干炸鹿肉——调节血脂补肾壮阳
冬天男性养生补肾壮阳。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“干炸鹿肉——调节血脂补肾壮阳”，希望能对您有所帮助，请收藏。
鹿肉是非常温补的食物，这种食物吃起来的味道非常不错，对我们人体健康也是会有一定帮助的，可以很好的起到补充营养的作用，而且鹿肉的吃法也非常多，干炸鹿肉就是其中很好的一个吃法，那么具体干炸鹿肉应该如何烹饪，一起看看吧。
干炸鹿肉的材料
鹿肉750克、葱、姜、香菜各有10克，干葱、香茅、椒米各8克，八角3粒、黄姜粉3克、花椒2克、咖喱粉4克、生抽25克、椰浆40克、清水50克、湿生粉30克、味精10克、精盐8克、槟榔酒10克、芝麻油 20克，五香粉、沙姜适量。
干炸鹿肉的做法
首先我们应该把材料都准备好，然后先将鹿肉切成长5厘米、宽2。5厘米的长方块，将各种的调味料加清水捣烂成浆，加入鹿肉块腌制30分钟后让鹿肉入味去腥，然后沥干汁水备用。选择用旺火热锅，倒入棕油加热至五成热度，入鹿肉块浸炸至熟透、身硬，呈浅黄色捞起，滤干油分装盘，就可以开始吃了。
干炸鹿肉的食用功效
可以发现干炸鹿肉的做法实际上并不困难，不过想要烹饪的好吃，需要的材料是不少的，所以我们需要提前的准备好才行了，而且干炸鹿肉的营养价值和养生效果也是很强的，首先鹿肉温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言，鹿肉是很好的补益食品，也很适宜经常手脚冰凉的人食用，可以很好的帮助我们人体补充足够的阳气，同时鹿肉作为药用还能够润五脏、调血肪，可用于治疗虚劳赢疲、产后无乳等症。是补虚劳羸瘦、壮阳益精的佳品，对我们的血管健康也是有好处的，在平时就完全可以多吃这种食物来养生。
可以发现干炸鹿肉的味道很不错，这样对我们人体健康是有帮助的，可以很好的补充营养，同时还可以通过吃干炸鹿肉来帮助我们补充营养，首先可以保护我们的血管健康，同时还可以很好的补充阳气，对肾脏健康也有帮助，大家不要错过。
ys630.coM延伸阅读
鹿肉壮阳吗
鹿肉是大补的食材，对人体有着非常好的滋补效果，鹿肉的营养价值要比普通的肉类高很多，其中含有的蛋白质，维生素等含量都非常丰富，而且脂肪含量很低，同时还能促进人体的血液循环。很多男性会经常吃鹿肉，想要达到壮阳的目的。那么，鹿肉到底可不可以壮阳呢？
鹿肉，一般为梅花鹿或马鹿的肉，是高级野味，食用为肉类之极品。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。
梅花鹿又称药鹿，马鹿又称八叉鹿、黄臀赤鹿。分布于我国东北、内蒙古、西北、西南等地区，有人工饲养。杀鹿时，取肉洗净鲜用。
鹿肉的营养价值
鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。
鹿肉的功效与作用
味甘，性温。能益气血，补虚羸，补肾益精。用于虚损羸瘦，气血不足，体倦乏力，或产后缺乳;肾虚阳衰，肾精不足，腰脊酸软，畏寒肢冷，阳痿精少。
中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
鹿肉的选购
因鹿肉很少有像家禽类几种饲养的，所以购买较困难。腐败、变质，有异味的肉不宜选购。
鹿肉的存储
冷藏。
鹿肉的食用方法
鹿肉可干烧、红烧或红扒。鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列，多食、久食对预防胃肠疾病不利。
关于鹿肉的功效与作用，通过上文的叙述相信大家已经有了一定的了解，在日常生活中，鹿肉作为一种有滋补作用的食品，大家在平时也是可以通过食用鹿肉的方式来强壮身体的，而不管是何种方式食用鹿肉，其对人的健康也都是极为有益的。
银耳海鲜汤——调节代谢补肾壮阳
银耳海鲜汤作为一款非常美味的养生汤，相信我们许多的朋友们对于银耳海鲜汤都是非常的喜欢食用的，当然，银耳海鲜汤的味道是非常不错的，并且适当的食用银耳海鲜汤，更是可以起到非常好的补肾的功效，下面我们就来一起看看。
