进行灌肠需要注意哪些呢
夏季养生需要注意哪些。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。养生保健需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供进行灌肠需要注意哪些呢，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
灌肠是很多人在治疗一些病症时需要进行的一个项目。灌肠就是清洗自己的肠道，过程是非常难受的，但是在灌肠后会感到非常的舒适，但是在进行灌肠时，有很多方面是需要注意的，那么进行灌肠需要注意哪些呢？很多人都这样问，下面小编将为大家做出相关的介绍。
1、进行灌肠一定要掌握好溶液的温度、浓度、流速、压力和溶液的量，遇伤寒病员灌肠，溶液不得超过500毫升，压力要低（液面不得超过肛门30厘米）。这些一定要掌控好，否则的话会引起非常不良的反应。
2、如果要选择降温灌肠的话，那么也要注意温度的控制，可用28-32℃等渗盐水或用4℃等渗盐水，保留半小时后再排出，排便后隔半小时再测量体温并做好记录。
3、肝昏迷的病症患者禁用肥皂水灌肠，否则会减少氨的产生和吸收，影响病情的恢复。
4、进行灌肠的病人要注意平时的排便习惯，新鲜的蔬菜水果要多吃一些，还应喝水多运动。
5、在进行灌肠的过程中应随时观察病情，发现脉速、面色苍白、出冷汗、剧烈腹痛、心慌气急，应立即停止灌肠，并通知医生，以免造成严重后果。
6、妊娠期的孕妇不可以进行灌肠，还有就是出现急腹症、消化道出血的病人不可以进行灌肠。
7、对老年、体弱患者灌肠时，应密切观察病情，并给予协助，而且灌肠压力一定要低，不能高。
8、在进行每次大量清洁灌肠时，应注意观察和记录灌入量与排出量应基本相符，这么做的目的是为了防止水中毒。
以上所讲解的就是进行灌肠需要注意的一些事情。灌肠必须要在专业的医院进行，而且要看清自己的体质，结合自己的的情况需要，来选择适合自己的灌肠方式，不可以盲目的乱来，否则的话会带来一些不良的影响，对健康不利，希望本文的讲解能对各位提供正确的参考。
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想要膳食平衡需要注意哪些呢
随着生活质量的改善，越来越多的人对于健康的追求也非常多了，讲究膳食平衡是现代生活中每个人都比较注重的，但这需要讲究正确的方法，那么想要膳食平衡需要注意哪些呢？很多朋友对此都比较疑问，接下来小编将为大家做出详细的介绍说明。
1、膳食平衡要注意平时所吃的食物应根据个人的身体需要来补充各种营养，每个人的情况不一样，青年人和体力劳动者，活动量大，热量和营养成分消耗多，应适当增加含热量高的脂肪性食物，如肉类、豆制品等菜肴。老年人和脑力劳动者由于活动量较少，那么不宜多吃高热量的高脂肪食物，消耗不了会造成发胖，像一些蛋白质、维生素及含补脑益智的磷、锌等矿物质的食物应该多吃一些。
2、膳食平衡还要讲究平时吃菜要合理，适当的搭配营养成分常用的菜肴原料中，各种原料所含的营养成分都是不全而的。如猪肉，蛋白质、脂肪、矿物质含量较为丰富，蔬菜中维生素含量较为丰富，豆制品蛋白质含量丰富。通过合理配菜，能使各种营养成分得到充分的互补，提高菜肴的营养成分。在配菜中，少配单料菜，改变荤素比例，增加花色品种，这么做可以使菜肴的营养成份得到有效的提升，达到平衡膳食的目的。
膳食平衡，那么就需要注重正确的饮食方法，如果平时存在一些不良的饮食习惯，那么一定要加以改正，本文介绍的这几点，希望大家能够引起重视，据自己的身体需要，来选择摄入的食物，让体内的营养充足且均衡，特别是荤素搭配，一定要合理得当。
做下酒菜需要注意哪些呢
我们在喝酒的时候都喜欢选择吃一些下酒菜，下酒菜确实非常受欢迎，味道比较清爽，而且可以开胃，当然，不同的下酒菜有着不同的做法，但不管是做哪种下酒菜，都需要注意一些事项。下面小编将为大家讲解做下酒菜需要注意哪些，希望能对各位提供帮助。
1、做菜时宜放些糖：在做下酒菜的时候可以适量的放入一些糖，这对于解酒有一定的效果，而且可以对肝脏有保护作用。酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等，
2、做几款富含蛋白质的菜：在喝酒的时候，当酒水进入肠道后会使人体的新陈代谢受到影响，也会使体内的蛋白质缺乏。因此，下酒菜里可以选择吃些含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等，这些都是比较有益的下酒菜。
