如何预防流产预防流产要注意些什么
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预防流产要注意些什么？流产对于孕妇来说，在身体上和心理上都是一次沉重的打击，怀孕本身就是一件谨慎的事情。那么准妈妈们该如何预防流产呢？下面就一起来看看吧。
1.不当的节食
有些孕妇担心自己分娩后变胖，失去“体型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品，有的甚至比平时吃得还少。这就不能满足胎儿迅速生长发育的需要，对胎儿后天也会造成难以弥补的损害。
2.可疑妊娠不及时去检查
不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。
3.确定妊娠后，不按期进行产前检查
目前，尚有相当一部分(农村更多)孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。
4.多次、反复做人工流产
有些人因种种原因，怀孕后进行人工流产，流产后不久又怀孕，再次去流产，如此反复多次。这种做法对身体伤害极大，不仅容易引起子宫内膜炎、内膜异位症，还可能因人流操作失误引起子宫穿孔。同时反复人流很容易导致不孕症，应该避免。
5.孕期滥用药物
孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。
6.有病不用药，怕影响胎儿
孕期不可滥用药，但并非是不用药，大多数药对胎儿还是安全的，所以孕期患病还是要在医生指导下正确用药，切不可“忌药讳医”。
7.接触有害物质，多次做B超
孕期尤其是早孕阶段，是胎儿重要器官分化和形成的关键时期，应该注意避免和防止有毒有害物质接触，如化学农药、重金属铅、镉和甲基汞等，以及放射性物质。因此，孕妇应对上述物质加强防范。而且不要多次进行b超或x线检查，以免伤害胎儿。
8.不讲究精神卫生
不少孕妇不注意孕期精神保健，好发脾气，生闲气，或精神苦闷、焦虑、忧愁。殊不知恶劣的情绪不仅直接影响孕妇的饮食和睡眠，有碍健康，还会对胎儿造成有害的影响，不利于优生。
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如何预防流产预防流产的方法有哪些
预防流产的方法有哪些？孕期的妈妈们一定要注意保护好自己，不要让流产成为可能。怀孕期间是有很多注意事项的，如果不注意可能会流产，所以在孕期的女性注意了，生活生还是小心为妙。
一、产前检查
当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。在怀孕的第28周以前，每4周进行1次检查。在怀孕的第29-36周，每2周进行1次检查。在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。
二、孕妇的饮食禁忌
A.禁止抽烟及喝酒。B.咖啡及浓茶要尽量避免。C.避免脂肪及热量高的食物，如油炸食物及甜点等。D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。E.避免含钠太高的食物及调味品，如太咸的食物，味精，卤制食品，罐头食品，快餐品
三、充分的休息与睡眠
在怀孕期间，孕妇会特别容易觉得疲劳，每天睡眠要足8个小时，白天最好午睡片刻，不要长时间站立或步行。
四、体重的控制
怀孕期间，体重会慢慢增加，初期约增加1-2公斤，中期后每周增加0.5公斤，整个孕期最理想是增加10-14公斤。因为每个人的体质不一，如你发觉自己过重或过轻，可请教妇产科医师。
五、性生活
在怀孕的前3个月，生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇，最好避免性生活。但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇，是不需禁止性生活的。
六、日常生活
