如何预防职业性皮肤病
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职业性皮肤病，很多人会从片面上认为，就是因为做这个职业所导致的皮肤病，那就是不对的，其实职业性皮肤病，是因为穿戴工装的时候导致的一种传染性皮肤病，这个传染性是很强的，那么如何预防这种疾病呢？
预防：加强宣传教育工作，使广大职工了解预防职业性皮肤病的重要性及其防护知识，对新工人进行就业前健康检查及定期进行体检，发现患者应及时治疗。
重视集体和个人防护，设置卫生设施，穿戴防护衣、帽、鞋、口罩、手套、防护镜等，或涂用防护剂。对已经确诊的患者，必要时调换工种。
医务人员应深入现场调查研究，掌握职业性皮肤病发病的规律，积极制定防护措施，并建议改善劳动条件，改进生产技术损伤规程，尽可能做到生产机械化、自动化、密闭化。
皮肤病的防治小窍门：保持皮肤的清洁卫生。对油性皮肤要用肥皂、洁面乳和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。
保持皮肤弹性。在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤破裂。
保护头发。头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。
清洁指甲。指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。
护皮肤。即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓搔引起继发感染。
消除与饮食有关的因素。对某些皮肤如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。
增强体质，保持精神愉快，注意锻炼，合理营养，提高肌体免疫力，改善健康状况等也是非常重要的。
在生活中要注意个人的卫生习惯，要勤换洗衣服，勤洗澡对一些公共的东西，尽可能的不要用，能不用的就不要用，还有要注意消毒，在工作的时候，要保持卫生，做完工作要洗手，避免细菌传播。
延伸阅读
职业性皮肤病是什么 怎么样治疗才有效呢
俗话说，三百六十行，行行出状元。职位有不同，但是每个人的职业不同，工作环境也就不一样。有很多白领蹲坐在办公室里，享受着空调暖气的待遇，有很多人都是在暴露的化工厂里慢性自杀，这些恶劣的环境很容易导致皮肤病。下面就一起看看吧。
职业性皮肤病的治疗：
首先去除病因，及时清除皮肤上存留的致病物，避免或减少接触致病物及其他促使病情加剧的因素，再按临床类型及病情进行对症处理。
避免接触职业危险因素的主要处理办法有：①有严重变应性反应或反复发病长期不愈者，应调换工种，安排不接触致敏物的工作;②皮炎急性期、溃疡及某些感染性皮肤病等，在治疗期间可安排休息或暂时调换工种;③职业性黑变病、职业性白斑和职业性皮肤癌等，在确诊后应调换工种，脱离发病环境;④聚合型职业性痤疮或合并多发性毛囊炎、囊肿的职业性痤疮，长期治疗无效者也可考虑调换工种。
职业性皮炎的治疗同其他湿疹皮炎。急性皮损仅见红斑丘疹者可外用糖皮质激素类药物的霜剂或氧化锌糊;有渗出者应用3%硼酸或0.1%利凡诺(rivanol)湿敷;有水疱脓痂者可用0.1%利凡诺湿敷清洗等;干燥脱屑皮损及慢性肥厚皲裂皮损可以使用尿素软膏(ureaointment)、糖皮质激素类药物或维A酸类(retinoids)药物外用。症状重者可内用糖皮质激素治疗，以求快速控制炎症，如用相当于泼尼松20mg的剂量，3次/天;2～3天后，如炎症明显减轻，可改为20mg，2次/天;再2～3天后，如继续好转，可改为20mg，1次/天;2～3天后炎症会基本消退，即可停用。
