五味子酒——宁心安神缓解失眠
五味子饮食养生用量。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活越来越好，人们越来越注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。饮食养生有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“五味子酒——宁心安神缓解失眠”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
五味子是一种中药材，同时也是一种可以吃的中药材，五味子的好处有很多，可以起到安神宁心的作用，对于缓解失眠的情况有一定的好处。五味子可以泡酒食用，对于缓解心神不宁的情况有改善，来看看五味子酒的制作。
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，
营养价值:
睡前服。每次10毫升
适宜人群:
适用于不寐，对神经衰弱所致的失眠、头痛、头晕、心悸效果显著
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
五味子酒所需材料
五味子150克、白酒500毫升
五味子酒的制作方法
1、直接将五味子漫泡于白酒中。
2、但是一定要密封浸泡，
3、随后每天摇晃，1周后就可以饮用了。
五味子酒的功效与作用
五味子酒可以宁心安神、缓解失眠、益气生津等等的功效。五味子性温，主要是滋润着肺部，若是咳嗽不止，可以适当的食用，从而缓解咳嗽症状。并且它还能益气生津、补肾宁心。现在的人压力过大，适量的饮用，可以缓解压力，从而有一个好的睡眠质量，解决心神不宁，烦躁不安的状态。所以，你若是还处于失眠状态的话，那就适当的饮用五味子酒。
五味子酒的制作和它的保健功效，上面都介绍了相关的内容，这样的养生保健酒，对于提高人体免疫力来说有一定的好处，而且也可以有增强体质的功效，日常生活中可以经常饮用，特别是对于经常失眠的情况有改善，赶紧试试。
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自制五味子酒
【导读】很多人会在家里自己泡制各种药酒，五味子酒也是其中的一种。五味子，可以作药用，也可当水果食用和饮料、酿酒制造果汁保健方面等。那么，五味子酒应该怎么自制呢？五味子酒又有什么保健功效呢？今天就一起来了解下怎么自制五味子酒。
自制五味子酒
市面上有售卖五味子酒，可是人们都不太放心，毕竟出现过不少酒类的食品安全事件，人们更倾向于在家里自制五味子酒，该怎么自制呢？
做法一：
材料：五味子50g，白酒500毫升
做法：将五味子洗净，装入玻璃瓶中，加入酒浸泡，瓶口密封，每日振摇一次，浸泡半个月后即可饮用。
做法二：
1、五味子用清水洗净尘土，晾干。
2、放入搅拌机中打碎。
3、热锅，把五味子粉倒入锅中炒至干爽。
4、把五味子放凉，装入酒中，封口，阴凉处放15天以上。
5、15天后，泡好的五味子酒就可以喝了。
上面两种自制的方法都算不上很复杂，一般人都能制作成功的，你也不妨试试吧。
五味子酒的保健功效
加入了不同种类药材制作的药酒具有不同的保健功效，那么加入了五味子泡制的五味子酒的保鲜功效有哪些呢？
五味子，可以作药用，也可当水果食用和饮料、酿酒制造果汁保健方面等，它含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素，是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一。五味子泡酒能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。
