过多的酗酒会导致人体脏器的损伤
冬季养生的脏器。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的过多的酗酒会导致人体脏器的损伤，欢迎您参考，希望对您有所助益！
导读：经常喝酒会对自身身体造成严重的伤害，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生强烈的刺激，经常喝酒的人，胃病的发病率远高于常人，然后……
经常喝酒会对自身身体造成严重的伤害，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生强烈的刺激，经常喝酒的人，胃病的发病率远高于常人，然后是肝脏，酒中含有很多有害物质，直接对肝脏产生严重的危害，还有就是对血压、对心脏、对脑细泡也都有一定的影响，很多常年喝酒的人记忆力、反映力都会下降。
适量饮酒有益健康，但饮酒过度会对身体造成灾难性的影响。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的研究成果，首次饮酒后10分钟血液中的酒精浓度就会增加。但人们更应当担心的是酒精长期对人体的影响。美国《医学日报》近日刊文，总结了酒精会如何对身体的五大器官造成伤害。
1.心脏。随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加人们心脏病发作、中风和高血压的风险。
2.大脑。饮酒最初会让大脑有一种兴奋感，随后就会带来破坏性的影响。饮酒会减缓神经递质间的信息传递，存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，就会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。
3.肝脏。肝脏对于食物的消化、营养物质的吸收、控制感染和清除体内毒素起到了至关重要的作用。在美国，每年有200万人因为饮酒过度而导致肝脏疾病。2009年，肝硬化被列为美国人死亡的第十二大主要原因，其中有近半数的病例与饮酒有关。美国有约1/3需要进行肝移植手术的病例也是由饮酒造成的。
4.胰腺。饮酒过度会扰乱胰腺的功能，让它在内部分泌过多的酶，而不是把酶输送到小肠中去，酶在胰腺中的堆积最终会导致炎症，即所谓的胰腺炎。胰腺炎既有可能急性发作，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、心率增加、腹泻和发烧；也有可能慢性发作，即胰腺功能缓慢恶化，导致糖尿病，甚至是死亡。
5.肾脏。酒精对肝脏的损害作用还会拓展到肾脏。由于酒精具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。
一边喝酒一边吃东西，或者说是在参加各类聚会的时候吃些小点心，就可以有效的缓解酒精吸收的速度，这能使血液里的酒精含量慢慢的增加，使其高峰的时候较空腹喝酒时为底。
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腹部空腔脏器中最容易损伤的是
人体腹部下方是分布着非常之多重要的器官的，特别是人的肠胃系统主要集中分布在人的腹部下方。而且由于人体每一个器官的柔软程度都不一样，所以每一个器官容易受到损伤的状况也不一样。并且一个人内脏出现损伤的话，对一个人的生活影响是很大的，在身体上也有很多症状表现，而在腹腔中最容易受到损伤的器官是哪一个呢?
开放性损伤：肝，小肠，胃，结肠，大血管;闭合性损伤：脾，肾，小肠，肝，肠系膜;胰，十二指肠，膈，直肠因解剖位置较深，损伤较低。
内脏损伤有哪些症状表现?
内脏不是特指的一个器官的，内脏损伤也不是指定的一种疾病，因为内脏包括消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统，而消化系统的有：胃、肠、肝、胆，呼吸系统：肺;泌尿系统：肾脏、膀胱;这些系统中出现的损伤便可以称之为内脏损伤。内脏损伤常见部位：
肾脏损伤 针刺过误，伤及肾脏，《内经》中亦已提及。
心脏损伤 内脏损伤中，针刺损及心脏是后果最为严重的一种
肠道穿孔 关于针灸损及肠道的事故，在古籍中虽然记载不多，但现代发生的并不少见。气胸 针刺不当所致的气胸，是最常见的针刺意外之一，在物理性损伤中，它的发生率占首位。
