发烧还吃鸡蛋 这不是纵火吗
真正的养生不是吃和运动。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。养生保健有哪些好的理念呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“发烧还吃鸡蛋 这不是纵火吗”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
发烧不能吃的东西，在我们的日常生活中发烧是经常遇到的事儿，那发烧了不能吃什么呢？很多人都不知道在发烧的时候吃鸡蛋等于火上加油，所以在发烧的时候千万别吃鸡蛋。
大多数人认为发烧时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且还有营养，对恢复健康很有帮助，其实这种做法是错误的。发烧的病人吃鸡蛋，会使你的机体内热量增加，因为热量无法散发，如同火上浇油，会让病人烧的更加厉害。
虽然鸡蛋的营养很丰富，但在发烧期间千万不能多吃，尤其是煎荷包蛋或者是炒鸡蛋。因为鸡蛋内主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。吃完鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。同样，其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。
发烧病人的饮食应清淡、易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。
发烧不能吃的东西，通过上文的介绍，我们可以看出在发烧的时候千万不能吃鸡蛋，如果吃鸡蛋的话，会让病情加重。
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耳垂大的人更长寿？别搞笑了，这不是唯一的标准
在民间一直存在有这样的说法，耳朵大是有福和长寿的象征，耳垂大的人往往会更为长寿。根据现代的统计学表明，耳大与长寿之间确实存在有一定的关系。
人们经过研究和调查发现，长寿老人的耳长平均值往往会明显超过老年人。因此，人们往往都认为，长寿老人的耳廓长便是长寿的特征之一。
现代研究同样认为，人其实和其它的哺乳动物一样，在成年后，虽然全身和内脏的生长发育都已经停止了，可是耳朵并没有停止生长。虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。因此，从这个方面来讲，对于长寿的人，其并非是耳朵大了寿命才长，而是由于自身的寿命长了，此时耳朵才会长得大。
其次，不只是耳朵的长短与长寿有关，耳朵的气色形态以及其他部位的多种生命征象也与是否长寿有关。毕竟耳朵除了本身长短以外，还有其他的一些特征，比如耳朵的厚度、耳朵的软硬、耳朵的张贴和耳朵的气色等。据了解，一般耳朵厚的比薄的好，软的比硬的好，贴比张好，耳朵气色明亮润泽，比暗淡干燥好。
古人们往往认为，机体的肾开窍于耳，因而耳大是肾气健的征象。中医上认为，人体的的五脏中都有一个开窍的地方，而这五脏便有心、肝、脾、肺、肾。人的眼睛不适就与肝有关，熬夜或是肝血不足的人都会有眼睛不适的症状，而舌头出现了症状便会代表心火旺。同样，肾开窍在于耳，如果一个人的耳垂比较大，相对而言，说明先天的肾气比较足，而肾气足则寿长。
由此可见，人们要想实现长寿健康的愿望，在日常生活中自觉做好护肾的工作是很重要的。同样，护耳的工作也不可小觑，毕竟耳朵的各个部位跟人体的五脏都有所对应。在平常的生活中适当的给耳朵按摩，对全身经络及五脏六腑有一定的保健作用，对于养生防病有一定的好处。
宝宝发烧可以吃鸡蛋吗
