不能错过的8款风热咳嗽食疗
冬季咳嗽食疗养生食谱。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。怎么才能作好饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的不能错过的8款风热咳嗽食疗，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
导读：春夏季多发风热咳嗽，风热咳嗽食疗最有效。那么你知道风热咳嗽食疗方有哪些吗？下面小编为您介绍8款风热咳嗽食疗，有此症状的朋友不妨一试。
风热咳嗽表现为咳声重、带痰声，痰液浓稠、量多，呈黄色，严重时或转青；流黄鼻涕；怕风、咳嗽时出汗，咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黄或伴随发烧。适宜疏风清热、通肺止咳的食疗方。
风热咳嗽食疗
风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花，忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。
1、川贝炖梨。把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝（川贝要敲碎成末），把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2、荸荠百合羹。荸荠30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将荸荠去皮捣烂，雪梨连皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。能滋阴润燥，化痰止咳。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者，尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。
3、梨汁粥。鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。
4、桑菊杏仁茶。桑叶10克、菊花10克、杏仁10克（去皮捣碎）一起置于锅中加水煎煮20～30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服。
5、丝瓜花蜜饮。洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热服。
6、甘草薄荷饮。薄荷叶5克，甘草1根，冰糖、水适量。准备好原料，将薄荷叶用水洗净，甘草洗净后切片备用；放入1000毫升水，烧开后加入甘草和薄荷叶，大火煮3分钟后加入适量冰糖搅拌直至融化；再转小火煮两分钟后，捞出薄荷叶及甘草，并将剩下的汤汁过纱布滤去残渣，放凉后即可饮用。用甘草搭配薄荷煎水服用，能清热解毒，缓解咽干咳嗽等症状。
7、梨贝汤。鸭梨100克（洗净去核，切片），川贝母6克（捣碎），桔梗10克，一起置于砂锅中煎煮20分钟，再加入菊花10克，再煮10分钟去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
8、煮萝卜水。白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。
其他治风热咳嗽的食物
1、杮子，性寒，能清热、袪痰、止咳，但一次只能吃1～2个，吃多了肚子会不舒服。
2、西瓜，性寒，能治一切热症，适合夏天吃。
3、枇杷，性凉，能润肺化痰、止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。yS630.COM
4、荸荠，性寒，成人4～6只（小儿2～3只）去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热，对吐脓痰者效果好。
此外，还可以用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜来吃，同样可起到消内热、袪火、止咳的作用。咳嗽期间，辛辣、容易导致上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。
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风热感冒咳嗽食疗方法
导读：风热感冒咳嗽食疗要注意什么？患了风热咳嗽，不注意饮食，吃了一些食物会加重咳嗽，使病情反复。下面小编为您介绍风热感冒咳嗽食疗，正确的饮食可以帮你缓解病情！
风热感冒咳嗽食疗
外感风热就会引起风热咳嗽，主要表现为：咳嗽、咯黄稠痰、不易咯出，或有少量血丝、鼻塞流浊涕、口干、咽干咽痛，或有发热恶风、头痛汗出、舌红、苔薄黄。
风热感冒时泡一些杭菊糖茶、胖大海等饮用，能及时缓解症状。如果已经发展到咳嗽阶段，风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花。患者可选用鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。
风热感冒咳嗽患者还要忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。下面小编为您介绍风热感冒咳嗽适合吃的食物。
1、菊花：白菊花有疏风、清热、解毒功效，可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。或是用菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
2、罗汗果：罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
3、梨子：梨子能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。对于风热感冒咳嗽者，可用生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。
4、丝瓜：丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
5、冬瓜：冬瓜性凉，能消痰清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