强变应原，如漆酚，可用药2周以上，以防反跳;轻症者可不全身应用糖皮质激素药物，用钙剂、维生素C加入盐水或葡萄糖液中静脉滴注即可，或内服抗组胺类药物。药疹样皮炎及泛发性重症接触性皮炎患者则应住院治疗。职业性黑变病的治疗应该严格避光，可以使用物理方法或防晒霜(suncreen cream)遮挡紫外线，口服维生素C，外用祛斑药物。职业性白斑的治疗同白癜风(vitiligo)，可以局部应用补骨脂素(psoralen)或黑光(pUVA)治疗，也可以进行表皮移植。职业性痤疮可以局部应用维A酸类药物、过氧化苯甲酰(benzoyl peroxide)或红霉素、克林霉素酒精溶液。职业性皮肤溃疡可以局部应用抗菌药物及促进表皮增生的药物，进行半导体激光理疗等。
这些职业性皮肤病的治疗是一个方面，在以后的工作中，随着社会的发展以及科学技术的发展，人们可不可以用机器人来代替人工，还他们一个健康，这才是治本之策。当然，在当下，得了职业性皮肤病还是以治疗康复为先。
职业性皮肤病是怎么回事 哪些人群容易患病
皮肤是我们人体的第一道防线，也是我们人体非常重要的器官，同时也是面积最大的器官。很多时候，人由于处于不同的环境之中，经常会有一些环境遭受污染，由此导致一系列的皮肤病。那么，我们下面就一起了解一下职业性皮肤病。
什么是职业性皮肤病？职业行皮肤病是指在从事职业生产劳动中引起的各种皮肤病，职业行皮肤病在职业病中占有很高的比例，大约30%职业损伤和40%职业病是职业性皮肤病。职业性皮肤病是一种需要预防的疾病，若仅单给以治疗而不预防，很多患者不易治愈，且易复发。职业性皮肤病对社会生产和劳动人民健康有一定影响，应予以重视。
职业性刺激性接触性皮炎(occupational irritant contact dermatitis)是由于职业关系，直接接触刺激原，通过原发性刺激机制引起的接触性皮炎，与变态反应无关，在同样条件下，大多数接触者均发病，接触物斑贴试验阴性。
皮疹局限于接触部位，一般表现为干燥性红斑、脱屑，也可以发生红肿、水疱、大疱、渗液;伴疼痛或烧灼感，也可以瘙痒。因为不经过致敏过程，所以在初次接触致病物质后即可发病，接触至发病所需时间与皮损程度与刺激物的性质、浓度、接触方式、接触时间、温度等有密切关系。慢性皮炎表现为不同程度的增厚、脱屑或皲裂。
职业性刺激性皮炎常见高风险的人群有家庭主妇、厨师、面包师、屠夫、餐饮业职员、清洁工、建筑工、食品加工工人、理发师、园艺师、金属作业工人、摩托机械工人、机械修理工、牙医、护士、漆匠及复印工、按摩师等。常见刺激物为洗涤剂、肥皂、酸、碱、金属工作液、有机溶剂、石油产品、氧化剂、还原剂、动植物等;常见发病部位为手部;可以引起急性及慢性皮炎。由矿石粉尘或纤维飘尘引起的刺激性皮炎也可以发生于面部、腋部及腰腹部等粉尘容易存留的部位，呈气源性接触性皮炎(airborne contact dermatitis)模式。
这些皮肤病绝大多数都是由于工作环境所引起的，人一旦患上皮肤病，可以说就生活在水深火热之中。所以在以后的生活中，在面临环境的选择的时候一定要多加注意，这毕竟是关系到身体健康的大事情。
白领易患“职业病” 如何预防有方法
你是否有这样的困扰？工作后体重不断攀新高，虽然工作劳累、生活清贫，却一直被大家调侃：日子滋润；脸上的胶原蛋白越来越少，臀部的宽度却在日渐增长；右手抚摸鼠标一天后，手腕僵硬、麻痹，也许，对鼠标再也不会爱了这些问题，我们都有一个个听着有趣，却倍感无奈的词。下面就和小编一起看看吧。
白领容易患上这些职业病
