功，适用于脾胃虚寒之慢性腹泻、慢性痢疾等症。这款食谱可以有暖胃的作用，对于缓解腹泻痢疾等等的情况有改善的作用，而且也可以有调理肠胃的作用和效果。
山药羊肉粥
材料：羊肉250克，鲜山药500克，糯米500克。
做法：羊肉、鲜山药煮烂，入糯米，加水适量煮粥食用，每日早晚服用。
功效：补脾止泻，补气暖胃。山药和羊肉可以一起吃，可以有补脾的作用，还可以起到止泻暖胃的功效。
豆腐菠萝炒黄瓜
材料：黄瓜块80克，菠萝块80克，豆腐150克，精炼油、干淀粉、盐、番茄酱各适量。
做法：
1、豆腐切块，放入沸水锅里(水加点盐)烫一下，捞出撒干淀粉，放一分钟，再次撒干淀粉，然后放油锅炸至金黄色。
2、炒锅开火，倒入一些精炼油，然后倒入材料翻炒，炒到差不多了加盐调味，淋油出锅。
功效：益气开胃，降血压，消食止泻，清热解毒。这款家常菜可以有促进食欲的作用，对于出现的食欲不振腹泻的情况有改善，可以起到温中止泻的作用。
吃什么可以有缓解肠胃不好的作用?上面的这些具有温中止泻的食谱可以试试，可以起到调理肠胃的作用和效果，而且也可以有温补的作用，对于出现的腹泻拉肚子等问题有治疗和保护的作用，如果你的肠胃不好，不妨经常吃。
调理肠胃温中止痛的食谱
肠胃经常感觉到不适，而且也会出现腹胀啊或者是腹痛等等的一些问题。我们要保护好自己的肠胃，多吃一些好消化好吸收的食物比较好。吃什么食物具有温中止痛的作用和效果的呢，下面就来具体的介绍一些食谱吧。
胡萝卜粥
做法：胡萝卜350克，加粳米100克，先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。
功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用，此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。胡萝卜煮粥的话可以有促进食欲作用，而且也可以补充丰富的纤维素和维生素，对于促进食欲有好处，而且也可以有缓解肠胃不适的作用，具有温中止痛的作用。
胡椒猪肚汤
胡椒20克，生姜3片，红枣6个，猪肚250克。
胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮、切片。中火煲两小时，调味即可。
功效：此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。胡椒粉和猪肚煲汤，可以有驱寒止痛的作用，对于肠胃不适有改善的作用。
苹果粥
做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。
功效：苹果煮粥，可以有促进消化的作用，而且也可以有缓解气血不足的效果，对于肠胃不适有一定的改善的作用和效果。苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
肠胃不适怎么办，上面的这些具有调理肠胃温中止痛的食谱不妨试试，效果还是很不错，可以有调理肠胃不适的作用，对于出现的不消化啊或者是腹泻腹痛等等的情况有一定的改善的作用，赶紧利用起来吧。
这些食物温中止泻效果很棒
夏季腹泻是很常见的一个问题，由于饮食不当导致的腹泻，腹痛，发病率比较高。那么应该如何缓解肠胃不适的呢。其实有很多的食物可以帮助你有效的调理哦。下面的这些食物可以有温中止泻的作用，来看看吧、
荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了哦，所以这类人则适宜多吃。荔枝可以有保护肠胃的作用，对于出现的腹泻呕吐有一定的保护功效。
葡萄酒
有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。葡萄酒可以有缓解肠胃不适的作用，对于缓解腹泻有一定的好处和作用哦。
苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。吃苹果可以缓解腹泻，对于出现肠胃不适的情况有一定的改善的效果呢。
关于吃什么可以有温中止泻的作用，大家都知道了吧，这些食材可以缓解肠胃不适，还可以缓解腹泻。具有补气补血的作用，而且还可以保护肠胃，所以经常吃的话还可以促进代谢，对健康有帮助。
温中止泻的食物有哪些
在生活中很多人会因为脾胃虚寒的问题而导致腹泻，这类人只要稍微吃些生冷的食物，立马就会腹泻，对生活以及健康影响是非常大的。中医上治疗这种症状需要温中止泻。下面我们一起来看看哪些食物有着很好的温中止泻的作用。
温中止泻是什么意思
温中是中医学名词。温暖脾胃的一种疗法。适应于脾胃受寒，而致腹中冷痛，大便稀薄等症。止泻是止泻为治疗泄泻的一种治法，中医治疗泄泻的治法有很多种，且有些泄泻不宜止，否则会加重病情，所以，对泄泻的治疗，当辨证论治，选择合适的治法方药。温中止泻合起来就是温暖脾胃、帮助止泻的一种中医疗法。
温中止泻的食物有哪些
1.苹果
每百克苹果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。其性味甘酸而平、微咸，无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。
