产后恶露多久干净产后恶露不尽怎么办？
产后养生运动有哪些。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。养生常识有哪些好的理念呢？下面是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“产后恶露多久干净产后恶露不尽怎么办？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
产后恶露反复是怎么回事？产后恶露反复的原因是什么？产后恶露不尽怎么办？这是产妇生产完都会碰到的问题，那么小编就来为大家详细解答。
产后恶露反复是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血，也称为恶露延长。顺产和剖宫产均有可能发生，并与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。剖宫产后的产妇尤其容易出现恶露延长。
其危害有
1、产后恶露延长会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。
2、恶露延长还会引起切口感染裂开或愈合不良，甚至需要切除子宫。
3、恶露延长最要注意，也是最易发生的是晚期产后出血，甚至大出血休克，危及产妇的生命。所以，提倡自然分娩好。
产后恶露反复的原因
1、组织物残留
可因子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除了恶露不净，还有出血量时多时少，内夹血块，并伴有阵阵腹痛。
2、宫腔感染
可因产后洗盆浴，或卫生巾不洁，或产后未满月即行房事，也可因手术操作者消毒不严密等原因致使宫腔感染。此时恶露有臭味，腹部有压痛，并伴有发热，查血象可见白细胞总数升高。
3、宫缩乏力
可因产后未能很好休息，或平素身体虚弱多病，或生产时间过长，耗伤气血，致使宫缩乏力，恶露不绝。
产后恶露不尽怎么办
1、分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。
2、对胎膜早破、产程长者，给予抗菌素预防感染。
3、分娩后仔细检查胎盘、胎膜是否完全，如有残留者及时处理。检查胎盘胎膜将胎盘平铺，母体面向上，注意各叶能否对合，有无缺损。然后将胎膜提起，检查是否完整，同时注意有无异常血管通过胎膜，如有血管断端者，说明可能有“副胎盘”残留在宫内。如胎盘不完整或大部分胎膜残留，须在严密消毒下，徒手或用器械进入宫腔取出，以防产后出血或感染。如有小部分胎膜残留，可于产后使用宫缩剂促其自然排出。
4、坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出。
5、分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗。
6、定期测量子宫收缩度，如果发现收缩差，应该找医生开服宫缩剂。
7、保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，最好暂时禁止行房，避免受感染。
8、产后恶露不绝，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗。
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产后恶露多久干净通过恶露判断恢复情况
如何通过产后恶露颜色判断子宫好坏孕妇产后就是俗称的月子时期，恶露是月子时期的正常排泄物。通过产后恶露的颜色可以判断出子宫恢复的好坏，很多准妈咪对于正常恶露和异常恶露缺乏足够分辨力，从而导致产后恢复之路变得异常艰难。
产后恶露形成的原因：
由于子宫收缩而导致胎盘从子宫壁上剥落，而子宫壁上的血管自然会出血，然后随着子宫的恢复而慢慢关闭血管断端。在这个过程中，流出的血液及宫壁上脱落的蜕膜组织以及粘液等混合物就是恶露。
一、恶露变化分三个阶段：
恶露的排出，一共要经历三个阶段，不同阶段的恶露具有不同的特点。
第一阶段是在产后的3-6天，由于恶露内血液成分较多，故呈红色，称为血性恶露；第二阶段为产后7-14天，由于此期间恶露中所含血液量较少，主要成分为坏死蜕膜组织和粘液，故呈粉红色，称为浆液性恶露；第三阶段为产后2-3周，恶露内含有大量白细胞、表皮细胞及部分蜕膜组织，呈白色，称为白色恶露。
产后恶露排出所需时间一般是在3个星期左右，适当服用益母草制剂，有协助子宫收缩、促进子宫恢复、减少恶露排出量、缩短恶露排出时间的作用。值得准妈咪们注意的是，在恶露排出的这段时间内，保证外阴的清洁非常关键。这是因为尚未完全恢复的子宫腔通过宫颈和阴道与外界相通，容易发生上行性感染。因此，准妈咪在产后应每天用温开水清洗外阴，上、下午各一次，保证外阴部位的恶露和污垢清洗干净；勤换卫生垫，卫生垫应包装完好，换垫时，手不要接触卫生垫中央，以防污染；勤换内衣内裤，确保外阴清洁、干燥。
二、恶露不尽，警惕子宫恢复不良。
新妈咪作为当事人，可以通过每天恶露的排出量、色泽和气味的变化，及时掌握自身子宫的恢复情况。
今年27岁的苏洁刚晋升新妈咪不过半年，在刚生完孩子的半年多里，苏洁不禁唏嘘。由于自己的母亲去世的早，苏洁生完孩子只能到农村的婆婆家里坐月子，在产后的一个月里，婆婆除了给自己杀鸡进补，什么也帮不上忙。
苏洁既要照顾孩子，又要照顾自己，40天之后回城，发现自己的恶露依然没有干净，甚至开始全身虚弱，腰酸背痛。丈夫也发现了苏洁的不健康状态，赶紧带着苏洁看医生去。
苏洁的状态，就是属于恶露不尽，医学上是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血。这种情况与顺产和剖宫产没有多大的关系，反而与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。产后恶露延长会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。
