暴食症有哪些危害？如何预防暴食症？
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运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。面对养生保健纷繁的话题，我们如何正确认识呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的暴食症有哪些危害？如何预防暴食症？，欢迎您参考，希望对您有所助益！
有些人特别喜欢吃东西，而且没有节制，会一直吃到自己特别难受才会停止，这其实是一种疾病，该疾病被称为暴食症。暴食症很容易被人忽略，但其实它对人体的危害是相当明显的，因此要学会预防暴食症。
暴食症有哪些危害？
1、疲劳
暴食症会让人吃得很多，若是在过饱的情况下，身体内的血液循环就会变慢，而且多数会集中在肠胃处，帮助人体消化，从而使得大脑反应变慢，不仅会使人经常感觉到疲劳，而且还会使大脑衰老加速。
2、神经衰弱
吃得过饱会使肠胃鼓胀，肠胃鼓胀就会自然的对周边的器官形成一些压迫，信号会传至大脑皮层，大脑皮层频繁受到影响就会引起神经衰弱，所以暴食症还有可能会使神经衰弱。
3、肥胖
暴食症最明显的一点就是会导致人体肥胖，吃得过多会让肠胃的负担变大，超过肠胃的负荷状态多余的食物就没有办法消耗，停留在体内就会堆积成脂肪，因此会出现肥胖。
4、胃病
暴食症特别容易诱发胃病，进食不规律、进食过多等多种暴食症的现象都会给胃部带来负担，胃黏膜也会因此受到损害，还会导致胃液分泌不正常，出现胃病的概率就会大大提升。
如何预防暴食症？
1、控制食量
暴食症虽然有一定的心理问题，但只要加以克服，是能够控制饮食量的，如果想吃东西的时候，就可以少进食一点，不要等到吃的非常难受再停止。
2、定时吃饭
引起暴食症的一大原因也与饮食不规律有关，定时的吃饭会让肠胃更加能适应，而且可以减少中途想要进食的欲望。
3、节食有度
许多人都是因为减肥而引起的暴食症，减肥确实免不了要控制自己的食量，但是如果长期处在饥饿当中，对身体会造成很大的损害，而且还容易引发疾病，特别是暴食症。
4、缓解负面情绪
部分人患上暴食症与情绪有一定的关联，存在负面情绪的人，患暴食症的概率会高一些，平时要学会缓解自己的情绪，可以选择一些娱乐活动来放松心情，避免因为情绪而引起暴食症。
暴食症危害颇多，因此需要注意平时的生活习惯，学会预防暴食症。暴食症是身体和心理的双重影响，应当多加注意。
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暴食催吐的危害
我们在感觉到饥饿的时候通常会吃很多食物，但是如果不注意控制摄入的食物的数量的话，就容易造成暴食，而暴食不仅会使我们感觉到胃部胀痛，而且还会危害到身体健康，所以如果暴食的话一般都需要进行催吐。但是，催吐的危害其实也是非常大的。那么，暴食催吐的危害都有哪些呢？
1、催吐会使脸部变形
人在暴饮暴食以后，用催吐的手法会使得口腔里面分泌大量的唾液，这样就会促使脸部肌肉变得发达，从而慢慢的就会导致脸部变大或者变形。这种结果相信爱美的你是不愿意看到的吧。
2、催吐会使消化系统紊乱
在你吃多催吐以后就会分泌出大量的食物，而你的消化系统本来是在正常的运行，但当你使用非常手段将体内的食物被迫排出以后就会造成消化系统紊乱，还有可能会造成便秘等症状。
3、催吐会猝死
在催吐的时候，会发生头部疼痛、耳鸣等，血压升高，脸部通红是由于血液涌入头部的原因，而且血管扩张，这时候如果坚持催吐就会非常危险，有可能造成颅内出血而亡。
4、催吐会使神经衰弱
催吐的人一般都是有精神压力，所以在此过程中会出现自卑的现象，其实也是一种自虐的行为，如果长期以往下去就会出现神经衰弱，然后导致严重的精神问题
上述就是总结的关于催吐对人体的危害，在平时要告诫身边的人不能用这种非常手段，一定要爱惜自己的身体。
如何预防败血症 败血症的治疗方法有哪些
败血症是一种由于病菌感染的疾病，患上败血症是件非常痛苦的事情。可能有的人对于败血症还不是太了解，今天小编给大家讲讲如何预防败血症、败血症的早期症状以及败血症的治疗方法有哪些。一起来看一下。
如何预防败血症
加强防护
加强劳动保护，避免外伤及伤口感染，保护皮肤及粘膜的完整与清洁。
控制传染源
对已发生的疖肿，不要挤压，也不要过早地切开，以免细菌扩散而形成败血症。尽量避免皮肤粘膜受损;及时发现和处理感染病灶;各种诊疗操作应严格执行无菌要求。做好医院各病房的消毒隔防工作，防止致病菌及条件致病菌在医院内的交叉感染。慢性带菌的医护人员应暂调离病房并给予治疗。
合理使用抗菌药
合理应用肾上腺皮质激素和广谱抗生素，注意防止菌群失调。在应用过程中应严加观察，特别注意有无消化道、泌尿道和呼吸道的真菌感染。
保护易感人群
对易患败血症的高危患者应密切观察病情变化，一旦出现败血症征象或疑似病情时要积极检查果断处理。做好婴儿室、手术室、外科病房以及免疫缺陷病人的消毒隔离，以防致病菌引起交叉感染。烧伤病房及血液病患者接受化疗或骨髓移植时应采取严密隔离;传染病房住有或曾住过败血症患者的病房应加强消毒隔离措施，以防耐药的金葡菌、绿脓杆菌及真菌等蔓延。工作人员中有慢性金葡菌携带者应暂时调离病房并予治疗，以保护抵抗力低下的患者免受感染。对部分患者可考虑应用免疫增强剂。
及早发现原发病灶
及早发现原发或迁徙病灶，必要时进行外科治疗。积极控制、治疗白血病、糖尿病、慢性肝病等各种易导致感染的慢性病。
败血症的早期症状
出现感染中毒的症状
在患上败血症的初期，患者会出现感染中毒的症状，患者会一时觉得很冷，一时又觉得浑身发烫，甚至有发烧的情况出现!这样反复的情况，会让患者觉得非常心烦，心跳频率也会加快!那么如果出现以上的这些情况，可能就需要到医院做个检查了!
