换季时节，如何避免宝宝出现肺炎情况？
立夏时节如何养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的养生保健方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《换季时节，如何避免宝宝出现肺炎情况？》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
肺炎就是肺部发炎的情况，这种疾病很容易发生在宝宝身上，宝宝出现这种情况是很让父母担心的，而且也会给宝宝身体带来极大的危害。所以为了避免肺炎疾病危害到更多的宝宝，家长要在平时给宝宝做好防护工作。
让新生儿在没有污染的环境下
孩子刚刚出生之后，肯定会有很多的亲戚，朋友前来看望，但是人多了反而会给宝宝的身体带来影响，甚至一些有感冒的人群还会把病毒释放在空气中，还有抽烟等情况都会让宝宝所处环境受到污染，因此父母要减少孩子和人群接触。并且平时在家中也应注意居家卫生，要让孩子在通风的环境中，且要保持室内的清洁度，不要让空间有有灰尘。
多晒太阳，多活动
一般宝宝满月之后就可以出屋子了，所以家长们要带宝宝去外面多晒太阳，如果是在夏天，可以在太阳不是很足的早上带宝宝出去。而且要让宝宝多去外面活动，呼吸外面的空气，这无论是对肺炎的预防还是对提高体能都是很有帮助的。
尽量用母乳
很多家长都会给孩子吃奶粉，但是奶粉终究没有母乳喂养好，而且母乳里面会有比较多的分泌型免疫球蛋白A存在，这种成分能对宝宝的呼吸道黏膜起到保护作用，从而有效的避免病原体的入侵，从而达到防止肺炎发生的效果。如果如果没有特殊情况，还是给孩子吃母乳的好。
接种疫苗
疫苗能有效的避免细菌性肺炎的发生，所以家长要带孩子在规定的时间内进行疫苗的注射。并且在接种完疫苗之后要用棉签按住针眼，不要揉，等针口不流血了就可以拿出来了，这样能防止针眼肿胀的情况发生。
出现感冒情况要及时就医
如果宝宝出现了感冒或者是咳嗽的情况，那么就要马上就医，因为很多家长都分不出感冒和肺炎的情况，所以这只要教给医生判定了。并且这样早能能疾病得到及时的治疗，让孩子少受疾病的折磨。
肺炎给宝宝脆弱的身体带来了严重的伤害，让孩子生活在痛苦之中，所以家长们要在平时做好该疾病的预防，避免疾病发生在孩子身上，这样才能让孩子健康成长，免受疾病伤害。wWw.Ys630.coM
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如何避免自己出现网瘾
如果我们大家在生活中有了网瘾，那么对于我们正常的生活中和身体的都是有很大的危害的，所以我们大家在生活中就需要做一些预防出现网瘾的工作了，那么在生活中我们应该如何避免自己出现网瘾?下面我们就来看看。
1、不用网络来逃避消极情绪。
上网前问自己“我是因为需要借助网络来查资料，收集信息，还是只是决的很闷、无聊，为了逃避压力?”如果你发觉自己都是在心情郁闷时去上网，那这就是一个不好的警讯，表示你开始用网络来缓解自己的压力，来逃避现实。长此以往，就有可能变成网络的情绪俘虏。建议聪明的你在因郁闷想上网时，提醒自己“逃到网上不会解决问题”，此时最酷的做法，就是关了电脑，去想想该怎么真实地面对问题，只有我们勇于面对压力并且解决压力，那么才可以生活的更好，如果我们大家一有点压力就通过上网来缓解，那么长期下来就会出现网瘾的。
2、上网前先定目标。
另外，我们大家在生活中想要更好的预防出现网瘾，那么我们大家在上网以前必须要预定要自己的目标，千万不要控制不住自己。你也许会说：“有时打开电脑前，我本打算着做点“正事儿”的……”可真上了网，马上就被上面五花八门的咨询，或是某网友的一声问候“你好啊，很久不见：-)”给打断了，结果要么就是一发而不可收拾的网上冲浪，要么就是你来我往的网上聊天，一耗就是几个钟头，大把光景花掉后，才发现要做的事一件也没完成。所以建议你在上网前，先把具体要完成的任务列在纸上，以避免自己到时不听使唤地沉迷其中。
我们大家在生活中如何避免出现网瘾的情况?相信我们大家通过上面的这些介绍的，对于预防网瘾的一些方法也是有所了解了，我们可以知道，想要更好的避免出现网瘾的情况，那么必须要注意不用网络来逃避消极情绪，并且在上网前要设定好自己的目标。
如何避免宝宝耳朵进水
很多人在初为父母的时候，都会由于各种导致在宝宝出现耳朵进水的情况，这里就教大家如何避免宝宝耳朵进水。
1、选择合适洗澡用具
宝宝们最有可能出现耳朵进水的情况就是在洗澡的时候，由于宝宝们年龄太小，只有在爸爸妈妈们的帮助下才能够洗澡，而宝宝们在洗澡的时候往往也不配合，总是喜欢来回的晃动，这样就很容易导致耳朵里面出现进水的状况。但是，如果我们可以选择合适的洗澡用具帮助宝宝们洗澡，这种情况所导致的宝宝耳朵进水的机率就会大大的下降了。我们可以选购一些专门的洗澡用躺椅，这种躺椅可以使宝宝们减少动作的浮动，让他们尽可能听话的躺在躺椅上，让爸爸妈妈们帮助他们洗澡，除此之外，也可以买一个专门给宝宝使用的淋浴帽子，给宝宝们在洗澡的时候戴上。
