先兆性流产专家谈如何预防先兆性流产
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千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会发展，人们越来越接受养生的理念，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“先兆性流产专家谈如何预防先兆性流产”，希望对您的养生有所帮助。
据现代数据研究表明，女性在妊娠过程中，约有35%~40%的女性有先兆性流产的经历，这个数据听起来甚为惊人。先兆性流产到底是如何发生的？我们应该有哪些预防措施？为什么现代女性先兆性流产的几率增高？
先兆性流产是流产的一种，主要发生在妊娠早期，表现为肚子疼、少量阴道出血、肛门坠胀、腰骶部酸疼等症状，但还不至于流产，可以通过药物调理保住胎儿。先兆性流产多发于女性妊娠前三个月，因为这时孩子还没有成形，刚怀孕的妇女如果情绪不稳，或者身体感染了病毒，极易引发流产。引起先兆性流产的因素有很多，主要有内在因素和外在因素两种。
内在因素
内在因素与女性的内分泌系统和遗传基因有关。如果准妈妈本身内分泌不规律，如孕激素分泌不足、怀孕前子宫内膜生长不良、雌激素水平缺乏等都会造成先兆性流产，就好比种子种在贫瘠的土地上，生长受限一样。有些女性的流产，与其本人子宫发育不良有关，正常女性的子宫呈菱形，有先兆性流产的女性生殖系统畸形，如子宫呈马鞍形，有双子宫或双宫腔等。这些，都是造成流产的潜在隐患。
外在因素
外在因素主要与女性的身体健康状况、饮食情况和生活环境等因素有关。如有些女性阴道感染了细菌或病毒，如支原体、衣原体感染，疱疹病毒感染等都会造成流产；有的女性体质比较弱，本身有心脏病、糖尿病等慢性疾病也会造成流产；还有生活、工作环境污染严重，长期接触有毒有害物质的女性同样容易流产。我曾治疗过的一个女病人，有过多次习惯性流产的经历，非常痛苦，她的工作主要是贩卖塑料盆和油漆，经常接触有毒有害的化工产品，可以判断，她的流产与频繁接触有毒有害物质有关。首先这样的病人应及早与污染环境脱离；其次，在饮食上慎食海鲜，因为海鲜性寒，且有过敏体质的孕妇不宜吃海鲜。还有些女性存在免疫力低下、体内维生素缺乏、营养不良等因素，这些都会造成先兆性流产。
现在，女性先兆性流产几率增高，不仅与环境污染、电器辐射有关，还与女性在生活中扮演角色的改变有关，如很多女性工作、生活压力较大，或者怀孕年龄过大等。女性最好的生育年龄应是25~28岁。
发生先兆性流产后是否要做保胎措施
如果母亲本身有遗传疾病，或父亲提供的精子不良，不赞成保胎。在我国20世纪80年代，医疗水平有限，基因检查工作不准确，当时，我的一个朋友有慢性疾病且怀孕后发生过先兆性流产，保胎后生出的孩子是脑瘫患儿。
如果只是不小心磕碰引起的先兆性流产，建议保胎，毕竟引产对母体伤害较大，且不能确定是否会造成不孕不育。
如何预防
1、怀孕后要注意休息，劳逸结合，不做剧烈运动。比如不要拖地板、搬家具、干农活等。
2、防止外伤。尽量避免走湿滑的地面和陡峭的楼梯，以防摔倒后流产。
3、膳食搭配合理，营养全面均衡。怀孕后，母体对营养的需求增加，在平时饮食的基础上，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、豆浆等，忌食辛辣、冰凉的食物。在妊娠早期，有些人会有妊娠反应，一吃饭就反胃，可补充一些维生素、蛋白粉，但最好能通过饮食补充营养物质。
4、节制性生活。在怀孕期前3个月和怀孕期后3个月禁止一切性行为。怀孕3个月后的性行为也不能过于频繁，动作不应过于剧烈。
5、保持心情愉悦。有些女性过于敏感，对孩子是否健康心存疑虑，比如可能不小心吃了一片药或摸了有辐射的电器，心情就会变得紧张。所以，怀孕后仍要保持健康快乐的心态，这对胎儿也非常重要。
6、注意个人卫生。怀孕后的女性，白带分泌物增多，属正常现象，要注意外阴的清洁，可以一天换1~2次内裤。如果白带过多，引起真菌感染，应在医生指导下使用药物治疗。
