股骨头坏死的预防应该从哪里做起呢？
老人骨头坏死养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生保健，我们该如何去看待呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“股骨头坏死的预防应该从哪里做起呢？”，但愿对您的养生带来帮助。
股骨头坏死主要是因为股骨头血运受到阻碍，骨质遭受到了破坏，而引起的股骨头骨质缺血，形成股骨头坏死，股骨头坏死是一个病理慢慢演变的一个过程，一般最开始发生在股骨头的负重区，在压力的作用下，坏死的骨结构发生损伤，骨质修复的不及时，而造成的坏死现象，一般股骨头坏死会突然引起疼痛和关节障碍、行走障碍的一些症状。
1、保护关节
股骨头坏死患者平时应该多注意对髋关节的保护，平时注意不要扭伤或者是过度劳累，一定要减少身体的一些负重，适当的增加关节功能的体育锻炼，这是对股骨头坏死最直接的一种预防的方法。
2、多吃一些含钙的食物
平常患者多吃一些含钙量较高的食物，注意补充钙，股骨头坏死的患者一般都会伴有不同程度的钙质的含量变化，所以每天应该给予足够的钙质和营养来弥补，骨中从成分的丢失，生活中含钙的食物应该多吃一些牛奶，还有海中的食物，鱼虾等都可以，也可以服用一些补充钙的一些钙剂，或者是喝一些骨头汤等，来补充身体中钙的含量。
3、能减少酒类的摄入
白酒对于股骨头坏死来说是一个非常大的安全隐患，虽然平常中说饮少量的葡萄酒，对于软化血管有一定的作用，但是骨关节的患者在引完酒后，虽然觉得症状减轻，因为酒中有抑制神经系统的功能，但是酒劲儿过去之后，症状就会更加严重，长期依赖于饮酒而止痛的话，对身体危害更大，特别是股骨头坏死的患者一定要戒酒。
4、养成良好的生活习惯
生活习惯对于股骨头坏死的治疗有很好的帮助，尤其是中老年人，应该多做一些体育锻炼，多吃一些能够增加骨韧度的一些食物，尽量做到不抽烟不喝酒，养成早睡早起，不吃辛辣和油腻的刺激性食物，多吃一些钙铁磷等维生素含量较高的食物。
5、定期检查
无论是患了股骨头坏死还是健康的朋友，都应该进定期的去医院做骨科检查，体检时可以发现平常很难发现的病，并且一些股骨头坏死的症状，早期并不是很明显，比较容易被我们忽视，所以每年一次的检查非常有必要。
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股骨头坏死的症状 股骨头坏死是什么原因所致
股骨头坏死相信是所有人都不陌生的词语，股骨头坏死对于身体健康的危害十分巨大，那么股骨头坏死的症状有哪些呢?接下来就让我们一起了解股骨头坏死的症状有哪些，股骨头坏死的原因有哪些，股骨头坏死怎么办，希望能够帮助到大家哦。
股骨头坏死的症状
如果你出现了下面这些情况，请一定要注意，因为这很有可能是股骨头坏死所造成的。
1、疼痛
疼痛是非常的常见的也是比较明显的症状，初期可能会是间断性的疼痛，活动时疼痛会加剧。疼痛可为间歇性或持续性，行走活动后加重，有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。
2、关节僵硬与活动受限
还有就是患者在患上股骨头坏死疾病的时候，患者的关节可能会出现僵硬或者受限制的情况。患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。
3、跛行
跛行也是我们比较常见的症状，因为患者患上股骨头坏死，导致关节脱位，就会导致患者在行走的时候出现跛行。为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。
4、体征
股骨头坏死还会导致体征出现变化让我们一起看一下吧。
局部深压痛，内收肌止点压痛，4字试验阳性，伽咖s征阳性，A11is征阳性试验阳性。外展、外旋或内旋活动受限，患肢可缩短，肌肉萎缩，甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。
5、X线表现
骨纹理细小或中断，股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。
股骨头坏死的原因
股骨头坏死的危害很大，那么这种疾病是怎么造成的呢?