“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树”，人生中最无奈的事情莫过于无法让时间放慢脚步，让衰老来的慢一些，因此当皱纹爬上脸颊，鬓角出现白发的时候，我们往往认为这是自然的生理过程，谁也无能为力，殊不知，这还有可能是自己的一些不良习惯导致了衰老的提前到来。下面就为大家总结一番，哪些习惯会造成身体急速衰老。
只吃蔬菜
蔬菜诚然是一种健康的食物，它含有丰富的维生素和膳食纤维，热量极低，因此，成了不少减肥中的年轻人的食物首选;中老年人也将食用蔬菜视为“养生圣经”，认为蔬菜是可以让他们延年益寿的灵丹妙药。
可是，在饮食中以蔬菜为主，而忽略了膳食结构的完整性和摄入营养的均衡，这不但不能养生，反而会诱发各类疾病，导致衰老的提前来到。健康的饮食应该做到，蔬菜、水果、肉类、豆制品等各种不同类型的食物均衡摄入，这才能为我们的健康打下坚实的基础。
静养不动
不少老人因为行动不便或者是信奉着“静养养生的观念”，每天的运动量少之又少，殊不知这一习惯，不但起不到养生的功效，反而会造成新陈代谢减缓，内脏功能减弱，衰老的提前到来。
常言道：“生命在于运动”，正确的养生观应该是动起来，每天坚持适量的体育锻炼，散步、慢跑等，都是极佳的运动选择，它们可以有效地促进血液循环，有利于消除疲劳，减轻心肺负担，还能调节内分泌，促进新陈代谢，增强身体体抗力，延缓衰老。
郁郁寡欢
当退休的老人，脱离了原来的社交圈，或者是缺少儿女是陪伴，每天过着平静单调的日子时，内心会产生强烈的失落感和孤独感，常常郁郁寡欢，这种负面的精神状态，会对身体造成反作用，导致早衰的出现。
因此，要想摆脱这种状态，老人不但要摆正心态，还要学会自娱自乐，增加社交，多进行娱乐活动，找到更多发途径排遣掉心中的无聊情绪。
疏于用脑
衰老不单单是身体上的，大脑也会随着年纪的增长而出功能性衰退，如果在生活中疏于用脑，这会加速大脑的衰老速度，因此，每天进行适量的脑力活动，下下棋，看看书等各类方式，都能有效地延缓大脑衰老。
在生活中如果出现了以上这些不良习惯，为了防止衰老的提前到来，一定要及时做出调整。
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皮肤有损伤
一般小孩子患上了败血症，孩子的身上会莫名其妙的出现些瘀点、红点、皮症、红疹等，最常出现的身体部位是，手手脚脚，甚至还会藏在口腔里面。藏在口腔的，比较难以发现，可是在手脚的，希望父母就平时多多观察孩子的手脚，有没有出现红点等等。这个是败血症早期非常重要的症状。
肠胃不适
患者患上败血症后，除了手脚出现红疹外，肠胃也会跟着不舒服。患者常常会呕吐、拉肚子、肚子痛，严重的还可能会出现拉血、吐血的情况!这可是已经非常明显是败血症的症状了!倘若还不能发现，那么就很容易错过了治疗的最佳时间!
