空腹时不要吃这些食物！小心引发肠胃疾病
肠胃养生秘诀。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！有没有更好的养生保健方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“空腹时不要吃这些食物！小心引发肠胃疾病”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
现在上班一族因为工作的原因，大多都是三餐不对时的。早上匆匆忙忙赶着去上班，中午短暂的时间用外卖打发，晚上拖着疲劳的身体一躺下就不想动。以至于我们的胃没有被好好的对待过.有时候还要面临着我们的不知情带来的各种各样的风险。所谓的不知情是指我们在不恰当的情况下，吃了不恰当的东西，让我们的肠胃处于不好的状态，特别是我们空腹的时候，总是容易误食一些不适合的食物，引发肠胃疾病。
那么，肚子空腹的时候不可以吃哪些食物呢？
1、酒：酒本来就不是个好东西，在平时多喝对身体也都没什么益处，我们都知道，喝酒是需要吃一些东西配合着会好一点，这是因为酒必然含有酒精，而酒精却是能够被我们的胃直接吸收的物质。当空腹饮用时，会更大程度的刺激到胃粘膜，不仅容易喝醉还会引起胃炎跟胃溃疡等多种病变。此外对于本身就有基础疾病的人，更不能空腹喝酒。像糖尿病患者容易出现低血糖，甚至会导致昏迷等严重后果。
2、冰冷的食物：很多人喜欢吃冰冷的食物，特别是在炎热的夏天，就图一口凉爽。对于胃肠道强大的人群来说，是没什么问题，但是有很多胃部转态不好，有消化不良情况跟身体虚弱的人来说，如果是空腹吃了很多冰冷的东西，容易刺激胃肠发生痉挛，出现胃痛、腹泻的情况。
3、刺激性食物：刺激跟重口的东西是很多人喜欢的一种食物，想辣椒跟酸的食品。虽然口感上很爽，但是会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，容易引起胃肠痉挛、绞痛，尤其是有消化道溃疡等问题的人，更该避免！
4、红薯：很多人可能会疑问，红薯不是很健康吗？红薯确实是一种美味健康的食物，但是空腹的食用大量的红薯会造成胃酸分泌过多，引起反酸、烧心的现象。食用一定要注意量，如果加上本身有胃酸过多、胃溃疡和腹胀腹泻等肠胃问题，那就要注意食用的时间跟量。
5、柿子：柿子的主要原因在于鞣酸，但关键还得看品种和成熟度，现在市面上已经有很多低鞣酸品种的柿子了，只要别吃没熟透的柿子，或别一次性吃太多，就不用担心鞣酸的风险。
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肠胃不好 这些不消化的食物不要吃
肠胃不好不消化是很多次存在的问题，和饮食啊，生活习惯有大大的关系哦，所以为了我们的身体健康，一定要养成良好的生活习惯，饮食要合理化。那么如何去调理的呢，如果肠胃不好不消化的话，下面的这些食物不要吃，以免加重病情的发展。
咖啡、茶和软饮料
咖啡、茶和碳酸饮料不仅会导致食道括约肌松弛，还可能导致腹泻和抽筋。含咖啡因的饮料还会加重胃食管返流病患者的症状。如果胃酸烧心，应该尽量避免薄荷茶。
酒精
酒精除了能使身体放松，还会导致食道括约肌松弛，进而导致胃酸烧心。此外，饮酒还可能导致胃粘膜损伤，削弱某些酶的作用，阻止营养物质吸收;如果胃肠道糜烂，酒精还会刺激消化道。酒精摄入过多，还能导致腹泻和抽筋。酒精类的饮品会刺激肠胃，而且还会导致肠胃黏膜的损害，对于肠胃是一种很大的威胁，而且还会诱发很多的肠胃疾病的发生，大家要注意。
西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的。因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的气体累积。西蓝花和君新城会产生大量的气体以及纤维素，对于肠胃不好的人群来说无疑是一种伤害，所以不容易消化的话这样的食物最好少吃、
肠胃不好不消化应该怎么办呢，上面的这些食物就是不错的选择了，可以通过食物来调理体质，如果出现了不消化的情况，上面的这些食物最好不要吃，以免产生腹胀啊或者是病情的加重哦，这些小常识大家一定要注意，以免对健康不利、
生吃食物当心引发肠胃疾病
很多时候，我们会生吃一些食物，认为这样才能保证食物的原汁原味。可是，你知道吗?有些食物经常生吃，容易造成肠胃负担导致疾病的发生。为此，微微健康网将为大家介绍一下哪些食物是不能生吃的，下面具体来看看吧。
