临产不宜吃的食物有哪些？孕妈妈注意
养生的吃方法有哪些。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于养生常识有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《临产不宜吃的食物有哪些？孕妈妈注意》，希望对您的养生有所帮助。
万事俱备，只欠东风。熬了十个月，终于要等到娃出生的那一天。紧要关头，饮食万万不能掉以轻心，我们已经忍了那么久，还差这一时半刻？哪些食物产前要慎吃呢？
临产不宜吃的食物
临产需要考虑的因素比较多，吃的东西既不能阻碍自己生宝宝，又不能影响哺乳....
油腻食物
临产期间，由于宫缩的干扰和睡眠不足，准妈妈胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动能力也减弱，油腻食物会增加肠胃负担，不利于生产，尤其是想要顺产的小主更要注意慎食油腻食物。
滋补食物
食用高级滋补品，容易引起产后出血。尤其是想要剖腹产的准妈妈，在产前最好不要滥用高级的滋补品。如高丽参、洋参、鱿鱼等。因为参类有强心、兴奋的作用，而鱿鱼体内富含有机酸物质EpA，可抑制血小板凝集，吃多不利于术后止血与伤口愈合。
粗纤维食物
粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。如杂粮、红薯、芹菜，水果中粗纤维含量最多的是红果干，纤维素含量达到50%。粗纤维太多就会产生较多的粪便，等到真正需要用力分娩的时候，便便也会随之一起产出，引发较大的尴尬！
热性调料
茴香、胡椒、花椒、肉桂、桂皮、五香、辣椒及酒，这些热性的香料会刺激肠道、消耗水分，使胃肠分泌减少，导致肠道干燥、形成便秘。当孕妇排便过于用力，腹压增加就会引起胎动不安、羊水早破甚至是流产等危险。
生冷食物
产前食用不当或过食生冷食物，可导致脾胃受凉，使孕妈咪气血虚弱，导致部分产妇乳汁不足或无乳，严重影响了胎宝宝的正常发育，并可导致胎宝宝出生后受食不进、吐乳腹胀等症状。因此，孕期尤其是产前一定要注意饮食的调节，不宜过食生冷，适度为宜。
临产饮食原则
不以规矩不能成方圆，饮食也是要讲究原则的，需要注意的事项准妈妈一定要记牢哦!
原则1：选择易消化的食物
选择易消化的食物，很多产妇在临近分娩时心情比较紧张，胃口不好，所以应进食便于消化吸收的食物。
原则2：补充快速能量食物
分娩需要大量的体能，分娩前应吃一些快速补充能量的食物。平时不建议食用的碳水化合物，此时却能为产妇迅速提供能量，如巧克力、果汁、糖水等，临产前是完全可以食用的。
原则3：可食流质食物
分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。
原则4：宫缩间歇禁食
饮食以富含糖分、蛋白质、维生素和易消化的为主，可选择稀饭、藕粉、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多种食物。每日进食4-5次，少吃多餐。
产前一战，甚是艰险，掌握技巧，母子平安。
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注意！这些食物不宜生吃
我们日常生活中的食物种类繁多，而且又有各种吃法。比如水果不经烹饪，其营养价值可以完全保留，就非常适合生吃。而有些食物如果生吃，则可能引起中毒！有些食物生吃也会存在很多危害，比如吃生鸡蛋会引疾病，生吃白糖招寄生虫等等，那么还有哪些食物不宜生吃呢？下面跟小编一起去了解吧。
1.吃生鸡蛋引疾病
生吃鸡蛋不仅不是营养最好，而且还会影响健康。因为生鸡蛋的蛋清中含有胰蛋白酶抑制物和抗生素蛋白，胰蛋白酶抑制物能使肠道内消化酶（特别是胰蛋白酶）受到抑制，会引起消化不良，抗生素蛋白在肠道里与生物素（生物素是B族维生素的一种）结合，从而阻碍生物素被肠道吸收。人体缺乏生物素时，会引起红斑、脱发、食欲不振、肌肉疼痛、烦躁或嗜睡、贫血、发育迟缓等一系列症状。
2.生吃白糖招寄生虫
白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理（一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了）。
3.生吃豆浆致中毒
豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。因为生豆浆中含有一些有害成分？？抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收；酚类化合物可使豆浆产生苦味和腥味；皂素刺激消化道，引起呕吐、恶心、腹泻，从而破坏红细胞，产生毒素，以致引起全身中毒。