2.酸奶
酸牛奶中含大量活性菌群，它们可以在肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。当肠道菌群恢复到正常的状态后，原有的腹部不适、消化不良、腹胀腹泻等症状也就随之消失了。
3.醋
醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，醋还可以收敛止泻。
4.石榴
石榴含有鞣质、糖类、氨基酸、维生素等，有软化血管、助消化等功效;还能健胃提神、增强食欲;而且，石榴有甜有酸，味甘的石榴可生津止渴，用于口干烦渴、咽干、口疮、润秋燥。酸石榴有明显的收敛作用，对痢疾、腹泻、便血等病症有辅助的食疗作用。但是，急性痢疾和急性胃肠炎引起的腹泻，不能随便吃石榴。
5.生姜
生姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经。具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效。主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻。
温中止泻吃什么水果
1.番石榴
番石榴含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用。
2.香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。
3.苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
4.桃子
桃子中的胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。
5.杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
6.荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。荔枝的营养成分丰富，其中含有的物质对身体虚寒、胃寒的患者是最有帮助的了，所以这类人则适宜多吃。
温中止泻吃什么蔬菜
1、马齿苋
马齿苋，性味酸、寒，为深受群众喜爱的野菜。马齿苋营养相当丰富，含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、碳水化合物等，常食马齿苋，不仅可补充机体的营养素，而且绝无增高胆固醇之忧。而且，马齿苋药用价值相当高，以马齿苋的水煎液对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌以及常见致病性皮肤真菌有明显的抑制作用，对预防痢疾有良好作用，其治疗效果不亚于黄连素和其他肠用抗菌素。
2、薏苡仁
薏苡仁，也叫苡仁，性味甘、淡、凉。有健脾、补肺、清热、利湿之功效。治泄泻、湿痹等病证。《本草纲目》谓其“健脾益胃，补肺清热，去风散湿。炒饭食，治冷气;煎饮，利小便热淋”。薏苡仁的营养价值，在禾本科植物占第一位，有“世界禾本科植物之王”的美名。特别是薏苡仁中维生素(维生素食品)B1含量较高，每100克食部含33毫克，是老年(老年食品)人、产妇、儿童(儿童食品)比较好的滋补食物。薏苡仁所含的铁(铁食品)、锌、锰等微量元素(微量元素食品)也相当高。《本草经疏》对薏苡仁的药用记载更为详细，说“薏苡仁性燥能除湿，味甘能入脾，并补益其脾，还有止泄之功效”。
3、白扁豆
白扁豆，性味甘、平。《本草纲目》谓其“止泄泻，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴”。《会约医镜》说：扁豆“生用清暑养胃，炒用健脾止泻”。《本草用法研究》中说：“扁豆味甘平而不甜，气清香而不窜，性温和而色微黄，与脾性最合，主治霍乱呕吐、肠鸣泄泻、炎天暑气、酒毒伤胃，为和中益气佳品”。
温中止泻的食谱推荐
苋菜粥
大米50克，苋菜150克，盐少许。将大米淘洗感觉，先用水浸泡2小时。将苋菜摘取老茎叶，用清水洗干净切碎，把切好的苋菜和大米放入煮锅里，加水煮粥，加入少许盐调味即可食用。
芦笋虾汤
芦笋200克，虾仁50克，盐、高汤适量。先将虾仁取出虾线，背部切开，放入开水中焯成花卷。芦笋洗干净后切成小段，放在锅中加油焯三分钟。捞出用冷水过凉。在锅中加入高汤，加入芦笋煮开，在加入虾仁，加盐调味即可。
清炒山药片
山药300克，盐、油、酱油、葱花适量。先将山药去皮，洗干净切成片状，将准备好的油和葱花放在锅中大火爆香，加入山药片，反复翻炒。加一点水，和酱油，翻炒至山药差不多熟了的时候加入适量的食盐。如果希望味道更好，可加入少许鸡精调味。
看了上面的介绍，相信大家对于那些能够温中止泻的食物已经了如指掌了吧，这些食物都是我们生活中非常常见的食物，而且这类食物种类也比较繁多，大家不妨可以挑选几种自己比较喜欢吃的食物来坚持食用一段时间，可以起到很好的调理脾胃、帮助止泻的作用。
拉肚子怎么办
拉肚子的时候最好不要吃辣椒或者一些生冷的食物，否则会刺激胃粘膜，影响肠胃的健康，不利于人体的身体健康，而且还会加重病情，不利于病情的恢复。那么拉肚子吃什么比较好呢?
