腹泻怎么办？8种水果摆脱腹泻
夏季腹泻的预防养生保健。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于养生保健，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供腹泻怎么办？8种水果摆脱腹泻，希望能对您有所帮助，请收藏。
导读：腹泻是一种常见的胃肠道疾病。如果长期腹泻不止会对人体的健康造成很大的危害，而导致腹泻的原因是什么呢？大多数患者都是因为吃……
腹泻是一种常见的胃肠道疾病。如果长期腹泻不止会对人体的健康造成很大的危害，而导致腹泻的原因是什么呢？大多数患者都是因为吃了不干净的食物，所谓病从口入，所以人们习惯用一些药物来控制腹泻。其实，吃一些水果也可以有效防治腹泻，下面给大家介绍8种水果，让大家摆脱腹泻困扰。
腹泻是一种高发的肠道疾病，饮食不合理、肠胃受凉都会导致腹泻。腹泻不仅让人尴尬难堪，还会导致营养不良、身体免疫力下降。
腹泻吃什么水果好?
1、石榴
石榴善治滑泻久泄，适宜慢性腹泻和久泻不愈之人。可用酸石榴适量捣汁饮用，或每日2～3 次， 每次吃1～2个。石榴皮止泻效果比石榴果实更佳，可用石榴皮15～20克，水煎后加红糖适量 ，1日2次，饭前服。也可将石榴皮晒干研末，每日早晨服6克，加红糖适量，米汤送服。
2、杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
3、鲜桃
发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃(饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1～2瓣)，腹泻立止或大为减轻。
4、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
5、山楂
性味酸、甘、微温。黄宫绣《本草求真》记：山楂，所谓健脾者，因其脾有食积， 用此酸咸之味，以为消磨，俾食而痰消，气破而泄化，谓之为健，止属消导之健矣。
山楂为健脾消食的食物，另外，山楂的体外抑菌试验表明，生山楂有很强的抑制福氏痢疾杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、大肠杆菌及绿脓杆菌的作用。
6、乌梅
乌梅，性味酸、平。有敛肺、涩肠、生津、安蛔止痛之功效。适用于治疗慢性腹泻、肺虚久 咳、自汗气喘、虚热口渴和腹痛、呕吐等症。现代研究证实，乌梅对肠道致病菌 以及呼吸道多处致病菌有较强的抑菌作用。《名医别录》谓其止下痢，好唾口干 。《日华子本草》也说，乌梅除劳，治骨蒸，去烦闷，涩肠止痢。
7、荔枝
荔枝能补脾益血，又能壮阳益气，故适宜脾虚泄泻和阳虚腹泻之人食用。可用荔枝干果7个 ，大枣5个，水煎服，治疗脾虚久泻症。《泉州本草》中介绍：治老人五更泻：荔枝干，每次 五粒，春米一把，合煮粥食，连服三次，配加山药或莲子同煮更佳。
8、香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
以上八种治疗腹泻的水果，建议大家买季节性的水果，不要去买温室培养出来的，那样对人体又会造成其他的伤害。
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现在的小吃越来越多了，如果去路边摊吃了什么不卫生的食物很容易引起腹泻的现象，那如果出现腹泻怎么办?腹泻吃什么食物比较好呢?除了饮食上的不卫生，腹泻的原因还有哪些呢?
腹泻怎么办
饮用糖盐水
因为某些原因而发生腹泻的症状时，正常人体都会出现严重缺水的表现，所以在这种情况下，就应该及时对身体补充缺失的水分，不然很有可能可能会引发严重缺水的症状，对人体的伤害也是很大的。在这种情况下需要补充水分时，可以适当的饮用一些白开水，如果有条件的情况下，最好是饮用淡糖盐水，在白开水中加入少量的盐和糖即可，这样才能更好的保证人体的平衡。
但是需要注意的时，在饮用糖盐水时，是不适宜一次性过多的饮用的，避免发生反胃恶心的症状，需要分多次饮用。
停止进食
在发生腹泻的情况下，如果有在进食的话，应该立即停止进食的这种行为，因为在这种情况下，自身的肠胃是处于一种非常敏感的状态，进入肠胃的食物很容易引发对于肠胃的刺激，然后加重腹泻的症状，所以说在腹泻时，应该立即停止进食。
按摩缓解
在发生上吐下泻的症状，如果没有止泻药能及时的止泻，还可以使用按摩的方法缓解腹泻的症状。当然按摩的方法有很多种对于腹泻的症状都是具有很好的缓解效果的，下面小编就推荐给大家几种方法。
腹部按摩法
1、双掌放置在腹部之上，然后对腹部进行逆时针的按揉运动，大概赤血按揉5分钟即可见到效果。
2、让自身的双掌叠加放置在腹部智商，然后进行轻振按压的方法对于腹部进行轻振按压1分钟，然后将双掌突然拿开，进行反复这样的操作5-10次左右，就能起到缓解腹泻的作用。
躺床休息
在发生上吐下泻之后，正常人体会觉得舒服很多，自身的恶心呕吐感也会降低一些，但是这时人体会出现严重缺水的症状，就会表现出四肢无力、疲乏、精神萎靡的状态，如果身边没有一些可以进行缓解和治疗的药物，也是可以选择躺床休息的，让身体自身的机体器官慢慢的恢复。
饮食调理
在发生腹泻的症状，停止进食一天的时候之后，这时已经可以适当的进行进食了，但是在饮食时也是非常需要注意的，应当以清淡为主，禁忌食用一些辛辣、油腻、煎炸等所有刺激性的食物，可以多食用一些蔬菜和水果。
桥本氏病又叫慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是一种非常常见的甲状腺疾病，有许多人得过桥本氏病，造成桥本氏病的原因有许多，那么请问桥本氏病能要孩子吗?桥本氏病吃什么好?桥本氏病偏方是什么?下面小编为大家讲解。
桥本氏病能要孩子吗
女性桥本氏病患者，不少人月经失调，甚至停经，性欲低下，不易孕娠，男性桥本氏病患者易导致性欲减退，阳痿，早泄，造成不育。桥本氏病一般是不可以怀孕，除非病情比较轻或通过治疗以后病情得到了控制，方可考虑怀孕。
桥本氏病吃什么好
1、碘摄入适量
得了桥本氏病之后要注意饮食，碘元素对甲状腺有很大的影响，人体碘元素过少或过多都引起甲状腺病变。缺乏碘是甲状腺肿大因,高原、山区人群饮食经常含碘不足,应以碘化食盐煮菜,沿海地区人群则应控制碘的摄入。
2、饮食预防
一定要控制碘的食用量,自己把握不准,可以咨询就近医生。日常饮食要增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃)、辣椒。
3、环境预防
长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态,在受到外界因素的影响下,如化学刺激或病菌病毒侵犯时,就容易发生病变。因此,劳逸结合、保持健康的生活与工作方式,也是预防甲状腺病的有效方法。
4、情志调节
