治疗面部白癜风需要注意好这些
这个季节养生需要注意什么好。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“治疗面部白癜风需要注意好这些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
治疗面部白癜风需要注意好这些？面部皮肤的美观对于日常的社交有着举足轻重的作用，而白斑的出现，就会影响到患者的的日常交际，而且会给身体健康带来伤害，所以患者们一定要及时进行治疗，避免白斑扩散带来更大伤害。那么，治疗面部白癜风需要注意好这些？
一、选择正规医院
选择正规的白癜风专科医院，是患者病情康复的关键。正规的专科医院不仅有先进的诊疗设备，而且有专门的白癜风治疗药物，两者结合治疗，对于患者的病情康复是有益的。但是药物，患者不能盲目的乱使用，尤其是需要注意避免一些副作用的产生。面部的皮肤一般也是比较脆弱的，患者需要多加的注意。
二、早期及时治疗
白癜风是一种极易扩散的疾病，其主要的症状为身体部位出现白斑，如何在白斑的初期不及时的进行治疗的话，就会造成白斑症状的加重和白斑范围的扩散，所以建议患者在发现自己的脸上现白癜风以后，就一定要及时的去正规的医院进行就诊，检查白斑，分析病症，从而对症治疗。
三、保持好的心态
患者身上的白癜风外部的皮损影响患者的外貌美观，这样的话就很容易使病人产生抑郁、焦虑、恐惧等等一些不良情绪。而不良情绪其实对白癜风患者的机体整体功能影响较大，这样的话就可能会引起患者的神经系统和内分泌系统功能紊乱，从而就会使患者本身的一些机体免疫力下降。
四、注意皮肤护理
面部的皮肤需要避免不利的刺激，尤其是女性患者，对于化妆用品的使用，需要多加的注意，美白产品的使用，更加需要重视，防止严重的危害产生。保护好面部的皮肤。
相关阅读
白癜风如何治疗 白癜风吃什么好
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，一般多集中在老年患者身上。主要是皮肤的黑素细胞功能消失引起的。那么白癜风如何治疗?白癜风吃什么好?我们一起来往下看吧!
白癜风如何治疗
1、外用药物治疗
对于部分皮肤损害并不是那么严重的患者来说,可以擦拭敏白灵、白癜风擦剂等,对于10岁以下的儿童患者,则可外用糖皮质激素制剂进行治疗。专家指出这些制剂都需要现在冰箱内进行储存的,并带有刺激性和致敏性的,患者在外搽时仅限于白斑的部分。
2、内用药物治疗
内用药物是针对泛发性、进展期皮肤受损较为严重的白癜风患者,通常是会让患者服用糖皮质激素进行治疗,也可以服用三甲基补骨脂素治疗,专家指出,服用后者的,患者还应该定期检查自己的肝功能是否异常。实际上还有很多的药物都是能够医治白癜风的,如胺、异烟肼、补骨脂素、维生素E、复合维生素B、硫酸锌、丙酰苄以及中药白癜风胶囊、白驳丸等也有一定疗效。
治疗白癜风的偏方
1、白酒芝麻油
用10～15毫升的白酒,配合加上1毫升～15毫升芝麻油,每日用3次,连用2个月以上,并且服用过程中应该忌食生冷、鸡、鱼、蒜等食品。长期坚持有增强肤色的作用。
2、何首乌,白蒺藜,旱莲草,乌鸡
将乌鸡去毛去内脏,将三味药用纱布包好,放入乌鸡肚内,然后放入锅内加水适量,锅内不可加盐,用慢火煮熟后食肉喝汤,每天2次。
3、食用芝麻盐
将黑芝麻炒熟加盐,研成芝麻盐,蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活部分异样黑色素细胞及再生黑色素功效。
4、捣少许白蒺藜子为末
每服一碗,热水送下。一天服二次。服用半个月的时候,如果白处出现了红点,则表示有效。
5、取鲜白果树叶适量
将其捣碎,涂抹于处,如果白癜风患处皮肤出现轻微充血的症状,表明已经见效。
现代人将来自家庭社会等多方面的压力，全都担负在自己身上，为了生活辛苦的工作不论是在室外奔波吗，还是坐在电脑电脑前讨生活，很多人的腰椎已经在生活的重压下，出现了腰椎间盘突出，腰肌劳损等各类腰椎问题，不但疼痛难忍，严重时甚至寸步难行给生活带来了极大的不便。
