肺的门户是喉
肺的养生季节。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的养生保健是如何做的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“肺的门户是喉”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
如果我们把肺比喻成后室，那么气管就可以看成是通道，而大门则就是喉嗓。因此，一种非常直接的了解肺有没有生病的方法就是看一下我们的喉，不过，需要大家注意的是，看喉并非仅仅只是看下喉咙有没有肿痛，一般情况下，肺出现病症还会从咳嗽以及痰上表现出来。
例如，有些人咳嗽起来会很厉害，尽管喉咙里面没有痰，却总觉得自己的喉咙里有痰卡着，感觉非常难受，想咳又咳不出来。
有一个病人对医生说，他晚上上床睡觉的时候，总会感觉到自己的喉咙里面有痰卡着，怎么咳也咳不出来，想喝口水吧，却感觉水在喉咙里面堵住了，怎么也下不去，经常搞的自己一个晚上睡不好。
医生告诉他，可以尝试煮一些梨块吃，无需刻意去关注一天要吃几次，只要把煮的梨块吃完、汤喝完就可以了。按照医生的这个方法，他每天吃一个大鸭梨，等到两个礼拜之后，他的这种症状就得到了很大的缓解。
尽管这种症状去医院看根本算不上是什么病，可一旦出现了这种症状，我们就会十分难受。
目前，在环境污染严重、天气比较干燥的城市中，有很多人会有这种症状，最让患者头疼的是，这种症状会反复出现，从而很容易使燥邪伤害到我们的肺，如果任由这种情况存在，那么就很有可能会使我们的口唇鼻咽都变得很干，严重的还会出现鼻血、咳血的情况，到时候再治疗就会比较麻烦了。
扩展阅读
喉腔的分部
大家都知道我们脖子这个部位也就是我们喉腔的位置是有很多软骨的，这些软骨特别的脆弱，但在脆弱的同时，他们也是比较坚强的，对于一些不学医的孩子来说，根本不懂得喉腔的部位都有哪些器官组成，因此在生病的时候便也不知道该怎么进行治疗和预防，那么喉腔的分部都是什么呢?
喉的韧带与筋膜
(一)甲状软骨上缘与舌内下缘之间有甲状舌骨膜(thyrohyoid membrane)连接，其中央及两侧后缘增厚部分，称甲状舌骨中韧带(median thyrohyoid ligament)及甲状舌骨侧韧带(lateralthyrohyoid ligament)。两侧有喉上神经内支及喉上动脉、静脉经此膜穿过入喉，为喉上神经封闭注射部位。
(二)甲状软骨下缘与环状软弓上缘之间有环甲膜(cricothyroid membrane)连接，其前面中央增厚部分称环甲中韧(mediancricothyroid ligament)。严重喉源性呼吸困难时，可经此膜穿刺或切开以解除窒息。
(三)环状软骨下缘与第一气管环之间有环气管韧带(cricotracheal ligament)连接。
三、喉腔
喉腔上起自喉入口(laryngeal inlet)，下达环状软骨下缘并接气管。由室带与声带分隔为三区。
(一)声门上区(supraglottic portion)位于室带之上，其上口通喉咽部，呈三角形称喉入口，声门上区前壁为会厌软骨，两旁为杓会厌皱襞，后为杓状软骨，介于喉入口与室带之间又称喉前庭(vestibule)。
(二)声门区(glottic portion)：位于室带与声带之间，包括：
1.室带(ventricular band)：又称假声带，左右各一，位于声带上方并与声带平行，由室韧带、肌纤维及粘膜组成，呈淡红色。
2.声带(vocal cord)：位于室带下方，左右各一，由声韧带、声肌及粘膜组成，因缺乏粘膜下层，含血管少，在间接喉镜下呈白色带状，其游离缘薄而锐。两声带间的空隙称声门裂(rima vocalis)，简称声门。声带张开时呈一等腰三角形，是喉腔中最狭窄部分。声门前端称前联合(anterior commissure)。
3.喉室(laryngeal ventricle)：开口于声带与室带之间的椭圆形空隙，其前端向上外伸展成喉室小囊(sacculus of larynx)，内含粘液腺分泌粘液润滑声带。
枇杷全身都是宝 能降火止咳清肺治喉痛
现在正是枇杷的产季，我们在享受枇杷酸甜美味的同时，还可以用枇杷的各个部位来养生保健。今天小编介绍枇杷各个部位的妙用方法给大家。
时下正值枇杷大量上市，枇杷营养丰富，柔软多汁，甘酸可口，是人们喜食的水果之一，而且枇杷全身都是宝，果实、叶、花、核、皮、根均可入药。