甲状腺病的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度,可明显减少甲状腺病的发生。过度劳累会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。
桥本氏病方法治疗方法
一、桥本氏病和饮食有关。生活中经常会有人多吃高纤维素食物，如蔬菜中的芹菜、白菜、空心菜，粗粮中的黄豆、燕麦和绿豆，生果中的大枣和花生等干果，都是富含丰厚的纤维素，要格外留心吸取高质量的蛋白质。往常不要吃一些影响性的食物和物品。
二、防护桥本氏病需求要用往常心看待日子作业中的一些作业。在作业日子中咱们要格外留心本身的心境按捺，女人的内排泄比男性的是要高于许多的，所于发病的几率就对比高于男性的。其次最为首要的即是要持维杰出的心态还有持维心境的达观。
三、桥本氏病还和遗传有关，研究发现，长辈得过桥本氏病的人比没有得过的人患病率要高，所以大家要定时的做甲状腺惯例查看，然后做到及早发觉疾病，及早治疗。
桥本氏病的症状表现
1.发展缓慢，病程较长，早期可无症状，当出现甲状腺肿时，病程平均达2～4年。
2.常见全身乏力，许多患者没有咽喉部不适感，10%～20%患者有局部压迫感或甲状腺区的隐痛，偶尔有轻压痛。
腹泻吃什么食物
1、苹果
苹果有治愈轻度腹泻的效果。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种,中医认为,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥,而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
3、加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
4、葡萄酒
有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
5、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是,对于腹泻的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
腹泻的原因
1、受冷
有穿露脐装的人腹部会受凉进而容易出现腹泻的现象，如果在饮食上不注意大量吃生冷的食物也会出现腹泻的现象。这种腹泻的身体症状多表现为肚脐周围的疼痛。这种腹泻排出物常为水样，颜色发黄，但是情况并不严重，只需排泄几次就能康复。
2、吃了不干净的食物
我们吃一些变质的食物或是吃一些没有煮熟的食物时，很容易引起消化的问题，出现腹泻的现象。这种腹泻情况较为严重，有些患者会出现因为腹泻而导致体内电解质紊乱或是脱水的现象。
3、消化不良
消化不良引起的腹泻主要是因为在饮食上不控制，吃的太饱或是太杂，在吃饭的时候容易引起消化不良的食物食用过多。这是的腹泻会出现酸臭感，同时还会有胀气、放屁比较臭的情况。
总结：引起腹泻的原因有很多，其中最主要的是在饮食上的不合理以及受凉引起的腹泻。如果出现腹泻的话，要及时停止进食，饮用糖盐水以及进行按摩都能缓解腹泻的现象。小编在文中给大家分享了几种缓解腹泻的食物，如果有这一困扰的朋友可以试一下。
腹泻怎么办 这样治疗腹泻不再来
生活中出现腹泻是很常见的，引起腹泻的原因也很多，如果我们不小心得了腹泻应该怎么办?大多数人患有腹泻之后都会在饮食上调理，那么腹泻吃什么?得了腹泻也会对我们的生活有不小的影响，接下来会有详细的解答。
腹泻怎么办
1、控制感染：很多人出现腹泻都是因为细菌感染导致的，这个时候我们应该吃一点可以对抗的药物。可以使用抗生素，像是平时比较常见的那种就可以。
2、补液：患者出现腹泻之后都会有脱水的情况，如果脱水程度较轻，可以口服盐水补充体力，如果是严重的脱水，那么就要静脉输液了。
3、治疗休克：调整微循环紊乱，纠正酸中毒，可应用血管扩张药及碱性药物。
4、对症支持治疗：如果患者出现了多次腹泻，或是腹泻不止的情况，这个时候就应该使用止泻的药物了，如果还伴有心衰、脑水肿、休克肺等等的症状;那么建议及早治疗。
5、补脾土：脾土穴在拇指桡侧边缘，医者用左手食、拇指捏住大拇指，用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。
6、揉板门：板门穴在手掌大鱼际平面，医者用右手拇指指腹旋揉手掌大鱼际。
7、揉外劳：外劳宫穴在手掌背正中，医者用右手食指指腹，按揉手掌背中心的外劳宫穴。
8、运内八卦：内八卦穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈。
腹泻吃什么
1.糯米
糯米补中、益气、止泻，如果你是脾虚泄泻者，不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药，加在一起煮粥，止泻效果是非常好的。
2.苹果
拉肚子时，可以吃些水果进行治疗，但梨、西瓜、香蕉等这些水果是不适合的，不妨用1个苹果，切成小块，沸水中煮5分钟，每次30克，每天2-3次，什么都不加，煮熟吃后，苹果有通便治腹泻双重作用。
3.小米粥
吃什么拉什么，胃里面早已经是空空如也，可以先喝些小米粥，帮助温暖肠胃，同时，还能滋阴补虚，改善腹泻，白粥也是可以的，注意白粥不要放肉，会加重肠胃负担。
4.面条
拉肚子的时候，必须吃一些容易消化的食物，而面条就是非常不错的选择，但注意不要过于油腻，清淡一些才能养好肠胃，防止再次腹泻。
5.石榴
石榴可以用于治疗慢性腹泻，以及久泻不愈的腹泻症，而石榴皮的效果会更好的一些。用20克左右的石榴皮，加水煎煮后，加些一点点红糖，每天2次，治疗腹泻。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
6.马齿苋马齿苋是一种野菜，其中有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以补充腹泻者流失掉的一些营养，另外，用水煎煮过后的马齿苋，可以抑制大肠杆菌、伤寒杆菌等，从而起到止泻的作用。
腹泻的原因
1.辛辣的调味料
辛辣调味料可能是食物引起的腹泻常见的来源，特别是如果它是一种不习惯的强烈香料。它被消化后会刺激胃壁，这会导致气体，腹胀，灼热，并且在许多情况下会导致腹泻。
辣椒和咖喱混合物是常见的原因。为了给食物添加一点点力量，可以尝试芥末粉或磨碎的辣椒粉，这些辣椒粉往往在胃部较温和。
2.人造甜味剂
替代糖，例如糖精和糖醇，称为短链碳水化合物，破坏了下肠道的生物学。因此，食用含有人造甜味剂的食物，会导致很多人腹泻，这并不奇怪。
3.牛奶
如果发现饮用牛奶或吃其他乳制品会导致腹泻，可能会出现乳糖不耐症，乳糖不耐症倾向于在家庭中运行。它可以在以后的生活中发展，许多人不知道他们拥有它。乳糖不耐症意味着身体没有酶来分解乳糖，使其难以消化。因此，身体会立即处理它，通常以腹泻的形式。
