小儿盗汗怎么办 这些中医方试试
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小儿出现盗汗，家长首先要做的就是及时查明原因，并给予适当的处理。但有的家长出于对孩子的担心，一察觉到孩子的不适症状就急于求医问药，其实，对于生理性盗汗中医一般不主张药物治疗，而是采取相应的措施，祛除生活中导致高热的因素。此如，孩子睡前活动量过大，或饱餐高热量的食物导致夜间出汗，就应该对小儿睡前的活动量和进食量给予控制，这样也有利于睡眠和控制小儿肥胖，有益于小儿的身心健康。
有的小儿的夜间大汗，是由于室温过高，或是盖的被子过厚所致。冬季卧室温度以24℃、28°C为宜，被子的厚薄应随气温的变化而增减。一般说来，若家长注意到上述几种容易引起产热增多的诱因，并给予克服，出现盗汗的机会会自然减少。即使小儿偶尔有一两次大盗汗，也不必过分担心，盗汗所丢失的主要是水分和盐分，通过每日的合理饮食是完全可以补充的。
有一个刚刚19个月的宝宝，特别瘦，鼻梁和嘴周围发青。这个宝宝出生时3千克，是自然产，大便每天6一7遍。到了3个半月时吃了婴儿素，稍微好转。7一8个月时诊断出佝偻病，打了两针钙针。现在孩子19个月，黄瘦挑食，晚上盗汗严重，早上醒来的时候身下床单都湿了，家长对孩子的情况很着急，但是又不想再给孩子打钙针了，想用中医调一下。但到底该怎么调治呢?
依据孩子的症状不难判断，这个孩子的病属于阴虚的盗汗。中医有句话，叫做阳虚自汗，阴虚盗汗。盗汗就是在睡觉的时候偷偷出的汗，而不是在醒着的时候“明目张胆”出来的汗。
下面为大家介绍一种三法齐用的调治方：
主要疗法选择以拔罐加艾灸法。一般选取神阙、涌泉、大椎、肺俞、膏盲俞、脾俞。令宝宝俯卧暴露背腰部，取小罐拔于患儿的大椎、肺俞、膏盲俞、脾俞上，留罐各3一5分钟：起罐后把宝宝翻身到印卧位，取清艾条，温和灸神阙、涌泉穴位处，艾条点燃端与施灸局部皮肤的距离以5一15厘米为佳，以能忍受的温度为度，每穴每次灸15分钟，每日1次，10次为一疗程。神阙、大椎两穴每日采用同样方法艾灸，涌泉、肺俞、膏忙俞、脾俞四对穴左右隔日交替施灸。
其次是药物治疗。药物治疗可选择五倍子9克，肉桂9克，打成粉末，用醋调匀，敷涌泉穴，每天更换1贴。这个方法对于补益孩子的虚证十分有效，而且不会有副作用。
最后可以再辅助以捏脊，揉腹和点按足三里，每天1——2次，则效果会更好。捏脊法为徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿。揉腹和点按足三里以宝宝舒服的方式为宜，不拘方式。
三种疗法联合应用可同时改善挑食和盗汗，从整体出发调节孩子的免疫功能，没有任何的副作用。
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女性想要顺利生产试试中医方
祖国医学虽然没有自然流产的说法，但早有“胎动不安”、“胎漏”和“滑胎”的文献记载。并认为其发生原因与脾虚、肾虚、气血虚及肝郁气滞密切相关。
现代医学研究则清楚表明，自然流产的原因非常复杂，诸如子宫发育不全、畸形、宫腔粘连、黄体功能不全、受精卵的染色体缺陷或患高热、重度贫血、高血压、糖尿病，以及孕期接受过放射线检查和治疗，服用过某些对胎儿有害的药物，或者孕妇有过严重精神创伤、职业性铅、汞慢性中毒等都可以引起自然流产。
伶某是某纺织厂的女工，某一日算来自己开始闭经82天，后来发现阴道少量流血;结婚12年，曾流产5次，每次皆因劳累诱发，时间均在3个月以内;本次怀孕后，曾服用维生素E以及肌注黄体酮，以及补肾安胎的中药，效果不佳。诊见患者面色萎黄，肢倦乏力，心慌气短，食欲欠佳，舌质淡、苔薄白，脉细弱。辩证属气血两虚，皮森不足，治宜补气养血，健脾益肾为主。用主方加当归，服6剂药后阴道流血停止，少腹坠痛与腰部酸胀明显减轻。效不更方，续进15剂，诸症皆除。为巩固疗效，再服6剂，终于足月顺产一男婴，十分可爱。
这里所使用的保胎调养方是多为草药的组合方，同时也是一个传世的经典方。