2、平躺着喝奶
除了洗澡之外，喝奶也会导致宝宝们的耳朵进水。如果在喝奶的时候，我们没有注意帮助宝宝们调整姿势，奶很容易就会顺着咽喉处回流到宝宝们的耳朵里面，导致宝宝们的耳朵出现进水的情况。在喂奶的时候，我们最好可以让宝宝们平躺着，这样奶可以更加容易流到宝宝们的胃里面，供宝宝们消化吸收，从而也避免了由于喝奶姿势不当所导致的耳朵进水情况。
换季时节谨防身体过敏
由于换季时，气候转变的因素影响，会使我们身体的免疫系统变得活跃，从而会出现一些过敏现象的发生。
最近，气温直线上升，很多人都脱去了重重的外套，开始换上轻便的春装，甚至是夏装。但是也有很多人也发现，身上或者脸上的皮肤有时候会变得红红的，痒痒的。是的，这就是一种常见的过敏现象。由于换季时，气候转变的因素影响，会使我们身体的免疫系统变得活跃，从而会出现一些过敏现象的发生。
根据中医的理论，气是维系皮肤状态正常的前提，血是维系皮肤营养状态的基础，阴液充足是皮肤水嫩弹性的保证，血流良好是皮肤红润泽的必要条件。皮肤过敏现象多为风邪和毒邪所导致，所以，使用散风解毒的原料能够达到预防过敏的目的。
在此中医理论的基础上，专家推荐了人参、当归、芦荟、红花、桑白皮、甘草等重要药材。人参，被人们称为“百草之王”，是弛名中外的名贵药材，为中医著名的补气方剂“四君子汤”中最主要的成分，具有大补元气的功效，使用它可以延缓皮肤衰老、驻颜润肤、增白抗皱、增强皮肤的弹性。
当归，是最有名的补血中药，也是补血名方“四物汤”中最主要的成分，具有补血活血、润泽皮肤、抑制酪氨酸酶活性、减少黑色素形成、祛斑增白的功效。
人参与当归的相互配合，使得人体气血充足，相得益彰，保证了皮肤的生理活性。
红花，为菊科药用植物，自古以来就作为活血通经的要药，在活血化瘀的方剂中被广泛使用，具有扩张周围血管，抑制血小板聚集，增强纤维蛋白溶解，降低全血粘度，提高耐缺氧能力，以及抗炎、抗过敏等重要功能。能达到活血通经、润肤美白、消斑靓颜的效果。
芦荟，是百合科芦荟属的常绿药用植物，叶质肥厚多汁，富含养阴润肤，修复组织损伤，保护皮肤的功效成分，可以保湿增水、润肤祛皱。而且，刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有良好效果。
甘草。可以和人参一起益气健脾，又可以“治七十二种乳石毒，解一千二百般草木毒”。古人称赞它“有调补之功，故毒药得之解其毒，刚药得之和其性，表药得之助其外”。现代药理学研究证实，甘草具有调节机体免疫，解毒，抗炎，抗过敏、抑制血小板聚集等多种功效，而且，效果非常良好，例如，其抗过敏能力勘比肾上腺皮质激素，抑制血小板聚集作用比阿司匹林还强大17.7倍。因此，我们将它组入美容方剂，发挥它扶正润肤、防止皮肤粗糙，以及清热解毒、抗过敏、抗炎、防晒、增白消斑等多种功效。
桑白皮，是桑科植物桑的白色根皮，味甘寒，入肺经。根据中医的理论，肺主皮毛，意思是说肺是执掌人体皮肤毛发的脏器。根据古籍记载，桑白皮具有疏散风热，补肺的功效，可以美白润肤、散风止痒、解毒抗过敏。另外，按照五行学说，白色为肺所主的颜色，因此，桑白皮还具有引导诸药直达皮肤发挥作用的功能，在外用化妆品中具有独特的作用。
换季时节养生防“湿”上身
导读：阴雨绵绵时，容易湿邪为患。外湿表现为身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关节痛;……
阴雨绵绵时，容易湿邪为患。外湿表现为身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关节痛;内湿则表现为脾胃不佳，出现口淡、食欲下降，胸腹感到很闷，容易发生拉肚子、功能性胃肠炎发作等。
在这样的季节里我们怎样保健呢?中医学认为，正气存内，邪不可干，保护人体正气，增强调节能力，是最根本的原则。在这个基础上，注意衣衫的增减，起居的调节，内外结合，从而达到最佳的养生保健效果。具体措施如下：
不必一味春捂
与往年慢慢转暖不同，今年春天温差特别大，热时要穿短袖，冷时要穿棉衣。大家可以根据具体情况调节，及时地增减衣服，不必一味的捂。
多吃姜、葱、韭
春天是阳气生发的季节，人应该顺应天时变化，通过饮食调养阳气。饮食宜甘而温，以健脾扶阳祛湿为食养原则，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷。温食有利于护阳，姜、葱、韭菜宜适度进食，但也不宜多进大辛大热之品，如参、茸、烈酒等，以免助热生火。寒凉、油腻、粘滞之品易伤胃阳气，尽量少食。当天气湿气极重时，喝点祛湿的凉茶有一定的效果。
