按摩内庭穴可以治疗哪些病症
春季养生穴。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“按摩内庭穴可以治疗哪些病症”，相信能对大家有所帮助。
内庭穴是人体穴位中非常特殊的一个穴位，这个穴位对于治疗一些病症能够起到一定的疗效，内庭穴的治病效果是得到了医学验证的，那么按摩内庭穴可以治疗哪些病症呢？很多朋友对此都比较疑惑，接下来小编将为大家做出详细的介绍。
1、通过按摩内庭穴可以治消化不良。人体的很多功能会随着年龄增加而下降，尤其是消化系统，很多人一上了年纪，就会出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过按摩内庭穴来改善是比较有效果的。
2、通过按摩内庭穴可以祛痘痘。经常按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失，除了不要吃过于油腻的食物外，可每天用手指指端按压内庭穴，但是为了提高效果，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，而且要选对时间段，最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳。
3、通过按摩内庭穴可以抑食欲减肥。一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷善饥，这样也容易引起肥胖。如果想控制食欲不想发胖的话，那么选择按摩内庭穴是不错的方法。内庭穴能抑制食欲的主要原因，还是在于它能够泻胃火。按摩内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100次，以有酸胀感为宜。
通过本文的介绍，我们对于内廷穴有了更进一步的了解，这个穴位确实可以辅助治疗多种病症，出现了上文介绍的这些不适症状后，通过合理正确的按摩内庭穴来进行缓解治疗的话，效果是不错的，当然一般要在专业的中医指导下，对此穴位进行按摩，才能够有所保障。
ys630.coM延伸阅读
腹部按摩可以预防哪些病症
腹部按摩既可以增强我们大家的身体的体质，更是可以预防许多的疾病的，尤其是对于一些肠胃疾病更是可以有效的治疗和预防的，尤其是我们肠胃不好的朋友们，在生活中就是可以经常按摩腹部的，那么腹部按摩可以预防哪些病症?下面我们就来一起看看。
揉腹防胃、十二指肠溃疡病
其实我们许多的朋友们不知道适当的按摩腹部的功效，其实大家只要在生活中经常按摩腹部，对于帮助我们大家预防一些肠胃疾病是很有帮助的，并且可以有效的预防和缓解十二指溃疡病的。每天早、中、晚饭后各揉腹l次，每次约揉5分钟，可达到辅助治疗溃疡病的目的。因为胃溃疡病的发生与胃酸分泌过多有关。经常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸过量分泌，防治溃疡病。
促进肠蠕动，消除便秘
当然，我们大家适当的进行腹部按摩的工作，也是可以起到不错的促进肠胃蠕动的作用的，既可以促进大家的减肥工作，更是可以有效地预防和缓解便秘的症状的。揉腹可增加腹肌以及肠平滑肌的血流量，使得胃肠内壁肌肉增加以及淋巴系统功能加强，从而能够更好地消化以及吸收食物。同时还能够明显的将大小肠的蠕动功能改善，起到增促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。
腹部按摩可以帮助我们大家预防哪些疾病?上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，日常生活中经常按摩腹部，对于缓解十二指肠溃疡病的效果就是非常好的，并且还可以促进我们大家的肠胃的蠕动，对于预防和治疗便秘的症状也是很有帮助的。
牙痛让人烦恼 按摩内庭穴有效缓解
对于牙痛的问题，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中大家对于这样的情况都是比较熟悉的，这是很多人在生活中都容易出的问题了，这样的情况对于我们的影响也是比较大的，俗话说的好，牙疼不是病，疼起来真要命，那么我们怎么缓解呢，其实按摩内庭穴就可以，一起看看吧。