1、鲜黄花菜
鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。
2、荸荠
常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
3、蜂蜜
蜜蜂在酿制蜂蜜时，常常采集一些有毒的花粉，这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后，人吃了生蜜就容易发生中毒。另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中，又很容易被细菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。
4、螃蟹和龙虾
生螃蟹带有肺吸虫的囊蚴虫和副溶性弧菌，龙虾则是肺吸虫的中间寄主，生吃螃蟹和龙虾后，肺吸虫进入人体，会造成肺脏损伤，严重者会使肠道发炎或肠道水肿充血。
5、生鸡蛋
蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。
6、豆角
豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒，是因为豆角里面含有一种毒蛋白凝集素，这种物质在成熟的或较老的豆角中最多。豆角应该煮沸或用急火加热10分钟以上，这样凝集素就会被除掉。吃炒豆角或者用豆角做馅时，要充分加热，吃凉拌豆角也要煮10分钟。
7、白糖
白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理(一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了)。
8、新鲜木耳
新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
9、豆浆
豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。因为生豆浆中含有一些有害成分抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收;酚类化合物可使豆浆产生苦味和腥味;皂素刺激消化道，引起呕吐、恶心、腹泻，从而破坏红细胞，产生毒素，以致引起全身中毒。
10、河鱼
肝吸虫卵在河塘的螺蛳体内发育成尾蚴，并寄生在鱼体内，若吃了生的河鱼，肝吸虫就会进入人体发育成虫，可使人体产生胆管炎，甚至发展成肝硬化。
以上内容就是针对生吃食物当心引发肠胃疾病来介绍的，相信大家也有很深的认识了吧，希望对您有帮助。
喝酒时记得不要吃这些菜
眼下，在2015与2016交替之际，你的朋友圈是否已经开始了各种相约。同学放假归来，自然是少不了回忆当初的那份情谊；亲人出门在外，好不容易回家过个春节，自然也是整日与家人团聚，无论是处于何种缘由，既然聚在一起了，未免就是一些缘分罢了。
而喝酒助兴作为我国自古以来的一个传统，当然是各种聚会场合少不了的情节。那么，喝酒一事不能既不能免，就不如正确打开喝酒的方式，避免喝酒伤身，如此甚好。
那么，在这里小编就不免要叮嘱大家一番了，空腹喝酒有损健康，这是我们人尽皆知的，但是除此之外，下酒菜也要相当讲究的。想要喝酒又要护身，那么，即将奔赴宴会的你，可得要记住咯，哪些菜可以下酒，哪些菜不适合下酒。
一、不适宜的下酒菜
1、喝酒时不要吃咸的东西
腊肠咸肉是很多人喜欢的下酒菜，白酒性烈且辣，与咸肉组合在一起虽然滋味让人绵长，但却隐藏着很大的健康隐患。咸肉一般属于腌制品，其含有大量的亚硝胺，与酒精混合在一起，溶解度大，这样就会给胃造成负担，增加胃癌的风险。
2、喝酒时不要吃凉粉凉皮
凉粉凉皮虽可口，但其中却加有明矾，明矾的收敛作用会让血液流通速度减缓，喝酒时进食凉粉凉皮会让酒精在体内停留时间延长，从而让酒精在你身体内发挥作用，危害身体。此外，酒精加明矾会增加肝脏负担。
3、喝酒时不要吃烤肉
很多人觉得啤酒加烤肉，那是再美味不过了。但事实是，食物经过烧烤，其中的蛋白质、脂肪等营养会流失，而且容易产生致癌物，而这个时候喝酒，很容易将产生的这些致癌物被身体吸收，危及健康。
4、喝酒时不要吃胡萝卜