运动以不出汗或微出汗为宜
初春健身宜选择轻柔舒缓、运动强度适中的活动项目，如太极拳、瑜伽、快步走、慢跑、骑自行车、登山、体操等都是不错的运动项目。其次，春季健身要掌握好运动强度和运动量，循序渐进，不能太过剧烈，不能为求速成而盲目加大运动量，否则极易给身体造成不必要损伤。
开始选择小运动量，以不出汗或微出汗为宜，因运动量过大、汗出过多会损伤阳气，影响人体的养阳和生长，而且汗出过多，毛孔开泄，易受风寒而诱发感冒。注意防寒保暖，初春早晚依然较冷，且气候多变，所以户外运动应注意防寒保暖。如果感觉天气较凉，应该等身体锻炼到微微发热时才减衣，让身体处于一个比较好的舒适状态中，更不要大汗之后吹风。
注意以下6点能减少湿侵人体导致的不适：
1.不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。
2.湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风。
3.注意室内的抽风和抽湿。
4.即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。
5.潮湿往往与寒一起来，注意保暖，不要受凉，不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物。
6.多出外晒太阳，适当运动。
宝宝出现吐奶的情况怎么办
不少刚出生的婴儿都有吐奶的现象，一些新手妈妈就感到非常的担心，看到宝宝出现吐奶的现象就感到着急、焦虑。那么如何预防宝宝吐奶呢？宝宝出现吐奶的情况又应该怎么办呢？下面就由小编来为大家介绍下吧！一起来看看！
如何预防宝宝吐奶？
1、妈咪坐着抱宝贝喂奶，相对躺着喂奶造成宝贝吐奶的机会要少。因为怀抱里的宝贝身体倾斜，胃的下口便相应有了一定的倾斜度，吸入的奶汁由于重力作用可部分流入小肠，使胃部分腾空。躺着喂奶的宝贝稍一晃动便易造成奶汁向食管回流而吐奶。
2、喂奶前妈咪先看一下宝贝是否鼻腔阻塞，如果是，最好先清洁鼻腔再喂奶，避免宝贝吃奶时，嘴巴、鼻子都堵住而难受。要避免宝贝过饿或大哭后喂奶。还有一点是妈咪在给宝贝喂完奶后，别急着逗宝贝玩儿或者大笑，否则也容易导致宝贝吐奶。
3、奶瓶开孔要适中，开孔太小则需要大力吸吮，空气容易由嘴角处吸入口腔再进入胃中。开孔太大则容易被奶水淹住咽喉，阻碍呼吸气管的通路。使用奶瓶时，
4、将奶汁充满奶嘴后再给宝贝喂奶，还有喂奶时奶瓶后部要略高于前部，使奶汁始终充满奶瓶前部，不留进空气的间隙。若宝贝吸吮奶水的速度太快，则每吸15~20口时将奶嘴移开，轻拍宝贝的背部以排除过多的空气，休息一会儿后再喝。如果宝宝吃奶急，要适当控制一下，妈妈用手指轻轻夹住乳晕后部，保证奶水缓缓流出。中间应暂停片刻，以便宝宝的呼吸更顺畅。
宝宝发烧出现哪些情况需要去医院？
宝宝发烧在生活中是很常见的，很多父母在孩子发烧的时候第一反应就是看医生，虽然说看医生是正确的做法，但是有时候孩子发烧并不高，只需要在家里护理就可以降温。那么，宝宝在发烧的时候，出现哪些情况需要去医院？
宝宝发烧出现哪些情况需要去医院？
一、3个月内的宝宝发烧。37个月内的宝宝由于免疫系统还没发育完全，抵抗力会比较弱，所以不能够自行的抵御疾病。一旦发烧，自身的免疫系统不能够自己修复。所以在发现孩子发烧就要及时带去医院，不能擅自给孩子用药。
二、高烧不退的情况下。当孩子发生持续高烧时，会让身体的新陈代谢加快，氧气的损耗会增加，就会让身体的负担加重，就容易导致身体的脏器功能出现紊乱，尤其是一些重要的器官，如心脏等，严重会损害到心脏功能。所以，孩子在出现持续高烧不提的情况下，要及时就医检查，让医生进行处理。
三、发热时间比较长。如果发热期间反反复复，并且一直不退，家长就要警惕，要带宝宝到医院检查病因，才能根据原因治疗。
四、伴有其他症状。宝宝在发烧的同时还伴有精神状态差，呕吐、惊厥等其他身体症状，就要及时就医。
宝宝发烧要注意什么？
一、体温超过38.5℃才能食用退热药。一般来说，在宝宝体温超过38.5℃的时候才能让宝宝服用退烧药，在38.5℃以下尽量选择物理降温。另外由于市面上退烧药的品种比较多，要根据宝宝的月龄选择针对的退烧药。
二、退烧药交替使用要间隔时间。在宝宝服用一种退烧药后，如果体温还没有下降，需要在4到6个小时后再使用其他退烧药。
三、让宝宝多补充水分和盐分。由于宝宝在退烧的时候会出大量的汗水，所以要特别注意给宝宝补充足够的水分和盐分，如果宝宝不原因喝白水，可以让宝宝多喝一些汤水，或者是一些流质容易消化的食物。
肺炎吃什么好 出现肺炎这么治疗
