肾脏不好能喝茶吗
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肾脏不好能喝茶吗
1、肾脏不好能喝茶吗
一般情况下,肾脏不好是可以喝茶的,但是,一定要喝合适的茶水,并且,要注意适量,不能过量饮用,以免对身体产生不良的影响。肾脏不好能喝茶,但要选择正确的养肾茶。肾的主要功能是代谢身体废物,和调节内分泌功能;当肾脏不好时,我们可以选择对肾脏有滋润保护的茶来调理保护肾脏,同时肾脏不好喝茶也要把握每天喝茶的量,避免给肾脏带来负担。
2、肾脏不好会乏力吗
肾脏不好,身体中的部分营养物质或会从肾脏中“漏出”,并通过尿液排出体外,身体得不到营养物质的供给,就会有乏力的症状。此外,肾脏不好,很多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出,身体就容易出现疲劳的感觉。
3、肾脏不好容易发什么病
贫血。许多人贫血了都会去血液科检查,其实,在肾虚的体质下,也是很容易引起贫血的,这是因为肾脏同样具有分泌造血激素的功能,对身体血液具有一定的影响。
糖尿病。用句不太严谨的话说,人体肾脏相当于污水处理厂,而得了糖尿病会导致污水超过污水厂的负荷量,肾脏长期超负荷工作,将会导致机能下降。
水肿。肾脏是人体代谢水的重要器官,如果肾脏不好,水分就会积蓄。早上起来如果发现双眼浮肿,或者双腿浮肿,考虑是肾脏出毛病了。
肾脏不好吃什么食物
1、香菜
每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁,味道更好。喝不完的香菜汁,放在冷藏室里保存即可。
2、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。需要说明的是,慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。
3、鸡蛋
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
4、蛤蜊
蛤蜊的补肾功能相当了得,不但低热能,而且蛋白质、碳水化合物丰富,其中的铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,能促进性腺和甲状腺机能活化,让肾结石毫无“栖身之地”。
5、卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
肾脏不好食疗方
二仙炖羊肉
原料:仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油适量。
制法:将羊肉洗净切块放入沙锅中,加适量清水,再将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布包好放入锅中,武火煮沸后改用文火,炖至羊肉烂熟入佐料即成。食时去药包食肉饮汤。
功效:仙茅、仙灵脾均为辛温之品归肝、肾经可温补肾阳而祛寒羊肉甘温可补益精气相互配伍可达到温阳散寒、健脾益气目以下焦虚寒者尤适宜。
枸杞炒肉丝
原料:枸杞20克瘦猪肉100克青笋30克植物油、盐、酱油、味精、淀粉适量。
制法:将油锅烧热加入肉丝和青笋丝爆炒,并加入已泡洗净枸杞及佐料,再略炒出锅装盘。
功效:枸杞平味甘入肝、肾经可滋补肝肾;青笋寒味苦可清热补筋骨利五脏,适用肾阴虚者。
加味麦枣汤
原料:大枣20克、龙眼肉20克、小麦粒15克、生甘草5克。
制法:将甘草煎汁去渣取汁,大枣洗净去核待用,再将小麦粒洗净放入锅中加水800毫升,及甘草煎汁煮至六成熟时加入大枣及龙眼肉,再煮15分钟即可。
功效:小麦味甘凉入心、脾、肾经具有养心阴、益心气、清心热作用;大枣、龙眼肉温味甘有健脾补血、养心安神作用;甘草有补气清热泻火作用以上诸味相配用起到滋阴补血效果。
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胃不好能喝茶吗？
很多人都有肠胃不好的毛病，在出现了胃功能不好的现象以后，经常会打嗝，还会出现胃酸。我们都知道喝茶能够对肠胃出现调节的功效，可以促进消化和吸收咖啡，因此对肠胃有着刺激的作用，所以可以喝一些淡茶，但是尽量的少喝一些浓茶。
胃不好能喝茶吗?有人认为喝茶对肠胃有刺激作用，所以胃不好的人不宜喝茶。到底胃不好能喝茶吗?想要知道胃不好能否喝茶的朋友不妨跟着来看看答案。
有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。
专家说:目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡的效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，加强胃动力。研究还发现，红茶、绿茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝红茶能减少消化道中的有害细菌，具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。
喝红茶能减少消化道中的有害细菌，具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用