内，入也;庭，指门庭。当足背第2、第3趾间缝纹端。趾缝如门，喻穴在纳入门庭之处，故名内庭穴。正坐垂足或仰卧位，当第2、第3趾间缝的纹头上，按之酸痛明显处。
牙痛有很多种原因，最常见的有龋病(龋齿)、牙髓炎等口腔疾病。有些人因为爱吃糖，或不注意保持口腔清洁，或由于饮食不洁引起胃肠炎等，也会导致牙痛。
对于牙痛，很多人束手无策，只能手捂双腮，疼得叫苦不休，却不知，在我们足背上，有个内庭穴，是治疗牙痛的特效穴，一切来让我们看看内庭穴的情况吧。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴，“荥主身热”，即荥穴尤其善于治疗热证，故内庭穴对于胃火引起的牙痛疗效卓著。内庭穴对于胃火引起的五官热性病症，比如咽喉肿痛、鼻衄等，以及胃肠炎导致的吐酸水、腹泻、痢疾、便秘等都属于该穴的治疗范围，所以我们就可以发现了吧，如果自己的牙痛原因是由于肠胃的不适导致的，那么我就可以通过按摩内庭穴来解决问题了哦。
内庭穴归于足阳明胃经，有通胃腑、泄热邪、调理胃肠之功，主治腹痛、腹胀、泄泻、痢疾等。此外，本穴具有祛风通络、消肿止痛之功，用于治疗口、足背肿痛等。
现代医学常用于治疗五官科疾病，如牙痛、牙龈炎、扁桃体炎;消化系统疾病，如胃痉挛、胃炎、急性肠炎、慢性肠炎，对于现代人来说，很多的肠胃都是不太健康的，这时候我们选择按摩内庭穴来进行保健，这是特别有意义的，对于我们的好处是很不少的，大家不能错过。
在按压时，坐位屈膝，腰部前倾，用拇指指腹点揉内庭穴。点揉时的力度要均匀、柔和、渗透，不能与皮肤表面形成摩擦。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两侧内庭穴同时或交替点揉。
可以发现，内庭穴是非常优秀的一个穴位，我们在生活中经常的按摩内庭穴，对于身体的好处是很不少的，而且还可以帮助我们有效的起到治疗牙痛的作用，同时对于肠胃健康来说也是很有意义的，所以大家不要错过了内庭穴哦。
胃火旺怎么调理 按摩内庭穴祛胃火
生活中我们经常会被胃痛折磨，胃疼起来真的很让人受不了，吃药作用也不是很大。中医介绍说，胃部的疼痛专门靠养。但是怎么养呢?又有什么好的方法呢?今天小编就给大家带来中医养胃的一些知识，下面大家一起来看看吧。
胃火旺怎么调理按摩内庭穴祛胃火
内庭穴是治疗胃部疾病最好的穴位，可以祛除胃部上火症状，有很好的疗效，中医们都说是胃部上火的克星。
凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的意思。《灵枢·本输》中说：“内庭，次趾外间也，为荥。”内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。《难经·六十八难》中指出：“荥主身热。”说明荥穴主要应用于发热病症。
中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好。
内庭穴主要位置在脚的背部，在第二和第三个脚趾间，，选择这个穴位按摩的时候，患者最好是选择仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
此外，若能同劳宫穴一起按摩，效果则更佳。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是。之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出。
按摩内庭穴还可治其他疾病
1、治消化不良
很多人一上了年纪，消化功能就会大大减退，出现消化不良、不爱吃东西、腹胀、排便困难等症状。这时若能通过按摩内庭穴来改善，也是一个不错的办法。
2、祛痘痘
经常按摩内庭穴还可以改善因胃火大引起的痘痘问题。如果您想让痘痘快点儿消失，除了不要吃过于油腻的食物外，可每天用手指指端按压内庭穴，力量要大，依据个人的承受能力，以能接受为度，最好在每天早上7-9点的辰时(胃经当令)按摩效果最佳。
