百香果猕猴桃奶——调中下气清热润燥
【www.ys630.com - 立秋女性养生润燥】
百香果猕猴桃是两种大家都喜欢吃的水果，这两种水果含有的维生素和矿物质的含量是比较高的，日常生活中可以经常吃，百香果猕猴桃奶是不错的饮品，它可以有促进食欲的作用，还可以清热解毒润燥，来看看百香果猕猴桃奶的制作。
百香果猕猴桃奶
食疗功效:调中下气、清热润燥
营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素
适宜人群:适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、目暗昏花、须发早白、关节不利、内热消渴、肠燥便秘等患者食用
百香果猕猴桃奶所需材料
主要食材桑葚、百香果一个、猕猴桃、牛奶
百香果猕猴桃奶的做法
1、将桑葚洗干净;猕猴桃洗干净，去掉外皮，切成大小适合的块。把百香果里面的果汁弄出来备用。
2、将桑葚、猕猴桃、百香果放入果汁机内榨汁。
3、最后加入牛奶搅拌均匀即可。
百香果猕猴桃奶的功效与作用
桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。猕猴桃具有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效，牛奶增强人体免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长，有强健骨骼牙齿的功效。百香果具有提神醒脑、养颜美容的作用，而且也可以帮助消化，对于清热解毒化痰来说有一定的好处，百香果猕猴桃一起搭配的话，对于缓解便秘，出现的口臭上火的问题有改善的作用，而且也可以有预防便秘的效果，这样的养生饮品，日常生活中是可以经常喝的。
百香果猕猴桃奶的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的养生饮品可以有促进食欲的作用，对于清热解毒利尿消肿有好处，而且也可以有预防便秘的作用，还能提神，适合多种人群食用，特别适合春季养生，赶紧试试这样的饮品。
Ys630.com相关知识
桑葚果汁奶——调中下气清热润燥
桑葚是春季的水果之一，它的口感酸甜，而且营养物质也是很丰富的，它含有丰富的维生素矿物质和微量元素，对于提高体质来说有一定的好处和功效。桑葚猕猴桃奶是不错的一款养生饮品，它的主要功能是可以有滋阴润燥的功效。
桑葚果汁奶所需材料
主要食材桑葚、猕猴桃、牛奶
桑葚果汁奶的做法
1、首先我们将买来的新鲜的桑葚清洗干净沥干水分备用，猕猴桃去掉外面的皮，切成大小合适的块备用。
2、将桑葚、猕猴桃一起放入榨汁机中，加入少许的牛奶一起榨汁。
3、将榨好的果汁倒出来就可以了。
桑葚果汁奶的功效与作用
桑葚作为一种水果，是水果中比较罕见的具有补益肝肾作用的一种食材了，所以日常生活中我们不妨可以适当的吃一些桑葚来调理身体。不过有些人可能觉得桑葚长得比较奇怪，难以下口，那么我们可以将其和其他的水果榨汁喝，也是不错的选择。这里选择的是猕猴桃，猕猴桃里面的维生素含量极其丰富，而且里面还含有叶酸等成分，对于女性朋友来说，是可以加入到日常水果的名单中的。在榨汁的时候，我们放些牛奶，一方面可以增加果汁的口感，使得果汁不会因为太浓而不太好喝，而且牛奶本身营养也比较高，里面的很多成分对于补钙、促进睡眠等方面是有着重要作用的，所以大家平时是可以试一试的了。
桑葚猕猴桃奶是一道很不错的养生食谱类型，它的口感好，而且是一款清热解毒去火的养生饮品，不仅口感好，而且也可以有提高人体免疫力的作用，对于润肠通便预防便秘有好处，桑葚果汁奶，调中下气，清热润燥。适合的人群也比较多，日常生活中可以经常喝。
橙汁百香果猕猴桃汁——生津调气美白润肤
说起百香果，大家都很熟悉，是现在风靡一时的很受人们欢迎的一种水果，吃里面的果酱，可以泡水喝，也可以做很多的甜品和美食。橙汁百香果猕猴桃汁是不错的一道饮品，和猕猴桃橙子搭配，可以美白肌肤，还能生津润燥。
橙汁百香果猕猴桃汁
食疗功效:健脾温胃、生津调气、美白润肤