五味子酒具有益气滋肾，敛肺止咳，止精止泻，益智安神滋补强身之功效，不但降低肝炎患者血清谷丙转氨酶，提高人们的视力和听觉而且在食品、饮料、酿酒制造果汁保健方面得到广泛利用，还可以保护人体五脏——心、肝、脾、肺、肾，可以强身补气。
五味子酒的宜忌人群
不管是药酒还是药膳，都不是一般人随便就可以食用的，你是否也适合食用呢？看看五味子酒的宜忌人群就知道了。
1、适宜盗汗者、心悸、多梦、失眠者、遗精、滑精者。
2、五味子酒主治神经衰弱，失眠，头晕，心悸，健忘，烦躁等症，有这些症状的人群可以引用。
3、外有表邪、内有实热或咳嗽初起、麻疹初发者禁服。
4、五味子，味酸，有收敛固涩的作用，胃酸分泌过多的人最好不要服用。
有些人会认为，自制的五味子酒会比市面上售卖的五味子酒营养价值要高，也更安全，因此多喝一点是没问题的，也会更适合食用，其实这是错误的，毕竟是药酒呢，千万要注意其宜忌人群，看看自己是否适合食用。
五味子酒的注意事项
不管是什么酒都好，都说喝酒伤身呢，千万要注意不要饮用过多。此外，除了注意自己体质是否适合饮用外，还有下面的这些事项是需要引起注意的。
1、久咳肺虚无痰者，可单用五味子酒敛肺止咳；若咳嗽不止者，可与罂粟壳一起，以加强其疗效。
2、夏月伤暑，或热病后期气阴两伤，汗多体倦，气短口渴，脉搏虚弱者，可与人参、麦冬同用，以益气生津。
3、阴血不足，心失所养，症见心悸怔忡，失眠健忘者，可与人参、麦冬、酸枣仁等同用，以养心安神。
4、五味子无明显毒性，但是又个别病人在服用五味子酒后胃部有烧灼，泛酸及胃痛的症状。如果有这些情况出现，需要立刻停止饮用，并且咨询医生。
注意了这些事项，饮用其五味子酒的时候，就可以更加放心了。
五味子酒的做法
五味子酒除了家庭自制之外，更多的是工业制作，这样才能大规模地生产满足市场的需求。一般来说，五味子酒的做法是怎样的呢？
五味子酒是采用五味子果实经特定过程制得的果酒，原料处理之前，要严格分等，分选处理。
由于五味子果实含糖低、酸 度高，所以采用加入白砂糖液稀释酸度的混合发酵方法，果实破碎后成自流果汁，用脱臭酒精调至13度(v/v)左右，进行冷冻，过滤待用。
而发酵汁经前发酵和后发酵，使发酵原汁达以下要求，呈宝石红色， 有新鲜果香，酒精度在 11～18 度（v/v），总酸在 0.9～1.8%，挥发酸 在 0.08%以下，单宁在 0.07%以下，残糖在 0.5 以下，发酵结束后的原酒经分离、冷冻、过滤、贮存，贮存温度控制在 10℃左右。
二次发酵结束后立即分离，分离后的果渣，加入糖，一半进行发酵 3～ 4 天，称为三次汁，果渣压榨汁称为三次压榨汁，然后将两种汁混和 加糖继续发酵，当酒度达到 7～8 度后，贮藏1周左右，进行蒸馏，得五味子果白兰地酒，密封陈酿半年以上。最后将发酵原酒和自流汁按 9;1 的比例配料。
人参五味子酒
【导读】人参五味子酒是大家较为常见的一种酒，它是用人参和五味子泡制的滋补酒，人参五味子酒具有益气养血、生津润肺、活血化瘀、大补元气、止咳化痰等功效。是一种做法简单，功效极大的好酒。
人参五味子酒的做法
大家都知道人参五味子酒即是在白酒里面泡入人参和五味子。人参五味子酒有补气强心、滋阴致开的功效。可以治疗虚劳体倦、心悸气短、汗多肢倦、头晕心悸、健忘、少寐、面色少华、舌淡苦白、脉细弱者。人参五味子酒的做法看似简单，似乎只是将五味子和人参泡入白酒里，那么，人参五味子酒的配方比例是多少呢？人参五味子酒的制作步骤是怎样的呢？人参五味子酒的用法用量是多少呢？下面，我们一起来学习下吧！