4.生吃三文鱼有风险
有些人喜欢生吃动物来治病或者保健.养生教母马悦凌的生泥鳅疗法把一大批人吃得进了医院，也并没有让人们从根本上去思考这些另类疗法的风险与好处，只是简单地认为受害者运气不好，碰上了不好的泥鳅。三文鱼等鱼类的安全风险主要来自于四个方面：重金属污染、生物毒素、寄生虫以及致病细菌。重金属污染由鱼类生长的水质决定，而生物毒素由水体中的一些藻类和真菌产生。它们由鱼的来源决定，后续加工处理的影响不大，生吃熟吃也就没有多大差别。所以，避免这两方面的风险，只能通过鱼的正规来源来保证。三文鱼可能感染的寄生虫有多种，最常见的是异尖线虫。如果一次吃下去的量比较大，会产生急性食物中毒；即使吃得少，也可能导致人体今后对线虫过敏。
5.生吃小牛肉引起细菌感染
不少人爱好生吃西餐中的小牛肉，或是请求烤半熟。但是由于生牛肉没有经过消毒，细菌很轻易在生肉和血中生长繁殖。另外，有的生牛肉中还含有绦虫，一些西方国家的公民弓形虫感染率可高达70%~80%.而制造牛肉饼的细牛肉末最轻易隐躲沙门氏菌和大肠杆菌，消灭这些细菌要到达160℃的温度。
6.生吃豆角易中毒
豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒，是因为豆角里面含有一种毒蛋白凝集素,这种物质在成熟的或较老的豆角中最多。豆角应该煮沸或用急火加热10分钟以上，这样凝集素就会被除掉。吃炒豆角或者用豆角做馅时，要充分加热，吃凉拌豆角也要煮10分钟。
7.生吃螃蟹和龙虾造成肺脏损伤
生螃蟹带有肺吸虫的囊蚴虫和副溶性弧菌，龙虾则是肺吸虫的中间寄主，生吃螃蟹和龙虾后，肺吸虫进入人体，会造成肺脏损伤，严重者会使肠道发炎或肠道水肿充血。
8.生吃河鱼引起胆管炎
肝吸虫卵在河塘的螺蛳体内发育成尾蚴，并寄生在鱼体内，若吃了生的河鱼，肝吸虫就会进入人体发育成虫，可使人体产生胆管炎，甚至发展成肝硬化。
9.生吃新鲜木耳引起过敏
新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
10.生吃蜂蜜易中毒
蜜蜂在酿制蜂蜜时，常常采集一些有毒的花粉，这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易发生中毒。另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中，又很容易被细菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。
11.生吃菠菜易致癌
菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐，并与胃肠道中的含氮化合物（如仲胺、叔胺、酰胺等）结合成强致癌物质亚硝胺，存在诱发消化系统癌变的危险。这类蔬菜不仅不能生食，而且必须烧透煮熟后才宜食用。所以，汤漂一下就吃的涮羊肉式的食法是不可取的。
12.生吃鲜黄花菜致死
鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。
13.生吃荸荠造成溃疡
常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
准妈妈做了不该做的事，会增加早产的风险，孕妈妈要注意！
早产的风险，还是有原因的，比如孕妇在晚期时，做了不该做的事，就会提早分娩，造成早产的风险，那么今天就来看看孕期不能做的事有哪些吧！
什么原因会导致早产？
1.生活方式不健康的女性
据不完全统计，目前都市人群中约七成女性生活方式是不健康的，主要表现为精神压力过大、身体长时间处于疲惫状态、吸烟，部分女性作息日夜颠倒。尽管很多女性有怀孕计划后会有所改善，但这些不良生活方式已经严重影响了妈妈的身体健康，从而也影响宝宝的发育。
准妈妈做了不该做的事，会增加早产的风险，孕妈妈要注意！
2.存在下生殖道感染的女性
当怀孕女性存在下生殖道感染如细菌性阴道病时，对于宝宝的影响也是很大的，最常见的是引起胎儿的流产、早产等。
3.子宫颈内口机能不全的女性
有些女性由于自身的子宫颈内口机能不全，如子宫颈变短、形态为漏斗状，易出现早产。造成这种问题多是由于宫颈创伤（既往流产刮宫）或宫颈手术（如宫颈锥切）所致。
4.既往有早产史的女性
有研究表明，如果在生第一胎时出现了早产，这样的女性在怀下一胎时出现早产的概率比无早产史的女性高出近3倍；如果前2胎均属于早产，则第三胎会有超过三成的概率仍然早产，且会发生在以前早产的前后2周时间内。
5.患有绒毛膜羊膜炎的女性
