腰果虾球的做法
养生粥的做法。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，没有好的身体，万事事皆休。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“腰果虾球的做法”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
腰果虾球作为一道家常菜，大家对腰果虾球都是比较了解的，在平时我们很多人都是爱吃腰果虾球的，这的确是非常美味的一种食物，而且滋补的关系也很强，这样对我们增强身体免疫力也有好处，那么具体腰果虾球如何制作好，一起跟着来看看吧。
腰果虾球的做法
想要制作出美味的腰果虾球，首先需要准备好虾仁200克，腰果仁50克，还需要油1000克，料酒25克，醋15克，盐2克，味精7克，鸡蛋30克，水淀粉25克，对于葱花、蒜片、姜是各需要2克的，同时还要准备好香油10克，汤少许。
首先我们要给虾仁剥去外壳，同时要用刀给虾仁的背部划开一道缝，这时候就可以把其中的虾线取出了，然后我们再选择用清水继续冲洗干净，就可以备用了。
把蛋清向着同一方向，快速的进行搅打，等到发起的时候就可以放入其中虾仁、水淀粉，搅拌均匀之后，继续腌制上10分钟。然后用中火烧热锅中的食用油，等到四成热的时候我们就可以把腰果放入锅中，然后继续用小火慢慢炸，等到金黄色的时候就可以捞出沥干其中的油分，然后取出放在吸油纸上晾凉。
我们把锅中的油烧到五成热的时候，就可以放入其中虾仁，然后一定要过油，滑到熟透的时候就要及时捞出，沥干油分之后，还要在锅中留上一定的底油才行，等到烧热了以后我们再加入大葱花、蒜茸和姜末，放入爆香之后就要继续放入虾仁和豌豆，同时还要再调入料酒和盐，继续拌炒。在最后的时候把腰果放入锅中，淋入香油就可以了。
腰果虾球的营养价值
腰果虾球中的营养价值还是非常丰富的，首先腰果虾球中是有大量的微量元素存在，同时其中的蛋白质等也很丰富，人们吃了腰果虾球之后就可以起到滋补的功效，而且腰果虾球比较容易消化，对于身体虚弱的人群来说，吃腰果虾球可以起到调养的功效。
同时腰果虾球中的热量以及油脂也很丰富，这样在满足人体需求的同时，还可以有效的疏通我们肠胃，从而避免便秘等不适的情况产生，而且腰果虾球对我们补充镁元素等微量元素都很丰富，这样对我们补肾壮阳有好处，同时腰果虾球对养血固精、化瘀解毒、益气滋阳都是有好处的，还可以利用吃腰果虾球的方法来发挥出通络止痛、开胃化痰等功效。
腰果的功效与作用
吃腰果对人体健康是有意义的，首先腰果中的热量是比较高的，同时其中的油脂也很丰富，所以吃腰果可以起到疏通肠胃的功效，对于避免便秘的情况产生也有好处，同时还可以利用腰果来美容养颜，是抗衰老的好选择。
在腰果中虽然脂肪是非常丰富的，不过其中的成分是不饱和脂肪酸，在人体摄入了之后就可以发挥出降低胆固醇的功效，这样可以保护我们心血管健康，是现代人很适合吃的食物。
宝宝可以吃腰果虾球吗
对于宝宝来说腰果虾球是可以吃的，首先腰果虾球是一道非常有营养的食物，而且腰果虾球中有大量的不饱和脂肪酸存在，同时还有丰富的不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素等的存在，对宝宝来说都是有好处的，还可以发挥出顺肠通便、保护心血管等作用，所以对宝宝来说吃腰果虾球很不错，只要吃腰果虾球的时候不会产生过敏的情况，那么宝宝吃腰果虾球就很适合，是可以帮助促进发育和消化的。
吃虾仁的好处
吃虾仁对人体健康有好处，首先虾仁中的蛋白质很丰富，也是非常优质的蛋白质，人体吸收和消化的时候都比较迅速，同时在虾仁中有丰富的镁元素存在，而这种微量元素对我们的心脏健康有意义，同时还可以保护心血管健康的功效，养生功效还是很强的，同时虾仁中的钙元素也很丰富，对促进骨骼健康以及身体发育都有好处。
卵磷脂这种物质在虾仁中也是有很多的，这种物质是可以促进我们大脑健康的，起到健脑益智的功效，特别对儿童来说就更需要了，能够有效的促进孩子记忆力的提高，孕妇吃虾仁也不错，可以促进胎儿健康发育。
哪些人适合吃腰果
腰果对于我们一般来说都是要吃的，而且腰果是很适合给体内缺乏钙、铁、维生素、磷等微量元素的人群吃的，同时对于三高人群以及心血管疾病的患者来说，腰果是很适合的，同时如果我们容易产生疲倦不适情况，或者是有抵抗力差，那么吃腰果都很适合。
吃腰果的注意事项
吃腰果的时候要注意，在腰果中的油脂是很丰富的，对于胆功能严重不良的人群，或者是存在有肠炎、腹泻等疾病的患者来说，腰果是应该尽量避免吃的。
腰果中的脂肪虽然是属于一种的良性脂肪酸，但是依然是不能吃太多的，特别是对肥胖的人群来说，吃腰果就更应该谨慎了。