1.药物
如哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等，而长期服用激素类药物。由于大量或长期使用激素，导致了激素在机体内的积蓄而发病，这是早期的一种说法。
2.酒精刺激导致股骨头坏死
各种可能引起股骨头坏死的病因中，慢性酒精中毒是一个重要因素。由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积，导致血脂增高和肝功能的损害。
血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度减缓，使血液凝固性改变，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨坏死。
3.创伤
如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素。
4.手术后骨坏死
在临床中骨移植、血管移植三年后、骨血供应不足而发生骨坏死。
5.风、寒、湿
临床表现为髋关节疼痛、寒湿为甚、下蹲困难。
中耳炎是一种常见的耳朵疾病，这种疾病严重时甚至会导致失聪的情况出现，因此在生活中对于中耳炎我们一定要重视起来，今天就让我们一起看一看中耳炎的症状有哪些，中耳炎的治疗方法有哪些，中耳炎的危害有哪些。
中耳炎症状与治疗
如果你发现自己存在下面这些症状请一定要重视，因为很有可能是中耳炎所导致的。
1、耳流脓
是本病的主要症状。可为粘液、粘脓或纯脓性。非危险型流脓较稀薄，无臭味。危险型流脓虽不多，但较稠，多为纯脓性，并伴有异臭味。
2、听力减退
听力下降、自听增强。头位前倾或偏向健侧时，因积液离开蜗传，听力可暂时改善(变位性听力改善)。积液粘稠时，听力可不因头位变动而改变。小儿常对声音反应迟钝，注意力不集中。
3、间发性耳聋
中耳炎会导致耳聋，如果我们在生活中经常出现间发性的耳聋那就要注意了，因为这和中耳炎有很大的关系。
此种耳聋轻重不一，因多是单耳发病，易被忽视。此种耳聋，多与病性的进展成正比，即病变较重，耳聋也加重。
4、耳痛
可有隐隐耳痛，常为患者的第一症状，可为持续性，亦可为抽痛。本病常伴有耳内闭塞或闷胀感，按压耳屏后可暂时减轻。
5、噪声
多为低调间歇性，如“劈啪声，嗡嗡声及流水声等。当头部运动或打呵欠、擤鼻时，耳内可出现气过水声有时会间断一下再次出现。
中耳炎怎么治
中耳炎的危害很大，那我们在生活中要如何治疗呢?
1、病因治疗
急性化脓性中耳炎患者应积极治疗引起疾病发作的鼻部及咽部慢性疾病，如腺样体肥大、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。
2、控制感染
及早应用足量抗生素或磺胺类药物可有效控制感染，预防急性化脓性中耳炎转为慢性中耳炎，一般可用青霉素和头孢菌素类药物等治疗，鼓膜穿孔后取脓液作细菌培养及药敏试验，可参照其结果改用适宜的抗生素。
3、通畅引流
鼓膜穿孔前可用1～2%酚甘油滴耳，可消炎止痛，鼓膜穿孔后立即停用酚甘油，先以3%双氧水清洗，并拭净外耳道脓液，局部应用抗生素，恢复期可用0.3%氧氟沙星等滴耳，炎症消退后穿孔多可自行愈合。