枇杷果味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效，不仅可以生食，还可以制成枇杷膏、枇杷露，用于治疗肺热咳嗽、痰多、咳血、胃热呕哕、烦渴、小便短赤等证。
枇杷叶味苦，性微寒，具有清肺止咳、降逆止呕的功效，临床应用较广：枇杷叶30克，款冬花9克，生甘草6克，水煎服可治疗气管炎；鲜枇杷叶50克，竹茹20克，陈皮10克，水煎服可治疗肺热咳嗽。
取枇杷叶5克焙干为末，茶水调服可治鼻衄；枇杷叶20克，陈皮20克，甘草15克，生姜6克，水煎服可治咳逆不止、饮食不下。
枇杷花味淡，性微温，具有解表止咳的功效，主治伤风感冒、咳嗽咳痰等证。取枇杷花20克，蜂蜜适量，开水冲泡代茶饮，可治疗伤风感冒、咳嗽喉痛；枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒调服，可治疗鼻流清涕。
枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理气的功效，主治咳嗽、疝气、水肿、瘰疬等证。取枇杷核10克捣碎煎煮，取汁加适量冰糖，可治咳嗽；枇杷核适量研末，调酒外敷，可以治疗淋巴结核。
枇杷皮又称枇杷木白皮，功效与枇杷叶相似，鲜枇杷皮咀嚼咽汁可以治疗呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治疗呕吐。
枇杷根味苦，性平，可以治疗虚劳久咳、关节疼痛。鲜枇杷根40克洗净切碎，水煎服可治疗肺结核咳嗽；鲜枇杷根200克，猪脚一个，黄酒250毫升，炖服可以治疗关节疼痛。
肺火旺是怎么引起的
肺火旺的情况在日常生活中非常常见，它会对人们的生活造成直接的影响，引起肺火旺盛的原因有很多种，包括饮食、感冒风寒等，需要引起足够的重视，否则会引起系列的病症，更加不利于治疗，要抓住合适的治疗时机，早日恢复健康，同时可以多吃梨子，罗汉果以及枇杷等水果。
一、原因分析
肺实热证多是因感受外邪，如六淫中的风、寒、暑、湿、燥均可化火（即五气化火），也可因机体素来阳气旺盛，加之情志因素中的喜、怒、思、忧、恐在一定条件下化火（即五志化火），火热导致邪热内盛于肺，肺失清肃而表现的肺经实热证候。肺阴虚证多由久咳伤肺，肺阴受损；或因外感热病伤及肺津；或其他劳损，致肺阴不足，失于清肃所表现的肺失清肃和阴虚内热的症状。
二、去肺火的食物：
1、梨
梨性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放入川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
2、罗汉果
罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤。
3、枇杷
枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
4、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
5、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效，对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可利用多食甘蔗来改善症状。
6、银耳
银耳聚源润肺化痰、养阴生津的功效，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。
7、川贝母
川贝母含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。因此，在许多治疗急性气管炎、支气管炎、肺结核等病症的中药方剂或中成药制剂中都有川贝，如蛇胆川贝露、川贝枇杷露等，这样会增强治疗疾病的效果。
肺通气的原动力是
肺通气这种情况在我们的生活中是因为肺部跟环境中的空气交换出现异常引起的，比如我们去到空气薄弱的地方会出现高原反应缺氧等，而肺部通气的东西是通过肺泡以及呼吸道，然后通过血液运输的方法进行交换，这是人体呼吸系统的原理，参与的器官是肺部、鼻腔、肺泡血液等。
肺通气(pulmonary ventilation)是肺与外界环境之间的气体交换过程。实现肺通气的器官包括呼吸道、肺泡和胸廓等。呼吸道是沟通肺泡与外界的通道;肺泡是肺泡气与血液气进行交换的主要场所;而胸廓的节律性呼吸运动则是实现通气的动力
原理
完成从鼻腔到肺泡，和肺泡到鼻腔的气体传送，需要动力克服阻力。
肺泡与外界环境的压力差是肺通气的直接动力，呼吸肌的舒张收缩运动是肺通气的原动力.