3、备几款碱性食品：鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜，苹果、桔子等果蔬食品，这些食物需要确保新鲜。
4、下酒菜不能少了醋：醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里放入适量的醋可以使酒对人体的伤害降低。
通过介绍我们了解了很多关于做下酒菜的注意事项，在平时如果想自己制作一些下酒菜来进行食用的话，那么务必要讲求正确合理的方法，要确保制作出来的下酒菜不能够过于油腻，过于刺激，所放的调味料要适中，上文所介绍的，希望能给予大家一些帮助。
女性进行妇科检查应需要注意那些方面？
妇科检查可以帮助女性规避很多常见病症风险，起到早发现早治疗，无发现及早预防的功效，对女性健康意义重大。所以每年定期进行妇科相关检查很有必要，为了更精准的进行体检，女性需要注意体检前的相关注意事项。
1、禁止性生活、夫妻同房
如果第二天有妇科检查安排，那么前一天应禁止性生活。这是因为性生活中男方的体液、精液会进入到女性的生殖系统中，即使佩戴避孕套也有可能无法避免。为了防止对后续的检查结果造成干扰，应听从医生的建议不要同房。
2、不使用相关药物
本身生殖系统尤其是阴道有问题的女性，可能日常需要使用一些阴道制剂治疗疾病，对于这部分患者，可在检查前咨询专业医生是否需要停药，通常情况下，一般都会建议患者停止使用阴道类药物，毕竟药物可以干扰正确检查结果，造成医生对患者病情的错误估算，最终影响到患者正常有序的治疗安排。
3、不清洁阴道
有部分女性觉得私处气味难闻，甚至还有点不洁，因此在去医院前会特意清洗阴道，这种做法并不提倡，也是错误的示范。妇科检查主要是检查目前女性生殖系统健康的关键性手段，需要以客观事实作为依据，如果通过人为干预，导致细菌病毒被人为清洗干净，对医生诊断目前病情造成严重干扰，甚至加重患者病情，造成各种严重后果。
4、注意日常饮食
进行妇科检查，患者需要调整饮食结构，远离刺激性、辛辣、油腻、难以消化等类型的食物，这类食物主要有辣椒、酒精、咖啡、炸鸡等。患者应根据要求，尽量选择清淡、营养全面的食物。
5、注意充足休息
提前预定好进行检查的日期，在检查的前三天一定要注意合理安排时间，保证充足的睡眠时间和休息时间，此外注意调整心情，保持轻松愉悦的好心情，这些措施都有助于最终检查数据的准确性。
喝茶需要注意哪些事项
我们国家的茶文化已经流传了几千年，在我们国家很多人都非常喜欢喝茶，真正喜欢喝茶的人对于茶的研究也非常透彻，而平时不经常喝茶的人对茶的知识只是一些皮毛的了解，其实喝茶是需要特别讲究的，下面就给大家介绍一下喝茶需要注意的事项有哪些，想要了解的人就一起来看一下。
不要喝烫茶
喝太烫的茶会对咽喉造成伤害，还容易刺激胃部以及食道，如果长时间喝很烫的茶，还容易引起器官病变，经常饮温度超过62摄氏度的茶，那么胃壁就会容易受损，长期以往，我们就会出现胃病。所以在以后的饮茶时，茶温应保持在56摄氏度以下。
不宜冲泡太久
如果茶叶冲泡时间太久里面的芳香物质茶多酚物质就容易氧化，茶叶的味道变得没有那么好，香味也会变得比较低，颜色会变得太暗，这样品尝的价值就不会很高，因为茶叶中的维生素C，维生素p，氨基酸等营养物质会因氧化而减少，这时的茶的营养价值就会降低，并且茶水长时间搁置在那里，就会受到周围环境的污染，因为茶水中很容易滋生微生物，所以想要健康饮用茶水，一定要尽快食用，不可长期搁置。
冲泡次数不宜太多
一般冲泡三四次以后就不会再有什么茶汁了，头开的茶水里面含有的浸出物占有50%，第二次冲泡的茶水浸出物大概含有30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在后泡出。
上面给大家介绍的就是喝茶需要注意的事项有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解。除了上面这些事项，还应该注意饭前不要喝茶，不要喝冷的茶，空腹的时候不要喝茶，吃完饭以后不要马上喝茶，更不要用茶水送服药物，隔夜的茶也是不能喝的。
孕妇饮食需要注意哪些
人体对于食物的需求是很大的，而对于如何营养饮食则是众多准妈妈最为关心的话题。在生活中，有很多的准妈妈总是担心自己的饮食不好而影响到肚子里面的小生命，因此，很多的准妈妈都会咨询医生自己到底应该要如何进行正确的饮食。