肺炎是我们平时比较常见的一种疾病，大多都是因为病毒导致的，得了肺炎吃什么好?很多人其实对肺炎并不了解，大多数只停留在听说过的阶段，肺炎的症状是什么?在患有肺炎之后一定要积极的治疗，肺炎怎么治疗?下面一一为大家进行解答。
肺炎吃什么好
1、梨
梨子是一种很常见的水果，也是人们比较喜欢的水果之一。具有很好的润肺清热和消痰降火的功效。对于肺炎患者来说，吃梨对他们是比较有好处的，可以达到清胃泻热和滋肾补虚以及通便等作用。对于治疗肺部疾病和并发症有着不错的效果。
2、甘蔗
甘蔗对于肺炎患者也是一种比较好的食物，它具有润肺益胃、补肾生津作用。对肺炎病引起的干咳、盗汗、潮热等症状有一定的缓解作用。
3、苹果
苹果大家应该也不陌生，它也是对肺部比较好的水果，如果我们每周吃5个或是5个以上的苹果，可以改善我们的肺部功能。而且每天吃一个苹果能使你不易生病。苹果中含有大量的名叫槲皮苷的黄酮类抗氧化物，这种抗氧化物能保护肺部免受污染与吸烟的有害影响。洋葱、茶和红葡萄酒中也含有槲皮苷。
4、萝卜
萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。
5、石斛
石斛是一味中药，治疗肺炎有很大的疗效。铁皮石斛能治疗人体多种疾病，并且调节人体各大器官，增强人体免疫力，能够排出人体内可能引发肺炎的毒素垃圾，从而达到防治结合的目的。
肺炎的症状
1、寒战、高热
肺炎典型的症状便是突然持续高热，体温一般都在39℃~40℃左右，并且还常伴有头痛、全身肌肉酸痛等症状。此类症状尤其是在年老体弱者人群中更为常见。
2、咳嗽、咳痰
初期为刺激性干咳，继而咳出白色粘液痰或带血丝痰，经1~2天后，可咳出粘液血性痰或铁锈色痰，也可呈脓性痰，进入消散期痰量增多，痰黄而稀薄。
3、胸痛
多有剧烈侧胸痛，常呈针刺样，随咳嗽或深呼吸而加剧，可放射至肩或腹部。如为下叶肺炎可刺激隔胸膜引起剧烈腹痛，易被误诊为急腹症。
4、呼吸困难
由于肺炎疾病会引起肺部的呼吸困难、呼吸快而浅等病发症状。在病情严重时还会直接影响肺部气体的交换，这样直接导致人体动脉血氧饱和度下降而出现紫绀。
5、其他症状
便秘是我们平时比较常见的一种情况，很多人应该都出现过便秘，便秘吃什么好?我们在出现便秘之后一定要及时调理，便秘怎么调理?出现便秘都是由于一些原因引起的，便秘是因为什么原因导致的?下面一一为大家进行解答。
便秘吃什么
1、番薯
我们在出现便秘之后可以多吃一点番薯，它的维生素E含量一直比较高，甘薯的维生素E含量是糙米的两倍，也是克服成人疾病所必需的大量钾。黄色品种的甘薯富含维生素B，胡萝卜素，对预防癌症的发生是非常有效的。甘薯中含有丰富的纤维素C，它能消除胆固醇和顽固的便秘，即使吃得更多也不会引起腹泻。
2、西梅汁
在出现便秘之后很多的医生也会推荐患者饮用李汁，特别是孕妇、婴儿和不适合服用药物的老年人。我们要知道天然李汁含有丰富的水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维.这两种纤维的结合可以有效地提高肠道运动能力，增加排便次数。同时，可以在体内合成木糖醇和山梨醇。木糖醇加速胃排空，缩短肠蠕动时间。山梨醇能舒缓胃，调节肠道菌群。它也有助于软化肠道中的排泄物。因此，这些天然物质在西梅汁中的组合具有特殊的快速解便秘作用。
3、香蕉
在出现便秘之后我们可以吃一些香蕉，主要是因为香蕉中含有钾元素，这种物质可以加速我们的肠胃蠕动。吃香蕉对机械性便秘(由胃肠平滑肌的缓慢蠕动引起的)和由于缺乏症引起的便秘都是有用的，但是科学地吃香蕉是很重要的。首先，要掌握一定的程度，一天一到两餐之间可以吃点心作为零食来吃，不要提倡空腹吃香蕉，习惯的形成可能会对胃肠道产生一些损害。另外，可以辅助其他食物一起吃，如煮粥时加一点香蕉或蜂蜜，对缓解便秘有很好的效果。
4、蜂蜜
纯蜂蜜是一种天然的营养物质，具有多种功能(用蜂蜜来减肥)，性爱滋润肺肠，不仅能增强肝脏解毒的能力，而且还能增强胃、助消化等功效，其热量也很低。蜂蜜具有良好的杀菌解毒效果，有助于排出体内积累的物质，改善便秘，改善机体的代谢功能。由于不能很好地消耗而在身体中积累的多余脂肪作为能量燃烧。蜂蜜含有高质量的糖、维生素和矿物质，这些矿物质能将能量燃烧到血液中，从而迅速消除疲劳，缓解饥饿。减肥用蜂蜜便宜好质量，因为便秘和引起肥胖的人特别有效，所以用蜂蜜减肥，简单有效安全，如果能及时服用，长期坚持，还会使粗糙的皮肤变得娇嫩湿润。
5、米醋
早上用半杯温水，用白米醋(醋可以)一勺，蜂蜜一汤匙好。如果便秘严重到足以适当增加体重，我会尽力做到非常有效。米醋应该用九度。
6、酸奶
每天喝250克酸奶，酸奶你坚持饮用，保证你不会便秘!因为酸奶是改善肠道功能，防止便秘等肠道疾病!也可以预防肠癌等疾病!