胃部损伤 胃属于腹部的空腔器管。一般而言，腹部脏器，特别如胃肠招致针刺损伤的机会要少一些。
胆囊穿孔 针刺不当，伤及胆腑的文献记载亦首见于《黄帝内经》，指出：“刺中胆，一日半死，其动为呕。
肝脏损伤 关于针刺不当损伤肝脏，早就有“刺中肝，五日死，其动为语”之说。现代临床上，以同时刺伤肝脏和其它内脏的报道较多，单纯伤及肝脏的事故少见。
气管损伤 气管的解剖位置较特殊，针灸不易造成损伤。气管由软骨、平滑肌纤维和结缔组织所组成，即使刺中，一般也不致引起严重后果。但是，操作不当，亦可误伤。特别是如同时伤及周围的血管、神经等，则可极大地抑制呼吸功能，甚至造成窒息死亡。
以上就是关于常见内脏损伤的症状，主要有肾脏损伤，心脏损伤 ，肠道穿孔， 胃部损伤 ，胆囊穿孔，肝脏损伤 ，气管损伤等。内脏是在我们皮下脂肪的保护下，如果没有什么特殊情况的，没有外力的作用下，不会出现损伤，但是也有可能是因为在身体的内部机制出现了异常导致的内脏损伤。对于内脏损伤的症状表现就介绍的这里，希望这些内容对大家有所帮助。
睡眠过多过少都会致人短命
一项新的研究发现，睡眠过多或过少的人，其寿命比那些每天睡8小时的人要短。 芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究，结果发现，在研究期间，睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。
这一研究结果证明，睡眠习惯与躯体健康和心理健康有一定关系。不过，对睡眠过多或过少会增加死亡危险的原因，目前学者还没有定论。他们认为，原因可能是多种多样的，因为睡眠过多或睡眠过少的人都有各自特殊的情况，其中很多都与疾病有关。
例如，睡眠时间少，有可能是因为本来睡眠需求就相对较少，也可能是由于失眠或其他健康问题导致的。同样，睡眠时间多，可能是因为机体存在着一些潜在的疾病。
研究发现，睡眠不到7小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出26%，女性高出21%。睡眠超过8小时的男性，比睡眠保持在7至8小时的男性死亡的可能性要高出24%，女性高出17%。
研究人员指出，虽然也有其他一些研究显示睡眠习惯与不良的健康状况，如糖尿病(和心脏病等有关，但对睡眠和寿命的关系目前尚不十分清楚。
酗酒对于我们人体的危害
在日常生活中适当的饮酒对于我们人体的健康是有着一定的好处的，能够帮助我们大家有效的促进血液的循环，但是如果有酗酒的情况，那么则会严重的危害我们人体的健康，那么酗酒对于我们人体的危害有哪些?下面我们就来看看。
过度酗酒诱发老年人耳鸣
很多老年人都喜欢喝酒，但从健康角度上讲，过度酗酒，对身体危害极大，饮酒过量还会导致耳鸣。长期无节制酗酒会导致酒中毒，此外，酒精会对人体咽喉部黏膜表面产生刺激，导致咽炎来袭，咽炎会引起咽鼓管阻塞，最终诱发耳鸣。因此，老年人喝酒一定要适量。此外，一旦出现耳鸣、咽部不适等症状，要立即到专业的耳鼻喉医院进行诊治，需要我们大家多注意的是，如果我们老年朋友们在生活中有酗酒的习惯，那么对于自身的健康是有着很大的影响的，并且经常会引发上面的这些病症的。
对肝脏的直接损害作用
另外，如果长期酗酒，那么还会严重的影响我们人体的肝脏的健康，尤其是身体体质比较差的朋友们，如果有酗酒的情况，那么还会引发许多的肝脏疾病的。酒的主要成分乙醇对组织器官有直接毒害作用，对乙醇最敏感的器官是肝脏，连续过量饮酒可损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。过量饮酒还影响脂肪代谢，乙醇减慢脂肪酸的氧化，有利于膳食脂质的储存，肝脏脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，发生高脂血症的可能性增大。有百害而无一益。酗酒或养成酒癖对老年人身体健康十分不利，应尽量少喝酒，尤其不饮烈性酒。
酗酒对于我们人体的危害有哪些?相信我们大家现在对于日常生活中酗酒的一些危害也是有了一定的了解了，我们可以知道，日常生活中如果经常酗酒，那么不仅会导致我们出现耳鸣的现象，并且有时候还会严重的影响我们人体的肝脏的健康的。
放射性作业导致人体蛋白质代谢障碍
