应对神经性厌食症的方法
男性性养生日常方法。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。有没有更好的方式来实现养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供应对神经性厌食症的方法，希望能对您有所帮助，请收藏。
据了解，近年来我国小儿厌食症有很高的发病率，且多数是神经性厌食。专家指出，小儿神经性厌食的发生往往的由父母宠出来的。那么，怎么应对小儿神经性厌食症呢?下面，微微健康网介绍几种对付神经性厌食的方法。
一、饮食定时、定量，不吃或少吃零食、甜食和肥腻、油煎的食品，不要吃得太饱。若要小儿安，留得三分饥与寒。这话是很有道理的。此外，还要吃一定数量的蔬菜水果。食品要多样化。
二、不要打骂孩子、强迫孩子一定要吃多少饭，特别不要强迫孩子吃高级营养品，要设法解除孩子的紧张情绪，让其轻松愉快地进食。要允许他们吃些清淡的东西。这样就可使消化系统不会受情绪的影响。小孩的脾气往往是这样的：你越要他吃某样东西，他越是不愿意吃;你越是不让他吃某样东西，他偏要吃。故此，父母不必把食物都摆在他面前或堆在他碗上，只有把营养良好的食物放在桌上，并且告诉他，这些东西不能多吃，更不能偷吃。效果往往很好。
三、不要在孩子面前谈论他的饭量，不要议论他爱吃什么不爱吃什么，更不要用许愿讲故事来引小孩吃饭。不要使吃饭成为小孩的思想负担。当然，如果小孩正正经经吃饭了，要加以表扬和鼓励。
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补锌能治疗神经性厌食症
厌食症的发生，给患者的身心带来了沉重的负担。因为神经性厌食症，患者无法给自身补给营养，导致体质下降，很多其它的疾病也随着而来。补锌是治疗神经性厌食症的有效方法，神经性厌食症的患者千万不能忘记补锌喔。
锌是人体生理必需的微量元素之一。机体含锌22.5克，人体内的锌主要存在于肌肉、骨骼、皮肤（包括头发）中。 锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。锌可参与肝中维生素A的动员，维持血浆维生素A浓度的恒定，对于维持正常暗适应能力有重要作用。锌对于皮肤健康也是必需的。此外，锌还可促进伤口的愈合，增强机体抵抗力。 人体缺锌，特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是：生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。因此服用新稀宝牌锌硒宝片可以有效补锌，治疗神经性厌食症。
锌元素具有改善神经性厌食症的效果，在神经性厌食症患者的治疗过程中，锌起到了巨大的作用。治疗神经性厌食症，补锌很重要喔。
神经性厌食症的危害有哪些？
神经性厌食症的危害有哪些？神经性厌食症会给患者带来生命的危险，如果不及时的治疗，危害是非常大的。对于神经性厌食症的危害，也许你并非有很深的了解，接下来小编就来为你介绍一下神经性厌食症的危害。
神经性厌食症常导致闭经并继发生育力下降，但重新获得规律性月经周期将直接与病人的体重恢复的程度有关，大多数继发性闭经的妇女在体重恢复正常后月经也恢复正常，过早的绝经是相当罕见的。至于具有原发性闭经的神经性厌食症妇女能否获得正常的月经周期则尚无定论。
由于严重的营养不良造成机体功能的下降，严重贫血、恶液质、心率慢、易感染，因而威胁生命。在低于标准体重65%以下时，病人的死亡率高达10～15%。由于青少年正处于生理发育期，本病使他们的身心发育受到严重影响，并且影响性的成熟发育，使日后病人的性心理造成一定影响，也带来社会适应能力的下降。故应予重视，及早进行治疗。
神经性厌食症对患者是一种比较严重的疾病，必须要及时的、全面的治疗，让患者早日的脱离疾病的折磨。
神经性厌食症吃什么能痊愈？
神经性厌食症属于一种心理障碍，也还是一种生理障碍。虽说神经性厌食症的患者对事物是比较敏感的，但是要治疗神经性厌食症，饮食也是一种非常好的方式。那么神经性厌食症吃什么能痊愈呢？
山药鱼片汤
[原料]鱼肉250克，海带丝50克，豆腐100克，调料适量。
[制作]将鱼肉切片，山药剁碎，在锅内加水，放入海带丝和山药末，煮开后再放豆腐块和鱼片，加盐，煮熟后放葱花、胡桃粉即可食用。
[服法]佐餐食用。
[功效]健脾胃，滋补强壮。适用于脾胃虚弱、消化不良、神经厌食等症。
山楂麦芽馀
[原料]生山楂25克，炒麦芽15克。