对子宫复旧不良，医生会注意分娩过程中有无宫腔内操作，胎盘、胎膜是否经过检查，子宫复旧如何等情况。必要时可做诊断性刮宫，刮出物送病理检查，并使用子宫收缩剂如麦角新碱、益母膏等促进子宫收缩，合并炎症时需同时应用抗生素药物。
三、如何辨别恶露异常？
正常情况下，产后恶露都会遵循三个阶段，一个月左右基本停止，出血量一般从多到少，伴随有血腥味，却不臭。那么，新妈咪要如何来辨别自己的恶露是否异常呢？
1、警惕2种情况下出血量增多
刚刚分娩后，如果出血量增多，可能是子宫收缩不良、产道裂伤、胎盘残留及有凝血功能异常造成，这种情况属于“产后出血”而不是恶露那么简单。这个时候多发生在医院，现场也能得到医务人员的及时处理而化险为夷。
另一种情况则是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至发生大出血，这就有可能是胎盘附着部位子宫复旧不良、胎盘胎膜或蜕膜残留、子宫切口感染。
2、警惕恶露量时多时少
异常恶露一般表现为色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、腹痛、子宫压痛，持续时间过长，反反复复等，造成这种情况的原因，一般是由于宫颈糜烂、宫颈息肉，甚至宫颈癌等。
如果仅仅是恶露时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。引起这种情况的原因，可能是子宫复旧不良、产妇体质差气虚、内分泌失调。
产后恶露多久干净生完孩子多久可以同房
无论顺产还是剖腹产，产后都会出现一些阴道分泌物，这些就是恶露。产后恶露的类型有哪些？应对产后恶露有哪些注意事项？一起来了解产后恶露是什么吧。
产后恶露是什么
产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
正常的恶露有些血腥味，总量大约为500-1000毫升，但是不臭。恶露持续的时间因人而异，一般情况下，恶露大约在产后三周左右就干净了，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。
产后恶露多久干净
1、血性恶露。色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3到4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
2、色淡红含多量浆液。少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。
3、白色恶露。粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。白色恶露持续3周干净。
正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4到6周，总量约250ml-500ml，个体差异较大。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。
产后同房的注意事项
产后性生活什么时候可以开始呢？为了保证新妈妈在产后的恢复，性生活不可过早。那么，什么时候开始最好呢？
一、产后多久能同房
要依据产妇分娩的方式（顺产还是手术产）、身体健康状况等而定，应当在产后42天到医院检查时由医生指导。一般情况下，合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。
二、产后同房的注意事项
1、摆正丈夫与宝宝的关系。对女人来说，新爸爸才是自己一生的伴侣，生下的宝宝是两人爱的结晶。新妈妈把所有心思都放在宝宝身上，容易让新爸爸产生被忽视感，影响夫妻生活。新妈咪应该主动关心丈夫，根据自身的状况适当满足丈夫的需求。
2、重视产后第一次同房。产后第一次同房，如同新爸妈的别后新婚。一方面，新妈咪要了解自身的身体状况，如恶露是否已经排净，如阴道伤口是否已经愈合等，在精神上则要调整状态，尽快恢复产前的和睦。而对新爸爸来说，应该多体谅新妈咪的身体，适当而为，切忌因纵欲过度而影响新妈咪的产后恢复。
3、注意双方的清洁卫生。产后妈妈的生殖器官都在逐渐恢复，在同房之前新妈咪应该先进行清洁，可适当使用一些润滑剂或避孕药涂在阴道口，加强润滑作用，避免阴道损伤。而新爸爸也要注意自身健康，避免造成交叉感染。
产后恢复产后乳房下垂变小怎么办
怀孕哺乳期间，丰满的乳房总让准妈妈感觉自得，但在给孩子断奶后，丰满乳房却如“魔术”般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂像个袋子。很多人都说这都是因为给孩子喂奶引起的，真的是这样吗？为什么产后乳房会下垂变小？如何预防产后乳房下垂变小？
怀孕、哺乳期乳房为什么会变丰满
张教授解释说，女性在怀孕之后随着孕激素的变化乳腺会有第二次发育，因此女性会发现自己怀孕后自己变得比以前丰满了。而在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生也会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。因此女性在怀孕和产后初期乳房会变得更加丰满。
产后乳房为什么会变小、下垂
女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状，这是因为哺育婴儿时，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。这是无法避免的影响。但有些妈妈是因为不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，导致乳房出现萎缩，这是完全可以预防的。
乳房下垂是母乳喂养造成的吗