胡萝卜虽然千般好万般妙，但也很挑剔与它搭配的食物，喝酒时大量吃胡萝卜会容易产生干毒素，引发肝病，所以喝酒时胡萝卜还是少吃甚至不吃才好。
5、喝酒时不要喝碳酸饮料
饮料中含有的成分会让酒精更容易被身体所吸收，所以两者还是不要混合为好。
二、适合做下酒菜的食物
1、富含蛋白质的肉、蛋、禽
酒精进入身体，难免会影响原本身体的新陈代谢功能，导致体内蛋白质的缺乏，所以这个时候选择一些富含蛋白质的食物来吃，会补充体内缺失的蛋白质。
2、碱性的蔬菜、水果
喝酒时，各种鸡鸭鱼肉自然少不了，这些肉类都属于酸性食物，为了维持体内酸碱平衡，很有必要选择一些碱性的蔬菜、水果。譬如说橘子、苹果之类的。
3、膳食纤维高的食物
膳食纤维能够起到减缓甚至阻止酒精2吸收的作用，从而保护肝脏。海带、白菜等都是高膳食纤维的食物，不仅美味，而且保护喝酒的你。
4、粗粮类食物
粗粮类食物中富含有碳水化合物，它们与酒精结合，同样也可以减少对酒精的吸入，而且还可以补充维生素，完全可以当成很好的下酒菜。
5、豆腐
酒精中含有的乙醛，而豆腐是一种很好的解乙醛毒的食物，因此喝酒时不妨多吃些豆腐。
三、下酒菜也有讲究
1、做菜的时候放些糖。
2、也可以适当地放一些醋。
加糖空腹不要吃鸡蛋
鸡蛋好吃，但是大家是否知道鸡蛋有些吃法不仅不健康，而且还会产生毒素影响正常的生活呢?很多人都不知道这样的常识，所以就会出现一些食物中毒等情况的出现，所以大家一定要了解一些吃鸡蛋的常识，下面的这些吃法是万万不能的，我们来了解一下。
1、加糖、加豆浆吃
很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪，是很多人的选择方法，其实这样是对健康非常不利的哦，一起吃的话会直接破坏鸡蛋中的氨基酸的成分，而且还会出现凝血的作用，进入身体以后有很多的危害。
2、空腹吃
空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，对健康不利，因为这些蛋白质将直接被转化成了热量被消化，而且还起不到滋补的作用，所以不适合空腹吃。
3、煎鸡
有很多人喜欢吃煎鸡蛋，特别是边缘煎得金黄的那种，这个时候就要注意啦，特别是烤焦的边缘的部分这样的蛋清含有的氨基酸会直接通过高温的作用下形成致癌的物质，长期食用对健康不利。
很多人选择吃煎鸡蛋和茶叶蛋，特别是早餐，人们更多的选择这样吃，其实煎鸡蛋这样的油分很多的，而且还会造成氨基酸的破坏形成化学物质，对健康不利，还有不能空腹吃鸡蛋，也不要加糖加豆浆这样吃，会让人体造成很大的影响，所以这些常识你一定要牢记哦。
感冒期间不要吃这些食物
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
太辣的食物。
辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。
高盐食物。
实验数据显示，减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐，因为在大量发汗过程中，身体会丢失一部分钠离子，烹调中的盐是对钠离子的一种补充。感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。
甜食。
无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
浓茶、浓咖啡。
浓茶和浓咖啡等会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
粗纤维食物。
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担。
吃莲藕小心搭配禁忌 这些情况不要吃
吃莲藕是大家熟悉的，在平时很多人都对吃莲藕比较的了解，可以帮助我们起到一个清热的效果，是大家在夏季的时候最爱吃的美味食物，而且吃莲藕还可以很好的补充维生素，但是我们在吃莲藕的时候也会有搭配的禁忌，一起看看吃莲藕的情况。
不能和猪肝一起吃
吃莲藕的时候我们首先要小心，由于莲藕是不能和猪肝一起食用的，莲藕的脂肪很低，而且莲藕含有蛋白质的量也是比土豆等等的食物要高的，但是它如果和猪肝一起吃，两种食物混合在一起会使两种食物的营养流失，这样导致两种食物的营养价值都受到影响。同时由于猪肝是动物的肝脏，猪肝虽然是补血最好的食物，但是也切记不能够和莲藕一起吃的。如果非要两种食物一起吃也要相隔两个小时才能吃，这是我们吃莲藕要小心的。