4、手术治疗
鼓膜穿孔长期不愈合者，可行鼓膜修补术。如全身局部症状较重，鼓膜明显膨出;或穿孔太小，引流不畅;或有并发症可疑时，应在无菌操作下行鼓膜切开术。
股骨头坏死怎么办
1、手术治疗
手术治疗是西医用来，治疗股骨头坏死的主要疗法。手术治疗多采用保头手术，(减压术、植骨术等)和置换手术等疗法，减少股骨头骨内压，或是对坏死的部位进行替换，达到治疗的效果。可这些手术有一定的创伤性，有股骨头坏死没能治好，又引发其他疾病的可能，因此，很多患者都不愿意，选择这种方法进行治疗。
2、DSA介入融通疗法
DSA介入融通疗法，是目前广大患者，和医学界都比较认可的，治疗股骨头坏死效果好的方法，DSA介入融通疗法是在，国际最新技术血管造影的辅助下，运用尖端的动脉插管技术，采取将药物，直接注入供应股骨头的血管，使血管扩张、痉挛解除，并融通血栓阻塞，从而改善股骨头的血运，可以从根本上对股骨头坏死进行，彻底有效的治疗，已经帮助很多的患者，走出了疾病的困扰。
3、口服药物
这是比较常见的方法。具有价格低、治疗便捷等优点，可患者只看到了该种疗法的好处，却没有发现，该疗法的缺点远远多于优点，药物治疗，对股骨头坏死疾病的治疗起效慢，坏死是由股骨头，附近血运不畅引起，而口服药物需要通过口腔、食道、胃等进入血管，由血液循环输送到患处，但是因为股骨头坏死主要原因，是血运受阻，因此药物对股骨头坏死的治疗，是无效的。
股骨头坏死的危害
1.影响正常活动
股骨头坏死病发后，随着疾病所带来的疼痛在不断的加剧，长时间又无法得到痊愈，使患者大腿、腰部及膝关节等处疼痛难忍，不能活动和行走，甚至基本生活不能自理。
尤其是疾病发展到晚期，患者会出现持续性疼痛，并且出现跛行。重庆骨科医院的专家建议，在股骨头坏死的症状出现时应及时到医院就诊，早治疗，早康复，不要将病情拖延到晚期，增加治疗的难度。
2.危害骨细胞
由于其解剖位置在肌层深处，这是股骨头坏死在早期不易发现的因素之一。股骨头坏死的危害在病程进展中往往是骨细胞已经坏死、骨小梁紊乱、变形以及萎缩，或已经有虫蚀样改变，点状硬化，病人还没有什么症状。
随着病情发展到晚期，患者就可以明显感觉出患肢疼痛和活动功能受到限制，与此同时，患者在承受生理病痛的同时，还要遭受心理创伤的煎熬，给家庭、单位和社会增加沉重的负担。
3.危害髋关节
髋部是连接着人体躯干和下肢的枢纽，上撑躯干下连双下肢，对行走、坐卧功能有特殊的意义。
如果股骨头坏死得不到及的治疗方法不及时实施，随着病情的加重，会导致髋关节的致残，髋关节致残相对于其它关节的致残对人体影响最大，伴随着髋部功能受限，还会出现患肢肌肉萎缩，肿胀等现象。
总结：股骨头坏死是一种十分危险的疾病，因此在生活中对于这种疾病我们一定要重视起来，一定要选择正规医院进行积极合理的治疗，只有这样才可以有效保护好身体的健康，避免疾病出现在身体上。
股骨头坏死早期症状 股骨头坏死饮食要注意这些
股骨头坏死是一种病理演变过程，那么股骨头坏死的早期症状有什么?患有股骨头坏死治疗是很重要的，在饮食上也要注意，股骨头坏死吃什么好?导致股骨头坏死的原因有很多，股骨头坏死的原因有哪些呢?