张教授解释说，引起乳房下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。在喂奶时不注意乳房的护理才是导致乳房下垂的罪魁祸首。
张教授还强调，母乳喂养不但对宝宝的健康成长有利，还能减少自身患乳腺疾病的风险，这个对我们女人来说是非常有益处的，因此各位妈妈不要因为怕影响胸型而拒绝给宝宝进行母乳喂养。
如何预防产后乳房下垂
产后乳房变小下垂其实是可以预防的。张教授建议，准妈妈在孕期开始就要开始保养乳房，手法按摩和佩戴合适的文胸让乳房达到提升的目的，另外在哺乳期要正确喂奶，不要过度减肥等，都可以达到预防乳房下垂变小的目的。
1、正确穿戴文胸
准妈妈从孕期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈妈们要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3、适当按摩
适当进行胸部按摩可预防胸部变小、下垂。妈妈可以在每晚临睡前或是起床前按摩乳房，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
4、不要过度节食减肥
有的妈妈因为产后发胖而急于进行减肥，而节食是最直接最普遍的减肥方式。长期处于饥饿的状态，人体必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成份便是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。因此，妈妈们产后千万不要急于节食减肥，应当采用正确的方式循序渐进。
另外，妈妈们在减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。
5、坚持运动
妈妈们可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。至于全身运动，可以去健身房跳健美操等，但是必须在产后6个月以后才可进行。
张孝娟教授强调，产后乳房变小变下垂是正常现象，妈妈们不必为此恐慌，只要坚持做好乳房保健，是可以改善的。妈妈们更不应该因此而拒绝给宝宝喂奶，母乳喂养不但对宝宝好，对自己的健康也是有利的。
产后恢复产后妈妈腰痛怎么办呢？
拥有自己的爱情结晶，并产下宝宝的时刻固然幸福，可是随之而来的产后腰痛使得新妈妈们痛苦难忍。产后腰痛是困扰生育女性已久的问题，到底是什么早成产后妈妈们腰痛呢？
女性产后腰痛的原因：
1、怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。
2、很多妈咪产后较少活动，总是躺或坐在床上休养；加之体重增加，腹部赘肉增多，增大了腰部肌肉的负荷，造成腰肌劳损发生腰痛。
3、经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
4、多次人工流产次或房事不节，招致肾气损伤而引起腰痛。
5、产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅，引发腰痛。
6、过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及到腰部，产生酸痛感。
产后如何缓解腰痛：
1、产前均衡合理地进食。避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤，孕中晚期补充一定量的钙片。
2、产后加强营养。靠母亲哺乳的宝宝，生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁，因而妈妈一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，因此饮食上必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。哺乳妈妈多吃营养丰富的肉类、蛋类、奶类、五谷、汤类和牛奶、虾皮等含钙较丰富的食物。
3、产后避免经常弯腰或久站久蹲。比如可任意专门准备一给宝贝换尿布或洗屁屁的台子。台子高低要适宜，最好有多个不同功用的抽屉，把经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品放在里面，使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。如果台子能与婴儿床或摇篮相连，旁边放上一把与之匹配的椅子就更好不过了。再如在厨房准备一个多层架子或柜子，找到一个高度适宜层，把经常使用的喂奶用具放在里面，以妈咪伸手可及为度。
4、产后充分休息。产后产妇护理的最初24小时内，新妈妈应卧床休息，然后可以在室内稍微活动，以促进恶露的排出，有利于子宫的尽快复原，也有利于产后大、小便通畅。坐时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下，使自己感到很舒服，以减轻腰部的负荷，随着身体的恢复，可适量运动，循序渐进地做一些产后恢复体操。
最后提醒：如果月子期间不重视腰痛问题，很可能会在日后留下病根哦！
产后忧郁怎么办轻松十招教你赶走产后忧郁
产后忧郁怎么办？很多年轻妈妈第一次生育完后都会不同层次的出现产后忧郁的症状。那么改善产后忧郁的方法有哪些呢？看看这轻松十招，教你赶走产后忧郁！产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。下面小编给大家推荐十个妙方，有效减轻产后忧郁。
1、等待产后忧郁的自愈
产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。
2、创造适宜的产后恢复环境
当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境，静心调养。