如今，牛奶有很多替代品。不含乳糖的全脂牛奶可以更好地选择。牛奶替代品由腰果，杏仁，亚麻籽或椰子制成，随处可见。
4.咖啡
咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂，它不仅可以启动我们的大脑，还可以刺激我们的消化系统。再补充一点，我们很多人在其他消化系统中引发了乳汁和人造甜味剂，而咖啡可能是某些人常见的腹泻诱因之一。
5.大蒜和洋葱
大蒜和洋葱都含有极高的不溶性纤维，它们还含有果汁，当它们被胃中的酸分解时，会释放出刺激肠道的气体。它们也是果聚糖，意味着它们含有难以消化的碳水化合物复合物。
6.西兰花和花椰菜
西兰花和花椰菜含有大量的营养成分，以及散装植物纤维。很多人可能认为这将是一件好事，但当消化道不习惯吃它时，消化道对大量纤维反应不佳。除非经常吃西兰花或花椰菜，否则大量食用可能导致便秘，气体或腹泻。
7.快餐
饱和脂肪含量高的食物，例如快餐店中的食物，对身体来说不容易分解和消化。它们的营养价值很小，所以身体提取的量不大。相反，这些食物只是通过身体传播并迅速退出。如果喜欢快餐，请避免油炸油炸的选择，如炸鸡和炸薯条。
结语：刚刚大家介绍了腹泻怎么办，平时出现腹泻是很常见的事情，如果只是偶尔出现了一两次，不需要特别的治疗，但是如果情况严重，那么就要找到病因，之后尽早治疗，在饮食方面也要注意健康。
腹泻怎么办 这样做让腹泻远离你
拉肚子是很多人都会出现的一种疾病。导致出现这个症状的原因有很多，在平时我们能避免的一定要避免，如果不小心出现了拉肚子应该怎么办?多数人拉肚子会在饮食上调节，这个时候吃什么好?下面会详细的介绍一下。
腹泻怎么办
出现拉肚子之后我们可以使用苹果煮水的方式来缓解症状，这个方法不管是对于大人还是孩子效果都比较不错，拉肚子之后就喝一点苹果水，立马能见效，一般只要喝过一次，下次上厕所的时候就不会有拉肚子的情况了。
平时出现了拉肚子大家一定要多喝水，或是服用补液盐，主要是因为拉肚子很容易有脱水出现，平时的补水的非常重要的，如果感觉喝水没有什么味道，我们可以喝一点自己榨的果汁或是蔬菜汁，也能帮助防止脱水。
刚出现拉肚子的时候我们不用过于担心，很有可能是因为吃不干净的食物导致的，普通的肚子一般不会特别的严重，而且能自行停止，但是如果拉肚子超过了两天以上，就要注意了，这个时候应该服用止泻药物了，要根据医生的指导服用。
拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的东西，包括胡椒、辣椒等，要不然肠胃受到刺激，拉肚子的症状就难以止住，而且还可能会更加的严重，所以拉肚子的朋友务必要管住自己的嘴。
在拉肚子时，一般在短时间内(通常是几个小时)建议禁食，这样让肠道能更好的休息，更快恢复，不过，禁食也不是必须的，如果想要吃东西的话也不是不可以，只不过要注意食物的选择，像瘦肉、米饭等是可以吃的。
拉肚子可以适当喝些酸奶，酸奶内含有一定量的益生菌，对于肠胃有调理的作用，能够帮助止住腹泻，在平时身体健康时如果能够坚持每天喝上一杯酸奶，对我们的健康是很有好处的。
腹泻的原因
肚子受凉
一般是由于晚上没盖好被子，让肚子裸露在外，着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度，容易导致功能紊乱，大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。
吃了不干净的东西
如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生，吃些药会好的快。
消化不良
有些人吃了过多的油腻食物，或者汤类，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况，一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。
食物过敏
如果吃的食物引起过敏，就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽量用酸奶代替。
病毒感染如果人因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃一些收敛的生物制剂等。
腹泻吃什么
香蕉
香蕉中有一种有效化学物质，这种物质能够刺激人体的肠胃黏膜细胞，增强细胞活性，使其快速生长繁殖，从而尽快恢复肠道的正常功能，这样就可以及早的终止腹泻。
香蕉中还含有大量的果胶成分，这些果胶能够在肠道中吸收肠道中的多余水分使胶质体积胀大，这样能够帮助使大便成型，从而止泻。
不仅香蕉果肉能够止泻，香蕉皮也能止泻。因为香蕉皮中的蕉皮素能够帮助抑制肠道中的真菌和细菌活性，食用的时候只需要把香蕉整个连皮一起切成段之后蒸熟以后带皮食用即可，这样具有很好的止泻效果。
加盐的白粥
直接喝白粥的时候有可能会让肠胃泛酸，稍稍加一点食盐到白粥里面能够促进白粥的消化吸收，并缓解由于腹泻造成的疼痛不适症状。白粥可以加入适量的食盐食用，但是千万不要做成肉粥，因为肉类食品特别不容易消化，对肠胃功能较弱的人来说不太适合。
煮熟的苹果
虽然腹泻的人不太适宜吃水果，但是吃煮熟的苹果却是比较好的，甚至能够让轻度腹泻痊愈。做法就是将苹果整个洗净切小块，放进水中煮3-5分钟之后捞出食用，每天吃两三次即可，里面不要加糖和其他的调味品。
葡萄酒
腹泻的人如果适量饮用葡萄酒能够缓解腹泻带来的不适，如果是腹泻初期，甚至能通过饮用适量的葡萄酒来治愈。有些人吃海鲜会拉肚子，如果吃海鲜的时候搭配饮用葡萄酒，就可以预防拉肚子了。
淡盐水
拉肚子的人往往会导致体内严重缺水，并且流失大量的盐分，这时候需要饮用一些淡盐水来帮助补充流失的水分和盐分。
结语：上文已经为大家介绍了腹泻怎么办，我们现在应该知道出现腹泻怎么做可以快速的处理好了，在平时大家一定要及时的做好一些措施，减少腹泻的出现，平时应该多吃一点有营养的食物，出现腹泻一定要及时的补水。
腹泻原因 8种食物同吃会加重腹泻
进入秋冬季，人的肠胃适应能力差，吃不对就会腹泻不止，这时要多吃些易消化食物，有利于人体吸收，还能改善腹泻，那你们知道哪几种食物不能在一起食用吗？食用后会造成腹泻加重吗？
1、牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。
另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。
2、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。
3、吃葡萄后立刻喝水
有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。
葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
4、葡萄+海鲜
腹泻原因 8种食物同吃会加重腹泻
吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
5、蜂蜜+豆腐
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类；豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。
所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。
6、白糖生吃
有人吃食品时，喜欢蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状。
7、黄瓜+花生
瓜切小丁和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。
因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。
有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。
8、兔肉+鸡蛋
鸡蛋不能与兔肉同吃。兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质，若同炒共食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，所以不宜同食。
9招调理 给肠胃添动力
腹泻原因 8种食物同吃会加重腹泻
吃点粗粮
节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。
同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的清火作用，让你已经不堪重负的胃肠道休息调整。
吃些纤维
节后几天要特别注意膳食纤维的补充。节日期间往往膳食纤维摄取不足，再加上节日期间运动量减少，会出现便秘或排泄不顺的情况，所以，一日三餐最好用蔬菜来补充膳食纤维。
早餐是一定要吃菜的，像生菜、芥菜、胡萝卜、芹菜等新鲜蔬菜最好当主食来吃，这些摄取叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜能和大量的肉、鱼、蛋类取得营养的均衡，具有通便和调理肠胃的意义。
吃些水果
要调整节日里失衡的消化功能，水果是相当有效的。橙汁和木瓜就能很好地调整消化机能，它们都有去热滞的作用，这两天不妨多喝几杯橙汁，或吃木瓜，不过要在吃完饭1-2小时后再喝，否则吃饱后立即喝，只会加重胃部负担。
多吃些苹果和番石榴可以减轻甜食引发的胸闷、腹泻、胃口呆滞、手脚不温等症状，吃适量的番石榴或喝半杯番石榴汁还能有效控制腹泻，苹果带皮吃同样也有止泻作用。
多喝开水
利用两三天时间，减少精制米、面、糖果、甜糕点的摄入，强迫自己多喝水，尤其是多喝开水，这样可以加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。
如果嫌开水没有味道，那么喝茶也可以清除胃肠道的油腻，使胃肠道尽快恢复到正常水平。
来碗养胃粥
腹泻原因 8种食物同吃会加重腹泻
春节阖家团聚，难免举杯相贺，开怀畅饮，而酒精对消化系统有刺激作用，尤其会伤害肝和肠胃。
建议：喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养，还能补充营养，像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。
调整吃饭点
走亲访友、出行娱乐，吃饭很难按时按点，暴饮暴食是常事。7天下来，有些人的吃饭习惯完全被打乱了，早晨赖床不吃饭，晚饭一吃到凌晨。
建议：节后要开始根据自己的生活规律调整三餐时间，每顿饭都定时吃，三餐吃的量为3∶4∶3.如果中间饿了，可以灵活加餐，在上午10点半、下午3点半左右，可以适当吃坚果、水果、酸奶，既能缓解饥饿感，又能避免进食过量。
红肉变白肉
过年吃肉，添福添寿、人过七十无肉不饱从这些传统民谚中不难看出，中国人从古至今都将肉视为美食，很喜欢吃。而在几大类食物中，红肉的摄入是最容易过量的，一旦过量，可能引起高胆固醇血症，进而诱发心脑血管疾病。
建议：节后少吃猪、牛、羊等肉及内脏，多吃些白肉，如鸡、鸭、鱼类。清蒸鱼既能减少油盐摄入，又能保存营养，是节后调理肠胃不错的选择。
蔬菜顿顿有
鸡鸭鱼肉向来是节日餐桌上的主角，殊不知，吃起来肥香油腻的菜肴，会增加肠胃的负担。
建议：吃完了肥腻的节日餐，不妨多吃点绿叶菜，帮助补充维生素和矿物质。蔬菜可以凉拌，炒时应急火快炒。
远离辣和咸
腹泻原因 8种食物同吃会加重腹泻
节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。逢辣必咸成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压，增加肾脏负担，还会伤肠胃。
建议：最好每人每日将食盐量控制在5克，节日吃得咸了，节后尝试吃顿无盐餐,同时减少辣椒的摄入。
总结：日常生活中要特别注意饮食，这样才能保护好自己有肠胃，远离腹泻，不能同时的食物千万不要一起食用了，要注意合理的搭配，才能健康。
母乳性腹泻怎么办
腹泻其实是一种比较日常的体验，经常腹泻的人甚至都不会将腹泻当作一回事。其实，引发腹泻的原因是多样的，如果我们要进行系统的研究的话，我们可以发现许多种原因。腹泻其实算不上十分严重的疾病，但是如果发展到一定的程度的话，也是会对人体造成意想不到的伤害的，最显著的就是抵抗力的下降，这样会给外部的病菌可乘之机，从而引发身体的不适。对于成人来说，腹泻都是非常不舒适的体验，何况对于婴儿来说呢?
1、宝宝出现腹泻的状况是有很多的原因的，今天我们主要分析的是母乳性腹泻的情况。母乳性腹泻，顾名思义，我们可以知道的是这种腹泻是由于宝宝使用母乳引发的，那么这个时候我们需要研究一下母乳为什么会引发宝宝腹泻?其实这是跟母亲的饮食息息相关的，母乳主要是通过食物之中的营养物质转化的，那么这里就在启示我们需要针对母亲的饮食进行严格的把控。
2、在母乳喂养的期间，大家可以制作木瓜鲫鱼汤来给母亲服用，这个汤不仅可以帮助母亲进行母乳喂养，同时还可以提升母乳的质量，这对于我们的母亲来说是非常有帮助的。
3、希望母亲在这个过程之中可以担负起自己的职责，照顾好宝宝，看着宝宝一天天成长也是一件充满成就感的事情，相信只有体会过的人才会懂。
喝牛奶腹泻怎么办
牛奶具有安眠的作用，同时其中含有大量的维生素D，可以进行钙质的补充，对于每一个年龄阶段的人来说都是比较合适的。牛奶之中的糖类物质主要是乳糖，有的人因为肠道内部对乳糖不耐，所以喝牛奶会出现腹泻的状况，这样也会让其中的营养成分大打折扣，甚至出现全部流失的状况，这么有营养的物质被白白地浪费，的确是非常值得可惜的，但是因为每一个人的身体是存在个体差异的，这个情况也是可以理解的，那么针对这种情况，我们应该怎么办呢?