组成：党参6一2O克，熟地15—20克，白术10—20克.山药、枸杞子各lO一12克，炒杜仲10一15克，炙甘草6克，山萸肉10克，扁豆、阿胶各15克。
用法：水煎服用，每日l剂。
加减：气血两虚型加当归、桑葚各12克，砂仁5克;脾肾亏损型加川断12一15克，巴戟10克，陈皮6克;血热伤胎型去党参、白术，加白茅根12克，紫草、马尾连各lO克;跌仆伤胎型出血者多加侧柏炭、椿根白皮各l0克;腹痛共者加益母草6克，腰痛甚者加菟丝子15克，肉苁蓉10克。
方中的药材都是传统中医药材中的补气安胎常用药物，副作用极小，基本可以忽略不计。对于妇和胎儿不会有健康威胁，因为个体差异，在使用之前，最好咨询医生意见，针对自身孕期身体状况而定。
牙龈出血怎么办 试试这些方法
你有过牙龈出血的情况吗，有适合维生素的食物吃的比较少，或者是刷牙不当啊上火等等的因素都会熬制牙龈出血的问题哦，如何去调理和改善的呢，下面的这些小常识和方法就可以帮助你得到很好的改善哦，一起来看看这些方法吧。
1、补充营养
出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。
如果是缺乏维生素C，除了服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。牙龈出血的人群饮食方面要多吃一些蔬菜和水果，这样的话可以补充丰富的维生素和矿物质。
2、洗牙
超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。
因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。
当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。洗牙会导致牙龈出血的情况，所以最好在洗牙以后吃一些比较粗糙的食物，这样的话可以预防牙龈出血的情况。
3、生物吸收治疗
使用方法是口含然后刷牙漱口。
培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;
牙龈出血怎么办呢，上面的这些小方法希望能够对你有所帮助，而且还可以有很好的保健的作用和效果，对于提高体质来说也有好处，补充丰富的维生素和矿物质可以有衣服牙龈出血的作用，同时也可以选择洗牙啊或者是生物疗法治疗。
夏季犯困怎么办 试试这些食物
夏季除了炎热意外就是会犯困，尤其是对上班族来说一犯困就影响工作质量，那么，有什么方法治疗夏季犯困呢？下面小编就从饮食方面给大家介绍一些治疗方法，赶快来了解一下吧。
1、菠菜
菠菜中含有镁元素，而镁元素在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
2、牛奶
牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。乳制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。牛奶中的色氨酸可以促使形成5-羟基色胺，这种物质可以协助大脑调节睡眠。
3、吃姜
生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜还是生姜，都具有解毒、提神和消除疲倦的作用。
4、紫菜
紫菜富含维生素、蛋白质和食物纤维。多吃紫菜不仅能较好地解决夏打盹的麻烦，而且具有一食多补的作用。中医普遍认为，食用紫菜有清热利尿、补肾养心、降血压的功效。但由于紫菜性寒凉，消化功能不好以及脾胃虚寒的人，应慎食或少食。
5、金枪鱼
在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
小儿疳积怎么办 试试消疳积的食谱
小孩子很容易出现肠胃问题，如果喂养不当的话就会出现食欲不振啊或者是积食的情况出现哦。那么如何去调理的呢。可以吃一些具有消疳积的食谱来调理，对于保护肠胃也是有好处的呢，来看这些消疳积的食谱吧。
小儿疳积吃什么好?
