热伤风和感冒的症状
夏季热养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着你、我、他的生活质量。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《热伤风和感冒的症状》，希望能对您有所帮助，请收藏。
二、热伤风感冒的食疗偏方三、热伤风感冒要注意什么热伤风和感冒的症状
1、热伤风感冒的症状
1.1、黄痰
伤风分为白痰咳、黄痰咳。按照通俗点的说法:咳黄痰是热气的伤风,像上火了那样。;而白痰就是清痰,是受凉的伤风……两种伤风是分歧的。,一个是夏季独有的感冒:热伤风;另一个是其他时间都会有的冷伤风。
1.2、黄腻浑厚
正凡人舌头上是一层薄而白的舌苔,但热伤风感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。固然也会咳嗽、流鼻涕、发热,但热伤风带来的感冒发热通常在38℃度左右,少有高烧,而且这种发热不能随着汗散发出去。
1.3、脸红、发热
发烧是人体对于外来病菌病毒等致病微生物的防御反应,是好事情,证明人体内的免疫系统正常工作!当以上致病微生物侵入人体后,人体的免疫系统就会进行消灭它们的战斗,战斗中免疫细胞释放炎症因子和产热因子,导致体温升高,就是发烧了。
1.4、便秘
中医学认为, 肺与大肠互为表里,肺热导致大肠干燥,引起便秘。“肺与大肠相表里”,肠胃一旦出了问题定会影响到肺部功能,如长期便秘会使病毒长时间滞留肠胃,造成“积滞蕴热”,使感冒容易反复发作并加重。
2、热伤风感冒的病因是什么
2.1、病理因素
夏季感冒中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪。风热感冒是感受了风热之邪,春天较多。
2.2、环境因素
暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。
3、热伤风吃什么药
中医治疗热伤风,主张宣肺清热、辛凉解表、清热祛暑、清气分热。中药可用银翘散等,中成药可选用银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。一般来说,热伤风的伴随症状如咽痛、咳嗽等不明显,应尽量不服用药物;若伴随症状明显,发热较重、咽喉肿痛,可以配服双黄连口服液、清热解毒口服液,尽量避免使用解热镇痛药。
因此夏季家庭可常备:具有清暑、健脾、和胃功效的藿香正气丸、参苓白术丸等;具有退热、止痛功效的双黄连、热炎宁等;具有止咳、化痰、养肺功效的清肺抑火化痰丸、清肺丸、止嗽化痰定喘丸等。
热伤风感冒的食疗偏方
1、桑叶薄荷饮
桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。本品对热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
2、银花薄荷饮
银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3～4次。本饮剂解热作用较强,适用于热感冒发热咽干口渴突出者。
3、发汗豉粥
淡豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5～10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。本方以辛凉解热为主要疗效,适用于热较重、高热不退、头痛无汗、咽干口渴、脉浮数有力的病人,疗效显着。
热伤风感冒要注意什么
不要再受凉,要保持安静。伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。
注意减少活动。患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。
喝些热的酸性饮料,象西红柿汤等。喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,最好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。
居室要经常通风,尤其是夏天,人们经常开空调,有时一开就是一整天,不但房间的室温过低,而且空气质量也不好,使宝宝排汗不畅,体内的热散不出去,就容易患上感冒,因此家长在清晨或傍晚开窗放气,让空气流通。
保证充足的睡眠时间,恢复体力,才有益于早日康复,在饮食上要少吃油腻、油炸、腌制及刺激性的食物,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,对宝宝的身体很有好处。
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热伤风和感冒的区别
热伤风和感冒的区别
1、热伤风的症状
“热伤风”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏,轻度咳嗽。3～4天内就可痊愈,如果涉及到咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛,发热大多持续2～3天。如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽,也可能有咽部充血、疱疹和溃疡,扁桃腺渗出,咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛,波及鼻窦、中耳和气管出现并发症,婴幼儿的高热则容易引起惊厥。病毒感染时,血白细胞多正常或偏低,细菌感染时则大多增高。由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果合并细菌感染,如渗出性扁桃腺炎,化脓性中耳炎,医生会视具体情况使用抗生素治疗。