营养价值:橙汁和猕猴桃都富含维生素
C适宜人群:一般人均可食用
橙汁百香果猕猴桃汁所需材料
主要食材橙汁、百香果一个、猕猴桃/白糖
橙汁百香果猕猴桃汁的做法
1、猕猴桃用水冲洗一下，然后用刀对半切，用勺子将果肉挖出。
2、这时将锅中放入800毫升的清水，大火煮沸。随后加入百香果汁并加入白砂糖，将其进行煮化。
3、等它们煮沸之后，将橙汁倒入，并均匀的搅拌。
4、这时将百香果、猕猴桃一起放入锅里，还是均匀的搅拌，大火煮沸，然后转小火炖，差不多半个小时就可以吃了。
橙汁百香果猕猴桃汁的功效与作用
这道果汁口感非常好，特别适合在炎热的夏季饮用。它给人体带来的好处：生津调气、美白润肤、抗衰老、健脾胃等等的作用。橙汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素，它们可以很好的软化、保护血管，从而促进血液的循环，还能对抗致癌的物质。橙汁中的有类黄酮和柠檬素，还能促进HDL的数量，从而预防心血管疾病。橙汁还能去除油脂，美白皮肤。猕猴桃中富含果胶，可以抑制胆固醇的升高，预防心血管疾病，它还富含维生素，有效的提高了人体免疫力，改善人体的体质。百香果可以净化机体，从而有效的避免了有害物质在体内堆积，可以清理肠胃，肠胃不好的人可以适当的食用。
橙汁百香果猕猴桃汁的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的一道饮品不仅可以有促进食欲的作用，还能补充丰富的维生素和矿物质，对于美容养颜来说有一定的好处，而且也可以有抗衰的效果，日常生活中，这样的养生果汁可以经常饮用。
百香果vc与猕猴桃比较哪个好？
相信大家对百香果和猕猴桃一定不会陌生，这两种水果都非常受欢迎，百香果又称为鸡蛋糕，还有很多人将其称为爱情果，经常吃百香果很有好处，比如具有强壮之功效，大家都知道为人体补充维生素c的重要性，百香果和猕猴桃里面都含有丰富的维生素c，那么这两种水果哪一种的vc更好呢？
百香果vc与猕猴桃比较：
猕猴桃有“维C之王”的美誉。所含Vc在人体内利用率高达94%。
百香果中的维生素A含量则比奇异果高出数十倍，维生素A能维持正常的视觉作用和免疫功能，还具有促进正常生长和发育的作用。
猕猴桃中的钙含量比百香果稍高，而百香果的镁含量则高于猕猴桃，但其含量均不高。猕猴桃中的铁含量略高，其丰富的Vc也有利于能促进铁的吸收。
猕猴桃有促进肠道加速运动、促进排便的效果。对容易拉肚子的人来说，虽然猕猴桃的营养成分丰富，但也容易造成营养素白白流失，甚至导致腹泻。猕猴桃和百香果的风味各异，可根据个人喜好选择，毕竟水果除了给人体补充营养素外，还应给人们带来吃的享受。
猕猴桃，又名奇异果、长寿果、美容果，新西兰又称基维果，是一种落叶、半常绿或常绿藤本攀缘植物。猕猴桃具有较高的营养价值，含有丰富的VC、糖、酸和酚类物质等重要的营养成分和功能性成分，对人体健康具有重要作用，享有“水果之王”、“世界珍品”之美誉。
百香果，学名西番莲，原产于南美洲，是西番莲科西番莲属的一种多年生常绿攀缘藤本植物。果实形状如鸡蛋，果汁黄色如蛋黄，故又名鸡蛋果。果实成熟后香气芬芳，其果汁可散发出石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的浓郁香味，据分析含有165种香气成分，享有“饮料之王”和“饮料味精”的美誉。
草莓百香果猕猴桃汁——润肺美白护肤
百香果大家都吃过，酸甜可口，而且营养物质也是比较高的，可以有很好的促进食欲的作用，还能补充维生素和氨基酸，猕猴桃是水果之王，这两种食物相互搭配，可以有美容养颜的作用，今天就来介绍草莓百香果猕猴桃汁的做法。
食疗功效:生津润肺、明目养肝、美白护肤、润肠通便
营养价值:蛋白质、维生素C、果胶、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷适宜人群:一般人群均可食用
禁忌人群:脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多者
草莓百香果猕猴桃汁所需材料