按摩是我国古代流传到现在的养生方法之一，按摩主要是利用按压的力道来缓解人们工作一天的疲劳，疏通人体经络、促进血液循环的功能。今天小编就给大家带来按摩的有关知识，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面看小编的具体介绍吧。
按摩穴位治六种疾病
生活中我们经常会遇到一些生病的现象，头晕眼花、身体某个部位疼痛等症状。在遇到这些生病现象的时候，我们也可以利用自我按摩的方法，来进行自救，可以快速的缓解身体疼痛，有的时候面对一些紧急的症状也是可以应付的。按摩效果不错，按摩可以使人的健康指数上升，让一些大小疾病远离你的身体。今天小编就给大家带来穴位按摩治疗疾病的作用，下面看小编的具体介绍吧。
1、点压阳陵泉穴治胆绞痛
胆囊炎或者胆结石发作的时候，腹部产生剧烈的疼痛感，若果距离医院比较远，患者可以再右腿的骨头下面寻找疼痛的地方，之后轻柔的按压这个穴位，可缓解疼痛。
两手大拇指分别按压此穴，并持续按摩2分钟，可获良好止痛效果。
2、点压至阳穴缓解心绞痛
心绞痛经常会有窒息感，喘不过来、胸部压迫等症状，病情十分危急，这个时候我们可以手持五分硬币，用硬币边缘按压至阳穴(位于背部第七胸椎下，病人卧位低头垂臂，两侧肩胛角下缘连线交于脊背正中点即是此穴)，每次按压3-6分钟，心绞痛即可缓解。若每日定时按压3-4次至阳穴，可有效防止心绞痛发作。
3、点压三阴交穴治肾绞痛
肾绞痛是泌尿系统结石所引起的外科急症。由于疼痛剧烈，患者苦不堪言。此时，可用大拇指点压揉按三阴交穴(在内踝上3寸处)，反复按摩35分钟，肾绞痛即可缓解。
4、点压劳宫穴治血压
骤升高血压患者因生气、暴怒或激动，血压会急剧上升，对患者生命有极大威胁。此时，可按压劳宫穴(握拳中指尖所指处即是)，可控制血压并使血压逐渐恢复正常。
方法为：用大拇指从劳宫穴按压始，逐个按压到每个指尖，左右交换按压，按压时保持心平气和、呼吸均匀。
5、点压合谷穴治晕厥
中暑、中风、虚脱等原因所致晕厥，病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，可用拇指掐捏患者合谷穴(虎口上)，持续2-3分钟，晕厥很快消失。然后去医院对症治疗。
6、点压足后跟止鼻衄
劳动、外出等情况下，很容易发生鼻出血。在无药、距离医院又远的情况下，可迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间凹陷处)，左鼻出血掐捏右足跟;右鼻出血掐捏左足跟，可起止血作用。
结语：通过上文小编介绍的拔罐有关的文章，相信大家只要仔细阅读小编写的内容，你一定知道了拔罐的好处。拔罐几乎没有副作用，拔罐的功能很多，这个冬天选择拔罐绝对不会错哟，若果你身边的小伙伴还不知道，抓紧时间告诉他们吧。
饭后揉肚
饭后先散步，然后或卧或坐，用手轻轻按揉腹部，先将双手搓热，分别以左、右手按顺时针或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右。此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。
捏腿肚
小腿肚内侧循行足太阴脾经，足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可治疗胃之疾患。当然这只适用一般胃病，能缓解轻微的胃痛;严重胃病者，应去医院诊治。
以上这些方法，在调节饮食，避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时，每日进行2～3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
胃脘痛有三个类型
1、肝气型
肝气引起的胃脘痛，古代有一个法子，擦两胁，有疏肝理气的作用。患者可以自己擦，擦5分钟就可以了。肝气郁结有轻重之分，轻的表现为口苦，按脚趾太冲穴，就是足大拇指和第二脚趾中间的穴位一压就去肝火;重者就吐酸水，是胃酸分泌多了。
臧福科说，按期门、日月两个穴，胃酸会分泌下降;再重者，化火了，是伤络了，表现为胃出血，大便成黑色，治疗这种病人不要先从肚子上按，应先从四肢较远处来治疗，等病症缓解了，再从肚子上轻轻按摩。注意长期胃溃疡的患者，突然发病要立即去医院，小心胃穿孔。
