用食疗的方法治疗耳聋耳鸣效果好
耳鸣耳聋养生知识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生关系着你、我、他的生活质量。养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“用食疗的方法治疗耳聋耳鸣效果好”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人，特别是白领人群，出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。
耳鸣为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内或头部有声音，但其环境中并无相应的声源，而且越是安静，感觉鸣音越大。耳鸣音常为单一的声音，如蝉鸣声、汽锅声、蒸汽机声、嘶嘶声、铃声、震动声等，有时也可为较复杂的声音。可以是间歇性的，也可能是持续性，响度不一。一些响度较高的持续性耳鸣常常令人寝食难安。引起耳鸣的原因很多，各种耳病均可发生耳鸣。
《外科治疗全书》中所说：“耳鸣者，耳中有声，如若蝉鸣，或若钟鸣或若流水声，或若箕米声，或睡着如打战鼓，如风人耳。”凡属一时性的耳鸣，愈后多良。但若属持久不愈者，久鸣不已愈后稍差，可发生为耳聋，宜及时治疗。
建议有以上类似症状的患者使用以下食疗方法，下面的这款食疗方已经经过了验证，来源可靠.可以放心试用。
这个食疗方就是馏炒金针猪腰。其具体的制作方法是：先准备猪腰500克，金针菜50克，植物油、葱、姜、蒜、盐、栗粉各适量。然后将猪腰剖开，剔去筋膜，洗净切成腰花块;金针菜用水泡，撕成小条。将植物油倒入炒锅中，烧热煸炒葱、姜、蒜至散发出香味，即放入腰花爆炒，至变色熟透时，加水、金针菜、盐和糖，炒片刻，以水溶栗粉勾芡，汤汁透明即可。猪腰有补肾作用，再配金针菜养血平肝。经常佐食使用本品，可辅助治疗肾虚耳鸣、腰痛以及产后奶水不足等症。
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食疗方法治疗扁平疣效果好
扁平疣是一种皮肤疾病，如果你也有这样的问题，一定要积极的去治疗，同时也要注意饮食方面的调理方法哦。吃什么比较好呢，上面的这些食疗的方法可以有效的治疗扁平疣的问题，来看看吧。
薏苡仁粥：取新产薏苡仁50g，择去杂质，淘洗干净，加水适量，用武火煮沸后，改文火煮熟成粥，调入白糖少许，空腹顿服。每日1次，10次为1疗程，共2疗程，治扁平疣。这样的食谱可以有清热解毒的作用，对于排毒是有好处的，还可以起到扁平疣的效果。
苡仁绿豆粥：取薏苡仁、绿豆各30g，择净，洗去泥土，放入砂锅内，加清水适量，用武火煎沸后，改文火熬至熟烂成粥，加入少许白糖调味，于早晨空腹顿服。每日1剂，15天为1疗程，治扁平疣。这样的粥可以有排毒的作用，对于消肿有好处，可以有治疗扁平疣的作用。
凉拌蒲公英：取鲜蒲公英300g，洗净，用开水烫后，放入香油、味精、细盐，凉拌食用。每天1次，治扁平疣。 香附鸡蛋：取制香附200g，研为细末，分装成15份备用。鸡蛋1枚，打碎，与1份香附搅匀;取花生油15mL，放锅内烧热后，放入拌匀的香附鸡蛋，煎熟后，放入10ML米醋，趁热吃下。每天1次，连服15天为1疗程，治扁平疣。蒲公英是一种中药材，可以抗菌消炎，还可以有治疗扁平疣的作用，可以经常吃。
红花茶：取红花9-10g，以沸水冲泡代茶饮，冲泡至色淡后弃之。每日1剂，连用10天为1疗程，共4疗程，治扁平疣。
扁平疣如何治疗呢，除了选择药物积极的治疗以外，一些食疗的方法也是可以起到调理的作用和效果的哦，选择一些滋阴润燥，清热解毒的食疗方法，可以提高体质，而且也可以有预防疾病的作用哦，赶紧试试吧。
落枕有哪些好的方法治疗？
很多的人平时睡觉时候不注意自己的睡觉姿势，很容易造成落枕。很多的人因为枕的太高，或者是脖子受凉，都会导致落枕出现，造成的脖子扭转疼痛严重的影响到了工作生活，平时大家需要注意保健，那么出现落枕的有效治疗方法有哪些？下面一起来跟小编看看吧！
落枕原因
