喝酒喝多了咋办
每天喝多少白酒养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的养生保健方法呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的喝酒喝多了咋办，相信能对大家有所帮助。
又是一年新年到了，新年少不了各种吃吃喝喝，各种应酬啥的。什么同学聚会呀，走亲探友呀，朋友结婚呀。这些时候每每都要一起喝上几杯的。尤其是春节的时候，大家都没有了压力，就各种尽兴欢乐的喝，然而很多人一不小心就喝多了，醉了。等第二天早上起来头痛欲裂呀，非常的不好受呀。那喝多该怎么解酒了，下面养生专家给你说说，一起来看看吧!
1、食盐
食盐家家户户都有吧，但千万不要小看这食盐的功效呀，饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。食盐水解酒如此简单方便，酒鬼们还犹豫些什么，赶快行动呀!
2、香蕉
喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通的跳，很难受对不对呀?此时不防来根香蕉来帮助缓解酒后不适。因为香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖浓度的作用，从而使血液中的酒精含量变少，自然就能达到解酒的功效了，喝酒引起的不适感也荡然无存了。让你又可以开开心心跟着朋友们一起打麻将，放烟花，玩耍了。
3、橙子
过年相信每家每户都会买橙子的，当然一般的聚会上也都会有橙汁的，所以个人建议如果不是非喝酒的话就用橙子代替吧。而如果已经喝醉了的话，不如用新鲜的橙子榨汁，或是直接吃两片橙子也会让你神清气爽的，又恢复成活力十足了。
以上就是养生专家为大家介绍的解酒有神奇功效的三种食物了，过年我们没法避免这些聚餐聚会，也无法避免各种喝喝喝。但我们可以在酒后适当吃些以上这些食物，可以帮助我们尽快清醒，没有那么难受呀。过年可以玩的开心，各种聚餐聚会也不用担心了，可以尽兴的玩了哦！
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黄酒喝多了怎么解酒
黄酒是山西地区一个特殊的酒品种，并且酿造黄酒的历史也是非常的悠久。而在酿造黄酒的过程中主要加入了一些中药材，让黄酒对人体所起到的药效作用更加明显。可是黄酒毕竟作为一种酒产品，其中也含有大量的酒精，多喝黄酒的话也会形成醉酒现象。因此当一个人黄酒喝多了之后，应当如何解酒呢?
一、喝黄酒喝醉了怎么办呢
一：试着喝一点醋或相关饮料。
这种状态对于很多人来说都是会有的。注意了，尽管不至于喝得不省人事，至少是晕晕乎乎的。有必要解一解酒，最直接的就是喝一点醋吧!当然市面上有很多相关的饮料售卖，也可以买一点喝一喝。
二：不要立即洗澡。
喝完酒之后，人都是晕晕乎乎的。如果在去洗澡，洗澡后人更加容易晕晕乎乎地。当然有的人觉得这样可以直接去睡觉，个人建议最好还是不要这样做。
三：好好享受睡眠。
喝完酒后，睡觉真的是一个很神奇的东西。它能帮助你恢复体力，同时也会让你的精神好起来。所以，在喝完酒之后，要记得及时去睡睡觉，尽快调整好自己的状态，这样才能更好地面对学习，生活和工作。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了黄酒喝醉了应该如何来应对了，黄酒虽然有着很多的好处，但是这也并不意味着我们可以无节制的大量饮用黄酒，还是需要有一个合适的度，不然会对胃部造成影响，可能会造成胃炎或者是消化不良。
二、喝黄酒的几种禁忌
一、不宜空腹：人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，易醉。
二、不宜快饮：喝黄酒宜慢慢地品，放宽节奏，从容心境，充分享受酒味，是真正的饮酒。绍兴酒富于营养，慢慢饮容易吸收，是一种好方式，也是一种好境界。
三、不宜混饮：各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且会产生副作用，引起胃不适和头痛等。
四、不宜过量：黄酒口感温和，但切勿轻视他，因为喝醉后，后劲比较足。一般你白酒的酒量有半斤，喝黄酒千万别超过八两，这样比较好。而且适量常饮，对身体有益。
五、不宜酒后洗澡：酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉。而血糖含量大幅度下降，能导致体温急剧降低，严重的会引起休克。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的酒，那就是黄酒了，我们知道黄酒不但味道很好而且还含有丰富的营养，经常喝黄酒可以起到很好的保健作用，但是喝黄酒也是有一些禁忌的，上文为我们详细介绍了喝黄酒的几种禁忌。