1、首先，我认为牛奶与母乳的营养成分是不同的，有着各自不同的作用，既然没有办法喝牛奶来补充营养的话，我们可以选择替代品来进行补充，这里我给大家推荐产自内蒙的羊奶粉，羊奶的营养在某些方面比牛奶更丰富，而且羊奶的味道是比较醇厚的，可以让人闻到浓郁的香味。
2、其次，我建议大家可以在制作面包的过程之中加入牛奶，这样子也不会影响牛奶之中的营养成分被我们所吸收，宝宝的辅食之中是可以出现面包的，但是我们需要制作的比较绵软一些，这样可以更好地帮助我们的宝宝进行吞咽，这一点其实是非常重要的，希望大家不要忽视。
3、虽然牛奶是营养价值很高的食品，但是宝宝的身体既然会出现异常反应的话，那么我们就需要及时地想出应对的办法。
夏季宝宝腹泻怎么办
宝宝很可爱，很多时候不懂得怎么照顾自己。所以我们要好好的呵护他们这些小天使。
判断1 根据排便次数
正常宝宝的大便一般每天1-2次，呈黄色条状物。腹泻时即会比正常情况下排便增多，轻者4-6次，重者可达10次以上，甚至数十次。
判断2 根据大便性状
为稀水便、蛋花汤样便，有时是黏液便或脓血便。宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现。
如不能确定宝宝的患病程度，建议立即就诊。一定要带好最近一次的大便样本去医院，方便化验，样本的存留时间不能超过2小时；如果宝宝大便稀释，一定要让宝宝大便在一次性杯中或在一次性尿布里衬张塑料袋以便化验。
宝宝腹泻不愈怎么办？
有的宝宝患了腹泻后，总是不见转归，病情持续2周以上甚至几个月。同时胃口不佳，体重增长慢。妈妈心里焦急万分，但又不知是何原因所致。通常，可能由这样几种原因导致：
原因1 急性腹泻没有彻底治愈，多见于没有母乳而改用牛乳喂养的宝宝。这样的宝宝胃酸及消化酶分泌量少，消化能力弱，因而使肠道下部的正常菌跑到肠道上部，把吃进去的食物分解、发酵，形成腐败的物质不断刺激肠道，造成腹泻经久不愈。对此，可在医生的指导下，采用食品疗法进行治疗，如稀释牛奶、焦米汤、酸牛奶、鱼蛋白粉、胡萝卜汤及苹果泥。
原因2 长期使用抗菌素，杀死了正常菌群，使大量致病菌得以繁殖。应该马上停用抗菌素，在医生的指导下服药一些扶植正常菌生长的药物，让肠道尽早恢复正常状态。
原因3 对牛奶中的蛋白质过敏。要马上停喝，尽量母乳喂养，或喂豆奶粉、米糊，及时添加离乳食品，严重者需去医院静脉输入营养。
家庭护理重点
重点1 及早补充身体丢失的水分
很多父母只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗。这样既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对宝宝恢复病情很有利处。那么，父母首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水。轻度脱水的宝宝有口渴感，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄，并且表现出烦躁、爱哭。
可以使用ORS（口服补液盐）来补液，一般药店里面都有提供的，很便宜也很方便，ORS补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可。加水量必须比说明书中成人的要求增加一半，比如成人是是化成1:500的，幼儿是化成1:750,具体可以看看说明书。水不肯喝，喝点碳酸饮料也是很好的。
然后，在最初4小时里，按宝宝的每公斤体重给予20-40毫升液体。此后，随时口服，能喝多少喝多少。2岁以下的宝宝可每隔1-2分钟便喂上一小勺，大一点的宝宝则可用小杯子喝。如果宝宝呕吐，待10分钟后再慢慢地喂；一旦宝宝出现眼睑浮肿，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水或母乳。另外ORS补液盐也可以加在奶、米汤、果汁或其他饮料中，并且按说明配制完毕之后，但是不要再添加糖分或者盐分了。
判断是否有脱水，家长最简单的办法就是观察小便的情况，如果小便情况基本正常，肯定没有脱水，如果半天没有小便就要考虑去医院了。
重点2 给宝宝丰富的食物以防止营养不良
传统的腹泻治疗方法，主张让患儿禁食一段时间。然而，这样有碍于身体的营养补充，容易发生营养不良。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次。母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈咪的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重；
6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶；6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条直至腹泻停止后1周。如果有呕吐，我个人的意见还是需要禁食一段时间，可能是几小时，半天不等，因为如果不顾情况还是硬性喂养，容易诱发更猛烈的呕吐，甚至导致严重的水盐电解质紊乱，不可取。
但要注意这里所指的补充营养是指母乳及易消化，清单的辅食，而非油腻的或者鸡蛋，鱼虾，海鲜类的。
重点3 对宝宝的小屁屁要倍加呵护
由于宝宝排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，宝宝每次排便后，妈咪都要用温水清洗小屁屁，特别是注意肛门和会阴部的清洁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
重点4 严密观察宝宝病情的发展
如果宝宝烦躁不安加重，囟门和眼窝出现凹陷，哭时眼泪少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时，皮肤皱褶变平的时间超过2秒。这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了；或在家已经治疗了3天，但病情总不见好转，出现频繁的大量水样便，呕吐、口渴加剧，不能正常进食进水，补液后尿仍很少，宝宝发烧及便中带血等症状，则需赶快带宝宝去医院进行诊治。
腹泻了怎么办
腹泻，在西医上被分为细菌病毒感染引起的腹泻和非细菌病毒感染引起的腹泻，也称胃肠功能紊乱；而中医的分法比较复杂，将婴幼儿腹泻分为伤食性腹泻、风寒性腹泻、湿热性腹泻和脾虚性腹泻。家长如果要按上面的分类去治疗，有较大难度，其实只要掌握两点最基本的原则，就能对付所有的腹泻了。
1.吃了不卫生的食物或不该吃的食物而引起食物中毒，多数孩子都是又吐又拉，而且病情急，来得突然，这时家长可以直接用几片生姜煮水给孩子喝，保证一天内给孩子喝的水都是姜水。姜能解百毒，只要及时喝姜水，一般都能控制症状。
严重的食物中毒，要及时送孩子到医院抢救，在医院里，家长仍要给孩子喝姜水，也能减轻和缓解病情。
2.最常见的腹泻还是受凉引起，避免让孩子受寒凉、少吃寒凉的食物，是预防和治疗的关键。