“宝宝发烧不能吃鸡蛋”这种想法在很多人心中根深蒂固了，那么宝宝发烧可以吃鸡蛋吗?其实宝宝发烧是可以吃鸡蛋的，鸡蛋中含有很高的蛋白质，发烧也是耗费体力的，可以给孩子补充能量。
1、发烧对食欲有多大影响
所谓“发热”是“发烧”的医学术语，是由于热量引起体温升高超过体温(超过0.5℃)的作用。常见的发热激活物包括外致热原如细菌，病毒，真菌，螺旋体，疟疾寄生虫等，以及来自身体的抗原抗体复合物和类固醇。一般来说，我们所描述的大部分发烧都是由细菌或病毒感染引起的。
发热时，由于体温升高，身体的消化酶活性受到抑制，导致消化功能下降，特别是在高热的情况下。一些消化道感染如轮状病毒，柯萨奇病毒和肠道病毒感染可能使胃肠功能方面有更显着的减少。
2、鸡蛋会加重发热吗
让我们先了解食物加热的影响。过去我们称之为食物特殊动力作用(SDA)，这是指食用食物引起的能量消耗额外增加的现象。碳水化合物(糖)的消耗可增加5%至6%的能量消耗，脂肪增加%至5%，摄入30%至40%的蛋白质。
宝宝发烧可以吃鸡蛋吗?鸡蛋中的蛋白质可以产生多少额外的热量?如果我们吃一个水煮的蛋黄，它的重量约为65克，蛋白质含量为12.8%，可食用部分为88%，一个蛋中含有约65×88%×12.8%g = 7.3克的蛋白质，在体内转化为7.3×4千卡= 29.2千卡，这需要额外的29.2×40%千卡= 12千卡用于消化和吸收。而这种额外的卡路里对成年人的体温影响甚微，对幼儿的影响同样甚微。
发烧能吃鸡蛋吗
发烧的时候有很多忌口的食物，因为体内的热量太高，如果还食用热量高的食物就会持续高烧不退。鸡蛋有很多营养，里面的蛋白质是我们人体所需的，那发烧时能吃鸡蛋吗?
1.发烧的时候不能吃鸡蛋，这是因为鸡蛋含有大量蛋白质，吃了会不容易肠胃消化。而且患者在发烧的时候消化能力会下降，如果吃了鸡蛋就会增加患者的代谢负担，加重体内热量，对退烧和痊愈没有帮助。
2.发烧大部分是由空气中的细菌或者病毒感染造成的，发烧的时候体温会比较高，而且抑制体内的消化酶活性，从而导致消化功能下降，尤其是消化道疾病。
3.鸡蛋不会加重发烧时发热的症状，这是因为鸡蛋中的蛋白质产生的热量虽然会对体温产生影响，但是影响不大。
4.鸡蛋中含有大量的蛋白质，而且鸡蛋中含有各种人体所需的维生素。发烧的时候人体会加快新陈代谢的速度，从而加快分解体内蛋白质。平时多饮水、多排尿和多排汗可以帮助发烧快速康复，也可以使鸡蛋中的B族维生素和其他营养成分的排量增大。
5.发烧的时候吃鸡蛋的做法也有一定的讲究，如果是油炒鸡蛋或者油炸鸡蛋的方式是不可以的。最好的方式是用水清煮鸡蛋，但是对于那些有消化道疾病的发烧患者是不适合的，尤其是婴幼儿，但是可以选择蒸鸡蛋羹给宝宝吃。
孩子发烧能吃鸡蛋吗
孩子在发烧的时候会感觉头很疼痛，喉咙不舒服，很难吃下东西，这时最好给孩子吃点清淡能下咽的食物，不要吃鸡蛋。
大多数家长认为孩子在发烧期间需要补充营养物质，如蛋白质等。一般认为含蛋白质比较丰富的为鸡蛋。其实在发烧期间孩子不宜吃鸡蛋、海鲜这类食物。
鸡蛋，里面含有的主要营养成分为蛋白质。鸡蛋里的蛋白质很容易被人体吸收，但孩子在发烧期间，身体会发烫，吃了鸡蛋后，又会额外的多释放一份热量，这样对于孩子的体温会增加，使孩子的发热症状更加严重。
在发烧期间，最好能够营养均衡，不宜过多也不宜过少，最好以清淡易下咽的食物为主，如新鲜蔬菜、水果、粥等。发烧期间要给孩子多补充些水分，发烧时会有大量汗液排出，多喝热水、温水可以防止孩子身体脱水，孩子出汗后最好用温毛巾擦汗。孩子发烧了，要及时带去医院就医，尤其是刚出生没多少月的婴儿，家长也要多准备些平时发烧感冒的药物，可以有效缓和下症状。孩子在送去就医的路途中，要保持孩子身体温度，注意保暖。在医治的过程中，要把孩子的饮食情况、娱乐场所、过敏事项一一告诉医生，这样更全面的治疗。
在平时的生活中，要多注意孩子的饮食习惯和生活习惯，避免在发烧期间过多在人流比较多的地方或风比较大的情况下逗留。