败血症能治好吗
首先败血症并不是一种遗传性的疾病，当然它也不具有一定的遗传倾向，通常都是后天我们在环境中感染的致病菌，导致的一种疾病，致病菌侵入了人体的血液循环，所以这个时候就会出现的血液坏死的症状被称为败血症。
败血症是可以治愈的，早期治愈率是比较高的，如果是败血症那么应该尽可能在人体全身的运用抗生素之前做一个实验室的检查，如果是原发性的败血症那么需要及时的选择抗菌治疗,严禁挤压防止细菌扩散，医院那会有各种诊疗技术操作，所以应该要认真的执行,但是一定要严格消毒,还需要采取无菌技术加强院内的消毒隔离制度,预防交叉性的感染。
败血症的治疗方法
一般治疗
如果患者的体质比较差，病情比较严重的话，可以适当的补充一些维生素、蛋白质，加强营养，补充给机体足够的能量，及时的纠正水和电解质的紊乱，这些都是可以治疗败血症的一些方法，一定要注意防止感染。
药物治疗
可以选用一些广谱的抗生素来治疗，比如说，头孢类配合，庆大霉素等，如果是绿脓杆菌的败血症，还可以选用主要氟沙星，环丙沙星等喹诺酮类的药物。这些药物的副作用相对比较小。
其它治疗局部的治疗
对于一些比较大的脓性病灶，可以及时的切开引流，这样缓解一下症状，但是必须要预防感染。另外，基础的体液疗法也是必要的。
结语：相信通过小编的介绍，大家对于败血症有了一定的了解了。在日常生活中要加强自我保护意识，避免外伤和伤口感染，保护好易感染的人群，及早发现病灶。更多健康养生知识，请关注三九养生堂。
焦虑症如何缓解 这些食材是必选
大家都会出现疲劳的问题吧，比如说经常精神压力大啊或者是情绪不稳定都是比较常见的心理疾病，焦虑症的症状所在，那么你知道应该如何去调理焦虑症的表现吗，其实有很多的食物都可以起到很好的保健的作用哦，一起来看看吧。
葡萄柚
葡萄柚里面含有丰富的维生素C，不仅仅可以维持红血球的浓度，使得身体特别具有抵抗力，更加可以抗压，最为重要的是维生素c是制造多巴胺与肾上腺素的重要原料。
香蕉
香蕉中含有生物碱，可以振奋人的精神提高人的自信心，同时香蕉中含有大量的色素胺与维生素B6，这些都可以帮助大脑制造出血清素，从而可以使得人精神振奋，减少焦虑的发生。香蕉可以有缓解焦虑作用的哦，而且还可以缓解情绪，对于促进新陈代谢有好处。
菠菜
菠菜中含有丰富的镁，镁能够使人的身体轻松的一种矿物质。此外菠菜还含有一种能够降压的营养物质，维生素c，同时也含有大量的镁。当人体缺乏镁的时候就会容易导致精神疾病的发生，尤其是焦虑症更容易患的。所以保持饮食的各种营养平衡对于疾病的防护很重要。菠菜可以有补充丰富维生素和铁元素的作用，对于缓解情绪有好处。
关于焦虑症的一些食物的介绍，大家都知道了吧，食材也是精心挑选的，具有丰富的蛋白质和营养素的，适合有焦虑情绪的人群食用哦，减少疾病的发生这些食物都是比较常见的，而且还可以有舒缓心情的效果，营养价值很高的哦。
划痕症有什么危害
划痕症也就是皮肤划痕症，是指如果皮肤不慎被划到之后，会有一道明显红肿的痕迹出现。划痕症一般分为两种，一种是生理性的，是因为体质异常而导致的。还是一种是过敏性的，是因为皮肤受到刺激之后而出现的症状。下面，就为大家详细介绍一下划痕症的症状、病因以及治疗方法。
症状
皮肤划痕症有两种:一种叫单纯性皮肤划痕症，多见于女性，属于生理性的体质异常反应。其症状是皮肤被指甲或其它钝物划过后出现的一道道风疹块，大多没有瘙痒或其它不适的感觉。
另一种皮肤划痕症叫症状性皮肤划痕症，常见于过敏体质的年轻人。其发生原因多由于皮肤受外界物理性刺激后发生变态反应，使肥大细胞释放出组织胺类的生物活性物质，引起皮肤毛细血管扩张，通透性增强，使血浆、组织液渗透到真皮层而致。患这种皮肤划痕症的人经常无缘无故地感到皮肤发痒，但不像一般常见的荨麻疹那样出现全身的风疹块，而是当皮肤用指甲或其它钝物划过后，局部先出现一道道的红斑风团，随即风团水肿高出皮肤，并在红斑风团的边缘出现红晕现象，其形状很像皮肤被皮鞭抽打后留下的痕迹一样。有些症状严重的患者甚至在口唇被牙齿咬过后还会出现口唇肿胀的症状。
病因
皮肤划痕症的发病原因内在因素就是本身具有过敏体质，引起皮肤划痕症最常见的过敏原是药物，尤其是青霉素、血清类制剂，还有细菌、真菌、植物性蛋白质、动物性蛋白质等。
很多人忽视足癣的治疗，要知道，引起足癣的各种真菌，其代谢产物常常作为一种强烈的过敏原，机体吸收后会发生抗原抗体反应，其结果也会促使机体发生皮肤划痕症。
要治愈皮肤划痕症，当然首先要消除过敏原，进行抗细菌、抗真菌治疗，避免发生药物过敏，忌食鱼虾、贝壳类水产品。还要改变过敏体质。
外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等，是皮肤划痕症最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤划痕症因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。
治疗
单纯治疗性皮肤划痕症一般无需治疗。对于症状性皮肤划痕病，首先应尽可能找到并去除致病因素，如正用青霉素的病人应立即停用青霉素；伴有细菌感染者应抗感染治疗；伴有足癣等真菌感染者可抗真菌治疗等。其次可采用抗组胺类药物，如扑尔敏、安太乐等，有一定疗效。另外可辅助用些降低血管壁通透性的药物，如维生素C、钙剂等。值得注意的是，有皮肤划痕症的患者患有其他感染性疾患时，不宜采用青霉素治疗。