有一个5岁的男孩，总是慢性腹泻，动不动就肚子痛、拉稀，西药、中药都吃了不少，可总是不见好转。这孩子长得瘦小，脸色青灰，我仔细一问才知道，原来他晚上总是蹬被子，而且平时一进家就把鞋脱了，虽然是穿了袜子，但总是走在冰凉的大理石地砖上，寒气还是直接进入了体内。中医自古就有寒从脚下起的说法，给脚保暖对身体是非常有好处的，这个孩子的慢性腹泻就是受寒引起的，家长在整个治病的过程中，都没有给孩子祛除病因，所以吃再多的药也治不好腹泻，只能给孩子身体造成新的伤害。
我告诉家长晚上必须让孩子睡在睡袋里，而且以后让孩子进家就换在家穿的鞋，不能受凉，每天早上用两片生姜煮水冲成鸡蛋蓉，在孩子起床后给他喝上一碗。孩子的家长回去后就不准孩子光脚走路，而且也给孩子睡了睡袋，饮食上按我说的去吃，只3天，孩子就不再叫肚子痛，也不拉稀了，坚持了10天，孩子的大便一直正常。我让家长以后每周给孩子喝1~2次的姜水冲鸡蛋，再巩固一个月，若是发现孩子肚子不舒服或舌苔发白，都可以临时吃一次姜水冲鸡蛋，而且在平时的饮食中，要忌寒凉的食物，最好少吃或不吃水果。
一个月后我再见到这孩子的时候，他的小脸已不再发青发灰，而是透出了淡淡的红晕，而且因为不再腹泻，孩子明显地长胖了。所以，是经常腹泻的孩子，一定与受凉有关，只要祛除寒凉，孩子的病不治也能自愈。
除了保暖防寒，下面还有一些方法，对治疗腹泻有很好的效果：
1.吃生大蒜能治疗腹泻（个人认为比较适用于细菌感染时）
一般拉肚子了，吃几瓣生大蒜就能止住。孩子怕辣，可以吃糖醋蒜，也同样有效。
2.吃鸡蛋黄能止腹泻
我小的时候，只要是拉肚子了，妈妈总会给我煮3个鸡蛋，煮的时间长一些，把里面的蛋黄煮老，吃的时候只吃鸡蛋黄，每次都挺管用。如果孩子嫌蛋黄煮老了太干，难以下咽，家长可以将蛋黄放入碗中，用勺子压碎，再冲上少量的温水，搅匀后让孩子喝，同样有效果。
3.清艾条熏小腹至肚脐能祛寒止腹泻。
取2~3根清艾条，点燃后在孩子的小腹至肚脐来回熏10~15分钟，清艾条离孩子皮肤一寸的距离，小宝宝由家人竖着抱着，控制好宝宝的手脚，让宝宝不能乱动，以防烫着宝宝，大一些的孩子就让他们站着熏，这样艾条的灰掉下来也不至于烫着孩子。腹泻轻的一天一次，连熏3天；腹泻重的一天3次，连熏3天后改成隔天一次，坚持一周，以后注意别让孩子受凉，少让他吃寒凉的食物，孩子就不容易再腹泻了。
4.将生米炒熟了煮水喝也能止腹泻。
民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒，炒到稍稍有一点儿焦，然后用这种焦黄的米煮粥。这种粥不但能止腹泻，还能促进胃肠的消化吸收功能。给孩子喝时，只喝煮出来的米汤就可以，一天喝上两次，止泻效果很好。
5.胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）烧开就可以了。每天分3次服用。
6.蒸苹果
苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，煮熟的苹果有吸附、收敛、止泻的作用。腹泻时取苹果1只，连皮带核切成小块，加水250毫升和少量食盐，放在水中煮3~5分钟，煎汤代茶饮。能一起吃掉最好。每日2~3次，每次30克左右即可。需要注意的是，不要加蔗糖调味，因为蔗糖会加重腹泻。
敷脐药物
1,丁香、肉桂各9克，五倍子12克，白胡椒5克，石榴皮20克，研成极细末，过筛，置瓷瓶或玻璃瓶中，盖紧，勿令漏气受潮。
使用方法：取药粉适量，用生姜汁调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，胶布固定，再用绷带围绕脐部缚紧，以防脱落。12~24小时后揭去。一般12小时吐泻停止，24小时痊愈，愈后再贴1天，巩固疗效。
2,将炒热的盐包起来，敷在肚脐周围，一天两次
3,还可以去药店购买丁桂儿敷脐贴对受凉引起的腹泻效果不错，积食贴治疗食积腹泻等等。
孩子出现了腹泻，除了按上面说的去做，适当调整孩子的饮食同样很重要。拉肚子后孩子的胃肠很虚弱，这时最好是少食多餐，多给孩子吃易消化、烂、软的食物，不能吃油炸、坚硬、难消化的食物，少吃油腻的食物，水果尽量不要吃。5个月的孩子可以适当添加点面汤、米油等辅食。母亲应少吃油腻、生冷的食物。
腹泻忌食
（1）忌含有长纤维素的各种水果和蔬菜 水果如菠萝、柚子、柠檬、广柑、西瓜、橘子、梨等；蔬菜青菜、菠菜、白菜、毛笋、竹笋、洋葱、茭白、辣椒等，腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。
（2）忌导致胀气食物 腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。
（3）忌糖 患腹泻时，常有人提议吃些糖粥，或喝些糖水，以补充丢失的液体，事实上这个办法不可取，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，故在腹泻时，有胀气是应不吃糖或少吃糖，小孩吃完药后也应尽量吃些别的东西，不用糖来矫正口苦。
（4）少用蛋白质 患腹泻的病人矢气（放屁）往往很臭，这主要是肠内的特质异常发酵引起，肠道的腐败作用很强，此时应尽量减少蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及上述奶类食物等。
（5）忌脂类食物 如肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等，这类食物含有大量的脂肪，可加剧腹泻，导致滑肠、久泻。此外，腹泻病人即使用植物油烧菜，也应注意油量不宜太大，因为植物油量大时也会致泻。
（6）忌不易消化物 中医认为腹泻常与饮食不节有关，不易消化物常可导致伤食。俗话说：吃得不消化了,就是指吃了难以消化的食物，这类食物包括很广，除上述这些食品外，还有许多零食，如蜜饯、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等。
（7）忌广谱抗生素 许多人对腹泻的病因不甚了解，一见腹泻就应用抗生素，如四环素族抗生素、氯霉素、合霉素、卡娜霉素等，可是，用上这些药物后腹泻不但没好，有时反而会加重，这是由于化学刺激和广谱抗生素引起体内菌群失调而致二重感染。
广谱抗生素的应用会使敏感菌受到抑制，耐药菌得势乘机繁殖，使腹泻加剧。此外，由于广谱抗生素进入肠道，使肠道很多细菌受到抑制，有些细菌具有合成维生素B族和维生素K的能力，菌群失调后就会发生维生素B族缺乏的恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。
临床治疗腹泻常用的乳酶是一种活的乳酸杆菌的干制剂，其进入肠道后能分解糖类生成乳酸，使肠内酸度增高、从而抑制肠内病原体的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产生气体，进而减轻腹泻、腹胀、饱闷等症状，然而抗菌消炎药能抑制或杀灭乳酸杆菌，使乳酶生失去药效，故在使用乳酶生时，忌用抗菌消炎药。
此外，碱性药物，如苏打等；收敛药如活性炭、鞣酸蛋白等也会降低乳酶生的药效，都不宜同时服用。
腹泻时药物的使用
临床上用于治疗腹泻的药物有许多种，包括止泻药、抗生素、肠道菌群调节剂等。它们的作用各异，治疗时需正确选择，以达到最佳的效果。