肺泡的阻力包括：弹性阻力和非弹性阻力.
动力
总述
气体进入肺取决于两方面因素的相互作用：
一是推动气体流动的动力;一是阻止其流动的阻力。前者必须克服后者，方能实现肺通气，正如心室射血的动力必须克服循环系统的阻力才能推动血液流动一样。
气体进出肺是由大气和肺泡气之间存在着压力差的缘故。在自然呼吸条件下，此压力差产生于肺的张缩所引起的肺容积的变化。可是肺本身不具有主动张缩的能力，它的张缩是由胸
肺的静态顺应性曲线(1cmH2O=0.098kpa)
廓的扩大和缩小所引起，而胸廓的扩大和缩小又是由呼吸肌的收缩和舒张所引起。当吸气肌收缩时，胸廓扩大，肺随之扩张，肺容积增大，肺内压暂时下降并低于大气压，空气就顺此压差而进入肺，造成吸气(inspiration)。反之，当吸气肌舒张和(或)呼气肌收缩时，胸廓缩小，肺也随之缩小，肺容积减小，肺内压暂时升高并高于大气压，肺内气便顺此压差流出肺，造成呼气(expiration)。呼吸肌收缩、舒张所造成的胸廓的扩大和缩小，称为呼吸运动。呼吸运动是肺通气的原动力。
因素
1.呼吸运动：呼吸肌收缩和舒张引起的胸廓节律性的扩大和缩小称为呼吸运动。主要的吸气肌为膈肌和肋间外肌，主要的呼气肌为肋间内肌和腹肌;此外，还有一些辅助吸气肌，如斜角肌、胸锁乳突肌等。
呼吸的过程：平静呼吸时，吸气是主动的，呼气是被动的，即：吸气动作是由吸气肌收缩引起，呼气动作则主要是吸气肌舒张、肺和胸廓的弹性回缩引起，而不是呼气肌收缩。用力呼吸时，吸气和呼气都是主动的。
呼吸运动的形式：根据参与呼吸的呼吸肌的主次可以分为腹式呼吸、胸式呼吸和混合式呼吸;根据呼吸的用力程度可以分为平静呼吸和用力呼吸。
2.肺内压：是指肺泡内的压力。吸气时肺内压低于大气压，呼气时肺内压高于大气压，吸气末和呼气末肺内压与大气压相等。人工呼吸的原理就是用人工的方法建立肺内压与大气压之间的压力差，维持肺通气。
3.胸膜腔内压：胸膜腔内的压力。平静呼吸时，无论吸气还是呼气，胸膜腔内的压力始终为负值。吸气末：-5至～10mmHg，呼气末：-3～-5mmHg.一旦胸膜腔密闭性被破坏，空气就会进入胸膜腔，形成气胸，肺脏回缩、塌陷。胸内负压生理意义：
①有利于肺的扩张;
②有利于胸腔内的腔静脉和胸导管等扩张，降低中心静脉压，促进静脉血液和淋巴液回流。
喉腔的形态结构
大家都知道在咳嗽的时候很可能就是由于患者的喉腔有了炎症才会出现的，所以在治疗的时候我们就要懂得自己喉腔的形态和结构，特别是对于那些学医的大学生来说个是应该好好学这些知识，才是对自己负责，对以后的患者负责，在治疗疾病的时候，这些都是比较重要的需要懂得的原理，那么喉腔的形态结构是什么样的呢?