2、感冒的症状
最常见的症状众所周知:最初你感觉到疲劳,嗓子刺痛,偶尔伴有低烧。之后,你开始流鼻涕,头疼,咳嗽。有时,感冒可能发展成为窦炎、支气管炎或更严重的肺炎。但通常情况下,症状很轻微,一周之内就会缓解。不过咳嗽可能会持续一段时间,因为你的呼吸道仍处于发炎状态。
3、热伤风和感冒的区别
首先,季节不同。热伤风多发生于夏至以后,尤其是闷热潮湿的“桑拿天”,暑热蒸动湿气,湿热氤氲,留恋不解,容易侵犯人体,阻滞气机,造成身体失调,引发热伤风。而普通的感冒多发生于春季或冬季,一般是风邪或寒邪侵犯人体所致。第二,典型症状不同。其一,热伤风患者虽然自觉身体发热,但摸额头、腋窝等部位却不觉得发烫,量体温也不高,在正常范围,中医称之为“身热不扬”,但普通感冒不同,发热患者的上述部位往往滚烫;其二,热伤风患者觉得口干,却不想饮水解渴;而普通感冒则不同,患者发热口干,喜欢冷饮;此外,典型的热伤风还有少量汗出,但常有汗而不解,头重身困,胸闷恶心,肢体酸重、食欲不振等症状。
如何预防热伤风
提高身体抵抗力是预防疾病的关键。平时要注意多休息,劳逸适度,生活要有规律,保证充足的睡眠;加强体育锻炼,夏天可选择游泳、散步等运动方式;避免急躁的情绪,保持心情舒畅。保持室内空气流通,经常开窗通风。避免骤然进入室温较低的空调房内。饮食方面也要特别注意。夏季天气炎热,人体会消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡盐水;饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥来防暑降温。注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡,少到人群拥挤的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干净再吃。另外,中午日晒较强、气温较高的时候尽量减少户外活动,出门应打伞,以免受暑热而招惹风热型感冒。
如何预防感冒
用热水洗衣服。少吃糖。保证8小时睡眠。如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。给鼻子做好保暖工作。在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作,鼻子通常会温度低一些,这很容易降低对传染的抵抗力。尽量少握手。与见面碰下拳头相比,握手会增加双方接触的体表面积和时长,增加10到20倍的传染风险。与感冒患者保持距离。研究表明,如果你坐在离感冒患者两个座位远的距离之内,被传染的可能性将急剧增加。勤洗手。如果手很脏,单纯使用手部消毒剂(除非酒精含量在60-80%)是不能达到杀菌效果的。盐水洗鼻子。盐可以帮助预防感冒,这是因为它能够阻止细菌在鼻腔处停留。适当运动。温和、适当的运动可以增强免疫力。补充维生素D。维生素D3是最容易被身体吸收的,可以选择此品种补充。
热伤风和冷伤风的区别
热伤风和冷伤风的区别
1、热伤风和冷伤风的区别之常发季节不同
中医认为人体与天地四时相应,所以任何疾病都是顺应四时变化而发生的。风热型伤风,多发生于春季、夏季。春季多风,气候转温,故风与温热之邪多相兼致病;夏季室外闷热,室内又较为凉爽,室内室外温度不定,也易患病。
风寒型热伤风通常秋冬发生比较多。秋冬气候寒冷干燥,老人和小孩抵抗力较差,温度降低后后身体还没适应温度的变化,加上天气干燥,容易被病毒侵袭。
2、热伤风和冷伤风的区别之症状不同
热伤风的症状是发热重,恶寒轻,咽干疼痛,咽喉及扁桃体红肿,鼻塞,流黄鼻涕,口渴和咳嗽吐黏痰。舌尖发色,苔薄黄。治疗要以辛温解表为主,可以服用风热感冒冲剂、银翘解毒丸、板蓝根、桑菊感冒片、银翘解毒颗粒或者双黄连口服液等药物。
冷伤风患者症状是恶寒重,发热轻,头痛或关节疼痛,鼻塞声重,流清鼻涕,不口渴,吐白稀痰,咽痒,舌不红及苔薄白。治疗要以宣肺散寒,辛温解表为主。患者可以服用风寒感冒冲剂、感冒清热颗粒、银翘解毒丸、参苏丸以及午时茶等药。
3、热伤风和冷伤风的区别之治疗方法不同
风热感冒的治疗,大多数情况就是通便(再配合清热解表药物,通常很快见效)。治疗风热感冒方法很多,喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根颗粒等。中成药有三黄片,银翘解毒片+牛黄解毒片,板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液、抗病毒口服液等。
治疗风寒感冒的关键就是要出点汗(中医称辛温解表)。治疗风热感冒也有很多方法,包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤,伤寒论首方,也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒,但在南方慎用)。总结:辛温解表,宣肺散寒。
热伤风食疗方
清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
冰糖西瓜翠:黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣数个、樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