蛋白质为人体的基本物质。当人体受射线操作时，蛋白质代谢障碍表现为蛋白质合成抑制和破坏、分解加强。此时的食欲不振亦可使氮的摄取量低于排出量。大剂量照射后，动物体内蛋白质的合成与对照组比较，降低60%〜70%。动物实验证明，照射组的氮排出量比对照组增加36%〜56%。
人在放射线作用下，尿中氨基酸的排出量，第一周明显增加，16日达到最高峰；即使照射剂量很低，开始一周亦有增加。32日内照射，对蛋白质代谢也有影响，同进入体内的剂量相关，治疗剂量时，血清总蛋白明显减少，修复过程被抑制。
很多学者认为，无氮膳食，可使动物对放射敏感性增高。优质的蛋白质膳食，可增机体对射线的耐受性，使动物体重增加，白细胞减少发生率下降。动物实验看到，摄取18%酪蛋白组的大白鼠，照后死亡率比摄取4%酪蛋白组的大白鼠明显为低。
不同质的蛋白质膳食，对放射损伤有不同的防护效应。牛奶蛋白质和蛋类蛋白质，能改善照射后蛋白质代谢和提高存活率。有些氨基酸，对放射损伤也有良好的防护作用，如胱氨酸能减轻大白鼠的放射损伤，蛋氨酸能减轻核酸代谢障碍，半胱氨酸同胱氨酸一样有放射防护作用，组氨酸也可减轻辐射损伤，并减轻血红蛋白、红细胞白细胞下降程度。由此，放射性作业者，应提供足量优质的蛋白质。
维生素E可导致人体骨质疏松症
维生素E作为一种抗氧化剂，一直被视为人体重要物质，它能缓解人体因衰老而引起的各种问题。但日本科学家最近通过对小鼠实验发现，它能疏化动物体骨组织，减小骨组织密度。下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
日本科学家最近研究发现维生素E与动物骨质疏松症有关，这可能会使人们对某些营养物质的看法有所改变。
研究者们连续8周对小鼠喂养比远远高于小鼠正常维生素E摄取量的的食物，发现实验小鼠的骨组织密度明显地减小。这项研究报告刊登于《自然医学》杂志上。
日本庆应大学的ShuTakeda领导的这个研究小组对外表示说：维生素E会促进体内促骨退化细胞的分裂，在正常情况下，促骨退化细胞与促骨更生细胞相互合作，保证人体骨骼的健康。
骨质疏松症是一种能导致骨组织变薄和骨质密减小的疾病。这种病多见于老人和妇女，因为他们往往更容易发生骨折。
维生素E存在于各类食物中，如：植物油、坚果和叶类蔬菜。它是一种重要的抗氧化剂，能够增进人体健康和缓解人体因衰老而引起的各种疾病。
放射性作业导致人体维生素代谢紊乱
维生素常来自天然食物，具有维持人体正常生理功能。它们的代谢正常与否必然会反映其生理功能是否受到影响。人体受照射后，可见各种维生素代谢发生紊乱：
维生素C。机体被照射后组织和血浆中的维生素C含量降低，特別是肾上腺中维生素C含量明显下降，约下降32%〜79.7%。46例进行放射治疗的肿瘤患者，维生素C代谢均发生变化。
维生素Bl(硫胺素）。人受照射后，体内维生素Bl的含量发生变化。放射病时，体内维生素Bl含量下降。肌内注射一定量的维生素B1，可以提高动物的存活率。经口服或肌内注射维生素B15毫克〜6.6毫克，对X射线治疗引起的放射损伤有良好的防治作用。
维生素B2(核黄素）。研究发现，人照射后血液中核黄素含量未见改变，而肝、肌肉、脑中，核黄素含量降低。大剂量照射的动物，按每公斤体重皮下注射核黄素0.08毫克，可使存活时间由4.52日延长至7.35日。因此，对放射性作业者来说，适量供给核黄素是必要的。
维生素B6(吡哆醇）。受照射机体内吡哆醇极度缺乏。已知吡哆醇参与色氨酸代谢，缺乏时使色氨酸的正常代谢遭到破坏，尿中黄嘌呤排出量增高。
叶酸。据报道，对放疗患者给以叶酸5毫克，可使淋巴细胞数增加。叶酸能减轻受照射鼠的凝血系统损伤，使存活率提高。给受照射鼠肌肉注射15微克或口服20微克叶酸，可使存活时间延长30日左右，存活率达62%，而对照组仅存活13日。动物实验表明，大剂量叶酸，对急性放射病有良好的作用。
维生素pp(又称尼克酸或烟酸）。放射治疗中，每日给予尼克酸100毫克〜300毫克，可使患者的恶心、呕吐等症状消失，全身状况好转，尿卟啉排出量也减少，使治疗取得良好效果。尼克酸对造血器官有良好的保护作用。治疗放射病时，在短期内能使白细胞数增加150%〜200%，血小板数亦有增加，并可防止红细胞减少。
其他维生素。有资料报道，长期补充生物素，可以使其-射线照射大白鼠的存活率提高。维生素B12能防止X射线照射后引起的肝脏脂肪漫润，减少放射性损伤所引起的系列症状，还可减少造血系统的损伤，防止白细胞减少，提高动物存活率。实验证实，胆碱也有一定的防护作用。