主要食材草莓、猕猴桃、白萝卜、百香果一个、饮用水200毫升
草莓百香果猕猴桃汁的做法
1、将猕猴桃、白萝卜洗净，去皮，与洗净的草莓一起以适当大小切块。百香果里面的果酱准备好。
2、将所有的材料放入榨汁机，加入适量的水，搅打成汁，滤出果肉。
草莓百香果猕猴桃汁的功效与作用
草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效，可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状，富含维生素C，可美白润肤。猕猴桃具有润肠排毒、均衡营养、提高免疫力、美白肌肤和安神醒脑的功效。经常吃百香果能提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂，而且也可以有抗衰的作用，对于预防高血压来说有好处，而且这样的一款饮品具有生津润肺的作用，对于明目养肝来说有好处，而且也可以有消食的作用，对于滋阴去火气来说有好处，日常生活中这样的养生饮品是可以经常食用的，还能促进消化和吸收。
草莓百香果猕猴桃汁的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的养饮品具有清热解毒去火的作用，而且也可以美白养颜，对于缓解食欲不振，积食的问题有改善的作用，而且也可以有抗衰的作用，这样的饮品可以经常试试，对健康有好处。
猕猴桃百香果冰沙——止渴利尿增强食欲
猕猴桃大家都吃过，而且营养物质多，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲来说起到了很好的作用和效果，百香果具有补充矿物质和微量元素的作用，两者一起搭配，可以有促进食欲利尿的功效，来看看猕猴桃百香果冰沙的制作方法。
猕猴桃百香果冰沙
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃百香果冰沙所需材料
主要食材猕猴桃、百香果一个、冰块200克、蜂蜜适量
猕猴桃百香果冰沙的做法
1、想要取出猕猴桃肉那就很简单了，直接将猕猴桃对半切，然后用勺子取出果肉。切丁即可。
2、百香果用勺子挖出来，并加入蜂蜜，猕猴桃与之均匀的搅拌。
3、冰块放入搅拌机中，变成冰沙即可。放入透明的玻璃杯中，将搅拌好的猕猴桃酱倒入，猕猴桃百香果冰沙就做好了。
猕猴桃百香果冰沙的功效与作用
夏季，天气比较炎热，很多人都喜欢吃冷饮，要想吃到美味的冷饮，自己也是可以动手制作的。它给人体带来的好处：清热降火、提高食欲、清热解毒等等的作用。猕猴桃它属于寒性。味道有点甘甜，具有清热去火等功效，体质偏寒的人不要食用，不然会导致体内寒气增加，不利于健康。猕猴桃含有可溶性膳食纤维，能够促进宝宝的消化，并且还能去除内火，夏季食欲不好的人也可以食用。百香果富含果酸，促进肠胃的消化，也有生津的作用。猕猴桃和百香果在一起，去火的功效更是大大的提高了。
猕猴桃百香果冰沙的制作大家都学会了，在炎热的夏季，大家可以利用起来，这样的养生饮品可以有增强代谢的作用，补充丰富的纤维素，对于促进消化和吸收有安慧聪，而且也可以有预防便秘的功效，对于清热解毒来说有好处，赶紧试试。
猕猴桃百香果茶——健胃消食解油腻
说起百香果和猕猴桃，大家都很熟悉，经常食用，而且是很健康的养生水果类型，口感好，而且可以有补充维生素和矿物质的作用，猕猴桃百香果可以一起吃，开胃消食，还能解油腻，来看看这道猕猴桃百香果薄荷茶的制作，看看它有怎样的好处。
猕猴桃百香果薄荷茶
营养价值:
享受下午茶时、加班熬夜后
适宜人群:
消化不良、上班族等人群饮用
禁忌人群:
血糖控制不佳的糖尿病患者
猕猴桃百香果薄荷茶所需材料
猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克、百香果1个
猕猴桃百香果薄荷茶的泡法
1、将猕猴桃用清水清洗几次，随后用刀切两半，用勺子取出它的果肉。
2、将苹果去皮，去核洗干净，切小块，备用。
3、百香果洗干净之后切开，将果肉取出，备用。