制作人参五味子酒需要的食材是：生晒参45克，人参10克(每支7—10克)，五味子200克，白酒适量。
制作人参五味子酒的方法是：将五味子研碎，生晒参切片，混匀，按渗渡法，用白酒浸渍72小时，以每分钟3—5毫升的速度渗油，用白酒将渗油液调至4500毫升，分装10瓶，每瓶放入鲜人参1支(先洗刷干净)，密封，浸泡，备用。
人参五味子酒的用法用量是：口服。每次服20—30毫升，日服2次。
人参五味子酒的功效
人参五味子酒是由人参和五味子两种不同功效的滋补中药材掺入酒中泡制而成的，白酒本身就可以通血脉御寒气，再加上补脾益肺的人参和敛肺、滋肾的五味子，可谓是一款强身健体的滋补酒。下面，我们来看看人参五味子酒的具体功效吧！
1、人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智之功效。人参可以治疗劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之症。
2、五味子具有敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精之功效，可以治愈肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。
3、人参和五味子泡制的人参五味子酒具有益气养血、生津润肺、活血化瘀、大补元气、止咳化痰等功效。
人参五味子酒的选购
人参五味子酒的主要食材是人参和五味子，人参较之五味子可能更为人熟知，二者皆为生活中常用的两味中药材。但是，大家是否对人参和五味子的挑选方法有所了解呢？今天，我们就一起来学习下它们的挑选方法吧！
人参的选购：
1、勿选抽沟严重、坚而不实人参产品。无论红参还是生晒参出现这种现象有二种可能：一是人参参龄短；二是加工过程中管理不当，造成脱浆，出现抽沟、萎缩现象。这样的产品不仅营养价值大打折扣，而且在潮湿的环境中易吸潮变软、发霉变质；
2、勿选参根破肚开裂，参根形体碎小，无光泽的人参。参根破肚开裂导致浆液外溢，营养成分流失；外生内熟、有生心，在潮湿的环境中易吸潮变软，不利于保存。对红参来说，营养价值取决于参根形状的大小和色泽的好坏。因此，在购买时一定要选择参根较大、参形完整、有光泽的产品；
3、要注意产品的包装方式、标签标识应齐全。采用密封包装或真空包装的产品，由于其与外界隔绝好，可避免发生虫蛀、发霉变质等情况。一般来说正规企业的产品其标签标识都比较完整，可以放心购买；
4、要选择规模较大企业的产品。由于有一定规模的企业对材料的质量控制严，生产工艺、生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量有所保证。
五味子的选购方法： ...
人参五味子酒的副作用
酒是一种饮品，很多人长期饮酒就会导致上瘾，酒虽然可通血脉御寒气，人参五味子酒更是具有较大的滋补功效，能够益气养血、生津润肺、活血化瘀、大补元气、止咳化痰等功效，但嗜酒仍然有很多副作用。那么，关于人参五味子酒的副作用主要有哪些呢？
首先，酒的主要成分是酒精，当酒精被摄入胃肠部后，很快就被吸收了，其中90％将在机体内被氧化释放出热量。据测称1克酒精大约可以产生7大卡的热量。由于酒精所释放出的热量较快，而其他食物经过消化等一系列活动，然后才产生热量，这个过程要比酒精转化为热量慢得多，因为食物的热量只得转化为脂肪被体内储存起来，那么经常嗜洒，人自然会很快胖起来。