当被问及导致腰椎疾病的主要原因是什么时，很多人可能会觉得是久坐不动或者，坐姿不对所导致，不可否认，这两个因素是很多腰椎疾病出现的重要原因，但更多的时候，腰椎问题是一个长期累积造成的后果，不单单是坐着，就连躺着也可能损伤到腰部。
如之前一段时间风靡的“葛优瘫”，这是一个瘫躺在沙发上发动作，十分舒适惬意，但当你知道腰椎的构成结构之后，你会发现此时的腰椎可能并不舒适。
我们的腰椎是由一块处于椎骨正中的髓核和两侧及后部起防护作用的韧带所构成，而当我们处于瘫躺的姿势时，腰椎的后部处于悬空的状态，没有一个支撑，它所要承受的压力将是坐着时的数倍之多。因此，可以说不正确的瘫躺比不正确的坐姿更容易导致腰椎问题。
除此之外，生活中一些不经意的小事情也会对腰椎造成不容忽视的伤害，比如搬东西。
很多人搬东西的姿势都有问题，大多数人当面对一个将要搬起的重物时，往往是直接弯腰将它搬起，这是不正确的，因为直接弯腰搬起重物时，双膝往往还处于直立状态，此时重物的重心离身体较远，这会大大加重腰部肌肉、韧带的负担，造成损伤。
再者，当直接弯腰超过九十度时，腰椎肌肉就将无法对韧带起到保护作用了，这时搬起重物产生的力将直接由韧带承受，容易导致扭伤。可见，不正确的搬物方式对腰椎的损伤也不容小觑。
在生活中，为了维护腰椎的健康，不但要做到坐立、躺卧的姿势正确，当遇到如搬东西之类，需要腰部参与的动作时，也一定要谨慎。除此之外，在日常生活中，多做一些健腰运动，也能起到预防腰椎疾病的作用，下面就为大家介绍两种。
飞燕运动
身体俯卧瑜伽垫上，保持腰部静止不动，然后同时向上抬起头部和双腿，身体形成弓形，每天坚持，强腰的效果十分显著。
转胯回旋
将双腿分开，双手叉腰。以腰为中轴，扭胯做水平旋转运动，接着向反方向做相同的转动。每天坚持，可以缓解腰部压力。
这两种健腰运动，可以对腰椎疾病起到良好地预防作用，平时一定要多做。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
白癜风吃什么好黑葡萄，这是由于黑葡萄里面含有的各种的矿物质要比别的葡萄丰富得多，还有一些蛋白质成分，也是人体所必须的，经常吃的话，会增强人的体质，并且还有滋补的作用，对于白癜风患者是很好的。
乌梅，它里面含有很多的果酸，是一种非常好的抗衰老的食物，白癜风患者吃的话，可以补充身体中的维生素和一些矿物质，从而使黑色素细胞活跃，缓解白癜风的症状。
桑葚，桑葚味美多汁，酸酸甜甜的，大家都很喜欢吃，但是它里面含有非常丰富的维生素哦，尤其是铜，铁之类的，对白癜风患者的治疗有积极的促进作用，所以说，适合白癜风患者吃的。
白癜风患者要多吃富含酪氨酸和富含微量元素的水果，尤其是铜、铁、锌的水果，对白癜风患者的治疗很有益处，希望患有白癜风的人们要注意生活习惯和饮食习惯，做到健康科学饮食，遵从医生的建议，得了白癜风还需要积极的到正规医院。
白癜风如何预防
1、护肤品一定要选择合适的
预防白癜风首先一定要选择一种适合自己的护肤品才是,不然很有可能会导致白癜风白斑在面部出现,建议大家在生活中所用的护肤品最好是温和的护肤用品,含有植物美白成分的化妆水,这样是可以软化我们的角质层,从而达到收敛和美白的一个作用,面霜可以改善苍白、暗沉的脸色,面膜则能很好起到保湿作用。
2、注意加强身体锻炼
预防白癜风的发生最重要的一点就是我们在生活中一定要坚持跑步、做操,要动但是不要静。勤锻炼身体有助于提高自身机体的免疫能力,可以有效减少该病的发病率。
3、注意防晒
大家都清楚,夏天的紫外线是过于强烈的,过量的照射会加速人们体内黑色素细胞的消耗,从而使黑素细胞中堆积大量的有毒物质,对我们的细胞带来相应的损伤,尤其是皮肤比较敏感的人,是非常容易患上白癜风的,因此一定要做好适当的防晒措施,不要让肌肤暴晒在烈日阳光之下,并使用适合肤质、适合场地的防晒品,阳伞、帽子、长袖外衣等也能较有效地阻挡紫外线的伤害。