1、珠玉二宝粥：生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼30克。先将薏苡仁煮至烂熟，再将山药洗净去皮捣碎、柿饼切成小块，同入锅中煮成粥糊即成。差不多吃5-7天，每天分2次食用。山药和薏米一起吃，可以有促进食欲的作用，还可以帮助消化和吸收，可以起到消疳积的作用。山药，薏米，具有去湿气的作用，一起煮粥，对于缓解食欲不振有好处。
2、红糖大麦粥：大麦米50克，红糖25克。做法：将大麦米洗净放入高压锅内煮成软粥，加入红糖即可食用。需连食用数日。注意服食温热，少食多餐。红糖和大麦一起吃，可以有促进食欲的作用，对于出现的不消化有调理的作用。
3、山药拨粥：山药100-150克，面粉100-150克，葱、姜末适量，红糖少许。将生山药洗净，刮去外皮捣烂，同面粉一起调入冷水中煮成粥糊，将熟时加入葱、姜末和红糖，稍煮1-2沸即成。可常年服用。无论寒暑，均须温热服食。山药煮粥，可以促进食欲，还可以有消疳积的效果。
上面的这些具有消疳积的食谱，小编介绍了相关的一些食疗方法和作用了，如果小孩子出现了食欲不振的情况，这些食谱就是不错的选择，可以有调理肠胃的作用，还能有缓解食欲不振啊还有消疳积的效果，这些食谱不妨试试。
如何调理盗汗 试试这些方法
应该如何缓解盗汗的问题呢，盗汗是一种气虚体质所拥有的一种表现，如果是气血体质所导致的盗汗的话，要注意补气血，缓解气血虚弱的问题哦。如何调理盗汗的呢?下面的这些食物可以试试，经常吃的话可以有很好的调理的作用和效果的哦。
(5)鲢鱼性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。故气虚者宜食。鲢鱼可以有补气的作用，对于气血不足脾胃不和的情况有一定的改善的作用和效果。
(6)鳝鱼性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。吃鳝鱼可以有滋补的作用，对于提高体质补气有好处，还可以强身健体。
(7)鳜鱼俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。
(8)大枣性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。大枣可以补血，而且也可以有温补的作用，对于增强免疫力有一定的好处哦。
(9)樱桃性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。
如何缓解盗汗的问题，上面的这些食物对于气血体质导致的盗汗有一定的改善的作用，这些食物可以有很好的保健的作用，对于滋阴补气血有好处，还可以提高体质的哦，大家可以经常吃的这样的食物，对健康是有好处的呢。
消瘦怎么办 可以试试下面这些方法
如果你过于消瘦的话要怎么办，可以选择一些饮食调理的方法，也要注意多锻炼身体，调理好自己的作息时间，这样的话可以让身体保持健康的状态。消瘦怎么办?下面的这些调理身体的方法可以试试，可以让你摆脱消瘦的困扰，还可以减少疾病。
进行体育锻炼：
在增肥的同时，我们还需要多进行体育锻炼，首先可以从锻炼小腿开始，比如慢跑，骑自行车等，锻炼腹部也非常的简单，仰卧起坐就可以坐到，进行体育运动，可以通过锻炼身体的方法来健身，可以有缓解消瘦带来的痛苦和伤害。
改变饮食习惯：
很瘦的人都不是很爱吃肉，所以还需要改变我们平时的饮食习惯，要多吃一些高热量的，脂肪含量高的食物，包括一些肉类，鸡蛋也是非常不错的补充，牛奶大家也要每天喝，不可以拉下，最好喝全脂的(纯牛奶)。多吃一些高蛋白高脂肪的食物，可以有提高人体免疫力的作用，对于调理健康有好处，还能有预防消瘦的作用。
调理肠胃：
如果你的肠胃三天两头胃胀胃痛的话，你需要先去调理好你的肠胃，不然对增肥会很受影响很多瘦弱的人都是因为肠胃不是很好，吸收不够充分，所以导致了吃得多也无济于事的情况。注意多吃点肉类、蛋类、奶类、豆制品、甜食等，三餐一定要定时定量，不要挑食或者是偏食，以免导致营养不良的发生，同时也要坚持这样做，可以有长胖的作用。
如果你是消瘦体质的话要如何去调理?上面的这些小常识希望对大家有所了解和帮助，要养成良好的生活习惯，养成饮食习惯，调理好自己的肠胃，可以少吃多餐，吃一些含有蛋白质脂肪的食物，可以有改善体质的作用，对健康有好处。
脱发怎么办 试试这些食疗方
怎样缓解脱发的问题呢，很多人都在饱受脱发的困扰，还有头发的营养少，干枯毛躁的现象。如果有了脱发的问题一定要看是哪些因素导致的 ，积极的去改善和治疗，下面的这些食疗的方法可以有改善脱发的作用，而且还可以美发，来看看这些食疗吧、
枸杞黑豆炖羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，加水适量，煲2小时，加入味精即可食用，适于妇女产后脱发。
芝麻海带糕
白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。芝麻和海带一起吃，可以有养发润发的作用，对于有脱发的情况有改善的作用。
生发黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。黑豆可以有养发的作用，如果出现了产后脱发可以选择这样的食疗方法哦。
枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
经常脱发怎么办呢，上面的这些食疗的方法可以试试了，效果还是很不错的呢，可以有养发润发的作用，而且还可以有补气血的效果，可以吃些枸杞啊，黑芝麻，黑豆这些食材都是不错的养生选择，可以有缓解头发的作用哦、脱发怎么办，这些食疗不能少。