其次，酒精中除了酒精之外，还有大量的糖类等营养物质，其中就有糖类。这些糖类所产生的热量不能低估。如一瓶啤酒可以产生500大卡的热量，几乎相当于每个健康人一天中1／3热量的摄入。同时酒会促进胃液的分泌，从而使人增强了食欲，增加对热量的摄入，引发肥胖。
人参五味子酒的禁忌事项
酒，对于嗜酒的人来说是个好东西，从“嗜酒如命”这个成语便可看出，酒对于爱酒的人来说是多么大的诱惑力。但并不是人人都可以饮酒，人参虽好，五味子价值也高，人参五味子酒仍然是有所禁忌的。那么，人参五味子酒的禁忌有哪些呢？
一忌酒后受凉。当人们喝酒后，因为酒精的刺激，使体表血管扩张，血流加快，皮肤发红，体温披发增加，体温的调节功能失去平衡，因此酒后受凉很轻易引发疾患。好比，酒后外出轻易感冒和冻伤，酒后用冷水洗脸易生疮疖；酒后在电风扇下吹凉易发偏头痛；酒后当风卧，易生各种风疾；酒后在露天宿卧，易得麻木症和脚气病。
二忌酒后喷农药。这个题目应该引起农夫朋友的留意。由于人喝酒后．酒精进入血液。刺激体温调节中枢，促使皮肤和粘膜上的血管扩张，血流量增加，通透性同时增加。这时假如皮肤沾染上药物，或弥散在空气中的农药被吸入到呼吸道粘膜上，就会加快或更多地通过皮肤和粘膜进入体内，导致中毒或加重中毒程度。假如酒精进入人体后的生理变化与农药中毒的反应相一致，两者发生协同作用，就会使中毒程度加深，甚至危及生命。因此，酒后不可立刻喷农药。同样的道理，城市居民也不宜酒后在室内立刻喷洒“灭害灵”等杀虫剂，以免引发不良反应。
三忌酒后洗澡。酒后洗澡，体内贮备的葡萄糖消耗加快。易使血糖下降，体温急剧下降，而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复，易使人休克，所以酒后不要马上洗澡以防不测。另据报道，酒后立刻洗澡，轻易发生眼疾，甚至会使血压升高。 ...
龙眼酒——养气活血宁心安神
龙眼大家都吃过，就是我们经常吃的桂圆，桂圆是具有滋补作用的水果，同时也是一种药材，可以新鲜的食用，也可以晒干以后，泡酒或者是泡水，具有安神宁心的作用，龙眼可以泡酒饮用，可以有活血功效，下面就来介绍一下龙眼酒的制作。
营养价值:
每次20毫升、每日3次
适宜人群:
适用于心脾两虚、气血不足所致的心悸、失眠多梦、食少便澹、畏寒肢冷等症
禁忌人群:
无明显禁忌，少儿不宜饮用
龙眼酒
所需材料
龙眼肉250克、烧酒500毫升
龙眼酒的制作方法
将龙眼肉放入酒中漫泡7日以上即可。
龙眼酒的功效与作用
据现代研究，龙眼鲜食，味甜美爽口，且营养价值甚高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、维生素C、钙、磷、铁、酒石酸、腺嘌吟等。其中尤以含维生p量多，对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。中医认为，龙眼味甘、性温;入心、脾经;具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。龙眼肉与药酒合用，共奏益气生津、养气活血、宁心安神之功。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。宽容羊角风，有利尿消肿的作用，对于肝肾有好处，同时快点，起到生津的效果，缓解失眠的药酒，适合经常容易神经衰弱的人。
龙眼酒的制作方法和功效都介绍了，大家要正确的利用起来，这样的药酒适合神经衰弱的人群，同时也可以缓解失眠的症状，比如经常出现的心悸烦躁等情况也有很好的调理功效，这样的保健酒，不应该试试吗?