不过必须提到的是，不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。绿茶的抗菌、消炎作用比较强，能控制血脂，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能不适合，因为其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
因为茶叶中含咖啡因，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好在下午4点以后停止喝茶，以免影响睡眠。有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会出现头晕、心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后喝比较稳妥。
建议胃不好的人喝一些比较温性的红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。
许多人喜欢饭后喝一杯茶。胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。另外，边吃饭边喝饮料的习惯更为糟糕。因为吃饭时大量喝饮料，会影响消化液的分泌，而且饮料会冲淡胃液酸度，导致消化不良。
肾不好能喝茶吗
肾不好能喝茶吗
1、肾不好能喝茶吗
肾不好是可以喝茶的,但是,一定要喝合适的茶水,并且,要注意适量,不能过量饮用,以免对身体产生不良的影响。
2、肾不好喝什么茶好
2.1、枸杞菊花茶
在中医学上,枸杞有滋补身体以及调理肾脏功能的作用,尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群,多吃枸杞能调理和增强我们的肾功能。用枸杞10克,菊花10克放入茶杯用开水冲泡即可,如果在冲泡的同时,放入3到4粒大枣,效果会更好。
2.2、桂花茶
在中医学上,桂花的芳香,具有行气之功,能够疏肝理气、安定神经,还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。取7—10朵桂花,1—2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。连续饮用7—14天。
3、肾不好不能吃哪些水果
3.1、苹果
含维生素C较多,食用后一部分可以代谢为草酸,草酸可以加重泌尿系结石患者的病情,所以忌多食。
3.2、橘子
性凉,味甘酸。患肾结石和尿路结石以及膀胱结石的人,都不宜食,这是因为橘子中含大量的维生素C,其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石,从而加重病情。
3.3、木瓜
性温,味甘酸。《随息居饮食谱》中曾经指出:“木瓜多食患淋,以酸收太过也。”《本草求真》还认为:“木瓜,酸涩而温,止属收敛之品。”患有尿路感当的人,中医则属于“淋证”范畴。根据宜忌原则,忌吃酸涩收敛性质的食物,而木瓜尤为酸涩收敛的食物,所以应当忌食。
中医简单的养肾补肾方法
1、深呼吸
方法:做深呼吸时要选择空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。
以6次深呼吸为一组。然后平息调整,可以再做。
2、热水泡脚
方法:泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。
泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水,不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长,以15～30分钟为宜。
3、撞背
方法:肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击墙壁,用力适度,借撞击的反作用力使身体回复直立,如此反复进行,每次撞击30下左右,每天可以做2~3次。
好处:这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。
4、握固
方法:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
肾不好的原因有哪些
1、不爱喝水
好多人嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
2、经常愤怒
我们形容一个人脾气大常说他肝火旺,这是因为肝与情绪之间有密切关系。中医讲肝主疏泄,是气机升降的枢纽。大怒时,气机上逆而不顺,会严重影响肝的功能,是养生家最忌讳的情绪。
3、乱服药
肝脏是人体最大的解毒器官,绝大多数药物都需经过肝脏代谢。乱吃药会加重肝脏负担,容易导致药物性肝损害。因此,用药最好遵医嘱,注意其不良反应,尤其是看似安全的补益药、营养药,不能盲目滥用。
4、熬夜
肝藏血,“人卧则血归于肝”。现代人经常熬夜,在夜间23:00~1:00(胆主事)以及凌晨1:00~3:00(肝主事)时不能进入睡眠状态,便错过了养肝血的最佳时间,久而久之容易出现肝胆疾病。建议这些人睡前用热水泡脚、不饮浓茶或咖啡、晚饭不过饱,并创造静谧舒适的睡眠环境。
肝不好可以喝茶吗
多喝茶也被现代医学研究证明是对人体非常有好处的一个生活方式，因为在大多数的茶叶中都具有对人体健康有帮助作用的物质成分。可是对于一些身体处于特殊期间的人来说是不能喝茶的，例如处于姨妈期间的女性或者是身体有其他疾病的人。那么一个人如果肝功能不好的话可以喝茶吗?
