经常吸烟会引起血压升高吗？
经常喝酒应酬如何养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。作好了养生我们的生活质量才更好。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“经常吸烟会引起血压升高吗？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人都有吸烟的习惯，但是吸烟有害健康，这一点大家也都知道，很多疾病都是和吸烟有关系的，那么吸烟会引起血压升高吗？这是很多吸烟患者都比较关注的问题，本文将会对此作出详细的介绍，希望会对大家有帮助。
长期吸烟与血压升高有明显的联系
专家提醒，别以为高血压只是中老年人才得的病，其实在日常生活中，不良习惯也会引起血压的增高，尤其是吸烟。
在未治疗的高血压病患者中，吸烟者24小时的收缩压和舒张压均高于不吸烟者，尤其是夜间血压明显高于不吸烟者，而夜间血压升高与左心室肥厚直接相关，也就是说吸烟会引起血压升高且对心脏有不良影响。
吸烟为什么会引起血压升高？
目前认为主要是因为烟草中所含的物质尼古丁所引起的。吴辉教授指出，尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。
有学者研究发现，吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3~3.3kpa（10~30mmHg），长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30~40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，时间一长，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。
中医认为，吸烟可使肺气受损，不能制约肝火，进而出现肝失约束，而致肝阳上亢，出现头痛、头晕等高血压的表现。
吸烟会引起血压升高吗？毫无疑问，吸烟是会引起血压增高的，吸烟对于人体而言可谓是百害而无一利的。所以我们奉劝大家还是把烟戒掉比较好，这样不仅可以在一定程度上预防高血压，也有利于预防其它心脑血管疾病的发生。
另外，俗话说，生命在于运动，要想预防疾病的发生，运动无疑也是一个较为常见的有效方式，对于高血压疾病的预防而言，也不例外。wWw.Ys630.Com
yS630.Com相关推荐
经常吸烟总是咳嗽 润肺止咳的食谱
总是抽烟，会出现咳嗽的表现，为了我们的健康，要减少吸烟或者是戒烟。如果你经常会有咳嗽，而且会有咳痰的问题，要引起重视，下面就来介绍一些具有润肺止咳的食疗方法，对于长期吸烟的人群来说有调理的作用，来看看这些食谱的介绍。
川贝雪梨猪肺汤
材料：猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。
做法：猪肺洗干净之后，切成小块，加入烧开的开水中煮5分钟，捞起之后用干净的冷水冲洗干净，然后沥干水分备用;川贝母洗干净之后打碎备用;雪梨不用去皮，清洗干净之后将蒂切走，梨心去掉，梨肉切成小块状;汤锅中加入适量的清水，全部材料一同放入，大火烧开之后，转成文火再煲2个小时，加入适量的调味料即可饮用。
功效：有润肺化痰止咳的功效。可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。川贝母性味苦甘微寒，功能润肺、镇咳、祛痰。雪梨和猪肺一起吃，可以有生津的作用，对于清热解毒润肺有好处，而且也可以有止咳化痰的作用，大家可以试试这样的养生食谱。
猪肺橄榄汤
材料：猪肺、橄榄。
做法：首先将猪肺清洗干净(要反复洗很多遍);青橄榄5-6颗，洗干净备用。然后，将橄榄切成两半或直接整个拍破，猪肺切片，再洗一次备用;用滚开的水将猪肺的血水和气泡去掉。接着，橄榄和水一起放下去，炖20-30分钟。直到炖到橄榄软了，汤汁里冒出很浓的橄榄香之时，把猪肺放下去煮5-10分钟。最后，关火，用勺子将汤上的气泡捞掉。
功效：这道汤可以润肺利咽，生津又解毒。猪肺具有以形补形的作用，可以起到滋阴润肺的作用，对于生津解毒有好处，还可以起到保护肺部健康的功效。
润肺止咳的一些食疗方法上面介绍了几款，这些食疗的方法对于保护肺部健康有一定的好处，同时也可以起到保健养生的目的，这些保健的食谱大家可以经常吃，是不错的养生之选，而且也可以有生津的效果，大家不妨试试这样的养生食谱。
低血压会引起休克吗
血压过高或者是过低，对于我们身体健康都有着非常不利的作用。血压高的人群走在饮食上需要食用一些降压的食物为主，而血压低的人群在生活中可以多喝一些黄芪粉以及中药药物进行配合治疗。一般引起低血压的原因主要有低血容量，如果大量失血失液，且不能得到及时有效的补充，那么就很容易引起低血压;另外，各种心脏疾病导致血压收缩期血排出量不足，以及血管病变也是导致低血压的原因之一。