五味子治失眠吗
导读：五味子治失眠吗？五味子是一种常见中药，有养心安神的功效，常用于肺肾虚喘、心悸失眠等证。到底五味子治失眠吗？怎么吃效果好？下面小编为您介绍。
五味子治失眠吗？
五味子（北五味子）味甘酸，性温，有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效，常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。药理研究表明，五味子有安神镇静、扩张血管、抗衰老、护肝等作用。
临床应用证明，五味子无论单用还是配伍煎汤，对更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效，尤其对睡眠改善较明显。中医学有五味入五脏之说，所以五味子对五脏都有补益的作用。五脏安，人自然也就能安然入睡了。
汉代张仲景的着名经方酸枣仁汤是滋养安神方剂，由酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎、五味子药材组成。在临床中，虚劳虚烦，心悸盗汗，头目眩晕，咽干者，服用此汤可清热除烦，养血安神。而今，治失眠的方剂常从此祖方化裁而得。
不过，五味子因其产地的不同，又有南、北之分。入药的多为北五味子。在选择购买五味子时，一定要分辨清楚，以免影响疗效。一般来说，北五味子色黑，南五味子色红，也可以直接去药店购买。
下面小编教你五味子治失眠的食用方法。
1、五味枸杞水
五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎；五味子取药房中用醋加工好的，洗净；将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。
2、五味子蜜饮
五味子30g、蜂蜜20g，将五味子洗净加适量水用大火煮沸，改用小火煎煮20分钟，去渣取汁，待汁转温后加入蜂蜜，搅匀，分次服用。有宁心安神、养阴润肠之功效。此粥适用于肝肾阴虚型失眠症，对伴有心悸者尤为适宜。
3、五味地杞茶
五味子、熟地黄、枸杞子各5克。将五味子砸碎，熟地黄切成小碎块，与枸杞子一同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖20分钟。代茶饮用，每日上午和晚上睡前各饮1剂。补益肝肾，安神宁心。适用于肝肾阴虚的失眠。
4、五味子膏
五味子250克，蜂蜜半瓶。将五味子用清水泡半天，然后加水煎，大火烧开后再改用小火熬，使汁液慢慢浓缩；然后加入蜂蜜，不断搅拌，直至浓缩成膏，收在容器中密封好。每次取2小匙冲服，早、晚各1次，空腹服用。
5、五味酸枣仁汤
北五味子6克（打碎），酸枣仁15克（打碎），茯神20克，丹参15克。每日1剂，水煎2次，混匀后分成两份，分别在睡前2小时、半小时温服。养心安神，主治心虚失眠多梦。
6、五味鸽蛋
五味子50克煎汁，鸽蛋30枚先煮熟去壳后，放入五味子汁中略煮后，浸泡在汁中2天后可食。每次吃鸽蛋3枚，日12次。可连服2周。每次食前需煮沸。
7、五味山药桂圆粥
鲜生山药100克，桂圆肉15克，五味子3克，白糖适量，粳米50克。将山药去皮，切成薄片，与桂圆、五味子同置于锅内，加入淘洗净的粳米，加水适量，煮粥，加白糖调味即成。每日1剂，当早饭或晚饭食用。
8、五味子糕
将五味子碎成粉过筛备用，一次10克，再用糯米粉100克，发酵后把药粉加入拌匀，置笼上蒸熟，睡前趁热食用，每日一次。此方对遗精多梦、心悸失眠较有疗效。
9、五味子生地汤
生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。
必须说明的是，五味子虽为补虚固涩药之良药，但也不宜滥用。因其酸甘收敛温补，有敛邪助热之弊，故体虚滑脱不禁、有寒者宜用，而外感发热、内热炽盛、大便秘结、咳嗽或麻疹初起者忌用。
五味子酒是什么
