鼻炎食疗可以用这些食物
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“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《鼻炎食疗可以用这些食物》，希望能对您有所帮助，请收藏。
出现鼻炎的话那么必须接受比较正规的治疗，这样才能够有效地帮助自己降低一些不必要的影响，但是也需要注意的是除了接受治疗之外，日常生活当中的一些饮食保健问题也不能够忽视，另外吃对食物对于鼻炎的一个治疗才可以起到辅助作用，下面看看鼻炎应该吃什么食物比较好。
如果我们可以做到科学食用的话，同时还可以更好的为我们身体可能出现的一切疾病起到辅助治疗作用，因此呢，就希望大家在生活当中遇到鼻炎的话可以重视这些饮食问题，
鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A.维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。
此外，从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃羊肉，辣椒及饮酒等；虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等；干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣，燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。
鼻炎的出现确实会严重的影响到我们的一个身体健康，所以说当我们出现这种疾病的时候，除了积极治疗之外，在生活当中各种各样的食物，选择问题都应该重视，只有这样子才可以充分发挥它的保健功效。
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春天犯困症状可以用这些食物来改善
春天的时候我们很容易会有犯困的情况出现，这种情况虽然说不会对身体健康有直接的危害，但是对于我们的正常生活和工作来说是会有比较大的影响，所以及时的改善这样的情况是非常重要的，下面小编来给大家详细介绍几种能有效提升的食物，让我们的身体不再出现春困的情况。
一、豆类
铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。
虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
二、坚果
大家都知道坚果类的食物含有多种的营养物质，对于提神来说是会有非常好的作用。而且坚果的种类不同养生的功效也是不同的。春天犯困可以多吃核桃等对脑部健康有很好帮助的食物，脑部得到了保养，那么自然就不会出现犯困的情况了。
三、菠菜
菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质--镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
四、香蕉
香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
五、草莓
草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
降低身体内的血压可以用这些食物
身体内的血压是保证血液能输送到身体各个部位的重要身体指标，当我们的血脂变稠、血管变窄的时候那么就会容易出现血压升高的情况，要不然血液就不能很好的流到身体的各个部位。但是身体长期处在这样的血压下会让血管、心脏等部位受到不利的影响，所以我们一定要及时的控制血压，下面小编来介绍一些能降低血压的食物。
一、鸡蛋清
高血压患者可以适当吃水煮蛋，但每天不宜超过两个。油煎蛋经高温加热会导致蛋白质变性，而且摄入油超标，因此不适合高血压患者食用。需要提醒的是，高血压患者千万不能因此盲目补充鸡蛋清，因为鸡蛋吃太多会升高胆固醇，反而对身体有害；更勿擅自停药，以免影响病情。
二、橙汁
橙汁中的有效成分主要为橙皮苷，其还富含于茶叶、水果、大豆和可可中，具有多种保健作用。除了研究中发现的橙皮苷以外，橙子富含的维生素C等抗氧化物，有助减慢自由基对血管的伤害；其中丰富的钾更有助降血压。
三、红茶
需要注意的是，早上喝茶一定要在吃完早餐后，因为茶叶中含有咖啡因，空腹饮用会导致肠胃吸收过多的咖啡因，令人出现心慌、尿频等不适症状。此外，神经衰弱的人容易受生物碱的影响，不宜多喝红茶。
四、海藻
因为海藻中含有有助降压的关键成分生物活性肽，其作用类似于常见降压药。海藻类食物主要包括：裙带菜、海带和紫菜等。
另外，牛奶中也含有大量的生物活性肽。芮莉莉建议，高血压患者可以用海带炖豆腐，对降压有辅助作用。她还提醒，由于海藻的含盐量较多，因此也不宜多吃，一周最好不超过两次
春季食欲不佳可以用这些食疗方法改善