股骨头坏死早期症状
1、痛苦
痛苦是先表现出来的，这种痛苦感有的时候是间断性的，有的时候是持续性的。在行动之后会加重，有的时候表现出来歇息痛。常见的有针刺痛、钝痛或者是酸痛等症状，一般出现在腹股沟的区域，大腿内侧也有可能会出现，臀后侧和膝内侧呈现出放射状，还伴有麻木的感觉。
2、跛行
因为髋痛及股骨头陷落，或晚期呈现髋关节半脱位，引发进行性短缩性跛行。早期往往呈现间歇性跛行，孩童患者则更为显着。
3、体征
部分呈现深压痛，内收肌止点压痛等表象相继呈现，试纸实验呈阳性，伽咖s征阳性，A11is征阳性实验阳性。外展、外旋或内旋活动受限，患肢可缩短，肌肉萎缩，甚至有半脱位体征。有时轴冲痛阳性。
4、关节生硬与活动受限
患者常常呈现髋关节屈伸晦气、下蹲艰难、不能久站等状况。早期表现为外展、外旋活动受限为显着。
股骨头坏死吃什么好
股骨头坏死者禁吃甜品
有些饮食是股骨头坏死的患者坚决不能食用的，比如说甜食。股骨头坏死的患者要忌食甜饼、甜点心、糖果、冰激凌等等食物。此外，患者也不要食用肥甘厚味的食物，这种食物吃的过多，患者的运动量又比较少，很容易会出现血脂增高的情况，所以股骨头坏死的患者一定要记住。
股骨头坏死者以清淡为主
除了这些饮食禁忌外，股骨头坏死饮食需要做到以清淡为主，对市场上卖的一些补品也不可乱吃，对于股骨头坏死治疗阶段注意不要吃绿豆，因为绿豆有解毒的作用，也会影响药效的发挥。股骨头坏死患者还不宜吃高脂肪食物：忌食高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物。食盐每天限6克为佳。
股骨头坏死者多吃具有补肾生骨食物
股骨头坏死的患者可以食用补肾生骨的食物，比如说海产品。海产品中含有较多的钙和磷等物质，这两种物质的比例也是很合理的，所以对于股骨头坏死的患者有很大的好处。在食用鱼和虾的时候，要选择合适的烹饪方法，吃虾的时候可以吃虾皮，这部分钙的含量比较高。
股骨头坏死的原因
1、长期使用激素药物治疗
激素药物是多疾病必须的、有效的药物，但是它如果短期的大剂量的使用，或者长时间的使用就可能会造成了股骨头坏死这样严重的副作用，但是对于膝骨关节炎病人或者说腰间盘突出的病人，进行局部的、小剂量的激素治疗是没问题的，目前文献报道，局部的、小剂量的使用激素并不会引起股骨头坏死。
2、长期大量的饮酒
流行病学调查发现，亚洲股骨头坏死的病人要多于欧美，我们中国北方人的发病率就要高于南方，是跟长期、大量饮酒是有密切的关系，如果是过年过节少量的、少次的饮酒是不会发生股骨头坏死，但是大量的长期的饮酒，就会引起股骨头坏死。
3、股骨颈骨折
引起股骨颈骨折，对于老年人来说是在骨质疏松的基础上，可能轻微的损伤或者跌倒或者很轻微的损伤就会引起股骨颈的骨折，破坏了股骨头的血运，所以引起股骨头的坏死。
结语：股骨头坏死的患者在早期会有疼痛、跛行的症状，还会有关节生硬、活动受限的症状，一定要及时的治疗，否则会对健康产生更大的影响。上面还给大家介绍了股骨头坏死的原因，想要预防就要避免这些因素。
股骨头坏死自愈表现
股骨头坏死对于很多人而言并不陌生，这也是临床上的常见问题。很多原因都可能会导致股骨头坏死，比较常见的就是外界刺激因素，当人们遇到骨股头坏死的情况，一定要遵循早发现早治疗的原则。也有的人认为股骨头坏死是可以治愈的，那股骨头坏死自愈表现是什么呢？
1.股骨头坏死不能自愈
股骨头坏死常见于股骨颈骨折，或者是有长期使用皮质激素等药物的病人。这个是因为股骨头是属于完全关节内的结构，没有肌肉等附着，血管较少，大部分是通过股骨颈和股骨头的小动脉供血，这个出现了股骨头的坏死，一般是这些血管的堵塞或者是损伤导致的，这些血管的自我重建功能很差，所以基本上不能自愈。
2.特发性股骨头坏死
特发性股骨头坏死又称为缺血性股骨头坏死，是一种常见病，股骨头坏死的病因多种多样。对于不同的疾病程度，采用不同的方法，比如对于一级：对活动量大、劳动负荷大的工作应适当控制工作量和工作节奏，注意劳逸结合，消除或减轻对骨骺部局限性压力，同时注意休息。
3.其他
一旦发生股骨头坏死之后，患者往往会有主观的感觉不适，通常会在走路的时候发生疼痛，跷二郎腿的时候也会有明显的不适。此外，在走路时的姿势往往也不美观，甚至会出现间歇性跛行。通常股骨头坏死的早期不会有明显的临床表现，疾病到了一定程度才会出现上述症状。所以一旦出现这些症状的时候，应该积极到医院进行相关检查，这样可以早期发现股骨头坏死，进行早期诊断治疗。
股骨头坏死自制药方
如果一个人在年轻时候下肢出现了骨折断裂的问题，在恢复的时期就一定要格外注意。因为如果不注意骨骼断裂骨折恢复的话，就容易在上了年纪之后出现股骨头坏死的问题。股骨头坏死是一种骨骼疾病，所以在发作时期会给患者带来剧烈的疼痛感。而在治疗股骨头坏死疾病的时候，有哪些可以自制的药方?