7、孕检。女性在怀孕后3~4个月应到就近的医院建立档案，办理“孕妇健康手册”，做第一次产检。怀孕36周之前，每个月都去医院产检1~2次，怀孕36周之后，一个礼拜产检一次。一般正常孕妇至少做9次产检，有些高龄孕妇，或有先兆性流产的孕妇也要根据医生的诊断，增加产检的次数。怀孕女性还要做B超，有些女性对做B超有些恐惧，其实B超是一种超声波检测手段，医生可根据B超数据判断孕妇的宫高、腹围、胎儿大小和胎位等。B超对身体危害较小，所以准妈妈们不用太过担心，但不必每两周都去检测。
小贴士：夫妻双方在怀孕之前要做好充分的准备，改善生活环境和生活习惯，在怀孕之前做必要的检查，就能够很好地预防先兆性流产，使胎儿健康成长。
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女人流产的症状有哪些 有什么流产先兆
在生活中，很多的女人对待怀孕这件事都粗心大意的，以至于孩子没有了，都不知道为什么?流产先兆一般是指女人流产前出现的症状，如果忽视这些症状可能会导致流产。女人流产的症状有哪些?女人一般在流产前有什么先兆吗?下面一起来详细了解下。
女人流产先兆
1、阴道出血
首先出现的症状往往是阴道出血，在妊娠3个月内流产者，开始时绒毛和蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。
一般出血量少，常为暗红色，或为血性白带。当胚胎全部剥离排出，出血停止。历时可达4～5天至一周以上。
2、腹痛
在流血出现后数小时至数周，宫腔内存有血液刺激子宫收缩。会伴有轻度下腹痛或腰背痛，在妊娠12周以后，患者有时可感到阵发性腹痛。
3、剧烈的呕吐
先兆流产会出现剧烈的呕吐、不能进食的先兆流产早期症状，也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，严重者危及孕妇生命。
流产后的注意事项
1、加强营养
流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
2、不可急于再次怀孕
女性在流产之后，子宫内膜是需要四到五个月才能够完全恢复正常的，因此在此期间，女性在应该要防止怀孕。因为子宫内膜不完善，则是会影响胎儿的生长与发育的。
3、保持心情愉快
不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康复，有益于健康。
4、讲究个人卫生
流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。
还需要注意的是，女性在流产之后的一个月内，因为子宫不完善，所以要严禁夫妻生活，并且要防止感染。
有先兆流产的症状时，应该要如何保胎？
先兆流产常会出现的阴道少量出血，轻微下腹痛和腰酸的症状。因此在先兆流产保胎期间，观察阴道出血量与自身腹痛的情况也可以了解到先兆流产症状是否减轻或加重，从而确保先兆流产保胎行动的正常进行。那么有先兆流产的症状时应该要如何保胎?
先兆流产的保胎措施
1、注意腹痛情况
准妈妈们如果出现腰酸，下腹部坠胀感，经过休息后仍不能缓解，甚至加重时，就要提高警惕了。若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出等情况发生，就应该应及时到医院就诊。
2、留意流血量和性质
如果怀孕初期出现有阴道出血的症状就要随时观察阴道排液中是否有组织物排出。排出物最好能保留起来带到医院给医生检查。如果有出血量增多，应及时去医院就诊。
3、卧床休息
出现先兆流产的情况时，一定要注意适当的卧床休息，同时注意身体的各项指标，听从主治医生的叮嘱，尽量保住胎儿。
4、注意饮食
为了使肾气充足、气血旺盛，除了注意营养外，还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品，如芡实、鸡盹、海菜等。不吃辛辣、动物血及热性食物，包括蒜、姜、胡椒、咖喱、肉桂、酒、咖啡、桃等。此外寒性食物，如田螺、河蚌、蟹等也不宜多吃。多吃新鲜蔬菜，多饮水。
温馨提示：当出现先兆流产的症状时，先不要太过惊慌，但是也一定要及时的和医生联系，告知自己的症状，以及最近的一些饮食等。
先兆流产的症状有哪些 应采取哪些保健措施
受孕与妊娠是一个极其复杂而又协调的生理过程，从受孕到胎儿娩出的漫长时间里，各种内在、外在因素的综合作用时时刻刻在影响着母亲和胎儿。若不利因素占优势，那么正常妊娠将转变成非正常妊娠，随时可能导致一次妊娠的终止。那么先兆流产的症状有哪些呢?应该采取哪些应急措施?
