长期嗜酒得了酒精性脂肪肝怎么办
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物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。我们该怎么进行科学的养生保健呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“长期嗜酒得了酒精性脂肪肝怎么办”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，养成好习惯 防治脂肪肝引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，还可诱发肝纤维化，进而引起肝硬化。慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝，20%~30%最终将发展为肝硬化。
脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎，比较少见，临床症状表现为疲劳、恶心、呕吐和不同程度的黄疸，并可短期内发生肝昏迷和肾衰，严重者可在数小时死于并发症。
慢性脂肪肝较为常见，起病缓慢、隐匿，病程漫长。早期没有明显的临床症状，一般是在做B超时偶然发现，部分患者可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀，以及右上腹胀满和压迫感。这些症状没有特异性，与一般的慢性胃炎、胆囊炎相似，因而往往容易被误诊误治。
脂肪肝可以是一种独立的疾病，也可以是某些全身性疾病的并发表现，常并发有酒精中毒的其他表现如酒精依赖胰腺炎、周围神经炎、贫血、舌炎等。
从您提供的肝功能及肝脏彩超报告看，已经存在明显的肝脏功能损害。建议进一步检查血脂、肝脏CT,了解肝脏损害程度，判断是否已经发展为肝硬化。
治疗脂肪肝需要祛除病因、调整饮食、增加运动、合理用药。戒酒是首要任务，否则其他治疗将无用武之地。同时需要辅助调血脂、保肝等综合治疗。
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酒精性肝硬变
酒精性肝硬变这种症状的发生主要是因为酒精过度引起的脂肪变性，出现肝脏纤维化以及肝硬化，这种症状对于患者的身体伤害是很大的，所以建议大家在平时要注意饮酒适度，不过暴饮暴食，这样会导致酒精性肝硬变的。下面就让我们一起来了解一下酒精性肝硬变的发病症状吧。
长期过度饮酒,可史肝细胞反复发生脂肪变性,坏死和再生,最终导致肝纤维化和肝硬化.酒精性肝硬化发生机制有：
1、肝脏损伤
过去认为酒精性肝损伤是由于进食受影响，导致营养不良所致。而现在研究证实，即使没有营养缺陷，甚至在摄入富含蛋白、维生素和矿物质的前提下，饮酒仍可导致肝超微结构损伤，肝纤维化和肝硬化。
2、免疫反应紊乱
A、乙醇可激活淋巴细胞。B、可加强乙型、丙型肝炎病毒的致病性。C、加强内毒素的致肝损伤毒性。D、酒精性肝炎时细胞因子增加，如肿瘤坏死因子(TNF)、白细胞色素(TL)等。这些细胞因子主要来源于淋巴细胞、单核细胞、纤维细胞及胶原增加，导致肝纤维化。TGF-β是目前发现的最重要的导致纤维化的细胞因子。E、乙醇及代谢产物对免疫调节作用有直接影响，可史免疫标记物改变。
3、胶原代谢紊乱及尬硬化形成
A、脂质过氨化促进胶原形成。B、酒精性肝病患者胶原合成关键酶脯氨酸羟化酶被激活。C、酒精可使贮脂细胞变成肌成纤维细胞，合成层黏蛋白，胶原的mRNA含量增加，合成各种胶原。D、酒内含有铁，饮酒导致摄入和吸收增加，肝细胞内铁颗粒沉着，铁质可刺激纤维增生，加重肝硬化。
治疗
1、消除诱因、低蛋白饮食。酒精所致肝硬化患者在治疗是会强调高蛋白饮食，有时这会导致酒精所致肝硬化肝性脑病的发生。在肝性脑病这一肝硬化并发症的治疗中一定要强调低蛋白饮食。