结语：以上就是针对白癜风问题的一些解答，希望对大家有益。同时也建议大家平常要多关注自己的身体健康，多吃一些水果和蔬菜，以及一些膳食营养。多多锻炼身体，增强体质。
阴茎疱疹治疗时需要注意什么
阴茎疱疹治疗时需要注意什么
1、阴茎疱疹治疗时需要注意什么
生殖器疱疹治疗时需改变不当性生活,生殖器疱疹发病部位为外阴、大小阴唇、阴蒂、阴道、宫颈,也可发生于肛门、直肠及尿道。水疱出现前发病部位常先有灼热、瘙痒或感觉异常,白带增多,随之局部出现淡红色斑或丘疹,在此基础上迅速出现芝麻至绿豆大的水疱,疱液开始较清,逐渐可变成混浊甚至呈脓性。疱壁较薄,易破溃形成较大的溃疡面,自觉疼痛,触摸后更明显。
2、阴茎疱疹的症状
2.1、生殖器水泡,生殖器疱疹最常见的症状就是带有液体的水泡,水泡破裂后会患者会有疼痛的溃疡,溃疡不久后会结痂自愈。这个过程一般会持续好几天。但有些患者只出现皮肤上起类似丘疹的小肿块。还有一些患者有其他的症状如排尿涩痛。
2.2、出现流感症状,感染生殖器疱疹后4到7天会出现疼痛感。首次感染的病人也可能出现类似流感的病症。这些症状的来去都没有规律。有的患者可能一年才发生一次,有些患者每隔几个星期就会发生。这些症状在突发前,感染区域会有疼痛瘙痒、发麻、灼热感。
3、阴茎疱疹的原因
其他疾病的感染。生殖器部位皮肤粘膜破损,HSV感染容易复发。因此,一些感染疾病也会导致生殖器疱疹的复发。不安全性行为。生殖器疱疹症状出现后,病人和配偶应该避免性生活。有一些病人在患处好了之后,觉得自己的病情已经痊愈了,不需要再特别注意什么,结果往往导致病情的重新发作。生殖器疱疹主要是通过性传播,为了减少再次感染的情况,就应改变不安全性行为方式。
阴茎疱疹治疗方法有哪些
1、要治疗阴茎疱疹,首先要做的就是去除心理的恐惧。很多人在患上这类疾病以后,心理过度的恐慌,觉得没有可能治好,甚至是不好意思见人,长期处在这样的心态下会使自己承受很大的压力,导致患者自身的免疫功能下降,对于疾病的治疗是百害而无一利的。
2、阿昔洛韦是公认的阴茎疱疹用药里边的最佳选项,根据不同患者的情况,可以采取不同的用药方式。最常见的就是免疫受抑制患者了,这类患者应该每次40Omg口服,每日3次-5次。如果病情比较严重,每次400mg/kg,静脉滴注,每次8hl,一直至痊愈。
3、有的人自己不好意思去医院接受疱疹治疗 ,就通过使用抗生素的方式来缓解痛苦。这种做法是很不恰当的,药物对于病毒的消灭速度远远赶不上病毒复制的速度,结果就是不仅没办法根治疾病,还会使病毒产生耐药性,以后再想彻底治愈就很困难了。
阴茎疱疹的饮食禁忌
1、忌食辛辣温热食物 酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品,食后易助火生热。中医认为,带状疱疹为湿热火毒蕴结肌肤所生,故带状疱疹患者应忌食上述辛辣致热食品。
2、慎食肥甘油腻之品 肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋腻、肥甘壅塞之性,易使本病之湿热毒邪内蕴不达,带状疱疹病情缠绵不愈。患者要多增进营养 多食豆制品,鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜,使体格健壮,增强对带状疱疹病毒的抵抗能力。
3、平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜,多喝水,在日常生活中要多做运动以提高身体的抵抗力。带状疱疹一般在秋冬季节发病率比较高,所以在天气变化的时候要注意增减衣物,注意保暖。
气虚需要注意饮食 吃这些有效进补
现如今，不少人都出现了气虚的情况，这样的问题虽然常见，但是也会导致我们的健康受到很大影响，比较常见的问题就是身体比较虚弱，那么往往就会出现很大的身体不适，所以大家在这时候就要注意饮食来进补才行，一起看看我们要吃什么比较好吧。
土豆