止泻药：现在最常用的是蒙脱石（思密达），和任何药必须间隔2小时。它在肠道不吸收的，所以很安全。主要作用于肠内壁，可以减慢肠蠕动、延长肠内容物停留时间，使腹泻得到缓解。顾名思义，此类药物的作用只是止泻，纠正的是症状，至于原因可以不管。所以，任何原因造成的腹泻均可使用，但是治标不治本，症状一经消除，就要停止使用，超时服用就会造成便秘。
排除细菌性腹泻，可以不用抗菌素，但是很多病毒性腹泻的大便常规也会有少量白细胞，这时比较难排除细菌感染，医生一般会建议用点抗菌素，现在用的比较多的是头孢二代（希刻劳等），头孢二代对大多数细菌性腹泻有效，但少数效果不好，头孢三代对腹泻的效果要好的多，副作用更小，目前市面上有头孢他美酯，头孢克肟，头孢地尼，第四代头孢效果更好，如：头孢吡肟，头孢泊肟酯。不推荐使用庆大霉素药水口服，副作用相对较大。
结语：
宝贝的身体也要好好的去照顾，因为他们不懂得好好照顾自己，也不懂得怎么去表达自己的不舒服。今天和大家分享的宝宝育儿秘诀，希望大家受益。
腹泻怎么办 这种方法可缓解腹泻问题
拉肚子是常见的一种疾病，拉肚子主要的原因是受凉或者是肠胃不好，拉肚子在小孩里特别的流行，那么大家知道腹泻了该怎么办呢?腹泻的原因有哪些呢?腹泻吃什么好呢?感兴趣的朋友，就请看下文吧。
腹泻怎么办
黄瓜叶速溶饮
材料：鲜黄瓜叶1000克，白糖500克。
做法：将鲜黄瓜叶加水适量，煎煮1小时，去渣，再以小火煎煮浓缩，至将要干锅时停火，冷却后拌入干燥的白糖粉，吸净煎液，混匀，晒干，压碎，装瓶备用。每日3次，每次10克，以沸水冲化，顿服。
炮姜粥
材料：炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。
做法：将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。每日1剂，分3次温月艮。连服1～2周。
苦瓜拌蒜泥
材料：苦瓜100克，紫皮大蒜1头。
做法：苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。
姜橘椒鱼羹
材料：鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。
做法：生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。空腹喝汤吃鱼。
鲜马齿苋粥
材料：鲜马齿苋50克，粳米50克。
做法：将马齿苋洗净切碎，与粳米同入砂锅，加水800～1000毫升，煮成菜粥，适当调味。可作早晚餐服食。
腹泻的原因有哪些
细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
那么，哪些病症宜看中医呢？中医专家认为，中医药治疗常见疾病的独特优势。
功能性疾病 许多人自觉身体不适，出现头晕目眩、乏力、心悸、盗汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹泻等症状，但经西医化验、透视、拍片等检查后未发现器质性病变，这时宜看中医。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治疗没多大效果，而采用中医扶正祛邪的方法效果明显。
对西药过敏的人所患的疾病 中药的起源和发展与人类寻找食物的过程密切相关，所以有药食同源一说。对西药有过敏反应的人所患的疾病，用中医药治疗有明显优势。
大病初愈 大病一场后，患者往往会出现乏力、厌食、失眠、消化不良、盗汗、低热等体虚症状。此时，采用中医药治疗，能使患者较快地恢复健康。
此外，对慢性病和老年疾病的防治和康复、疑难杂症、儿科疾病、妇科疾病、精神疾病、皮肤病等疾病的治疗，中医药也能起到不错的效果。
食物中毒是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。患者可出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
生冷食物
喜食生冷食物，常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
腹泻吃什么好
高热量食物
1、慢性腹泻的病程较长，反复发作，不但影响食物的消化吸收，还会造成体内能量过度消耗，为了能够更好的补充人体能量，适量给予高蛋白高热量的食物，可有效的改善营养状况。例如：鸡蛋、牛奶、豆腐等。
尽量以流食为主
2、拉肚子的主要原因是因为肠胃功能消化不良引起的，食物尽量以流食为主，一方面减少肠胃消化道类的残渣，减少粪便量;另一方面减少胃肠道的刺激，避免加重胃肠道的蠕动，使病人减少痛苦。
多喝开水
3、由于腹泻造成病人大量排便，会引起人体严重缺水电解质紊乱，这个时候多喝温开水能够有效的保持身体的水含量，必要时可以加小勺盐，防止过多的钠盐流失。
熟苹果
4、食材：苹果一个 做法：把苹果外皮洗净，连皮带核切成小块，放置于温水中煮4分钟左右即可食用，每日3此，每次40g。 功效：苹果为碱性食物，苹果梨还有果胶和鞣酸，具有收敛肠道，止泻的功效。 禁忌：煮食苹果时，不宜加蔗糖，这样会加重腹泻。
结语：通过以上介绍，大家对腹泻的相关知识是否有了更多的了解了呢?腹泻时我们可以吃高热量食物、尽量以流食为主、多喝开水、吃熟苹果等。以上小编还介绍了治疗腹泻的方法，大家可要牢记哦。
成人腹泻拉水怎么办
成年人腹泻主要是由于肠胃功能失调导致的，比如人在吃了不熟的东西之后，会产生拉肚子的现象。有的时候吃的东西过冷或者过于辛辣刺激到肠胃也有可能会导致肠胃紊乱，从而腹泻。人长时间腹泻会将体内的大量营养元素排出，这时候就需要多补充水分和营养。下面来看看成人腹泻拉水怎么办？
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，应该多喝水、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
治疗腹泻，最重要的是对症下药。腹泻有感染性与非感染性之分，感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起，如菌痢、细菌性食物中毒、病毒性肠炎等;非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能紊乱及甲亢、糖尿病、尿毒症等全身性疾病。感染性腹泻是人体自我保护的一种体现，借此可排泄掉一部分毒素，对人体有益，如果盲目止泻，对病情转归反而不利。
原则上讲，止泻药只适用于非感染性腹泻，而感染性腹泻一般不用，尤其是在急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时，应视为止泻剂的绝对禁忌;到了恢复期，病情明显好转，大便不带脓血，仅是水分较多时，也可短时服用止泻剂。 必奇用于治疗急性和慢性腹泻，治疗效果显著，且有保护胃肠粘膜的功效。
宝宝换奶粉腹泻怎么办
在照顾宝宝的过程中，奶粉是必不可少的。一般来说，大家都是母乳喂养和奶粉混合使用。市面上出售的奶粉是多种多样的，有国产的也有进口的。大家在一开始选择的时候肯定会非常纠结。当宝宝适应了一种奶粉之后，家长基本上会固定购买这种奶粉。但是也会出现更换奶粉的状况，那么如果因为换奶粉宝宝出现腹泻的状况的话，这对于我们家长来说是一个困扰的难题。这个时候到底应该如何处理呢?