拉肚子怎么办
1、小米粥
多喝一些小米粥，能够很好的维护肠胃的正常功能，而且还有着滋阴补虚的功效，可以温暖肠胃，能够有效的解决拉肚子所引起的肠胃不适的症状，喝一些大米熬成的粥也是可以的。
2、吃一些苹果，不要吃一些凉性的水果
在拉肚子的时候可以吃一些苹果，能够很好的养胃，减轻拉肚子所带来的疼痛，但是不可以吃凉性的水果，否则会加强加重病情，不利于病情的恢复。
3、喝一些红豆粥
在拉肚子的时候喝一些红豆粥能够有效，治疗腹痛腹泻，还能够防止呕吐，特别适合在拉肚子的时候食用。
4、多吃一点豆腐和豆浆
豆腐有着调理肠胃的功效，豆浆可以很好的，清热解毒，都能够很好的治疗腹泻所引起的不适的症状。
5、吃一些面条和面包
在拉肚子的时期，可以多吃一些面条等主食，能够很好的减轻肠胃的负担，还可以调理肠胃，并且还能够补充人体所需要的营养物质，促进人体的新陈代谢。最好不要吃一些油腻的食物。
拉肚子吃什么水果好
1、苹果
苹果中所含有的鞣酸和果胶，能够很好的防止腹泻，而且还能够有着收敛的作用，能够有效的保护肠胃。苹果皮中所含有的果胶，能够很好的补充人体所需要的营养元素，还能够有效的预防便秘。最好是可以将苹果煮水一起吃。
2、香蕉
香蕉是一种特别好的食物，如果是生吃的话，能够有效的解决便秘的症状，如果将香蕉蒸着吃的话，可以预防拉肚子，也可以治疗拉肚子所引起的腹痛腹泻的问题。
3、石榴
石榴是一种温性的水果，特别适合腹泻的人食用，能够有效的，治疗腹泻的问题，有利于人
4、荔枝
荔枝是一种温性的食物，经常食用荔枝能够有效的补脾益血，而且还能够有效的治疗腹泻的问题，特别适合经常腹泻的人食用。
5、樱桃
樱桃的味道酸甜可口，而且它的营养价值十分丰富，能够补充人体所需要的营养物质和维生素等，而且能够有效的治疗拉肚子所引发的肠胃问题。
拉肚子吃什么药好
拉肚子的时候可以喝一些保儿安颗粒，小儿腹泻宁合剂，能够有效的缓解腹痛腹泻的问题。对于肠黏膜损伤的疾病来说，可以喝一些枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂。如果想要调理肠胃的话，可以喝一些小儿肠胃康颗粒和小儿香橘丸。
拉肚子食谱推荐
1、冰糖山药羹
将山药洗干净之后，把外皮去掉，切成小片之后放在一边备用。在洗干净的锅中放入适量的清水，煮沸之后，将山药片放入，用小火煮30分钟左右之后放入冰糖，可以根据自己的口味加入一些山楂糕，等汤汁变得浓稠之后就可以食用了。
2、栗子炖羊肉
将羊肉洗干净之后，切成小块儿，放在一边备用，将栗子去掉外皮之后，将果肉，取出来放在一边备用，在锅中放入适量的清水，放入羊肉，放入栗子，用大火煮半个小时之后，就可以放入一些枸杞，继续煮，半个小时左右就可以食用了。
3、莲子肚片汤
将猪肚洗干净之后，切成小片，放在一边备用，将莲子加水之后放在一边，蒸煮，在锅中，放入适量的清水，放入猪肚和莲子，再放入一些姜片，用大火煮开之后，再放入一些料酒，最后再放入一些盐就可以了。
拉肚子不能吃什么
1、生冷刺激的食物
拉肚子的时候最好不要吃辣椒或者一些生冷的食物，否则会刺激胃粘膜，影响肠胃的健康，不利于人体的身体健康，而且还会加重病情，不利于病情的恢复。
2、油腻的食物
油腻的食物会加重肠胃的负担，而且还会导致营养不良，消化不良，不利于肠胃正常蠕动，严重的时候会导致各种肠胃的问题。
3、通便的食物
像香蕉或者桃子，这样会有着通便的食物，在腹痛腹泻，拉肚子的时候就不要使用了，否则只会加重病情。
4、鸡蛋
鸡蛋是一种具有着高蛋白的食物，经常食用的话不利于消化，不利于肠胃的正常蠕动，会加重病情，不能够发挥出它的营养价值。
5、大蒜
大蒜是一种刺激性的食物，如果着大肚子的时候，反而会刺激胃黏膜，影响肠胃的健康，加重腹泻的问题。
宝宝拉肚子吃什么好的最快
可以将苹果蒸熟了之后，放一些冰糖给孩子吃，如果有效的缓解腹痛腹泻的问题，还能够补充人体所需要的营养物质，促进孩子的生长发育，促进新陈代谢，能够很好的保护肠胃。冰糖山药羹。将山药洗干净之后，把外皮去掉，切成小片之后放在一边备用。在洗干净的锅中放入适量的清水，煮沸之后，将山药片放入，用小火煮30分钟左右之后放入冰糖，可以根据自己的口味加入一些山楂糕，等汤汁变得浓稠之后就可以食用了。荔枝是一种温性的食物，经常食用荔枝能够有效的补脾益血，而且还能够有效的治疗腹泻的问题，特别适合经常腹泻的人食用。
宝宝拉肚子吃什么药
可以喝一些枯草杆菌肠球菌二联活菌多维颗粒剂。如果想要调理肠胃的话，可以喝一些小儿肠胃康颗粒和小儿香橘丸。
在拉肚子的时期，可以多吃一些面条等主食，能够很好的减轻肠胃的负担，还可以调理肠胃，并且还能够补充人体所需要的营养物质，促进人体的新陈代谢。所以最好不要吃一些油腻的食物。
肠胃不好怎么办 温中止呕的食疗
肠胃不好怎么办呢，如果你经常感觉到肠胃不适的话一定要引起重视了哦。吃什么可以有保护肠胃的功效呢，很多的人都出现了呕吐腹痛的情况哦，你知道吃什么可以有效的缓解吗，下面就来看看温中止呕的食疗方法。
