日常生活中鉴别地沟油方法
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天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何在养生保健方面行稳致远呢？下面是小编为大家整理的“日常生活中鉴别地沟油方法”，仅供您在养生参考。
用大蒜鉴别地沟油的方法
放一颗剥皮的蒜头，蒜对于黄曲霉素最敏感。如果蒜变红，就是地沟油，含有大量黄曲霉素。用好食油蒜子是白的。
把家里的油放冰箱里2个小时，如果出现白色的泡沫，那就是地沟油。
日常生活中鉴别地沟油？
地沟油，泛指在生活中存在的各类劣质油，长期食用可能会引发癌症，对人体的危害极大。由于存在不小的经济诱惑，仍有人铤而走险销售地沟油。
研究表明，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，如发育障碍、易患肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。而地沟油中的主要危害物之一黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性是砒霜的100倍。另一个问题是伦理上的，别人吃过的油，在下水道里变质，再捞上来，你能吃得下去吗？
截至目前，科学家们还没有找到一种理想的检测和鉴别地沟油的手段。但是在日常生活中掌握一些关于地沟油的常识，学习鉴别地沟油的简便方法是非常必要的。
看。看透明度，纯净的植物油呈透明状，在生产过程中由于混入了碱脂、蜡质、杂质等物，透明度会下降；看色泽，纯净的油为无色，在生产过程中由于油料中的色素溶于油中，油才会带色；看沉淀物，其主要成分是杂质。
闻。每种油都有各自独特的气味。可以在手掌上滴一两滴油，双手合拢摩擦，发热时仔细闻其气味。有异味的油，说明质量有问题，有臭味的很可能就是地沟油；若有矿物油的气味更不能买。
尝。用筷子取一滴油，仔细品尝其味道。口感带酸味的油是不合格产品，有焦苦味的油已发生酸败，有异味的油可能是地沟油。
听。取油层底部的油一两滴，涂在易燃的纸片上，点燃并听其响声。燃烧正常无响声的是合格产品；燃烧不正常且发出吱吱声音的，水分超标，是不合格产品；燃烧时发出噼啪爆炸声，表明油的含水量严重超标，而且有可能是掺假产品，绝对不能购买。
问。问商家的进货渠道，必要时索要进货发票或查看当地食品卫生监督部门抽样检测报告。
地沟油的危害消化不良：在炼制地沟油的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦使用砷量巨大的地沟油后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状。
腹泻：地沟油的制作过程注定了它的不卫生，其中含有的大量细菌、真菌等有害微生物一旦到达人的肠道，轻者会引发人们腹泻，重者则会引起人们恶心、呕吐等一系列肠胃疾病。
腹痛：地沟油中混有大量污水、垃圾和洗涤剂，经过地下作坊的露天提炼，根本无法除去细菌和有害化学成分。所有的地沟油都会含铅量严重超标，是个不争的事实，而食用了含铅量超标的地沟油做成的食品，则会引起剧烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病等症状。
胃癌与肠癌：令人作呕的炼制过程，是地沟油毒素滋生的原因。地沟油是对从酒店、餐馆收来潲水（泔水、残菜剩饭等）和地沟油进行加工提炼，去除臭味而流到食用油市场的成品油。潲水油中含有黄曲霉素、苯并芘，这两种毒素都是致癌物质，可以导致胃癌、肠癌、肾癌及乳腺、卵巢、小肠等部位癌肿。
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地沟油危害大 教你辨别地沟油方法
地沟油是我们现在都不陌生的了吧，大家都知道地沟油是非常需要我们去注意和重视的了，这是非常不好的一种食物了，他对于我们的危害是非常大的了，所以我们在生活中学会辨别出地沟油就很有必要了，一起看看地沟油的情况吧。
透明度