红牛喝多了会怎样
现如今的市面上，可以买到的功能性饮料是越来越多了，耳熟能详的各类功能性饮料广告词就“萦绕”在我们的耳畔，其中，红牛就是最先出现在我们眼前、也是大家都最为熟悉的一个。红牛的口味也是很不错的，今天要来说明的就是，红牛喝多了会怎样这一问题。
红牛是我们的大多数人都很熟悉的饮料，它算是比较典型的功能性饮料之一，比方说考试之前，体育运动之前，需要提神的时候等等情况，都是比较适宜喝一些红牛的，因为红牛最典型的功效就是提神以及抗疲劳，功能比较显著，那么今天要来说明的问题就是，红牛如果喝多了的话会怎么样呢?在这里要给大家讲一讲的就是，红牛喝多了是不好的，如果是经常喝红牛的人群，就更要注意自己的身体情况，适不适合喝很多的红牛，毕竟功能型饮料喝多了也是会产生问题的，在红牛里面是含有一些咖啡因的，这以成分如果为人体吸收过多的话，是会对我们的心脏带来较大刺激的。对于儿童来说，红牛如果喝多了也会有不好的影响，儿童的肝脏比较容易受到刺激，由此可见，红牛并非所有人群都适宜食用的。在红牛里面，是会含有比较多的钠元素等等营养物质，那如果吸收过多的话，会对我们的机体造成一定的损伤，尤其是心脏，其次就是我们的血压会升高，所以高血压患者、心脏病患者不建议喝;另外还建议一点就是，如果运动量不是很大的话，不建议补充过多的电解质，长期饮用会出现高钾或者高钠症;功能型饮料也是饮料的一种，因此，红牛里也含有较多的防腐剂以及食品添加剂。
上述文章的主要内容，就是给大家大概的介绍了一下，红牛喝多了会怎么样的这样一个问题，红牛是大家都很熟悉的功能性饮料，功能性饮料是能够给大家短时间内，提供大量能量的饮品，所以大家一定不能过量的饮用，会对我们的身体造成损伤。
豆浆喝多了会得结石吗
临床上很多疾病都是和饮食有着密切联系的，结石是很多人非常困扰的问题，引起结石的原因有很多，也不排除是饮食因素导致的。有的结石病人就特别爱喝豆浆。豆浆对于大多数人而言都是一种保健饮品，这对人们的身体健康是有好处的，但是也有人会担心豆浆喝多了会得结石吗？
1.豆浆喝多了不会引起肾结石。豆浆含钙量并不是很高。肾结石主要是因为长期吃多了补钙的食物少喝水少排尿引起的。肾结石的形成是体内的尿酸盐或是钙、磷酸盐等在肾内堆积形成的。而都内食品主要含有大量的蛋白质类物质，对结石的形成影响并不很大。豆制品还是可以吃的。
2.豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担，因此极不经济。空腹喝豆浆与得肾结石是没有关系的。
3.喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。
可乐喝多了会发胖吗
到了夏天，很多人比较喜欢喝可乐，这属于一种比较常见的碳酸饮料，但是在喝可乐的时候要注意，不要喝的太多，因为里面的糖分还是比较多的，还含有一定的咖啡因，如果喝多了，确实容易导致发胖问题，美国等西方国家是喝可乐等一些碳酸饮料比较多的国家，这些国家当中的肥胖问题也确实比较多。
喝可乐的坏处
很多人们都选择相信可乐有害，事实上，这是正确的。可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。
对于儿童来讲的话，由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降、牙齿损坏等。
对老年人而言，老年人不宜。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
高血压患者不宜。饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
吸烟者不宜。咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
骨折者不宜。可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这种现象会导致体内的钙质严重流失，骨折患者正是骨痂形成，钙化的时候，流失钙质的流失对恢复影响很大。
孕妇喝可乐的坏处
喝可乐对怀孕期孕妈咪的怀孕：给胎儿造成先天性疾病
对于怀孕期的准妈妈来说，喝可乐会导致宝宝的发育障碍。因为多数可乐型饮料都含有咖啡因，它在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，同样会使胎儿致畸，或导致先天性痴呆。
有报道说，由于可乐饮料是一种含可乐豆萃取物的充气饮料，可乐豆萃取物中含有咖啡因，咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，所以孕妇如果大量饮用可乐，就会使胎儿直接受到咖啡因的不良影响，甚至造成先天性疾病。