男性如何预防弱精症
近年来，男性不育的发病率呈上升的趋势，这是让男人最为头疼的事情。俗话说：不孝有三，无后为大
男性不育的发病率呈上升的趋势，这也是男性最没面子的事情，导致男性不育的原因很多，其中一点是男性弱精子症。如果精子在阴道的时间太长，其酸I生环境将使精子的存活时间缩短。据国内文献报道，因精子活力低下而导致的男性不育约占30%。
弱精子症弱精子症（asthenospermia）是指精液参数中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，弱精子症又称精子活力低下。
弱精子症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。要求禁欲3～7d后手淫取精，经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动（a+b级）小于50%或快速直线前向运动的精子小于25%，精子密度大于20~106/mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精子症。或射精后1h，精子活率小于50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，均可诊断为弱精子症。预防弱精子症的方法
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
弱精子症的饮食1、人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。
2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。
4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。
6、罗勒：具有催情的作用。7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。
8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。10、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。
以上就是对弱精症有帮助的食物，多吃会很有好处。弱精症和少精症的区分
在临床上，弱精症与少精症是常见的不育症状之一，如何区分呢？在日常生活中，导致弱精子症出现的原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱；精液量少；精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。
而造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。诊断弱精症的方法：弱精子症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。要求禁欲3～7d后手淫取精，经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动（a+b级）小于50%或快速直线前向运动的精子小于25%，精子密度大于20~106/mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精子症。或射精后1h，精子活率小于50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，均可诊断为弱精子症。
小孩蛔虫并发症有哪些？如何预防小孩蛔虫？
到了秋天是蛔虫高发的季节，蛔虫主要是集成在人体的肠道内，只要通过小肠里面的内容物来生存，感染性很强，若是没有得到及时治疗的话会导致阑尾炎或者肠梗阻，严重影响了孩子的正常生长和发育。
小孩蛔虫并发症有哪些？
1、胆道蛔虫症
胆道蛔虫中最主要的表现是患者会出现上腹部剧烈的绞痛感、恶心、呕吐，有时会吐出蛔虫或者胆汁。去医院做腹部检查时没有明显的阳性体征，或者只出现上腹部有压痛感，一旦发生了胆道感染时患者会出现黄疸、发热，血液中白细胞数量增多。只有极少数的患者蛔虫会直接进入肝脏引起出血或者钙化。另外也可能会导致胆囊的破裂、胆结石、胆道出血、出血性坏死胰腺炎、胆汁腹膜炎、肠穿孔等。
2、蛔虫性肠梗阻
蛔虫性肠梗阻一般是发生在十岁以下的儿童身上，蛔虫会在肠道里面结成团，对肠道造成了部分或者完全的堵塞，从而引起了肠梗阻，一般是发生在回肠的下段。此病情发病比较急，肚脐周围或者右腹部出现阵发性的疼痛感、腹部胀痛、呕吐，去医院做腹部的x检查明显可以看到肠充气。
3、肠穿孔或者腹膜炎
若是蛔虫没有得到及时治疗的话，会导致肠穿孔或者腹膜炎，最明显的表现是患者全腹部会出现剧烈的绞痛，并且伴有恶心、呕吐、腹胀的情况，去医院做体检时可以看到明显的腹膜刺激症状，做腹部x检查可以看到膈下有游离气体。