2、伤食型
伤食型胃痛，就是吃多了，胃就消化不动了，用手法按摩就是让胃蠕动起来，促进食物消化。对于伤食这种病人，按摩肚子上几个主穴，如中脘、气海、天枢，就会有很好的效果。
3、痉挛型
痉挛型胃痛，就是西医称的胃痉挛，每到吃饭时，胃就痉挛了，必须到医院打一针。这是饮食不规律造成的，打针只能暂时缓解。按摩治疗与打针不同，你可以找到背部有明显的压疼处，找到1个到5个部位，在最疼的一处，用拇指按下去，摇一摇，就能治疗。关键是相信人自身的调节能力，并借助按摩治疗，效果更好。
中医说，对于都市中人，常常因单位工作压力太大，吃东西不注意，加上同事关系处理不好，都会影响到消化系统。因此他给读者建议：吵架后不要吃太多，要调整心态，让自己平静下来。
发明了专治消化系统疾病的“老八针”。
西医是按系统认识疾病的，这对寻找按摩医治胃病的方法很有帮助。消化系统从各个部位看，共同的目的是消化和吸收。臧福科当时就想，对于胃、小肠、大肠，针对不同的个性特色，能否找到共同的思维方法，找到消化系统的共性和个性，按摩就可以治疗这种病症。最后臧福科找到了共性。共性，就用胃脘痛来代表，其按摩治疗方法，就是老八针。
北京市中医医院，过去有个老先生，一辈子扎针，他使用含金的针治病，疗效很好，人称“金针王乐亭”。就是从他那里借用原理、学到方法的。中医治疗胃脘痛，有个主方，叫“老十针”，他说：“无论病人有什么型的胃脘痛，他用十个金针都能治疗。”
中医琢磨：“他能用金针治疗，我用手法也可以试试，我的手指比金针要粗，所以我就用手指点穴，古代这叫‘指针’，于是我的治疗主方就出来了，我称它为‘老八针’。我用手点穴治疗，他用针刺治疗，异曲同工，我把老爷子的上脘、下脘省略了，我只用了中脘，我们这是继承了前人，并稍改变了一下。”
“老八针”就是点按五个穴位：中脘、气海、天枢、足三里、太冲。后三个穴是成双的，共八个穴位。
结语：通过上文小编介绍的按摩治疗胃痛，我们知道了按摩身体的穴位可以有效的治疗胃部疾病，按摩上述小编写的几大穴位可以祛除胃火。现在很多人都选择按摩养生，按摩的效果很好，按摩有很多功能的，大家不妨在这个冬天试一试呀。
延伸阅读：
牙痛怎么办 牙疼按摩也能止痛
推拿的好处 让肥胖鲔鱼肚变成平坦小腹
穴位按摩 男人养生常按7穴位
咳嗽怎么办 按摩治疗咳嗽
鼻炎怎么治 按摩六穴位缓解鼻炎
如何减肥 按摩足部有助于减肥
3、抑食欲减肥
一般来说，胃火大的人比较能吃，消谷善饥，这样也容易引起肥胖。你若想通过抑制食欲来控制体重，仍旧可以找内庭穴来帮忙。内庭穴能抑制食欲的主要原因，还是在于它能够泻胃火。按摩内庭穴可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。你可以在每天早晚坚持用大拇指轻轻揉动此穴100次，以有酸胀感为宜。
怎样判断自己胃火的大小
中医介绍说，一般口臭、胃酸、便秘等现象都是胃部上火造成的，在在《局方发挥》中指出：“平时津液随上升之气郁积而成，郁积之久，湿中生热，故从火化，遂作酸味，非热而何?”意思是说，津液随气上升而郁积生热，时间长了就要化生为火，口中酸味便是由这热引起的。口臭和便秘也表明体内有胃火。
如果你同时存在口臭、胃酸、便秘这几个问题，就可以确定是有胃火了。这时除了按摩内庭穴外，还可采用针刺疗法针刺内庭穴，则有很好的祛胃火功效。
穴位按摩法有效缓解胃肠不适
按摩穴位可以起到缓解肠胃不适的作用，通常按压的穴位有中脘穴、天枢穴和足三里。饭后揉肚、捏腿肚都可以起到增强肠胃机能的作用。
肠胃小毛病，通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。
按摩穴位
中脘穴：中脘穴是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟后将手离开，重复10次，能缓解胃部不适。在胃痛时采用中脘指压法效果更佳。
