提醒：夏天过量吃姜更易招惹肝癌
夏天怎样吃姜养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何在养生保健方面行稳致远呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“提醒：夏天过量吃姜更易招惹肝癌”，希望能为您提供更多的参考。
导读：很多人或许都听说过冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的古言，但很少有人去一探究竟，不知道姜吃多了……
很多人或许都听说过冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的古言，但很少有人去一探究竟，不知道姜吃多了对人体有害。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。
过量吃姜易患肝癌
研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为烂姜不烂味，这种想法是没有科学依据的，也很危险。因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。因此，凡事都应适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。
中国有句古话就适可而止、过犹不及，因此，凡事都讲究适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。
要想预防肝癌的发生，平时要保持心情的开朗，避免不良情绪的影响，另外，保持良好的饮食和作息习惯。
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食用野菜过量易招惹日光性皮炎
导读：爱追剧的人们应该都在电视上看过古时候穷人动不动就会去挖野菜吃。现代人可以在生活中享受新鲜蔬果，但是依然很多怀旧派吃腻了大……
爱追剧的人们应该都在电视上看过古时候穷人动不动就会去挖野菜吃。现代人可以在生活中享受新鲜蔬果，但是依然很多怀旧派吃腻了大鱼大肉渐渐转战野菜市场的。他们很喜欢周末去野外踏青然后顺便挖点野菜，美其名为通肠胃。不过，野菜虽好吃，却有人因为它得了日光性皮炎。
吃野芹菜引发日光性皮炎
前几天，李女士忽然发现脸上长了一些红点点，而且很痒。最近也没有换化妆品，也没有吃海鲜，我想来想去找不到过敏的原因。李女士以为很快就能痊愈，便没有太多在意，谁知道过了两天，还是觉得很痒，而且红点点也不见褪。
李女士和身边的朋友一说，朋友猜测可能是吃了野菜的缘故，让她赶紧到医院看看。我朋友以前也曾因为吃野菜，得了皮肤病。
原来，此前的一个周末，趁着天气晴朗，李女士带着家人去郊游了。当天中午，一家人吃了一顿农家乐，其中就有两道鲜美的野菜。下午，大家就在草地上晒太阳、放风筝。
4月1日，李女士经不住痒，就到医院就诊，最后医生确诊为日光性皮炎。
野菜虽好但不要多吃
野菜属于光敏性食物，吃完野菜后在太阳下暴晒，容易引起日光性皮炎。通常来说，光敏性食物被吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部分皮肤红肿，出疹子，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
能引起日光性皮炎的光感性菜类很多，有野芹菜、紫云英、萝卜叶、芥菜、苋菜、油菜等。还有一些光敏性海鲜，包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等，这些同样含有光敏物质，也需留意。
除此之外，一些药物、化妆品中也含有光敏性的成份，也会引发日光性皮炎。今天上午，我就接诊了两个病人，因为服用的高血压药物中有光敏性成份，太阳一晒，就引发了过敏性皮炎。
那怎么预防这种过敏的发生呢?最好的办法就是不要食用引起过敏的野菜、海鲜，特别是不能一次吃得过多，避免接触阳光的照射。
小编强烈提醒各位：过敏体质或抵抗力差的人群要尽量避免食用野菜。而且在吃野菜后若出现周身发痒、浮肿、皮疹或皮下出血等症状，则需要马上到医院诊治。
提醒：不吃早餐当心招惹这些疾病
导读：很多的学生和上班族想多睡一会觉往往都没有吃早餐的时间，养生专家指出不吃早餐是很容易生病的，今天小编就跟大家说说不吃早餐易
很多的学生和上班族想多睡一会觉往往都没有吃早餐的时间，养生专家指出不吃早餐是很容易生病的，今天小编就跟大家说说不吃早餐易得的疾病有哪些，现在就一起看看具体情况吧。
不吃早餐易得的疾病有哪些
1.胃炎、胃溃疡
不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天晚上吃的食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐和午餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去消化胃黏膜层。长此以往，细胞分泌黏液的正常功能会被破坏，很容易造成胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
2.胆结石