要避免盆浴，应使用淋浴，尤其在怀孕最后的2个月。洗澡时，避免刻意冲洗阴道。避免攀高，举起重东西，压迫腹部。避免过度操劳及激烈运动。怀孕初期，后期及曾早产或流产的孕妇，不宜长途旅行。由于怀孕期间，口腔及牙齿很容易受到侵害，所以要注意口腔卫生清洁，早晚及饭后应刷牙漱口。要穿宽松舒适及吸汗的衣服。应穿防滑的平低鞋。保持心情愉快，多吃蔬菜水果，喝适量的水份，适当的身体活动如散步，养成定时排便的习惯，以保持大便畅通。
预防流产应该怎么做 女人该如何预防流产
流产为妇产科的常见病。这个话题真是人闻者伤心、视者流泪。欢天喜地的迎接新生命的到来，却半路杀出个程咬金。所以女人该如何预防流产呢？预防流产应该怎么做好？现在就教你如何在孕期避免流产的发生。
预防流产应该这样做
一、定期检查
男女双方要做有计划的备孕，进行性病检查，了解双方家族是否有遗传病，定期到医院检查包括妇科B超，血液抗体检测，染色体分析等，时刻关注注妈妈健康。
二、留意见红
见红情况分内在因素与外在因素。外在因素人为可以避免，孕期切记挤压肚子，性生活应适度，避免压迫腹部的性交体位引起流产。内在因素妈妈要先清楚知道自己的子宫环境是否有各种的妇科感染病，及时就医治疗，体里黄体功能是否不足，各类妇科病会导致婴儿的发育不良而造成流产。
三、注意饮食
补充足够的叶酸每天至少服用600毫克叶酸。忌嘴：远离烟酒，辛辣之物，寒凉之物，薏米螃蟹。多吃豆类，补充维生素，如黑豆，豆浆。坚果类如核桃，花生。多吃有机蔬菜水果，要注意避免农药残留，清洗干净。
四、学会减压
远离噪音，噪音会使孕妇的神经中枢紧张，导致妈妈头疼，失眠烦躁，睡眠不足免疫力下降，应多听柔和的音乐，深呼吸，做瑜伽，画画，有助调节妈妈情绪，给予胎儿进行良好的胎教环境。
五、忌乱用药物
药物对胎儿影响很大，而且市面药物也分成人药与儿童药，妈妈用药要听医生吩咐，不能随便用药。
先兆性流产专家谈如何预防先兆性流产
据现代数据研究表明，女性在妊娠过程中，约有35%~40%的女性有先兆性流产的经历，这个数据听起来甚为惊人。先兆性流产到底是如何发生的？我们应该有哪些预防措施？为什么现代女性先兆性流产的几率增高？
先兆性流产是流产的一种，主要发生在妊娠早期，表现为肚子疼、少量阴道出血、肛门坠胀、腰骶部酸疼等症状，但还不至于流产，可以通过药物调理保住胎儿。先兆性流产多发于女性妊娠前三个月，因为这时孩子还没有成形，刚怀孕的妇女如果情绪不稳，或者身体感染了病毒，极易引发流产。引起先兆性流产的因素有很多，主要有内在因素和外在因素两种。
内在因素
内在因素与女性的内分泌系统和遗传基因有关。如果准妈妈本身内分泌不规律，如孕激素分泌不足、怀孕前子宫内膜生长不良、雌激素水平缺乏等都会造成先兆性流产，就好比种子种在贫瘠的土地上，生长受限一样。有些女性的流产，与其本人子宫发育不良有关，正常女性的子宫呈菱形，有先兆性流产的女性生殖系统畸形，如子宫呈马鞍形，有双子宫或双宫腔等。这些，都是造成流产的潜在隐患。
外在因素
外在因素主要与女性的身体健康状况、饮食情况和生活环境等因素有关。如有些女性阴道感染了细菌或病毒，如支原体、衣原体感染，疱疹病毒感染等都会造成流产；有的女性体质比较弱，本身有心脏病、糖尿病等慢性疾病也会造成流产；还有生活、工作环境污染严重，长期接触有毒有害物质的女性同样容易流产。我曾治疗过的一个女病人，有过多次习惯性流产的经历，非常痛苦，她的工作主要是贩卖塑料盆和油漆，经常接触有毒有害的化工产品，可以判断，她的流产与频繁接触有毒有害物质有关。首先这样的病人应及早与污染环境脱离；其次，在饮食上慎食海鲜，因为海鲜性寒，且有过敏体质的孕妇不宜吃海鲜。还有些女性存在免疫力低下、体内维生素缺乏、营养不良等因素，这些都会造成先兆性流产。
现在，女性先兆性流产几率增高，不仅与环境污染、电器辐射有关，还与女性在生活中扮演角色的改变有关，如很多女性工作、生活压力较大，或者怀孕年龄过大等。女性最好的生育年龄应是25~28岁。
发生先兆性流产后是否要做保胎措施
如果母亲本身有遗传疾病，或父亲提供的精子不良，不赞成保胎。在我国20世纪80年代，医疗水平有限，基因检查工作不准确，当时，我的一个朋友有慢性疾病且怀孕后发生过先兆性流产，保胎后生出的孩子是脑瘫患儿。
如果只是不小心磕碰引起的先兆性流产，建议保胎，毕竟引产对母体伤害较大，且不能确定是否会造成不孕不育。