7、淡盐水
一般来说,晚饭后食物残渣在肠道保持很长一段时间,加上一个晚上没喝水,肠道细菌,霉菌会发酵,产生有害物质。有些人经常感到恶心或早晨后口中有异味,是由腐蚀引起的因胃部产生的残渣。清晨起床后,喝一杯淡盐水,温开空腹可以清洁残留,消毒杀菌,防止便秘引起的过度和结肠吸收水分,还可以预防慢性胃炎,提高免疫功能,人员配备齐全。
8、胖大海
取5只肥海，放入茶杯或碗中，用沸水煮15分钟左右，一般喝一天便能通畅。
便秘怎么调理
多喝水
少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状。严重感染者可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。肺炎怎么治
川贝梨
川贝5克，生梨1个，冰糖适量。先将梨切去头部，剜空梨心，放入冰糖、川贝，再将梨头盖上，用牙签固定。放入碗内同蒸，将梨与汁同服，适用于咳嗽初起而痰多者
三仙饮
生萝卜250克，鲜藕250克，梨2个。切碎绞汁加蜂蜜适量。热咳者可生服，寒咳者将汁加生姜数片，蒸熟后服用
百合汤
鲜百合100克(干品30克)，糖适量。加水煎汤，饮汤食百合，早晚各次。适用于肺虚久咳。
川贝百合汤
川贝母50克，百合8克，荸荠25克，大鸭梨50克，冰糖适量。将荸荠洗净，去皮切碎;大鸭梨去皮、核，洗净切片;与川贝、百合、冰糖同放锅中，加清水适量，煮沸20分钟即成。每日1剂，分2次食完，连服3~5日。能清热生津，化痰止咳，适用于支气管炎咳嗽痰黄粘稠量少，口咽干燥，舌红少津，小便短黄等
花生冰糖汤
花生仁100~150克，冰糖50克。将花生仁洗净，与冰糖一起入锅，加清水2碗同煮，至花生仁熟烂即可，吃花生饮汤。1剂/日，分2~3次服完，连服5~7日
金菊红糖水
金菊花15克，红糖50~100克。将金菊洗净，放入瓦锅中，加清水2碗，煎至1碗时去渣，加入红糖调匀，温服或代茶饮。1~2次/日，连服3~5日。功能：清热化痰止咳。
预防肺炎的注意事项
1、预防感冒，控制呼吸道感染
感冒会引起“老慢支”的急性发作，诱发哮喘发作。天气变化时应及时增减衣服;冬春季不到人多的地方，不与患感 冒的病人接触;在天气变化时可以先服一些感冒药起预防作用。如有咽疼、喉痒、咳嗽等症状，选服一般抗生素治疗即可。
2、宜清淡饮食、忌肥甘厚腻食品
肺炎病人饮食宜清淡，原有哮喘病者，不可吃过敏食物;原有“老慢支”患者，不可吃油腻食品。平时应多吃青菜 等绿色食品，以清肺化痰，减轻呼吸道梗阻，务使气道通畅，肺炎的症状也 就可以缓解。
3、忌烟、酒及辛辣食物
吸烟可引起老慢支、哮喘症状的加重，而且吸烟者肺癌的发病率也高于不吸烟者。饮酒会使咳嗽加重，诱发哮喘发作。肺炎病人要自己主动戒烟、忌酒，家属也要及时提醒并加以监督。
结语：上面已经为大家介绍了肺炎吃什么好，肺炎的症状和肺炎怎么治疗，相信大家现在对于怎么治疗肺炎也有了一些了解，在患有肺炎之后一定要积极的进行治疗，平时也要注意自己的身体健康。
新生儿出现肺炎怎么办？肺炎期间要如何护理？
刚出生不久的宝宝都是比较难带的，因为他们抵抗力比较弱，很容易患上多种疾病，并且在后期的护理也是比较麻烦。就像肺炎，它虽然是一种常见的小儿疾病，但由于新生儿的各个方面都还没发育好，就容易出现危险的情况。因此新生儿如果出现肺炎就要及时治疗，并且在后期的护理要格外的用心。
新生儿出现肺炎怎么办？
1、一般治疗。要加强患儿的家庭护理，及时清理宝宝鼻腔内的分泌物，还要拍打宝宝后背帮助使痰咳出来。并且要保持室内的通风，注意保暖。
2、抗生素治疗。肺炎由于是炎症引发的，所以必须采用抗生素来抑制肺部的炎症。但是对于比较小的宝宝来说，不可过量的使用抗生素，防止药物出现副作用给孩子身体带来危害。
3、供氧治疗。如果是肺炎严重的患儿就要及时的给予氧气，防止呼吸功能出现衰竭。
4、中医治疗。中医治疗肺炎主要是采用清热祛寒，润肺温肺的方式，由于中医治疗效果比较慢，所以比较适合在后期护理的同时配合调理。
新生儿肺炎要如何护理？
一、保持安静的环境。在患儿休息的地方要保持安静，由于宝宝生病身边总是会围绕很多大人，人多就容易导致室内的空气不流通，而且人多声杂，容易打扰到患儿休息。
