细数蜂王浆的神奇效用
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心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。养生保健有哪些好的理念呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“细数蜂王浆的神奇效用”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。蜂王浆，顾名思义是给蜂王吃的，就如人间从前的帝王一样，总要摄取最有营养价值的东西。蜂巢里最有价值的蜂王浆，对人们的健康生活会有怎样的助益呢?
蜂王浆的作用对人类的健康具有重大的贡献，经科学家的大量临床实践，蜂王浆的作用具有明显的功效。为什么说“蜂王浆的作用”如此只好?我们要从蜂王浆的基础知识说起。
现代科技把先进的冻干保鲜技术应用于蜂王浆，制成了蜂王浆冻干粉，克服了鲜蜂王浆不易保存的难题。冷冻干燥是蜂王浆最好的保鲜手段。应用先进的冻干保鲜技术，使鲜蜂王浆在超低温、高真空的条件下，升华水份制成冻干粉，即使在常温下也可以长期保存。
鲜蜂王浆最大的缺憾就是必须冷冻保存，否则其中的活性物质容易受到破坏，影响蜂王浆的保健作用。而冻干粉是按3:1将新鲜蜂王浆浓缩，不单保存了蜂王浆的活性物质，而且将新鲜蜂王浆中一些有害物质如重金属消除掉，使其更安全为人类食用。好的蜂王浆冻干粉含6%以上的HDA，比一般蜂王浆要高4倍以上，而且蜂王浆冻干粉可以在常温下保存，而且易保存，携带服用方便。
蜂王浆冻干粉的有效成份HDA是在肠道被吸收的，HDA在胃里停留过长时间会被胃酸破坏，蜂王浆冻干粉胶囊外壳可延缓蜂王浆跟胃酸的接触时间，使王浆酸跟胃酸混合时间大大缩短，从而增加了蜂王浆中HDA在肠道中的被吸收率。曾有科学家研究并报道，蜂王浆冻干粉胶囊形外壳的蜂王浆冻干粉比普通口服液体型吸收率高出三倍。而且易保存，携带服用方便。
蜂王浆以其复杂的药理和生理效应，用于保健以及疾病的治疗和辅助治疗，都取得了显著的效果，因此在临床上的应用十分广泛。我国蜂王浆的临床应用始于20世纪50年代末，通过40多年的临床观察以及药理和病理的研究，证明蜂王浆对人的机体的主要作用有：降低血脂、预防、降;增强记忆力、提高智力;促进造血功能，调节内分泌和代谢;延缓衰老;抗放射、促进组织再生;提高机体免疫力、防、防肝炎、防癌症等。对一些危重病人和一些用其他药物治疗无效的奇难杂症，使用蜂王浆后，竞然收到令人意想不到的效果。
1.蜂王浆对亚健康人群的保健作用
很多人服用蜂王浆后，得到的感觉是：吃得好、睡得好、精神好、病痛少，这说明蜂王浆的保健作用是十分显著的。现代高度的工作和生活节奏，保持良好的精神状态，显得十分重要;为了减少疾病对人体的干扰和减少医疗费用开支，人们的防病意识日益增强，因此蜂王浆就成为人们首选的保健食品，事实上，超过50%的蜂王浆就是应用于保健的。
在生活节奏加快的当今社会，有很多人明显感到身体不舒服，如、、、睡眠不好、心情不佳、记忆力差等，可是却诊断不出任何器质性的病变，这就是现今的医学、生命科学中所说的亚健康状态，亦称人体第三状态，即健康状态与疾病状态之间存在的一种似病非病的“中间状态”。
据有关资料统计，在世界人口中约有近半数的人处于亚健康状态。在我国，由于人们的自我保健意识淡薄，仅有15%的人真正属于健康，另外15%的人正在生病，其余70%的人处于亚健康状态，因此目前亚健康已日益受到中外医学界的重视。
国内外的实践证明，蜂王浆对亚健康状态有良好的应用效果。日本医学博士森下敬一对半健康者服用王浆后，大多数人都异口同声地说：心情舒畅了;消除了;夜里能熟睡了;大便有规律了;脸色变好了，眼也有神了;饮食也香了等等。他认为：这正是由于一切慢性病的背后，都有植物神经功能失调症，蜂王浆直接显示出了改善其症状的效果。在植物性神经动能恢复方面，蜂王浆的显著功效，可能是作用于间脑的结果，因为间脑是植物性神经的中枢。
我国的临床实践同样证实，服用蜂王浆可以使亚健康状态的人向健康转化，而且效果显著。据相关的调查，凡、、、精神欠佳者，服用蜂王浆后神经、症状消除，精神好转者达100%，对不同年龄的人均有效。
2.蜂王浆对心血管系统疾病的作用
蜂王浆对心血管疾病有明显的疗效，且具有双向调节作用。如蜂王浆既能治疗，又能治疗，都能调节趋向正常。前苏联医学科学院对12名58～70岁症的老年患者，以舌下给药的方法，用蜂王浆治疗，结果表现趋向正常、冠状动脉和脑疾患者症状减轻。