土豆是大家经常会吃到的食物，可以发现土豆吃起来的味道的确不错，而且我们吃土豆还能够起到很强的养生效果，可以发现这对我们的健康也有不少帮助，所以大家在平时就需要吃土豆来进行滋补，再加上土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾、钙、铁、镁等人体所必需的微量元素。所以吃土豆对气虚的人群来说很有帮助，可以很好的缓解不适，因此土豆食品风靡世界，这和它自身丰富的营养价值不无关系。
山药
山药是营养价值极强的一种滋补食物，而且山药是完全可以用来入药的食物，因此山药人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。”所以大家完全可以通过吃山药来解决气虚问题，而且山药还能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。它不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰，所以大家可以放心去吃山药，特别是气虚的人群，非常适合去吃山药养生。
上面推荐给大家的食物，大家在平时都比较爱吃，我们吃这几款食物能够起到不错的养生作用，这对我们健康也有很大帮助，所以大家在平时就完全能够通过吃这些食物进行养生，土豆和山药都非常不错，滋补效果很强，对气虚问题可以有效解决。
想要安全泡脚需要注意这些禁忌
我们很多人都有每天泡脚的习惯，尤其是在冬季，经常泡脚能够使我们身体温暖起来，抵御气温低使身体的寒冷，还能够促进我们身体血液的循环，有助于我们身体的健康，但是我们同时要注意，泡脚也是有很多需要注意的地方和禁忌，下面我们就一起来看看吧。
安全泡脚有禁忌
第一，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。
我们在泡脚的时候我们的血液会流向我们的下肢，容易导致我们脑部的供血不足。所以很多有患脑血管疾病或者是老年人在感到胸闷、头晕的时候就要注意停止泡脚了。我们在泡脚的时候要先试水温。以避免发生烫伤的事故。
第二，饭后1小时内不宜泡脚。
吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后1小时再泡脚。
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
第三，中药泡脚最好用木盆。
铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
第四，儿童不宜用过热的水长时间泡脚。
因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
第五，女性经期别自己乱用中药泡脚。
女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
通过上面的介绍相信大家对我们在泡脚的时候一些需要注意的安全泡脚的禁忌有了新的认识和了解，我们在生活中要谨记这些问题，我们泡脚是为了让我们的身体有个很好的调养，所以我们一定要按照最正确，最保险的方法来做，希望大家有帮助吧。
夏季吃烧烤 你需要注意这些事项
夏季，是吃烧烤的好时候了吧！对于大家来书，夏天选择吃烧烤是再适合不过了，看着这些多汁多味的食物，闻着香气都能留口水了吧！当然，只吃烧烤还不行的了，得必须找些其他食物来搭配着它吧，比如啤酒、饮料等等。不过，我们在吃烧烤时也得要注意了，如下：
夏季健康吃烧烤4个事项要注意
1、啤酒不和烧烤同食
啤酒，清凉爽口，含有多种人体必需的氨基酸和丰富的维生素，深受人们喜爱。但是，饮用时的一些注意事项往往不能引起人们的注意，比如吃烤肉串时喝啤酒，就不妥当。当饮酒过量而使血铅含量增高时，上述物质与其结合，可诱发消化道疾病甚至肿瘤。
2、青菜水果不宜烤
碧绿的油麦菜、长长的韭菜、脆甜的苹果片，好像什么蔬果都能烤着吃。但实际上，脆嫩的蔬菜，由于是在炭火上烤，加热时间很难掌握，稍微一长，就容易烤焦，可能比肉类更容易产生致癌物。
3、烤肉用菜卷着吃
用生的绿叶菜裹着烤肉吃，能大大降低致癌物的毒性。吃烤肉最好配上大麦茶或绿茶，最好是温热的，能解腻、保护肠胃，避免冷热交替刺激。
