橙汁百香果猕猴桃汁——生津调气美白润肤
运动调气养生。
“活动有方,五脏自和。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。饮食养生有哪些好的理念呢?下面是小编为大家整理的“橙汁百香果猕猴桃汁——生津调气美白润肤”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
说起百香果,大家都很熟悉,是现在风靡一时的很受人们欢迎的一种水果,吃里面的果酱,可以泡水喝,也可以做很多的甜品和美食。橙汁百香果猕猴桃汁是不错的一道饮品,和猕猴桃橙子搭配,可以美白肌肤,还能生津润燥。
橙汁百香果猕猴桃汁
食疗功效:健脾温胃、生津调气、美白润肤
营养价值:橙汁和猕猴桃都富含维生素
C适宜人群:一般人均可食用
橙汁百香果猕猴桃汁所需材料
主要食材橙汁、百香果一个、猕猴桃/白糖
橙汁百香果猕猴桃汁的做法
1、猕猴桃用水冲洗一下,然后用刀对半切,用勺子将果肉挖出。
2、这时将锅中放入800毫升的清水,大火煮沸。随后加入百香果汁并加入白砂糖,将其进行煮化。
3、等它们煮沸之后,将橙汁倒入,并均匀的搅拌。
4、这时将百香果、猕猴桃一起放入锅里,还是均匀的搅拌,大火煮沸,然后转小火炖,差不多半个小时就可以吃了。
橙汁百香果猕猴桃汁的功效与作用
这道果汁口感非常好,特别适合在炎热的夏季饮用。它给人体带来的好处:生津调气、美白润肤、抗衰老、健脾胃等等的作用。橙汁中含有大量的维生素C、胡萝卜素,它们可以很好的软化、保护血管,从而促进血液的循环,还能对抗致癌的物质。橙汁中的有类黄酮和柠檬素,还能促进HDL的数量,从而预防心血管疾病。橙汁还能去除油脂,美白皮肤。猕猴桃中富含果胶,可以抑制胆固醇的升高,预防心血管疾病,它还富含维生素,有效的提高了人体免疫力,改善人体的体质。百香果可以净化机体,从而有效的避免了有害物质在体内堆积,可以清理肠胃,肠胃不好的人可以适当的食用。
橙汁百香果猕猴桃汁的制作,上面都介绍了相关的内容,这样的一道饮品不仅可以有促进食欲的作用,还能补充丰富的维生素和矿物质,对于美容养颜来说有一定的好处,而且也可以有抗衰的效果,日常生活中,这样的养生果汁可以经常饮用。
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百香果猕猴桃杏汁——润肠排毒美白肌肤
百香果大家都很熟悉,经常吃,是一种很健康的水果类型,可以补充丰富的维生素和矿物质,对于排毒有好处,猕猴桃是维生素比较丰富的蜀国,两者可以一起吃,今天就来具体的介绍百香果猕猴桃杏汁的做法,可以有润肠排毒的功效和作用。
百香果猕猴桃杏汁
食疗功效:润肠排毒、美白肌肤、提高免疫力力、均衡营养
营养价值:膳食纤维、维生素C、维生素、蛋白质、矿物质
适宜人群:一般人均可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者、经常腹泻者和尿频者
百香果猕猴桃杏汁所需材料
主要食材猕猴桃、杏、糖、百香果一个
百香果猕猴桃杏汁的做法
1、将猕猴桃洗净,随后用刀对半切,用勺子将果肉挖出来。
2、将杏仁洗净,将杏核去除,随后切小丁,备用。
3、百香果洗净,将果肉取出。
4、将上述所有的材料准备好,将它们放入榨汁机中,等果汁出来后将绵白糖放入,均匀的搅拌。融化了就可以吃了。
百香果猕猴桃杏汁的功效与作用
这道甜品给人体带来的好处:润肠排毒、美白肌肤、降低血压等等的作用。百香果中有很多种的化合物、氨基酸、抗癌的物质,经常食用,从而可以达到有效的防止细胞的老化,能够抵抗皮肤的衰老,从而有抗衰老的作用。猕猴桃中的维生素C含量很高,被人体吸收后,可以有效的提高人体的免疫力,并且还能美白肌肤。杏仁具备降低血压的功能,而且在夏季,便秘的人特别多,那么食用杏仁可以解决便秘问题。这几种水果结合在一起,可以解决体内存在的隐患问题。
百香果猕猴桃杏汁的制作,上面都介绍了相关的内容,这样的养生饮品可以有润肠的作用,对于美容养颜来说起到了很好的作用,而且也可以有排毒美白的功效,这样的养生饮品适合多种人群,而且也可以抗衰,可以试试。
百香果橙汁
每个女生都比较喜欢饮品,冬天喝点奶茶,炎热的夏天喝点冰凉的果汁。夏天推荐大家可以喝百香果橙汁,百香果和橙子都富含维生素C,爱美想白的女性朋友适合多饮用。下面给大家介绍几款百香果橙汁的做法,大家可以在朋友聚会的时候露一手,让朋友们品尝到非常美味的百香果橙汁。
百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效,制作成饮料,冷热饮皆宜,口味极佳,常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎的功效。而橙子含有丰富的营养成分,维生素C,β-胡萝卜素,柠檬酸,维生素A,维生素B族两者的营养成分都非常丰富,今天就教大家制作一杯健康又有料的百香果橙汁~
