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饮食养生3大禁忌

2019-10-11

冬季食欲旺盛有可能预示3大疾病

冬季养生疾病。

“不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。”随着社会的发展,人们更好注重养生,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!进行养生保健需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《冬季食欲旺盛有可能预示3大疾病》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

导读:寒冷的冬季,很多人穿着厚厚的棉衣,把自己裹得严严实实。但是,抵抗严寒仅仅依靠衣物是不行的,食物也是必不可少的御寒神器。有……

寒冷的冬季,很多人穿着厚厚的棉衣,把自己裹得严严实实。但是,抵抗严寒仅仅依靠衣物是不行的,食物也是必不可少的御寒神器。有些人冬天特别能吃,你可知道能吃很可能是由于疾病引起的。今天,小编就带大家来看看,能吃背后的健康隐患。

虽说食欲旺盛是生命活动正常的标志之一,但是有些时候过于旺盛的食欲可能是疾病的信号。此外,一些口味上的改变也预示着身体某些脏器出现了问题。所以,食欲背后的保健道理,您还真得好好了解。

食欲旺盛有可能预示三大疾病

有时候食欲旺盛可能预示着三种疾病。首先是糖尿病。糖尿病人的大量葡萄糖从尿液中排出,糖不能充分地被人体吸收利用,就会反馈性地刺激大脑进食中枢,让患者时常处于饥饿状态,因而需要多吃东西来进行代偿。肥胖的人,有糖尿病家族病史的人,从前血糖较高的人一旦出现这种情况,应该及时到医院进行检查。冬季是糖尿病高发期,也是血糖波动较大的季节,人们要高度警惕。

食欲过于旺盛有可能是甲亢的信号。尤其是食欲旺盛的同时,体重不升反降,并伴有乏力、怕热、容易出汗、易激动等症状,更要警惕。最应该引起人们注意的是皮质醇增多症引起的食欲亢进。这类患者在食欲旺盛的同时,面部和胸腹部脂肪会明显增多,四肢却不会发胖,甚至有可能消瘦。皮质醇增多症是由各种病因引起的肾上腺分泌过多糖皮质激素所致。高血压患者易出现此情况。

口味改变应该引起警惕

如果人们的口味发生了改变,也需要提高警惕。入冬以后,如果特别爱吃甜食,要注意脾虚。健脾利湿是这类人当前要做的事情,可适当吃些番茄、胡萝卜、南瓜、山药、豆芽等等。肝脏功能和胆道功能欠佳的人在口味上可能偏向酸味。因此这类人应该到医院检查一下肝功,从前有胆结石的人更要警惕。

中医认为苦味入心。所以当老年人心脏机能衰退的时候,会变得特别能吃苦、爱吃苦。所以,做儿女的一旦发现老人有这方面倾向,应该带他们到医院检查。爱吃辛辣的人要注意肺脏是否存在问题。肺虚有寒、气血阻滞等症患者往往爱吃辣的。而入冬后爱吃咸味食品的人,应该考虑肾气虚弱。

小编总结,人们常说能吃是福,但是也不能盲目的吃。在日常生活中,人们应该学会养成良好的饮食习惯,要吃出健康。

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小心!放屁多可能预示着疾病


导读:当众放屁是很尴尬的事,如果当众放很多的屁,就不只是尴尬了,可能在预示着某种疾病。放屁多是怎么回事?一可能是因你吃的食物;……

当众放屁是很尴尬的事,如果当众放很多的屁,就不只是尴尬了,可能在预示着某种疾病。放屁多是怎么回事?一可能是因你吃的食物;二可能是患有某种疾病。


放屁多可能预示着疾病

放屁多是怎么回事?

屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。 屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。

那为什么有人会经常放屁呢?这主要是由以下两种原因产生的:

一、因常吃一些产气的食物,例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形;

二、另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。

健康提醒:当众放屁是很尴尬的事,但是如果你经常不放屁,那对健康也是不利的。放屁多了需要警惕,不放屁也要小心。

舌裂预示什么疾病


舌头是人体最为重要的器官,在我们的生活中,我们可能会不太注意有些人的舌头,但是当我们仔细观察的时候,有的时候会发现,有的人的舌头和我们正常人有一些区别,比如有的人有舌裂,舌裂,指的是舌头的舌面上有裂纹,有的深,有的浅,有的甚至会给我们的身体一些警示,那么下面我们就来了解一下舌裂到底会预示一些什么病吧!