宫内感染也是导致早产儿脑损伤的重要因素，绒毛膜羊膜炎可引起宫内感染，也常引起胎膜早破而发生早产。
6.受遗传因素影响的女性
如果家族中有反复早产的情况，这样的女性也要小心了。有研究提示，早产与遗传因素有一定关系。
7.子宫发育异常的女性
在子宫发育异常的情况中，双角子宫是常见的一种，其早产率高达14%~30%.双角子宫妊娠后易发生胎位异常，臀位、横位发生率较正常妊娠高，胎膜早破的发生率也较高，胎盘容易在早期剥离，胎儿宫内窘迫及IUGR的发生率均较正常妊娠高10倍。而弓形子宫常为横位，也是对胎儿极为不利的。
8.有慢性疾病的女性
如心脏病、肾病、肝病、糖尿病、重症肺结核、内分泌失调、营养不良等，这类孕妇发生早产的概率也很高。
9.情绪激烈波动的女性
女性在孕期因为各种因素出现担忧的情绪，并且受到一些意外刺激造成情绪起伏过大，就会诱发宫缩现象，并且使血管收缩加剧，易引起女性发生早产。
10.双胎妊娠的女性
军区医院妇产科主任医师介绍，双胎妊娠属于高危妊娠，有子宫腔相对狭窄胎盘血液循环障碍，其早产发生率较单胎妊娠高2~3倍。
做好孕前检查和孕期保健，可有效避免早产发生
准妈妈做了不该做的事，会增加早产的风险，孕妈妈要注意！
1.全面的孕前检查
在夫妻两人决定要孩子时，应该先进行孕前检查。如果女性有产道感染存在，孕前先需要彻底治疗。
2.远离妊娠高血压症
妊娠高血压对于每个孕妇来说都是很危险的，准妈妈要控制饮食中盐分的摄入，以免体内水分过多，造成身体水肿，避免因妊娠高血压而诱发早产。
3.早睡早起，节制夫妻生活
怀孕女性在孕期要保证足够的休息，早睡早起，避免让身体处于过度疲劳状态。在夫妻生活中应避免激烈生活，到了孕晚期，有流产或早产史的孕妇更需要注意。
4.行走谨慎，保护腹部，不要跌倒
孕晚期孕妇动作会变得更迟缓，在日常生活中要更加谨慎，尤其是上下楼梯、进出浴室，平底鞋要合适，下肢不做剧烈活动，以免造成下腹充血。不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。
5.减少出行，外出需有家人陪同
怀孕8个月之后，孕妇就尽量不要长途出行，尤其是避免飞机出行及震动较大的交通工具。外出时必须保证身边有家人陪同，以防万一。
6. 保证休息，身体有异常需及早处理
意想不到的事故、烦恼、疲劳，甚至噪音都能引起早产，孕妇要注意避免睡眠不足，过度疲劳，注意保持精神上的愉快，尤其是怀双胞胎的孕妇更要多加小心。也可以征求主治医生的意见，对于各种可能引发早产的疾病，通过积极纠正来改变。孕妇在家如果发现自身有异常情况，应及时前往医院寻求帮助。
孕妇注意事项孕妈妈要警惕的5种疾病
怀胎十月的漫长时期，准妈妈要警惕了，下面的5种疾病是准妈妈最容易得的，为了生个健康聪明的宝宝，各位孕妈妈注意了，一定要警惕下面讲的5种疾病。
1号疾病：感冒
准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。
如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。
2号疾病：水肿
90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。事实上，水肿怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适，应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉血液回流。最好能侧躺下来，在小腿处垫一个小枕头，休息半小时。
在饮食上，过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食，平常可以多喝点具有利尿效果的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，协助排泄系统把体内废物排出，有助于防止水分在体内停滞，但也要注意喝水不要过量。
3号疾病：腹痛腹泻
准妈妈出现腹痛的原因有很多，如果发作应该及时到医院做详细检查，首先确定是否与腹中宝宝有关，其他引起腹痛的原因有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇千万不可拖延就医时间，以防病情恶化，因为引发腹痛的阑尾炎等甚至会造成胎儿早产。
引起肠胃不适的最常见原因是消化不良。这一般不需要药物处理，孕妈妈只要减少高脂肪食物的摄取，避免辛辣食物，加高纤维食物的摄取即可，这样还可以减缓消化不良引起的便秘问题。同时，孕妈妈还应少量多餐。
4号疾病：皮肤过敏