天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处。患者可平躺在床上，用中间3个手指下压、按摩此处约两分钟。天枢穴的主治病症包括消化不良、恶心、胃胀、腹泻、腹痛等。
足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌，使胃感到舒服，而且还能起到止疼的作用。
捏脊
捏脊疗是通过刺激身体某些经络和穴位，从而达到治疗疾病的目的。尤其适合患有脾胃失和、消化不良、厌食积滞等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及两旁，脊柱 在背部的正中，是经络中督脉所在，脊柱两侧是足太阳膀胱经循行的路线，刺激其穴位，可以起到通经活络、调和气血、及时调整脏腑的作用。
吃荔枝可以治疗哪些病症
荔枝这种美味的食物相信我们大家都是吃过的，当然，荔枝不仅口感非常不错的，并且多吃一些荔枝，更是可以帮助我们大家预防和治疗一些疾病的，那么吃荔枝可以治疗哪些病症?相信我们大家也是非常的关注的，下面我们就来看看。
我们大家在生活中经常吃一些荔枝，既可以帮助我们补充大量的营养物质，更是可以缓解血虚疼痛的病症的，如果我们大家出现了血虚疼痛的症状了，那么可以适当的吃一些荔枝来缓解症状的。鲜荔枝肉200克，净鸡肉300克，水发香菇25克，鸡蛋清1个;葱段、姜片、胡椒粉、芝麻油、米酒、淀粉、熟猪油等适量。将鸡肉切成鸡球，盛碗中，先用鸡蛋清后用湿淀粉拌匀。将淀粉、麻油、胡椒粉调成芡汁。锅中放油烧至五成熟，放入鸡球过油，至刚熟时倒出。再向锅内放入葱、姜、菇、荔枝肉、鸡球、米酒、芡汁、麻油炒匀即可。佐膳服用。
另外，适当的吃一些荔枝，还可以帮助我们大家有效的缓解神经衰弱、风湿性心脏病、心悸不眠等等这些病症的，那么怎么吃荔枝可以治疗这些病症?我们大家可以将鲜荔枝肉200克，猪心1个(约300克)，党参30克，红枣5枚。猪心切去肥油，洗净与荔枝肉、党参、红枣加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味佐膳。
我们大家在日常生活中吃荔枝可以治疗哪些病症?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于可以治疗荔枝的好方法也是有了一个大概的了解了，所以我们大家在日常生活中如果出现了上面的这些病症了，就是可以食用一些荔枝来治疗的。
按摩极泉穴好处多 可以治疗狐臭
狐臭这样的问题，是我们大家在生活中最烦恼的问题之一了吧，如果我们患上了狐臭的问题，那么无疑是让人非常尴尬的了，这对于我们的身体健康来说影响是非常大的，那么我们有什么方法可以治疗狐臭呢，通过按摩极泉穴就很有效，一起看看极泉穴的情况吧。
腋臭，俗称狐臭，由于其刺鼻的气味使人感到特别的厌烦，闻到这种气味的人大多掩鼻远离，给狐臭患者造成很大的心理负担和自卑感，从而影响工作、学习及交际。若腋臭较重，一般只能选择切除汗腺，对于症状较轻而又不愿意手术的患者，除了勤洗澡、勤晒太阳和勤换洗衣物之外，还可经常按揉一下极泉穴。该穴下淋巴结和淋巴管丰富，皮肤汗腺发达，故刺激该穴可以治疗瘰疬和狐臭。
极泉穴为手少阴心经的首穴，按揉该穴位能够治疗各种心脏病，例如冠心病、心肌炎、心绞痛等，这样的疾病是现在威胁我们健康的一大问题，大家不妨就试试按摩极泉穴来解决问题吧。
现代研究表明，经常按摩极泉穴除了可以调整心率外，还能改善上肢功能，对肩关节及指关节功能活动均有改善作用。
极泉穴分布着丰富的血管和神经。从心脏出来的血液，通过该处的血管循行到手臂部。神经与血管伴行，从躯干部走入手臂。所以按压该穴位，可以治疗上肢的病症，如上肢疼痛、麻木、瘫痪等。
我们是可以用端坐位的，然后我们把一手手臂微张开，以方便按揉腋窝。另一手拇指在前，其余四指在后，置于腋窝部，握住覆盖腋窝前方的胸大肌，以其余四指按揉极泉穴，力度以感觉酸痛明显为度，每次按揉2～3分钟，左右交替，早晚各一次，坚持下去，对于我们的身体健康来说无疑是很有好处的，尤其是对于狐臭的问题，有着很强的缓解作用哦。
上面就给大家介绍了极泉穴的情况，可以发现极泉穴是非常优秀的一个穴位了，我们在生活中是完全可以通过按摩极泉穴来进行保健的，对于狐臭这样的问题来说，有着极强的缓解治疗作用，而且还可以按摩极泉穴来缓解心脏病哦。