6、萝卜：可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖（麦芽糖）2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
7、薄荷：薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热。《滇南本草》中说它治伤风咳嗽，实为风热咳嗽。《简便单方》中也介绍单用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
8、竹笋：竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：竹笋，甘而微寒，清热除痰。《随息居饮食谱》亦云：笋，甘凉，开胸消痰。因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
9、西瓜：西瓜性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水。
10、荸荠：荸荠性寒，成人4～6只（小儿2～3只）去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。
11、枇杷：中医认为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，在《滇南本草》有枇杷治咳嗽吐痰的记载。因此，枇杷是咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，还能增加食欲，提高人体正气。
12、金银花：金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
风热感冒咳嗽食谱
1、桑菊杏仁茶：桑叶10g，菊花10g，杏仁10g（去皮捣碎），三者一起置于锅中水煎煮20-30分钟，取汁调入蜂蜜15g即可温服。
2、梨贝汤：鸭梨100g（洗净去核，切片），川贝母6g（捣碎），桔梗10g，一起置砂锅中煎煮20分钟，再加入菊花10g，再煮10分钟去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
小孩风热感冒咳嗽的食疗方法
风热感冒是比较常见的一种感冒的形式，尤其是对于孩子来说，得了风热感冒以后，容易引起流鼻涕咳嗽的症状表现，除了一定的用药治疗以外，孩子应该注重食疗的功效，多喝一些三根汤和一些红萝卜马蹄粥，或者是红薯煲芥菜粥等等，都具有发热解表，驱寒的作用。
一、三根汤：
大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
二、红萝卜马蹄粥：
红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
三、红薯煲芥菜：
红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
四、胡萝卜粥：
食材：胡萝卜150克，马蹄250克，大米50克，食盐。方法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、切丁。大米淘洗干净，与胡萝卜、马蹄一同煮成粥，加入适量食盐即可。功效说明：此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素，马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。
五、山楂橘子羹：
制作方法：首先我们要把山楂糕(金糕)条切成碎块，然后再加入400克的清水炖煮。再放入白糖，去皮及籽并切成块的橘子。水开后挂稀芡即成。
小儿风热感冒食疗
二、小儿风热感冒的症状三、小儿风热感冒的日常预防
小儿风热感冒食疗
1、小儿风热感冒的常见食疗
1.1、生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。
1.2、杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
1.3、绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。
1.4、乌梅4个、红糖90克。水一碗煮沸,分二次服。
1.5、梨：鲜梨适量生吃,对风热感冒适用。梨粥:鸭梨3个切碎,水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽这尤宜。
1.6、可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
2、小儿风热感冒的饮品食疗
2.1、鲜梨贝母:鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食,清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈。
2.2、白萝卜蜂蜜:大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
3、小儿风热感冒的汤品食疗
3.1、萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
3.2、香菜汤:芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
小儿风热感冒的症状
风热感冒,多发生于气候温暖季节,如春季、初夏和初秋等,是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。
宝宝风热感冒略有不同。主要表现为发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红、脉浮而快。
小儿风热感冒的日常预防
小儿风热感冒的主要特点是高烧,通常都会烧到三十八度多,同时伴有嗓子痛,流的是黄鼻涕,甚至口鼻发干一点鼻涕都没有。小儿风热感冒是一件非常危险的疾病,小儿风热感冒的日常预防:
预防是关键,简单介绍几种生活中的小细节,有助于轻松预防小儿风热感冒。
1、通:早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。
2、洗:早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。
3、动:每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。