建议，早餐要尽量少吃油腻的食物，不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。因为在空腹的时候，胆汁容易淤积，极有可能引起结石症状。饮食偏荤喜甜者，也因脂肪和胆固醇摄入多，易形成胆结石。甜食过多又会促进胰岛素分泌，加速胆汁中胆固醇的沉积，形成胆结石。
3.月经不调、盆腔炎
很多爱美女性节食时，把早餐也算在内，这将为生殖系统健康埋下隐患。尤其冬季，不吃早餐，人体火力加倍不足，导致女性体寒，而这会使盆腔内的血管紧缩，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡，乃至闭经。
4.感冒
研究后发现，经常感冒、生病这种情况尤其在不吃早饭的孩子身上发生。与那些不吃早饭的人相比，经常吃早饭的人，尤其是早饭吃谷类食物的人，患感冒较少，且较轻。
5.心血管疾病
长期不吃早餐，容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁，导致动脉硬化的发生。另外，有科学家曾对长期不吃早餐的人群进行过详细研究，发现其患心肌梗塞等病症的几率也比正常进食早餐的人群高出许多。
6.坏牙
一项研究表明，年龄在25岁，揭秘常常不吃早餐的儿童，患蛀牙的风险是吃早餐儿童的4倍还要多。因为，不爱吃早餐的儿童在感到饥饿时往往喜欢求助于零食，容易形成一遇早餐就出现厌恶或恶心的条件性反射，而且零食中的高糖分给蛀牙的发生创造了环境。
通过以上不吃早餐易得的疾病有哪些的介绍，现在知道了早餐的重要性了吧。今天的不吃早餐易得的疾病有哪些就为大家介绍到这了，希望对你有帮助。
提醒：内裤隔夜洗易招惹霉菌炎症
导读：你的贴身衣物内衣裤，是当天换下当天洗吗?在日常生活中，有这样一群懒人存在，那就是将换下的内裤攒到一起洗。你不知道的是，内……
你的贴身衣物内衣裤，是当天换下当天洗吗?在日常生活中，有这样一群懒人存在，那就是将换下的内裤攒到一起洗。你不知道的是，内裤隔夜洗是有危害的。那内裤隔夜洗的危害是什么呢?内裤该怎么清洗呢?下面就跟小编一起来看看。
内裤隔夜洗竟惹来这种病
很多人嫌麻烦，把每天换下来的内裤攒到一起洗，这种做法是不对的。因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。此外，内裤残留的异味容易吸引一些蚊蝇等飞虫，增加清洗难度。如果穿着清洗不彻底的内裤，可能引起发炎。
同时，由于内裤与特殊生理部位紧密接触，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，很容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上，特别是袜子，极易带有霉菌。如果与内裤混洗，会将霉菌传染到内裤上。
1、内裤最佳清洗方法
1)、用流动的清水冲洗，并且是手洗，且要有专门的清洁皂。洗衣机清洗内裤，不仅洗得并不干净，还会把洗衣机内的细菌带到内裤上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能将内裤洗得更加干净。
2)、最好选择低碱性，清洁能力强的清洁剂：清洁用品通常都是碱性的。因此，要选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时，最好尽量准备一个专用的清洁器皿。
2、内裤洗完要暴晒
建议大家洗完内裤后，要放在正午的阳光下晒半个小时，晒完后，尽量把所有内衣单独存放。如果受条件限制，家中阳光少或者接连都是阴雨天，无法晾晒内裤，至少要将其挂在通风处晾，或者直接用高温处理，如用熨斗烫，烘干机烘，或者用吹风机吹干，以免湿漉漉的内裤为细菌滋生提供便利条件或沾染灰尘。
3、晾晒时不用翻过来
不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒，认为干得快，阳光照射紫外线还可消毒，不过内裤翻晒不利健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。
清洗内裤是部分男女的，为了自己的健康着想，尽量不要将自己的贴身衣服放到第二天来清洗。
烂姜不烂味 吃烂姜当心吃出肝癌
导读：姜，是一味不可缺少的调味料，既可食用用药还可防病抗癌。但值得注意的是，吃姜过多会诱发肝癌，而吃烂生姜也可致癌!下面就来看……
姜，是一味不可缺少的调味料，既可食用用药还可防病抗癌。但值得注意的是，吃姜过多会诱发肝癌，而吃烂生姜也可致癌!下面就来看专家是怎么说的吧。
研究发现，生姜中含有姜辣素，姜辣素不仅拥有抗氧化作用和自由基清除作用,而且还拥有对抗基因突变的作用，因此，生姜具有预防癌症的作用。
而目前美国研究也发现，生姜中含有黄樟素，而黄樟素有引起肝癌的风险，过量食用生姜容易加大罹患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为烂姜不烂味，这种想法是没有科学依据的，因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。
在这里提醒大家，生姜可以抗癌，但我们也应该理性对待，适量和适当的服用才能发挥出生姜的奇效。
吃姜过多易得肝癌你相信吗？
生姜大家都熟悉吧，它是日常生活中常吃的一种调味料，它不仅只为菜增味，还能神奇的功效，但经过研究证明，过量食用生姜有增大患肝癌的风险，生姜有哪些禁忌呢？