如何预防
1、怀孕后要注意休息，劳逸结合，不做剧烈运动。比如不要拖地板、搬家具、干农活等。
2、防止外伤。尽量避免走湿滑的地面和陡峭的楼梯，以防摔倒后流产。
3、膳食搭配合理，营养全面均衡。怀孕后，母体对营养的需求增加，在平时饮食的基础上，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、豆浆等，忌食辛辣、冰凉的食物。在妊娠早期，有些人会有妊娠反应，一吃饭就反胃，可补充一些维生素、蛋白粉，但最好能通过饮食补充营养物质。
4、节制性生活。在怀孕期前3个月和怀孕期后3个月禁止一切性行为。怀孕3个月后的性行为也不能过于频繁，动作不应过于剧烈。
5、保持心情愉悦。有些女性过于敏感，对孩子是否健康心存疑虑，比如可能不小心吃了一片药或摸了有辐射的电器，心情就会变得紧张。所以，怀孕后仍要保持健康快乐的心态，这对胎儿也非常重要。
6、注意个人卫生。怀孕后的女性，白带分泌物增多，属正常现象，要注意外阴的清洁，可以一天换1~2次内裤。如果白带过多，引起真菌感染，应在医生指导下使用药物治疗。
7、孕检。女性在怀孕后3~4个月应到就近的医院建立档案，办理“孕妇健康手册”，做第一次产检。怀孕36周之前，每个月都去医院产检1~2次，怀孕36周之后，一个礼拜产检一次。一般正常孕妇至少做9次产检，有些高龄孕妇，或有先兆性流产的孕妇也要根据医生的诊断，增加产检的次数。怀孕女性还要做B超，有些女性对做B超有些恐惧，其实B超是一种超声波检测手段，医生可根据B超数据判断孕妇的宫高、腹围、胎儿大小和胎位等。B超对身体危害较小，所以准妈妈们不用太过担心，但不必每两周都去检测。
小贴士：夫妻双方在怀孕之前要做好充分的准备，改善生活环境和生活习惯，在怀孕之前做必要的检查，就能够很好地预防先兆性流产，使胎儿健康成长。
流产后注意事项有哪些 如何做好预防
怀孕不仅对于孕妇是一件非常重要的事情，对于每个家庭都是非常重要的，因为这关系到传宗接代的大事，但是如果不注意的话就会导致流产，那么女性流产后应该注意哪些问题呢，我们平时生活中应该如何预防流产的发生呢，下面就给大家介绍一下这方面的内容。
流产后注意事项
1、流产后一定要注意休息，一般前三天尽量不要下床，一直卧床最好不过，因为流产后女性的子宫受到了很大损伤，一不小心就会拉扯到，更加难以恢复。
2、流产后要适当的增加营养，多吃一些瘦肉、鸡蛋、豆类，这种时候女性的身体需要恢复，营养充足身体才能恢复的更快更健康。
3、流产后一定要避免碰凉水或着凉，洗漱都要开热放温了后使用，这样水里的细菌都被杀死了，温水无刺激不会造成流产后的一些后遗症。
如何预防流产
1、禁止性生活
这点是极其重要的。可能有些准妈妈为了照顾准爸爸的情绪，会抱着侥幸的心理，觉得一两次无所谓。那么你就错了。怀孕初期，越小心都是不够小心的。为了孩子，忍忍就过去了。
2、避免劳累和体力劳动
对于还在上班的准妈妈，你要开始慢慢的减轻工作量了。感觉到自己累了，就应该放下手头的工作去稍微休息一下。提水，搬箱子这些体力劳动，就应该让别人代劳了。孕早期如果太劳累，会导致见红，头晕目眩等情况。
3、避免去人多拥挤的地方
孕早期最好避免去挤公车挤地铁，这个时候你还没有显怀，人家不会知道你是孕妇，当然也不会给你让座或者说给你腾出空间。孕早期如果一不小心摔倒，后果可是十分严重的。
4、多喝水，多吃蔬菜水果
维生素E具有保胎的效果，而水果蔬菜中多富含这种维生素。多吃有营养的食物可以保证胎儿的发育正常。
5、避免闻有毒气味或使用化学产品
有些准妈妈在鞋厂或者塑料厂等气味浓重的地方上班，这个时候可以考虑休产假或者辞职。这些有毒的气味闻多了对宝宝而言不是一件好事情。
6、避免乱吃东西
整个孕期不能吃特别寒性的东西。甲鱼，螃蟹，薏米，桂圆都是不能实用的。刺激性的东西比如可乐等也最好少实用。最好是在家里吃饭，外面的小吃等都不是太卫生。
7、保持愉悦的心情，避免情绪紧张
准妈妈在怀孕的时候心情不稳定，经常处于悲伤或者愤怒或者哀怨中的话，会使得子宫容易收缩，严重的会导致流产
上述给大家介绍的是关于女性流产后的注意事项以及如何预防流产，为了每个孕妇都能让宝宝顺利的出生，健康的成长，所以大家一定要做好预防工作。