由于胎儿对咖啡因尤为敏感，而一些饮料中甚至含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱，所以有的孕妇喝了以后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等轻微中毒症状，由此可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，甚至会导致孩子出生后患上先天性疾病。所以说，孕妇最好慎喝含咖啡因的饮料。
由此可见，准妈妈喝可乐对于胎儿未来的健康有着很大的影响，准妈妈最好少喝或者不喝，确保胎宝宝的健康。
警惕：牛奶喝多了反缺钙
过去鼓励多喝牛奶，现在却发现牛奶会致癌。到底牛奶喝是不喝？牛奶营养成分完整丰富，长久以来被视为最价廉物美的营养补充品。
牛奶中的必需胺基酸、钙质和维生素B群，可以提供人体成长发育及细胞修护生长所需营养。且对于普遍缺乏钙质、生活忙碌的人来说，一天一杯牛奶，便可达到25%的钙质及维生素D每日需要量，是很便利取得营养素的方法。
方兴未艾的牛奶口水战：近年来有不少研究提出反正，认为牛奶过量有害健康。甚至有研究发现，摄取过多乳制品会增加妇女罹患卵巢癌机会。
●争论一：多喝牛奶会引发癌症
专业看法：引发癌症成因正多，牛奶致癌机转迄今不明，均衡摄取各种食物才是最好方式。
曾有报告发现，每天食用超过2.5份乳制品（一份=240cc牛奶），比每天食用少于或等于0.5份乳制品的人，要多上34%罹患摄护腺癌的机会。美国的研究也发现，经常喝牛奶的人比不常喝牛奶的人，罹患卵巢癌的机率增加44%;而另一份类似报告则指出，每天摄取一杯低脂牛乳，会增加两成卵巢癌的机率。
然而总的来说，乳制品为何引发癌症，原因迄今不明，主张继续喝牛奶的人认为，癌症发生原因很多，并非单纯喝牛奶而起。且钙质补充对更年期后骨质大量流失的妇女来说，有立即性的必要，每日牛奶建议量（1~2杯）是适合的。
但也有专家认为，情况未明之前，最好避免大量饮用牛奶。
最好的饮食方式，就是同时也摄取大量新鲜蔬菜水果的均衡饮食。其实所有食物摄取过量或不足，都有一定风险，只要不把牛奶当成解渴的清凉饮料猛灌，基本上都还算安全。
现在的问题是喝太多，牛奶热量也不容小觑，一份脂肪含量8公克的全脂奶，就含有72大卡热量，一天1杯差别不大，一天饮用两杯以上，长期下来累积的热量就很可观。至于最让女性朋友伤透脑筋的骨质疏松问题，专家强调，牛奶并非万灵丹，如果不注重运动，一样没办法留住骨本。
●争论二：多喝牛奶可以解决骨质疏松？
专业看法：运动家上饮食补充，才能留住骨本。研究发现，多喝牛奶并不会降低骨质疏松的骨折发生率，牛奶和骨质疏松之间没有密切关连。
牛奶确实可以补充钙质，但是摄取大多动物性蛋白，如牛奶、肉类等，反而会加速骨钙流失。含硫的动物性蛋白进入体内，会让血液呈现酸性反应，逼使身体从骨银行中提取钙质，来平衡酸性血液。因此，动物性蛋白质摄取越多，钙质排出体外的机会相对增加。
对于蛋白质摄取已经太多的现代人，选用乳制品应该有所节制。如果成人遵守良好饮食，一日摄取1份乳制品就足够。而且要留住骨本，拼命吃钙补充是不够的，还得加上适度运动，才可留住钙质。只有补充钙质没有运动，效果不会好，骨骼是越动越强壮，研究发现跑步或是向上跳跃等运用到身体重力的运动，可以让我们的骨骼更坚固。此外，有些关于牛奶可以治病的说法，甚至早在多年前已被推翻。
●争议三：多喝牛奶可以保护胃壁？
专业看法：牛奶可能造成某些人的胃溃疡恶化。
十多年前，牛奶曾被视为保护胃壁的饮食良方。因为牛奶中的蛋白质和乳糖，可以形成薄膜保护胃壁。
但有些人喝完牛奶反而胃更痛，后来发现，牛奶中的酪蛋白不易消化，会在胃中凝结成块，导致胃酸分泌增加，让溃疡症状加剧。至于有些人喝牛奶会胀气，是因为小肠黏膜细胞没有足够酵素，可以去分解牛奶中的乳糖，让乳糖被肠道菌丛发酵利用，因而产生大量气体堆积，这也是对牛奶过敏的乳糖不耐症反应之一。
这时可以选择低乳糖牛乳其他乳制品，如优格或乳酪，因为制作过程中乳糖已被分解，较不容易产生胀气腹痛等不舒服反应。
怎么喝牛奶最健康？
到底该不该喝牛奶？专家认为，牛奶营养价值不可取代，若是对牛奶没有过敏反应，基本上还是鼓励饮用，但适量就好，一天1~2杯，已经足够提供身体所需钙质。研究发现，每日饮用250cc牛奶，比不喝牛奶的人减少15%罹患结肠癌的机会。但饮用超过3大杯以上，则没有益处，甚至会因高钙而增加罹患摄护腺癌风险。
此外，避免空腹饮用牛奶。牛奶会让胃酸分泌，尤其冰牛奶会刺激肠胃道造成腹泻，因此牛奶最好饭后或搭配食物一起饮用。如果你对牛奶过敏或不敢喝牛奶，也不用勉强自己，巧妙利用食物组合搭配，一样可以获取足够营养。