过量食用生姜对健康危害大
美国食品药品监督管理局（FDA）的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为烂姜不烂味,这种想法是没有科学依据的，也很危险。因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。因此，凡事都应适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。
这种姜更不要买
嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白，辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩，一般可用来炒菜、腌制成糖姜等食品。
老姜外表呈土黄色，表皮比嫩姜粗糙，且有纹路，味道辛辣，一般用作调味品。熬汤、炖肉时用老姜再合适不过。
如果是硫磺熏过的姜，一般太过干净，好像打了蜡一样，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剥离，而且姜肉的颜色和姜皮的差别很大。还可用鼻子闻一下，若有淡淡的硫磺味，千万别买。
如果发现姜心变黑、变糠或是姜上生嫩芽，说明姜已经坏掉。另外，姜受热变质会生出白毛，姜受冻则会产生毒素，轻轻一捏就会流出汁液，这样的异常姜不要选购。
三类人不要多吃姜
一、阴虚体质的人
吃姜过多易得肝癌你相信吗？
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
二、内热较重者
如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
三、肝炎病人
因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的热病用凉药原则是相冲突的，所以尽量少用。
阴虚体质的人绝对不能吃姜
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
内热较重者不宜食用生姜
如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
肝炎病人忌吃姜
一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物。
比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
脱发者用姜要注意
吃姜过多易得肝癌你相信吗？
很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。
但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的热病用凉药原则是相冲突的，所以尽量少用。
咳痰较黄者
痰黄的人是因为肺热肺燥，生姜性温，食用姜易加重症状。
便秘人群
便秘多属于肠热，此时如果过食生姜，也会加重症状。
口臭
中医认为口臭是由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的胃热，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。
生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容易加大患肝癌的风险。此外，腐烂生姜产生毒素亦可致癌，有人认为烂姜不烂味,这种想法是没有科学依据的，也很危险。
因为腐烂的生姜会产生毒素，严重时会导致肝癌和食道癌的发生。因此，凡事都应适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。
中国有句古话就适可而止、过犹不及,因此，凡事都讲究适度，就如生姜一样，少吃补身强体，多吃就易患肝癌。
吃姜有杀菌、消炎、趋寒又解暑的作用，因此推荐老年人热天吃点姜，不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的。
一、不要去皮
有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。
二、某些疾病患者不适宜食用生姜
凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。
三、谨慎食用生姜红糖水
吃姜过多易得肝癌你相信吗？
从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
四、不要吃烂姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。那种烂姜不烂味的说法是错误的。
五、吃生姜并非多多益善
天气炎热时，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，生姜性辛温，属热性食物，根据热者寒之的原则，不宜多吃。可以在做菜或做汤的时候放几片生姜即可。
鲜姜：增强食欲，延缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜又不如干姜有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