如何预防小孩蛔虫？
1、家长要培养孩子养成良好的卫生习惯，不能吃一些没有洗干净的蔬菜以及瓜果，尽量不要喝生水，饭前便后要及时使用肥皂洗手，不能随地的大小便，孩子的贴身衣服和被褥要及时更换和暴晒。
2、在儿童的指甲缝里面很容易藏有大量的蛔虫卵，所以要经常性的给孩子修剪指甲，戒除孩子吃手指的坏毛病，不然会造成感染。做好家庭的卫生，被苍蝇或者蟑螂爬过的食物不能让孩子吃，因为他们会把细菌或者蛔虫卵带到了食物表面，从而在消化道里面进行传播。
3、家长要多关注孩子的症状，只有做到早发现才能早治疗，及时的控制传染源。尤其是幼儿园，儿童集体生活时可以使用驱虫药物来进行治疗，同时也防止了儿童之间的传染。
几大因素导致抑郁症？抑郁症的危害有哪些？
众所周知，很多大红大紫的明星就是因为严重的抑郁症而走上了自杀的道路，结束了自己的大好前程，可想而知抑郁症的危害是多么的严重，家庭环境、职业、经济等都可能会导致抑郁症。
几大因素导致抑郁症？
1、遗传因素和生物化学因素
抑郁症具有一定的遗传性，如果直系亲属患有抑郁症的话，那么家庭成员患有抑郁症的危险性就会升高。另外当脑内神经分泌功能出现紊乱时，也会导致抑郁症的发作。
2、社会因素和性格因素
当遇到事情非常的悲观、没有自信心、过分的担心事情，这些性格都会刺激心理的应激事件，从而在精神上发生了严重的创伤。当在财政上出现问题、失恋、家人的离世都有可能会导致抑郁症。除此之外患上了厌食症、焦虑症、精神分裂症、滥用药物等也会出现抑郁症。
抑郁症的危害有哪些？
1、影响了身体健康
当患上抑郁症时患者会出现反复的偏头痛、胸口闷痛、头晕、心悸、全身乏力、体重减轻的症状，若是这些症状没有得到解除的话会带来更大的精神压力，从而加重了病情。
2、破坏了心理健康
一旦发生了抑郁症患者会变得更加的抑郁、焦虑以及烦躁不安，甚至有一部分患者会出现了恐惧和幻觉的症状。不能够客观的看待一些问题，悲观的面对所有的人和事情，总是因为鸡毛蒜皮的小事刨根问底，慢慢的就加重了病情。
3、影响交际
患上了抑郁症不仅影响了自己的身心健康，同时也会影响了身边人的生活质量，患有重度抑郁症的患者思想会变得缓慢而且语速慢、回答迟钝，交际方面非常困难。除此之外重度的抑郁症在行动上也会变得非常的缓慢，甚至躺床上不动甚至失去了正常的自理能力。
4、会带来死亡的阴影
经过调查表明50%的抑郁症患者会有自杀的想法，因为严重的抑郁症控制了人们的大脑，让精神受到了折磨，患者实在是走投无路，所以会选择死亡来摆脱痛苦。
减肥期间暴食了一顿
在减肥期间，是需要控制住自己的饮食的，因为食物是导致肥胖最基本的根源，如果不能控制饮食，那么做再多的努力都将是白费的。当然，也有人会在减肥期间，忍不住，暴饮暴食了一顿，并且害怕自己会因为这一顿暴饮暴食而影响了自己的减肥进程。那么，减肥期间暴饮暴食一顿有关系吗？
一、减肥期间偶尔暴食一次有关系么
其实，一般来说，如果减肥期间和平时都比较注意饮食作息及运动的，偶尔暴饮暴食一次是没有太大问题的。可能你的体重会有轻微的上升，但是不至于一夜回到解放前。如果减肥期间不小心暴饮暴食一次，无需有很大心理负担，放轻松，减肥需要的是保持心情愉悦，效果才更好。
只是，身体在减肥期间处于一种渴望食物的状态的，偶尔一次的暴饮暴食，身体会加倍的吸收营养，是会对减肥效果产生一定的影响。
建议减肥期间不小心暴饮暴食的MM在接下来的几天内少吃点，吃得清淡点，还有多活动一下，就会慢慢恢复的。
二、减肥期间不建议暴饮暴食
虽说减肥期间偶尔暴饮暴食一次没有很大的问题，但是，减肥期间最好还是不要暴饮暴食，避免食用过多高热量食物，每天坚持适当运动锻炼，饭后避免久坐，晚餐清淡为主，不宜过饱。
其实，你在减肥期间暴饮暴食也只是给自己带来麻烦，因为你接下来一段时间要花很大的功夫把吃进去的热量消耗掉，这样实在是得不偿失。
减肥需要的是长时间坚持节食与运动，不可以放松警惕，以后注意尽量控制饮食。
三、如何避免减肥期间想暴饮暴食的心理
减肥是个很痛苦的过程，最难的就是抵制住美食的诱惑，因为由于节食带来的剥夺感会让人体由过度补偿的满足感，出现想暴饮暴食的心理等。
这时，我们首先要做的是找到别的事情来填补你的空虚，给你自己满足感。可以是学习，看书，做做家务，或者你有自己的别的爱好也行。不过，最好不要是玩手机，因为会有一只手闲着。还有，如果能找到朋友陪你更好，监督你，有事情做自然没有空闲吃零食。
治疗失眠症食方香酥三丝
老人睡眠不好，治疗失眠症需要吃黄瓜，清脆可口，配上海带丝、香菜一起拌菜吃，最后撒上花生碎，酥香可口，成为老人最爱的一道家常凉菜。
【治疗失眠症食方香酥三丝】
主料：干海带丝30g、粉丝1把、黄瓜1根、香菜1根、熟五香花生30g、小米椒2个、
辅料：油适量、盐适量、生抽15g、苹果醋10g、红油5g、香油适量、
步骤：
香酥三丝的做法步骤1.干海带丝，粉丝加温水泡软。
香酥三丝的做法步骤2.黄瓜洗净，切丝；香菜洗净，切段。
香酥三丝的做法步骤3.五香花生捣碎，不用太碎，粗粒即可。
香酥三丝的做法步骤4.粉丝放入锅中煮透捞出。
治疗失眠症食方香酥三丝
香酥三丝的做法步骤5.海带丝放入锅中加几滴醋，煮熟。
香酥三丝的做法步骤6.将煮熟的粉丝、海带丝、黄瓜丝、香菜、五香花生碎放入大碗中。