冲阳穴的位置 按摩冲阳穴治疗哪些疾病
现代人对于养生都是非常重视的了，特别是对于穴位养生的方法，是比较关心的了，这是现在比较火热的一种养生方法了，通过按摩穴位来帮助我们养生，好处还是极大的了，而冲阳穴就是很不错的一个穴位，那么具体在什么位置呢，一起看看冲阳穴的情况吧。
人的脚部穴位较多，在取穴时将脚平放，观察脚背位置发现足背有一最高点，找到位于足背动脉搏处的那一最高点即为冲阳穴。
我们想要找到冲阳穴，那么就可以采用正坐或者是仰卧位，找到距离陷谷穴3寸且处于足背动脉博的位置，该处即为冲阳穴;该穴位在趾长伸肌腱外侧，处于拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间。冲阳穴位于腓浅神经的足背内侧皮神经第二支本干处，布有足背动、静脉及足背静脉网。
通过对冲阳穴的刺激能够起到和胃化痰、通络宁神的作用。对于治疗风湿性关节炎、脚部扭伤、眩晕以及胃痉挛、胃炎等消化系统的疾病都有着不错的疗效;此外，将冲阳穴与丰隆穴、足三里穴等穴位配伍还能够发挥更大的作用，这样就可以让我们更好的发挥出冲阳穴的功效了哦，大家不妨试试用这样的方法来进行养生吧，好处极大哦。
艾灸：将艾灸点燃，对准冲阳穴并在离皮肤3厘米左右的位置进行艾灸，在艾灸的过程中要注意的是温度不宜过高，避免烫伤。
针刺：平放脚部，找到冲阳穴但是要注意避开动脉，向该穴位刺入0.3寸左右，并慢慢转动针即可，这样的方法刺激冲阳穴的效果是最好的，但是我们一定要注意，还是应该让专业人员来进行操作，这样才更健康。
上面介绍给大家的就是有关冲阳穴的情况，可以发现我们按摩冲阳穴的好处还是比较大的哦，上面介绍的这些就是非常有意义的，首先我们就可以学会找到冲阳穴的方法了，同时还可以很好的去按摩冲阳穴了，大家需要重视哦。
按摩保健 擦法按摩治疗九种病症
推拿是我国的传统养生方法，推拿的作用有很多，推拿的方法也是有很多种。其中擦法推拿是一种很常见的手法。你对擦法推拿有什么了解吗?今天小编就为大家整理的擦法推拿的相关文章，一起来看一下吧。
擦法是推拿按摩手法中很常见的的一种推拿手法，以手掌面、手指指面、大小鱼际这些部位用力，上下、左右或画圆地进行往返摩擦，使之产生一定的热量。
擦法适用于全身各部位，具有行气活血，祛瘀止痛，温通经络，祛风散寒，理气宽中及健脾和胃的作用。
擦法分为四种
一是用指面着力摩擦，称为指擦法;
二是以全掌面用力，称为掌擦法;
三是用大鱼际(拇指根部)着力摩擦，称为鱼际擦法;
四是用小鱼际(小指根部)着力摩擦，称为侧擦法。
其中，指擦法和掌擦法产生的热量较低，鱼际擦法中等，侧擦法产生的热量最高。擦法在中老年调理保健中具有重要作用，只要循序渐进，持之以恒，就能擦出健康，擦出活力。以下举例介绍相关方法：
1.腰背肌劳损、半身不遂、各种脊柱炎
患者屈肘前俯低凳坐位，按摩师站在两旁。手指伸直，用小鱼际部着力，紧贴上背连续不断往返式摩擦。此擦法具有全身性温经散寒，祛风活血，壮腰强肾的功效。
2.腰骶部软组织挫伤、肾虚腰痛、慢性盆腔炎
患者屈肘前俯坐位或俯卧位，操作者站其前侧。手掌伸直，用全手掌面着力，紧贴腰骶部一侧皮肤，进行向另一侧方向连续不断的直线往返式摩擦。此擦法具有温肾壮阳，行气和血，消肿止痛的功效。
3.肩周炎、颈肩疼痛综合征
患者取坐位，操作者立其后侧。一手托住肘部，使患肩外展，另一手掌指并拢，微屈成虚掌，用大鱼际及掌根部着力，在肩背部进行划圆式或自下向上连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有温通肩背部经络，活血止痛的功效。
人体有很多穴位，这些穴位各有各的用处，有些穴位和心脏有关系;有的穴位和肝脏有关系;有的穴位和胃有关系......大家对于我们身体上这些穴位有多了解呢?按这些穴位能治病吗?如果大家不是太了解，那就和小编来看一下下面这篇文章吧。
内关穴
内关穴是和心脏有很大关系的穴位，它从古至今都是被用来治疗心脏问题的穴位。
位置
内关穴位于前臂掌面的下段，曲泽穴与大陵穴的连线上，大陵穴(腕横纹)上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治