高科技单位病：进入现代化单位，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得凶猛。不可思议地烦恼，浑身不舒服，干事打不起精力来，耳鸣、脑子嗡嗡作响、思想愚钝，爱钻牛角尖。
日子习惯不良症：提前变老并呈现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些正本与上了年岁的人有关的疾病。
颈肩腕综合症：在电脑前作业一段时刻后，感受颈、肩部酸痛；脖子遽然不能转；手指和手掌时断时续发麻、刺痛；手掌、手腕或前臂时有肿痛的感受，晚上特别严峻；拇指扩展不自若，且有痛苦感，严峻时手指和手部都衰弱无力。
电脑眼病：视觉含糊，视力降低及双眼干涩、发痒、火热、痛苦和畏光等，还有的人伴有头痛和关节痛等表现。
信息焦虑综合征：没有任何病理变化，也没有任何器质性改动，但会突发性地呈现厌恶、吐逆、烦躁、神经衰弱、精力疲乏等表现。女人还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。发病距离、起病时刻不必定。25-40岁之间，具有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群。
作业场所郁闷症：身体的某个部位痛苦，或是疲乏、睡不着、吃不下、体重降低进一步开展成没有心境进行平常活动，无法会集精力干事。严峻的还会致使患者脾气暴躁、忐忑不安，乃至还能够发作自杀的想法。易患人群为准妈妈和为人妻、为人母、为人部属的职业女人。
电脑躁狂症：在电脑发作情况时对电脑破口大骂，拳打脚踢，乃至把鼠标或键盘抛出门外或窗外！有时感到口干舌燥，精力严峻，烦躁不安。或因电脑毛病而抱怨公司电脑部的搭档，责怪老板。
常见职业病职业病
虽然以上7种职业病,在白领一族中很常见，但却并非法定的职业病。
法定职业病分为10大类：职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病，职业性皮肤病，职业性眼病，职业性耳鼻喉口腔疾病，职业性化学中毒，物理因素所致职业病，职业性放射性疾病，职业性传染病，职业性肿瘤，其他职业病。具体病种共有132种。
目前而言，类似鼠标手、颈椎病一类的常见病还没有纳入目录中，因而也无法得到相应的医疗报销。
如何有效预防职业病
从事粉尘工作的人员要多吃猪血。因为猪血中的血浆蛋白经过胃酸的分解后，就会产生一种能润肠通便解毒的物质，可有效地把体内的毒素和粉尘排出体外。
经常与铅或铅粉接触的人每天最好饮用1-2杯牛奶，经常吃大蒜和维生素C含量高的蔬菜的水果。牛奶、大蒜和维生素C类食物可以使体内的铅沉淀，从而减少体内对铅的吸收。
经常接触苯的人可多吃一些高蛋白、高糖和低脂肪和富含维生素B、C的食物。因为高蛋白的食物可心促进苯氧化，还可以增强肝脏的排毒功能。而高糖类食物可以促进苯的衍生物迅速排出体外。而维生素C可以缩短出血、凝血的时间，可以预防白细胞的降低。另外，控制脂肪摄入量也可以减少苯在体内的积蓄和吸收。
经常接触磷工作的人应当多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，尽量多吃一些蛋白质和碳水化合物含量高的食物。
经常接触汞的人要多吃一些胡萝卜和绿豆。因为胡萝卜可以加速体内汞离子的排泄功能，而绿豆是一种非常好的排毒剂，经常接触砷和氰的人要多吃一些。经常接触锰的人要多吃一些铁含量高的食物。
经常与噪声接触的人，应当多吃一些维生素B1、B2和B6含量高的食物，这些食物对听觉器官受到损伤有很好的预防作用，对改善听力和减轻噪声带来的疲劳很有益处。
经常与放射线接触的人应当多吃一些蛋白含量高、奶类和豆类等食物，这样可以补充因 放射性损害引起的组织蛋白质的分解。