4、将新鲜的薄荷叶和所有的食材一起放入茶壶中，直接倒入沸水中。差不多需要门五分钟，就可以食用了。
猕猴桃百香果薄荷茶的功效与作用
这道饮品给人体带来的好处：健胃消食、解油腻、美容养颜等等的作用。猕猴桃中有丰富的钙、磷、铁等多种维生素，从而对于皮肤有很好的滋润作用。并且还能提高人的食欲，在这炎炎的夏日，这道饮品是不错的选择。苹果中的维生素和果胶的含量也是不可低估的，它可以生津止渴。薄荷可以刺激大脑，从而可以疏散风热，让人思维保持在活跃的状态上，还能促进血液的循环，缓解感冒的症状。日常生活中可以适当的饮用，可以促进肠胃的消化。
猕猴桃百香果薄荷茶的制作，上面介绍了相关的内容，这样的养生饮品日常生活是可以食用的，对于促进食欲来说有一定的好处，而且也可以有提神的功效，对于助消化，开胃来说有好处，还能有促进血液循环的效果，可以试试这样的养生饮品。
桑葚猕猴桃奶——调理气血清热润燥
水果的种类是有很多的，不同的食材营养价值不同，而且适合的人群也是不一样的。不知道大家是否喜欢吃桑葚吗，可以泡茶，也可以做甜品，营养丰富，今天小编介绍桑葚猕猴桃奶的做法，可以有补肾安神的作用。
桑葚猕猴桃奶
食疗功效:调中下气、清热润燥
营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素
适宜人群:适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、目暗昏花、须发早白、关节不利、内热消渴、肠燥便秘等患者食用
桑葚猕猴桃奶所需材料
主要食材桑葚，猕猴桃，牛奶
桑葚猕猴桃奶的做法
1将桑葚洗干净;猕猴桃洗干净，去掉外皮，切成大小适合的块。
2将桑葚、猕猴桃放入果汁机内榨汁。
3最后加入牛奶搅拌均匀即可。
桑葚猕猴桃奶的功效与作用
桑椹补益肝肾，滋阴养血，息风，具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。猕猴桃具有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效，用于消化不良，食欲不振，呕吐，烧烫伤等症。牛奶增强人体免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长，有强健骨骼牙齿的功效。桑葚猕猴桃奶补充微量元素，缓解便秘、口臭等症状，具有调中下气、清热润燥等功效。这样的一道饮品可以有滋阴补肾的作用，而且还可以缓解心悸啊或者是吗等情况的哦，对于增强体质有好处，同时也可以提高人体的免疫功能，具有清热润燥的作用。
关于桑葚猕猴桃奶的具体的做法，从上面的这些内容中我们不难看出的是它的营养价值是很高的，不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有增强人体免疫力和预防疾病的作用，调理气血清热润燥补肾安神，大家不妨经常食用吧。
猕猴桃泥——生津润燥清热解渴
猕猴桃大家都爱吃，小编也是很喜欢吃这样的食物，它的好处有很多，可以有滋阴清热解毒的作用，而且也可以有促进代谢的效果，日常生活中可以经常吃，对健康有好处，猕猴桃泥是不错的一种吃法，而且也可以有润燥生津的作用，可以清热解渴，来看猕猴桃泥的制作方法。
营养价值:
蛋白质、维生素A、C、E、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙、钾、镁
适宜人群:
一般人群皆可食用，尤其适合眼睛干涩、暑热烦渴、小便不利等症
禁忌人群:
脾胃虚寒者、经常腹泻者和尿频者
猕猴桃泥
所需材料
猕猴桃200克、枸杞少许
猕猴桃泥的做法
1、将猕猴桃洗净去皮，切成小块备用。
2、将猕猴桃放入打浆机中打成浆。
3、浆液中加入少许温水，放入枸杞后即可食用。
猕猴桃泥的功效与作用
猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。猕猴桃具有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身、养颜美容、抗癌和抗衰老的功效。枸杞具有养肝、滋肾、滋阴润肺的功效。猕猴桃泥具有生津润燥、清热解渴，而且也可以有养护肝脏的作用，对于滋阴肾脏也有好处，而且也可以有养肝明目的效果，日常生活中这样的食谱是可以经常吃的。