蔬菜炖煮
将胡萝卜、圆白菜、秋葵等对胃有好处的食材一同放入锅中，加一些牛肉或猪肉后慢慢炖煮，不但营养丰富，荤素搭配良好，还能有助于消化。
浇汁乌冬面
将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。这样的食用方法可以有保护肠胃的作用，对于缓解腹痛腹泻有帮助。
丁香茶泡饭
一般的茶泡饭是指用滚烫的茶水来泡冷饭，通常以盐，梅干，海苔来加以调味提鲜，也算是一款比较受欢迎的日系料理。那么怎么做成养胃的茶泡饭呢?我们一般用丁香茶代替一般的绿茶泡饭，而丁香茶选用品质最好的长白山丁香叶，丁香的药理作用主要是温中降逆，止呕调理各类慢性胃病为主。胃部不适平时应长期泡来喝，因为这个茶我的慢性胃炎再也没有复发过。丁香可以有缓解肠胃不适的作用，可以缓解腹痛啊或者是腹泻呕吐的作用和功效。
关于肠胃不好怎么办的这个问题，你都知道了吧。这些食疗的方法可以有温中止呕的效果，对于出现的肠胃不适有很好的调理的功效和作用的哦，大家可以试试这样的养生食疗方法，具有调理的功效。
食疗的方法缓解腹泻 三种温中止泻食谱
大家一定知道，腹泻的问题是一直困扰着肠胃功能比较弱的群体，会出现腹泻，肠胃不适，还有恶心呕吐等等的症状。所以日常生活中一定要注意调理的方法，下面的这些具有温中止泻的食谱不妨去利用起来，对于保护肠胃有好处。
1、胡萝卜粥
粳米100克，胡萝卜1根。将胡萝卜洗净，去皮切成丁;粳米洗净。后将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。转小火，煮成粥即可。胡萝卜属于碱性的食物，可以补充丰富的果胶，对于抗病毒有好处，可以有缓解腹泻的作用，对于调理体质有好处。
2、胡萝卜汤
将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。对于缓解拉肚子的情况有调理的作用，而且也可以有抗病毒的功效。
3、苹果粥
粳米100克，苹果1个，冰糖适量。苹果洗净，去皮去核，切成颗粒;粳米洗净。将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。对于肠胃不好的宝宝们来说，苹果粥是不错的选择，可以有促进食欲的作用，还可以缓解腹泻。
温中止泻的一些食疗方法，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的方法可以起到滋补的作用，对于调理肠胃，抗菌消炎有好处，适合经常腹泻或者是肠胃不适的人群，同时也可以有提高人体免疫力的作用，对于缓解腹泻的问题有改善的作用，大家可以试试。
这些温中止泻的食材能保护肠胃
食物可以让我们更加的健康，但是有些人吃不对的话，也会诱发一些疾病的发生，比如说肠胃疾病，会出现腹泻拉肚子的情况，如何保护肠胃?通过食物的方法调理效果不错，来看看这些具有温中止泻的食材的介绍，可以有保护肠胃的作用。
荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，天然的葡萄糖对于补气血有好处，而且也可以起到促进循环的作用，可以有保护肠胃的作用，对于温中止泻有好处。
石榴
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。对于缓解腹泻腹痛有好处，所以说石榴是不错的养胃保护肠道的水果。
多喝点粥
或者在粥中放些适量的盐，这样止泻的效果会更加的明显，但是并不建议在粥中放入肉丁等食物。尤其是对小孩而言，很多家长怕孩子不喜欢吃饭，可以多喝粥，喝粥可以有促进肠胃消化的作用，对于缓解腹泻腹痛消化不良等情况有好处。
多吃些面食
这类食物对腹泻情况同样具有很好的缓解作用。并且腹泻的患者也应该吃些容易消化的食物，而面食非常的容易消化，因此非常适合腹泻期间的患者食用。而且面条中可以补充丰富的营养物质，可以促进消化，而且也可以有缓解腹泻的作用。
吃什么可以有保护肠胃的作用，上面介绍的这些具有温中止泻的食物介绍，大家都知道了，可以利用到生活中去，可以有保护肠胃的作用，同时也可以有促进代谢的效果，经常吃的话还可以有预防肠胃不适的作用，不妨试试。
小孩拉肚子怎么办
小孩出现了拉肚子的情况，家长父母应当及时给予护理治疗，在饮食上注意不要让孩子吃刺激肠胃的食物，同时要注意不要再受凉，如果孩子的症状严重，则要及时吃药或者去医院就诊。本文就针对小孩拉肚子怎么办，为各位家长提供指导意见，帮助孩子尽快摆脱拉肚子的症状。
小孩拉肚子怎么办
我们知道小孩的各个脏器处在成长的阶段，功能还不完备，需要家长在各个方面加以呵护，从而促进宝宝健康茁壮地生长，那么我们的家长需要加强各个方面的知识储备，如果在遇到宝宝突然出现意外状况的时候，家长可以及时地做出判断，也不会对宝宝的病情造成不良的影响，那么小孩拉肚子家长应该怎么办呢?