1、枕头太高。有些人喜欢睡高枕头，觉得这样枕着比较舒服，但是，过高的枕头会让颈部的肌肉痉挛疲劳，当我们深睡时，翻身的时候，身子动了但是我们的颈项并没有转动，这样我们的颈项就容易因位置不正确而导致落枕。
2、受凉。受凉是导致落枕的一大原因，现在人们生活水平提高了，天气一热就开空调，整天呆在空调房里，不注意保护颈部保暖，再加上睡觉的时候也开空调或者开风扇，颈部受凉后，颈部的经络气血运行不畅，很容易就导致脖子疼痛、落枕。
落枕一般都会持续2、3天，可以自行恢复，但是为了减轻痛苦，我们可以用一些治疗落枕的方法。
1、吹风机
受凉导致的落枕可以用吹风机来缓解，这也是治落枕最简单的方法。具体方法是，在落枕疼痛的地方，先按摩一下，然后用吹风机对着肩颈处吹，吹到感觉肩颈部位发热即可，它可以改善肩颈部的血液循环，缓解疼痛。
2、按摩
按摩也是治疗落枕常见的方法，可以让家人按摩，也可以让专业医师来按摩，具体方法是，按摩者站在落枕者的身后，用手指按压颈部找出疼痛点，然后从疼痛点侧颈的上方开始按摩，一直按摩到肩背部，最疼痛的地方要重点按摩，以落枕者有明显的酸胀感为宜，反复按摩2、3次，当然也可以现在肩颈处涂抹些红花油或者其它舒筋油再按摩。
3、冰敷
如果是单纯性急性损伤型落枕者，落枕初期可以用冰敷的方法，取一冰块，用毛巾包起来，然后放在疼痛的低分，敷15分钟。
4、热敷
经常落枕的人就需要热敷了，这些人一般患有颈椎病，可以用毛巾来热敷，热敷的偏方也有很多。
陈醋热敷；取几块干净的棉条布，倒入老陈醋浸泡后，放在落枕疼痛处，然后再敷上热水袋，热水袋的温度大约为50℃~60℃，这样既能保证热度又不会烫伤皮肤，敷上半小时后取下，可以缓慢活动下颈部。
葛根粉热敷：取干草20克，白芍50克，葛根100克，用干净的布袋包好后放锅里煎煮半小时，取出，等温度适宜后敷在脖子疼痛处。
5、艾灸
首先要找到最疼痛的地方，然后将艾条点端对准这个部位，艾条点端距离我们皮肤约一寸，艾条与我们的皮肤成45角，像那笔那样握着，皮肤感觉到温热而不烫伤为度，艾灸半小时，艾灸后要在艾灸室内避风休息半小时。
6、拔罐
落枕也可以去试试拔罐，取落枕处最疼痛的部位，用适当的罐具吸拔15分钟，可以很好的缓解落枕引起的疼痛。
用热敷方法治疗颈椎腰椎的疼痛
颈椎腰椎疼痛，用热敷的方法也可以消除和缓解。中医学认为，颈椎、腰椎疼痛主要是由于受风寒、外伤或劳损等原因，使局部软组织发生粘连，造成小血管痉挛、组织缺氧、纤维组织增生、微血管神经发生卡压，出现颈、腰部关节酸胀疼痛，活动不利等症状。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解肌肉痉挛的作用，有益于疾病的恢复。
热敷疗法可用热毛巾和热水袋局部外敷，但用药包热敷，疗效更好，它可以使药物通过局部吸收，直达病所，使治疗更直接、更有效。
利用热水袋热敷时，水温最好在60℃一80℃ ，将热水灌至热水袋的2/3 即可，然后装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把盐、米或砂子炒热后装进布袋，代替热水袋热敷。一般热敷时间为20一30分钟，每天3一4次。
利用热毛巾热敷时，先把毛巾在热水中浸湿，拧千后敷于患病部位。为保持热度，可以在热毛巾上面再盖一层毛巾或棉垫，一般每5分钟更换一次毛巾。每次热敷时间15一20分钟，每天3一4次。
药包热敷法，也非常简单，易于操作。我们可以将川乌、羌活、独活、寻骨风、伸筋草、乳香、没药等中药研成细末，加入粗盐400克，然后用文火炒热，一起放入布袋内。使用时，将敷袋加热到50℃一70℃，外敷于颈椎、腰椎的痛处，每天l次，每次30钟，10次为一个疗程。隔2天后再继续下l疗程。
在用热敷疗法时，一定要注意温度的掌握，温度不可过高，可先在热敷部位垫条毛巾，以防烫伤。如果我们有皮肤破损、开放性损伤等，则不适宜采用热敷疗法。
耳鸣耳聋别担心 食疗粥品帮助你
一般来说，超过安全噪声标准(85——90分贝)强度的噪声都有可能造成耳鸣及耳聋。但是对同一强度的噪声，存在着个体敏感性差异，只有敏感者会受到伤害或受到伤害的程度最重。