关于股骨头坏死
股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，可发生于任何年龄，但以31-60岁最多。主要表现为髋关节持续性疼痛，再由疼痛引发关节活动受到限制，最后导致残疾，生活无法自理，一个病人拖累一个家庭。现代医学目前尚无有效的治疗药物。
病因病机
股骨头坏死的病机是肝肾亏虚和气滞血瘀，是不荣则痛和不通则痛共存，虚实兼见。治疗当遵循内经“虚则补之，实则泻之”的原则，肝肾亏虚则当补肝肾，强筋骨，气滞血瘀则当行气活血，散瘀止痛。
方药释义
方解:方中骨碎补、续断、补骨脂、自然铜是骨科要药，接骨生骨的“四大金刚”，山萸肉、山药、熟地黄乃补肾名方六味地黄中的三补，重在补肾而生髓坚骨，龙骨、龟板补肾壮骨又可补充钙质，以促进骨头的生长，乳香、没药、血竭、木香、土鳖虫、穿山甲、行气活血、散淤通络而能止痛，牛膝引导诸药直达病所。全方行气活血，散瘀止痛而治标，益肾填精，强筋生骨而求本，实乃标本兼治之良方。
注意:1、本方不是止痛药，是治病求本的良方，服药后不仅不会止痛，而且还会有痛疼加重的现象，这是药物在打通经脉，是有效的标志。
2、股骨头坏死无论轻重，平时走路都要拄拐杖，以减轻股骨头的压力，促进骨头的修复。
股骨头坏死能恢复好吗
股骨头也是人体内的骨头之一，这块骨头对人们而言是非常重要的。当股骨头出现问题的时候也会直接影响到人们的正常生活和行动。临床上股骨头坏死是让人非常困扰的一类问题，对于这种疾病治疗方法有很多，但仍然让很多人担心不已。那么股骨头坏死能恢复好吗？
1.股骨头坏死可以恢复
股骨头坏死病患者在股骨头坏死中医疗法保守治疗过程中，血管修复、死骨吸收、新骨生长这一阶段主要在前四个月内完成，这个阶段很是关健，前后变化从光片上能清晰的反映出来，病人自身也有感觉，当药物通过血液和功能锻炼引导到病变部位后迅速扩张毛细血管，血液循环加快，新鲜血液能够到达并滋养坏死部位，股骨头部位有隐隐热胀感或刺痛感，或视觉轻微模糊。
2.多吃绿色蔬菜
因为绿叶蔬菜含有较多的钙质和一些其他的矿物质成分，绿叶蔬菜中含钙最多的当属芹菜、油菜，在使用这些蔬菜时最好和含磷较多禽类食物和海洋鱼虾类食物相搭配，保持骨骼中钙和磷的的平衡。在选择蔬菜时尽量选用新鲜蔬菜，枯萎的蔬菜中的矿物质的流失比较严重。另外，患者要注意慎食菠菜，因为菠菜中含草酸较多，在与牛奶，豆腐一起吃时，容易形成草酸钙，不利于钙的吸收。
3.多喝奶制品和豆制品
奶制品和豆制品中钙的含量也很多，多补充一些这类食物也可以保证钙的摄入量，另外，患者还应该每天保持晒太阳1-2小时，促进体内合成维生素D，保持身体健康和有机物质的合成。
小针刀治疗股骨头坏死
股骨头坏死对于很多人来说并不陌生，这也是临床上的常见问题，很多原因都可能会导致股骨头坏死，像这种情况一定要及时采取治疗措施。一般来说，人们治疗股骨头坏死的时候往往会选择手术方法，但并不是所有人都是用于手术的方法，也有的人却用小针刀来治疗股骨头坏死。
1.小针刀