1、了解病因：首先，我们应该知道的是小孩出现拉肚子的症状是多种原因的，如果小孩拉肚子有较为严重的趋势，建议去医院化验一下排泄物，明确病因后,进行针对性的治疗，家长不要一刀切，盲目地判断小孩拉肚子的原因，毕竟小孩的肠胃功能跟家长不一样，家长食用时觉得没有什么问题的食物对于小孩来说就很不适宜，这一点家长应该明确。
2、注意休息：保证充足的睡眠时间，有的小孩拉肚子可能频率非常的频繁，有可能严重地影响了自身的休息，对于处在成长期的小孩来说睡眠质量是非常重要的，良好的睡眠有助于身体的成长和发育，那么家长需要给小孩提供充足的睡眠时间的保障。
3、调整饮食：在进行相应的药物治疗的同时也要注意调整饮食结构，不要毫无顾忌，可以多给孩子吃一些补中益气的食物，毕竟拉肚子对人的身体来说是营养物质流失的表现，那么这个时候需要从食物上有所弥补。
小孩拉肚子要去医院吗
很多家长对于小孩比较呵护，有任何情况都会立马送往医院进行全面的检查，我个人认为这样会对医院形成依赖，我们要承认医院对于疾病的诊治比较权威，但是，我们同时也要注意到医院其实是一个病菌较多的地方，对于抵抗力较为薄弱的群体来说是比较危险的，那么小孩拉肚子要去医院吗?
1、如果小孩拉肚子是由于饮食不洁、饮食过冷等外部原因造成小孩子腹泻，那么家长没有必要带孩子去医院，家长可以密切地关注孩子的情况，进行饮食的调整，尽量多给孩子吃一些较为绵软、容易消化的食物，这样对于止住拉肚子具有很好的疗效。家长可以给孩子服用药物，不过要记住吃药三分毒，建议家长最好选择给小孩服用中成药，这样对于小孩来说副作用比较小。
2、如果孩子的症状较为严重，无论采取什么措施都无法止住拉肚子，并且孩子整个人的状态极度不佳，这个时候有可能是病菌感染引起的腹泻症状，这个时候家长最好带孩子去医院化验一下排泄物，从而明确到底是什么病菌造成小孩子拉肚子，从而在医生的建议和指导下进行针对性的治疗。
小孩拉肚子是否需要去医院要根据小孩的具体情况而定，家长在小孩出现拉肚子的症状后应该精心调理，早日使孩子有所好转，从而促进小孩的健康成长。
小孩拉肚子有泡沫怎么办
在平时的生活里，家长要密切的关注小孩排泄物的变化，如果发现小孩子拉肚子出现泡沫的时候，需要赶紧寻找原因，因为出现这样的症状有可能是由于消化不良或者是病理性腹泻，如果小孩子的症状持续恶化的话，家长最好及时地孩子去医院进行排泄物的检查，不要耽误病情。
1、首先，我们要明确一下，小孩拉肚子出现泡沫但是没有出现别的并发症状的话有可能是由于消化不良造成的，如果服用的食物淀粉或者糖类过多，而肠道无法完全消化这类食物，因此排泄物中会出现气泡，这个时候家长可以给孩子吃一些助于消化的食物或者益生菌来促进肠道的蠕动，提高对于营养物质的吸收能力。
2、如果小孩拉肚子出现泡沫，并且还伴随着有其他的不适症状的话，这个时候就要怀疑可能是病理性的腹泻，需要家长陪同孩子去医院检验一下排泄物，看看到底是何种病菌引起的腹泻，明确病因之后，可以在医生的建议和指导下服用相关的药物，进行针对性的治疗，不然如果不知道病因进行治疗是无效的。
3、小孩拉肚子出现泡沫的原因是多种多样的，家长要根据小孩的具体情况加以分析，如果实在拿不准孩子的症状的话，建议去寻找专业的医生的帮助，毕竟小孩子处在成长和发育的关键时期，任何小细节都不可忽视。
小孩拉稀水怎么办
我们平时需要多掌握一些应急的知识，当出现一些意外状况的时候，我们可以利用这些知识来应对，家长平时肯定会比较关注小孩子的排泄物状况来判断小孩子是否是处于健康的状态，那么如果小孩拉稀水家长应该采取什么样的措施来应对呢?