银耳海鲜汤
银耳海鲜汤的做法
1、首先将银耳用温水进行泡发，将它的外蒂去除，再进行清洗，用手撕小朵。
2、鲑鱼在购买的时候，就可以让人清理好，将它用清水多冲洗几遍，将之切丁备用。
3、随后将虾仁的泥肠挑去，用清水多清洗几次，备用。
4、将葱洗净，切末，备用。
5、这时将锅中放入适量的清水，这时将银耳放入，用大火煮开。
6、等煮沸后，将鲑鱼、蚌肉、虾仁、银鱼放入，用小火微微的炖着。
7、等浓稠了，就开始进行调味，放入适量的食盐。
8、这时再加入一小半勺的淀粉和匀，吃之前撒点葱花就可以吃了。
银耳海鲜汤的功效与作用
银耳海鲜汤可以调节代谢、补肾壮阳等等的作用。鲑鱼中的蛋白质很丰富，从而可以健脾胃，对于脾胃特别好。并且还能促进食物的消化，解决消化不良的症状。虾仁可以保护心血管系统，减少人体血液中的胆固醇含量。蚌肉可以清热明目。保护人的视力，还能解毒。很适合在夏季食用。银鱼中的钙质、高蛋白、低脂肪食的含量是很高的，可以补人的身体，很适合调理身体。银耳可以美容养颜，经常被人们所食用着。这道食谱，可以调理身体。代谢能力比较差的朋友们可以经常食用银耳海鲜汤。
相信我们大家现在也是了解了银耳海鲜汤的做法了，我们可以知道，银耳海鲜汤的做法是比较简单的，所以我们以后可以经常自己做着食用银耳海鲜汤的，能够帮助我们大家有效的促进身体的健康的。
番茄沙司排骨——调节血脂滋阴壮阳
番茄沙司排骨是一道非常好的食物了，这对于喜欢吃番茄的朋友们来说无疑是不能错过的了，这道菜完美的融合了番茄的味道以及排骨的鲜香哦，那么这道美味的番茄沙司排骨可以怎么烹饪比较好呢，下面就让我们一起看看番茄沙司排骨的做法吧。
番茄沙司排骨的材料
排骨、番茄沙司、盐、糖、姜。
番茄沙司排骨的做法
1、将排骨洗净后加入食盐、油和姜腌制一段时间;
2、在锅中放油，烧至5分热时，把排骨一块块的下入，转中火，慢慢煎;
3、排骨炸至金黄后捞出备用;
4、锅中留余油，倒入番茄沙司后开中火，加入适量清水和白糖搅拌;
5、将排骨倒入锅中，转大火收汁，汁水收到留三分之一即可。
番茄沙司排骨的功效
番茄沙司排骨是一道美味的菜肴，同时也是一道健康的食谱，先让我们来看看番茄沙司的营养，番茄沙司的主要成分是番茄，其中含有丰富的营养素，维生素C、胡萝卜素、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素都是我们人体的重要营养补充剂，而蛋白质、糖类、有机酸、纤维素都对身体十分有益。番茄红素有抑制细菌的作用，含有为维生素和矿物质元素对心血管有很好的保护作用，能够减少心脏病的发作，还能延缓衰老，调节血脂，增强人体的抗辐射能力，同时排骨也是很出色的一种食物了，排骨不仅吃起来味道很出色了，而且我们吃这样的食物是有滋阴壮阳功效的了，同时还可以帮助我们益精补血，补充人体所需的大量蛋白质，是我们不能错过的美味食物。这道美味的番茄沙司排骨很适合正处于生长发育阶段的青少年朋友们食用哦。
想要让我们吃的健康，那么对于番茄沙司排骨这样的食物无疑就不能错过了，番茄沙司排骨这道菜的味道首先是很出色的了，同时我们吃番茄沙司排骨这道菜的时候还可以帮助我们补充大量的营养，起到调节血脂、滋阴壮阳的功效哦。
日式炸虾——补肾壮阳抗早衰
虾是我们日常生活中非常美味又好吃的一种食材，而且虾的营养也是非常的丰富的，含有丰富的蛋白质和各种微量元素。虾这么多好的功效，我们怎么做也是比较的重要的，这是会影响虾对我们人体的作用和功效的。下面就是为大家介绍日式炸虾的家常做法。
日式炸虾
材料
大虾15只、面粉适量、鸡蛋1个、面包糠适量、盐1小匙、料酒1小匙、白胡椒粉少许、圆白菜丝、蛋黄酱各少许。
做法
1、将虾洗净，去掉虾头，剥去皮，挑出虾线。
2、接着在虾肚子上轻划几刀，然后把虾背部朝上放在案板上，用手稍稍用力按压虾的身体，把虾的筋压断，这样炸的时候虾就不会弯曲了。
3、处理好的虾放入容器，撒入少许盐、白胡椒粉和一小匙料酒腌制。
4、将腌好的虾依次裹上面粉、蛋液、面包糠。
5、最后丢到油锅里炸至金黄色，捞出。