什么是先兆流产?
先兆流产是指妊娠20周以前，有自然流产的一些征兆，临床上可表现为少量阴道流血，根据流血量和积聚在阴道内的时间不同，颜色可为鲜红色、粉红色或深褐色。有时伴有轻微下腹痛、下坠感、腰酸腹胀。如果从民间传统的说法上讲，先兆流产的主要依据就是“见红”。
经过休息及治疗后，腹痛消失，妊娠继续。如腹痛逐渐加剧或流血量增多，可能转为不可避免流产。中医称先兆流产为胎漏、胎动不安。
先兆流产应采取哪些保健措施?
前3个月是胎儿神经大脑管线发展的重要时期，准妈妈也必须特别留意，以免妨碍胎儿的中枢神经发展，以下4点则为怀孕前期需注意的大原则：
1、注意劳累
一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。
2、使用药物
怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。
3、避免放射
怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。
4、均衡饮食
怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。
先兆流产应急处理
先兆流产的治疗目的是尽可能的使妊娠继续，一般应做如下处理：
一般处理
解除思想顾虑，卧床休息，足够营养，避免引起子宫收缩的刺激因 素，如性交、便秘、腹泻，重复的阴道检查。
药物治疗
可用安宫黄体酮20mg，肌肉注射，每日1次，连用3～5天;鲁米那0.03，日3次口服;维生素E30～50mg，日3次口服。
引起先兆流产的原因有哪些？这6件事要注意！
在现如今，很多职业女性都选择晚婚晚育，有很多女性认为太早生孩子会失去自己的事业，也不能很好的照顾孩子，所以大多都选择晚育。但是她们很多不知道的是，太晚生育很容易在怀孕的时候出现先兆流产。
女性太晚生育会导致先兆流产吗？
女性的最佳生育年龄是在二十五岁左右，但是现在有很多女性都不愿太过早生吃孩子，所以就把生育的年龄推迟到30岁以后。
而在医学上将35岁以上的初产妇定为高龄产妇。在这个年龄阶段的女性，由于卵巢功能逐渐退化，孕育胎儿的能力也有所下降，而且出现胎儿畸形和流产的几率也比较高，此外，对于与妻子年纪相差不大的男性来说，此时他的生育能力已经开始减退，精子质量渐渐变弱，这就在无形中增加了女性怀孕后出现先兆流产的风险。
引起先兆流产的原因有哪些？
1、子宫畸形。如果孕妇是子宫畸形如双角子宫、子宫纵隔及子宫发育不良等情况都会影响胚胎着床和发育不良，从而导致流产的面现象出现。
2、内分泌异常。胎儿是通过胎盘来吸收母体的营养的，所以当胎盘发育不良或者身体出现疾病的时候，就容易导致胎儿得不到营养而让出现先兆流产的现象。
3、有过引产、流产史。如果孕妇做过引产或者流产手术，就容易引发先兆流产，引产的次数越多，出现先兆流产的可能性就越大。
4、男性因素。在受精卵出现异常的时候，女性在怀孕早期就会出现先兆流产的情况。这一般跟男性的精子有缺陷有很大关系。
5、意外伤害。当孕妇在怀孕早期受到外力的撞击、挤压、跌倒、参加重体力劳动、做剧烈的体育运动等也会引起子宫收缩而造成流产。