地沟油的透明度一般比较低，因为地沟油在生产的过程中，混入了碱脂、蜡质等杂质，使得其透明度会大大下降，可能还会存有沉淀物，因此我们在这时候就应该注意了，一定要注意看看地沟油的透明度，如果我们发现食用油的透明度存在问题，是比较浑浊的，那么我们就要注意了，很可能是地沟油。所以通过观察油的透明度，我们也可以正确辨别出地沟油。
颜色
从颜色上，我们也能轻而易举的辨别出地沟油。因为地沟油在生产过程中需要添加油料，而这些油料的色素在添加过程中会溶入到油中，所以地沟油一般都会有颜色的呈现，这是我们需要去注意的地方了，可以发现地沟油还是比较容易分辨的了，通过颜色就是可以做到的，我们在以后是一定要睁大眼睛重视这样问题的。
气味
通过闻气味，我们也可以辨别出地沟油。我们只需要在手掌上滴上两滴油，凑到鼻子上闻一闻，如果是地沟油，它的气味比较奇怪的，还可能有臭味。
味道
如果需要辨别地沟油，有时也可能通过品尝油的味道而辨别出来。尝的时候不需要太多，只需用筷子蘸取一点点，然后细细尝一下它的味道，如果尝出油中有异味，则很可能就是地沟油，如果味道存在问题，那么我们就应该提高警惕了，如果存在问题，那么就要尽量的避免吃。
地沟油是现在威胁我们健康的一个重要问题了，是我们大家都不陌生的了吧，地沟油实在是不卫生不健康的，所以我们需要在生活中对地沟油提高重视，尽量的避免这样的情况出现才可以让我们更健康，所以学会分辨地沟油很有意义。
能够帮助你鉴别地沟油的四个方法
地沟油大家都很熟悉的吧，我们生活中不能缺少的一种油，现在的人们黑心商家太多，地沟油经过加工以后和正常的油表面上区分不出来，所以让人们都感觉到了困惑，下面的这些鉴别地沟油的方法你可以试试，让你更多的去了解。
看。看透明度，纯净的植物油呈透明状，在生产过程中由于混入了碱脂、蜡质、杂质等物,透明度会下降;看色泽,纯净的油为无色,在生产过程中由于油料中的色素溶于油中，油才会带色;看沉淀物,其主要成分是杂质。地沟油看着是透明的，但是却混入了一些杂质在里面，所以要看他的沉淀物。
闻。每种油都有各自独特的气味。可以在手掌上滴一两滴油，双手合拢摩擦，发热时仔细闻其气味。有异味的油，说明质量有问题，有臭味的很可能就是地沟油;若有矿物油的气味更不能买。地沟油的辨别方法在于用鼻子闻一闻，地沟油有独特的气味，而且还会有臭味的呢，所以这样的方法可以帮助你鉴别地沟油。
尝。用筷子取一滴油，仔细品尝其味道。口感带酸味的油是不合格产品，有焦苦味的油已发生酸败，有异味的油可能是地沟油。
问。问商家的进货渠道，必要时索要进货发票或查看当地食品卫生监督部门抽样检测报告。
地沟油的鉴别的方法大家都学会了吧，方法简单，而且还可以帮助你从困惑中解救出来的哦，通过看，闻，尝的方法可以有效的去鉴别地沟油，而且还可以保证我们的健康不被侵犯，这些小常识大家要利用到生活中去哦。
吃了地沟油的排毒方法
如今的食品安全问题也是非常的令人堪忧，地沟油就是对我们非常的严重的一种威胁，我们往往是在不经意间就是已经食用了地沟油了，地沟油是用废弃的油提炼而来的所以说对我们的身体危害是非常的大的，但是我们不小心食用了怎么办?下面我们就是一起来看看食用了地沟油怎么排毒。
方法1：食用一些清凉解毒的药食，如绿豆，莲子，甘草等，辅助身体排毒。
方法2：我们可以多补充一些能够抗氧化的食物，这是非常的重要的，多吃一些含有维生素C、儿茶素等的天然蔬果和维他命，而且我们吃的种类越丰富越好，像樱桃、葡萄、蕃茄、苹果、草莓都是知名代表。
方法3：远离或少食用来历不明的街边食品，尤其是城镇居民。城镇居民平常身体已经在不断的抵抗诸如汽车尾气，快餐小炒所积累的毒素，心理上还要承受工作压力，所以最好能够减少摄入有毒食品，减轻身体负担。
方法4：经常食用高纤维的食品：粗粮，笋，芹菜等清理肠道淤毒。
方法5：不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道;
方法6：吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、人工调味料等，不但毒没排掉，反而加速累积。
方法7：断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓;