香酥三丝的做法步骤7.生抽、苹果醋、盐、红油、香油、小米椒调成料汁。
香酥三丝的做法步骤8.将料汁倒入大碗中，调匀即可。
治疗失眠症食方香酥三丝
小贴士
厨房小语：蔬菜的料汁都可依据自己的喜好来搭配。
黄瓜的食用效果
1.抗肿瘤
治疗失眠症食方香酥三丝
可抵抗肿瘤，还可以治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2.抗衰老
起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3.防酒精中毒
对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4.降血糖
糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5.减肥强体
瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6.健脑安神
黄瓜对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
如何预防败血症 败血症的治疗方法
含上败血症是一件非常痛苦的事情，那么在日常的生活中，如何预防败血症呢?患上败血症怎么办呢，败血症能治好吗?败血症的病因是什么?败血症的治疗又有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
如何预防败血症
1.加强防护
加强劳动保护，避免外伤及伤口感染，保护皮肤及粘膜的完整与清洁。
2.控制传染源
对已发作的疖肿。不要揉捏，也不要过早地切开，以免细菌分散而构成败血症。尽量避免皮肤粘膜受损;及时发现和处理感染病灶;各种治疗操作应严格执行无菌要求。做好医院各病房的消毒隔防作业，避免致病菌及条件致病菌在医院内的穿插感染。缓慢带菌的医护人员应暂调离病房并给予治疗。
3.合理使用抗菌药
合理应用肾上腺皮质激素和广谱抗生素，注意防止菌群失调。在应用过程中应严加观察，特别注意有无消化道、泌尿道和呼吸道的真菌感染。
4.保护易感人群
对易患上败血病的患者应当详细的检查。一旦呈现败血症征象或疑似病况时要活跃检查决断处理。做好婴儿室、手术室、外科病房以及免疫缺点患者的消毒阻隔，以防致病菌引起穿插感染。烧伤病房及血液病患者承受化疗或骨髓移植时应采纳紧密阻隔;感染病房住有或曾住过败血症患者的病房应加强消毒阻隔措施，以防耐药的金葡菌、绿脓杆菌及真菌等蔓延。工作人员中有缓慢金葡菌携带者应暂时调离病房并予医治，以维护抵抗力低下的患者免受感染。对部分患者可考虑使用免疫增强剂。
5. 及早发现原发病灶
及早发现原发或迁徙病灶，必要时进行外科治疗。积极控制、治疗白血病、糖尿病、慢性肝病等各种易导致感染的慢性病。
败血症能治好吗
1.你好，败血症系指致病菌或条件致病菌侵入血循环，并在血中生长繁殖，产生毒素而发生的急性全身性感染。若侵入血流的细菌被人体防御机能所清除，无明显毒血症症状时则称为菌血症。败血症伴有多发性脓肿而病程较长者称为脓毒血症。
2.辅导定见：一般是很难治好的。应尽早运用抗生素。当病原菌不明时，可根据细菌入侵途径、患儿年纪、临床表现等挑选药物，一般使用广谱抗生素，或针对革兰阳性球菌和革兰阴性杆菌联合用药，然后可根据培育和药敏实验成果进行调整。
败血症的病因
常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎链球菌或肺炎克雷伯菌等，小儿及免疫功能低下者的致病菌可以是表皮葡萄球菌。
侵入人体的细菌是否会引起败血症，与入侵菌的毒力、数量和人体防御免疫功能有密切联系。
以下这些都可能导致败血病的发生：皮肤、黏膜发生破损和伤口感染、大面积烧伤、开放性骨折、疖、痈、感染性腹泻、化脓性腹膜炎;各种慢性病如营养不良、血液病(特别伴白细胞缺乏者)、肾病综合征、肝硬化、糖尿病、恶性肿瘤、先天性免疫球蛋白合成减少、白细胞吞噬作用减弱等，容易诱发细菌感染;各种免疫抑制药物如肾上腺皮质激素、抗代谢药、抗肿瘤药以及放射治疗等可削弱细胞免疫或体液免疫，某些更可使白细胞减少或抑制炎症反应而有利于细菌蔓延、扩散;长期应用抗菌药物易导致耐药菌株繁殖而增加感染机会;各种检查或治疗措施加内镜检查、插管检查、大隐静脉插管、留置导尿管、静脉高营养疗法、各种透析术、脏器移植等均可导致细菌进入血循环，或发生感染性血栓而形成败血症。
致病菌的变迁及常见的败血症致病菌：具有致病性或条件致病性的各种细菌均可成为败血症的病原体。由于年代的不同，患者的基础疾病不同，传入途径以及年龄段不同等因素的影响，致败血症的细菌也不同。
败血症的早期症状
1. 出现感染中毒的症状
在患上败血症的初期，患者会出现感染中毒的症状，患者会一时觉得很冷，一时又觉得浑身发烫，甚至有发烧的情况出现!这样反复的情况，会让患者觉得非常心烦，心跳频率也会加快!那么如果出现以上的这些情况，可能就需要到医院做个检查了!
2. 皮肤有损伤
冬天到了，可谓是一些中老年人的噩梦，身体不仅不耐寒冷，还容易因为天气影响而出现关节痛。而这些关节痛并不能根治，只能通过热敷、止痛药等方法缓解暂时的疼痛。
为什么一降温，关节便发生疼痛呢?