1、首先一点，我们需要明确的是宝宝在适应新奶粉的过程中，是需要一定的时间的。如果只是初期偶尔出现几次腹泻的状况，其实我们可以将奶粉与辅食混合，逐渐让宝宝的肠胃适应这种奶粉。家长进行换奶粉的选择，主要是出于对于其成分的信赖。但是宝宝的肠胃与成人的不同，功能还未发育完全，因此，一时不适应也是非常正常的状况。
2、其次，我们在给宝宝准备辅食的过程中，也需要注意一下，一定要遵循循序渐进的原则。不然的话，宝宝的肠胃很有可能会出现异常状况。这是家长不愿意看到的结果。为了避免这种状况的出现，我们需要学习相关的内容。
3、如果宝宝因为换奶粉而腹泻严重的话，那么表明这个奶粉真的是无法与宝宝的肠胃适应，建议家长还是不要做出更换奶粉的选择。
腹泻不止拉水怎么办
人们之所以会出现腹泻，都是因为肠道内的菌群失调。如果人们肠道内菌群不能正常地发挥它的作用，就会导致人腹泻。每个人腹泻的程度不一样，但是腹泻的普遍表现就是肚子疼。有些人腹泻只是拉一次就有所好转但是有的人腹泻不止，总是跑厕所，而且最后还会拉出水，下面来看看这是怎么回事呢？
水样泻，属于急性腹泻，多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病，频繁腹泻会丢失大量水分，导致水电解质失衡，如果症状还没有得到控制，仍应去医院补液。腹泻期间要特别忌油，忌生冷，每3小时喝点浓稠米汤，或者吃点白粥+无油咸菜，待腹泻停止后再吃清淡的面条，馒头、花卷等，逐渐改为正常饮食。
出现水样大便，腹泻不止，这种情况最多见于急性胃肠炎，食物中毒，或者胃肠型感冒等等，不管是什么原因首先应该积极补液防止出现脱水和电解质酸碱平衡的紊乱，同时积极寻找腹泻的原因从根本上去治疗。
如果是吃了变质的食物坏肚子了就吃黄连素，如果是吃太多消化不动导致的肚子胀，大便拉水的话可以吃点儿吗丁啉或者莫沙必利。当然这都是暂时处理，最好是去医院查一下到底怎么回事儿。
医生，生病当然首选看医生，因为医生可以给你对症下药，让你好的更快。
蒙脱石散，其主要成分及化学名称为：蒙脱石，治疗急，慢性腹泻有相当好的效果，副作用小，偶尔为轻度便秘。若选择购买服用时请咨询药店医师。
口服补液盐，用于补充水、钠和钾丢失的失水，治疗急性腹泻。若选择购买服用时请咨询药店医师。
左氧氟沙星，可用于肠道感染：细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌属肠炎等。若选择购买服用时请咨询药店医师。
黄连素，用于肠道感染，如胃肠炎等。若选择购买服用时请咨询药店医师。
热水，建议腹泻时多次少量饮水，因为腹泻容易导致脱水，所以注意保持体内水分。
饮食，大多数腹泻患者都是由于吃了坏东西引起，俗话说“病从口入”，在腹泻期间要注意饮食规律，多次少量，忌刺激，油腻的食物，同时忌烟酒，最好吃些清淡，易消化的食物。
注意事项
平时吃饭最好别暴饮暴食，注意饮食卫生，安全。生病时还请及时就医，切勿在不知道自己病因的情况下乱用药。
食物中毒腹泻怎么办
误食各种引起食物中毒的东西之后，患者除了会出现头晕眼花、呕吐不止的状况之外，还会出现腹部疼痛、腹泻不止的状况，如果不抓紧治疗可能会出现身体脱水的情况，那么食物中毒之后腹泻我们到底该怎么办呢?请大家接着看下面的文章内容，肯定会找到满意的答案。
1、什么是腹泻
腹泻就是我们通常所说的拉肚子，是一种常见的症状，腹泻的时候我们的上厕所和大便的次数都比平常要多很多，而且拉出来的大便比较稀薄、没有粘稠度，频繁的腹泻拉肚子会让我们的肛门负担加重，严重者还可能出现大小便失禁、脱肛的状况。因此我们一旦发生腹泻的时候要多多注意，通常喝一些药或者看医生就可以治好，但是如果患者发生食物中毒之后产生给了腹泻，它的治疗方式就会和单纯的腹泻有所不同。
2、食物中毒之后腹泻怎么办
发生食物中毒之后腹泻的话，我们就不能像平常一样喝一点儿氟哌酸进行治疗，在没有搞清楚引起食物中毒的具体原因之前，不要乱吃药，最好就是立即去医院进行检查然后听从医生的建议进行治疗。经过医生的治疗只有患者如果还有腹泻，这个时候可以稍微吃一些肠炎宁片来缓解症状，但是如果吃了1——2天仍然没有效果，那么最好还是去就医，而不能一味的硬抗以免出现其他症状。
化疗后腹泻厉害怎么办
化疗就是采用化学治疗药物来减少肿瘤细胞繁殖和生存的一种医学治疗方法。现在很多的癌症患者会选择化疗的方式进行治疗。但是进行化疗的话，是很容易导致身体出现各种不良反应的。如果遇到化疗后腹泻厉害，该怎么办呢？一般来说，建议大家要做好化疗后护理工作。
多数化疗药物在使用之后身体会出现不同程度胃肠道反应，常见反应为腹泻，为了缓解腹泻症状可以使用的方法为重视饮食护理、注意饮食卫生、多饮水、保持会阴部皮肤的清洁、服用增强患者免疫力食物药品等，另外有必要的情况下要服用止泻药物。
多数化疗药物在使用之后身体会出现不同程度胃肠道反应，常见反应为食欲减退、恶心和呕吐，另外有的药物会引起的不良反应为腹泻，甚至严重的时候会出现血性腹泻，那么化疗后腹泻厉害怎么进行处理呢?如下针对这个问题给大家介绍一下。
1、重视饮食护理。当化疗后出现腹泻这个消化道症状时，要重视生活护理，尤其是重视日常饮食，日常饮食上做到清淡饮食，避免吃油腻甜腻的食物，避免吃易产气的食物，同时日常饮食上少量多餐，多选择吃一些软食、少渣、低纤雏、无刺激性的食物。
2、注意饮食卫生。化疗后腹泻厉害，一定要重视饮食卫生，不管什么食物都要清洗干净，还得重视碗筷的消毒，另外患者在日常饮食上建议多吃一些含钾量高的食物，避免吃油脂、油炸食物和太甜的食物，避免食用牛奶及乳制品。
3、多饮水。腹泻之后会出现身体缺少水分，此时为帮助身体补充腹泻丢失水分，一方面可以通过静脉输液避免出现水、电解质平衡失调，另外一个方面注意多多的饮水，日常饮食上可以吃一些流质食物。
4、保持会阴部皮肤的清洁。多次腹泻对于肝肠会造成一定影响，建议便后温水进行清洗，当然还应该保持会阴部皮肤的清洁。
5、服用增强患者免疫力食物药品。化疗后腹泻厉害，为了缓解这个症状，建议服用增强患者免疫力食物药品，比如医用级灵芝孢子粉或高浓缩灵芝制剂服用之后可以增强身体的耐受力，降低身体出现腹泻的概率。
上述主要给大家详细介绍的就是化疗后腹泻厉害怎么办怎么进行处理呢?化疗后腹泻厉害出现之后要重视缓解，具体缓解方法为重视饮食护理、注意饮食卫生、多饮水、保持会阴部皮肤的清洁、服用增强患者免疫力食物药品等。
8种食物竟是秋季腹泻元凶
进入秋季，人的肠胃非常的脆弱，吃的不好或者搭配不当，就易患秋季腹泻，食物虽然有营养，但是在吃这些食物时应该注意哪些？有哪些禁忌？一起来学习一下哪些食物搭配易患秋季腹泻吧。
1、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食，因为葡萄里含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收。严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，应在喝完牛奶1小时后进食葡萄。
2、牛奶+橘子
刚喝完牛奶就吃橘子，会影响消化吸收，而且还会使人腹胀，腹痛，腹泻。这是因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸较多的水果。
3、葡萄+海鲜
吃海鲜时别吃葡萄。吃海鲜时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。此外，吃葡萄后一定要漱口，有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，易造成龋齿。
4、吃葡萄后立刻喝水
有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。葡萄食用不当也会导致身体不适。吃葡萄后不能立刻喝水，否则不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
5、蜂蜜+豆腐
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类；豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。
6、白糖生吃
有人吃食品时，喜欢蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易受病原微生物污染。尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状。在吃白糖时只要加热到70℃并超过3分钟即可。
7、黄瓜+花生
瓜切小丁和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。有些人会说，我常这样吃，可我没有拉肚子啊。是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系。但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。
8、兔肉+鸡蛋
鸡蛋不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。