方法8：定期做身体检查，出现问题早发现才能早治疗。在身体出现问题时，尽早发现问题并进行正确治疗能够最大限度减轻伤害。
方法9：轻柔按脸部摩淋巴系统，由于脸部的淋巴位于发际线、耳后、下巴的脸部外围，且就在皮肤底下，所以按摩力道以轻柔为主刺激淋巴系统循环，早晨起来用木梳或手指轻缓梳头5分钟有利于血液循环。
方法10：保持一颗积极向上的心，人的心态会对内分泌系统造成很大影响。如果一个人长期处于抑郁的状态，身体的排毒功能就会受到很大的抑制。
我们每个人都是害怕食用地沟油的，但是我们如果是不小心就是吃了地沟油，我们就是要知道怎么才能够很好的排毒的方法，我们在生活中在也是不要贪图便宜买一些便宜的油，尽量是不要吃街边摊，我们饮食是一定要很好的注意干净卫生。
看看日常生活中护发的方法
头发的健康对于我们人体的健康来说也是比较重要的，但是许多的朋友们发质不是非常好，所以在生活中还经常会出现脱发落发等等这些情况的，所以适当的护发工作也是非常有必要的，下面我们就来一起详细的看看日常生活中护发的方法。
精油洗发
与洗发水混合使用:精华液可以与洗发水混合使用，能够帮助秀发得到深层清洁。同时可以辅助对头皮进行按摩，呵护秀发。直接涂抹在干发上:早晨出门时，挤出一点精华液涂抹在发梢及发尾，可以让头发顺直不打结，而且能起到防静电的作用。而且可以增加头发的蓬松度。洗完头后半干时涂抹:洗完头发后将头发进行擦拭或者用吹风机吹到半干，然后将精华油涂抹在这时使用护发素可以提升秀发的亮泽度，这样可以帮助我们的大家增强头发的质量，对于帮助我们大家护发的效果也是非常好的，所以我们大家就是可以适当的使用一些精油来护肤的。
头皮按摩
我们大家在日常生活中经常性的按摩我们大家的头部，也是可以起到不错的护发的作用的，尤其是头皮的按摩或者是经常梳头，护发的效果是非常好的。头皮上有丰富的穴位，按摩时可以促进其血液循环，有利于头发的新陈代谢，促进秀发的生长。所以除了洗发时按摩头皮外，每天睡前或早上起来后，也可以给头皮做个按摩。按摩时需要用指腹，力度要适宜。另外，秋天气候干燥，头发静电也比较多，建议梳头时选用木梳或牛角梳，尽量少用塑料梳子，以免摩擦时产生静电而对头发造成伤害。
上面我们就日常生活中的一些护发的好方法进行了详细的介绍，我们可以知道，在生活中护发的好方法也是非常多的，比如在生活中经常用精油洗发或者是经常按摩头部，都是可以起到不错的护发的作用的，可以促进我们头发的健康。
日常生活中如何养胃
都市的快节奏生活，让许多人的生活节奏也随之加快，进餐时间不规律，熬夜等不良生活习惯容易引起胃疾。那平时如何养胃呢？一起和小编来了解下吧！
叩齿法：
牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。
自我按摩操：
每天晚餐1小时，一套简单的自我按摩操能有效帮你缓解难受。
STEp1：首先坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。
STEp2：维持这个姿势慢慢后躺。
STEp3：腹部用力，双手尽可能紧握脚板，背部往前后方向滚动。
注意：适可而止，小心颈部扭伤。
倒立放松健胃法：
平躺，从脚底→脚跟→小腿后面→两腿弯→大腿后面→腰部→背部→后颈，依次支撑起身体，保持5秒后，缓慢放下。每日可做2～3个循环。呼吸以自然为主，也可采用腹式呼吸。
气动按摩：
我们平时的呼吸方法都属于胸式呼吸法，这种呼吸法并不能大量地吸入新鲜的空气。若使用腹式呼吸，可以凭借吸入的气体鼓起腹部，腹肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促进胃腹运动，改变消化机能。且腹式呼吸法扩大了血液含氧量，让肌体变被动为主动地排除人体废物。
腹式呼吸按摩的方法：
平躺在床上进行，吸气时要尽量深吸气，用力让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3—5秒左右的时间，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。
手动按摩：