首先，我们的关节部位真的很薄弱，除了骨头便是皮肤，缺少了脂肪和肌肉的保护、保暖。所以遇到天气变化，如降温、气愤、下雨、下雪等，关节部位很容易感觉到疼痛。
其次，目前为止的有研究表明，湿度的变化与关节痛有相关性。同时，也可能受到气压的影响，关节处血管收缩、舒张等，容易产生水肿，刺激到痛觉神经，而导致疼痛现象。
而不管是风湿性关节炎还是类风湿关节炎，亦或是类风湿关节炎，都不是因为着凉、冷刺激引起。但是，医生认为关节炎患者应该注意保暖，因为寒冷会加重关节炎的不适。
风湿关节炎、类风湿关节炎以及骨关节炎三者的区别
一说到关节炎，很多人认为是一种病，都表现为关节痛。其实不然，我们这里提到的关节炎，属于三种疾病。
不同的病因
风湿关节炎：目前认为与病毒感染、链球菌感染等有关。
类风湿关节炎：属于一种免疫系统疾病，患者从几岁的小孩到老人都有可能。与遗传、感染、激素变化等因素有关，往往具有家族遗传性。同时，40-60岁女性属于多发人群。
骨关节炎：属于一种退行性疾病，也就是说老了老了，便有可能患上这种病。与关节受伤、衰老、肥胖、关节异常、内分泌异常等多种因素有关。
表现的症状不同
风湿关节炎：主要导致大的关节出现不适，如膝关节、肘关节，但是不会造成关节畸形。会表现为关节痛、肌肉痛、关节发热、皮肤干燥等。
类风湿关节炎：容易累及小关节，如指关节、腕关节等，以及导致关节出现畸形。同时属于免疫系统疾病，会累及心脏、肾脏、呼吸系统、神经系统等。如心肌炎、肾炎等。
骨关节炎：主要表现为关节疼痛，在长时间保持一个姿势或劳累后，疼痛加剧。
所以，这三种关节炎属于完全不同的疾病，治疗方法也完全不同。
给关节痛人群的几个建议：
1、注意加强锻炼，可选择动作轻缓的运动，如太极、气功。
2、避免受到寒冷、雨雪的侵袭。
3、保持衣物、鞋袜的干燥、温暖，冬季要注意保暖。
4、注意劳逸结合，饮食中主要补充蛋白质、钙。
5、预防感染，对于类风湿人群而言，感染会加重病情。
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一般小孩子患上了败血症，孩子的身上会莫名其妙的出现些瘀点、红点、皮症、红疹等，最常出现的身体部位是，手手脚脚，甚至还会藏在口腔里面。藏在口腔的，比较难以发现，可是在手脚的，希望父母就平时多多观察孩子的手脚，有没有出现红点等等。这个是败血症早期非常重要的症状。
3. 肠胃不适
患者患上败血症后，除了手脚出现红疹外，肠胃也会跟着不舒服。患者常常会呕吐、拉肚子、肚子痛，严重的还可能会出现拉血、吐血的情况!这可是已经非常明显是败血症的症状了!倘若还不能发现，那么就很容易错过了治疗的最佳时间!
败血症的治疗
1.基础治疗与对症治疗
败血症患者的体质差，症状重，病情需持续一段时间，故在应用特效抗菌治疗的同时，还需注意补充各种维生素，能量合剂、甚至小量多次给予人血白蛋白(白蛋白)、血浆或新鲜全血以补充机体消耗、供给能量、加强营养、支持器官功能，及时纠正水与电解质紊乱，保持酸碱平衡，维持内环境稳定。有休克、中毒性心肌炎等严重毒血症表现时，可予升压药、强心药及(或)短程肾上腺皮质激素。高热剧烈头痛、烦躁不安者可予退热剂与镇静止痛剂。需加强护理，注意防止继发性口腔炎、肺炎、泌尿系感染及压疮等。
2.抗菌治疗
疑诊败血症时，针对性的抗菌药物选择是治疗成功的关键，最好抗菌药物应用之前留取血培养。
(1)抗菌药物应用原则 ①针对性用药 及时应用针对性强的抗菌药物是治疗败血症的关键，结合临床表现及前期治疗反应予以调整。②联合用药 对病情危重者宜选取两种抗菌药物联合应用(三联或四联应用的必要性不大)。③足量足疗程用药 致病菌应是杀灭，而不是一时抑制，故抗菌药物的使用应足量，开始时剂量应偏大，分次静脉点滴投予，疗效宜长，一般3周以上，或在体温正常，症状消失后，再继续用药数天。有迁徙性病灶者，除局部治疗外，全身用药也应酌情延长。
(2)抗菌药物的选择 ①葡萄球菌败血症 因金葡球菌能产生β-内酰胺酶的菌株已达90%左右，故青霉素G对其疗效很差。而第一、二代头孢菌素不同程度地抑制了β-内酰胺酶的作用，对其敏感的菌株可达90%，故现常选用头孢唑林、头孢氨苄、头孢呋辛或头孢克洛等，也可选择氟喹诺酮类进行治疗，还可联合应用阿米卡星、庆大霉素。对耐甲氧西林的金葡菌一般首选万古霉素，另外可选择的药物包括利奈唑胺、达托霉素和替加环素。②革兰阴性杆菌败血症 第三代头孢菌素对此类菌有强抗菌活性，敏感率一般大于90%，第二代头孢菌素对大肠杆菌及肺炎杆菌也有抗菌活性。故对此类败血症可从第二、三代头孢菌素中选用一种，可与庆大霉素或阿米卡星联合。绿脓杆菌败血症时选择哌拉西林/他唑巴坦、头孢哌酮/舒巴坦、头孢他啶，头孢吡肟或碳青酶烯类较好。或将上药与氨基糖甙类抗生素伍用，疗效也好。左氧氟沙星、环丙沙星等喹诺酮类药物对包括绿脓杆菌在内的G-杆菌均有较强的抗菌活性，且受外界影响小，与其他类抗菌药物未见交叉耐药性，副作用轻，临床上也常被选用。③厌氧菌败血症 常呈复数菌混合感染，选药时应兼顾兼性厌氧菌或需氧菌。④真菌败血症 当真菌与细菌感染同时存在时，选药需兼顾。