1、肝不好能喝茶吗
关于饮茶问题,实验证明绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。《本草纲目》记载:“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”,“利小便,去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者,可用茶除烦止渴,解腻清神。所以说肝不好的人是可以适当的喝点茶的。
2、肝不好的人喝茶需要注意什么
肝病口渴思饮者,早晨泡绿茶(或花茶)一杯,陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高,使人精神清爽。下午渐成白水,避免引起晚间失眠、多尿。一般在中、晚餐的饮前1小时应暂停饮茶,因为此时饮茶易冲淡胃酸,会防碍胃酸对食物的消化作用。
平时茶水也不要太浓。饮茶和抽烟一样,会上瘾,剂量越来越大,对人体反而有害,会失去了饮茶对人体有益的意义。
一天茶水总量不宜超过1000～1500亳升
不管是服西药或中药时不要用茶水送药,服药前后半～1小时内也不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应,而使药物失效。
每餐饭后可用温茶水漱口,茶叶中的氟有利于预防龋齿。茶水机械性的洗漱可以清洁口腔及齿缝中的残余食物,既减少病又可防口臭。
3、养护肝脏吃什么食物好
3.1、咖喱。咖喱是含姜黄素最丰富的食物之一。已经有许多研究证实,姜黄素有很高的保健价值,对预防老年痴呆,抗击某些癌症有显着效果。
3.2、蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。蛋白质的功能:这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
3.3、糖。糖的功能:大部分人都不知道,糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
肾脏萎缩能恢复吗
肾脏萎缩能恢复吗
1、肾脏萎缩能恢复吗
长期肾脏疾病迁延不愈,将导致肾功能不全的发生。如果双肾萎缩已经进入了肾功能不全的第2期,氮质血症期。此期处于肾脏疾病可逆阶段。若患者早期给予积极有效的治疗,可使病情得以控制.对症治疗且出现贫血,高血压,乏力提示病情的进展,望引起高度重视。
治疗上应将修复受损的肾脏组织放在治疗首位.以阻止病情的进展,使病情回归平稳状态。对于双肾萎缩患者来说这是很重要的问题,希望能给您带来帮助,在对症排毒的同时,应选用适合自己的治疗方法,运用中药活性物质,有效的扩张肾脏的各级动脉、清除病变组织,修复受损的肾小球滤过屏障,增加肾小球的滤过面积,使血肌酐等毒素自然的降低,随着肾功能的逐渐恢复,各种症状得到缓解,使病情得以恢复。
2、引起肾脏萎缩的原因
2.1、得知肾萎缩后需考虑为先天性肾脏发育不全,其次考虑为末期肾脏疾病,即肾衰竭、尿毒症或某些急性病症。如:急性肾小球性疾病、糖尿病性肾硬变、肾移植排异、慢性肾小球肾炎、肾皮质坏死、Alport综合征、急性肾小管坏死、高血压性肾硬化。
2.2、双侧肾脏或一侧肾脏缩小多是慢性肾盂肾炎的病因,这也是肾萎缩的一个常见原因。
2.3、双肾缩小一般来说慢性肾病发展到肾功能不全,尤其是肾衰竭、尿毒症时,血肌酐、尿素氮升高,肾脏损伤严重,肾脏实质受到伤害,肾脏会缩小。所以提醒肾萎缩病人一定要对此病引起高度重视,肾脏疾病隐匿性很强,如果肾小球滤过率低于50%,即肾脏损伤严重时临床症状才相应产生。肾萎缩确诊后一定要积极查找原因,以便排查病情。
2.4、此外,肾萎缩原因还有两点:肾结核(单侧肾脏缩小,伴对侧肾脏积水或代偿性增大)、肾动脉狭窄及先天性发育不全。
3、肾脏萎缩的症状表现
3.1、肾脏B超的正常值为:左肾长径8.1～11厘米,横径5.5～7厘米,厚度4～5厘米;右肾长径7.9～10.5厘米,横径5.5～7厘米,厚度4～5厘米。
3.2、肾萎缩患者会出现恶心呕吐乏力贫血等。恶化将发生尿毒症。肾萎缩病人还会脸腿浮肿,皮肤瘙痒的症状,并且还可能伴有脚部浮肿有的患者还会腰疼得不能心长期久坐。肾萎缩是由于长期肾脏出现问题,劳累过度引起肾萎缩,血压也会随病情加重而升高,身体也会渐渐消瘦下去。
3.3、肾萎缩患者还可能会有血尿。患者有过肾病史,或其他可引发肾损害的疾病的、家中有肾病遗传病史的、感染性疾病等都可引起肾萎缩,在积极进行预防的同时,还应该进行合理的诊断,一旦确诊为肾萎缩,应马上进行控制和治疗。