延伸阅读：患职业病属于工伤吗？
根据《工伤保险条例》第十四条第（四）项规定，劳动者患职业病的应当认定为工伤。工伤认定的职业病必须是《职业病目录》中公布的我国法定职业病，职工须有此类职业接触史，且经卫生机构诊断，确定为职业病的方可认定工伤。根据《工伤保险条例》规定，对依法取得职业病诊断证明书或职业病诊断鉴定书的，劳动保障行政部门不再进行调查核实。
2013年，国家卫生计生委、人力资源和社会保障部、安全监管总局、全国总工会四部门联合印发《职业病分类和目录》，将职业病分为职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉口腔疾病、职业性化学中毒、物理因素所致职业病、职业性放射性疾病、职业性传染病、职业性肿瘤、其他职业病共10类132种。
皮肤病 你是否用对方法
在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病是皮肤（包括毛发和甲）受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，多比较轻，常不影响健康，但少数较重甚至可以危及生命。
皮肤病症状：
1 皮疹为风团、潮红斑，大小不等，形状各异。常突然发生，成批出现，数小时后又迅速消退，消退后不留痕迹，但常反复发作;
2 自觉瘙痒，可伴有腹痛、恶心、呕吐和胸闷、心悸、呼吸困难，少数有发热、关节肿胀、低血压、休克、喉头水肿窒息症状等;
3 病程长短不一，急性荨麻疹病程在1个月以内;超过1个月为慢性;
4 皮肤划痕试验部分病例呈阳性反应;
5 水痘：按临床表现，属于水疱型;按病毒特点，属DNA病毒-小疱疹病毒-水痘-带状疱疹病毒所致。前驱期较短，不超过24小时即出疹。皮疹先发于躯干，渐波及头面部和四肢，呈向心性分布。初为红色针尖大小的斑疹，后迅速成丘疹，数小时后即为绿豆大小的水疱，可为椭圆形，疱壁薄易破，2-3天干燥结痂，以后痂脱而愈，病程2周。在儿科中可见的异型有大疱型水痘及新生儿水痘。偶尔发生少见的并发症有水痘脑炎、肺炎、急性脑病等(我们60-80年代曾抢救过多例水痘合并重症脑炎，现几乎未见)。
6 麻疹：按病毒种类属于RNA病毒-付粘液病毒-麻疹病毒引起，多见于5岁以下儿童，潜伏期9-11天，前驱期通常3天左右，热度上升，卡他症状明显。发疹的部位从耳后-面颈-胸背部-四肢，疹子的形态是玫瑰色斑疹或丘疹，疹间可见正常皮肤。还可有内疹出现，那就是发病1-2天后在颊粘膜发生koplik斑。常合并支气管肺炎、喉炎、肠炎、脑炎、心功能不全等，病程10-14天。
7 风疹：属于小DNA风疹病毒引起，多发于幼儿，潜伏期5-20天，发病前可有轻度发热，发疹情况从面部-躯干-四肢，疹形为淡红色斑疹或丘疹，内疹表现为软腭斑疹或瘀点，合并颈及枕后淋巴结肿大。
8 幼儿急疹：冬春季小流行，可能由病毒(柯萨奇病毒)所致，又称婴儿玫瑰疹，或称第六病。多见6个月-2岁，潜伏期10-15天，无前驱症状，常突发高热，体温上升至39-40度，3-5天体温骤退时出疹，先发生颈部-躯干-上肢下腿-面部。疹形为玫瑰红色斑丘疹，无内疹。合并有颈，枕后淋巴结肿大，偶有中耳炎和支气管炎。
9 手-足-口症：由小RNA病毒中柯萨奇A16病毒为主，有时为柯萨奇A2，A4，A5，A10引起。多发于学龄前儿童，尤以1-2岁婴幼儿最多，夏秋季流行，潜伏期4-7天，全身症状轻，发疹前可有微热，头痛，食欲不振等症状。发疹特点是指(趾)背面及侧缘有水疱，口腔的硬腭、颊部齿龈及舌部出现疼痛性水疱，呈米粒至碗豆大小，半球状或椭圆形，疱壁薄，内容清，呈珠白色。水疱数目不多，但亦可见50个以上，整个病程约1周，很少复发。