低血压会引起休克吗
1、低血压是会引起休克。低血压又分为病理性低血压和生理性低血压状态，病理性的低血压常常伴有不同程度的症状以及某些疾病;而生理性的低血压是指部分健康人群中，其血压测量值已经达到了低血压的标准，但是没有任何的自觉症状出现，长期以往，人体的系统器官也不会出现缺血和缺氧等异常，因此也不会影响寿命。
2、低血压不仅会引起人休克，而且还会引发一系列疾病的出现。导致继发性低血压一般有大出血、急性心肌梗死，严重创伤或者感染，过敏等原因。在大多数的情况下，低血压一般是缓慢发生的，然后逐渐的加重。严重的肺结核，营养不良，恶性肿瘤等疾病都是引发低血压发生的原因。人体若是出现低血压的症状，因此要格外的注意其他疾病的发生。
3、严重的低血压会引起人体的休克，而轻微的低血压则会让我们的身体出现食欲不振，头晕等症状。很多患者对于这个病情并不是很了解，都是到了医院体检测量血压之后才知道这自己患上了低血压。严重低血压的人群，如果出现休克的症状，而且这个症状一直持续，那么肝脏功能都会出现障碍，随之出现以不可逆的细胞损害和死亡。
低血压人群在饮食方面应该给予高营养、易消化的食物为主。可以适当地饮用咖啡，浓茶，这样有助于提高中枢神经的兴奋性，从而起到改善血管的中枢功能，有利于提升血压。另外还可以进行适当的户外运动，比如做保健操，打太极拳，对于改善心肺功能提高血压有很好的帮助作用。
焦虑会引起高血压吗
如果以前就有精神性的疾病史，像抑郁，焦虑的确会引起血压的升高，可能还会引起心脏的不适和大脑的不适，但大多数情况主要是由于自身疾病的作用引起的，并不是真正的机体功能的病变。一般高血压不会引起患者的焦虑与抑郁，本文介绍焦虑与抑郁引起高血压的可能原因。
高血压患者合并焦虑、抑郁的发病率分别为11.6%～38.5%和5.7%～15.8%，普通人群的发病率则分别为2%～6%和1%～4%。其原因可能为：
1、长期焦虑或抑郁对大脑功能产生不良影响，引起神经和内分泌紊乱，促使高血压发生
2、焦虑或抑郁患者常伴有严重失眠，引起血压昼夜节律改变促发高血压。
3、情绪焦虑时，常易大量吸烟或饮酒，结果会使血压更高。
1、焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖; 2、这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉;
3、这种情绪指向未来，它意味着某种威胁或危险，即将到来或马上就要发生;
4、实际上并没有任何威胁和危险，或者，用合理的标准来衡量，诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称;
5、与焦虑的体验同时，有躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。
焦虑症状包括三方面：
1、与处境不相称的痛苦情绪体验。典型形式为没有确定的客观对象和具体而固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。文献中常称为漂浮焦虑(free-floatinganxiety)或无名焦虑;
2、精神运动性不安。坐立不安，来回走动，甚至奔跑喊叫，也可表现为不自主的震颤或发抖;
3、伴有身体不适感的植物神经功能障碍。如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、竖毛、心悸、脸上发红发白、恶心呕吐、尿急、尿频、头晕、全身尤其是两腿无力感等。只有焦虑的情绪体验而没有运动和植物神经功能的任何表现，不能合理地视为病理症状。反之，没有不安和恐惧的内心体验，单纯身体表现也不能视为焦虑。
1、积极的自我暗示
法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。
2、适量的运动
研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。
3、 做最感兴趣的事情
人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。
4、情感宣泄
情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。
5、音乐
音乐能使人放松，使人的生理、心理节律发生良性的变化。当一些事情使你感到不安、烦躁时，不妨静下心来听听音乐，你会觉得音乐犹如一缕清风拂过你的心灵，感到无比的舒适和惬意，而你的焦虑情绪也随之烟消云散。
经常刮腋毛会引起狐臭吗
刮腋毛是我们很多人经常会做的一件事情，尤其是在夏天，我们更是经常会刮的，而刮腋毛是我们很多的去除腋毛的方法最安全的一种，但是很多人都是对刮腋毛会不会引起狐臭的问题，也是有了疑问，那么我们刮腋毛会不会引起狐臭呢?