儿童发烧能吃鸡蛋吗
对于儿童发烧感冒，在饮食方面其实我们都知道，发烧是不能吃鸡蛋的，这一点是毋容置疑的，不光是儿童，大人感冒发烧也不宜吃鸡蛋。
由于鸡蛋属于高蛋白食物，热量较高，会使儿童体温上升，反而不会起到退烧的作用，会使病情加重，同时儿童发烧感冒应多食易于消化的食物，而鸡蛋尤其是蛋黄，极不易消化，不利于孩子的肠胃消化，甚者还会有噎食的危害。
同时鸡蛋还属于发物，发烧感冒时不宜食用发物，不利于体内食物的正常分解，同时副作用还会给身体带来不良反应，给孩子增加额外的痛苦。
因此儿童发烧是不宜吃鸡蛋的，不管是水煮鸡蛋还是煎鸡蛋等的其他形式都不能吃，我们建议多食用一些含水分较足的食物，尤其应当多喝水，因为高烧引起的体内发热，会使身体的水分得到大量损耗，因此应当多喝水来补充流失的水分，当然应当以温水应用最佳，不宜喝冷水。同时也可以补充一些蔬菜水果，补充维生素，也可以增强孩子身体的免疫力，有效地抵抗体内的病毒病菌危害。
所以对于孩子的身体健康问题，爸爸妈妈们应当密切关注，最好不要有感冒发烧的情况发生，这对于孩子的身体机能都是有一定损耗的，我们应当防范于未然，从饮食和穿住各个方面多加注意。如果是出现了发烧生病的情况，最好还是要及时就医治疗。
发烧时能吃鸡蛋吗
鸡蛋当中同时含有蛋白质和氨基酸，很多健身的人都会选择大量的食用鸡蛋白来增加体内的肌肉含量，由此也可以看出鸡蛋的重要性，这里帮助大家分析一下在发烧的时候能够吃鸡蛋。
1、水蒸蛋
水蒸蛋在发烧的时候是很适合大家食用的，尤其是小孩子。水蒸蛋将蛋黄和蛋白均匀的混合在了一起，这样就不会出现在水煮蛋中常见的蛋黄干噎的情况，也更适合在发烧的时候食用。水蒸蛋可以增加病人体内的营养物质和蛋白质，从而可以在一定程度上提高他们的身体素质。水蒸蛋做起来十分的简便，将蛋黄蛋白搅拌均匀后，倒入到蒸碗当中，大火蒸上十分钟左右，待蛋液凝结之后，即可取出食用。
2、鸡蛋饼
鸡蛋饼也是很好的食品，很适合病人们在发烧的时候食用，在我们发烧的时候，身体会大量的消耗我们体内的能量和营养成分，这个时候我们需要为我们的身体补充一些淀粉，从而增加身体的能量，但是单独的食用面条或者米饭，常常让我们感觉到枯燥无味，难以下咽。这个时候通过鸡蛋饼，就同时达到了增加蛋白质和谷物元素的目的。将鸡蛋、牛奶和面粉放在一起，并且加入一些清水之后，搅拌成糊状之后，放入到平底锅之中，小火煎制之后，即可食用。每次可以多制作一些，等到想要食用的时候，在取出加热食用。
小孩感冒发烧能吃鸡蛋吗
大家都知道，鸡蛋里面含有很多的蛋白质，蛋清中蛋白质丰富，蛋黄中热量比较大，所以吃鸡蛋一方面可以补充人体内的所需要的蛋白质，另一方面可以增强体质补充热量。对于那些感冒发烧的孩子来说，吃点鸡蛋也是有好处的。
首先，小孩子感冒发烧可能就是因为孩子在平时生活中不小心着凉了，导致寒气进入孩子的体内引起了发烧感冒的，这个时候一定要注意给孩子做好保暖的工作。另外，还有可能是因为病菌侵入了孩子的体内，使得孩子由于流感而引发的感冒进而发烧了。此时就可以选择药物治疗了。但是不管怎么样，小孩子在发烧感冒期间一定要把营养跟上去，因为只有这个样子，孩子的身体才会有抵抗力，才能更好的和病毒硬拼到底，才能够尽快的恢复健康。
鸡蛋里面含有大量的蛋白质，对于孩子的成长有很大的帮助。可以帮助孩子长身体，增强孩子的抵抗力。而且鸡蛋是高热量的食物，还可以补充孩子身体所需要的能量，让孩子每天都精神满满。而且生病的时候，正式需要好好恢复的时候，多吃一点鸡蛋，不仅补充了能量，而且让孩子能更快的恢复健康。
鸡蛋性热，孩子感冒发烧时会感到冷，吃一颗鸡蛋，增加点体力，还可以补充点热量，孩子的寒冷的感觉会很快消失的。希望孩子可以尽快恢复健康。
小孩反复发烧能吃鸡蛋吗
小孩一直在反复发烧，家长想要给孩子补充一些营养，那么在小孩反复发烧的时候可以吃鸡蛋吗?