4、漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。
5、穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。
6、闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒。
7、饮:晚上睡觉前多饮热水,用生姜片泡茶喝,对防止感冒有很好的效果。
8、熏:把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物。
秋季小儿风热感冒食疗
导读：秋季小儿风热感冒食疗推荐！秋季气候多变，小儿抵抗力差，得风热感冒很常见。但小儿症状较轻时可以不吃药，通过食疗缓解。那么，秋季小儿风热感冒食疗有哪些呢？下面介绍4个食疗。
小儿风热感冒症状：
风热感冒主要表现为小儿发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞但流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。
饮食上要忌食酸涩食品，其次忌食辛热食物，还要忌食肥甘厚味。中医有热病少愈，食肉则复，多食则遗一说，指热病患者或热病刚退时，食肉食则病迁延不愈，且能使病反复发作或出现后遗症，故感冒风热不尽者，不宜食肉。应该吃辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
秋季小儿风热感冒食疗：
1、红萝卜马蹄粥
材料：胡萝卜150克，马蹄250克，大米50克，食盐。
做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、切丁。 大米淘洗干净，与胡萝卜、马蹄一同煮成粥，加入适量食盐即可。
功效说明：此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的-胡萝卜素，马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。
2、白菜芦根汤
材料：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克15克。
做法：大白菜、大葱根、芦根分别洗净，沥干水份。往锅中倒入清水，加入所有食材，大火煮开后，调成慢火，煎成汤汁后即可。
功效说明：此风热感冒食疗药方适用于小儿风热感冒所致大便困难、上火、咳嗽、痰多等症状。其中，大白菜富含纤维素，有助润滑肠道、清热解毒。而芦根属性寒食物，能够清热解渴，预防感冒呕吐。
3、红薯芥菜汤
材料：红薯250克，芥菜150克，食盐适量。
做法：红薯洗净、去皮，切块。芥菜洗净、切至适合大小。往锅中倒入清水，翻入红薯和芥菜，一同煮烂后，加入适量食盐即可。
功效说明：此风热感冒食疗药方有助清热、解表、发行，能有效治疗和缓解感冒症状。其中，芥菜和红薯都含丰富维生素C，可提高人体抗病毒能力。另外，红薯中还则含-胡萝卜素，对上皮组织和呼吸道黏膜都有很好保护作用。
4、鸡蛋青葱汤
材料：青葱白6段，饴糖50克，鸡蛋清1份。
做法：青葱白洗净、切段，与饴糖一同煎成汤汁。隔去汤汁中的葱段，取汁。往葱汁中加入鸡蛋清，搅拌后分3次饮用。
功效说明：此风热感冒食疗药方有助缓解风热感冒所致喉咙肿痛、咳嗽、声音沙哑等症状。
风热咳嗽吃什么好的快
导读：天气热起来，风热咳嗽的人开始增多。那么风热咳嗽吃什么好的快？风热咳嗽的治疗以疏风清热、宣肺止咳为主，具体风热咳嗽吃什么好的快？小编为您介绍。
风热咳嗽吃什么好的快？
风热咳嗽是常见的咳嗽症状，表现为咳嗽声音重，吐黄色黏稠痰、咽喉干痛、流黄浊涕，咽干痛痒，口渴喜饮，扁桃体红肿等，需要疏风清热、宣肺止咳。
患者可选用鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。此外，患者宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪、清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。风热咳嗽吃什么好的快？小编教你食疗方。
1、川贝炖雪梨：川贝可清肺热，和雪梨一起，有清肺、止咳化痰的效果，一般需炖煮半小时左右，还可食用冰糖银耳炖雪梨。
2、薄荷罗汉果水：薄荷3~6克，罗汉果半个到一个，胖大海一两粒，用500毫升沸水冲泡，15~20分钟后即可饮用。经常胃滞、胃胀的人，罗汉果放半个即可。
3、梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。
4、橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500～1000克，煎汤代茶饮。
5、青橄榄北杏猪肺汤：青橄榄8个、北杏9克、猪肺适量炖汤。有清热利咽，宣肺止咳作用。
6、梨子汁：梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约20～30分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。
7、荸荠水：荸荠性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
8、菊杏代茶饮：菊花、杏仁、桑叶各6克，甘草3克。开水沏，代茶饮。适用于风热型急性支气管炎。
9、银花杏仁饮：金银花15克，杏仁、桑叶各6克，桔梗、甘草各3克，开水沏，代饮。
10、桑杏冰糖饮：桑叶（于品）5克，杏仁3克，冰糖5克。将桑叶、杏仁同人锅，加水1碗，旺火煮沸，改文火煎至半碗，去渣留汁，加入冰糖即可。温服，每日1剂。疏散风热，宣肺理气。适用于小儿外感风热，咳嗽，痰黄或痰白色而黏，鼻塞。
11、冰糖杏仁梨：鸭梨1只，甜杏仁35粒，冰糖5克。鸭梨洗净，自靠近蒂部2厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核；甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚1剂，温热服之，连服3日，见效后再连服2天。清热止咳。用于小儿外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热。
12、萝卜水：白萝卜4~5片。把白萝卜洗净，切薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的孩子止咳效果尤为好。