很多人都是会在生活中遇到狐臭的问题，但是对于患有狐臭的人来讲，这味道是很难让人介绍的，而我们刮腋毛的部位和散发狐臭的部位是在同一部位的，所以很多人都是对刮腋毛会不会引起狐臭都是有了疑问?下面就是一起来看看吧。
很多人都会在生活中遇到有着狐臭症状的人，对于患有狐臭的人来讲，其身上所散发的味道是让人很难忍受的，而刮腋毛的部位由于和散发狐臭的部位位于同一部位，因此，对于刮腋毛是否会引起狐臭的问题可以见下文分析。
狐臭是怎么回事?狐臭，是因为病人腋窝部分泌的一种特殊黄褐色糊状汗液，并产生一种特异性臭味为特征，也被叫做臭汗症。在青春期前，因大汗腺分泌较少，故极少发病。到青春期，与身体显著增长的同时，大汗腺分泌也显著增多，所以也是狐臭的高发时期。到老年时，大汗腺分泌减少，症状也会逐渐减轻，甚至是消失。而且，狐臭是具有家族遗传性的。
为什么说拔腋毛和狐臭有关系呢?
因为腋毛容易繁殖细菌，腋毛上可能会附着有异味的汗水或黄褐色糊状汗液，所以治疗狐臭腋毛应刮除。女性可以剃掉全部腋毛，男性可以把腋毛剪短至1公分。用药物治疗狐臭时，药物能更好地贴近皮肤，被皮肤所深入吸收，也减少皮肤细菌感染。但不要拨腋毛，拔腋毛会损害皮肤的完整性，减弱皮肤的抗病能力，易引起细菌感染，有可能产生腋臭的。
经常拨腋毛长期刺激腋下大汗腺，会使大汗腺发生变异管壁通透性大于75~100nm，而使脂质、蛋白质类物质可排出体外与表皮细菌作用产生臭味。所以长期拨腋毛是有可能产生腋臭的，故女孩子最好是不要为了爱美而拨腋毛，可以选择其他方式祛除腋毛。
拔腋毛不会直接导致狐臭，但是因为腋毛容易繁殖细菌，腋毛上可能会附着有异味的汗水或黄褐色糊状汗液，所以要治愈狐臭应该刮除腋毛。治疗狐臭要选择正规的医院接受专业的治疗，才能一次性彻底治愈狐臭。
通过上面的介绍，我们也是对刮腋毛会不会引起狐臭有了很好的了解了，所以我们如果是想要通过用刮腋毛工具挂掉腋毛时大可不必担心是否会引发狐臭症状的出现，我们在生活中也是有一定的注意自己的卫生状况，养生良好的习惯。
喝酒会引起高血压吗
高血压在生活中是比较常见的，很多人因为某些原因导致了自己血压升高，大部分患者是知道病因的，也有一些患者并不知道自己为什么得高血压。其实引起高血压的原因最常见的有肥胖、长期吃咸的东西等等，哪些患有高血压的人一般在饮酒这方面是很小心的，那么喝酒会引起高血压吗？
如果一个高血压患者去医院看病的话,医生一定会告诫他在平时生活中不要喝酒,这是为什么呢?其实喝酒可以导致高血压这是大家都知道的,所以对于高血压患者来说,喝酒自然就会加重高血压病情了,那么下面我们就一起来看一下喝酒对高血压的影响有哪些,希望患者朋友们能够多加注意。
观察研究显示过量饮酒与血压升高和较高的高血压流行程度相关联。每天饮酒3~5杯以上的男子和每天饮酒2-3杯的女子尤其处于较高的危险之中,而低于上述怀数者则不会增加危险性。
观察研究还显示饮酒与血压之间呈一种J型关系。轻度饮酒(每天1~2杯)比绝对戒酒者血压为低,而与不饮酒者相比,每天饮3杯或更多者有虽小但显着的血压升高。酒精类型与危险性不一致,且长期喝酒上瘾的人比刚饮酒的人对血压的影响更大。有一个研究报道,减少饮酒20年以上的男子与未减少者相比,其血压随年龄的增加值要低。有几个短期研究提出减少饮酒对高血压的治疗有益。对对照研究表明:减少饮酒与收缩压下降4~8mmHg相关联,舒张压也略有一降。血压正常者的血压也可随减少饮酒而下降。
中国10组人群前瞻性研究同样显示基线时饮酒量与高血压发病呈显着正相关,饮白酒每日增加100克,高血压发病的相对危险性增高19%~26%。1998年日本一项在中年男子中研究结果表明:每天饮酒精量少于46g,血压升高到临界以上的危险增加35%;超过46g,则危险性增加73%。所以，喝酒能直接引起高血压的发生。
经常吸腹部能减肥吗
现如今人们是以瘦为美的，对于那些非常爱美到却不怎么瘦的人来说，减肥就成了她们格外注重的一件事情。减肥的方法有很多，有通过节食，比如过午不食、每天只吃蔬菜等方法来减肥的；有通过运动来减肥的；也有通过做抽脂手术的方式来减肥的，还有许多人会通过经常吸腹的方式来减肥，那么经常吸腹部能减肥吗？