6、摆盘的时候放入圆白菜丝和蛋黄酱，蘸酱可随意，泰式甜辣酱、番茄酱、日本酱油都可以。
日式炸虾的营养价值
能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。温酒送服，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
我们如果是妇女在产后乳汁少或者是没有的话，多吃这些这是可以起到催乳的作用的。而且不同的部位的功效也是不一样的，虾皮是可以很好的治疗我们的神经衰弱的，有镇静的作用。
以上就是为大家介绍的，我们日式炸虾的做法的全部内容，相信大家在看完后也是会有新的认识和了解，虾的做法也是非常的多的，我们可以结合我们自己的口味和喜好，选择适合我们的虾的做法，所以作为吃货的你，不妨一起来试一试吧。
鹿肉羊肉哪个更壮阳？
羊肉可以说是最常见的肉食之一了，而且我们都知道冬天是最适合吃羊肉的时候，因为羊肉具有温补的功效，吃了可以舒筋活血，对于壮阳也有很好的效果。其实，想要达到壮阳的目的，不仅仅是只有吃羊肉的，建议大家试着吃一些鹿肉，因为对于男人来说，鹿肉竟然比羊肉还能壮阳。
鹿肉的营养价值与功效
很多人没见过鹿，同样的也没吃过鹿肉。因此对于鹿是一无所知。不过没关系，小编这就为大家介绍一下鹿肉的营养价值与功效。相信大家看过之后肯定会很喜欢，尤其是对于男性朋友，因为鹿肉是可以壮阳的哦。下面我们就一起来看看吧。
1、鹿肉含有丰富的蛋白质，脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。其中，每100克鹿肉中，含粗蛋白约19.77克，粗脂肪1.92克。
2、鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇和肾气日衰的老人而言，鹿肉是很好的补益食品，经常手脚冰凉的人也很适宜。
3、鹿肉还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效
4、鹿肉可用于治疗虚劳羸瘦、产后无乳。
5、药用可润五脏、调血肪、治虚劳赢疲。
适用人群
一般人都能食用。
1、新婚夫妇、肾气日衰的老人、手脚冰凉、肾阳虚者、头昏耳鸣、腰脊疼痛、阳痿、羸弱虚瘦、血脉不活、容颜欠佳的患者更适合
2、有外伤或有感染发热以及阳盛上火之人不宜食用。
3、鹿肉也同牛羊肉一样属于红肉之列，多食、久食对预防胃肠疾病不利。
相信大家看了上面的内容，很对人对于鹿肉有了很多了解。尤其是对于男性朋友来说，鹿肉的功效是很强大的，对吧。那想不想知道鹿肉的做法呢?小编这就来带大家看一看，鹿肉的一些做法。希望对于大家有所帮助。
清炖鹿肉——壮阳滋润五脏
肉食是我们几乎每天都会吃到的食物类型，我们可以通过食用不同的食物来补充人体所需的营养的成分。不知道大家是否吃过鹿肉呢，小编也没有吃过，前几天是第一次吃，而且色香味俱全，所以忍不住去偷窥了制作的方法，下面我们就来学习清炖鹿肉的做法。
清炖鹿肉
材料：植物油2汤匙，鹿肉900克，洋葱3个，切块，蒜头2个，捣碎，伍斯特郡沙司1汤匙，月桂树叶1片，切好的新鲜百里香1汤匙，盐1汤匙，水750毫升，小土豆7个，去皮，切成四份，欧洲防风草1-2支，去皮，切块，面粉2汤匙，水4汤匙。
1.将鹿腩(肉)用凉水泡半天，中间要多换几次水去除血腥味。
2.鹿肉切块，用加了姜块、葱段、料酒的水飞过。
3.干净的锅里放入一些油，然后等油烧到三成热的时候放入葱段，姜块啊，大蒜，八角爆香，然后放入鹿肉中火炒出水分。
4.然后加入花雕酒生抽和料酒一起大火翻炒一会，加入适量的水，丁香和香叶大火烧开，然后用小火炖一个小时。
5.冬笋洗净切块，入锅中，加胡椒粉、盐烧15分钟即可。
鹿清炖鹿肉口感好，很有食欲的感觉哦，而且含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。且易于被人体消化吸收、抗癌、防治心血管疾病。降低胆固醇之特效，是一种纯绿色的食品之一，它的肉质温和，有补脾益气的作用。是很滋补的食物类型。有壮阳的功效哦。特别是和老年人食用，而且对于手脚冰凉的人群来说有促进循环和改善的作用，还有补脾和胃，养肝补血，壮阳益精之功效。常吃有益身体健康，特别是冬季滋补最有效。