10 传染性软疣：由痘病毒中传染性软疣病毒引起，潜伏期14-50天，其特点是皮肤上出现发生腊样光泽的小丘疹，顶端凹陷，能挤出乳酪状软小体。数目不等，不融合，一般6-9个月可消退，但也有持续几年者。
皮肤病预防：
1.痱子：是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致，有的表现为小米粒大小浅表水疱，很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿、孕妇，称为白痱;有的为散在红色小丘疹，但与毛囊无关，称为红痱，多见于小儿，有的为小脓疱，称为脓痱。
防止痱子的发生应该注意室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高;衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发，勤换衣服;尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗，肥胖者、婴儿及产妇应勤洗浴，但不用冷水，揩干后扑痱子粉。治疗可用清凉、收敛止痒药物。若发生脓痱要到医院就诊做综合治疗。
2.晒伤：由于突然过度日晒造成，表现为日晒后3-6小时于日晒部位出现红斑、严重时可形成水疱，有明显灼痛、可有全身不适。
预防日晒伤首先应避免在强烈阳光下暴晒，应当循序渐进，逐步增加照射量。治疗一般对症即可，可外用保护剂如各种润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等。
3.光敏性皮炎：光敏性皮炎是由于一些人对紫外线过敏所致，仅见于少数人，这些人通常在日晒后1-2天后发病，皮疹多发于面部、颈部和颈前“V”形区、手背及上肢，表现为小丘疹、小水疱、自觉瘙痒，严重时非光照部位也可起皮疹，不疼痛，瘙痒明显，消失很慢。如不积极治疗，可形成慢性光敏性皮肤病。
因为此病发作与过敏体质有关，因此要注意防光，每天的9点到下午5点最好不外出，必须外出时做好防晒措施，一旦发生皮疹，可外用含有激素的各种软膏或霜剂，也可请教医生选择适合的口服类药物。
4.丘疹性荨麻疹：本病与蚊虫叮咬有关，如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱发的过敏反应。皮疹为绿豆至花生米大小略带纺锤形的红色风团样损害，顶端常有小水疱，有的为半球形隆起的紧张性大水疱，皮疹多发于躯干、四肢，可成片或散在，瘙痒明显。
预防此病尽量少到草丛、树荫下或潮湿、蚊虫多的地方，室内可熏蚊香，发生皮疹后可外用含有激素的各种软膏或霜剂或选择适合的口服药物。但需注意，最好不用红花油等涂抹，因为这样可能会导致过敏，反而加重病情。
皮肤病的一般治疗：
1.对于一般健康状况良好，无全身症状，能自由活动，生活可自理的患者，可适当进行文娱、体育活动，学习有关疾病的护理常识。
2. 一般皮肤病患者给予正常饮食，禁食使皮肤病的病情发展或加重的饮食，如变应性皮肤病需禁食海鲜、蛋类等食物;神经性皮炎、瘙痒症等禁饮浓茶、酒类、辛辣刺激性食物;光感性皮肤病避免日晒，忌食紫云英、油菜、田螺等;疱疹样皮炎禁用谷胺类食物等。
3.瘙痒症状患者，劝说病人勿搔抓皮损，尽量避免抓搓和热肥皂水烫洗，让病人每周修剪指甲2次。瘙痒严重影响病员睡眠和情绪时，酌情给予抗组胺类或镇静药物。
4.大量渗出、脱屑、结痂等皮肤损害的患者，需用大量外用药治疗，往往易污染衣服和被褥，需及时更换病床与衣服，使患者舒适。
5.过敏体质患者，病房避免放置花草及避免接触易致敏物质。