1、首先，如果小孩拉稀水表明身体内的水分有所损失，家长应该及时的孩子补充水分，维持身体内的水分平衡，不然如果持续出现拉稀水的状况容易造成小孩脱水，这样会引发更加严重的问题。
2、小孩出现拉稀水的症状时不要让孩子禁食，虽然这个时候孩子的肠胃功能比较脆弱，但是如果让孩子禁食的话，身体的基础运作无法完成。家长可以给孩子吃一些带有盐分的米汤以及含有多种配料的粥，或者是软面条，这个时候给孩子服用的食物主要以容易消化的为主，这样不会给肠胃造成额外的负担。
3、预防脱水：可以口服一些补充盐分的液体来补充身体损失的无机盐，无机盐对于身体的基础新陈代谢具有重要的作用。家长可以在权威医生的指导下给孩子补充一些营养物质，这个时候孩子的肠胃比较脆弱，所以最好在医生的建议和指导下进行补充。
小孩子处在成长发育期，这个时候由于身体还没有完全发育完成，所以家长家长在照顾孩子的过程中需要付诸更多的时间和精力。
治疗小孩拉肚子的小偏方
我们常说“高手在民间。”这句话是非常有道理的，民间流传的一些偏方对于一些疾病的确发挥着不小的缓解作用，那么小孩拉肚子时，很多家长担心如果服用药物，小孩会不会无法承受药效，会不会形成药物依赖症，那么不少的家长会去寻找偏方来尝试给孩子止泻，那么治疗小孩拉肚子的小偏方有哪些呢?
1、大蒜敷肚脐：可以将大蒜捣碎敷在小孩的肚脐上，这样可以帮助孩子早点止住拉肚子，大蒜油具有杀菌的作用，可以有效地缓解小孩拉肚子带来的不适。
2、胡萝卜粥：胡萝卜具有“小人参”之称，含有非常均衡的营养价值，家长可以将胡萝卜洗净去皮，然后切成丁，放入粥里用小火慢慢地煨炖，这样比较容易入味，同时胡萝卜口感较为绵软，便于小孩子食用。
3、苹果泥：苹果具有收敛止泻的作用，并且苹果是较为家常的水果，我们平时经常可以看到，苹果泥的做法主要是，将苹果洗净后，放入蒸笼里蒸熟后取出，将其放入碗中，这个时候会发现苹果已经呈现了泥的状态。我们可以将其给小孩子服用，可以加入适量的白糖，这样小孩子更加爱吃。在丰富了口感体验的同时又可以止泻，何乐而不为呢?
这些偏方无论是吃的、喝的还是抹的，都是有一定的根据的，家长可以放宽心，不用担心会有什么副作用，无论采取什么办法，家长都是希望孩子早日好转。
小孩拉肚子的护理方法
小孩出现任何的不适时，家长都是比较敏感的，那么相关的护理知识家长了解多少呢?如果相关的护理知识了解得不充分的话，很有可能在无意之中加重宝宝的病情，那么小孩出现拉肚子的症状时，家长应该如何进行护理呢?以下提供一些常见的护理办法，希望可以帮助到家长们。
1、注意饮食：如果孩子腹泻的程度较轻的话，建议给孩子喝一些带盐的米汤，因为小孩出现腹泻的症状时，身体内的无机盐和水分会有所损失，这个时候需要通过饮食加以弥补。可以给孩子做一些粥、软面条来给孩子服用，主要目的是为了让孩子便于消化，促进肠胃功能的增强。
2、适当的锻炼：如果有晴天的话，建议带小孩多去太阳底下走一走，这样可以补充一些维生素D，同时对于增强孩子的抵抗力也有很大的促进作用。如果孩子的抵抗力够强的话，可以有效地规避拉肚子的症状的反复。
3、适当地补充益生菌：益生菌对于肠道环境内的有害菌群具有抑制的作用，同时对于改善肠道内的环境也具有一定的改善作用，但是要注意适量地补充，因为小孩子这时的肠胃比较脆弱，应该要避免给肠胃太多的刺激。
以上是一些较为常见的护理办法，主要就是从内外两个方面加以护理，希望小孩经过家长精心地护理后可以早日恢复健康。
如何预防小孩拉肚子
小孩由于多种原因可能会出现拉肚子的症状，看到孩子不舒服，家长心里肯定也很难受，如果平时做好相关的预防工作的话就可以有效地避免这种情况的发生，那么平时需要从哪些方面进行预防呢?以下给家长提一些建议，希望家长可以多加注意。
1、注意饮食卫生：不要给孩子吃一些清洁力度不够的食物，这样的食物带有大量的病菌，孩子服用后这些病菌有可能会进入肠道内，容易造成小孩出现拉肚子的症状。同时做好餐具消毒的工作，最好可以保证一天一次的消毒，家长不要嫌麻烦，这样是为了小孩的健康着想。
2、避免着凉：很多时候，小孩出现腹泻的症状很大一部分原因是着凉或者凉气通过口中进入了肠胃里，从而造成小孩出现拉肚子的症状。做好相关的防护工作，最好可以在孩子的腹部放置一个保护带，这样除了衣物之外又多了一层保护罩，双重保护下可以有效地避免孩子腹部着凉。