干姜：治疗肾虚阳痿
取雄鲤鱼1尾（约500克），干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼臛（雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺），加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。
生姜发芽能吃吗
植物生长发育过程中遇到不良环境条件时，有的会暂时停止生长，这种现象称作休眠。如芽、鳞茎、块茎类蔬菜发育成熟后，体内积累了大量营养物质，原生质发生变化，代谢水平降低，生长停止，水分蒸腾减少，呼吸作用减缓，一切生命活动都进入相对静止的状态，以便增加对不良环境的抵抗能力。
吃姜过多易得肝癌你相信吗？
有休眠期的蔬菜一出休眠期，遇到合适的生长环境就会发芽，使其块茎重量减轻，品质下降，如马铃薯的休眠期一过开始发芽，不仅薯块表面皱缩，而且产生一种生物碱，食用时对人体有害；洋葱、大蒜籽和生姜发芽后肉质会变空、变干，大蒜籽收获以后，休眠期一般为2~3个月。
生姜的功效与作用
生姜的功效
发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。
功用：为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，特别对于鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，急以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪。
生姜的作用
1、降温提神 增进食欲
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃，增进食欲的作用，
夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃病亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
2、抗菌防病 治疗肠炎
美国和丹麦的科学家通过试验证实，生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，有效率达90%左右，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船，有的用生姜片贴内关穴，有明显的防晕效果。
吃姜过多易得肝癌你相信吗？
盛夏季节，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用，能起到防治作用。
科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
3、开胃健脾 防暑救急
生姜祛痘印面膜
用法：把生姜切片后敷在痘印处，先紧紧按一分钟，然后让生姜片自己贴在脸上，大概5-10分钟后觉得局部发热，再过几分钟觉得热热的取下。每周一次亦可。
功效：因为生姜里的成分可以刺激血液循环，加速皮肤恢复。
注意：这款生姜去痘印面膜只针对痘印，可不要往痘痘上贴哦。另外，如果皮肤敏感的mm也不要用。
醋姜木瓜去痘
材料：陈醋100毫升、木瓜60克、生姜9克
做法：将3味一起放入砂锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。
用法：每日1次，最晚2次吃完。连用7日。
功效：对脾胃痰温所致的痤疮有效。
教你如何正确食姜
生姜是人们最熟悉的调味料之一，在中国有人不可百日无姜的说法，可见人们对生姜的认可度。下面我们就跟着中医大师看看应该如何食用生姜吧！
人不可百日无姜
吃姜过多易得肝癌你相信吗？
大师手记
临床用姜要把握好分寸。姜在临床应用中有生姜（煨姜，生姜皮）、干姜（炮姜）之分，其功用是不尽相同的。
吃姜的5类人
1、体质偏热者
体质偏热者通常会有平常怕热、手足发热、容易上火等症状，这些人不适合多吃姜。
生姜性偏温热，可以调矫食物的寒性，比如人们吃螃蟹时，往往要搭配些姜末做佐料，这就是因为螃蟹性寒味腥，而姜即可中和寒性，又可消除腥膻，能够防止寒伤脾胃，避免消化不良。
2、阴虚体质的人
阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而姜性辛温，阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
3、内热较重者
如患有肺热燥咳，胃热呕吐、口臭，痔疮出血，痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症，食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
4、肝炎病人忌吃姜
一般情况下，肝炎病人是忌吃姜的，因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同时选择一些可舒肝、理气的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
5、脱发者用姜要注意