喉上通喉咽，下接气管，为呼吸与发音的重要器官。位于颈前正中部，在成人相当于第3~6颈椎部，由一组软骨、韧带、喉肌及粘膜构成的锥形管状器官。
一、喉软骨
喉的支架由三个单一软骨–甲状软骨、环状软骨和会厌软骨;三对成对软骨–杓状软骨、小角软骨和楔状软骨构成。
(一)甲状软骨(thyroid cartilage)
喉支架中最大的一块软骨，形状如同竖立的向后半开的书，两侧由左右对称的甲状软骨翼板在颈前正中线汇合形成一定的角度，男性夹角较小且上端向前突出，称为喉结(thyroid notch)，女性近似钝角，喉结不明显。两侧甲状软骨翼板后缘向上、下端延伸，呈小柱状突起，分别称为上角(superior cornu)和下角(inferior cornu)，上角较长，借韧带与舌骨大角相连;下角较短，其内侧面与环状软骨后外侧面的小凹形成环甲关节(cricothyroidjoint)。甲状软骨上缘正中有一“V”形凹陷，称甲状软骨切迹，为识别颈正中线的标志。
(二)环状软内(cricoid cartilage)
是喉与气管环中唯一完整的环形软骨，是喉支架的基础，对支持喉腔通畅，保证呼吸甚为重要。若因外伤缺损，常致喉狭窄。环状软骨位于甲状软骨之下，下接气管，前部较窄，称环状软骨弓，后部向上延展而较宽阔，称环状软骨板(图1-22)。
(三)会厌软骨(epiglottic cartilage)
扁平如叶状，上缘游离呈弧形，茎在下端，附着于甲状软骨前角的内面。会厌分舌面和喉面，舌面组织疏松故感染时易肿胀，婴与儿童会厌质软呈卷叶状，并向前隆起似“Ω”或“∧”形，成年后多近于平坦，质较硬。
(四)杓状软骨(arytenoid cartilages)
又名披裂软骨，位于环状软骨板后上缘，呈三角锥形，左右各一，顶尖向后内方倾斜，其底部和环状软骨连接成环杓关节，它在关节面上的滑动和旋转可使声带张开或闭合。底的前角名声突(vocal process)，声带后端附着于此。底的外侧角名肌突(muscular
process)，为环杓侧肌和环杓后肌附着之处，司声门的开放与关闭。
葡萄对养肺是很好的
葡萄很常见的水果，尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的。可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好。
葡萄的营养价值
吃葡萄不吐葡萄皮,这不仅仅是一句简单的绕口令乒，其实是告诉人们吃葡萄勺科学知识。世人皆知，葡萄肉营养丰富、鲜嫩味美，属水果之佳品。而很少知道葡萄皮、籽含有的营养比葡萄肉更丰富。仅以多酚为例，其含量在葡萄皮中为23%~35 %,果肉为2%-5%,葡萄籽为65%-70%.多酚抗氧化、抗衰老能力是维生素E的50倍。
是维生素C的25倍，有促进消化、排毒养颜、预防动脉硬化的作用。
葡萄皮含有降血压的黄酮类物质，是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，促血中的高密度脂蛋白升高，从而降低有害胆固醇含量，降低血小板的凝聚力，防止动脉粥样硬化，保护心脏。葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等营养成分，都比果肉中多。
葡萄皮含有丰富的白藜芦醇，是葡萄藤为了抵御真菌入侵而产生的一种植物抗毒素，具有非常好的天然抗氧化效果，能使人精力充沛，还能预防心脑血管疾病、抗辐射、消炎抑茵、抗癌。世界卫生组织调查发现，法国人冠心病发病率和死亡率低于其他西方国家，其原因可能是与法国人常饮含白藜芦醇的葡萄酒有关。
法国人说：葡萄是大自然为人们的健康和美丽献上的一份厚礼。
中医认为葡萄具有补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快地被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
葡萄可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒。我国新疆吐鲁番的无核葡萄制成的葡萄干最有名，素有吐鲁番的葡萄哈密的瓜，库车的羊羔一枝花的美誉。吐鲁番气候炎热而干燥，用砖搭咸的晾房四布满梅花孔，中间是木棍搭成的支架。
将成熟的无核葡萄搭上，经过热风的吹凉，就能得到高质量的葡萄干。葡萄干内的含水量只有15%-25%,其果糖的含量高达60%,非常甜。这种阴干法制成的葡萄干，呈半透明状，不变色，可以保存很久。葡萄干的优点是，由于它的成分被浓缩。