二、及时的补充水分。要注意及时给病人补充水分和营养，在宝宝胃口较差，不愿进食的情况下，就要选择流质类的食物进行喂养。
三、保持呼吸道的通畅。宝宝患有肺炎时，体内会出现不同程度的缺氧，如果有出现鼻腔阻塞，从而就会影响空气的吸入，导致严重缺氧。
四、加强皮肤护理。对于汗多的病人要及时更换潮湿的衣服，并且用热毛巾擦拭身体，这对于皮肤散热以及抵抗病菌有很大的好处。
五、按时服用药物。由于孩子比较小，抵抗力差，疾病容易复发，所以家长要定时的喂养宝宝药物，避免疾病反复使病情加重。
宝宝由于抵抗力差出现咳嗽是很正常的，但是家长在平时还是要多注意下，如果宝宝出现咳嗽的时候还伴随一些其他的症状，就要马上就医检查。因为小儿很容易患上肺炎，所以一旦出现咳嗽就千万不能小觑，不然等疾病严重的时候就会发生让自己后悔不及的事情。
夏秋换季时节要注意养生防病
导读：秋天时节，每当下一次雨天气就会更冷一些。针对这样的天气，我们要更加注意我们的身体才是。对于患有关节痛、哮喘或各种过敏性疾……
秋天时节，每当下一次雨天气就会更冷一些。针对这样的天气，我们要更加注意我们的身体才是。对于患有关节痛、哮喘或各种过敏性疾病、慢性病的朋友来说，更要早做准备了。老百姓有一句话，叫做草死草活最容易犯病，正是这个道理。
草死草活指草木生发的春季和草木凋零的秋季。从中医角度讲，春天主生发，人体气血是从内脏向外走，秋天主收藏，气血是从外向里走。在这两个气血流动的季节里，人体的毛病就容易表现出来。
眼下已进入草死的秋凉时节。有哮喘病史的人，内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。增减衣服时，要远离羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料，否则易引起过敏、荨麻疹、哮喘病发作。做头部按摩有助于缓解过敏性鼻塞、流涕;还可以用蒸气蒸脸，对治疗过敏性眼炎、鼻炎都有帮助;也可以用少许盐、苏打粉、温水混合，经常用来清洗鼻腔，缓解鼻塞症状。
季节交替最易感冒，合理的饮食调养是康复的保障。初期多喝粥，后期多饮汤。喝粥有助人体发汗、散热、祛风寒，同时，有些药对肠胃的刺激比较大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。感冒后期宜用健脾开胃之品煲汤，如党参、淮山、大枣、太子参、黑木耳、银耳等，有助补充营养。
关节痛是受气候影响很大的一种疾病。在秋风秋雨的侵袭下，患者的关节温度会下降，加之腿部保暖不够，会出现疼痛症状。此时赶紧用热毛巾敷膝关节，经常用热水泡脚;还可以吃一些用当归、杜仲等补品煎熬的汤药。
对于有慢性病的人，要做到秋冻有节。寒冷的刺激，极易导致机体免疫力下降，引发感冒;寒冷刺激可致体表血管弹性降低，引起小动脉收缩、血压升高，易发生脑血管破裂出血;它甚至还能使血液纤维蛋白浓度上升，血液黏稠度增加，导致血栓形成。因此对患有慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、心脑血管病、糖尿病等病的中老年人，要防止换季感冒，旧病复发。
拔牙时出现的并发症，如何避免？
现实生活中，很多人都可能因为各种各样的原因而导致牙痛，必须得通过拔牙来缓解自己的症状，但是并不是所有的牙痛都必须用拔牙来解决。拔牙中也可能出现各种各样的并发症，应该注意避免这些手术过程中的并发症，这样才能更好的治好牙齿。下面让我们具体来了解一下。
拔牙时会出现哪些并发症呢？
1、软组织损伤。牙龈组织撕裂伤是最为常见的拔牙术的术中并发症，如果在安放牙钳之前分离牙龈不彻底，就可能在摇动、旋转或者是牵拉牙龈时撕裂软组织。所以做拔牙手术时，一旦上颌牙拔出时用力不当，就有可能导致这种并发症的产生。
2、牙根折断。有些人的牙齿是很严重的龋坏，所以在拔牙的时候因为这些牙质被破坏严重，而导致牙根不能被完全的拔出反而在中间折断。所以，除了要求手术人员熟悉牙根结构的基础上，按正规操作以外，也应该根据牙根折断的情况，用适当的方法去拔除残余的断跟才行，否则就算治疗了也当没治疗一样，甚至还会引起更严重的后果。