牛奶不是唯一选择，不能喝的人也有替代方案。无需担忧少喝牛奶会缺乏营养素，只是要稍微麻烦一点，搭配多种食物去补充牛奶的营养成分。譬如豆浆、豆腐可以取代蛋白质，钙质来源则可从小鱼干、虾米、虾皮、海藻及芝麻中取得。
最新研究发现，多吃水果，也能让你骨骼强壮。研究人员表示，食物中的酸性物质会降低骨质强度，而大量的蔬菜水果正好可以中和酸性。打造人性化的牛只饲养环境其实，食物本身并无对错好坏，只有适人适量──用对人、用对量，就是对人有助益的食物。
六大类食物都各有功能，单一类饮食并不能补足身体所需，譬如牛奶营养素中就缺乏维生素C,均衡、多样的食物选择，才是最健康的饮食方式。然而，面对争议不断的牛奶口水战，比较令人忧心的是，大环境的污染及商业利益求速效考量下，乳制品的安全亮起红灯。
因为有些牧场为了刺激牛乳产量，大量对牛只使用抗生素、生长激素等。目前加拿大的研究发现，这些残留在牛奶中的抗生素及荷尔蒙含量惊人，严重影响到人类健康。近来美国食品药物管理局公布，九成以上的市售牛奶含有对人体有害的化学物质，原因是来自于受重金属污染的环境河流与土地。而因过度挤奶而乳房发炎的乳牛，也令人担心牛乳中是否会有细菌感染问题。
可乐喝多了有什么危害
喜欢喝可乐的人不少，但是可乐喝多了对身体是有危害的，你知道可乐喝多了有什么危害吗？又有哪些人不适宜喝可乐呢？下面就来了解下吧。
可乐喝多了有什么危害？
1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。
3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。
5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
7、可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解！可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。
8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。
尤其是以下几种人更不适宜喝可乐：
1、妇女不宜。
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
2、孕妇不宜。
咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
3、老年人不宜。
可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
4、高血压患者不宜。
饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
5、吸烟者不宜。
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
水喝多了胃不舒服
水喝多了胃不舒服主要是因为喝太多凉水或者冰冻水引起的，建议大家应该要改成喝温水，这样对肠胃才是最好的。肠胃不好的朋友应该要避免喝浓度比较高的茶水或者咖啡，可以改成大麦茶或者菊花茶等，这些对肠胃的功能影响比较低，大家可以来了解喝太多水引起胃不舒服的缓解方法。
胃不好的人喝什么水好
大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用,尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群,在平时生活中更应该多喝些大麦茶,以此来起到调养脾胃的作用,从而预防各种肠胃疾病。散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右,或煮开后倒入茶壶中多次冲泡。如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。
普洱茶
《本草纲目拾遗》记载,“普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒--括肠通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后,能形成保护膜附着于胃的表层,因此,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用。因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘。
胃不好喝水的误区