关于清炖鹿肉的做法，大家都学会了吧，常吃鹿肉对于保持健康是有很大的帮助的哦，而且它的营养而是比较丰富的，不尽快而已补充蛋白质，脂肪，而且还有无机盐和糖分，好吸收，而且还有抗癌的作用，具有降低胆固醇的功效。
干煸秋葵——男性补肾壮阳补虚首选
不知道大家是否吃过秋葵这样的食物呢，它是一种植物，而且有着一种特殊的味道，可以生着吃，也可以和其他的食物一起炒着吃，具有降压滋补的作用，出于很多人不了解，下面我们就来介绍干煸秋葵的做法。
干煸秋葵
主料：秋葵300g、五花肉50g
辅料：蒜1头、姜1块、葱1段、豆豉少许、白糖1茶匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、鸡精1/2茶匙、胡椒粉1/4茶匙
步骤：
1.秋葵切大厚片(这样吃起来有肉感，太薄了煎完没有那种里外分口感的味道)。姜，蒜，葱切片。五花肉切片。
3.锅里放油，放入秋葵不动，煎两面微黄。盛出。
4.五花肉煸炒出油，放入葱姜蒜豆豉，煸炒出香味。放入料酒，生抽，白糖，盐翻炒均匀。
5.倒入秋葵和红椒丝，煸炒收干汁即可。出锅放点鸡精提味。
男性壮阳补肾食谱干煸秋葵秋葵有一定的药用价值，有壮阳补肾的作用，是男性保健食物，常吃它效果不般哦，今天小编为家推荐一款补肾食谱-----干煸秋葵，加入辣椒，香辣可口，吃起来外焦里嫩，是一道不错的男性壮阳补肾美食。男性经常吃这样的食物不仅可以促进消化和吸收，而且还有润肠通便的作用哦，增强体质的同时，还可以补肾补虚，对于男性有疲劳啊，肾虚啊等情况都可以有很好的改善的作用，适合男性滋补食用，大家不妨试试。
关于干煸秋葵的具体的做法和它的营养价值，大家都学会了吗，秋葵是一种很受人们欢迎的一种食材，营养丰富，而且口感不错，适合的人群也很多，而且还有降压的作用，也适合中老年人降压食用哦，大家可以放心食用。
补肾壮阳粥
粥的种类比较多，对粥选择的时候，可以根据自己的喜爱进行，常见就是小米粥，这样的粥吃的时候很有营养，而且吃这样粥，对身体健康也不会有损害，因此对这样粥选择是不错选择，那补肾壮阳粥也是很不错的，这样的粥适合男性选择，在吃这样粥的时候，对身体也是有着很好调理。
有很多人都是比较喜爱吃补肾壮阳粥，但是很多人对补肾壮阳粥做法并不是很清楚，这样的粥在制作上，二一四有着一些方式方法，对它的制作也是不能随意的进行的。
补肾壮阳粥：
补肾壮阳粥1：韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可温肾壮阳。
补肾壮阳粥2：海参粥
海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，面色无华，头晕耳鸣，腰膝酸软，疲倦乏力。
补肾益精话海参――中国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
补肾壮阳粥3：枸杞猪腰粥
枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
补肾壮阳粥4：菟丝子粥
菟丝子30克(鲜者加倍)，大米100克，白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入白糖服食，每日2剂，早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。
以上就是对补肾壮阳粥做法详细介绍，它的制作方法有很多种类，不同的制作方式，在方法上也是不一样的，因此制作这样粥的时候，可以根据自己的需求进行，这样在吃的时候，对身体也不会有任何的损害。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干炸鹿肉——调节血脂补肾壮阳》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬天男性养生补肾壮阳”专题。