2、纠正氨中毒：酒精所致肝硬化并发症的治疗中，会有很多内容。其中就包括口服乳果糖，乳果糖可酸化肠道、保持大便通畅、改变肠道pH值，使肠道产氨量及吸收氨量减少，并能减少内毒素血症及其他毒性物质吸收。后调整剂量以每日排2次糊状便为佳。可用乳果糖+生理盐水高位灌肠。也可用酸性液灌肠，如生理盐水500毫升加适量0.25%～1%乙酸或食醋。谷氨酸钠(钾)每次4支，加入葡萄糖液中静脉滴注，1～2次/天，适用于外源性HE、代谢性酸中毒。精氨酸10～20g加入葡萄糖液中静脉滴注1次/天，适用于代谢性碱中毒、或谷氨酸钠疗效不好时。一般与谷氨酸钠合并使用可抵消副作用，增强疗效。门冬氨酸钾镁：与氨结合形成天门冬酰胺而有去氨作用。
3、支链氨基酸治疗、拮抗相关性毒素。肝性脑病的发生，也与支链氨基酸的紊乱有关，故而包含这一治疗内容。
4、积极防止脑水肿。酒精所致 [4] 肝硬化治疗中一定要防止脑水肿的发生，这一症状如果发生就一定难以消退，到目前为止无有效的治疗手段。
5、各种顽固、严重的肝性脑病、终末期肝病可行人工肝、肝移植术。
儿童脂肪肝怎么办？还有哪些人群容易患上脂肪肝？
现在人民的生活水平提高了，有很多的家长喜欢让孩子吃大量的保健品、肉类等含有高脂肪的食物，总以为这样可以让孩子长得更加强壮，其实不然，吃了太多营养的食物会导致营养过剩，大量的脂肪会堆积在肝脏内引起脂肪肝。
儿童也会患上脂肪肝吗？
现在家庭的生活条件变得越来越好，但是孩子的饮食习惯却变得非常的不健康，这是导致儿童患上脂肪肝增高几率的原因，常见的儿童脂肪肝病因有，大量的高脂肪低蛋白质饮食、大量的吃零食、缺乏一定的体育锻炼和体力劳动、总是挑食偏食、在饮食方面缺乏维生素b等。到目前为止，导致儿童脂肪肝，最常见的病因就是饮食的不合理，当孩子营养过剩时会导致身体过度的肥胖而出现了脂肪肝，尤其是比较喜欢吃肉类和甜食的儿童，发病率更高。
儿童脂肪肝怎么办？
1、在饮食中一定要注意饮食的结构合理，让孩子多吃豆制品、鱼类、牛奶等富含蛋白质的食物，尽量减少牛肉、猪肉的摄入量，这样可以促进被损害肝细胞的恢复和再生。
同时也要控制脂肪和糖类的摄入量，因为这些营养物质超过身体需要时，就会变成脂肪储存在身体里面，及时的调整孩子不良的饮食习惯和生活习惯，适当的补充蛋白质，饮食要以清淡为主，不能吃得过饱，多吃新鲜的蔬菜和瓜果。
要保证孩子有充足的睡眠时间，在睡眠的过程中肝细胞可以获得更多的氧气、血液以及营养，有利于肝细胞的康复和再生。让孩子多摄入维生素，比如冬瓜、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等。
2、要加强孩子的体育锻炼，尤其是对于肥胖的儿童来说一定要积极的参与体育劳动和体力锻炼，减少久坐的时间，同时也可以让孩子适当的喝荷叶茶，具有分解脂肪的功效，每天要让孩子抽出一个小时左右的有氧运动时间，可以采取骑自行车、慢跑、快步走、游泳的方式，把身体过剩的能量快速的消耗掉。
还有哪些人群容易患上脂肪肝？
1、大量酗酒以及肥胖的人
大量的喝酒是导致脂肪肝高发的一个因素，当酒精进入人体之后会对肝脏造成一定的毒害作用，导致肝脏对脂肪的分解和代谢发生紊乱，从而导致了大量的脂肪堆积在肝脏内，形成酒精性的脂肪肝。肥胖的人群容易患上脂肪肝，因为肥胖人的血液中含有大量的游离脂肪酸，这些游离脂肪酸无法让身体快速的代谢从而堆积在肝脏，造成肥胖性脂肪肝。
2、过度减肥和营养过剩者
如果过度的节食、长期处于饥饿的状态会让人营养不良，蛋白质提供会不足，从而引起了体内白蛋白的合成减少，导致脂肪组织分解能力减弱，大量的脂肪会释放到肝脏里面出现酶类不足，导致脂肪堆积在肝脏，引起营养不良性的脂肪肝。另外大量的摄入高脂肪、高糖类的食物也会增加肝脏的负担，从而破坏了肝脏对脂肪的代谢功能，造成营养过剩的脂肪肝。
局灶性脂肪肝
局灶性脂肪肝是脂肪肝的一种常见症状，主要是发生在肝脏上面，在肝脏上可以清晰的看到很多的白色囊肿结节，这些都是局灶性脂肪肝的表现症状。对于局灶性脂肪肝的食疗方法，大家可以来了解文章介绍的内容，最好是多吃一些菌类以及西红柿、胡萝卜等可以去除肝脏上面的脂肪，减轻肝脏的压力。