6、不良习惯。有些孕妇有着吸烟喝酒的坏习惯，而乙醇会直接对胎宝宝造成伤害，还会干扰胎盘和胎宝宝血液循环，容易导致胎宝宝死亡而流产。大量吸烟包括被动吸烟会使胎盘血液流量减少，也可使得体内激素水平发生复杂变化，这些不良的习惯都是会让宝宝宫内发育迟缓或流产。
鼻子痒或是癌症先兆 预防癌症多吃大蒜香菇
鼻子痒你以为是小问题？错，它有可能是癌症的先兆。因为很多恶性肿瘤在发生、发展的过程中，都会伴有皮肤病变，出现瘙痒、红斑等症状。为了避免出现癌症征兆，其实最好的办法就是预防。为了更好的预防癌症，在生活中最好少吃些易致癌的食物，而多吃抗癌食物。下面就和小编一起来看看吧。
鼻子痒或是癌症先兆
有研究指出，痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当恼人的痒频繁造访时，就是在给健康敲警钟了。
今年37岁的丁勇（化名）几个月前开始觉得鼻子经常发痒，有时痒得半夜都会从睡梦中醒来。丁勇觉得这种现象很奇怪，但却没有专门为这等小毛 病到医院求诊。然而，上周丁勇却突然在办公室晕倒了，送到医院一检查，竟然发现脑袋里长了个肿瘤。而当医生得知丁勇几个月以来鼻子一直发痒而没有求诊 时，万分遗憾地告诉他，鼻子奇痒其实就是脑肿瘤的一个特有的表现。如果能引起重视，就有可能更早地发现脑部肿瘤的存在。
据悉，其实很多恶性肿瘤在发生、发展的过程中，都会伴有皮肤病变。而一些皮肤的异常现象，如瘙痒、红斑、发黑、增厚等甚至会是癌症早期的信号。肿瘤治疗专科医生指出，皮肤症状有时会是内脏恶性肿瘤的一个标记，搞清病因有助于肿瘤的早期诊断。为此，广大市民对于不明原因的皮肤病变千万不要大意，而应及早去医院就诊。
其实，瘙痒可以说是一种很常见的皮肤现象，但如果出现无原因的广泛长期瘙痒，就可能是提示邻近部位的肿瘤。如鼻孔奇痒，这往往是脑肿瘤的特有表 现；肛门奇痒，有可能是直肠、乙状结肠癌的表现。有调查发现，皮肤奇痒与内脏恶性肿瘤有着密切的关系。它可能是肿瘤细胞产生组织胺、蛋白内分解酶等生物活 性物质刺激皮肤感觉神经末梢所引起的一种表现症状，是癌症的一个先兆。
预防癌症要学会吃
世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。而合理饮食，多吃抗癌食物能起到不错的预防癌症的效果。
限制动物脂肪
耶鲁大学的一项调查发现摄入动物脂肪最多的妇女患非何杰金脂肪瘤的风险增加了70%.而那些摄入饱和动物脂肪最多的妇女风险增加了90%.因此，改吃低脂或无脂的乳品，用鸡鸭鱼来代替牛肉或猪肉，并用橄榄油代替黄油。
减少肉食
动物性食品会增加患癌几率。饮食中富含动物性食品，会让生育年龄延长9到10年，而生育年龄增长就会提高乳癌风险。每日摄取15%~16%的动物蛋白，就可能启动癌症，而降低动物蛋白质的摄取可大幅减少肿瘤启动。
增加粗纤维
食物中缺乏膳食纤维是近年来癌症患者增多的重要原因之一，要知道膳食纤维进入体内后，可刺激胃肠道蠕动，促进排便，减少肠道吸收致癌物，预防大肠癌。各种粮食本来都是膳食纤维的来源，但受到加工的影响，加工越精细，膳食纤维损失越多。所以人们最好刻意吃点粗.