不能和大豆一起吃
在吃莲藕的时候还要小心，由于大豆中含有很多蛋白质，是我们人体中不可缺少的一种营养，而且非常多生病的人都是需要吃豆类的食物。现在还有很多女孩子减肥吃大豆都是非常有帮助的，但是莲藕是不能够和大豆一起吃的，它们两种食物一起吃，大豆中含有很多铁质，然而莲藕中含有非常多的纤维，所以一定要避免这样搭配，否则容易导致营养价值受到影响。
不能和白萝卜一起吃
同时我们吃吃莲藕还要注意，白萝卜是寒性的食物，白萝卜能助于我们人体的消化，还能够帮我们治疗恶心和呕吐。虽然白萝卜有这么多的好处，但是白萝卜是不能够和莲藕一起吃的。两种都是寒性的食物，如果一起吃对胃不好，容易导致我们的脾胃出现絮儿虚弱情况，不利于大家健康，是我们吃莲藕要小心的。
吃莲藕对我们健康是有一定好处的，常吃可以起到一个不错的清热效果，但是在吃莲藕的时候也会存在一定搭配的禁忌，上面介绍的这几个情况都是我们吃莲藕要注意的，大家一定不能盲目吃莲藕，必须要合理吃莲藕，这样才更健康。
想要腹部通气 这些食物不要吃
肠胃不好怎么办呢，选择一些调理的方式来调理，效果很不错。如果你的腹部胀痛不消化，饮食要注意吃一些好消化好吸收的食物哦，这样的话可以有缓解肠胃不适的作用，来看看这些食物吧，最好不要吃，特别是一些肠胃不适的人群。
扁豆或其它豆类。黑豆、芸豆、青豆、豌豆等豆类都比较容易产生气体。这些豆类食品含有一种叫做寡糖的糖类，这种糖类人体很难消化;未消化的糖类停留在食道消化道中，然后在小肠中产生气体。扁豆容易产生气体，如果是腹部胀痛不消化的话，这样的食物还是少吃比较好的哦。
富含纤维的水果和蔬菜。纤维当然益处多多，但是也很有可能难以消化，而且纤维是引起腹胀和排气感的“元凶”之一。试着辨别是哪一种含有纤维的水果或蔬菜带来的麻烦。大白菜、花椰菜和其它十字花科的蔬菜比色拉用绿叶蔬菜更容易导致排气。纤维素的食物会导致排气的作用，如果是肠胃不适的话，这样的食物要少吃，以免气体过多。
牛奶制成的奶制品。牛奶含有乳糖，而很多人乳糖不耐。这就应该避免食用牛奶、乳酪、冰激凌和其它含有乳糖的奶制品。据说山羊奶更易消化，所以可以尝试一下山羊奶。牛奶和奶制品，不容易消化和吸收，而且也会容易产气。
人工添加剂。山梨糖醇、甘露醇和其他人造甜味剂都有可能导致腹胀。
汽水等碳酸饮料。碳酸饮料中的气泡可能在胃中受困，导致腹胀。
上面的这些食物还是最好少吃比较好，牛奶制品啊还有一些容易产气的食物，最好少吃或者是不吃，以免肠胃受到刺激，对健康是不利的呢，所以大家要注意这些问题哦，以免对身体不利，希望这些能够对你有所帮助。
孕妇这些食物最好不要吃
现在二胎政策放宽啦，大家是不是都在备孕二胎呢?备孕是为了生育一个健康宝宝而做准备的。很多人认为备孕并不是很重要，其实小编要提醒大家，备孕是非常的重要的，这样才能拥有健康的宝宝。下面小编就为大家讲解一下备孕期间有哪些食物是不可以吃的吧。
咖啡
在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。虽然喝咖啡可以起到提神的好处，但是喝咖啡会影响到受孕，这样是不利于怀孕的。如果女性想要怀孕的话，平时就不要喝咖啡，当然，男性朋友们最好也不要喝。一些饮料也是最好不要喝的，饮料里面含有一些影响生育的物质，想要健康备孕，最好是喝白开水。
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高。喝酒的人是很难怀孕的，现在喝酒的女性有很多，有的人为了减压会喝酒，但是如果女性想要备孕的话，最好是不要喝酒。小编也要提醒大家，男性备孕最好也不要喝酒，酒精对于男性的“命根子”有很大的伤害，如果喝酒太多的话，是会杀精的，这样是起不到备孕的效果的。喝酒太多是不孕不育的重要原因之一。
烤牛羊肉
烧烤很多人都爱吃的，平时出去逛街的时候，我们经常会吃一些烤羊肉串，路边到处都是烤羊肉牛肉串，这些烤肉物质里面含有致癌的食物，而且对于备孕也有很大的伤害，所以平时要少吃。
生育孩子对于一个家庭来说是非常开心的事情，但是如果备孕的工作没有做好的话，就可能会生育出不健康的宝宝。饮食对于备孕的人们来说是相当的重要的，上述的这些食物是大家平时都爱吃的，所以小编要提醒大家，如果想要备孕的话，就要远离上述的食物哦!