[制作]将生山楂去核，切片，与炒麦芽同用开水沏泡，渴饮。
[服法]代茶饮。
[功效]健胃，导涑肖食。适用于消化不良，宿食停滞，神经性厌食等症。
山金胡萝卜汤
[原料]山药30克，内金10克，新鲜胡萝卜200克，红糖20克。
[制作]胡萝卜洗净切片，放锅内与山药、内金同煮30分钟，加红糖即可。
[服法]饮汤食胡萝卜、山药、内金。
[功效]补中健胃，帮助消食。适宜于脾胃虚弱之消化不良，纳食少等症候的缓解。
虽然有人认为利用饮食治疗神经性厌食症有些不可思议，但是治疗神经性厌食症，食疗会是个有效的方法。
神经性厌食症的两种治疗方法
神经性厌食症的治疗方法有哪些？神经性厌食症属于一种进食障碍类的精神疾病，以故意节食致体重减轻为特征。治疗神经性厌食症的方法主要有两大类，分别是精神行为治疗和饮食治疗，小编为你来介绍一下吧。
精神行为治疗
(1)要诚恳、耐心、严肃的态度对待患者，充分取得患者信任。
(2)调节好家庭关系，帮助建立与他人的良好关系。
(3)作好细微的心理工作，纠正患者对体重与进食的错误认识和顽固的偏见。
饮食治疗
以良好的精神行为治疗为基础，进行合理的饮食治疗会迅速获得明显效果。因为没有任何药物比护理及饮食更重要。
(1)儿童按正常体重生长曲线，成人用体重指数作为治疗指标。治疗目标是每周体重增加225～1350g。治疗开始时在维持体重所需要的基础上，每天加2134J（510cal）热量的食物。体重增长期每天每千克体重需要293～418J（70～100cal）热量，体重维持期需要167～251J（40～60cal）热量。另一方法是在维持标准体重所需要的热量上加10%～20%。对严重营养不良及危及生命者可用鼻饲或静脉营养方法。给病人液体食物可使之多进热量。
(2)病人饮食调配应注意多变换食物种类。应以碳水化合物为主，间断吃些蔬菜和水果以延长进食时间，以适当脂肪食延后胃排空时间。AN者应坐位进食，进热食，不用手指抓食，做进餐记录。
神经性厌食是一种自己有意造成和维持的进食障碍，长期的厌食就会导致营养不良，诱发其它的疾病，因此神经性厌食症必须及时的治疗。
减肥过度容易导致神经性厌食症
很多女性都将减肥作为了提到了重要的日程中来，但是减肥不能过于盲目，否则就容易导致神经性厌食症的发生。很多情况下，神经性厌食症是过度的减肥所导致的，这也是在为那些一心减肥却没有节制的女性敲响的警钟。
本病发病初始是患者开始有意识地控制进食量，此时她们的进食生理反射正常，当视、嗅、味觉感受到食谱，对食物挑三拣四，对家人的监督开始撒谎，上学带的食物明明没吃却说吃了，在学校食堂吃午餐时任意减少，回家却说吃得很多、很饱。
由于长期控制进食，甚至还不断地用手指刺激咽部，使吃进的食物再吐出来，这样就人为地打乱了正常的神经生理反射，渐渐大脑见到食物信号就不兴奋了，消化液分泌也减少，胃肠蠕动也减慢，面对香喷喷的食物也不再感到饥肠辘辘，而是真的从心里感觉厌恶、想吐，心理、生物反应趋于一致，这说明病理性神经反射已形成。此时无论怎样逼迫她们进食，或者即使她们改变主意想主动进食，恐怕也为时已晚，因为此时吃饭对她们来说真比吃药还难。晚期患者的精神萎靡、情感淡漠、木讷，甚至出现幻觉和妄想等。尽管病情严重，但她们仍不承认自己有病，对治疗持消极态度。
由于无节制的减肥导致的神经性厌食症，一定要以心理治疗、行为治疗及家庭治疗为主，并且给予患者鼓励和安慰，帮助他们早日远离这种疾病。
如何预防青少年的神经性厌食症？
神经性厌食症在青少年的群体中是非常常见的，并且女生比例占据得比男生多。青少年除了身体发育的高速时期，神经性厌食症会导致青少年营养不良，甚至危害健康和生命。因此青少年必须要重视对神经性厌食症的预防。
①情绪预防：本病青春期女性发病较多，表明这一时期性格的不稳定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之间的矛盾，家中亲友重病或死亡者，或在学校学习成绩意外的受挫折者等等，均易发生本病，因此保持精神的乐观、心胸开阔是至关重要的。
②劳逸结合：合理安排学习和生活，使脑力劳动与适当的体质锻炼、体力劳动相结合、适当安排娱乐活动与休息，可以防止因过分劳累引起下丘脑功能的紊乱。
③进行正确人体美的教育，少数病例对进食与肥胖体重具有顽固的偏见与病态心理，以致出现强烈的恐惧变胖而节制饮食，保持所谓体形的美，因此对正确的健康的美的教育，也是不可少的。
神经性厌食症影响着青少年的健康成长，纠正那些错误的观念，别让自己走进厌食症的深渊里，导致身心上的严重影响。我们都需要知道如何预防神经性厌食症的发生。