风热咳嗽吃什么好的快？风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花，忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。
风热型感冒食疗妙方
风热型感冒一般表现为发热，微恶风，汗出不畅，头昏胀痛，面色多赤，目红目胀，口干微渴欲饮，咳嗽，痰稠或稠黄，咯吐不爽，或咳声嘎哑，咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛，鼻塞，流黄浊涕，舌苔薄白或微黄欠润，脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型感冒的食疗如下：
1、广东凉茶（选自《药膳食谱集锦》）
［组成］桑叶，菊花，薄荷各5克，苦竹叶，白茅根各30克。
［制法］上药一并放入茶壶内，用沸水冲入，加盖浸泡10分钟。
［服法］代茶频服。
［编者按语］桑叶、菊花、薄荷发散风热，竹叶退热利尿，用治风热或秋燥引致的感冒发热，有良好疗效。
2、茶豆饮（选自《食治纂秘》）
［组成］绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。
［制法］先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。
［服法］热服，可一次或分次饮。
［编者按语］绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小溲不利或兼有尿痛者有效。
3、薄荷粥（选自《送余录》）
［组成］薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。
［制法］先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。
［服法］稍温即服，得汗最佳。
［编者按语］薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。
4、菊花粥（选自《老老恒言》）
［组成］菊花15克，粳米60克。
［制法］先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，调入菊花粉，稍煮一二沸即成。
［服法］稍温即服，汗出不畅者可热服。
［编者按语］菊花疏散风热，明目，清热平肝，加粳米制粥，可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。
5、茅姜稀饭（选自《颜氏验方》）
［组成］白茅根30克，生姜3片，粳米60克。
［制法］先将白茅根煎取药汁，去渣，加入粳米煮粥，待粥将成时，再加生姜，稍煮一二沸即成。
［服法］待温分次频服，如当发汗者应热服。
［编者按语］白茅根味甘性寒，善清肺胃之热，兼有利水作用，故能导热下行。加生姜、粳米，旨在护胃。
风热咳嗽可以吃冰糖雪梨吗
风热咳嗽常常和风热感冒也有关，出现这种风热咳嗽的时候可以吃冰糖雪梨，有一定的润肺止咳的作用，另外平时应该多喝水，这时候要更要注重饮食方面的调养，饮食要清淡一些，另外要保持充分的休息，如果症状比较严重，要及时用药治疗，我们来看一下这方面的内容。
风热咳嗽可以吃冰糖雪梨吗
吃点冰糖是有一点点的效果的，如果是别的类型的咳嗽就无效了。指导意见：咳嗽的关键是看有没有痰，是内伤还是外感，这个咳嗽是中医的强势病种，西医机会是没有办法的，比如你是风热咳嗽就吃桑菊饮治疗，一般对症的话，外感咳嗽两三天就可以治愈的。
风热感冒吃什么好
生活中很多准妈妈自己感冒了难受，又担心药物会影响到胎儿的健康，因此更多的时候会采用食疗的方法来减少感冒所给自己生活带来的困扰。那么。孕妇风热感冒吃什么好呢?
1、腐竹白粥
材料：腐竹10克、大米50克
做法：将洗干净的腐竹同大米加入适量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入适量的食用盐，葱花进行调味然后趁热食用就可以了。此方也可做为易感冒的季节用来预防感冒的食疗方。
2、冬瓜薏米粥
材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克
做法：先将冬瓜去皮去瓤切成小块，然后同薏米、大米一起放到锅中熬成粥就可以了。此汤不仅可缓解风热感冒，同时还可有效的缓解妊娠期水肿等问题。
3、葱姜汤
材料：生姜3片、生葱3段，红糖适量
做法：先把生姜，红糖加一碗清水用慢火煎开，然后加入葱段再煎5分钟就可。此方具有辛热解表的作用，最适合孕妇感冒初期饮用了。
4、姜丝萝卜汤
材料：姜丝10克、萝卜30克、红糖适量
做法：先将萝卜切成片，然后加入水煮开，等萝卜片煮好了，在加入生姜丝在煮15分钟，然后加入适量的红糖就趁热饮用就可以了。
5、葱豉豆腐汤
材料：豆腐2块、葱白3根、淡豆豉10克
做法：先把豆腐放到油锅中煎至淡黄色，然后加入淡豆豉加入适量的清水煎至大半碗，再加入葱段就可了。对于感冒初期的准妈妈而言只要趁热喝下这碗葱豉豆腐汤的等方面就可起到解表散寒的作用了，当然了在喝完之后一
定要特别注意保暖，才能使其发挥出最好的功效出来。
6、红萝卜马蹄粥
材料：红萝卜、马蹄各200克，大米50克
做法：先将红萝卜切成片，把马蹄拍裂，然后加入适量的水一起放入锅中煲成粥，等粥好了之后加入适当的调味品就好了。此方可做为一般治疗孕妇风热感冒的食疗方法。
孩子风热咳嗽吃什么治疗好
风热感冒是比较常见的一种感冒，多因为受到着凉，受到风寒侵袭而造成的，当出现风热感冒的时候，多数孩子会引起风热咳嗽，这时候咳声比较粗亢，会出现黄色比较粘稠的痰液，有时候会出现有痰咳不出的症状，经常会导致患儿出现发热的症状，出现流黄鼻涕的症状。出现风热感冒的时候，一定要注重良好的调理，首先患儿要保持充分的休息，居住的室内要保持良好的通风，可以适当的给孩子吃一些梨子冰糖和川贝，具有很好的止咳化痰，预防咳嗽的效果。
小儿风热咳嗽时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
1、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6
粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，患风热咳嗽的宝宝明显减少。
2、煮萝卜水
白萝卜 洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3、荸荠
取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。
风热咳嗽能喝洋葱水吗?