是有用的，但一定是“吸“，而不能是靠塑形衣来勒进去。
如果可以整天吸着小腹，这样不但可以改变体态，让整个人看起来更加挺拔、精神，而且吸着小腹是靠腹肌的力量，整天肌肉紧张，必然会加快腹部脂肪燃烧，达到减脂的效果，但不要期望围度效果能减多少，主要还是人挺拔了，腰腹部不臃肿就不会显得很笨，如果想减肥不太痛苦，就努力改变体态，拉长脖子，挺直腰。
瘦肚子的最快方法
早上空腹喝水:便秘的原因之一就是饮水量不足,肠道内的食物残渣水分不断被吸收,从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水,有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态,早上空腹喝水,肠胃的运作会比平时快,让水分立即输送到大肠,增加粪便的含水量,软化粪便,让它更好排出。
饭后靠墙站:晚饭后半小时,让整个身体背向着紧贴墙壁,夹紧臀部,让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面,刚开始可以夹着纸片,以纸片不会掉下来为准。几分钟后就会很很累,肌肉发酸,但是一定要坚持,15分钟后就可以解放了。这个方法不仅能瘦腰瘦肚子,连大腿、脖子还有脸都能变瘦呢!
3、腹式呼吸的基本要领
基本要领是:思想专一、放松肩部,先呼后吸,吸鼓呼瘪。
具体方法:把腹部当皮球,用鼻吸气使腹部隆起,略停一两秒后,经口呼出至腹壁下陷。每分钟大约有五六次即可。一般每日两次,在城市可选在上午10时和下午4时,每次约10分钟。
腹式呼吸的关键是:无论是吸还是呼都要尽量达到“极限”量,即吸到不能再吸,呼到不能再呼为度;同理,腹部也要相应收缩与胀大到极点,如果每口气直达下丹田则更好。
中风的原因 经常吸烟会导致这种病
中风可以说是生活中常见的一种疾病，患有此病之后人体会出现多种不适的症状，这个时候一定要及时的控制。导致中风的原因有很多在，在平时一定要注意避免，一些食物可以帮助我们缓解中风，吃什么比较好呢?想知道一定要继续看哦。
中风的原因
1、血压。我们要知道高血压是导致出现脑卒中的头号原因。特别是现在很多的老年人不注意自己的饮食健康，或是不注意自己的血压问题，那么就会导致高血压，所以在平时大家应该多关注自己的血压动态，有高血压的患者要紧听医生指导，控制血压平稳。
2、房颤。房颤会将血液聚集在心脏腔室中，容易引起血栓。因此患有心房颤动的人要及早治疗。
3、烟酒。很多人应该知道吸烟对我们的身体有很多的危害，本身就有高血的朋友在平时就不要吸烟了，因为吸烟会使卒中的危险增加一倍，还有大量的饮酒对身体也有很大的伤害。对于有吸烟喝酒习惯的老年人要尽早戒掉。
4、胆固醇。我们应该知道高胆固醇是会导致人们患有心脏病的，它也是导致心脏病的一个高危因素，这个也间接提高了患卒中的危险性，在平时我们一定要控制好自己的饮食，减少血液中胆固醇的含量，这样可以预防中风的出现。
5、高血糖。糖尿病患者要严格控制每日血糖指标，降低卒中发生的可能性。
6、缺乏运动。建议养成每日运动的习惯，选择适中的运动，比如轻快的散步、慢跑、骑车、游泳或其它活动等，每日坚持30分钟便可以在多方面改善你的健康，减少你患卒中的危险性。
7、高盐油腻饮食。饮食注意低盐、低钠，避免油腻的饮食，对降低血压有积极的作用，也可以降低患卒中的危险性。
中风的症状
1、哈欠不断或是中风前兆
对于心脑血管疾病的慢性病患者来说，如没有其他因素影响，出现哈欠不断的情况，属于明显的病态反应。一般在中风发作前1周左右会出现不分时间地点，频繁出现打哈欠的情况。
2、视觉变化
突发的视物模糊，重影以及明显的视力下降。
3、肢体感觉变化
肢体麻木，口唇、面部舌头灵敏度下降，耳鸣以及听力下降。
4、语言变化
语言表达困难，口吃，或不能理解他人语言。
5、肢体麻木
身体无力，协调性下降，活动不灵。
6、头痛突然发作的剧烈疼痛，跟平时的头痛有明显的区别。