【导读】五味子，其果实的颜色呈鲜亮的红，一串串的挂在树上十分惹眼。成熟后的五味子吃起来甜甜的，偶尔可以当做水果食用。中医认为，五味子具有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，能补五脏，五味子的名字可能由此而得来。南方人对于五味子比较陌生，因为它一般生长在我国的北方地区，五味子成熟后，人们会把它摘下来，晒干或者蒸后晒干，拿到集市上卖。五味子用来泡水、炖汤是不错的，和很多药材相似，五味子也能用来泡酒，冬日喝上一五味子酒能起到暖身的效果。一起看看五味子酒是怎么做的，饮用五味子酒的时候有何禁忌。
五味子酒是什么
用中药泡酒是人们比较惯用的方法，将五味子洗净后放入瓶中浸泡一段时间，令其味道融入到溶液中，闻起来味道十分的浓郁。五味子泡酒是一种不错的保存方法，而且制作方便，平时有空就倒上一杯，养肝护肝。还能补肾宁心，尤其在这大冬天的，煮酒小酌暖身补肾十分不错。下面介绍五味子酒的做法，但是酒喝过多会伤身，建议饮酒要适量。
五味子酒
原料：五味子、白酒。
做法：五味子洗净后装入细口瓶中，加入白酒浸泡，白酒度数在40-50度即可。浸泡两个星期或者半个月后就可以饮用了。一天喝三次，每次喝3毫升。
泡好的五味子虽然没有浓厚的果香味，但是功效强大，每天饮用能起到保护保护五脏、止咳平喘的功效。如果想要喝上带有浓郁果香味的五味子酒，就需要将其发酵，不过这种做法比较复杂，一般家庭只需用上上述的方法即可。
五味子酒的功效
五味子具有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，因而其名五味子。五味子最为人熟知的功效应该是强健身体，它还能止咳平喘。除了我国，韩国以及日本都有种植五味子，韩国济州岛很多妇女会一般将其制成五味子蜜，由于经常食用五味子，她们的身体是比较健朗的，即使是中年妇女也能下海捕鱼，力气不输壮汉，五味子功效可见一斑。
五味子泡酒能补气血、强筋骨、延年益寿。中医认为，五味子味酸甘性温，归肺、心、肾经，有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，是较好的滋补强壮药。体质虚弱、经常咳嗽或者尿频遗尿的老人家可以适量饮用五味子酒。
五味子补五脏，能对人体五脏—心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用，还能消炎，五味子可以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复。五味子和人参或者麦冬一起浸泡，还能起到治疗热伤气阴，汗多口渴的症状。
对于男性而言，五味子是一个伟大的存在，因为五味子能治疗男性遗精，如果经常出现这种情况，会导致男性身体虚弱，泡点五味子酒能补肾，遗精问题也会得到改善。
五味子酒什么时候喝
五味子具有止咳平喘、强身健体的功效，对于老人家而言，平时身体较为虚弱，没有精神，或者感觉心神不宁，可以喝点五味子酒五味子酒可以自制，制作也很简单。五味子放入白酒中浸泡两个星期后就可以饮用了，如果觉得喝的时候酒味太呛，可以先发防止一段时间，令酒精挥发一下。五味子酒喝起来酸酸的，可以加入一些白糖，但最好是不加的。
五味子酒可以在每天早上喝，但是不建议在饭后饮用，而且每天也不要喝太多，大约一天喝3毫升就足够了，酒喝多了反而会伤身。如果不想自制五味子酒，可以到外边购买，选购的时候最好选择名气较大的，而且要到正规的店铺购买。
自制五味子酒的时候，有人会选用黄酒，但一般来说中药泡酒，最好选择高纯度白酒，而且酒精度数在50度左右比较好，能让五味子的有效成分浸出。
五味子酒能长期喝吗