肾脏萎缩如何治疗
1、治疗时机
肾萎缩是肾功能不全患者病情发展的一个表现,随着病情的逐渐进展肾萎缩也越来越严重。肾萎缩如果是处于早期或者中期,治疗和预后的效果较良。如果是处于末期,治疗上比较棘手。因此治疗肾萎缩关键在于治疗时机和治疗方法的把握,能否抓住有利时机,阻断纤维化形成过程中的恶化环节链,是决定治疗成败的关键。且不管是处于早、中、末期,治疗需要的时间都较长;且对疗法的选择比较谨慎。
2、治疗原则
治疗的方法必须要针对患者引起肾萎缩的原发病,进行根本上的治疗。具体用药和治疗手段需因人因病而异。尤其是在用药方面,肾萎缩本身肾脏就受到了严重的损伤,如果再吃增加肾负担甚至是伤肾的药物,对肾脏的损害是可想而知的。继续盲目用药将会造成肾脏不可逆转的恶化。
什么外伤会引起肾脏萎缩
外伤后,由于肾血管或肾实质明显受损,在手术中是可以看见肾脏的血运障碍,或者肾脏和肾动静脉的出血的,这样的损伤在临床上的显而易见的,外科医生是可以做出修补,或肾切除的决定的。
但对于不明显的血管损伤,或肾脏的损伤比较轻微,对于肾脏的血供判断不一定十分准确,处理起来就有一定的难度。有时,看见肾脏的血运良好,但手术后肾脏可以继续发生血运的障碍,而最终导致肾脏的供血不足,甚至发生血管的闭塞,最终导致肾脏缺血,坏死,逐渐缩小,这个过程类似于“木乃伊”的形成。
吃药能喝茶吗
很多人都有喝茶的习惯，适当的喝一些茶有很好的调理和保健身体的效果，但是在喝茶的时候要了解一些禁忌的内容，比如说因为疾病的原因需要服用药物来治疗，这个时候最好不要喝茶，容易导致药物治疗功效下降，甚至还会引起其他的副作用。
在吃药的时候最好不要喝茶，茶叶里面含有鞣酸，而这种酸性的物质容易和药物发生化学反应，会出现一定的沉淀的物质，对人会造成一定的不利的影响，比如会造成消化不良，会引起肠胃的一些症状表现。
如果吃药以后再喝茶，会引起肠胃黏膜有一定的刺激性，不但会降低药物的吸收，还会引起一定的不适的症状，另外还有一种说法就是，茶叶有解药的效果，所以在平时用药治疗的时候，最好不要喝茶，避免治疗效果下降，避免对健康造成不利的影响。
吃中药或者西药都不要喝茶，可以在服用药物两个小时以后再适当的喝一些茶叶，这样避免影响药效，避免影响药物的吸收，当然不是说所有的药物都禁止喝茶，当服用维生素类药物的时候，或者服用一些降血脂降血糖的药物的时候，可以用茶叶来送服。
以上简单的了解了吃药能喝茶吗？在吃药的时候最好不要喝茶，这会造成药效下降，同时会影响药物的吸收和治疗，甚至会出现一些副作用反应，如果是服用维生素类药物或者服用降血脂降血糖的药物，可以服用一定的茶叶，但是服用大多数药物的时候，最好不要喝茶。
输液能喝茶吗？
针对身体的一些普通疾病，大家都知道应该如何治疗，为了方便省事以及省钱，人们一般都会想到吃药治疗，比如吃感冒药，或者吃药治疗拉肚子等等，但针对有些疾病，普通的吃药可能不管用，这时候需要去医院输液治疗，输液治疗的效果要比吃药好很多，那么患者在输液后能不能喝茶呢？
输液能喝茶吗？
建议去当地正规医院，找专业医生，咨询一下，静脉输液治疗的同时是可以喝茶的。另外看看是不是服用药物了。如果服用药物不主张喝茶。一般静脉输液的情况下，喝茶是没有影响的。如果服用感冒药或者消炎药的情况下不能喝茶。可以影响药物的吸收或者改变药物的排泄时间影响疗效。建议还是多喝白开水比较好。
要看得的什么病，输的什么药物，一般输液或者患者患了疾病需要住院或者休息的时候，都会让病人清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，主要是避免对机体的刺激，和消化系统的不适。一般喝茶会降低血压，影响肝功能，如果有这两方面的疾病，建议一周后再喝
输液是常用的一种治疗方法，输液一个小时之后就可以喝茶，可以选择喝绿茶或者其它茶饮。而不建议输液期间喝茶的原因是，喝茶会在短时间内导致排尿量增加，进而影响到药物疗效。不过一般来说喝茶对输液疗效的影响并不是很大，患者不必过于在意。
输液之后最好不要立即开始喝茶，可以间隔一到两个小时之后再饮茶，这主要是因为茶叶内含有一种鞣酸，这种成分会发挥出一定的收敛作用，而且还会产生利尿功效，就可能会影响人体对药物的吸收。
在输液期间最好不要喝茶，也不要喝白开水以及其它各种饮品，尤其是对于同时服用感冒药等一类口服药的患者而言，建议在用药两个小时之后再饮用茶饮，要不然容易因为喝茶带来的利尿和收敛作用，进一步影响到机体对药物的吸收，从而降低应有的疗效。
胃炎能喝茶吗？