对于孕妇在孕期的时候应该要注意其营养的摄入，以保证胎儿的需求，但是，对于孕妇来说，在饮食上也有很多是需要注意的，对此，我们一起来了解：
1、不宜高脂肪饮食：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
2、不宜高蛋质饮食：孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、不宜高糖饮食：血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
4、不宜高钙饮食：孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
正确的饮食对于孕妇来说是非常关键，所以在平时准妈妈们一定要多加注意，了解女性朋友们在孕期应该要如何正确饮食。避免摄入过多不宜食用的食物而导致胎儿受到伤害。
夏季艾灸需要注意哪些
夏季，是最适合进行中医艾灸疗法的季节。所以，很多中医专家都建议自己的病人选择在夏天做艾灸治疗。这个季节穿衣较少，比较方便进行艾灸操作。即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便。冬天艾灸，反而容易受凉生病，并不十分适合进行艾灸疗法。再有，夏季气温较高，身体对温度比较敏感，不容易被烫伤。当然，最重要的是，夏季艾灸，非常符合祖国古“冬病夏治”的这一理论。那么艾灸，又有哪些是需要我们特别注意的呢?
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
夏天艾灸注意事项：
1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意防暑。因施灸时要暴露部分体表部位，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
3、要防止感染。化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
4、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
5、注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
6、要注意体位、穴位的准确性。体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
7、防火。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节。对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
还有一点非常重要，那就是，千万不要自己操作艾灸疗法。最好是能够去正规的有资质的中医院让专业医生操作艾灸治疗。如果自己在家艾灸，也需要有人在一旁帮忙协助。万不可一人单独艾灸，以免出现烫伤或者其他意外。
泡药酒需要注意哪些呢 来看看吧
不少人都有泡药酒的习惯，喝药酒对于人体的保健功效是很多的，但是泡药酒需要注意很多方面，讲究正确科学的方法很重要，那么泡药酒需要注意哪些呢？不少朋友都有这样的疑惑，下面小编将为大家做出相关的解答，希望能给各位朋友们提供一些参考。
1、泡药酒所配伍的药材一定要选择好，合理的搭配泡制才能制成优质的药酒。酒作为药引，跟有些药材配合能增强药的功效，但是中药有配伍禁忌。一些人把自认为滋补的东西通通放进去，可能会产生反作用。因为有些药材是相克的，放在一起浸泡，其功效会减弱，更甚者会产生毒素。
2、泡药酒所选择的酒要是高度酒而且选高粱酒最佳。因为酒会挥发，为了保证酒的浓度，最好用高度高粱酒。在南方一般要用50度左右的米酒。另外，最好用陶瓷或玻璃瓶子来泡药酒，而不要用塑料制品，并尽量避免阳光照射或灼热逼烤。
3、泡药酒的药材一定要确保没有毒素，有些人喜欢用毒蛇泡酒，认为所用的蛇越毒越好，但泡这种药酒一定要拔掉蛇的毒牙。
4、泡药酒的时间要控制在，药酒不是泡得越久越好。药酒储存有一定有效期限，一般是三到五年。药酒和酿酒不一样，酒酿得越久越醇，但是自泡药酒因密封性不好，若时间过长，药品质量不能保证。容易浸泡的药材，一般泡三个月就可以了。
以上所介绍的关于泡药酒需要注意的地方，要想泡制出优质上等的药酒，那么就需要注意讲究正确合理的方法，如果不当的配伍一些药材进行泡酒的话，反而会对自身健康造成威胁，所以为了保证药酒的，疗效及安全性，最好是在专业的中医指导下进行泡制。