多吃蔬菜
新鲜蔬菜如胡萝卜、萝卜、瓠果、茄子、甘蓝等，含有干扰素诱导物，能刺激细胞产生干扰素。这种物质可以增强病人对疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加热的影响而被破坏，因此以上。食物以生吃为好。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力；还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。葱头也能抗癌，可能是含有谷胱甘肽以及多种维生素的缘故。对淋巴瘤、膀胱癌、肺癌和皮肤癌等均有防御作用。
多吃海产品
可用作恶性肿瘤病人的治疗食品。海藻类有效成分主要是多糖物质和海藻酸钠。海藻酸钠能与放射性锶结合后排出体外。常吃海带、紫菜等食品对身体有益。鲨鱼的软骨能抑制肿瘤生长，鱼翅有抑制肿瘤向周围浸润的能力。鱼类中含有丰富的硒、锌、钙、碘等无机盐类，对抗癌也是有益的。
多吃真菌食品
中含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。金针菇也具有同样的功效，对肿瘤有抑制作用。猴头菇对胃癌有疗效，可延长病人的生存期，提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。近年发现茯苓中90%的B茯苓聚糖可增强免疫功能，有抗癌瘤的作用。
多吃果品
杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口：腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。无花果的提取物可治疗胃癌、咽喉癌、宫颈癌、膀胱癌等。苹果中含有果胶多，可与放射性元素结合，促使其排出。木瓜能阻止癌瘤扩散、发展。
癌症很可怕，想远离它的话不妨多注意饮食。
如何降低血脂？四个症状是高血脂先兆
生活水平越来越高，反而三高人数直线上升。专家指出，三高大部分都是吃出来的。虽说我们周边朋友多多少少总要有那么几个属于三高人群，但是要让你真正说出它的症状时，很多人又说不出个所以然。今天我们就来说说高血脂有哪些症状？如何降低血脂？
四个症状是高血脂先兆
症状一：睑黄疣
睑黄疣，即眼睑处长个黄色的小包，一般跟米粒或蚕豆大小，也不疼不痒的，一般人容易忽略；有的以为是皮肤病，到皮肤科一看，医生告知，这种睑黄疣往往预示着患者本身血脂较高，有心血管方面的疾病。专家表示，高血脂患者中百分之三四十的男女患有睑黄疣，当出现睑黄疣时，除了看皮肤科消除治疗睑黄疣外，还要到心血管科检查血脂情况。
症状二：头昏脑涨
常常觉得头昏脑胀，眼花，特别是早晨起床后，头脑不清醒，吃过早饭后稍有改善，午后极易犯困，但晚上很清醒；有的可能在看着电视或者与别人说着话中间就睡着了。
症状三、肥胖
我们都知道肥胖的人容易出现三高现象，特别是高血脂。因为肥胖的人不仅体内脂肪多，血液中脂质较常人也有明显增多现象，特别是甘油三酯、游离脂肪酸和胆固醇这三方面高出平均水平很高。高血脂经常是伴随着超重和肥胖情况出现的。
症状四：眼袋显著
随着人上了年纪后，身体各器官代谢能力减退，皮肤松弛，且缺乏弹性。眼袋明显的人，多半也说明这个人脂肪代谢障碍的表现。建议凡有眼袋的人，要做好定期体检，必要时到医院做一下心脏听诊、测量血压、查、验血脂。
除了以上症状外，高血脂每个患者症状都会略有不同。所以每年一次的高血脂检查是很有必要的，特别是中老年人，肥胖人群或有家族三高的人。
五个习惯帮你防住高血脂
1、肥胖者一定要严格控制身体，改善膳食结构，控制每天食盐、糖分的摄入量，少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，尽可能的去运动消耗。
2、饮食应以清淡为主。多吃低脂、低胆固醇、低蛋白质食物，尽量少吃肥肉、黄油、鸡蛋及动物肝脏等胆固醇高的食物，多吃一些鱼肉，避免引起高血脂。
3、多吃绿色蔬菜和水果，多吃像海带和紫菜等含碘的食物预防动脉硬化，避免诱发心脏疾病。
4、饮食规律，一日三餐，少量多次，不能暴饮暴食，不能吸烟酗酒。
5、加强身体锻炼，每天尽量出去转转，避免脂肪堆积，促进血液循环，有利于降血脂。
很多血脂高的患者，在日常生活中也控制了饮食，也每天健身和吃药控制，还是不能有效控制血脂，这时建议到医院定期检查，根据检查结果，医生给调整治疗方案，避免长时间的高血脂造成身体其他机体的损伤。
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