在腰果中同样是有多种的过敏原存在的，如果我们容易过敏，那么腰果是应该小心吃的，否则容易产生过敏反应。
腰果是属于一种性热的食物，所以吃腰果的时候如果过多，这时候就容易产生上火的不适情况，所以我们一定要适当摄入腰果。
上面给大家介绍了腰果虾球的做法，能够发现腰果虾球在烹饪的时候还是比较简单的，实际上腰果虾球的做法是比较轻松的，我们完全可以学会腰果虾球的吃法，而且经常吃腰果虾球的滋补功效也很不错，是我们不能错过的美味家常菜。
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香酥虾球的做法
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2.2. 剁刚刚洗好的虾仁，越细越好；
3.3. 加入面粉，盐，鸡精，胡椒粉，料酒
4.4. 分离蛋清和蛋黄
5.5. 把分离出的蛋清加在刚才搅拌好的虾仁里，朝一个方向继续搅，搅上劲为止，一定要抄一个方向，不然不会Q的；
6.6. 把吐司切成小方块，150度5分钟，进烤箱；
7.7. 出炉后撵碎，自制面包糠就做成了
8.8. 虾仁用小勺子做成丸子状，放在面包糠里裹；
9.9. 插上虾尾待用，如果时间宽裕可以放进冰箱冷藏20分钟，助于定型；
10.10. 油锅预热，炸至金黄，出锅即可；皮酥酥的，里面的虾肉QQ的。
你的理解力超乎寻常，所以有了香酥虾球的具体做法，你必然能够独自做好。而且以你超凡的行动力，做出来的菜味道肯定最美。
阳光虾球的做法
吃出来的病，买不回的命。如果你理解了这句话，你还敢到处去吃东西吗？虽然良心商家有，但是大多数都不是。所以为了保命，你还是自己回家做吧。而现在，就让小编来教您有关阳光虾球的做法。
2.1把虾头切下来，要稍微连着点肉。虾头留着炸虾油用
3.2剥皮备用
4.1虾肉斩成泥，放入葱末姜末继续剁，直到上劲看不见虾肉颗粒。
5.2葱姜切小末。西红柿洋葱培根通通切小末。再准备做虾头的葱姜蒜。
6.1放入tuscan seasoning，如果没有可以用传说中的披萨草代替。
7.2猪肉馅先用盐和料酒煨一下，再放入剁好的虾肉。放入4勺淀粉，大量的盐，一汤匙食用油，白胡椒粉，黑胡椒粉，料酒，一点白糖，搅拌均匀。料酒可以多一点去除腥味。
8.放入培根搅拌上劲，花椒水20ml一点一点放。直到搅拌不动为止。
9.锅做水，水开后煮丸子。煮好后换水另煮小油菜，水内加盐。烫熟后摆盘。
10.另起炒锅，锅内倒油，稍微多点，煸虾头，将红油煸出放入葱姜蒜翻炒。炒出香味后放适量酱油三勺白糖，因为是酸甜口，放料酒和少量的水。做法和油焖大虾一样。随后盛出虾头摆盘，锅内放入洋葱碎，西红柿干翻炒。随后放入剁好的西红柿，黑胡椒，继续翻炒。加入少量水，开锅后放入煮好的丸子翻炒。
11.待水干后将丸子盛出摆盘。锅内汁勾芡，只浇在丸子上。
您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的阳光虾球一定会出自您的手笔哦。
金丝虾球的做法
一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的金丝虾球
2.121擀成面皮切成细丝条状。
3.212面粉加适量水和成面团，有剩的饺子皮（擀薄点）、馄饨皮壳直接拿来用即可。
4.米饭装入食品袋擀成饼状增加米饭的粘性。
5.虾留下尾节剥去皮，挑去虾线。
6.1铺一片保鲜膜在手心挖入一调羹米饭按成饼状。
7.2用刀拍一下虾肉成饼状，撒稍许食盐。
8.取一个虾仁包入米饭。
9.团成球状，取下保鲜膜。
10.鸡蛋事先在碗中打散成蛋液，虾球放入沾满蛋液。
11.再滚上1层面皮丝。
12.锅中加入食用油加热。
13.锅中加入食用油加热。
14.油中温下入虾球。
15.炸成金黄色出锅。成品鲜香，外形美观犹如裹满金丝。
上面为大家介绍的这道金丝虾球营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
腰果的做法
对于吃货的你们，相信对腰果并不陌生吧。因为腰果的口味是非常脆而且非常美味，所以一般都会出现在我们的餐桌上。为了满足更多的吃货，文章现在为了你们介绍一种比较受到消费者喜欢的腰果做法，希望你们能够认真学习一下，这可以更好的满足你们的胃口，也可以随便体验一下自己下厨的能力。
如果我们了解了腰果的做法，不仅可以帮助你们更好的学习一些做菜的方法，而且可以让你们的家人和朋友为你的厨艺感到非常惊讶，希望你们能够花点时间学习一下。
清汁，虾仁鲜嫩腰果脆。
材料
主料：虾仁200克，腰果仁50克，
辅料：葱花，蒜片，姜各2克，鸡蛋30克，