很多人总是觉得肠胃方面不舒服，这个时候经常会因为胃炎引起恶心呕吐，甚至是身体乏力的症状，所以平时饮食方面，大家都是特别小心注意的，有胃炎的患者尽量的要注意少喝咖啡和茶叶，因为可能会刺激胃黏膜，导致胃粘膜疾病加重
茶叶与咖啡中含有茶碱、咖啡因。咖啡因类物质能刺激胃的腺体， 使胃酸及胃蛋白酶等消化液分泌增加。当胃由于各种原因而受到损害，出现各种病变，如胃炎、胃溃疡时，浓茶、浓咖啡会引起胃酸分泌增多，可直接加重胃病，降低胃药的疗效，不利于疾病的康复。
一忌、空腹饮茶 空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。
二忌、饮烫茶 太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。
三忌、饮冷茶 温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
四忌、浓茶 浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。
五忌、冲泡时间太久 冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素p，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
喝茶能通便吗？
现在很多人因为饮食太过于营养，所以在平时的时候经常可以通过吃一些东西造成自己便秘，出现了便秘，以后会比较难受，而且大便排泄不通畅也会引起所以在平时要注意一些误区，喝茶其实是不能通便的，相反会引起便秘，所以有便秘的人不能喝茶。
误区一：多吃萝卜能通便
“多吃萝卜能通便”，其实，这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。
误区二：喝茶能通便
很多人都觉得茶能去火通便，但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用，喝多了会加重便秘。但是，便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水，便秘者要喝到2000毫升，把这些水分成8-10次喝，可以保证肠道湿润，有助缓解便秘。
误区三：膳食纤维要多吃
膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。
误区四：油和肉都不能多吃
工业机械都需要润滑油的帮助，各个轴承才能正常运转，在人体中也一样。所以，便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。
其实在日常饮食中有很多可以起到润肠通便作用的食物，如苹果、红薯、玉米等粗粮。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，可以吸收本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，解除便秘之忧，而且作用十分柔和，尤其适于老人和婴幼儿。
孕妇能喝茶吗
孕妇在怀孕期间，需要特别注意各方面饮食情况，以免造成严重的后果，给自己和胎儿带来不可避免的损失。孕妇往往偏爱一些生津止渴的饮料，那么，孕妇能喝茶吗？孕妇是可以喝茶的，只不过是需要注意茶的种类和应适量饮用。 绿茶中含有丰富维生素以及锌等微量元素，孕妇在怀孕时，人体内大大增加对营养物质和必需元素的需求，因此通过饮用绿茶，促进满足了孕妇对饮料的需求，还有效补充了人体内所缺失的成分。而且，更重要的是，孕妇通过母体血液循环，也可以把绿茶中含有的有利成分传入到胎儿体内，促进胎儿生长发育。
而且适当的喝茶，还可以起到清热解毒的良好功效。孕妇本身因怀孕，容易燥热，心情经常变化不定，因此，茶叶中所含有让人镇定，安神的作用，有效缓解孕妇的情绪，有利于胎儿的健康成长。在怀孕期间，很多孕妇会食用过多的营养品和食物，引起肠胃负担，导致肠胃不容易吸收和消化，引发便秘。而喝茶有利于促进肠胃蠕动，加快消化速度，达到通便的良好效果。
因此说，孕妇能喝茶。但要注意适当的饮用，不可以过量，否则会带来相反的后果。一般情况下，孕妇喝茶不仅有利于自身体内正常生命活动的运行，而且还可以间接地促进胎儿对营养物质及必需元素的摄入，有利于其健康发育成长，发挥着重要的积极作用。
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