猕猴桃泥是一定很不错的甜品类型，它的好处有很多，可以有滋阴润燥清热的作用，对于预防上火来说也是有一定保健效果的，而且也可以有补肾的功效，日常生活中这样的养生保健的食谱是不错的选择，可以经常吃，对身体健康有好处。
猕猴桃百香果汁——滋补强身生津解热
猕猴桃是维生素含量很高的一种水果，经常吃的话尅有促进食欲的作用，还可以有生津的效果，猕猴桃和百香果可以一起搭配食用，对于滋补强身来说起到了很好的效果，今天介绍猕猴桃百香果汁的做法，可以有清热解毒去火的功效。
猕猴桃百香果汁
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素、多种维生素、叶酸、氨基酸、黄体素等
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃百香果汁所需材料
主要食材猕猴桃、柠檬、百香果1个
猕猴桃百香果汁的做法
1、猕猴桃直接用水洗一下，然后对半切，用勺子挖出果肉。
2、柠檬洗干净，切片。
3、百香果洗干净，用刀切，然后用勺子挖出百香果酱。
4、将所有的材料放入搅拌机中，时间长一点，口感会更加细腻。
猕猴桃百香果汁的功效与作用
夏季炎热，很多人都喜欢饮品，想要健康的饮品，就自己动手做。好处：降低胆固醇、提高免疫力、排毒养颜、缓解疲劳等等的作用。猕猴桃中富含果胶，而果胶可以抑制胆固醇的升高，可以预防心血管疾病。猕猴桃中的维生素很多，可以增强人体的免疫力，体质不好的人可以食用。百香果富含维生素C，帮助人体净化，将有毒物质排出体外，从而改善皮肤的状态，爱美人士不要错过。百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需，参与人体的代谢，从而预防精神抑郁，精神压力大的人可以经常食用。
猕猴桃百香果汁的制作，上面都介绍了相关的内容。这样的一道饮品可以有滋补强身的作用，而且也可以生津润燥，对于提高人体免疫力来说有一定的好处，而且也可以有滋补强身的效果，日常生活中这样的一道饮品可以经常吃。
百香果猕猴桃杏汁——润肠排毒美白肌肤
百香果大家都很熟悉，经常吃，是一种很健康的水果类型，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于排毒有好处，猕猴桃是维生素比较丰富的蜀国，两者可以一起吃，今天就来具体的介绍百香果猕猴桃杏汁的做法，可以有润肠排毒的功效和作用。
百香果猕猴桃杏汁
食疗功效:润肠排毒、美白肌肤、提高免疫力力、均衡营养
营养价值:膳食纤维、维生素C、维生素、蛋白质、矿物质
适宜人群:一般人均可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者、经常腹泻者和尿频者
百香果猕猴桃杏汁所需材料
主要食材猕猴桃、杏、糖、百香果一个
百香果猕猴桃杏汁的做法
1、将猕猴桃洗净，随后用刀对半切，用勺子将果肉挖出来。
2、将杏仁洗净，将杏核去除，随后切小丁，备用。
3、百香果洗净，将果肉取出。
4、将上述所有的材料准备好，将它们放入榨汁机中，等果汁出来后将绵白糖放入，均匀的搅拌。融化了就可以吃了。
百香果猕猴桃杏汁的功效与作用
这道甜品给人体带来的好处：润肠排毒、美白肌肤、降低血压等等的作用。百香果中有很多种的化合物、氨基酸、抗癌的物质，经常食用，从而可以达到有效的防止细胞的老化，能够抵抗皮肤的衰老，从而有抗衰老的作用。猕猴桃中的维生素C含量很高，被人体吸收后，可以有效的提高人体的免疫力，并且还能美白肌肤。杏仁具备降低血压的功能，而且在夏季，便秘的人特别多，那么食用杏仁可以解决便秘问题。这几种水果结合在一起，可以解决体内存在的隐患问题。
百香果猕猴桃杏汁的制作，上面都介绍了相关的内容，这样的养生饮品可以有润肠的作用，对于美容养颜来说起到了很好的作用，而且也可以有排毒美白的功效，这样的养生饮品适合多种人群，而且也可以抗衰，可以试试。