洋葱水的营养功效异常强大，可以预防癌症、预防血栓降血压、维护心血管健康、杀菌、抗感冒等。专家表示，研究发现洋葱水还可以治疗因风热引起的咳嗽等疾病，大人小孩都可以服用，没有任何副作用，而且痊愈快，是咳嗽朋友的福音。
一、风热咳嗽能喝洋葱水吗?
宝宝咳嗽是风寒引起的，洋葱水，真的很有效，虽然它的味道刺鼻，但良药苦口，宝妈可以尝试一下。
二、洋葱的功效有哪些?
1、预防癌症。
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
2、预防血栓降血压。
洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降。
3、维护心血管健康。
洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
4、杀菌、抗感冒。
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
风热感冒不能吃什么
导读：风热感冒不能吃什么？风热感冒饮食需要忌口，有很多食物不能吃，那么风热感冒不能吃什么，你了解吗？下面小编为您介绍风热感冒不能吃的食物。
风热感冒不能吃什么？
风热感冒一般表现为口干、喉咙痛、大便干、舌苔发黄、舌头发红，痰等分泌物也会比较黄。
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。下面小编重点为您介绍风热感冒不能吃什么。
1、羊肉：羊肉为温补性食物，风热感冒之人切勿服食。
2、狗肉：狗肉性温，为温补助阳食物，风热感冒发热咳嗽痰多之人，自当忌食。
3、鸡肉：鸡肉甘温补益之物，感冒期间忌食补品，以防闭门留寇。
4、海参：海参性温味咸，能滋阴益精养血，无论风寒感冒或是风热感冒期间，皆当忌之。
5、胡椒：胡椒性热，味辛，凡热病，包括风热感冒发烧者，食之益增其疾，切忌食用。
6、荔枝：荔枝性温，味甘酸，多食则发热，故风热感冒发烧者切忌食用。
7、桂圆：桂圆性温，味甘，有温补气血的作用，故风热感冒者切忌食之。
8、樱桃：樱桃性温味甘，有益气作用，有寒热病人不可食。
9、大枣：大枣性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。
得了风热感冒后有禁忌：要忌助火的食物。尤其小儿风热感冒后，饮食上不能大鱼大肉、辛辣刺激。需尽量吃清淡的食物，尽量不要给肠胃添加负担。应该食用一些凉性的食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、梨等。
风热感冒吃什么好？
对于风热感冒，可适当吃点白菊花、地瓜、梨、百合等。白菊花有疏风、清热、解毒功效，可用白菊花5克，开水冲泡，代茶饮。地瓜可生吃或煮食，最宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
梨子能生津、清热、化痰，适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时食用。对于风热感冒咳嗽者，可用生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖炖水服。
板蓝根也不能包治风热感冒
中药板蓝根冲剂是人们感冒时的常用药，并且很多人还经常将板蓝根作为感冒预防药服用。其实，这里也有误区。
板蓝根味苦性寒，有清热解毒，凉血利咽的功效，并有抑制病菌及病毒的作用，它能够提高人体的免疫功能和抗血小板聚集，对于治疗上呼吸道感染及咽喉肿痛等确实有较好疗效。但板蓝根同样也易伤脾胃，所以中医认为属于脾胃虚寒体质的人最不适宜服用板蓝根。
对于任何一种疾病，无论预防还是治疗都要讲究辨证，切不可盲目服用药物，否则会适得其反。服用板蓝根等中药时，要依据不同的感冒疾病征候和患者不同的身体状况进行选用。
同样患风热感冒，不同患者也存在夹湿、内热等个体差异，用药需要区别对待，对症下药。板蓝根药性寒凉，对于风热夹湿感冒患者就不太适宜，久服容易伤及脾胃。尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，多服板蓝根，更容易引起消化不良等症状。
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