6.光感性皮炎和系统性红斑狼疮患者的床位不应安排靠近窗口，避免日光直射，否则容易促使病情恶化。
7.若皮肤病是全身性疾病的一种局部表现，例如系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、天疱疮、药物性皮炎、皮肤肿瘤等，除皮肤病的一般护理外，按内科常规护理，防止并发症。
8.大面积皮损患者，换药需注意无菌操作、室温、保暖，以防并发症，同时要掌握药量浓度，避免全身湿敷或湿敷时间过长，以致药物吸收中毒。
9.换药首先注意清洁创面，有利于药物的吸收及创面愈合。化脓感染患者用1：5000高锰酸钾溶液清洗、浸泡;原涂有粉剂的可用温水清洗;糊剂者可用石腊油擦去;口腔、眼、鼻孔周围可用3%硼酸溶液清洗;外耳道分泌物多时可用双氧水清洁。 换药后注意患者的保暖工作及敷药后的舒适程度，同时对换药清除的污物作焚烧或特别处理，用具严格消毒，对传染性皮肤病患者，除以上要求外，行床边隔离护理。
马齿苋可以治皮肤病吗
马齿苋可以治皮肤病吗
1、马齿苋可以治皮肤病吗
马齿苋有很多功效,在治疗皮肤病方面有很大的作用。马齿苋性寒,属于寒性植物,吃了既能清火,而且还散肺热,具有排毒的功效,排毒的时候经过皮肤,所以说对于治疗皮肤病很有成效。而且马齿苋还可以内外兼治,不仅可以吃,还可以把它捣烂了敷在患有皮肤病的地方,都可以有效的治愈皮肤病。
2、马齿苋怎么治皮肤病
脓疱疮(黄水疮)
干马齿苋研粉,每次3克(可用适量葡萄粉调味),一日3次,于饭前用温开水调服。连服2~4天即可治愈。
扁平疣
干马齿苋100克(鲜品300克),水煎,早晚分2次温服,连服6剂为一疗程。同时用马齿苋药渣外敷患处,一日4~6次,每次敷10~15分钟,一般用1~2疗程即可获愈。亦可用马齿苋直接擦涂疣体至潮红,每天擦涂2次,效果也佳。
亦可用马齿苋直接擦涂疣体至潮红,每天擦涂2次,效果也佳。
带状疱疹(缠腰龙、蛇串疮)
以鲜马齿苋捣泥敷患处,一日2~6次。敷用后其疼痛即可减轻。有人用其治疗50余例患者,结果最快者2天内治愈,一般在7天左右治愈。也可用鲜马齿苋100克,切碎,煎成浓汁擦涂患处,一日数次,连服一周左右亦可治愈。
足癣
鲜马齿苋100克(切碎)、明矾20克,水煎后泡洗患处20分钟左右,一日4次。一般治疗一周即可治愈。
蜂蜇伤
若皮肤上遗留蜂刺,应先取出,然后将鲜马齿苋捣烂敷在患处。一般敷后数分钟痛止,3~5小时内消肿。
蚊虫叮咬
以鲜马齿苋反复揉擦患处,或捣泥敷患处,一日1~2次,有止痒消肿之效。
3、马齿苋的功效与作用
马齿苋有做食材和药用两种作用,如果在家做饭,可以把马齿苋当作食材,可以清炒,也可以用作包子馅。而且马齿苋性凉,具有清热解毒、排除毒素、消炎止痛的功效,特别是是对患有肠道疾病有明显的疗效。
在治疗肠道疾病上,又能消炎,还能解毒祛热,如果患有痔疮、乳腺炎、肠炎、肾炎水肿等疾病。马齿苋含有丰富的钾盐,如果患有水肿,也可以达到利水消肿的作用。
马齿苋食疗吃法
1、马齿苋肉丝汤
准备材料:猪瘦肉150克、中药马齿苋250克、大蒜2瓣、淀粉适量、食用油25克、酱油2小匙、精盐1小匙
做法:将猪瘦肉洗净,切丝,用酱油、淀粉腌渍备用;将大蒜洗净捣成茸;往锅内放油,烧热,爆香大蒜茸,加适量清水,下马齿苋煮至六成熟;加肉丝煮熟,用精盐调味即可。这样,一道味道独特,咸鲜味美的马齿苋肉丝汤就做好了。
2、马齿苋粥
首先准备马齿苋30克(鲜60克),粳米60克。马齿苋洗净切碎,放置一旁备用,粳米淘洗干净。然后将两者同时放入锅内,加水适量熬成粥。建议患者早晚服用,可将15日作为一个食疗的疗程,解毒祛热,治疗肠道疾病。
预防皮肤病主要措施
1、保持皮肤的清洁卫生
对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。