吃姜过多易得肝癌你相信吗？
很多人都把姜外用来治疗脱发，的确，姜性温味辛，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。
但要注意脱发属热性疾病，姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的热病用凉药原则是相冲突的，所以尽量少用。
总结：生姜虽有营养，吃生姜的禁忌大家一定要牢记，但也要合理健康食用，这样才能不损害你的身体健康。
提醒：中年长痘当心招惹糖尿病
导读：长痘痘，是进入青春期的一个标志，是属于正常的生理现象。但是却有专家指出，某些青春期异常特征有可能是糖尿病的信号。下面就来……
长痘痘，是进入青春期的一个标志，是属于正常的生理现象。但是却有专家指出，某些青春期异常特征有可能是糖尿病的信号。下面就来看哪些特征需警惕糖尿病的发生吧。
女生脸泛油光要防糖尿病
有这样一群女孩深受青春痘的困扰，还有的面部总是油光光的，油脂分泌异常旺盛。专家提醒，若脸上的青春痘比较严重或久治不愈，要考虑做胰岛素的测试，因为除了雄性激素分泌增多会引起青春痘之外，胰岛素分泌或作用的异常会造成内分泌紊乱，也可能导致青春痘的滋生。若测试结果为胰岛素作用异常，这样的女孩以后得糖尿病的风险可能会更高。
对于这样的女孩，专家建议饮食上少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品，少喝白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果，多饮白开水，少喝饮料。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。此外，还要定期查血糖，以防疾病在你不经意时出现。
中年长痘痘小心糖尿病
专家介绍，中年人长青春痘，反复化脓、治不好，看似是面子问题，其实往往是由高血糖引起的。由于血糖偏高，会使皮肤组织的糖原含量增高，这样就给霉菌、细菌的感染创造了条件，导致脸上的青春痘久治不愈。还有许多患者因全身皮肤出现无名瘙痒前来就诊，医生检查多次也没发现有细菌感染的情况，也不像皮肤病。这时，就要考虑患者的症状可能与糖尿病有关，因为糖尿病的合并症可损伤神经引发瘙痒。
专家表示，对于这些患者的治疗，首先要确定患者的血糖状况，然后根据患者个人的血糖情况进行降糖治疗，待其血糖正常后，青春痘等症状自然就会消失。
提醒：早上起床就抽烟更易致癌
导读：饭后一支烟，赛过活神仙，但不少的抽烟者习惯在早上醒来后抽一支烟。而专家指出，这种饭后一支烟，赛过活神仙，但不少的抽烟者习惯在早上醒来后抽一支烟。而专家指出，这种起床烟会显著增加患肺癌及口腔癌的风险。即便要吸烟，也最好要等到起床半小时之后再吸。
研究人员分析显示，不管这些烟民每天吸烟的总量如何，起床烟越迫不及待，那么患肺癌或口腔癌的风险就相对越高。研究人员说，与那些起床后烟瘾没那么大或者能多忍一会儿再吸烟的人相比，睡醒后第一时间吸烟的烟民，血液中致癌物NNAL水平也较高。
NNAL是烟草特有致癌原亚硝胺( NNK)的代谢产物。此前就有研究发现，亚硝胺可在一些啮齿动物的肺部诱发肿瘤，因此血液中的NNAL水平可以大体预测啮齿动物以及人类罹患肺癌的风险。
通常，烟民血液中NNAL的水平与其烟龄、年龄、性别、吸烟频率等诸多因素相关。但研究人员提醒说，将这些因素都考虑在内之后，仍显示抽起床烟的急切程度与肺癌风险呈现显著相关性。
研究人员解释说，可能那些一醒来就吸烟的人吸入烟气更猛烈、更深入，从而导致他们血液中的NNAL水平更高。因此，早上吸第一支烟的时间或许可以作为鉴别肺癌高风险烟民的重要因素，从而更有针对性地进行戒烟干预。
吸烟有害健康，而在晨起时吸烟的危害就更不用说，希望通过本文的了解后，长期吸烟的你能有所改正。
饭少菜多不健康 更易招惹糖尿病
导读：经济水平的提升让不少的人养成光吃菜不吃饭的习惯，但你知道吗，这种饮食习惯是存有健康隐患的。著名内分泌专家就指出，光吃菜、不吃饭更容易得糖尿病。
饭吃少了菜和油吃多了
不少人以为只吃菜、不吃饭能减肥，糖尿病专家介绍，事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营养过剩。
一克油中，大约有9个热卡的热量;在一克蛋白质中，大约有4个热卡的热量;相比之下，一克米饭中，也就只有4个热卡的热量。因此，只吃菜、不吃饭，会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，容易得糖尿病。
年轻应酬族吃出糖尿病
在临床上，不乏20多岁的2型糖尿病患者，其患病原因归根到底就是吃出来的。
不少从事销售、市场的年轻白领应酬族，每天营养过剩，导致胰岛素每天在过度工作。久而久之，胰岛负担过大，导致血糖不能正常控制，结果在 应酬族中糖尿病患者明显增多。据统计，目前本市2型糖尿病患病率为8.6%，高于全国大城市平均水平。
注意营养配比可防糖尿病
糖尿病专家建议，健康人群可以按照糖尿病病人食谱的营养比例来调整日常饮食。如一日三餐中的每日碳水化合物的比例为65%、蛋白质的比例为15%、脂肪的比例为25%。根据个人的身高和体重，按此比例来配制，还可预防健康人群患糖尿病。
综上所述，小编为大家介绍了易导致糖尿病的两大因素，以及预防糖尿病的关键，希望能够引起朋友们的重视。