预防流产到底有哪些方法 女性这样做可预防流产
女性想要预防自然流产怎么做?专家指出：怀孕的女性最怕的就是自然流产了，所以女性应该了解一些保健知识来进行预防，那么怀孕后预防流产到底有哪些方法?接下来就由专家为我们讲解一下。
注意：易导致流产的原因
1、孕妇年龄过大
女人年龄大了之后，身体的各项机能开始下降，也可以说这个时候的身体条件不适合怀孕。年龄越大怀的胎儿更出现染色体异常的可能性越大，从而导致流产。
2、有很多不良的生活习惯
现在生活水平提高，人们的娱乐水平也提高了，但也因此养成了许多的不良习惯，如经常抽烟、喝酒、吸毒等等。这些习惯本身对人体就害，对胎儿的影响也不小。
还有很多原因都会导致女人流产，如高热、严重休克，子宫创伤、性交过度等亦可导致流产。所以女人们在备孕期间一定要了解下流产的相关知识，更好地做好预防。
女人预防流产的好方法
1、及时做产前检查
产前检查可以发现胎儿不正常的问题，如果发现有问题，医生才能以最快的速度保胎儿，避免过迟发现问题，错过了最佳的保胎时间。
2、规律生活
想要胎儿保持稳定，在平时要适当地动动身体，增强体质，如早晚散散步、呼吸清新的空气。同时饮食也要特别注意，生冷之类的食物最好都不要吃，避免影响到胎儿的发育。
3、一定要注意卫生
目前正值秋季，而秋季也是妇科病的高发季，一旦染上妇科病很容易造成习惯性流产。而且孕妇染病后，如果使用药物治疗的话，怕会影响胎儿发育。而不用药的话，又会让孕妇自身受伤，所以孕妇们要注意卫生，远离妇科病的侵扰。
4、孕期不要同房
孕期不能同房这是很多女人都是知道，但是有些女人禁不住另一方的软磨硬泡，认为检查后医生说胎像稳定，注意体位应该不会影响胎儿的。
因此便同意在孕期同房了，要知道这样做是很危险的，第一，之前没有同样的经历，所以不知道哪种体位比较安全。第二，同房是项剧烈的运动，在行房过程中，胎儿很容易因为动作过于激烈而出现不稳定，最后导致流产。
流产最基本的饮食建议 流产应该这样预防
流产后吃什么好?很多孕妇不注意就会导致小产，流产之后的调理非常重要，那么流产后吃什么好?其实流产后的饮食要注意，所以接下来就来看看流产最基本的饮食建议。
关于流产后的饮食建议
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
4、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
预防流产应该注意的事项
对于准妈妈来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低，而据研究显示，孕早期每日服用维生素补品的女性流产率比不服用维生素补品的低50%。另外，孕早期应该注意几点：
1、防止外伤
整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰动作，不要骑自行车。
2、充分休息，切勿过度劳累
不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。
3、远离易造成流产的食物
芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿觅等，这些食物都可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、节制性生活
性生活时腹部会受到挤压和宫颈受到刺激诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
5、保持心情愉快，情绪稳定
鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪。橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。
6、保持身体特别是会阴部的清洁
生殖道炎症是诱发流产的原因之一。因此外阴清洁工作显得非常重要，准妈妈每晚都应清洗外阴，必要时每天清洗2次。
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