孕妈妈皮肤过敏通常都是由于孕末期的内热导致，因为肚子里多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也随着产生变化。妊娠期孕妇的皮肤瘙痒属于湿疹，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。
因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。皮肤过敏所引起的皮肤瘙痒，还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。
5号疾病：产前抑郁
产前抑郁是孕妇最易得的疾病。常常担心胎儿的健康，老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题，看到相关的医学介绍就会莫名的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠且多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈压力过大，还有一些准妈妈会出现较严重的产前抑郁症，如：情绪低落、食欲不振、极度缺乏安全感。
当准妈妈心理不适时，体内的小宝宝也会受到影响，因为母子紧密相连，宝宝的个性更会受到妈妈心情的牵引。
男人养生要注意 5种食物不宜吃
男性一定要注意，有些食物吃了对身体健康不利，下面5种食物一定不要吃。赶紧和小编一起来看看吧！
榜首：肥肉
后果：让男人不举
原因：红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮！
措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！一直以来牡蛎被誉为爱情名品,科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人性致勃勃！
第二名：高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
第三名：精面粉
后果：让男人不举
原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
措施：少吃精粮，多食粗粮！
第四名：黄豆
后果：影响男性性征减少精子数量
原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以模拟雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。
措施：注意食用量即可，要注意是过量,只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
第五名：油炸食物
后果：减少男性荷尔蒙分泌
原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局（FDA）称，反式脂肪酸可增加人体不良胆固醇,增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。
措施：少吃为妙。
孕妇感冒孕妈妈春季预防感冒有决窍
早春的天忽冷忽热，很容易感冒。准妈妈防感冒，尤为重要。感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，就会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，准妈妈的身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。
1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染。
2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。
3、勤戴口罩。
戴口罩的好处：
a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。
b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。
4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。
5、注意调适身心状态：孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：压力过大、工作太累、熬夜、情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。