7、情绪反常
性格、语气和行为的突然反常。
当出现中风前兆时要及时就医检查，遇到突发情况要立即呼叫120，如果不能判断患者是否中风发作，可以先帮助患者保持呼吸通畅，解开衣物，同时自己不要过于紧张和哭喊，避免给患者造成压力，另外还要注意不要擅自给患者用药喂水。
中风吃什么
1、辣椒
辣味可以促进人体的血液循环，带出一些血管里面的脏东西。据相关科研机构的研究发现，辣椒素可以有效的增强血管的扩张，降低高血压的发生率。对于中风有一定的帮助，但是本身如果有其他一些疾病，还是不建议吃太多的辣椒的。
2、黑木耳
因为老人大多数是由于血管堵塞引起的中风。黑木耳是有效预防和治疗血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。而这种多糖体也具有疏通血管、清除血管中胆固醇的作用，所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成，预防脑血管疾病发生。
3、芹菜
研究证明也是如此，根据相关科研机构的取样研究发现，芹菜中含有大量的叶酸，可以有效的转化为无害的分子，这些分子可以大大降低防中风的几率。
4、菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。
5、咖啡
新研究结果显示，每天喝2杯咖啡的参试者大脑中栓塞(中风)危险降低14%。而每天喝咖啡3~4杯的参试者，中风危险可降低17%。但是，每天咖啡摄入量更大，则无法继续发挥咖啡的防治中风功效。每天喝咖啡超过6杯的咖啡因上瘾者，中风危险仅降低7%。
6、柚子
柚子内部含有大量的有机酸、维生素等元素，特别是维生素C的含量特别的高，经常吃柚子对微量元素的补充还是很有好处的。同时，柚子的皮肉可以降低血液的粘稠度，这样就大大降低了中风的几率。
结语：上文已经为大家介绍了中风的原因，我们现在应该知道什么情况会导致中风了，在平时如果能避免这种情况一定要及时的避免。少吃一些含有胆固醇的食物，平时适当的做一点运动，还有一定要戒烟戒酒。
气血虚会引起血压高吗
气血两虚是很多人都存在着的一种健康问题，尤其是在女性中，气血不足的人比比皆是。很多人都想知道，气血不足是不是会导致人的血压升高。其实，气血两虚与高血压并没有联系，相反，长期气血不足的话，是会导致人出现低血压的问题的。下面，就为大家介绍一下气血两虚的调理方法！
一、气虚
① 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。
③ 忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
④ 忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。
二、血虚
① 补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
② 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。
③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
④ 忌食物品：荸荠、大蒜。
中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。特别是藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。因此气血不足的女性可以多吃吃藕。
三、草莓食疗
[配方]草莓250克，葡萄干100克，白糖100克。
[制法]将上3味入锅，加水800毫升，煮沸后改为文火烧5分钟，离火浸泡10小时后食用。
[服法]饮汤，吃草莓、葡萄干。
颈椎病会引起高血压吗
颈椎病会引起高血压吗
血压极不稳定,忽高忽低,极不规律。奇怪的是,有时不服降压药,血压也会降到正常水平。医生说可能是颈椎病引起的。颈椎病会引起高血压吗?