一、做法1
1、准备材料:百香果2个、橙子2个、珍珠100g、椰果100g
2、步骤
1). 准备好需要的食材
2). 橙子对半切开,用刀划开,这样皮更容易剥开
3). 将去皮的橙子和冰块放入料理杯中
4). 选择冷饮功能开始
5). 橙汁倒入杯中,再加入百香果肉、珍珠和椰果,最后加满冰块。冰冰凉凉又有料的百香果橙汁就做好了~
3、小贴士:
1)、原料放入杯子的顺序一定要注意,必须要先放入水果然后放冰块最后倒苏打水,这样水果才会沉在最下面,如果先倒苏打水的话,水果就会漂浮在最上面了,会影响饮用效果。
2)、如果喜欢果粒可以把橙子少打一些时间,会有更强的颗粒感。
3)、珍珠可以买回来自己煮熟,也可以选择买杯珍珠奶茶把珍珠捞出来。
二、百香果橙汁的做法2
1、用料:百香果、橙子
2、步骤
1)、橙子削去外皮切块放入搅拌机
2)、百香果对半切开,挖出果肉,过滤出果汁(如果喜欢吃籽的话也可以不过滤)
3)、全部搅拌均匀即可
3、小贴士
1)、如果不够甜可以加一点蜂蜜,我的百香果和橙子都比较甜,没有另外加糖分
2)、如果觉得太浓稠可以加一些水一起打。
百香果猕猴桃奶——调中下气清热润燥
百香果猕猴桃是两种大家都喜欢吃的水果,这两种水果含有的维生素和矿物质的含量是比较高的,日常生活中可以经常吃,百香果猕猴桃奶是不错的饮品,它可以有促进食欲的作用,还可以清热解毒润燥,来看看百香果猕猴桃奶的制作。
百香果猕猴桃奶
食疗功效:调中下气、清热润燥
营养价值:葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素
适宜人群:适宜眩晕耳鸣、心悸失眠、目暗昏花、须发早白、关节不利、内热消渴、肠燥便秘等患者食用
百香果猕猴桃奶所需材料
主要食材桑葚、百香果一个、猕猴桃、牛奶
百香果猕猴桃奶的做法
1、将桑葚洗干净;猕猴桃洗干净,去掉外皮,切成大小适合的块。把百香果里面的果汁弄出来备用。
2、将桑葚、猕猴桃、百香果放入果汁机内榨汁。
3、最后加入牛奶搅拌均匀即可。
百香果猕猴桃奶的功效与作用
桑椹补益肝肾,滋阴养血,息风,具有主治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗、瘰疬、关节不利等病症。猕猴桃具有调中理气,生津润燥,解热除烦的功效,牛奶增强人体免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长,有强健骨骼牙齿的功效。百香果具有提神醒脑、养颜美容的作用,而且也可以帮助消化,对于清热解毒化痰来说有一定的好处,百香果猕猴桃一起搭配的话,对于缓解便秘,出现的口臭上火的问题有改善的作用,而且也可以有预防便秘的效果,这样的养生饮品,日常生活中是可以经常喝的。
百香果猕猴桃奶的制作,上面都介绍了相关的内容,这样的养生饮品可以有促进食欲的作用,对于清热解毒利尿消肿有好处,而且也可以有预防便秘的作用,还能提神,适合多种人群食用,特别适合春季养生,赶紧试试这样的饮品。
猕猴桃百香果汁——滋补强身生津解热
猕猴桃是维生素含量很高的一种水果,经常吃的话尅有促进食欲的作用,还可以有生津的效果,猕猴桃和百香果可以一起搭配食用,对于滋补强身来说起到了很好的效果,今天介绍猕猴桃百香果汁的做法,可以有清热解毒去火的功效。
猕猴桃百香果汁
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁,胡萝卜素、多种维生素、叶酸、氨基酸、黄体素等
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃百香果汁所需材料
主要食材猕猴桃、柠檬、百香果1个
猕猴桃百香果汁的做法
1、猕猴桃直接用水洗一下,然后对半切,用勺子挖出果肉。
2、柠檬洗干净,切片。
3、百香果洗干净,用刀切,然后用勺子挖出百香果酱。
4、将所有的材料放入搅拌机中,时间长一点,口感会更加细腻。
猕猴桃百香果汁的功效与作用
夏季炎热,很多人都喜欢饮品,想要健康的饮品,就自己动手做。好处:降低胆固醇、提高免疫力、排毒养颜、缓解疲劳等等的作用。猕猴桃中富含果胶,而果胶可以抑制胆固醇的升高,可以预防心血管疾病。猕猴桃中的维生素很多,可以增强人体的免疫力,体质不好的人可以食用。百香果富含维生素C,帮助人体净化,将有毒物质排出体外,从而改善皮肤的状态,爱美人士不要错过。百香果内含的尼克酸为细胞呼吸所必需,参与人体的代谢,从而预防精神抑郁,精神压力大的人可以经常食用。
猕猴桃百香果汁的制作,上面都介绍了相关的内容。这样的一道饮品可以有滋补强身的作用,而且也可以生津润燥,对于提高人体免疫力来说有一定的好处,而且也可以有滋补强身的效果,日常生活中这样的一道饮品可以经常吃。
百香果vc与猕猴桃比较哪个好?