局灶性脂肪肝是脂肪肝的一种，但是是一种十分特殊的类型。而确诊为局灶性脂肪肝的朋友们在积极配合医生的治疗的同时，也可以自己在饮食方面稍稍下一点功夫，这里给大家介绍一些常见的有助于减轻病情并起调养作用的蔬菜给大家吧。
脂肪肝的诊断，过去必须根据肝活检确诊，近年来，随着影像学技术的发展，特别是计算机断层扫描、磁共振成像和超声成像在临床应用中，不经肝活检可以得到更准确的临床诊断。首先，病理和局灶性脂肪肝的发病机制是单发结节，其分布的局限性，可一到数个，甚至几十个，达到最大直径4cm。白色结节、肝胶囊于肝周下。
1、菌类蔬菜。
香菇、蘑菇、黑木耳、银耳、蘑菇食品。高蛋白、高维生素、低脂肪、低糖、低盐、低热量、富含优质蛋白质的食物，有利于去除肝的脂肪，脂肪和肝脏发挥作用;多种维生素和微量元素的组成，有助于修复再生的肝细胞损伤。
2、芹菜。
有营养的膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，芹菜，不仅营养丰富，而且有药用价值，可以起到很好的降体重、胆固醇、降脂、抗炎、止血作用。
3、西红柿。
含有丰富的胡萝卜素、维生素p，B，C，能降低血液中的胆固醇含量，对脂肪肝与高脂血症的人很有帮助。
4、洋葱。
洋葱含有丰富的钙、铁和多种维生素，胡萝卜素，维生素B1，烟酸等多种维生素，具有降低胆固醇和血脂的作用。
5、萝卜。
萝卜含热量少，纤维素多，食用后容易有饱胀感，有助减肥。还可以降低血脂，软化血管，稳定血压，预防脂肪肝，冠心病，动脉硬化等疾病。
6、海带。
海带含有丰富的牛磺酸，能降低血压，防治胆结石，预防动脉粥样硬化，对肝脏、血管有良好的保护作用。海带不含脂肪，对高血脂、肥胖、脂肪肝等有一定疗效和预防作用。
通过上述内容介绍了局灶性脂肪肝原因和症状以及在饮食中可以帮助到我们的食谱，相信现在大家应该了解了在饮食中的注意点，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。
得了脂肪肝饮食应该注意什么？
现在人们的生活条件可以说是越来越好了，每天都是吃大鱼大肉，还有一些人特别喜欢喝酒，平时荤素也没有搭配好，这样就容易引起甘油三酯过高，其实这样是很不好的。因为人体血液里面的胆固醇积累，如果没有得到充分的分解和吸收，然后再加上平时缺少锻炼，就很容易导致脂肪堆积在腰部或者是腹部，久而久之就会形成脂肪肝。脂肪肝如果持续增高，那么就会导致肝硬化。
1、肝硬化患者在日常生活中应该少吃一些腌制食品，因为很多家庭里面都会腌制鱼肉，还会腌制萝卜或者是咸菜等，这些食物对于得了脂肪肝的人来说，可以说是雪上加霜，火上浇油，脂肪肝患者是千万不能够吃腌制食品的。
2、脂肪肝患者还应该严格控制自己食用的盐量。脂肪肝患者每天食用盐量不能够超过3克，也就是说一天所吃的食物里面累积的含盐量不能够超过3克，严格控制食盐量对于得了脂肪肝的人来说是一项非常重要的工作，摄入大量的食盐有可能会加重肝和肾的负担。
3、得了脂肪肝的人可以在吃完正餐之后吃一点儿水果，因为得了脂肪肝之后应该要减少正餐的食用量，在吃完饭后的两个小时之后就会有一点儿饥饿，所以可以多吃一点儿，苹果，梨子等含糖量低的新鲜水果。
4、脂肪肝病人一定要少喝酒，因为很多脂肪肝患者现在都是酒精性脂肪肝，脂肪肝患者，平时不能喝酒之外，还不能够喝一些碳酸饮料，这样对身体也是有一定坏处的，能够喝白开水就喝白开水，不要喝饮料，也不要喝一些浓咖啡和浓茶。
除了上面几点外，得了脂肪肝的人，还应该在日常生活中多进行有氧锻炼，每天定时定量的运动可以减掉腰部的脂肪，还可以减轻身体的体重除了这些之外，吃过晚饭之后的半个小时里面去小区里面散步，对身体也是特别好的。
脂肪肝病人虽然说在日常生活中需要注意很多方面的事情，但是只要注意好了，还是对身体有好处的，所以能够注意就要多注意一点。
脂肪肝的表现 得了脂肪肝吃这一物效果好
脂肪肝是一种肝脏上面的疾病，也可以简单的理解为是肝脏的脂肪含量超标了，所以叫做脂肪肝。那么脂肪肝作为一种比较多发，且患者越来越年轻化的疾病，它的表现有哪些呢?得了脂肪肝吃什么好?想知道的朋友请继续往下看吧!