3、牙槽骨损伤。因为牙槽骨的有一个部位是非常薄弱的，如果牙与牙槽骨板发生粘连时，拔牙过程中一旦用力不当，就可能导致牙槽骨的折断，所以这就要求医生在拔牙的时候不要过度用力，一旦发现有骨性粘连的情况下，应该尽量避免损伤牙槽骨。
如何避免拔牙中的并发症？
1、术前了解患者有无出血史。如果在手术过程中出血过多，可能与患者的凝血功能障碍或者是在拔牙的过程中损伤了血管y有关，所以在手术之前一定要明确了解患者有无相关的出血史，这样可以更好的做好防御性措施。
2、确定有无拔牙禁忌症。虽然对于大部分的牙齿牙周破坏或炎症都需要拔牙，但是拔牙也有一定的禁忌症，所以在拔牙之前确定好有无拔牙的禁忌症可以帮助避免一系列的术中并发症。
3、全麻拔牙时，要保护好口腔软组织。虽然患者在全麻拔牙的时候感觉不到疼痛，但是医生一定要注意保护好口腔的软组织，毕竟口腔的软组织除了保护和缓冲的作用以外，还对牙齿的固定也起着非常强大的作用。
牙疼不是病，疼起来却要人命，因为牙周围有非常丰富的血管神经，所以一旦发生牙周围的疾病都有可能引起剧烈的疼痛。在拔牙的时候也应该注意预防常见的一些拔牙过程中的并发症，这样才能更好的治愈好自己的牙齿，才能吃嘛嘛香，身体更棒。
采取什么样的方式能避免鬼压床的情况出现呢？
现在民间有非常多的鬼怪传说，有些人认为自己在睡梦中感到身体非常沉重、无法动弹，就认为是出现了鬼压床的情况。那么自己真的是被鬼压床了吗？其实现在经过科学证明，鬼压床是非常没有真实的依据的，基本上都是人们幻想出来的。
在之前科技还不发达的时候，很多人认为的鬼压床其实就是现在医学上所称的睡眠麻痹。睡眠麻痹就是指一个人的大脑已经处在一个完全清醒的状态了，能够很清楚的感觉得到外部的声音，也能够自己独立的思考问题了。但是自己的身体却仍然处于一个休眠的状态，所以也就出现了大脑没有办法很好的控制身体的情况。
一般来说，睡眠麻痹这种情况都是出现在睡眠和清醒相互交替的过程中的，在这个过程中人们是没有办法移动自己的身体或者是用嘴巴来说话的，甚至还很有可能因为一些外部的原因而出现一种灵魂漂浮的感觉。不过这个时间并不长，维持几十秒到几分钟都是很有可能的，但是在这样的情况下其实是有一定危险的，因为有些人会因为压力太大而出现窒息的情况。
现在医学上很多人认为睡眠麻痹并不是一种疾病，只是人们处在睡眠当中的时候对自己无意识地进行的一种保护的机制。人们在做梦的时候所经历的一切不会出现在现实生活中，那么人们在现实生活中遇到的危险也就大大的降低了。很多专家都认为睡眠麻痹其实是对人有一定好处的，可以保证人们在睡眠状态下不会因为梦境里面的一些动作或者行为来伤害到自己或者身边的人。
第一，人们最好是要改变自己的睡眠习惯，坚持早睡早起，每天都要有充足的睡眠时间，在晚上的时候尽量不喝那些使自己的精神变得振奋的饮料。
第二，如果感觉自己的情况非常严重，去医院检查之后，医生建议自己服用一些抗抑郁的药物，那么人们一定要听从医嘱，按时服药。
第三，如果引起人们出现鬼压床这样的情况是因为自身的心理出现了一些问题，那么具体情况就要咨询心理医生了。
烧伤情况出现如何饮食 这样吃健康
在平时的生活中出现一些意外情况实际上非常常见，这些意外情况的出现很容易就导致我们的健康受到影响，在这时候最常见的情况就是烧伤，这都容易对我们健康造成影响，那么对于烧伤的情况，我们应该如何进行缓解，一起看看烧伤的饮食怎么吃。
一般来说如果我们出现烧伤的情况，特别是对于烧伤比较严重的人，伤后1～2天要少进食，吃的太多了容易导致我们的肠胃负担增大，而且血液会流向肠胃，这样就导致烧伤问题变得严重，所以要在第三天之后逐渐恢复正常进食。在恢复进食的过程中，要循序渐进地进行，不要一次吃得太多，主要要以清淡易消化的食物为主，这也比较容易消化。同时烧伤的患者不要吃辛辣刺激性食品，例如辣椒、姜、蒜等;同时要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，例如牛奶、豆制品等，尤其要多吃鸡蛋，可以帮助我们更好的恢复起来。