猕猴桃百香果汁——健脾消食化痰止咳
水果的种类有很多，不同的水果口感不同，而且营养价值也是有区分的，在不同的营养方面，我们应该合理的利用食物，相互搭配。猕猴桃百香果是不错的两种食材类型，而且营养物质是比较高的，下面就来具体的介绍关于猕猴桃百香果汁的制作方法，这道饮品可以有健脾胃消食的作用。
猕猴桃百香果汁所需材料
主要食材猕猴桃、苹果、柠檬、百香果各适量
猕猴桃百香果汁的做法
1、将猕猴桃和苹果分别用刨子削去皮之后切成小块放在一边备用;将柠檬用到切开，挤出里面的汁液倒入碗中备用;将百香果对半切开，用勺子捞出里面的汁液以及果肉备用。
2、将猕猴桃块、苹果块、柠檬汁、百香果肉一起放入榨汁机中，加入少许的凉白开水一起搅打均匀后倒出来冷藏一下即可。
猕猴桃百香果汁的功效与作用
猕猴桃近年来成为了比较火热的水果，因为它里面的维生素C的含量是非常高的，我们食用之后，可以起到不错的抗氧化、美白的作用，尤其是红心的猕猴桃吃起来口感会更好。而苹果中的营养成分的含量没有什么特别突出的，但是它里面的营养成分种类是比较齐全的，所以即使我们单吃苹果，也是可以很好的补充营养素的。百香果则可以帮助我们润肠通便、促进消化。柠檬中的维生素C含量也比较多，我们一般不会直接吃，而是榨汁或者泡水喝比较好。将这四种水果一起榨成果汁冷藏一下喝，不仅可以解渴、消暑，而且还可以帮助我们促进消化、消除疲劳以及美容养颜。大家一定不要错过了。
猕猴桃百香果汁的制作很简单，而且营养物质也是很丰富的，可以起到促进食欲的作用，对于健脾胃来说有一定的好处和效果，而且也可以有美容养颜的作用，这样的养生保健的饮品日常生活中是不错的选择。
猕猴桃百香果汁——清肺止咳镇痛安神
水果的种类有很多，不同的种类，口感不同，价格和营养物质也是不一样的，现在人们都喜欢吃百香果，也叫西番莲，它的营养物质是比较多的，而且也可以有滋阴润燥的作用，和猕猴桃可以一起榨汁食用，来看看猕猴桃百香果汁的制作方法，可以有清热止咳的作用。
食疗功效:清肺止咳、镇痛安神
营养价值:蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、镁
适宜人群:适宜肺热咳嗽、心烦失眠、胃炎、神经衰弱、肝胆湿热等患者食用
禁忌人群:脾胃虚寒者不宜食用
猕猴桃百香果汁所需材料
主要食材猕猴桃、哈密瓜、百香果、水
猕猴桃百香果汁的做法
1、哈密瓜直接将外皮洗干净，然后用刀切，取出它的果肉。切成细碎。
2、猕猴桃直接对半切，用勺子取出它的果肉。切成细碎。
3、百香果切开，将果酱掏出。
4、然后将生菜洗干净，用手撕。
5、将上述所有的食材全部放入果汁机内，开始搅拌均匀，然后放入杯中即可食用了。
猕猴桃百香果汁的功效与作用
夏季的水果非常受大家的欢迎，不仅口感美味，还能提高人的食欲。对人体带来的好处：降低胆固醇、降低血脂、延缓衰老、提神解乏、防晒斑等等。猕猴桃所含的果胶是非常多的，它可降低血脂中胆固醇浓度，预防心血管疾病。它含有膳食纤维可以帮助消化系统，清除体内的有毒物质。还能抑制胆固醇的动脉内壁的沉积，改善心肌功能。百合果含有丰富的果酸、超纤维，这两种物质能促进肠道的蠕动，便秘人群比较适合食用。它所含的维生素C也是不可忽视的，参与人体胆固醇的代谢，从而降低胆固醇。维生素C含量高，抗衰老的功效特别大。哈密瓜能够有效的防止脸上的斑，避免肌肤出现松弛、皱纹，爱美人士一定不能错过。夏季的温度特别高，哈密瓜可以起到降暑的功效，解决焦躁不安的情绪。
猕猴桃百香果汁的制作，上面都介绍了相关的内容，猕猴桃百香果汁的好处有很多，这样的养生饮品可以补充氨基酸和矿物质，对于缓解疲劳来说起到了很好的效果，而且也可以有消除雀斑的功效，还能促进肠道蠕动，这样的养生饮品可以试试。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《百香果猕猴桃奶——调中下气清热润燥》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“立秋女性养生润燥”专题。