3、注意饮食：平时尽量避免给孩子吃刺激性食物和生冷的食物，这些食物对于脾胃功能还未发育完全的小孩来说是造成腹泻的主要因素。平时饮食上多加注意的话，很多问题就可以有效地避免，所谓“病从口入”这句话是有一定的道理的，希望广大的家长在日常的生活里就要留心一些这些不适合小孩吃的食物，从而做到防患于未然。
孕妇拉肚子怎么办
当孕妇出现了拉肚子的情况，需要考虑孕妇自身和胎儿的健康，所以饮食、用药等治疗措施，都需要考虑两方面，那么具体孕妇拉肚子怎么办？需不需要去医院？有哪些小偏方能够治疗孕妇拉肚子吗？本文就为大家介绍其治疗措施，帮助大家科学的缓解拉肚子症状。
孕妇拉肚子怎么办
在孕期生病是很多孕妈都会碰到的，尤其像拉肚子简直是孕妈们的克星。但是遇到了也不要紧张，只要自己做好保暖措施以及在饮食上注重就可以了，严重腹泻一定要及时的就医，以免错过最佳治疗的机会。
1、吃清淡的食物
孕妇一旦拉肚子肯定会为了胎儿而焦虑，其实过于焦虑的心情反而不利于胎儿的发育，而是要从饮食着手，我们在饮食上保持清淡和容易消化的食物为主，辛辣、油炸食物一律不吃，做到从饮食上调节好自己。
2、切勿乱用药
孕妇最忌讳的就是乱服用药物，药物中的不同成分对于胎儿来说都有着十分巨大的杀伤力，严重的会影响胎儿的发育。如果是腹泻十分严重的情况下，不得不服用药物，那么也要在医生的指导下服用，这样才能保证胎儿的健康和安全。
3、保持愉悦的心情
拉肚子不仅身体十分的累，心情也是十分的糟糕，越是这个时候就越不要太担心，愉快的心情才能给胎儿提供一个良好的环境，同时也可以给自己精神上的鼓励。
4、适当饮食苹果
苹果的营养是非常丰富的，拉肚子的孕妇可以将苹果洗干净之后切成小块，再放入锅中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，过多的食用会起到反作用。
5、补水休息
经过了折腾之后，这时候的孕妈最需要就是补充水分和休息了。平躺在床上，可以用温热的毛巾敷在肚皮上面，敷的次数不宜过多、时间不宜过长，在2-3分钟即可。
孕妇拉肚子要看医生吗
在孕期的孕妇不仅要每天保证好自己能够拥有愉快的心情，还要保证每天能够摄取足量的营养给胎儿，生怕自己出一点差错。但就算千防万防有些孕妇还是会出现感冒拉肚子的情况，那需要看医生吗?
1、轻微的拉肚子无需就医
拉肚子也是分很多症状的，并不是一拉肚子就要去看医生。轻微的拉肚子，不影响自己的饮食以及休息等，那么自己可以从生活的饮食上调节即可，主要以清淡食物和易消化的食物为主，这样有助于病情的恢复。
2、拉肚子的次数较多可以适当的用药
拉肚子的次数较多，但是没有察觉腹痛等现状，那么可以自己去药店买药服用(买药的前提一定要将自己的实际情况告知医护人员，以免对胎儿造成伤害)，服药之后的孕妈做的最主要的事情就是补充够营养。
3、抽筋见红马上就医
肠道蠕动的次数太过于频繁，那就很有可能造成见红和抽筋的症状。一旦出现这两种情况，一定要及时就医，不能再拖了，因为这两种症状都表明胎儿在向你求助，获取胎儿的求救信号之后，要马上检查，以免对胎儿造成影响。
4、听从医生嘱咐
有些孕妈以为自己是二胎或者是很有经验了，开了药物之后就擅自加量或者减量用药。其实这种做法是错误的，毕竟胎儿很脆弱，经不起我们的折腾，所以为了胎儿的安全着想一定要听从医生的嘱咐。
孕妇轻微拉肚子怎么办
春季来临之时，人的抵抗力都会下降，经常会出现感冒或者轻微拉肚子的现状，那么作为孕期中的妈妈更是担心感冒拉肚子了。一旦出现了轻微腹泻的症状，千万不要自乱阵脚，几个小妙招就可帮你解决烦恼，对于胎儿也能够起到一定的保护作用。
1、喝淡盐水
就算是轻微的拉肚子也会导致水分的流失，而这个时候就需要适当的补液以及因为拉肚子而流失的电解质、水分等等。淡盐水就可以起到这个作用，让疲劳的身体逐渐恢复如初。
2、用热毛巾或者暖水袋敷肚子
轻微拉肚子之后要避免二次受凉的情况出现，尤其是肚子这一块一定要做好保暖措施。不妨用热毛巾或者暖水袋敷在肚子上面，水温一定要控制好不能太烫了，保持一天热敷的次数在4次左右，每次的时间维持在15分钟。
3、喝胡萝卜水
胡萝卜富含丰富的维生素，孕妇在轻微拉肚子的时候可以将洗干净的胡萝卜切成丁用水煮熟，放凉后一同饮用，每天坚持是可以起到减轻腹泻的症状，最主要的是喝胡萝卜水不会影响胎儿的健康，而且还可以让孕妇摄取到一定的营养。