不注意饮食卫生的人更易患肝癌？
肝脏是人体重要的排毒器官，一旦人的肝脏出了问题，人的身体素质会出现全面下降。如果患上了肝癌，不仅难以治愈，而且患者还要忍受肝脏疼痛、消化系统疾病等等痛苦的折磨，特别是晚期肝癌患者，备受折磨，非常痛苦。因此，平时一定要多加注意，预防肝癌，患病了再后悔就晚了。
由于肝脏主要负责人体的排毒功能，因此进入人体的毒素大多会转移到肝脏，由肝脏负责解决。不注意饮食卫生的人，很可能从含有有毒物质的食物中摄入了大量的毒素，比如霉变的花生和玉米等含有的黄曲霉素和不当储存的腌制食品腊肉和香肠等含有的亚硝酸盐。这些毒素到了人体后，会慢慢积累在肝脏，如果量太大，超出了肝脏的解毒功能，就会损伤肝脏，导致肝脏疾病，甚至是肝癌。
哪些人容易患上肝癌？
1、滥用药物的人
现在市面上有不少治疗各种疾病的药物，小诊所和药店也随处可见。有的人平常生了病，也不爱去看医生，而是自己听信一些不专业的医生或是自己随便吃些药来治疗。但是药三分毒，有的药物不仅对于疾病没有效果，有些成分积累在肝脏还会对肝脏造成损伤，像西药利福平和中药雷公藤等都具有一定的肝毒性，不当地摄入这些药物对肝脏有害。
2、爱酗酒的人
肝脏除了要为人体解毒，还是负责分解和消耗酒精的主要器官。一般适量饮酒，对肝脏不会造成太大的损伤，肝脏可以通过转化作用将酒精转为脂肪或是排出体外，但如果长期大量饮酒或酗酒，会对肝脏造成重大损伤，很多肝癌患者都查出有很长的饮酒史。
3、情绪抑郁的人
俗话说，气伤肝。长期情绪比较压抑和低沉的人，身体也会产生相应的毒素，对于肝脏非常不好；而且负面情绪存在时间长了，还会影响人的内分泌和免疫功能等，导致身体素质下降，抵抗能力下降，患癌的几率大大增大。
凡事有果必有因，很多人平时不注意自己的饮食和生活习惯等，最终导致患上癌症。要想远离肝癌的威胁，应当养成良好的饮食习惯，不吃不干净不卫生的食物，不酗酒，不乱用或滥用药物，还要及时调节自己的负面情绪。
提醒：女性饮酒过量致17个危害
导读：适量的饮酒有益健康，帮助肠胃消化、消除疲劳等等。但是长期过量饮酒反而会损害健康，男性跟女性是不同的，女性过量饮酒造成的后……
适量的饮酒有益健康，帮助肠胃消化、消除疲劳等等。但是长期过量饮酒反而会损害健康，男性跟女性是不同的，女性过量饮酒造成的后果比男性更严重，那么女性过量饮酒有何危害呢?小编告诉你。
1、啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担。
2、过量喝酒会使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大。心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速。
3、萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用酒会导致旧病复发或加重病情。这是因为酿造酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
4、啤酒产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成啤酒肚，从而易导致血脂、血压升高。
5、大量饮酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
6、饮酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要高3倍。
7、酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统，老年易致老年性痴呆症。
8、因为女性体内含水比男性少，酒精被血液吸收后会带走细胞中的水分，由于女性体内的含水量低于男性，在喝了相同数量的酒后，她们体内以及肝脏中的酒精浓度显然也更高。所以女性饮酒不仅比男性更容易醉，而且更容易因此患上肝脏疾病。
9、酒是皮肤大敌，因为酒属于刺激性的饮品。长期且过量饮酒，皮肤会变粗糙，还可能长粉刺，或出现其他皮肤病。若是原来就有皮肤病那饮酒会使病情加重，象白癜风，痤疮。
10、因为酒类热量比较高，女人喝酒容易使脂肪堆积，引发肥胖症。
11、女人每天饮两次酒肝硬化就回变得非常明显，而男人每天饮6杯酒后，肝硬化才会明显。
12、一天喝一盎司的酒就有可能导致骨骼破裂，中度、深度饮酒可能导致肠炎并且使从畅中吸收钙元素的能力减弱。中年妇女喝酒容易患骨质疏松，钙流失。
13、研究表明中度到深度饮酒可能增加血液的雌性激素，雌性激素增高的状态太多的话可能增加乳腺癌的得病机会，而大量饮酒即一天喝三到四杯，可能会导致女性出现乳腺癌的机会就像家族中有这种病而产生的机会一样多。
14、在最近的调查中，饮酒的女人的血液中出现的强力求偶素要比没有喝酒的人高很多。
15、喝酒可能导致口腔癌，咽癌，喉癌，食道癌、肝脏癌这些疾病的发生，女性喝酒发病率更大。老年女人喝酒的话患癌症的机率就更高了。
16、女人比男人更容易嗜酒如命，有很大一部分女性都是死于、酒相关的疾病，暴力自杀，这个比例比男人要大得多。
17、在怀孕期间喝酒会对胚胎、新生儿造成不好的影响，造成胎儿畸形、孩子反映迟钝，很多畸形新生儿就是因为孕妇酒精中毒。
看完上述内容，相信各位女性同胞对过量饮酒的危害有一定认识。小编提醒：请勿过量饮酒，危害自身健康。