相信大家对百香果和猕猴桃一定不会陌生,这两种水果都非常受欢迎,百香果又称为鸡蛋糕,还有很多人将其称为爱情果,经常吃百香果很有好处,比如具有强壮之功效,大家都知道为人体补充维生素c的重要性,百香果和猕猴桃里面都含有丰富的维生素c,那么这两种水果哪一种的vc更好呢?
百香果vc与猕猴桃比较:
猕猴桃有“维C之王”的美誉。所含Vc在人体内利用率高达94%。
百香果中的维生素A含量则比奇异果高出数十倍,维生素A能维持正常的视觉作用和免疫功能,还具有促进正常生长和发育的作用。
猕猴桃中的钙含量比百香果稍高,而百香果的镁含量则高于猕猴桃,但其含量均不高。猕猴桃中的铁含量略高,其丰富的Vc也有利于能促进铁的吸收。
猕猴桃有促进肠道加速运动、促进排便的效果。对容易拉肚子的人来说,虽然猕猴桃的营养成分丰富,但也容易造成营养素白白流失,甚至导致腹泻。猕猴桃和百香果的风味各异,可根据个人喜好选择,毕竟水果除了给人体补充营养素外,还应给人们带来吃的享受。
猕猴桃,又名奇异果、长寿果、美容果,新西兰又称基维果,是一种落叶、半常绿或常绿藤本攀缘植物。猕猴桃具有较高的营养价值,含有丰富的VC、糖、酸和酚类物质等重要的营养成分和功能性成分,对人体健康具有重要作用,享有“水果之王”、“世界珍品”之美誉。
百香果,学名西番莲,原产于南美洲,是西番莲科西番莲属的一种多年生常绿攀缘藤本植物。果实形状如鸡蛋,果汁黄色如蛋黄,故又名鸡蛋果。果实成熟后香气芬芳,其果汁可散发出石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果等十多种水果的浓郁香味,据分析含有165种香气成分,享有“饮料之王”和“饮料味精”的美誉。
猕猴桃百香果冰沙——止渴利尿增强食欲
猕猴桃大家都吃过,而且营养物质多,可以补充丰富的维生素和矿物质,对于促进食欲来说起到了很好的作用和效果,百香果具有补充矿物质和微量元素的作用,两者一起搭配,可以有促进食欲利尿的功效,来看看猕猴桃百香果冰沙的制作方法。
猕猴桃百香果冰沙
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁,胡萝卜素
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃百香果冰沙所需材料
主要食材猕猴桃、百香果一个、冰块200克、蜂蜜适量
猕猴桃百香果冰沙的做法
1、想要取出猕猴桃肉那就很简单了,直接将猕猴桃对半切,然后用勺子取出果肉。切丁即可。
2、百香果用勺子挖出来,并加入蜂蜜,猕猴桃与之均匀的搅拌。
3、冰块放入搅拌机中,变成冰沙即可。放入透明的玻璃杯中,将搅拌好的猕猴桃酱倒入,猕猴桃百香果冰沙就做好了。
猕猴桃百香果冰沙的功效与作用
夏季,天气比较炎热,很多人都喜欢吃冷饮,要想吃到美味的冷饮,自己也是可以动手制作的。它给人体带来的好处:清热降火、提高食欲、清热解毒等等的作用。猕猴桃它属于寒性。味道有点甘甜,具有清热去火等功效,体质偏寒的人不要食用,不然会导致体内寒气增加,不利于健康。猕猴桃含有可溶性膳食纤维,能够促进宝宝的消化,并且还能去除内火,夏季食欲不好的人也可以食用。百香果富含果酸,促进肠胃的消化,也有生津的作用。猕猴桃和百香果在一起,去火的功效更是大大的提高了。
猕猴桃百香果冰沙的制作大家都学会了,在炎热的夏季,大家可以利用起来,这样的养生饮品可以有增强代谢的作用,补充丰富的纤维素,对于促进消化和吸收有安慧聪,而且也可以有预防便秘的功效,对于清热解毒来说有好处,赶紧试试。
百香果梨汁