1、高血压是心血管系统的病,心和血管它是一个系统,它的病就可以引起血压的变化,也就是高血压。比如说,某一个节段的脊柱有问题,刺激了颈交感神经节和胸1、2节段交感神经节,它通过内脏神经,可以刺激到心脏和血管,引起心血管收缩的一些变化,就可以引起高血压的症状,这是临床上常说的“颈心综合证”。“颈心综合证”根源是颈椎病,所以主要是治疗颈椎病。治疗可采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。严重时需要进行手术治疗。
2、如果是长期伏案工作,可以考虑一下是否有颈椎病影响高血压的问题, 这与颈椎病所导致的椎-基底动脉供血失常,和颈部交感神经受刺激而引起的功能紊乱有关。颈上交感神经节附着于颈椎的横突上,颈椎错位使横突移位,或颈椎错位伤引起的无菌性炎症,均可导致交感神经兴奋,而发生脑血管痉挛,血压升高。若此种刺激持续存在,会继发性影响脑血管舒缩中枢功能,而发展成为全身小动脉痉挛,使血压持续增高。 可是由于高血压的原因很多,鉴别诊断时就要注意病人是否有颈源性高血压的并发症症:颈肩部的软组织比较紧张甚至活动受限,X光片有明显的颈椎关节退变征象,头晕头疼,上肢麻涨无力等,而且服药无明显好转,在颈椎病症状缓解后血压正常。
颈椎疾病会带来的症状
颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难,以及头晕。可发生于任何年龄,但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿,病程长,治疗不及时会遗留神经症状。颈椎疾病会带来很多症状,比较常见的有以下几种:
1、眩晕恶心:有些颈椎病患者,当头旋转或侧弯到某种角度时,会诱发或加重眩晕、恶心、视力减退,而当头部转回到原先的位置时,症状会立即减轻或消失。
2、猝倒:常在患者站立或走路时发生,因为突然扭头、身体失去支持力而猝倒。
3、吞咽障碍:患者吞咽时有梗阻感,食管异物感,少数患者有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷的症状。
4、高血压:颈椎病可能引起血压增高或降低,主要以血压增高为常见,称为“颈性高血压”。这主要与颈椎病导致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激、发生功能紊乱有关。
5、视力障碍:主要表现为患者的视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至会出现视野缩小、视力锐减的症状。
6、颈心综合征:主要表现为患者的心前区疼痛、胸闷、早搏等心律失常及心电图ST段改变,而且很容易误被认为冠心病。
7、乳房疼痛:颈椎的骨质增生和退变压迫第六、第七颈椎的神经根时,便会引起乳房疼痛。
8、另外,当颈部的不同神经受压,也会引起不同的症状,如颈2~3神经受压,颈背部皮肤会麻木,耳后会疼痛,近似于“落枕”;颈3~4神经受压,颈背部 皮肤也会有麻木感,而且耳后的疼痛可一直放射到胸前;当颈4~5神经受压,肩部会感觉疼痛,有时可以放射到上臂,肩部肌肉可能萎缩,直臂上举无力。
预防颈椎退变的方法
第一步,颈下压,松弛颈背肌肉。双手放在头上,站直。用手将头向前压,持续15秒。
第二步,颈肩后拉,松弛颈前后肌肉。双手放在头上,站直或坐立。将头向后弯至感到拉紧,持续10秒。
第三步,松背后压,松弛背部。双手叉腰,用拇指轻压背部下方。将身体尽量向至拉紧,持续15秒。
第四步,头颈侧拉,松弛两侧肌肉、背部及肩膀关节肌肉。站直或坐直,将左手或右手放在背后,用另一只手将头向侧拉。持续动作15秒,换手做另一边。