绿豆稀粥:绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量,加温开水等量,放凉饮用。
冷伤风食疗方
五神饮
材料:荆芥、苏叶、生姜的用量各10克,茶叶为6克,红糖为30克。
做法:将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,和茶叶一起同开水冲泡,稍许片刻,再放红糖一起搅拌,然后在煮沸后趁热服用,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次。
功效:可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解,有效治疗感冒。
白玉双粥
材料:粳米50克,葱20克,姜10克,大白菜。
做法:取粳米加水熬粥,沸腾后加入半棵大白菜(主要用菜心)和切段的大葱和生姜,煮到白菜、大葱变软,粥变黏稠时,在起锅加食盐少许即可。
功效:此粥有驱寒散热,调和胃气的功效,比较适宜老年人食用。
冷伤风和热伤风的区别
冷伤风和热伤风的区别
1、冷伤风和热伤风的区别
概念不同。热伤风是中医当中俗称的阴暑,是因为室内外的气温悬殊而导致的一种病变,导致自己的汗孔鼻塞和堵塞,忽冷忽热的刺激会让自己出现发热,痛疼,头痛的感觉和感触,但是冷伤风就是因为天气较为寒冷而造成的,冷伤风会对自己的肌肤和器官造成严重的刺激。症状不同。它们两者之间的症状以及表现形式是不一样的,比如说热伤风的表现形式就是恶寒,咽喉肿痛,小便是黄色的,以及全身没有任何的力气,这就是热伤风的最为主要的症状,但是冷伤风的表现形式就是流鼻涕,口里干咳,咳嗽的时候会呆着白色的吸痰,还有就是咽喉肿痛的地方并不是十分的明显。治疗方式不同。如果是热伤风一般情况下要进行消暑解毒,可以适当的吃一些消炎的药物,如果这些药物的疗效和作用还特别明显,就需要一直都服用下去,还可以吃一些风热感冒的感冒冲剂,比如说熟知的板蓝根等物质。但是如果是冷伤风就必须要服用银翘片,午时茶等等这些药物,所以在治疗上面也同样是不一样的。
2、冷伤风的症状
后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒。舌无苔或薄白苔。
3、热伤风的症状
“热伤风”症状较轻的,仅有鼻部症状,如鼻塞、流清涕、打喷嚏,轻度咳嗽。3～4天内就可痊愈,如果涉及到咽部,多有发热,咽痛,扁桃腺肿痛,发热大多持续2～3天。如果症状较重,则有高热,畏寒,头痛,乏力,食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽,也可能有咽部充血、疱疹和溃疡,扁桃腺渗出,咽痛明显。炎症还可引起颌下淋巴结肿痛,波及鼻窦、中耳和气管出现并发症,婴幼儿的高热则容易引起惊厥。病毒感染时,血白细胞多正常或偏低,细菌感染时则大多增高。由于上呼吸道感染大多是由病毒引起的,尤其在病毒感染早期,不必使用抗生素。如果合并细菌感染,如渗出性扁桃腺炎,化脓性中耳炎,医生会视具体情况使用抗生素治疗。孩子如果发热,可以在医生的指导下适当退热,但不要使用过大剂量的退热药,以免体温骤降,发生虚脱。
如何治疗冷伤风
要多喝白开水,保持身体水分,平常可以时不时地喝一口温热的白开水含在嘴里,慢慢下咽,保持咽喉等管道湿润。在干燥一些的地方最好出门时戴上口罩,围上围巾,保护口鼻和咽喉,防止风沙。在冷空气来临之前,可以在平常多喝一点生姜茶,吃饭的时候做点萝卜汤等食物,这些都有助于预防感冒。相对而言增加一点运动量,最好是有氧运动,慢跑就是最好的选择。
如何治疗热伤风
平时要注意多休息,劳逸适度,生活要有规律,保证充足的睡眠;加强体育锻炼,夏天可选择游泳、散步等运动方式;避免急躁的情绪,保持心情舒畅。保持室内空气流通,经常开窗通风。避免骤然进入室温较低的空调房内。饮食方面也要特别注意。夏季天气炎热,人体会消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡盐水;饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品;注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡,少到人群拥挤的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干净再吃。另外,中午日晒较强、气温较高的时候尽量减少户外活动,出门应打伞,以免受暑热而招惹风热型感冒。
怎么判断冷伤风和热伤风
怎么判断冷伤风和热伤风
1、怎么判断冷伤风和热伤风
1.1、冷伤风
根据大多数患者的情况来看,出现冷感冒的原因是因为患者过度疲劳或者是受到风吹等情况所引起的,而冷感冒在秋冬季节更加多见一些。患者会出现头疼和流鼻涕以及怕寒怕风等疾病,也有一些患者是因为过敏性鼻炎所引起的。如果患者的情况不太严重,可以进行物理治疗,比如打球和蒸桑拿。严重的话,需要去医院进行治疗。
1.2、热伤风
首先,引起风热感冒的原因大多都是因为温差所致。比如患者刚刚在炎热的天气里进入到一二十度的空调房里面。患上热感冒之后,患者的症状除了有发烧和出汗以及咽喉疼痛等情况,还有可能会引起口干舌燥和鼻塞,而且风热感冒一般会在春夏季更多见一些。最后,治疗热感冒的方法有很多,比如凉茶和板蓝根以及牛黄解毒片等,都是非常常见的药物。
2、冷伤风和热伤风的症状
2.1、冷感冒的症状:
2.1.1、后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
2.1.2、怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。