脂肪肝的表现
食欲不振
食欲不振就是指患者在得了脂肪肝之后没有吃饭的胃口，平时爱吃的东西也不想吃了，或者是吃了一点就不想再吃了。当然食欲不振的可能性很多，首先要考虑肠胃问题，排除了之后再考虑脂肪肝。
黄疸
黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦耽食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
消化吸收不良
脂肪肝患者还会有吸收不良的情况，即使每天都规律的吃饭，还会出现肚子痛、消化不良、体重明显下降、营养不良的情况。这是因为肝脏是我们人体重要的排毒系统，一旦它出现了问题，自然吸收、消化功能也受影响。
恶心呕吐腹胀
一般患有轻度的脂肪肝没有什么症状，如果这个时候伴有肝功能减退，那么患者可能会出现可恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等一些不适的症状。不过大多数的时候恶心这个症状是单独出现的，平时肝脏不是很好的朋友应该多注意。
肝脏肿大
脂肪肝如果没有得到及时有效的治疗，还可会出现肝脏轻度肿大的症状，可于常规体检中发现，肝区肿大、有触痛感、质地较韧、边缘钝、表面光滑，少数病人还可表现有脾肿大和肝掌。严重者可有血浆蛋白过低、电解质紊乱，出现浮肿及腹水等。
维生素缺乏症
脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
内分泌失调
我们人体的各个器官并不是完全独立存在的，很多系统之间都有紧密的联系。当一个人得了脂肪肝的时候，往往内分泌系统也会出现问题。比如说出现女性月经不规律、闭经，男性的性功能出现障碍、乳房增大等等。
脂肪肝吃什么好枸杞
枸杞能够保护我们的肾脏，还能补气血，在对抗衰老方面有不错的效果，它还能保护我们的肝脏，是养肝不错的一种食物。枸杞中含有一种叫做甜茶碱的物质，这个物质可以防止我们的肝脏脂肪过多，有防治脂肪肝的作用。所以肝病的患者可以适当的吃一些枸杞。
山楂
食用山楂可以增强肠胃酶的作用，能够促进肉类食物的消化，还能将脂肪进行转化，它含有熊果酸能有效的降低动物脂肪在血管壁的各种沉积。对于患者脂肪肝的朋友，或是过于肥胖的朋友吃一些山楂类食物能够预防和减少脂肪肝疾病。
绿茶
绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。
胡萝卜
胡萝卜所含的胡萝卜素有很好的抗氧化作用，可以减少体内脂肪的存在，并对肝脏有一定的滋补效果;所含的膳食纤维能加强肠道蠕动，减少体内毒素的存在。它们都能够有效预防病菌对肝脏的损伤，进而有效防治脂肪肝。
银耳
银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。
豆制品
豆制品是脂肪肝患者首选的食物，包括豆浆，豆腐，豆芽等等食物。豆制品含有丰富的营养物质，它对于降低血脂有不错的功效。已经有研究表明了，如果每日摄入30~50克大豆蛋白，能够降低我们血液中胆固醇的含量，在平时脂肪肝患者应该多吃豆制品。
西红柿
西红柿含有丰富的胡萝卜素，B、C、p族维生素，具有健脾消食、清热解毒、凉血平肝等功效，可降低血中胆固醇含量，经常食用对脂肪肝、高脂血症的患者很有益处。
总结：脂肪肝的患者常常会出现内分泌失调、维生素缺乏症、消化吸收不良、食欲不振等症状，这些表现如果你有其中的两三个那么一定要注意了。另外脂肪肝的患者平时可以多吃些胡萝卜、银耳还有豆制品和西红柿，有利于病情的缓解哦。