食欲不佳是经常会发生在身体上的症状，很多原因都是可能会让身体上出现食欲不佳的情况。食欲不佳对于身体健康的危害还是非常大的，如果不能很及时的进行改善，那么可能会引发一些更严重的疾病症状出现，及时的改善食欲不佳的情况是非常重要的，下面小编来给大家详细介绍下哪些食疗的方法能有效的改善这样的情况出现。
一、黄豆雪梨猪脚汤
功效：女人经常和梨汤非常有好处，梨子自古就被誉为白果之宗。雪梨做汤，具有祛咳润肺，清心美肤的效果。这道雪梨黄豆猪手汤，具有光滑皮肤、缓解声音沙哑口干有非常显著的效果，也是降低血压，滋养清热的好汤。
做法：雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。
二、红薯红糖减肥汁
主要的食材就是红薯、红糖、红枣。先把锅中加水煮开，之后加入红薯煮熟，然后放入红枣和红糖一起熬煮。这道菜能对胃部具有很好的保养效果，这样就能让食欲不佳的情况得到非常好的改善效果。功效：温补胃部健胃消食。
三、排骨枸杞养颜汤
功效：以下几种谱配在一起炖煮，就能起到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒。
做法：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片；排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
四、白醋鸡蛋
做法：陈白醋，鸡蛋。将鸡蛋打在碗中，然后倒入白醋。准备好笼屉或者蒸饭锅，放入锅中蒸熟就行了，可以配上点蜂蜜，趁热食用即可。
假牙可以用多久
人们一生当中牙齿只会换一回，等到恒齿长出来后会伴随人们一生，所以大家对于牙齿的保护都是格外上心的，因为牙齿坏了就不能再生了。很多人因为没有注意口腔问题牙齿会出现损坏的现象，这个时候就需要镶嵌假牙供人们使用。假牙可以用多久呢?下面详细给大家说下各种假牙的使用期限。
一、假牙可以用多久
1、活动假牙多久换一次
3-5年换一次。
活动假牙是有使用期限的，特别是全口假牙的，因为材料老化磨损，牙槽骨和个人余留牙发生变化，一般3-5年就要做一次全面检修，如重衬或重镶，必要的话还需要更换。
注意!如果活动假牙出现断裂、磨损等应及时修补或更换，不要勉强使用，以免损伤天然牙或口腔的其他组织。
2、固定假牙多久换一次
可以永久使用。
固定假牙比如烤瓷牙、全瓷牙，一般是没有限定使用时间的，在口腔没出现不适感的情况下，终身都可以用。但是为了安全起见，需要定期到医院检查一次。
3、种植牙多久换一次
一至数年。
种植牙指的是一种以植入骨组织内的下部结构为基础，来支持、固位上部牙修复体的缺牙修复方式。根据个人的保养情况及口腔健康状况，一般可以保持一至数年不等。
二、老人装什么假牙好
1、种植牙、烤瓷牙、活动假牙
种植牙、烤瓷牙费用明显高于活动假牙，有些地方只强调种植牙的好处而不谈缺点。其实许多病人不太清楚的是，就算本人“感觉还不错”，但使用一段时间后，因牙龈萎缩，出现种植体暴露，引起种植体周围炎症，烤瓷牙和牙龈之间逐渐有裂缝，造成牙龈发炎、口腔异味等，这些先前被刻意掩盖的不良状况就会慢慢浮现。随着年龄增长，老年人普遍存在骨质疏松症，这容易造成种植体松动，烤瓷牙里面的自然牙也会脱落。
2、活动假牙更适合
如何让老人镶一副适合自己的好牙，首要考虑的仍是传统的活动义齿，而活动义齿初戴时确实存在不舒服，口中有异物感，但是，等戴上一段时间，慢慢适应，异物感会自然消失，同样方便吃任何食物。而且省时、省钱，安全可靠。
3、活动假牙的材料选择
目前最成熟的活动假牙，无论从材料上、工艺制作上、价格上都比较符合老人镶牙，尤其活动牙的材料品种不断更新，有越来越多的假牙材料可供老人选择。医用钴铬合金、钛合金、医用纯钛都是常用的活动假牙材料，这些材料的特点是可以在口腔内打造各种网状体，不用拔残牙，若今后再掉牙，可随时补上，不用换假牙支架。
全瓷牙可以用多久
全瓷牙这种牙齿的保存时间是比较长的，主要是因为它不含有金属元素，跟牙齿的自然颜色是一样的，而且对牙龈的伤害很低，所以全瓷牙是可以保存在20年左右的时间。对于全瓷牙这种牙齿，影响到它使用寿命的因素跟我们日常的护理方法是有关系的，还有全瓷牙的质量也是有关系的。
全瓷牙即是全瓷烤瓷牙，也称全瓷冠，材料不含任何金属元素的瓷修复体，牙冠颜色与真牙天然颜色相似，对周边牙龈组织不会产生任何刺激。与一般的非贵金属烤瓷牙相比，使用时间过长，不会造成牙龈发黑，口腔有金属异味等情况。
全瓷牙的寿命能用多少年呢?全瓷牙冠有玻璃陶瓷全瓷牙与氧化锆及氧化铝全瓷牙之分，都是采用CAD/CAM技术研磨瓷粉制作而成。材料坚固及稳定性强，所以全瓷牙经久耐磨。只要医师技术精良，设计方案合理，操作正确到位，会大大提高全瓷牙的使用寿命。65%左右的使用人群的全瓷牙使用寿命都超过20年以上。如日常使用合理得当，所使用的寿命更长，一辈子都是有可能的。
哪些因素会影响到全瓷牙的使用寿命呢?