2.2、热感冒的症状:
2.2.1、喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。
2.2.2、浓涕,通常黄色。
2.2.3、舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。
3、冷伤风和热伤风适合的药
3.1、风寒感冒中成药有:感冒软胶囊、正柴胡饮冲剂、荆防冲剂、感冒清热颗粒(冲剂)、川芎茶调散、通宣理肺丸等。(个人认为荆防冲剂、感冒清热颗粒(冲剂)效果最好)治风寒感冒的验方:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。
3.2、风热感冒中成药有:羚翘解毒丸、桑菊感冒片、银翘解毒颗粒(冲剂)、银柴冲剂、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。
预防冷伤风和热伤风
1、精神调剂:夏季炎热干燥的天气,昼长夜短,都很容易让人产生烦躁情绪。所以应注重精神调剂,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。
2、起居有节:适度午睡,补充精力;睡觉时不宜吹风扇,更不宜夜晚露宿。
气温较高时尤其是午后高温时段,尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动;避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施,如穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞,随身携带防暑药物,用以急救。
3、备常用药:家里可常备一些常用药物,有轻微感冒症状时可备急用。如藿香正气水、双黄连口服液、感冒冲剂等等。当然,一定要根据自己症状,咨询医生后,再选择适合的用药。
冷伤风和热伤风的饮食禁忌
1、蜂蜜：
感冒发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
2、粗纤维食物：
感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。
3、咖啡：
感冒的时候喝咖啡可能会致命。伤风感冒药普遍含有苯丙醇胺,如与高份量的咖啡因产品一并服用,可能会引致血压急升,严重可能致命。市民也不可以用咖啡或茶送药,用药前应先咨询药剂师。
4、鸭羊肉：
因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊。
热伤风和冷伤风区别
热伤风和冷伤风的区别
1、热伤风和冷伤风的区别
热感冒伴有发热,冷感冒无发热症状。“热伤风”,中医称“阴暑”,常发生在春秋季,常因室内外气温悬殊,导致汗孔闭塞,骤冷骤热的刺激诱发发热、恶寒、头痛、咽痛、口干舌燥、小便黄、全身乏力等症状。
至于冷感冒,或者叫普通感冒,不应马上用抗生素,而是用一些增强抵抗力的药物,比如维生素C泡腾片。随便服用抗生素,对身体无益。冷感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。
2、热伤风和冷伤风的症状
2.1、热感冒的症状:喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。浓涕,通常黄色,舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。便秘,身热、口渴、心烦。
2.2、风寒症状为:后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。怕寒怕风,通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点,鼻涕是清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒,舌无苔或薄白苔。
3、热伤风和冷伤风的病因
3.1、风寒感冒,其起因通常是劳累,没休息好,再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。
3.2、风热感冒,其起因通常是便秘,很多时属于阳明经症。通常情况是这样的,便秘两天以后,喉咙痛一两天,然后出现感冒症状,这就是风热感冒,也可以是外感热邪,首先犯肺。
伤风吃什么药及治疗方法
1、出现了感冒的以上症状时,我们就要及时吃药,常用的治疗药物有头孢拉定,罗红霉素,如果伴有炎症就要服用消炎类药品,有时还会出现咳嗽的症状,这是我们就要适当的服用些清喉利咽颗粒等药物,来减轻病情。另外如有发烧的症状,也要吃些退烧药。
2、在轻度伤风时,我们可以尽量不吃药为主治疗,药物中含有的某些物质过多的食用也会对人体造成伤害。生病时,要多饮温开水,做好保暖的工作。要随时注意增减衣物。饮食方面要多吃清淡食品,水果蔬菜等补充能量。同时还要注意少吃辛辣刺激性食物,少抽烟少喝酒,晚上切勿喝浓茶。
3、另外我们还要加强身体的抵抗力,平时要多参加体育锻炼,提高免疫力,强健的体魄可以使我们的身体对病毒出现抗性,避免疾病。伤风等感冒大多都属于病毒性,具有传染性,所以在平时以及患病时都要注意个人卫生,生病时尽量避免和其他的餐具生活用品共同使用,否则感冒病菌就会传染到其他人。
伤风患者有哪些忌口
1、感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病,治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞,容易滑肠敛邪,猪肉肥腻,助湿生痰,动风蕴湿;羊肉甘温助热,偏于温中暖下,且有敛邪之弊;狗肉亦性温热,容易助热生火,故为热证所忌;