4、尽量不吃明火烧烤
铁板烧烤食物油烟少，产生的致癌物质相对减少，烤肉酱汁帮助减少致癌物的产生。相关研究指出，烤肉时先用烤肉酱汁浸泡或涂抹，可以使致癌物质的产量大幅减少。
以上是今天小编为大家带来的有关“夏季健康吃烧烤4个事项要注意”的内容介绍了。想必，大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧！烧烤虽然大家都知道它并没有什么营养了，但是，人们总是经不住它的诱惑了吧！大家在吃它的时候也得要多加注意了。
夏季需要注意 这些消暑方法会伤身
吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就来了解下吧。
1、冷饮吃个不停
在进入了夏天之后，各种冷饮、冰棒啥的是大家的最爱。但是你知道吗？冷饮虽好，但也不能过量，如果你每天都饮用冰饮，吃冰淇淋。一个夏天过去后，你的肠胃可太伤不起了！
2、洗完澡不擦干身体
很多人在夏季洗完澡之后是不喜欢擦干的，喜欢自然风干。甚至有些会在洗完澡之后不擦干直接走进空调房里，让空调的风把身上的水分吹干。你要知道，这么做对于你的关节伤害非常大，因为我们在洗澡的时候身上的毛孔都是张开的状态。洗完澡之后没有擦干，再吹冷风的话会把湿气带入体内，很容易引起关节炎或者是骨骼不适。
3、经常吹空调、冷气
现在的温度一年比一年高，导致人们都离不开空调了。我们也都知道，经常吹空调对于身体是很不好的。但是无奈天气太热，那就要尽可能的保护好自己。特别是上班族，需要一天呆在空调房里的，要注意不要坐在空调的出风口下，不然对于你的肩颈会产生非常不好的影响。
4、直接睡在地板上
在夏天，大家在家里拖地的频率肯定会比冬天高。一个是因为夏天经常开窗透气，灰尘相比冬天会大很多，还有一点就是夏天我们会选择直接坐在地板上乘凉，所以保持地板的干净是很多人都会做的事情。长期睡在地板上会引起湿气进入到体内，所以不建议人们夏季直接在地板上睡觉，若是要睡，最好也披上草席、凉席。
5、喝太多的凉茶
在南方，很多人在夏季会经常和凉茶，特别是广东人，凉茶已经是生活中的一种习惯了。没有凉茶的夏天感觉是白过的，在这里提醒大家，凉茶虽好，但是也不能天天喝的，否则也可能会产生一些副作用哦！体质比较差的人也是不建议喝凉茶的。
6、凉拌菜吃太多
由于夏季气温较高，人们的胃口也会受此影响，开胃的凉拌菜就成了许多人的饭前小菜了。可是你要知道，凉拌菜大多是生食，在夏季这个肠胃疾病高发的时候，吃生食或许会加重你的身体不适。此外，吃凉拌菜最好自己动手做，外面小摊上的凉拌菜也许还有卫生问题。
排石需要注意的地方 结石注意这些情况
在生活中，结石的问题是现在不少人都存在的问题了吧，这样的问题对于我们的影响是比较大的了，而且导致我们出现结石情况的原因也是比较多的了，所以这时候我们就要学会排石的方法才可以了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，一起看看排石的注意事项吧。
排石需要多喝水
不管是什么类型的结石，平时多喝水是没有错的，喝水可以增加自己的排尿次数，这样容易将结石排出体外。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水，多喝水对于我们的好处是很大的，可以帮助我们促进排毒，可以很好的进行保健。
排石需要补充纤维素
补充适量的纤维素也是有助于排石的，平时可以多吃一些米汤，这样可以起到预防结石的发生，也可以起到排石的作用，对于我们很多人来说，如果在生活中出现了这样的问题，那么就不妨试试多吃些富含纤维素的食物了，是可以帮助我们大家很好的排石的哦。
排石需要控制钙的摄取量
患有结石的人要注意平时对于钙的摄入量要控制好，不要摄入太多，因为结石是由钙或含钙的产品形成的。如果你的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石，本身这样的情况就是大家常见的问题了，我们选择吃上面的这些食物，是很不错的，我们是完全不能少的哦。