一、裂纹舌:

面上出现横向裂纹,见于Down病(先天愚型)与核黄素缺乏,后者有舌痛。在健康人群中大约有0.5%的人舌头有先天性的裂纹,称先天性舌裂,其特征是裂纹中有舌苔覆盖,且无不适症状。这种先天性的裂纹舌不同于患病者的裂纹舌,属于正常舌象。

二、特点

患病者的裂纹舌舌面有明显的沟裂,而沟裂中并无舌苔覆盖。此舌象一般由于精血亏虚,或阴津耗损,舌体失养,舌面萎缩所致。

裂纹舌:舌面见多少不等,深浅不一,形状各异的裂纹,称裂纹舌。

三、相关研究

裂纹舌多为阴虚热盛之证。

四、裂纹舌主病:

(1)热盛伤阴,多为红绛舌有裂纹;

(2)血虚不润,多为淡白舌有裂纹,

(3)脾虚湿浸,多舌质淡白胖嫩,边有齿痕,又有裂纹。治宜滋补阴精,益气生津;补脾渗湿;补阴泻火;清热润燥。

另外,裂纹舌指舌质之裂纹,也指舌苔之裂纹;在辩证时,应从苔的干润来辨,若因干而裂,为外感疾病热灼津伤,燥热严重。若苔上有津而裂,多为气虚所致。

现代研究认为舌上浅裂纹主要是由于舌粘膜萎缩,使舌的纵纹或横纹透出表面而形成,舌的深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变,使舌上皮层失去正常结构,部分乳头变扁平而融合,部分则萎缩断裂形成裂纹,在其下可见到有增厚的疤痕收缩。

1.舌生横裂纹为素体阴亏,如冰片纹,多为老年阴虚;

2.舌绛无苔或有横直纹而短小者,为阴虚液涸;

3.舌见裂、断纹如人字,川字,属胃燥液枯而实热内逼。

4.舌红见人字纹,乃邪初入心.或阴证误用凉药;

5.舌红而裂,大渴引饮者为上消;

6.红赤苔腻厚而裂纹,为脏腑实热;

7.无苔无点而赤裂,为阴虚火炎;

8.舌绛干燥裂纹,为邪热入肝或阴液大伤;

有此类舌象的病人一般病情较复杂,治疗宜按辨证施药。

101.5大症状预示有肾病


肾脏是人体非常重要的一个器官,因为肾脏承担着。认输人体尿液和吸收人体所摄入的水分的功能。肾脏可以说是人体排毒清洁的一个任劳任怨的清洁工,如果人的肾脏出现问题,身体也就会被各种各样的毒素和垃圾累积成疾,接下来小编就给大家介绍一下五大症状预示着肾出现了疾病。

如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量!并且,肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能,发生病变后症状往往非常隐匿,以至于被很多患者忽视,等恶化到了终末期,痛苦不堪。

不过,还是有些蛛丝马迹提示您的肾脏需要“检修”,不要忽视了肾脏发出的这些求救信号:

1.尿量变化

正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。

2.尿性状改变

正常人的尿色是透明的浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科检查。

3.水肿

肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏的问题。

4.恶心、呕吐等消化道症状

肾脏病发展到终末期,会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此有了这些表现,除了看消化科,还要注意排除肾脏病。

5.皮肤瘙痒

终末期的肾病患者,由于体内的尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄,由此刺激皮肤;另外,身体内积累的毒素会导致周围神经病变,也会引起皮肤瘙痒。

肾脏病变的信号有的发生在早期,有的已经是晚期的表现,所以,光靠症状来判断自己肾脏是否健康是不行的。“一定要重视体检,特别是老年人以及患有高血压、糖尿病、血尿酸异常等疾病的高危人群。”

五大疾病最有可能遗传


每个父母都希望自己的孩子聪明健康,但一些遗传疾病却常让家长十分担忧。据美国“父母”网站近日报道,美国亚特兰大医学博士詹尼弗舒指出,五大常见健康问题与遗传密切相关,及时预防可以让孩子远离这些疾病。