绝大多数心脏疾患，如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。
操作方法
用另一只手的拇指按揉内关穴，不论时间地点，随时可做，以感觉酸胀为度，常常按揉时会感到一种莫名的刺激感沿着前臂内侧传至心脏，此为较好的刺激效果，但注意适可而止不要用力过度。除此之外，还可以用三指拿捏法拿捏内关穴处的表皮。
就这样坚持一个月，心脏有问题的人就会感觉心脏慢慢开始变的舒服起来。
关元穴
中医认为，关元穴具有培元固本，补益下焦之功。凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
位置
关元穴位于腹下部，前正中线上，脐中下3寸，耻骨联合上2寸处。
主治
各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。
操作法
震颤法是把双手放在关元穴上反复搓揉，很简单，不分时间地点都能做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。
自我按摩消病痛
当某个部位不舒服时，对该处捶打、按摩一番，有时痛苦即可缓解，甚至消失，这是什么道理?按照中医理论，叫做痛则不通，不通则痛。中医将人体全身分作12条经络，某条经络运行受阻，就会发生病变或疼痛。
只要把经络疏通，疼痛和疾病就会没了。自我按摩可以治疗多种病痛，小编就来介绍几种。
治腰痛
腰痛是种常见病、多发病，尤以中老年人常见，有的因扭伤，有的因血脉不通，也有的因某病入侵所致。无论哪种腰痛，只要按摩得当，均有疗效。
方法为先取坐式，将双手搓热，然后分放两侧腰部，交替上下搓动百次，早、中、晚各一次。手法先由轻到重，再由重到轻。如果腰部感到酸张、发热，效果更佳。
治腹痛
腹痛分为饱食和寒冷这两种类型，采取腹部按摩手法都是能有好处的。因中心，向四方扩散性，缓缓按摩200下，可助消化。
若因贪凉引起的腹痛，则以热手按摩更见效果。先将双手搓热，以热掌按住腹部，再以旋转式手法向周边按摩，意在将掌心的热度传导至腹中，驱除腹中寒气。以按摩治疗腹痛见效快。
治头痛
按摩治头痛，效果立竿见影。主要按摩太阳穴(外眼角两侧)，眉腰(双眉中间)、丝竹空(双外眼角下0.5寸处)、赞竹(双眉外上角0.5寸处)，以及印堂穴(双眉中间)和百会(头顶中央处)。
先平躺，用食指点压上述穴位，顺时针方向按摩20～30次，只要选准了穴位，按摩得当，即可见效。一般在两天内大见成效。
治腹泻
治疗前先排便，然后仰卧于床，解开腰带，露出肚脐，全身放松，再找准天枢穴，该穴位居肚脐左右两旁各6厘米处。用两拇指按压在两侧穴位上，力量由轻到重，缓缓下压，持续5分钟左右。
此后，再将拇指慢慢抬起，但不要离开皮肤，在原处按摩片刻。按摩结束，腹中顿感舒适，腹痛和腹泻可即停止。多数患者可以一次治愈。
总结：看完上面这篇文章，是不是感觉擦法按摩是很有好处的呢，这种按摩方法很简单，但是对人体好处却是一点都不小，还等上面呢?一起来试试吧。
4.膝关节炎、髌骨软骨病、膑腱炎
患者伸膝坐位，操作者坐其侧。大拇指伸直，用大鱼际部着力，紧贴膝关节周围的皮肤，进行自下向上(从远端向近端)或自内向外连续不断的呈直线或弧线的往返式摩擦。此擦法对膝关节有温经活血，消肿止痛的功效。
5.腓肠肌痉挛
患者取俯卧位，按摩师站在两旁。手掌伸直，掌面、掌根部或小鱼际这几个地方用力，，进行自下向上连式摩擦。此擦法对小腿部有温经散寒，舒筋活络的功效。
6. 高血压、头痛、眩晕、失眠
患者取仰卧位，操作者坐其头顶前方。双手食、中、无名三指伸直并拢，左右两手分别轻贴于患者颈部左右两侧斜方肌处，进行自上至下连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有疏通头颈部气血，开窍止痛，宁心安神的功效。
7.头痛、感冒、眼花、视力减退
患者取坐位，操作者面对患者立其前。用一手掌扶住其头顶部，另一手拇指微屈，以指面桡侧着力，轻贴患侧太阳穴处皮肤，其余四指伸直，进行自上向下或划圆式往返推擦，左右两侧可交替操作。此法对头部有温经散寒，醒脑明目的功效。