小针刀是一种针具，比一般的针灸针要粗，主要治疗颈肩腰腿痛，松除粘连的要看看具体什么病，看看是不适合小针刀治疗，如果是颈椎病，腰椎病，是可以选择小针刀治疗的。腰椎间盘突出症是压迫神经导致的症状，一般会有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是脚。轻微的腰突症卧床休息、睡硬板床、理疗、热敷，也可做牵引，一般是可以缓解的。非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活的情况下，可以遵医嘱选择手术治疗。
2.股骨头坏死
股骨头坏死是一种临床常见的致残率较高的骨科疾病，非创伤性的股骨头坏死的病因及发病机制尚未完全明了。股骨头坏死的病因非常繁杂，到目前为止已知的病因包括可能的病因有60余种，其中激素的过量使用、髋关节创伤和乙醇中毒是股骨头坏死最常见的3大病因。股骨头坏死属于中医学“骨蚀”、“骨痹”、“骨极”、“骨畴”的范畴。祖国医学认为，股骨头坏死的发病机制是骨失所养，肾气不足，则骨不生髓;气血两虚，则筋骨濡养不足，筋骨劳损则积劳伤筋;痰瘀凝滞，致使脉络瘀滞，不通则痛。
3.治疗效果
临床上使用针刀来治疗股骨头坏死，屡获奇效。小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。小针刀疗法操作的特点是在治疗部位刺入深部到病变处进行轻松的切割，剥离等不同开工的刺激，以达到止痛祛病的目的。其适应证主要是软组织损伤性病变和骨关节病变。而股骨头坏死还是建议患者内服一些活血化瘀的药物、外敷一些促进新骨生成的药物，在配合理疗效果也不错。
股骨头坏死能吃海鲜吗
股骨头坏死在临床上是比较常见的，这种现象和很多因素是有密切联系，对于骨股头坏死的情况一定要及早，治疗手术也能治疗股骨头坏死。在治疗股骨头坏死的同时也要注意对疾病的调理保健，这样也有利于骨头的恢复。比如饮食方面也有许多需要注意的地方，那股骨头坏死能吃海鲜吗？
1.适量食用海鲜
股骨头坏死是可以适量食用海鲜的。建议不要进食辛辣刺激的食物，忌食绿豆、白萝卜，戒烟、戒酒，另外注意保证饮食的多样化，粗细搭配，可多吃一些含钙高的食品，如牛奶，虾等等，少吃甜食和油腻的食物。最主要在药物方面，建议坚持吃些通络活血的药物。
2.股骨头坏死日常保健
牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类、酸奶、鱼肝油、富含维生素的果蔬。高脂肪食物(如牛肉、猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物，食甜味食品，如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等，少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西红柿、菠菜、苋菜、茭白、茄子、土豆等，忌饮酒类和碳酸性饮料，少饮浓茶及咖啡，忌食贝壳类、干果、有味精添加剂和防腐剂的食品。
3.食疗
二豆苡米粥：绿豆、赤豆、苡米各25g。将二豆及苡米淘洗，先取二豆煮开花后，下苡米煮为稀粥，待熟后调入白糖服食，每日2剂，可清热解毒，消肿止痛，适用于病变初期，髂膝疼痛，局部肌肤灼热，口干苦粘者。