很多家长喜欢给孩子喝鲜榨果汁,很多鲜水果混合在一起榨汁味道很好,又可以补充多种维生素,深受妈妈们喜爱。百香果是一种被称为“维生素”之王的水果,富有多种维生素,添加到果汁中味道更美。下面给宝妈们介绍一下百香果梨汁的做法,酸甜可口,深受宝宝们喜爱。
一、方法一
1、工具:梨子1个、 百香果1个 、水 适量
2、方法/步骤
1)、准备好一个梨子,洗干净控水备用。
2)、用锋利的刀子,将梨一切两瓣。
3)、用个水果勺去核如图中。
4)、去核后的梨子非常完整。
5)、再切成长块儿备用。
6)、然后切成小一点的梨丁
7)、梨子丁放入榨汁杯中。
8)、加适量的纯净水。
9)、榨出果汁。图中的还有小泡沫,需要过滤掉。
10)、取一个百香果洗干净控水
11)、从中间一切两半小心里面的汁流出来。
12)、其中的一半果肉放入杯子
13)、倒入过滤好的梨汁,然后再放进另一半百香果肉。一杯百香果梨汁就做好啦。
二、方法二
1、主料:雪梨1个、百香果1个
2、步骤:
1)、准备好材料,锅里放水;
2)、在煮水的同时,把雪梨削皮;
3)、削好的雪梨趁水还没有烧开,切小块放入锅里一起煮;
4)、水开后,开锅盖,把准备好了的冰糖放进去,搅拌一下;
5)、水开后,建议继续煮至少十分钟,间隙的时候把百香果切好,掏出果肉;
6)、煮好了雪梨水,直接倒入装了百香果的杯子里面,搅拌一下,放凉一点就可以趁热喝咯。
三、方法三
1、主料:雪梨, 2个,百香果, 2~3个,冰糖,适量,水,适量。
2、百香果雪梨汁的做法步骤
1)、雪梨切块煮,先大火煮,沸腾后小火煮到软透明,下冰糖,喜欢甜可以多下。
2)、百香果果肉挖出来。
3)、雪梨煮好后放置,搅拌,可以跟百香果果肉搅拌,也可以只搅拌雪梨最后再和百香果混合在一起。
4)、可以冷藏,更好喝。
猕猴桃百香果茶——健胃消食解油腻
说起百香果和猕猴桃,大家都很熟悉,经常食用,而且是很健康的养生水果类型,口感好,而且可以有补充维生素和矿物质的作用,猕猴桃百香果可以一起吃,开胃消食,还能解油腻,来看看这道猕猴桃百香果薄荷茶的制作,看看它有怎样的好处。
猕猴桃百香果薄荷茶
营养价值:
享受下午茶时、加班熬夜后
适宜人群:
消化不良、上班族等人群饮用
禁忌人群:
血糖控制不佳的糖尿病患者
猕猴桃百香果薄荷茶所需材料
猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克、百香果1个
猕猴桃百香果薄荷茶的泡法
1、将猕猴桃用清水清洗几次,随后用刀切两半,用勺子取出它的果肉。
2、将苹果去皮,去核洗干净,切小块,备用。
3、百香果洗干净之后切开,将果肉取出,备用。
4、将新鲜的薄荷叶和所有的食材一起放入茶壶中,直接倒入沸水中。差不多需要门五分钟,就可以食用了。
猕猴桃百香果薄荷茶的功效与作用
这道饮品给人体带来的好处:健胃消食、解油腻、美容养颜等等的作用。猕猴桃中有丰富的钙、磷、铁等多种维生素,从而对于皮肤有很好的滋润作用。并且还能提高人的食欲,在这炎炎的夏日,这道饮品是不错的选择。苹果中的维生素和果胶的含量也是不可低估的,它可以生津止渴。薄荷可以刺激大脑,从而可以疏散风热,让人思维保持在活跃的状态上,还能促进血液的循环,缓解感冒的症状。日常生活中可以适当的饮用,可以促进肠胃的消化。
猕猴桃百香果薄荷茶的制作,上面介绍了相关的内容,这样的养生饮品日常生活是可以食用的,对于促进食欲来说有一定的好处,而且也可以有提神的功效,对于助消化,开胃来说有好处,还能有促进血液循环的效果,可以试试这样的养生饮品。
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