家里的长辈很多都习惯将中药材泡酒喝，其实这也不失为一种很好的保存五味子的方法，每天喝一杯五味子酒能起到保护五脏、治咳嗽平喘的作用。早上起床喝上一杯，对心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用，感觉棒棒哒。平时总有烦心事儿，处于心神不宁的状态可以多喝点五味子酒。不过五味子酒长期喝好吗？俗话说是药三分毒，长期喝会不会有什么副作用呢？
五味子并没有什么毒性，因此可以长期喝五味子酒，但是也是建议不要长期连续喝五味子酒，有时候身体的一些平衡可能会被打破，建议间隔几天或者一段时间后继续喝。肝不好的人，不要喝五味子酒，可以用五味子泡水喝，能起到保护肝脏的作用。
对于老人家而言，虽然喝五味子酒能起到强身健体的功效，但是毕竟喝酒过多会伤身，建议间隔一段时间喝一次为好，否则没有达到保护五脏的效果，反而因为喝酒会身体造成压力导致疾病的产生。
五味子酒能治失眠吗
喝五味子酒是能治疗失眠的。失眠是一件比较痛苦的事情，睡不好，不仅会影响精神，而且会令皮肤变差，长期下去身体会慢慢被拖垮。五味子具有治疗失眠的作用，其能补益心肾，又能宁心安神。平时经常发梦，心悸的人也可以喝点五味子酒。
如果想要取得较好的治疗失眠的效果，最好将五味子和麦冬、丹参、生地以及酸枣仁等一起食用，令原本心神不宁的人宁神定心。失眠不好，但是每晚做梦到天亮也不好，因为大脑皮层并没有得到充分的休息，喝点五味子酒能缓解失眠多梦、心烦心悸问题。
如果饮用五味子也没有太大的缓解失眠、多梦等问题，建议在医院治疗。一开始失眠可能只会导致第二天精神不振，但是长久下去会对身体造成极大的影响，因此建议长期以来失眠的人到医院治疗，以获得彻底的治疗效果。也可以通过中药调理身子，平时注意休息，有些时候工作可以放下，但是不能“放倒”自己的健康。
五味子酒的宜忌人群
五味子酒喝起来酸酸的，因此建议在喝之前可以加入一些白糖。五味子酒对于深受失眠困扰的人来说是伟大的存在，因为五味子具有定心宁神的作用，有失眠、多梦、心悸问题的人都可以饮用五味子酒。对于遗精子的男性也可以饮用五味子酒，五味子能起到定心安神的功效。
适宜人群
失眠、多梦、心悸、身体虚弱、心神不宁、遗精、久咳不止的人适合食用。不过每天不要饮用太多，也不要长期连续饮用。建议老年人泡五味子茶喝或者炖汤。
不适宜人群
经期、孕妇、产妇以及小孩子等人。五味子具有酸性，经期饮用五味子酒会有收敛的功效，孕妇和产妇等都不适宜饮用，不慎饮用问题也不大。有咳嗽症状或者麻疹初发的人都不适宜饮用。
五味子酒的做法
【导读】五味子酒其实就是用五味子为原料加工制作出来的一种保健酒，这种保健酒的做法是比较简单的，又因为它的功效与作用是非常多的，所以受到不少人的青睐。作为一种保健酒，虽然在味道上面没有那些名酒那样香醇，但是它的保健功效可是大家有目共睹的。
五味子酒的做法
五味子酒其实就是用五味子制成的一种美味的保健酒，有些人喜欢喝酒，有些人不喜欢喝酒，大家都知道酒喝多了对于身体的影响是比较大的，但是对于那些嗜酒如命的人来说，谁又在乎酒的危害有多大呢！能喝就喝，管那么多呢！其实，对于五味子酒，不仅能解解酒瘾，还能起到保健的功效呢！下面，妈网百科就为大家介绍一下关于五味子酒的做法！
1、由于五味子果实糖低、酸高，所以采用加入白砂糖液稀释酸度的混合发酵方法。
2、自流汁酒度调至13°(容积％)左右，进行冷冻，过滤。具体操作：当果实破碎后，自流果汁(在6小时内的)，存放在干净池中，有脱臭酒精调到13°(容积％)，进行后发酵，然后经过冷冻，过滤处理。一般自流汁量占总发酵原酒的11％左右。
3、前发酵温度控制在20℃左右，发酵时间一般在4天之内，每天倒汁一次。采用这种发酵，时间短，温度低的酿造方法，不但能使原酒果香突出，而且也可以减少原酒中甲醇过高的来源。
4、一次前发酵汁质量要求：酒渡在3.5°(容积％)以上，总酸1.1～1.9，挥发酸在0.05以下。二次前发酵汁质量要求：酒度仍在3.5°(容积％)以上，总酸1.1～1.6，挥发酸在0.05以下。
5、一二次前发酵汁加入白砂糖液，进行发酵阶段，温度控制在18～22℃缓慢发酵，时间在25天左右。 ...