3.其他治疗
(1)药物 如抗内毒素单抗，白介素-1(IL-1)受体拮抗剂、脱苷脱氨酶抑制剂等。
(2)局部治疗 对原发性或迁徙性的化脓性病灶，待成熟后均应及时切开引流。化脓性心包炎、关节炎、脓胸及肝脓肿在引流后局部还可注入抗菌药。对有梗阻的胆道、泌尿道感染，应考虑手术解除阻塞。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对如何预防败血症也有了一定的了解了。预防败血症在平时需要控制传染源，加强防护，合理使用抗菌药，保护易感人群，及早发现原发病灶做到这些的话可以很好的预防白血病哦。
净食的危害
净食至今已经有5000多年的历史，在古代的时候有很多地区的朋友会刻意净食，这不仅仅是可以减肥，还能排除掉身体中的废物和杂质，促进代谢，对美容养颜有着很好的调节作用，还能治疗慢性疾病，只要选择合适的体质是不会有问题的。
净食历史
净食起源至今约有五千年历史，在古代民族、宗教皆有记录，如佛教有六斋日，十斋日的过午不食、闭关；基督教的四十天四十夜净食；印度教、犹太教等也有净食习惯。
净食的好处
（一）调整体重：胖者一星期减轻3~7公斤，太瘦者复食后会增重。
（二）排泄毒素、代谢废物：可达到养颜美容，返老还童和改善慢性疾病的功能。
（三）净化血液、改变体质，保持血液弱碱性：改善因体质所引起的疾病，如皮肤病、过敏、气喘、鼻炎。
（四）白血球增加、免疫力之强化：净食7~10天以上，白血球数目增加1.5~2倍，可提升免疫力和抵抗力。
（五）净食7天后，会增加分泌副肾皮质荷尔蒙：调整内分泌促进血液循环、消除疲劳，使头脑清醒，情绪稳定。
（六）产生自愈能力（好转反应）：依个人体质不同而有不同的反应。患病处会出现好转反应，待排毒完毕，即能改善。
（七）改变饮食习惯：食量减少和口味变淡，对健康的维持有很大的帮助。
排除AMA、清理毒素、净化全身、回复健康
一、改善肝脏功能；肝炎、肝硬化、青春痘、荨麻疹、酒精中毒、安非他命中毒、皮肤过敏、口臭。
二、吸呼器官强化；咳嗽、气喘、过过敏性鼻炎、鼻蓄脓。
三、健全消化器官；胃胀、胃痛、食欲不振、下痢、便秘、消化性溃疡、嗝气、呕吐、肠闭塞。
四、改善皮肤功能；净化全身血管，脂肪瘤、心脏诸症、心律不整、血浊、高血压、中风后之复健者、红光满面、热实体质、脖子和肩膀僵硬、腰酸背痛、易闪腰、手脚冰冷、手脚麻木、痛风、尿酸过多、风湿、关节炎、血栓、动脉硬化、胃寒、头疼。
五、改善皮肤功能；黑斑、鸡眼、狐臭、香港脚、其他各种皮肤疾病。
六、改善慢性疾病；糖尿病、肾脏病、各种肿瘤、巴金森症……等，都可慢慢改善。
七、强化免疫功能；净食净化体质后迅速增加白血球数量，促进副肾皮质荷尔蒙及淋巴液正常分泌。
八、快速调整体态；有效减肥—在7天净食后可减轻体重3~7公斤，过瘦者在净化复食后，可以增重。
如何预防厌食症的症状
我们许多的朋友们在生活中出现了厌食症的症状了，厌食症这种病症对于我们人体的健康是有着极大的危害的，但是许多的朋友们对于预防厌食症的方法还不是非常的了解了，那么如何预防厌食症的症状呢?下面我们就来一起详细的看看吧。
1、三餐准时吃
很多人为了减肥往往都是不吃饭，这样对身体的伤害也是非常大的，因为这会破坏胃肠消化的规律，严重的损害胃肠的健康，所以，节食和断食疗法不足取，我们一定要保持按时食用三餐，不要饱一顿饥一顿，这样很容易导致我们出现厌食症的症状的，还会危害我们肠胃的健康。
2、保持良好的生活规律
人很容易在心情糟糕的时候大吃一顿，吃过又后悔，千万不要采取极端的措施，不然会给我们人体的健康造成许多不必要的麻烦的。
3、多运动
按照年龄来增加活动量，选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲，身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，不仅可以促进我们肠胃的蠕动，还能够帮助我们起到很不错的促进消化的作用哦。
4、不使用催吐法
很多女性为了减肥，但是也为了饱口福，于是，吃的时候会吃很多，然后想办法通过催吐的手段，强迫自己吐出吃虾的食物。结果时间长了就形成条件反射，吃完就吐，久而久之会导致我们出现厌食症的情况了，所以在生活中一定要尽量的少使用催吐法哦。
通过我们上面的这些介绍，相信大家对于预防厌食症的方法也是有了一个大概的了解了，我们可以知道了，其实生活中对于预防厌食症这种病症的方法也是非常多的哦，所以我们在生活中一定要养成一个良好的生活习惯和规律的饮食习惯哦，这样可以帮助我们预防患上厌食症的哦。