饿了，尽量不要吃这些食物
吃东西的一个主要目的就是为了防止饥饿，虽然饿了就要吃，但是在饥饿的时候要学会挑食，有着食物可不能随便吃，饿了不能吃什么呢？饥饿时，人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。如果一味的放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等就会在不经意间找上门来。万一吃错了，还可能损害健康。饿了，尽量不吃六种食物！下面跟小编去看看吧！
糖果
糖能迅速缓解饥饿时候低糖的症状，但并没有很强的饱腹感，空腹大量吃糖并不可取。有些糖果过硬，空腹吃容易对胃造成不适。
柿子
饱腹感较差，吃了并不能马上缓解饥饿感，相反，由于饥饿时分泌胃液较多，柿子含有较多的果酸、单宁酸，易形成难溶解的凝胶块，不利消化。
冷饮
饥饿状态下选择冷饮如冰淇淋、冰镇饮料等，非但不能缓解饥饿，还会刺激引发胃肠挛缩。
香蕉
香蕉含有较多糖分，一定程度上能缓解饥饿。但香蕉含有较多镁，空腹吃香蕉会使人体中的镁，骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
牛奶、豆浆
两者都含大量蛋白质，能起到迅速补充能量的作用，但空腹喝，蛋白质并不能被吸收，而且容易产生胃肠胀气。正确的饮用方法是，一定要搭配点心、面饼等含面粉的食品，有效促进蛋白质吸收。
红薯
红薯含有的粗纤维和碳水化合物较高，能迅速提供热量，缓解饥饿，但红薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。平时胃肠不好的人饥饿时不要选择红薯。
抗衰老请不要吃这些食物
你平时的饮食正确吗?你有没有发现你一直在变老呢?和同龄的人比起来，你是否看起来更加的显老呢?小编要提醒大家，吃的不正确是很容易显老的哦!那么哪些食物吃太多会让我们看上去更老呢?下面小编就为大家讲解一下吧!
吃的太甜
单纯的跟你说吃糖太多容易长胖，可能对于你的抑制力很有限，但是吃糖太多会让你的皮肤松弛就会有更大的说服力了吧。很多女性都喜欢吃甜品，平时用着化妆品来保护皮肤，可是你们知道甜品对于肌肤的伤害是非常大的吗?糖类的食物吃太多的话，会让肌肤的蛋白质受到伤害，这是大家用什么化妆品都补救不了的，所以为了让肌肤不受到伤害，我们要拒绝吃太多的甜食。
吃的太咸
在法国有句古老的俗语“美女生在山上，不生在海边。”这句简单的话就说明了盐太多对于皮肤的影响。一般常年在海边的女性更容易出现一些皱纹，而且看上去年龄比实际的要大很多，这对于女性来说是一种伤害。一般情况下，山区的女性由于吃的盐比较少，所以肌肤看上去要光滑很多。平时要想肌肤好，一定要少吃咸的食物。
吃的太油
大家都知道油吃多了会导致肥胖、心脑血管方面问题，肿瘤好发，其实，油吃多了也会刺激皮脂腺。一般很多油腻的食物都是有一些辛辣的，这样才能吃的下去，可是不管是油腻还是辛辣，对于肌肤的刺激性都是非常的大的，所以要想肌肤好，大家平时要少吃油腻的食物。
上述的这些食物是大家平时最爱的吧!每个人的口味都是不同的，有的人细化吃甜的，有的人喜欢吃油腻的，还有的人喜欢吃辣的。小编要提醒大家，不管你喜欢吃哪些食物，都要适量，上述的这些食物如果多吃的话，就会让你衰老的非常快，所以大家要多加注意哦!
春天减肥千万不要吃这些食物
春天来了之后大家都会从严寒的冬季开始感受春天和煦的春风，这样的气候会让人感觉非常的舒服，这个时候就会放松对身体的要求，吃一些不该吃的食物。如果你是在春天进行减肥的话，那么很多食物都是不能吃的，否则对减肥非常的不利。下面小编来给大家详细介绍下春季减肥哪些食物会有不利的影响。
一、热狗、辣椒、奶酪
热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起。花样不要太多，最多就是蘸一点调味酱，每次只吃一个，因为这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。
二、冰淇淋
在冬季的时候因为天气非常的寒冷，所以就算是想吃冰淇淋自己也会因为寒冷的气候而放弃这个念头。但是到了春季之后由于天气变暖了，所以很多人就开始想要吃一些冰淇淋了。这样对于减肥来说是非常不利的，冰淇淋是含有非常高热量的食物，容易让身体发胖。
三、巧克力
巧克力出现最多的时节一般是复活节、母亲节和父亲节，有些家庭甚至是每天都吃的。黑巧克力对人体是有益的，前提是必须限制摄入量。
四、上午茶
春季很流行上午茶，但是不起眼的上午茶可以破坏你的整个节食计划。典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹着香肠、蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼，同时还有圆形圣糕、馅饼等。如果你只是吃一些简单烹饪的鸡蛋、肉片、全麦面包和水果，那就既美味营养又能减少热量摄入。
五、调味料
在其他的健康食品上添加调味料会让你的节食计划无疾而终。类似在芦笋上蘸荷兰酱、在草莓上覆盖生奶油，或是用高热量的沙拉酱来拌沙拉，都会将一份本来健康的食品变成一个高热量的地雷。为了控制热量，你就应该选择口味清淡。