上面我们给大家介绍的就是排石需要去注意的情况了，可以发现我们在排石的时候需要去注意的地方是比较多的了，上面的这些情况是我们一定要去注意的了，如果可以重视这些情况，无疑可以帮助大家更好的排石了，对于结石问题有好处。
痔疮吃什么水果好 需要注意什么
痔疮是一种非常尴尬的病症，但是又是我们经常见的一种病症，患了痔疮怎么办呢?患了痔疮吃什么水果好呢?需要注意哪些食物不能吃呢?患了痔疮原因又是什么。请跟小编一起来了解一下吧。
痔疮吃什么水果好
柿子
柿子成为了市场上非常受欢迎的水果之一。其实大家在品尝柿子的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
香蕉
香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。
梨
从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。
每一种水果其实都是有它的功能的，对于患痔疮的众位朋友们来说，用水果来缓解痔疮带来的痛苦，应该是一件相对容易很多的事情呢。像苹果、豆类、燕麦等都具有很好的预防痔疮的作用。
痔疮不能吃的食物
刺激性食物要回避
痔疮患者不该吃的一定不要吃，比如辛辣食物，尽量少吃刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴香、蒜、葱等，因辛辣食物对直肠粘膜有直接刺激作用，使之充血明显，排便时有肛门口灼痛，虽说吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因，但过量食用，会引起直肠血管、神经功能紊乱，血液循环障碍，易于成痔或使痔症状加重。另外饮食不宜过多、过饱，以免大便干燥、排便困难而加重痔的发作。
痔疮的原因
大便异常
腹泻和大便秘结均是痔疮的重要致病原因。大便秘结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生瘀血、胀肿、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠疾病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
饮食原因
日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减，蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等含量的多少，水分摄人情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
慢性疾病
如长期营养不好的，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳喘造成腹压上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。故在防治中应注重病人的全身状态，采用合理有效的防治措施。职业性原因：长期站立或长时间坐。因直立或静坐姿势，肛门盲肠居人体下部，痔静脉回流不畅。
糖尿病患者是生活中较为多的一类人群，患有糖尿病的朋友日常的饮食要注意很多。关于糖尿病患者能否吃蜂蜜的问题一直都有疑问，今天小编给大家讲讲糖尿病可以吃蜂蜜吗、糖尿病人饮食禁忌有哪些如何预防糖尿病。
糖尿病可以吃蜂蜜吗
糖尿病人在血糖指数处于波动状态的时期，是严格禁止食用蜂蜜的，如果经过治疗以后，血糖处于平稳的状态，则可以少量食用一些蜂蜜，最好选择像槐花蜂蜜和荆条蜂蜜类似的不易结晶蜂蜜食用，因为这些蜂蜜中的糖份含量低，对血糖产生的影响会小一些。
糖尿病患者为了安全起见，最好是不要食用蜂蜜了。若是血糖平稳的情况下想吃蜂蜜，最好选择糖分少的蜂蜜食用。糖尿病患者还应注意哪些饮食呢?