用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80—100下，再倒回到肚脐，再按摩80—100下。可双手交换，逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩，按摩时，既不要空腹也不要胀肚。
小编有话要说，想要拥有一副好胃，每天应该按时吃饭，其实早餐是最为重要的，千万不可忽略。同时不能长期饮酒抽烟，对于那些胃本身就不好的人，更不能吃辛辣食物，这样会刺激到胃。保持饮食规律和良好的生活习惯是呵护胃最好的方式。
地沟油的挑选方法 这样的油不要吃
随着社会的发展，我们现代人对于食品安全都是非常重视的了，每个人都想要让自己吃的健康了，但是往往我们都会发现地沟油这样的问题了，对于这样的情况，我们必须要有所了解和重视了，一起看看如何辨别出地沟油吧。
看透明度，纯净的植物油呈透明状，在生产过程中由于混入了碱脂、蜡质、杂质等物，透明度会下降;看色泽，纯净的油无色，在生产过程中由于油料中的色素溶于油中，油才会带色，这是我们在选购食用油的时候第一步就应该去注意的了，如果属于比较差的油，那么就要尽量避免购买，小心属于地沟油哦。
每种油都有独特的气味。可以在手掌上滴一两滴油，双手合拢摩擦，发热时仔细闻其气味。有异味的油，说明质量有问题，有臭味的很可能就是地沟油;有矿物油的气味更不能买，这样的油很可能就是属于地沟油了，是会对我们的身体健康造成伤害的，我们需要尽量避免吃这样的油才行了。
用筷子取一滴油，仔细品尝其味道。口感带酸味的油是不合格产品，有焦苦味的油已发生酸败，有异味的油可能是“地沟油”。这是我们在选购食用油的时候要去注意的情况了，选择健康的食用油才可以让我们更健康了。
取油层底部的油一两滴，涂在易燃的纸片上，点燃并听其响声。燃烧正常无响声的是合格产品;燃烧不正常且发出“吱吱”声音的，水分超标，是不合格产品;燃烧时发出“噼叭”爆炸声，表明油的含水量严重超标，而且有可能是掺假产品，绝对不能购买。
问商家的进货渠道，必要时索要进货发票或查看当地食品卫生监督部门抽样检测报告。肛肠专家解释，“地沟油”确实是人们健康的大敌，尤其是对人们的肠胃健康，有着不可估量的破坏力。
上面就给大家介绍了地沟油的情况，可以发现地沟油在挑选的时候是有很多要注意的地方了，上面介绍的这些都是特别好的了，我们通过这样的方法来挑选出优质的油，对于身体健康来说也是有好处的，所以我们就不要错过了辨别方法。
日常生活中润肤的方法有哪些
我们每个女性朋友们都是非常的在意自己皮肤好坏的，当然，皮肤滋润有光泽是每个女性朋友都非常向往的，但是现实往往不如人意，许多的女性朋友们的皮肤并不是非常的健康，并且经常出现皮肤干燥的现象，所以就需要了解一些润肤的方法，那么润肤方法有哪些?下面我们就来一起看看。
三白汤
三白汤也是一种非常不错的保健品，三白汤中含有三种常见的中药药材，所以药用价值也是非常高的，适当的服用不仅可以起到非常好的保健功效，更是可以帮助我们润肤的。很多人不知道三白汤是什么，它其实是由白芍、白术、白茯苓三种中药熬成的汤，现在很多女孩子因为长期的高强度工作，精神压力很大，导致自己的皮肤变得十分的粗糙，这个时候可以取这三种中药各五克，然后用文火慢慢的熬水，等熬好后服用，每周两次，长期服用，可以有效的改善皮肤粗糙、没有光泽、脸色蜡黄等问题，润肤效果非常的好。
当归面膜
当归能够活血化瘀，是许多女孩子痛经的良药，然而很多人不知道，其实当归还可以用来做面膜，可以让人面色红润，气色好，做法很简单，将当归磨成粉，然后和白芷粉、蛋黄一起加入蒸馏水调和，再均匀的抹在脸上，等脸部感觉干了的时候用清水洗干净就可以了，这面膜对皮肤的滋润有很好的效果，所以尤其是我们皮肤容易出现干燥情况的女性朋友们，日常生活中更是可以经常使用当归面膜来敷脸的，这样可以促进脸部皮肤的健康。
日常生活中润肤的方法有哪些?相信大家通过上面的这些介绍，对于日常生活中润肤的一些好方法也是有所了解，我们可以知道，生活中润肤的好方法也是非常多的，所以我们女性朋友们在日常生活中就是可以通过上面的这些方法来滋润自己的皮肤的，对于我们的皮肤健康也是非常有好处的。