经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣的概率就会增加。噪声可加重原有的耳鸣，但是也有使耳鸣减轻或者缓解的情况，或者促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。
人们有这样一个共同的体会，如果突然听到鞭炮声，耳内会有很长的回响，过好一会儿才能消退，这就是因为外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、武装警察、军人、迪斯科舞厅的工作人员、麻将娱乐者、长期开会者以及各类设备的操作人员等都是噪音的受害者。长期的噪音会刺激引发内耳神经损伤。噪声引起的耳鸣主要表现为听神经纤维自发活动的紊乱。
本篇，我们就来教给大家几两款针对耳聋病症特别有疗效的粥品食疗食谱，希望能够对您有所帮助。
陈皮粥：陈皮lO克(鲜者加倍)，大米100克。将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每次取3一5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每日l剂，连续3一5天。
白豆蔻粥：白豆蔻3克，生姜3片，大米50克，将白豆蔻、生姜洗干净之后放入锅里，加清水，注意不要超过锅容量的2/3，先不开火，而是浸泡上述材料40分钟再开始煎煮，加大米煮为稀粥，或将豆蔻、生姜研细，待粥熟时调入粥中，煮沸两次就可以盛出了。每天早餐时喝一碗更利于药效的发挥。
也许会有朋友发愁，这么多的食疗粥，到底应该选择哪一款呢?因为取材皆为自然，所以疗效差异不大，就自身条件和口味需要选择即可。
此外，除了要吃对治疗方之外，对于经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理。这里所说的日常护理主要指的是以下三个方面：
日常饮食要少盐。钠虽然不会给所有耳鸣患者带来问题，但是患有梅尼尔氏症等内耳疾病，或者有高血压的病人，应该尽量减少钠的摄入。尽从少吃腌制品、熟肉制品等。平时饮食应该以清淡为主。
每晚泡脚可预防耳鸣。每晚用热水泡热双脚，然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛感)，用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了)，拍打至肤色微红为止。
老年人预防耳聋耳鸣吃什么好？
紫菜你肯定不会陌生，它的味道鲜美，无论是做汤还是做菜都很好吃。养生专家发现，紫菜不仅味道好，它还有很多意想不到的养生好处，例如降低耳鸣发生。我们知道耳鸣是一种耳部疾病，如果不注意防治，就可能导致耳聋。因此，为了降低耳鸣发生，你应该经常吃点紫菜。
耳鸣发病机制
很多的人认为耳鸣耳聋是老年人才会有的现象，可是我现在要告诉大家的并不是这样的。耳鸣可以发生在任何的年龄段。据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。特别是缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。因此，补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。
合理的饮食
因此合理的饮食可以帮助人们很好的预防耳鸣。专家建议年龄超过45岁的人，每天铁的摄入量应不少于12毫克，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，可有效预防老年性耳聋耳鸣。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。
除了预防耳鸣，还有一些食物具有保护听力的作用，比如说新鲜绿叶蔬菜、黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素C、E较多，能改善末梢血流量，从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。