2、保持皮肤弹性
在寒冷季节,要经常用润肤剂涂抹皮肤,保持皮肤的弹性和柔软,减少皮肤裂。
3、保护皮肤
即使是皮肤有细小的破损,也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护,适当进行隔离,防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天,痱子是皮肤感染的预兆,因此,放痱、治痱至关重要。
4、消除与饮食有关的因素
对某些皮肤如湿疹、银屑病、荨麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等,应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。
同时,增强体质,保持精神愉快,注意锻炼,合理营养,提高肌体免疫力,改善健康状况等也是非常重要的。
养生常识如何应对夏天易发的5种皮肤病
1、脓包疮
诱因：脓包疮俗称黄水疮，多发生在气温高、湿度大的夏秋季节，是炎炎夏日里最容易得的皮肤病，尤其易在儿童中流行，可通过接触相互传染。它是由金黄葡萄球菌或溶血性链球菌引起的一种急性化脓性皮肤病，可分为大疱型脓疱疮和脓痂性脓疱疮。
症状：脓包疮多发于脸上、四肢等暴露部位，开始为粟粒至黄豆般大小的丘疹或水疱，之后迅速变为脓包，包壁薄，很容易破溃，不过只要科学地治疗，一般一周左右即可痊愈。
预防：保持好个人卫生，勤洗温水澡、勤洗手、经常修剪指甲；尽量穿吸汗、透气的棉质衣物，积极防痱治痱；保护皮肤完整，即使皮肤有极细小的破损，也应及时处理以防感染；如有湿疹、虫咬皮炎等瘙痒性皮肤病，切忌搔抓；多吃新鲜果蔬，补充维生素；室内要经常通风换气。
2、螨虫性皮炎
诱因：不少人夏天染上螨虫性皮炎，多是因为家中刚铺上的凉席没有进行除螨杀菌。
症状：螨虫性皮炎多发于人体颈、胸腹、背及四肢皮肤，多是水肿性鲜红色斑疹，往往奇痒难忍。
预防：要避免患上螨虫性皮炎，首先要寻找病因，找出螨虫的根源，并予以消灭，不然即使大量用药也不能根治。对于新买的或搁置已久的凉席一定要除螨杀菌后再使用。一般来说，用开水烫洗或者喷洒杀虫剂，然后放置在太阳下暴晒即可。螨虫怕光照、怕高温、怕干燥，因此夏天要经常打扫卫生，清除居室杂物，保持居室通风、干燥，同时要加强个人防护，勤洗澡勤更衣，多晒一晒被褥衣物。此外，家中养宠物的人也要注意，猫狗身上容易寄生螨虫，要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。
3、日光性皮炎
诱因：即日照性皮炎，又称日晒伤或晒斑，是一种光敏类皮肤病，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高。在紫外线的作用下，表皮细胞受到破坏，蛋白质发生变性、分解，毛细血管扩张充血，从而导致皮炎的发生。本病多见于春末夏初，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等因素有关。
症状：在面、颈部和手背等暴露部位，尤以额部、面颊等处出现皮肤红斑，上有粟粒大小的丘疹和轻度脱屑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，常常感到痛痒难忍，夜间症状加重，抓破后会引起感染。轻者2～3天内痊愈，严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者，可引起全身症状，如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等。