五味子酒的功效
五味子酒是一种保健酒，与其他普通的酒不同的是，五味子酒的保健功效是很不错的哦！对于一般人来说，五味子酒都是适合喝的，而且常喝五味子酒对于身体的好处也是大大的，下面，我们就来具体的了解一下关于五味子酒的功效与作用！
五味子可以保护人体五脏心、肝、脾、肺、肾，在日本和中国药典中，五味子都是人们经常用到的药材之一。早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。
五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。
以上就是对于五味子酒功效与作用的简单介绍了，希望这些内容能够帮助大家进一步的了解五味子保健酒！
五味子酒的怎么喝好
五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏（心、肝、心、脾、肺、肾）发挥平衡作用。而用五味子制作的五味子酒，是一种很受人欢迎的保健酒，在喝五味子酒的时候，怎么喝才最好呢？
配方：五味子50克，白酒500毫升。
制法：将五味子洗净，装入玻璃瓶中，加入酒浸泡，瓶口密封，浸泡期间，每日振摇1次，浸足半个月后即可饮用。
功效：五味子酒对于神经衰弱，失眠，头晕，心悸，健忘，烦躁等症有着很好的疗效。在喝五味子酒的时候，妈网百科建议大家每次饮3毫升，每日3次，千万不要觉得如果一次饮用多一点的话，会有更好的效果哦，只有按照正确的服用方法进行服用，才能够将其功效与作用发挥到最大！
五味子酒的禁忌事项
五味子酒作为一种保健酒，它的功效与作用是比较多的，虽说是保健酒，在饮用的时候也不能够想怎么喝就怎么喝哦！在喝五味子酒的时候，可是有着不少的禁忌事项的！下面，我们就来了解一下关于五味子酒的那些禁忌事项吧！
五味子酒的禁忌：
五味子酒是一种保健酒，一般来说，正规的保健酒依据功能可分为补气、补血、滋阴、补阳和气血双补等类型，功效不同适用的人群不群。因此，如果不对症饮用保健酒难免会喝出问题。尤其是五类人群尤其要谨慎饮用五味子酒。
1、肝功能不正常者不宜饮用五味子酒
虽说五味子酒是一种保健酒，但是保健酒说到底还是酒，保健酒不保肝，喝酒会加重肝功能的负担，因此，肝功能不正常者要禁止饮用五味子酒或酒。
2、内热炽盛者不宜饮用五味子酒
常表现为小便黄赤、大便秘结、常流鼻血或牙龈出血、女子行经量多且血色鲜红，这些人不且饮用五味子酒。
3、阴虚内热的患者不宜饮用五味子酒
阴虚内热常表现为手脚心热，夜间盗汗，口舌干燥等症状，这些人饮用保健酒后，可加重病情。
4、肝阳上亢的患者不宜饮用保健酒
肝阳上亢的患者常常有头晕目眩，走路不稳，头重脚轻，急躁易怒等表现。
5、骨质疏松症患者不宜饮用保健酒
最后，有骨质疏松症的患者也不宜饮用保健酒。这是因为酒精中的乙醇会影响人体对钙质的吸收和利用。 ...
五味子酒经常喝有副作用吗
五味子酒是一种保健酒，随着生活节奏的加快和人们经济水平的提高，五味子酒这种保健酒就成为不少人养生保健的选择。不过，作为一种保健酒，我们可以经常喝吗？经常喝的话，会不会有什么副作用呢？
五味子在《神农本草经》中列为上品。本品皮肉甘酸，核中辛苦，有咸味，辛甘酸苦咸五味皆备，故有此名。它含有挥发油，齐墩果酸，苹果酸，酒石酸，五味子素，维生素C， E 等。现代药理研究证明，有兴奋中枢神经系统，镇咳去痰，强心，降转氨酶，抗菌，抗衰老，抗病毒，兴奋平滑肌和促进代谢等作用。
中医认为，它味甘酸温，归肺肾心经。有敛肺止咳，补肾宁心，益气生津的功效。根据制法上的不同，使用时有五味子，醋五味子，酒五味子，蜜五味子之分。五味子清热止咳，固表止汗。用于口渴汗出，心悸失眠，咳嗽气喘等。
由以上信息我们可以知道，五味子的功效与作用还是比较多的，也是适合经常饮用的一种保健酒，但是虽说是保健酒，但它也是一种酒，对于酒来说，在饮用的时候要做到适量最好哦！
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