所以就算吃很少的量，也可以充分地吸收高质量的有效成分，如葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍。吃葡萄干不仅不会吃坏牙落，还有健齿杀菌的作用呢！
葡萄干与醋配合如虎添翼，更有利地发挥出葡萄干和醋的双重功效。方法是醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干。只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，一天吃一匙就足够了。
葡萄籽更是抗氧化巨星，籽中95 %的成分为原花青素，具有极高的抗氧化活性、抗自由基、保护心脑血管、调节血脂、防止动脉硬化，预防高血压、中风；抗过敏，能提高细胞对过敏源的耐受性，有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质；
能防治胃炎、胃及十二指肠溃疡，保护胃黏膜；抗突变、抗癌、抗辐射、保护眼睛免受辐射损伤，阻止紫外线辐射对皮肤的损伤、促进组织修复和保护皮肤、美容养颜、祛斑除皱等作用，有皮肤维生素和口服化妆品的美称。
钱钟书先生在他的小说《围城》里写道：天下只有两种人。譬如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄最坏的。
不过事实上适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。钱老先生讲的吃葡萄故事蕴藏養刻的人生哲理，人的一生恰似吃葡萄的过程。
葡萄皮的营养价值
人们吃葡萄时，往往除了无核白葡萄是连皮吃掉，在吃其他葡萄时，都要把皮吐掉，因为葡萄皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃葡萄不要吐皮。
葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物--白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一种重要物质--单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
葡萄皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。
由于当前市面上的葡萄，大部分存在农药残留问题，所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。
白葡萄品种
霞多丽（pinot Chardonnay）
别名：查当尼、莎当妮，原产法国，是酿造白葡萄酒的良种，主要在法国、美国、澳大利亚等国家栽培。我国最早于1979年由法国引入河北沙城，以后又多次从法国、美国、澳大利亚陆续引入。目前在我国河北、山东、河南、陕西和新疆等地有栽培。 该品种为法国勃艮第（Burgundy）地区的干白葡萄酒与香槟酒的良种，我国青岛、沙城地区均以它为酿造高档干白葡萄酒的原料。
贵人香（Italian Riesling）
别名：意斯林、薏丝琳、威尔士雷司令，原产意大利、法国南部，是古老的酿酒良种，广泛分布于欧洲中部。我国最早是1892年由西欧引入山东烟台。50-60年代再次从欧洲引入，目前以烟台市、青岛市和河南省故道地区栽培较多，其他地方也有小量栽培。
该品种为世界酿酒良种之一，酒质浓厚，浅黄色，果香怡人酒体丰满柔和，回味延绵，是酿造高级白葡萄酒的良种。也可做甜酒、香槟与葡萄汁的原料，我国名牌干白葡萄酒多以它为原料。
白诗南（Chenin Blanc）
别名：百诗难，原产法国，是法国卢瓦尔河中部地区的酿酒良种。1990年前后曾多次从法国引进，目前河北沙城、昌黎、北京、山东青岛、蓬莱、龙口、新疆鄯善和陕西丹凤等地均有较多栽培。该品种为法国酿制甜白、干白、起泡和雪利酒的名种；所酿之酒，酒质佳，色浅黄，具有浓郁的蜂蜜果香，酸度丰满，酒体完整，是酿造白葡萄酒的良种之一。目前我国葡萄产区均有栽培。
长相思（Sauvignon Blanc）
别名：白索维浓、苏维浓、缩维浓，原产法国，是法国古老的酿酒品种。我国最早是于1892年由西欧引入山东烟台，在80年代又多次从法国等国家引进，目前在山东烟台、陕西丹凤、北京等地有栽培。 该品种与赛美蓉、密斯卡岱（Muscadelle）可用于酿造著名的索德尔纳（Cotepha）干白葡萄酒，适时早采亦可作高质量的香槟（起泡酒）原料。
在我国，虽然引进历史较长，但因各种原因未能在生产上推广，目前各酒厂基地正在试栽中。
结语：
在我们的生活里，多吃点葡萄吧，可以养肺的哦。