视力问题

近视、色盲和弱视常具有遗传性。美国巴尔的摩儿童眼科专家斯图尔特丹克奈医学博士说,父母都近视,孩子近视几率是25%-50%。色盲基因仅由母亲携带,且仅男孩会患病,几率是50%。如果孩子头疼,看书、看电视或放学回来瞇眼睛、流泪,就应带孩子去医院检查。

湿疹

湿疹跟过敏一样,属于过敏反应的一种,遗传几率是50%。常有父母说:“我们都没有湿疹呀!”美国辛辛那提儿童医院医疗中心临床遗传基因主任霍华德萨尔医学博士指出:“父母遗传给孩子的是过敏基因,不是具体的过敏疾病,所以湿疹也可能是遗传引起的。”在所有过敏性疾病中,婴儿期发病的只有湿疹。如果发现孩子的脸颊、肘关节和膝关节内侧皮肤干痒,起红斑,就要及时就医了。此外,德国慕尼黑理工大学的一项研究发现,父母分居或者离异,孩子患湿疹的几率会增加3倍。

偏头痛

如果父母一方有偏头痛,孩子患病几率是50%,如果父母都患病,遗传几率更高。偏头痛症状包括头前侧或者两侧刺痛、恶心、呕吐以及怕光、怕声音,偏头痛常会在8岁左右发作。

肠易激综合症

澳大利亚悉尼大学的一项研究认为,患肠易激综合症的人,其直系亲属也有此类症状。美国马利兰大学医学院儿科临床助理教授丹列维指出,其典型症状是痉挛性腹痛或者便秘和腹泻交替出现。如果医生诊断是此类疾病,就要督促孩子改变生活方式,多吃一些含益生菌的食物。

情绪低沉

某些心理问题和情绪状况与家族遗传有关。如果家族中有抑郁症、躁狂症和强迫症等病史,就要注意孩子是否有烦躁、焦虑、注意力不集中以及厌食等情况,以便及早求助医生。

眼睛症状预示身体疾病


眼睛不仅是心灵的窗口,还是身体的晴雨表。有关专家提示,身体健康的密码,有时会被眼睛在不经意中泄露。因此,要重视眼睛出现的种种症状。

眼睛症状:莫明流泪或眼睛干燥

解密:如果眼睛总是莫名地流泪,同时伴有眼部疲劳,可能是你的视力未得到及时纠正的结果。因为当你想看清楚某个物体而又无法看清时,眼部的自动调节就会让眼睛受累,出现酸痛或流泪等症状;而如果长久不停地盯着电脑,连眨眼也顾不上,眼睛就会出现干燥、疼痛等症状。

提示:前者应及时去专业医院检查视力,配戴合适的眼镜,眼睛症状即会消失;而后者需关注眨眼这个简单的动作,因为它是一种保护性的神经反射,能使眼内水分均匀地抹在角膜和结膜表面,以免眼睛遭受不良刺激。正常眨眼为10~20次/分钟。

眼睛症状:眼睑苍白和巩膜充血

解密:临床上从眼睑膜(眼皮内面)的苍白,就大致可以了解你的血液颜色较淡,进而推测是否有贫血的可能。贫血大多与营养不良有关,同时还会伴有头晕乏力、气短头痛、腰酸腿软等症状;而通常情况下,巩膜是瓷白色的,但当细菌或病毒等入侵时,血液就会流入巩膜中的微细血管内,导致充血。

提示:前者可通过进补的方法予以改善,同时还应纠正因减肥造成的偏食或厌食;后者需要在医生指导下用药滴眼,以缓解症状。

眼睛症状:出现眼屎或有异物感

解密:如果只是眼屎多,而没有其他眼睛不适,很可能是上火了,或与吃了过多的油腻食物有关。可以再关注一下舌苔,是否发黄、很厚,并伴有大便干燥、怕热口干等,这说明身体内热很重;如眨眼时有异物感,可能是患了沙眼,同时还可能伴有逆风流泪等症状。

提示:前者可服用一些泄火、消食的药物,注意饮食清淡,增加果蔬的摄入量;后者应及时进行治疗,不然会造成睫毛倒长、视力下降,严重时会造成失明,同时应注意用眼卫生,忌用手直接揉眼。

眼睛症状:眼球突出或瞳孔扩大

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