小孩在发烧的时候是不能吃鸡蛋，不管你的孩子是很喜欢吃的还是不喜欢吃的。吃鸡蛋会给人体增加额外的热量，发烧时本来的温度就高于正常值，吃了鸡蛋后体温又会往上升高。而且鸡蛋里面含有较高的蛋白质，孩子在发烧期间，肠胃功能会降低，所以一些油腻食物或是不容易消化的食物，如鸡蛋，是不宜吃的。
在孩子发烧期间，我们应该给孩子多吃一些清淡的饮食，多吃水果和蔬菜，要多喝水，可以及时补充发烧所缺失的水分。等孩子烧完全退掉之后，你可以给孩子吃些鸡蛋，有助于补充孩子体内蛋白质的消耗。
孩子在发烧的时候最好可以喝点米汤。米汤的做法很简单，只要把大米洗干净，放入水中煮烂去渣后就可以吃了，最好能再加点糖就更好吃了。米汤很容易被人体吸收，而且水分也很充足。除了喝点米汤，我们也可以煮点绿豆汤，绿豆汤具有清热解毒功效，能够帮助孩子更好地排出身体的毒素，有助于孩子退烧。等孩子的食欲更好的时候，可以改成半流质食物，如粥、面等食物，但孩子要以清淡饮食为主，不可让孩子进食过多，发烧期间最好不要吃一些油腻的食物，不要吃一些过咸或海鲜类的食物，否则会加重病情。
发烧可以吃冷饮吗
很多人都喜欢吃冷饮，特别是在炎热的夏季，能够吹着空调或者风扇，再来一份冷饮，别提有多惬意了，似乎炎热的天气、烦躁的心情都被一扫而光。但是，如果发烧了还能吃冷饮吗，如果发烧时吃冷饮会导致什么后果。发烧时还有哪些食物不能吃，吃什么水果对退烧有所帮助呢？
一、发烧可以吃冷饮吗？
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
二、发烧忌吃什么？
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
三、发烧吃什么水果好？
1、苹果
万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。
2、香蕉
快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。
3、黄瓜
黄瓜主要作用是降温，补水
4、猕猴桃
少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。
5、柚子
可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好
6、山竹
感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个
注意事项
1、发烧的时候不能吃热性水果
2、吃得量要少
发烧可以吃大蒜吗
大蒜在不少人的眼中看来不仅有着非常强烈的调味去腥作用，它对人体还有一定的药用价值。并且在大蒜中还有一个特有的成分叫做蒜氨酸，它进入人体之后可以有效杀死造成风寒感冒的一些伤寒杆菌。所以在中医学院那里认为大蒜对于治疗人体伤寒感冒有一定的药用价值，可是在人发烧的时候真的可以吃大蒜吗?
建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.有炎症还是应该加上抗生素.口服药物不见效的，建议输液抗炎治疗为好. 因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.在当地医生指导下使用.