预防：首先，要尽量避免日光暴晒。特别是已经患有这种皮炎病的患者，要涂SpF15以上的防晒霜，有严重光敏者需用SpF30以上的防晒霜，保护皮肤免受日光强烈刺激。第二，每天上午10时至下午2时阳光中紫外线最多，这段时间要尽量减少外出。如果必须到室外活动，应穿着宽松的长袖衣裤，并戴太阳帽、打遮阳伞做好防护。第三，对光敏感的人，摄入光敏感物质后，如某种食物和药物，或者被阳光较长时间照射，在皮肤的暴露部位也会有日光性皮炎的症状，因此要避开这些刺激性因素。一旦出现日光性皮炎症状，不可立即用热水洗浴，以免加重皮炎症状，更不要用手搔抓，因为一旦抓破，很容易出现感染。可在医生的指导下，使用止痒、止痛的软膏涂抹患处。此外，红斑狼疮、雀斑等虽不属光感性皮肤病，但阳光照射也能使病情加重。
4、接触性皮炎
诱因：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触外源性物质后，在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。它是一种迟发性变态反应，发病有一定潜伏期，首次接触往往几天后才出现症状。
症状：在接触部位发生境界清楚的水肿性红斑、丘疹、大小不等的水疱。接触物若是气体、粉尘，病变多发生在身体暴露部位，如手背、面部、颈部等。有时由于搔抓将接触物带至全身其他部位，如外阴、腰部等，也可发生类似的皮炎。
预防：爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布。除了螨虫叮咬外，有一些人对草、芦类凉席也有过敏反应，皮肤上会出现豆粒大小的淡红色疙瘩，奇痒难忍，因此，有过敏反应的人宜睡竹制或藤制凉席。
5、手足癣
诱因：手足癣是一种临床极为常见的发生于足和(或)手部的皮肤癣疾。它是由致病性丝状真菌感染引起的，足癣较手癣更为常见。有传染倾向，与密切接触患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、擦脚布等有很大关系。手癣又常由患者自身足癣传染而来。
症状：本病分为4种类型。浸渍型，多见趾(指)间皮肤发白、糜烂、浸渍，边缘清楚，去除浸渍的表皮，留下潮湿的鲜红新生皮肤。水疱型，多见足底或手掌出现水疱，甚至几个水疱融合成较大的水疱，边界清楚，皮肤不红，疱破脱屑。鳞屑型，多以脱屑为主，有少数水疱，疱干脱屑，边界清楚，炎症不明显。增厚型，多见掌跖皮肤增厚，夏季水疱脱屑，入冬则皮肤开裂。
预防：日常生活中，注意不要穿别人的鞋和袜子，洗脚盆要一人专用。足癣患者洗袜子时应尽量与其他衣物分开。脚容易出汗的人宜穿棉线袜，不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。同时，应养成良好的卫生习惯，天天洗脚，勤换袜子，保持鞋袜干燥，避免到不清洁的浴池、游泳池洗浴和游泳，不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量不要在过于湿热的环境下工作。避免使用公用剪刀和指甲刀。
最后需要强调的是，对于预防和治疗夏季皮肤病，养成良好的生活习惯尤为重要。夏季应以清淡饮食为主，少吃肥甘味厚辛辣的食物，也尽量避免摄入光感性蔬菜和相关药物。应注意保持皮肤清洁和干爽，增强体质，保证睡眠时间，避免熬夜。外出时，做好紫外线防护措施，并减少暴晒时间，特殊作业的人应做好相关防暑措施。此外，皮肤病患一旦发病，尽量避免洗烫、搔抓等外界不良刺激，应立即入院接受专业治疗。
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