2、甲鱼甘润滋腻,有敛邪之弊;蚌,又名河蚌,性质寒泄,有滋阴凉润之力,多食有碍表邪疏散;醋,味酸收敛,食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞,多食容易敛邪。所以,上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散,有时甚至可以加重病情,需要引起注意。
3、先谈谈饮食要适量。感冒之后,往往食欲减退,有发热时更为突出。现代医学认为,发热时各种消化酶被破坏或活性低,导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食,常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现,会加重胃肠的负担,不利于机体集中力量抗御外邪,有可能延缓感冒的痊愈,甚至加重病情。因此,感冒病人以少食为佳。
伤风和感冒的区别
伤风和感冒的区别
1、伤风和感冒的区别
热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪,风热感冒是感受了风热之邪,春天发病者较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,“湿”产生的症状一个就是闷热的感觉,另外如果发烧伴有头疼,病人就会感觉昏昏沉沉,中医术语称之为“头重如裹”,意思是感觉头很重,就像是裹着一个重物似的。在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调、电扇等,感受了风寒之邪。
从症状上来说,风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季,主要症状是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,主要症状是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但并不退热。因此,如果夏天的热伤风还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好,而且还有一定副作用。
2、伤风是什么
感冒分为狭义和广义之分,狭义上指普通感冒,是一种轻微的上呼吸道(鼻及喉部)病毒性感染。广义上还包括流行性感冒,一般比普通感冒更严重,额外的症状包括发热、冷颤及肌肉酸痛,全身性症状较明显。
3、伤风的症状体征
潜伏期1～3天不等,随病毒而异,肠道病毒最短,腺病毒和呼吸道合胞病毒较长。起病突然。大多先有鼻和喉部灼热感,随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适和肌肉酸痛。症状在48h达高峰(病毒脱壳),急性鼻咽炎通常不发热或仅有低热,尤其是鼻病毒或冠状病毒感染时。可有眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀、咽喉黏膜水肿。咽喉和气管炎出现与否因人和因病毒而异。鼻腔分泌物初始为大量水样清涕,以后变为黏液性或脓性。黏脓性分泌物不一定表示继发细菌感染。咳嗽通常不剧烈,持续时间可长达2周。脓性痰或严重的下呼吸道症状提示鼻病毒以外的病毒合并或继发细菌性感染。
防治伤风的食疗方法
1、清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2、藿香叶粥:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3、西瓜汁:将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
4、冰糖西瓜翠:黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
5、三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
6、三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三汁等量,加温开水等量,放凉饮用。
7、绿豆稀粥:绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
如何预防伤风
1、提高身体抵抗力是预防疾病的关键。平时要注意多休息,劳逸适度,生活要有规律,保证充足的睡眠;加强体育锻炼,夏天可选择游泳、散步等运动方式;避免急躁的情绪,保持心情舒畅。
2、保持室内空气流通,经常开窗通风。避免骤然进入室温较低的空调房内。其实,在大量出汗后,人体对风寒的抵御能力大大减弱,如果此时感受寒冷的刺激,便容易患上风寒型感冒。
3、饮食方面也要特别注意。夏季天气炎热,人体会消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡盐水;饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥来防暑降温。
4、注意个人卫生,勤洗手、勤洗澡,少到人群拥挤的地方去。吃瓜果蔬菜一定要洗干净再吃。另外,中午日晒较强、气温较高的时候尽量减少户外活动,出门应打伞,以免受暑热而招惹风热型感冒。
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