1、全瓷牙的品牌和生产厂家众多，所使用的生成工艺也各有不同，造成了市面上的全瓷牙的使用寿命也各有不同。所以同样是全瓷牙，因品牌和工艺的不同，价格也相差很大，有时一分钱一分货，贵有贵的理由。目前价格最昂贵的是二氧化锆全瓷牙。
2、全瓷牙使用的寿命与全瓷牙所修复的位置以及所日常饮食习惯也很有关系。如所修复牙体日常要经常咀嚼东西，而且平常比较喜欢吃硬的食物，也会降低全瓷牙的使用寿命。
以上口腔医生介绍了影响全瓷牙使用寿命的因素，以及全瓷牙的寿命一般能用多少年的情况。任何东西在随着时间的推移和日常使用的损耗，材料的使用寿命也会随着缩短这是必要的。无论是真牙还是修复的全瓷牙冠，都会在日常使用过程中进行损耗，都有其一定的使用周期。最后在这建议想要使用全瓷牙修复牙黄和牙齿少量缺损的朋友，可以选择更加好的瓷贴面修复方式来替代烤瓷牙冠修复。
甘油可以用什么代替
甘油是非常重要的一种有机物，跟我们生活密切相关的就是作为化妆品来使用。甘油具有保湿、补水等功能，到了冬天肌肤容易冻裂，使用甘油就能起到防冻裂的作用。甘油的功效很大，有些女性关心在没有甘油的情况下，能起到替代作用的东西。那么，甘油可以用什么代替?下面咱们就来详细看看吧。
甘油能用什么代替
看是做什么用途，如果单纯做为护肤的话，可以用橄榄油代替。
甘油对皮肤有滋润保湿的好处
甘油很适合干性皮肤的人使用，甘油擦在皮肤上可以滋润干燥的肌肤，然后甘油会在皮肤表面形成一层保护膜，将皮肤内的水分锁起来，减少水分的流失。而且甘油还会自行吸收空气中的水分，让皮肤长时间的保持水润的状态。
甘油对皮肤有防护的好处
甘油涂在脸上以后，会在皮肤表面形成一层无形的保护膜，将外界空气与皮肤隔离，为皮肤抵挡外界环境带来的侵袭。所以冬季在出门前，在裸露的肌肤上涂上甘油，就可以为皮肤起到防护的作用。
甘油对皮肤有防冻裂的好处
冬季使用甘油还有一个好处，就是防止皮肤冻裂，冬季手脚容易长冻疮的人，天气转凉以后，每天坚持使用甘油，就可以起到预防冻疮的作用。如果是嘴唇容易冻裂的话，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。
甘油护肤要注意什么
甘油护肤要注意空气湿度
冬天皮肤干燥可以使用甘油，因为甘油具有吸收水分的作用，可以让皮肤持久的保湿滋润。但是这个方法仅限于空气湿润的南方，如果在空气干燥的北方，那么甘油无法从空气中吸收水分，就会吸收皮肤中的水分，这样皮肤反而会越来越干。要使用甘油的话，看一下当天的空气湿度在50以上，那么才可以放心使用甘油。
甘油护肤不要直接涂抹
甘油虽说可以滋润皮肤，但是由于甘油的浓度比较高，直接涂在皮肤上可能会给皮肤带来一定的刺激性，而且浓度太高的甘油直接涂在皮肤上以后，强效的吸水性可能也会吸走皮肤上的水分。所以在使用甘油以前，最好先用水稀释一下。
甘油护肤要注意自身肤质
甘油其实并不是油，但是将甘油涂到皮肤上之后还是会感觉比较油，所以甘油比较适合干性皮肤的人使用，如果是油性皮肤的话，那么再使用甘油就很容易让皮肤变得油腻腻的很难受，所以要使用甘油最好根据自己肤质决定。