8.胸闷胀痛、咳嗽气喘
患者正常坐着，按摩师站在后面侧。手掌伸直，用全掌面着力，轻贴一侧锁骨下皮肤，向下至下胸部，进行自上向下连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有宽胸理气，平喘降逆的功效。
9.咳嗽、哮喘、腰背部肌肉劳损
患者取坐位，操作者立其后外侧。手掌伸直，用全掌面着力，紧贴一侧胸背部皮肤，逐渐下降至腰部，进行自上向下连续不断的直线往返式摩擦。此擦法有温肺驱寒，温通经络的功效。
风池穴对于哪些病症有帮助
风池穴是人们比较熟悉的一个穴位，这个穴位对于人体是比较有作用的，通过合理的按摩风池穴，可以起到很好的保健功效，对于一些头痛或者是头晕等症状，有非常明显的成效，当然这需要通过正确的方式来进行按摩才行，那么风池穴到底对于哪些病症有帮助呢？今天小编将为大家做出详细的讲解。
风池穴的功效与作用
按摩风池穴可以消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等，出现了这些症状可以通过按摩此穴位来进行缓解治疗。
针灸或者按摩风池穴可以治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
按摩或针灸风池穴可以缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、宿醉等，如果出现了失眠的情况也可以通过按摩该穴位来进行缓解，正确的按摩该穴位可以帮助睡眠。
风池穴治病的具体方法
风池穴之常用刺法(浅刺法)
针尖向鼻尖方向斜刺，主治多种疾病。用1.5寸毫针向鼻尖方向刺入0.5～1.2寸。感应：局部酸胀，或向头顶、颞部、前额及眼眶扩散。可主治头痛，眩晕，目赤肿痛，鼻渊，鼽衄，耳鸣，颈项强痛，癫痫，中风，感冒，热病，疟疾，瘿气等多种疾病。风池穴为足少阳、阳维之会，鼻为肺之窍，向鼻尖方向针刺可增强其祛风散寒、宣肺解表、宣通鼻窍之功效，该方法可以治疗感风寒表实证，效果较为明显。
风池穴之透刺法
针向对侧风池(风府)透刺，对于颈椎病等症有明显成效。取2.5寸毫针向对侧风池(风府)透刺，进针1.5～2寸。向对侧风池(风府)透刺，类似于颈椎夹脊穴，可疏通经脉，调和气血，改善脑供血，故对椎动脉型颈椎病疗效更为显著。
通过介绍，我们得知合理的按摩风池穴可以用来作为治疗病症的手法，风池穴的按摩方式有很多，可以用手进行按摩，也可以通过针灸的方式做，可以根据个人的实际情况来选择，而且要经过专业中医指点，才可以使疗效性和安全性有保证。
里内庭穴的用途及疗法介绍
里内庭穴是人体穴位中非常独特的一个穴位，这个穴位有着很大的作用，正确的对这个穴位进行按摩刺激的话，可以辅助治疗多种病症，一般中医都会选择用这个穴位来给患者治病，那么里内庭穴的用途及疗法有哪些呢？下面小编将为大家讲解。
里内庭穴的功效与作用
里内庭穴属于足阳明胃经，它不仅能清泻肠胃湿热，还能治疗牙痛、口臭、大便燥结等症。
正确的进行按摩里内庭穴可以辅助治疗口臭、胃热上冲、腹胀满、小便出血、耳鸣，而且效果非常理想。
按摩内庭穴位的功效：化积滞、清胃泻火、理气止痛、消肿止痛、理气和血。
里内庭穴的疗法
里内庭穴的特效按摩：用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上，适当用力上下推动，具有消肿止痛的功效。出现口腔溃疡、鼻出血等上火症状的人可以选用这种方法来进行治疗。
里内庭穴的艾灸疗法：用艾条温和灸治内庭穴5—10分钟，一天一次，可以治疗腹胀腹痛、耳鸣。
里内庭穴的刮痧疗法：用角刮法刮拭内庭穴，以出痧为度，隔天一次，可以治疗肠疝痛、便秘、足背肿痛。
里内庭穴的针刺疗法：取双侧内庭穴，慢慢的捻转进针半寸，得气后加速左右捻转，不留针，每日1次。这种方法可以有效治疗小儿吐奶的情况。
以上就是有关于里内庭穴的一些功效作用和疗法的介绍，掌握好这些正确的方法就可以发挥其治疗的效果，为了确保疗效性和安全性，最好是听从专业的中医指导和建议，如果自己不是很清楚的话，那么就不要盲目的进行，以免造成不良反应。