同时我们需要小心，一旦出现烧伤后早期会有口渴的症状，这意味着患者血容量的不足。这时候不少人都想要大量的喝水，但是正确的做法是不要让患者大量地喝水。因为此时患者身体里缺少的不仅是水，还有电解质、血浆等成分;如果只是一味地喝水，会造成细胞内水肿，所以在这时候就要选择合适的方法补水才行。这时候最好让患者适当服用一些盐糖液或者豆浆、米汤等，但要注意少量多次。
想要解决掉烧伤的问题，那么首先要注意的就是烧伤的一些注意事项，对于饮食也同样很需要大家重视才行，在出现烧伤的情况时，我们要吃些清淡的食物，对于刺激性的食物不适合吃，同时烧伤的人群也不适合多喝水，这一点也要小心。
出现了假性近视的情况如何恢复
越来越多的人们在生活中出现了假性近视的症状了，一旦出现了假性近视的症状，那么对于我们人体的健康危害也是非常大的，但是许多的朋友们对于假性近视恢复的方法不是非常的了解，那么如果出现了假性近视的情况如何恢复呢?相信大家对于这个问题都是比较关注的，我们一起来看看。
散瞳疗法
对于假性近视的儿童或者成人而言，多进行散瞳疗法就有非常好的纠正视力的功效。这种疗法采用睫状肌麻痹剂散瞳，并且每天在眼中滴入眼药水，便可有效的治疗假性近视，并且现在许多的眼药水对于我们眼睛的好处是非常多的，可以有效的缓解眼部疲劳，还能预防和治疗假性近视的症状，所以大家可以适当的使用一些眼部滴眼液。
注意休息
每次学习以及写字1-2小时时间之后，这个时候应该放下书本适量的休息一会，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外，还可以通过眺望远方的方法来有效的让眼睛得到充分的休息，当然，我们在工作累了以后，一定更要注意放松一下，尤其是我们的眼睛，更是需要得到放松，我们可以站在窗前远眺，这样也是可以帮助我们缓解眼部疲劳的，还能够恢复假性近视。
上面我们为大家介绍了许多的恢复假性近视的好方法，我们可以将这些恢复假性近视的好方法记住，如果在生活中出现了假性近视的症状，那么我们就是可以通过这些方法来恢复的，另外，我们日常生活中也是需要做好预防假性近视的工作的，合理的用眼，注意休息也是非常必要的。
熬夜不能喝酒 有病避免熬夜情况
对现代人来说，在平时都会有熬夜的做法，这是容易对我们健康造成影响的，虽然说我们熬夜是很正常的，但是在这时候也容易因为熬夜而导致健康受到影响，这是不利于我们健康的，那么具体熬夜的时候要注意的情况有哪些，这是不少人的疑问，一起看看吧。
远离酒精
在熬夜的时候，不少人都是喜欢去喝酒的，觉得这是可以帮助我们提神的，虽然说在平时适度的饮酒有利于刺激大脑神经，提高人的兴奋度。熬夜靠饮酒去刺激神经，容易导致神经衰弱、高血压、冠心病等，绝不可取，并且饮酒会导致皮肤中的水分过度蒸发，造成皮肤干燥等，这样反而对健康造成影响，大家需要小心。
少忍为妙
同时在熬夜的时候我们还要小心，对于长期熬夜的人来说，在平时肯定都有过大小便憋着的经历。殊不知对于熬夜族来说，这样的做法对健康的影响是非常巨大的，首先如果大便硬忍，可造成习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，除此之外还可诱发直肠癌、结肠癌。而小便硬忍会引起下腹胀痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生，对健康十分有害，所以说熬夜的时候不能忍着。
忌有病熬夜
很多职场中人仗着年富力强，对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，即使存在这些问题也是会继续选择熬夜的，但是实际上熬夜的时候这样的做法对健康影响很大，这时候往往都熬夜时仍听之任之，强忍下去，终将拖延耽误，酿成重症。因此，当身体患病时，应早些到医院诊治，尽快恢复身体健康，切忌病体硬熬而导致重病染身，所以如果我们身体存在疾病，那么这时候不应该熬夜。
熬夜对健康的影响是非常大的，在平时很多人都会有熬夜的做法，但是熬夜对身体威胁实在是非常大的，所以在平时熬夜的时候必须要小心注意事项，首先熬夜的时候不能喝酒，同时如果我们身体有恙，那么就一定要避免熬夜做法才行。