感冒期间服药时，大蒜却是被禁止食用的。理由是吃了大蒜以后，感冒药的药效就会变得异常的强。的确，大蒜对于感冒有治疗的功效，而感冒药也对感冒有治疗的功效。但是人的身体并不一定会“一加一等于二”。对于预防感冒，大蒜确实是最合适不过的，但是在吃感冒药时要特别小心，需要暂时远离大蒜。
感冒是可以吃大蒜的，而且还比较好，大蒜里含大蒜素，有很好的杀灭细菌的作用，能有效杀灭口腔及产道的一些细菌，就是口气有点不好，不过刷一些牙，吃点口香糖就可以去除的。
能吃，大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。大蒜不宜空腹食用。因为大蒜有较强的刺激性和腐蚀性，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。
很多人都觉得在感冒的时候是不能够去吃大蒜的，其实在我们发生感冒发烧的时候更加的应该要吃一些大蒜的，因为本身大蒜里面就含有一些物质是可以很好的去对我们的身体内部的细菌起到一个杀灭的作用，从而就能够非常好的去降低我们的体温的，达到一个很好的去治疗感冒的效果。
发烧可以吃杏子吗
发烧是常见的疾病，很多人平时都有过发烧的现象，一般情况下，人在发烧的时候，往往身体是特别不舒服的，发烧如果体温过高，是需要积极进行药物治疗的，但是有些人不想吃药解决，就想通过饮食来进行调理，其实发烧可以吃的食物是很多的，在发烧的时候可以吃杏子吗?
发烧可以吃杏子吗?
发烧的时候，最好不要吃杏子，杏子如果是正常人吃多了都会对身体健康造成影响。
发烧吃什么水果?
1、草莓柑橘
发烧的时候多吃一些草莓和柑橘对身体特别好，因为草莓和柑橘中含有丰富的维生素c，这种物质被人体吸收以后，能消除人体内的炎症，能让发烧症状很快好转，除此以外，它还含有丰富的维生素a，这种物质对缓解感冒症状有一定好处。
2、西瓜和梨
平时人们感冒出现发烧症状时，多吃一些西瓜和梨也有一定好处，因为西瓜和梨都是寒性水果，它有明显解热作用，人们食用以后，能疏风清热，发烧的症状很快好转，除此以外，它们性质寒凉，还能消炎杀菌，对人们的咽喉肿痛和声音嘶哑也有一定缓解作用。
3、柠檬
感冒发烧以后多吃一点柠檬，对身体恢复也有很大好处，再吃柠檬时最好把新鲜的柠檬洗净以后切成片状，然后加入适量蜂蜜，再用温开水冲调成柠檬水饮用，这样既能为人体补充大量水分，又能消除身体里的炎症，能让感冒发烧的症状尽快减轻。
4、苹果
发烧以后吃一些苹果，对身体也有一定恢复作用，但是在吃苹果时，最好把苹果去皮削成块状，然后与银耳和枸杞以及红枣等食材，放在锅中加清水煮制以后再吃，这样既有利于人体对苹果营养成分的吸收，也能清热解毒，更能润肺止咳，它不单能让人们发烧的症状好转，还能让人们感冒以后出现的咽喉肿痛和咳嗽气喘等症状明显减轻。
宝宝发烧可以吃荸荠吗
荸荠既可以作为一种蔬菜也可以作为一种水果，它味甜多汁，清脆可口，是一种受到大众喜欢和欢迎的食物。荸荠对人的好处时很多的，可是凡事都有好和不好的两面，荸荠对于某些人来说也是禁忌的食物。宝宝发烧的时候，家长肯定会担心入口的东西，对于荸荠这样的食物，发烧的宝宝到底能吃吗?