3、产后饮食清淡而富有营养
产妇要吃营养丰富而又清淡的食物;与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。
4、休养中适度增加运动
产妇可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。
5、珍惜每一个睡眠机会
产妇要学会创造各种条件，让自己睡觉。当孩子安然入睡时，产妇不要去洗洗涮涮，而是要抓紧时间闭目养神。
6、学会寻求家人帮助
产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，尽量让家人明白，不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话，及时告诉自己一些育儿的经验。
7、注意自我的心理调适
在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情，沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。
8、夫妻间要换位思考和彼此理解
有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。
9、正确面对问题
如果产妇出现产后抑郁症的症状，要科学地治疗，及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性。
10、期望好时光与度过坏日子
孩子是年轻妈妈的希望之源，孩子的健康与幸福是妈妈的责任和义务。所以你肯定会遇上困难与烦恼，在坏日子时你也要保持好心情，相信一切都会变好的，努力做好每件事。
产后抑郁怎么办孕妇产后抑郁症的表现
分娩和哺乳是每个女性必须经历的生理现象，对于初产妇是一个应激因素，由于社会角色的完全改变；对她们的认知和行为有很大的影响，容易超越正常界限造成病理性改变，其中以发生在产后的产母抑郁最常见，从而直接影响了母乳喂养。
1、产妇抑郁的诱因：
（1）、生理因素：妇女从怀孕至分娩，体内激素水平变化很大，有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素，孕激素的变化相关，产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。
（2）、心理因素：患者对母亲角色缺乏认同，对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力，有些孕妇由于传统的封建思想的影响，由于生女孩造成不应有的心理压力。
（3）、社会因素：现代社会的“小家庭”越来越多，家中可以帮忙的亲属极为有限，产妇对孩子由谁来看护，产生焦虑情绪，部分母亲由于分娩，可能失去劳动就业的机会，减少了家庭经济的来源，经济上的需求常常造成产母的抑郁。
2.、产妇抑郁对母乳喂养的影响：
泌乳过程是一个复杂而且有多种内分泌激素参与的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持乳汁分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空亦是重要因素。抑郁的产母因神经内分泌的显著变化，影响了乳汁的分泌，同时由于情绪低落，容易疲劳，饮食睡眠欠佳，自认为乳汁分泌不足，不积极进行早吸吮，按需哺乳，影响婴儿吸吮乳头的次数和乳房排空，致乳汁分泌始动时间延迟，乳汁分泌量不足医学教育`网搜集整理。
3、对抑郁的产母进行心理护理：
产后抑郁症是一种非精神病性的抑郁综合症，一般情况不需要药物治疗，为了保障产母安全渡过产褥期，进行有效的母乳喂养，必须对抑郁的产母进行心理护理。
（1）、创造安静，舒适的环境：产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息；应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。医学教育网搜集整理过度的困乏直接影响产母的情绪，产后是产母精神状态最不稳定的时期，各种精神刺激都易激惹，尤其是敏感问题，比如婴儿的性别、产母体型的恢复，孩子将加重经济负担等，应尽可能的避免。
（2）、帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养的宣教：初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解他们的行为和气质，往往感到十分困难，这时应主动与产母交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们，鼓励她们积极脊效地锻炼身体，保持愉快的心情，教会她们护理孩子的一般知识和技能，消除产母自认为无能的心态，运用母亲角色，关心，爱护，触摸婴儿，与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。
（3）、争取良好的家庭氛围：一个良好的家庭氛围，有利于家庭各成员角色的获医学，教育网收集整理得，有利于建立多种亲情关系，家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷心境，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。产后四个月是否进行纯母乳喂养，是否坚持母乳喂养是关键，其中需要家人的帮助和监督，遇到问题，应一起讨论有效的应对措施。
心理养生小编提示：怀孕的女性应该是女性最幸福、最享受的特殊阶段。在此期间，应该保持愉悦的心情和良好的心态从而有利于自己的身心健康和宝宝的发育成长。
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