6、注意调试室内环境：住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。
7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理。
注意上述7点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。
预防感冒有诀窍
热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。
冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。
按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。
呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
孕妇注意事项孕妈妈应警惕的7大危险信号
准妈妈孕育宝宝的过程，既充满希望和快乐，又潜伏着许多危险。孕期很多危险情况通常都会有预警，这就需要准妈妈和准爸爸一起来小心注意胎儿传递的危险信号。小编下面就来介绍7大危险信号。孕妈妈们要万分警惕啊。
危险信号1：阴道出血
潜在危险：宫外孕、先兆流产、胎盘早剥。在妊娠早期，如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时作B超检查确定胎儿着床位置，患有输卵管炎症的准妈妈更容易发生宫外孕，应加倍小心；同时，阴道出血也是先兆流产最主要的症状之一，准妈妈可在医生的指导下服用保胎药物，并卧床休息，如出血停止，说明胎儿能够保住；孕晚期如果出现胎盘早剥通常会突然阴道大量出血，发生这种情况要赶紧就医，如果胎儿心跳仍在但较以前微弱，可能需要立即手术将胎儿取出，以保母婴安全。
危险信号2：腹痛
潜在危险：先兆流产、宫外孕。在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。若是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛；若是先兆流产，孕妇的腹部会有明显的下坠感，腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象。一旦出现上述症状，孕妇需及时去医院就诊。
危险信号3：瘙痒
潜在危险：妊娠期肝内胆汁淤积症。在整个妊娠期，孕妇可能出现许多症状，瘙痒即是其中的一种。如果全身广泛性瘙痒，尤其是在腹部和掌、趾部瘙痒更加严重些，可伴有轻度黄疸，肝功能检查GpT升高，就可诊断为妊娠期肝内胆汁淤积综合症了，这种病症易引起胎儿窒息、早产、死胎、孕妇产后大出血等，因此孕妇一旦出现瘙痒症状，应做相关化验检查，及时发现及早处理。
危险信号4：高血压和水肿
潜在危险：妊娠高血压综合征。所谓妊娠高血压综合征是指在怀孕的过程中出现高血压、蛋白尿和水肿。高血压症状通常在怀孕20周左右开始出现，高龄初产妈妈的妊高征发病率约为年轻初产妈妈的5倍。这种症状通常会造成准妈妈意识模糊、肝脏肿大、肝功异常等等，还会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率增高等，威胁母婴生命，此类孕妇在孕期应特别留意。
危险信号5：胎动异常
潜在危险：胎儿缺氧。孕妇可从孕18周开始直到临产，每天早、中、晚各数一小时胎动，将早、中、晚3次的胎动数相加，再乘4即为12小时的胎动数。正常胎动次数每小时≥3次或≥30次/12小时表明胎儿情况良好，≤20次/12小时或3次/小时，意味着胎儿有宫内缺氧可能，若胎动10次/12小时，说明胎儿有危险，应立即到医院检查处理。
危险信号6：宫高异常
潜在危险：胎儿宫内发育迟缓、巨大儿。监测宫底高度可判断胎儿大小是否正常。怀孕21-34周，宫底高度增长稍快，平均每周1厘米，34周之后，宫底高度增长减慢，为每周0.65厘米，如果增长速度明显小于以上标准，应怀疑宫内胎儿生长迟缓。此数据可记在妊娠图内判断胎儿的大小，在第10百分位以下考虑胎儿宫内发育迟缓，在第90百分位以上考虑巨大儿、双胎、羊水过多。
危险信号7：羊水过多或过少
潜在危险：胎儿发育异常。羊水是维系胎儿生存的要素之一，羊水过多或过少都可能是胎儿病变的警讯。羊水过多可能预示着胎儿中枢神经系统、心血管等方面的异常；如果羊水少于400毫升则称之为羊水过少症，可能显示胎儿肾脏或肺部发育不完整。不过，查出羊水异常，准妈妈们也不必太过惊慌，定期做好监测，一段时间后也许会恢复正常。
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