可以吃，荸荠具有解热功能
荸荠长在南方，属于亚热带地区生长的食物。它喜爱温湿的环境怕冻，对于儿童和发热的人来说时最适宜食用的食物了。因为荸荠性寒，有清心泻火的功能，身子发热不舒服都可以吃一些来解热，所以说宝宝发烧的时候多吃一些荸荠是最好不过的选择了。
荸荠作为一种浅水性宿根草本食物，因为长在水里，所以荸荠的含水量也是比较多的。虽然没有像梨子那样有强大的解渴的功能，但是荸荠含有的水分也是很多的。这也就说明，宝宝生病发烧时适当地吃一些荸荠其实也是可以起到解渴的功能，这样宝宝不会那样难受。
荸荠因为汁水较多，加上其中的营养价值也比较丰富，对喉咙也可以起到很好的作用。宝宝发烧的时候会口渴，喉咙痛，这个时候，吃一些荸荠可以适当缓解喉咙干涩的症状。加上荸荠对于儿童来说是没有说明特别需要顾忌的，所以宝宝发烧的时候是可以吃荸荠的。
宝宝发烧可以吃柚子吗
柚子含有丰富的维生素C，对于发烧是一种非常好的水果，宝宝发烧时可以服用更多的维生素C，同时饮用开水，饮食应该清淡，多吃水果和蔬菜会有帮助。
宝宝发烧可以吃柚子，同时要给孩子喝开水，另外，用温水给孩子擦身体，可以帮助孩子发烧，如果调理不起作用或者效果不好很明显，应该去医院输液治疗。葡萄柚的保湿性也比较适合婴儿食品，它还可以帮助下火，柚子好火，并含有维生素C，有利于疾病的改善。
儿童发烧的食物应基于提供充足水分，补充大量维生素和无机盐以及提供足够的热量和蛋白质的原则。饮食应该基于液体和半液体饮食。
发烧儿童的饮食可根据上述基本原则和饮食习惯进行安排。如果孩子发烧和胃口不好，不要强迫喂养，但要加水。此外，不要随意增加儿童发烧期间未食用的食物，以免引起腹泻。
发烧是许多疾病的共同特征。大多数这些疾病都是由感染引起的。发烧时，宝宝的新陈代谢加快，营养消耗增加。同时，发烧会影响消化系统，并可能导致食欲不振。
发烧时，婴儿的呼吸道和皮肤会蒸发水分。当发烧发生时，汗也被用来散发体内积聚的热能。因此，在发烧期间要注意加强营养和补充水分。
发烧吃西瓜能降温吗
发烧在目前是很常见的一种生活的病态，给人们的身体造成的影响有很多，发烧通常会导致食欲下降，不爱出门，脾气暴躁，这平时也不喜欢吃任何东西，其实在这段时间里面，如果在没有腹痛腹泻的情况下是可以通过吃一点西瓜来调节体温的，因为西瓜中有大量的水分，可以帮助身体排点热量。
步骤/方法：
1、 西瓜有很好的退热食疗作用，有发烧的患者可以适当的吃一点西瓜，不宜过多会适得其反引起腹痛腹泻等其他疾病，最好喝榨好的西瓜汁，当成每天白开水进行补水。西瓜有去火的作用，对于病人降低热度是很有效果的。
2、 平时多注意喝一些白开水，多吃一些蔬菜水果，西瓜淋尿虽好但不适宜多吃，可以通过其他的水果蔬菜补充体内的水分，也可以达到补水排毒增强免疫力的效果。
3、 需要注意的是，由于感冒的引起类型比较复杂多变，其中如果是菌痢拉肚子引起的发烧发热就不宜食用西瓜，会加重腹泻拉肚子的情况发生，以免引起不必要的疾病。
感冒初期不能吃西瓜
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止咳、利小便等功效，是夏季的最佳水果。吃西瓜不能没有节制。吃得过多，会伤脾胃，易引起咽喉炎，尤其是感冒初期更是吃不得。感冒初期吃西瓜，会使感冒加重或延长治愈的时间。
无论是风寒感冒还是风热感冒，在中医看来，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。表未解时，不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。西瓜性寒，有清热功能，感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，因而会引邪入里，势必加重病情或延长治愈时间。
不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛等热症，在正常用药的同时，若吃些西瓜，则有助于感冒痊愈。