糖尿病人饮食禁忌
糖尿病饮食禁忌之一：不宜饮酒
酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。
糖尿病饮食禁忌之二：含热量较高的食物
花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。
糖尿病饮食禁忌之三：含糖量较高的食物
一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。
糖分较高的食物，是糖尿病患者的主要禁忌食物之一。生活中，淀粉含量高的食物是糖尿病患者应避免的。
糖尿病饮食禁忌之四：易于使血糖迅速升高的食物
很多含糖的食物都会令血糖升高，例如常见的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等，这些食物糖尿病患者都要少吃。
不好的大便习惯
上厕时下蹲位看书看报，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内瘀血而引发疾病。上厕时吸烟能缓冲大脑的大便反射，极容易造成大便秘结。大便时用力过猛，一些人不管大便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部瘀血，致使疾病发生和蔓延。
解剖原因
肛门盲肠部有大量特殊性结构，如肛门隐窝、肛门腺、肛乳头、盲肠瓣和特殊的血管构造。盲肠静脉中缺少静脉瓣，血液易于瘀积。门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，有许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减低，盲肠粘膜下组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。
痔疮的最佳治疗方法
1、运动治疗外痔疮
适当的运动，能够帮助降低痔疮患者的静脉压，加强人体心脑血管系统机能，帮助消除便秘，增强臀部肌肉的力量。另外，有外痔疮的患者，平时还要多做提肛的运动，提肛是预防、治疗痔疮很好的一个方法。
2、药物调理治疗外痔疮
患者可以用药物冲泡水后熏洗肛门，还可以每天大便后用温水洗浴，在肛门敷药膏，都能帮助治疗外痔疮。
3、饮食治疗外痔疮
饮食治疗痔疮是最基本的手段，患者的生活要规律，每天的饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣、有刺激的食物，多吃一些蔬菜、水果，特别是能帮助排便的食物是最好的。
如何预防痔疮
清洗干净
当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。最好在家里安装一个洁身器，每次便后进行冲洗。
润滑肛门
一旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进一步促进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。
使用药物
市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。
结语：在日常生活中饮食不当就会引起痔疮，大家需要注意的是患了痔疮之后不要乱吃乱喝以防痔疮加重，患了痔疮之后建议多吃一些水果，如柿子，香蕉，梨可以促进肠道。以上还介绍一些预防的方法希望可以给患有痔疮的人一些帮助。
喝粥需要注意什么
喝粥，很多人觉得这是一件小事，是生活中的经常出现的一个问题。大家都知道喝粥可以养胃，也可以对人体有很好的帮助。但是由于人群的不同需求也是不一样的。特别是老年人肠胃功能比较长差，喝粥也是要讲究的，怎么喝才健康呢，下面就和小编一起去了解一下吧。
煮粥也要讲搭配
现在的人们注重养生了，很多人煮粥的时候都喜欢放些药物，这样可以起到滋补的功效，其实作为养生应用的粥食，应该以米、豆等食物为主，以药物为辅。 一定要合理的搭配，不要放入的药物太多反而会得不到滋补的功效。养生粥在于长久食用，缓缓滋养，因此药物种类和用量宜少，甚至不用药物。
吃粥需因人、因时、因地制宜
不管是哪类的人群都是不建议每天单食粥饭。因为粥虽然有营养，但是每餐都以粥作为主食的话会让身体缺少很多的养分，得不到其他食物的补充，不同体质者还可食用特色粥，如阳虚者宜食羊肉粥、干姜粥等以温阳;阴虚者当食沙参粥、玉竹粥等以补阴。
养生粥中勿用峻烈之药
米粥虽然补泻作用十分微弱，可以放些人参进去，这样就可以大大增加了这种粥对人体的功效和作用。但是一定要注意量，不要过大，以免补大影响健康。
看了这些以后是不是觉得喝粥也不是一件容易的事情呢。喝粥要看人群，时间，粥的种类，也要讲究搭配的，不能随随便便的乱补。最重要的是养生粥中一定要减少一些过多食材的加入，比如说一些名贵的食材和药材，本来以为这样会提高效果，其实这样往往会减少药物的利用，大家一定要记住这些常识。