4、吃蒸熟的苹果
苹果可以预防癌症，其实除了这个功效之外呢，对于轻微的拉肚子也是有一定的治疗作用。蒸熟的苹果可以将肠胃的细菌吸收掉，同时还可以起到止泻、收敛的作用，真可谓是一箭双雕。做法也很简单，最主要的孕妇也可以放心的吃。
孕妇反复拉肚子怎么办
处在孕期中的妈妈们就像一只惊弓之鸟，稍微有点风吹草动就很紧张。尤其碰到反复拉肚子这种情况，肯定是万分焦急的。那么孕妇出现反复拉肚子的情况应该怎么办呢?想必很多孕妈都想着急了解。
1、要做到及时补液
反复拉肚子之后，水分就在逐渐的减少，尤其是电解质、钾离子的减少会影响胎儿的生长环境。这时应该及时补水同时密切观察胎儿的情况是否良好，是否有早产或者流产的迹象，补液最好的方法之一就是喝淡盐水。
2、食用稀饭
这时候的孕妇不宜摄入比较生硬、辛辣、冷的食物，但可以适量的食用白粥、小米粥等流质的食物。不仅能够起到养胃安神的效果，还能对止泻起到一定要的治疗作用呢，对于宝宝来说也是十分的健康和安全。
3、按摩
反复的腹泻会导致脚后跟的胀痛，这时候只要手或者其他工具按摩脚后跟的痛点，对于腹泻会起到一个缓解的作用。也可以用热毛巾或者暖水袋敷在肚子上，水温和次数都要控制好。
4、补充维生素
清淡流质的食物不仅容易消化，而且还可以补充身体所需的维生素。比如：温果汁、米汤等都是不错的选择，这时应该避免喝牛奶、蔗糖等摄入，会加强腹泻的严重性。
5、做好防寒措施
反复拉肚子肯定和着凉有关联，避免二次着凉很重要。尤其是在寒冷的季节反复拉肚子就更加要做好防寒保暖的措施，避免腹泻变得更加严重。
治疗孕妇拉肚子的小偏方
孕妇如果出现拉肚子的情况，我们尽量用食疗代替药物治疗。毕竟食疗对于胎儿而言是没有任何影响的，而且在有些情况下还可以补充身体由于拉肚子而缺失的影响，这是腹泻孕妇最好的方法之一。
1、姜汤水
姜是可以驱寒的配料，在日常生活中我们很多人都喜欢在菜肴中放入姜片，就连平日由于小感冒引起的喉咙痛都可以用姜汤水治疗好。其实姜汤水还有很多功效，孕妇拉肚子的时候也可以使用这个小偏方，对于缓解腹泻有一定的功效。
2、百合莲子粥
腹泻一般是由于体内的湿气比较重，百合莲子粥是可以有效的祛除体内的湿气，吸收大肠中对于的水分，止泻的效果也是很好。而且百合莲子粥属于容易消化的食物，对于拉肚子的孕妇而言是有很好的帮助作用的。
3、红豆粥
红豆粥的做法不仅简单，而且还美味可口，对于反复拉肚子而言，这个小偏方算是比较实惠方便的了。红豆粥可以起到排除体内湿气的作用，让孕妇的病情在一定程度上得到缓解，同时还可以补充营养。
4、银耳莲子羹
银耳被称为平民价格的燕窝，可见它的营养是很丰富的。就算身体处于健康的状态适当的吃点银耳对于身体的健康有着很大的调节作用，孕妇在拉肚子的时候食用银耳莲子羹对于胎儿也是非常好的。
5、适量的运动
很多孕妇在拉肚子的时候光注意休息了，休息固然重要，但是适量的运动也是非常重要的。只有做到适量的运动才能将体内多余的毒素排出，更加能够有效促进血液循环。
孕妇拉肚子按摩哪里好
整个孕期是非常长的，在整个漫长的过程中如果不小心拉肚子了，那么孕妈们也不要太着急焦虑了，学习好几个按摩的小绝招不仅可以缓解腹泻的症状，对于胎儿的发育也丝毫的不受影响。
1、下痢穴
这个穴位对于治疗腹泻是可以起到很好的调节作用，轻微的腹泻只要用手指稍微用力的按摩下痢穴便意就会得到缓解或者立马消失;严重的腹泻按摩这个穴位便可以得到缓解。这个穴位在足背部，孕妇仰卧让人帮忙按摩即可。
2、天枢穴
孕妇可以采取半躺卧的方式，然后双手慢慢压在肚脐两边的天枢穴，注意按压的时间不要超过10分钟，按压之后孕妈要轻轻的抬起手离开肚皮，一天之内只要按压一次就行，次数多了会影响胎儿。
3、脚后跟
脚后跟虽然离肚子有一定的距离，但是脚后跟的穴位是很多的。拉肚子的孕妈只要用一根小木棍轻轻的按压脚后跟来回18下，时间在15分钟左右，腹泻的情况能够得到缓解。在按摩脚后跟的时候需要找到脚后跟的一定痛点，这样才能够有效果。
4、推拿手阴阳
我们经常说的大拇指侧称为阳池，小指侧为阴池，勇两拇指侧腕横纹中央向两旁分开推。由于是孕妇推拿的时间不宜过长，而且不能够急于求成，这样只会带来反作用。
5、注意运动
如果腹泻不是特别的，在按摩之后的孕妇可以选择适量的运动或者晒晒太阳，排毒体内的湿气和毒素，而且孕妇多晒太阳可以让胎儿更加健康。