调料：油1000克(约耗100克)，料酒25克，醋15克，盐2克，味精7克，水淀粉25克，香油10克，汤少许
做法
1、将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线;
2、蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀，将虾仁放下去，抓匀糊，喂拌一下;
3、锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着;
4、锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油;
5、原锅放少量油，加葱、蒜、姜、料酒，加醋、盐、味精、汤、倒虾仁、腰果、颠锅，淋香油，出锅即成。
文章详细的为你们介绍了腰果虾仁的做法，相信你们应该有大体的认识了吧。如果你们觉得文章的方法不错，或者你们从来没有做过腰果虾仁，可以在有时间的时候尝试一下这种做法，你们就自然的可以发现这种做法是否符合标准。如果满足你们的标准，可以多为文章宣传一下。
牡丹虾球的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，当然对食物的制作也非常的感兴趣。今天就满足吃货们的要求，为大家介绍牡丹虾球的制作方法。
2.先把粉丝放入碗中用温开水泡软。
3.起锅热油，加入切好的葱白末、蒜末、生姜末，一起小火煸香。
4.把除料酒以外的所有调料混合在一起拌匀，备用。（先准备好调料，混合好，能更充分的融合出那复合的味道）
5.虾去头去壳（留虾尾），然后穿成虾球，放入碗中，加入2片拍碎的姜和葱白，调入1汤勺料酒，抓匀腌制片刻。
6.2根玉子豆腐取出，各一分为三，切成6小段。
7.把玉子豆腐的切面朝上，依次切好十字花刀。（底部留1/3不要切断）
8.盘子中间铺上粉丝，粉丝上放上虾仁，旁边间隔着放入切好花刀的豆腐，。
9.均匀的淋上调好的味汁。
10.再淋上刚才锅里煸香的葱姜蒜末，最后撒上适量切好的红椒末。
11.放入锅中，水开后蒸约3分钟。
12.出锅后用筷子轻轻拨开豆腐成花状，再撒上适量葱花即可。
有时候家庭聚会，总是被自己的亲人抱怨，不会做菜，大家没有口福。现在不用担心，看着上面的步骤，自己赶紧学习做一下牡丹虾球
糖醋虾球的做法
糖醋虾球是用虾仁为主要食材制作的一种菜，它的营养价值是非常不错的，虾仁含有优质的蛋白，很好的促进肠胃吸收营养的作用，非常适合老人和孩子吃，因为是用糖醋来进行制作的，所以说吃起来口感酸甜，在促进食欲方面的作用也是非常好的，我们来了解一下糖醋虾球的做法。
糖醋虾球的做法
主料：虾(大点儿的)
辅料：糖、醋、油、料酒、胡椒粉、盐、淀粉
做法
1.虾剥皮尽量剥完整 皮控水备用 把虾背划开取出虾线 放到盆里用料酒盐胡椒粉腌制再放一点点淀粉抓匀
2.锅中倒油 6成热时把虾一个一个放入锅中定型后捞出 锅中留少许油把虾壳放里煸炒出红油捞出 根据自己口味倒入米醋和糖再加一点点水 盐 熬一下加入水淀粉熬粘稠
3.把虾倒入锅中翻炒几下 出锅
虾营养价值
1、对虾含有水分77克，蕴含热量90千卡。
2、虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂。
3、对虾肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，并含有多种维生素及人体必需的微量元素，是高蛋白营养水产品，被广泛用于各种菜肴的制作。
4、对虾营养价值很高，每100克对虾所含营养素如下：蛋白质(18.60克)、脂肪(0.80克)、碳水化合物(2.80克)、维生素A(15.00微克)、硫胺素(0.01毫克)、核黄素(0.07毫克)、尼克酸(1.70毫克)、维生素E(0.62毫克)、钙(62.00毫克)、磷(228.00毫克)、钾(215.00毫克)、钠(165.20毫克)、镁(43.00毫克)、铁(1.50毫克)、锌(2.38毫克)、硒(33.72微克)、铜(0.34毫克)、锰(0.12毫克)。
以上介绍了女人吃对虾的好处以及对虾营养价值，想必大家对这种海鲜有了更多的了解。小编提醒，对虾虽然好吃，但也要注意并不是任何人都可以吃的。其中宿疾者、正值上火之时的人，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人，患有皮肤疥癣的人，这些人群都不能食用对虾，不然容易引发身体不适。
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