误区1、多喝牛奶对胃有好处。胃部酸胀不适时,喝杯热牛奶便可缓解症状,感到舒服。这是因为牛奶稀释了胃酸,暂时形成一层胃黏膜保护层,因而感到舒服,但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。现已证明,牛奶刺激胃酸分泌的作用比牛奶本身中和胃酸的作用更强,若胃病(如胃溃疡)需要抗酸治疗,是不宜用喝牛奶的办法解决的。豆浆则是个不错的选择。
误区2、:姜对胃病患者有宜无害。民间有用生姜末水煎,加醋少许趁热服下,能治消化不良的偏方。因此人们普遍认为姜可暖胃,胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况,偶尔用之,且无不良反应,未尝不可。但应认识到,姜是刺激性食物,过量食用会刺激胃酸分泌,引起胃部不适或加重病情。若想用姜来治胃病应请中医辨证施治,采用不同的方剂对症治疗效果更佳。
胃不好的人能多喝水吗
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特异性症状,症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等,个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显,并可有出血,如呕血、黑便。多喝水能冲淡胃酸,减缓对胃黏膜的刺激。
另外,有胃病的人除了可以多喝水冲淡胃酸外,还可以多喝一点牛奶,因为牛奶里的成分能保护胃黏膜。日常饮食方面可以多喝一点小米粥,俗话说喝粥能养胃呢。不过胃病靠养,平时的调养还是很重要的。所以大家要好好爱护自己的胃,不要再让它受到伤害了。
黄酒喝多了有什么坏处
黄酒含有的酒精度是比较高的，如果过度饮用是会影响到肝脏以及心脏的功能的，还会引起酒醉以及心血管疾病的，建议大家要注意黄酒的饮用量。在生活中，不仅是不能喝太多黄酒，任何一种酒类都不能过度，不然会引起反作用的，而且任何一种食物也是不能过度食用的，都会影响到身体健康的。
喝黄酒的坏处有哪些
一、喝黄酒的坏处——损害心脏
喝黄酒会增加人体的酒精含量，长期饮用黄酒之后，足量上升的酒精一定会导致我们的肝脏负担。肝脏不能及时排出体内的毒素的话，长久之后对心脏就会产生影响，例如造成心肌增厚，心脏收缩功能减弱等等。所以喝黄酒的坏处就在于会损害心脏。
二、喝黄酒的坏处——心血管疾病
喝黄酒会导致人体过多的摄入糖和蛋白质，这样会加重人体热量摄入，这些热量会转变肠胃脂肪囤积在人体内，形成黄酒肚。同样脂肪也会堆积在心血管之中，造成心血管的各种疾病。
三、喝黄酒的坏处——影响发育
喝黄酒会造成青少年发育不良，这是因为大量饮酒之后，过多过高的乙醇摄入造成人体的身体不适。长期喝黄酒，血液中铅含量升高，则对人体和骨骼发育都产生影响。
四、喝黄酒的坏处——损害肝肾
喝黄酒的坏处还在于用过多会造成肾脏负担，大量饮用黄酒，特别是黄酒中还含有对肾脏的有害物质。所以常喝黄酒的人则会损伤肝脏，过度饮酒更加可能导致肝癌问题。
咖啡喝多了有哪些危害
工作疲惫状态不佳的时候，大家通常都喜欢喝杯咖啡来提神，不过我们都知道如果在咖啡因食用量过大的时候，会影响我们的精神状态。除此之外，你知道咖啡喝多了还会给哪些器官带来威胁吗?下面就同小编一同来了解一下吧。
每天喝咖啡超过5杯的危害
一、心
1.加剧高血压
咖啡因除了具有一定的止痛作用以外，还会活跃人的神经系统，特别是对于高血压人群来说，咖啡因会是人体的血压升高，如果同时出现了紧张的情绪，那么危险情况就会增加。因此一定要避免高血压人群在压力较大的时候饮用过量的咖啡因饮品。据研究显示，一个人喝完一杯咖啡以后，他的血压会持续升高12小时。
2.增加心梗
据科研显示，在每天饮用五杯或者更多咖啡的情况下，患心肌梗死的危险要比正常情况下增加70%。
二、运动系统
引起骨质疏松症
咖啡因会与人体内的游离钙相结合，当身体内游离钙数量减少的情况下，就会出现不同程度的骨质疏松情况。因此说明，每天喝2杯以上咖啡并且不喝牛奶的人群其患骨质疏松症情况要严重很多。
三、呼吸系统
呼吸急促
咖啡因具有类似于药物的作用，在食用后会增加呼吸的速度。另外，咖啡因还会使器官周围的平滑肌放松，增加呼吸量，进而就会出现我们常说的哮喘情况。
四、消化系统
导致胃病
咖啡中的特有酸质、油脂及咖啡因在进入到人体以后，会对人体肠胃黏膜造成不同程度的刺激，长期胃酸分泌过多的情况下，就会导致胃病问题的出现。
除了咖啡具有这样的作用以外，像碳酸饮料、过浓的茶等等在不同程度上都会对人体造成不同程度的损伤。因此小编在这里提醒大家安全保健的饮用方式是在每天2-3杯即可，否则过量的咖啡因会对人体造成严重的影响，希望小编的介绍可以帮助到大家。