蜂王浆在降低血脂、减少动脉方面有明显疗效。前苏联雅罗斯拉夫医学研究所，给16个早期的患者，每天服用10克蜂王浆，每10天为一个疗程，经过3个疗程的治疗，患者食欲增加，血压趋向正常，消失。北京医学院等单位，用蜂王浆治疗五例，经过2个月的治疗化验血相，平均胆固醇从287/毫克/分升降低到238毫克/分升，由252毫克/分升降至134毫克/分升，都取得了显著的效果。
日本京都大学医学部附属，在对肿瘤患者进行放疗和化疗时，同时给部分患者服用蜂王浆，用浆组和对照组各30名，治疗前后化验血相，其白细胞、红细胞数和血色素值变化的百分率对照组比用浆组明显降低，两组对比差异显著，且由放疗和化疗所引起的疲倦、、食欲不振和失眠等症状，用浆组明显低于对照组。
临床观察，利用蜂王浆治疗12例、12例及15例的病例，结果显示;蜂王浆能增加病人白细胞和血小板数目，使用者的机体状态得到改善。临床证明，蜂王浆还能减少由一些抗肿瘤药物对骨髓造血功能的抑制作用，并能改善症状、减少出血、缩短疗程。
3.蜂王浆对的作用
病作是一种全身代谢性疾病，可使患者丧失工作能力，严重影响病人的生活质素。随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，糖尿病患者越来越多，给很多患者和家庭带来了巨大的痛苦。目前，治疗糖尿病还是医学界一个十分棘手的问题，虽然和一些降糖药物能够一时控制患者的症状，但未能彻底治愈，久服还会产生一些副作用。
临床证明，蜂王浆可以调节人体的糖代谢，可以明显降低血糖，对糖尿病有显著的治疗效果，且无任何副作用。辽宁省卫生职工医院，用蜂王浆治疗11型糖尿病患者38例，经3个月治疗的效果显示，总有效率为92.1%，其中显效23例，占60.5%;好转12例，占31.6%;无效3例，占7.9%。
【典型病例】广州市海珠区袁女士，1992年体检，医院诊断患有糖尿病，而且病情较重，4个加号，空腹血糖值24毫摩尔/升，并要求马上住院治疗。在医院住了48天后，经控制饮食，吃降糖药，血糖值降到9毫摩尔/升，但出院后仍休半年。此后，虽长期服用降糖药，但效果不明显，血糖值一直保持在13毫摩尔/升左右，身体也越来越衰弱。
于是，每天大剂量服用鲜蜂王浆，连吃3个月，自觉心情舒畅，精力充沛，“三多一少”症状消失。经检验，空腹血糖值从13.7降到7毫摩尔/升，接近正常。其结果连医生也感到，当他得知是大量服用鲜王浆后说：想不到蜂王浆对糖尿病有这样的神奇疗效。
根据有关研究表明，蜂王浆对糖尿病的作用机理有如下几点：
类胰岛素肽类：胰岛素是目前治疗糖尿病比较有效的药物。美国科学家研究发现，蜂王浆中含有胰岛样肽类，其分子量与牛胰岛相同，对糖尿病有治疗作用。
修复胰脏受损细胞作用：糖尿病的发生与胰腺细胞受损、功能失调和受体缺陷有关。蜂王浆具有修复受损细胞、促使受损组织再生的功能，能使胰腺细胞代谢恢复正常，促进胰岛素的分泌，而发挥正常的糖代谢作用。WwW.ys630.COm
矿质元素的作用：矿质元素包括常量元素和微量元素。有关研究资料表明：铬有降血糖的作用，对各类糖尿病都有疗效，对11型的效果好于1型，对葡萄糖耐糖损伤效果最好;镁参与胰岛细胞的功能调节，可改善糖代谢指标，降低血管并发症的发生率;镍是胰岛的辅酶成分;钙能影响胰岛素的释放;锌可维持胰岛素的结构与功能等。蜂王浆中含有多种具有生物活性常量元素和微量元素，因而对糖尿病患者有明显的疗效。
维生素的作用：蜂王浆含有16种以上的维生素，对脂肪代谢起到良好的平衡作用.可把肥胖者的高血脂、高血糖调节到正常的水平。特别是蜂王浆中含有乙酸胆碱，具有明显降血压和降血糖的作用。
Ys630.com相关知识
过期蜂王浆
在生活中，每一个东西出现过期都是不能食用的，不管是营养价值多高的食物，只要过期了，我们都不能用于食用，因为过期的食物已经出现了变质，我们食用之后也没有什么营养价值，反而会引起腹泻腹痛的症状。过期的蜂王浆，我们不能食用，但是没有过期的蜂王浆食用营养价值是比较高的，大家可以了解一下。
蜂王浆过期了怎么办
家庭保存蜂王浆，可放在冰箱的冷冻室中，可存放一年以上，为食用方便，可取出少部分放在冷藏室中，可保存1个月左右。鲜王浆的比重略大于水，但低于蜂蜜，对热敏感。常温下易发酵。在80～120度即失效，而冷冻时则稳定，在—18度以下，可延长存放几年。光线可使蜂王浆中的醛酸、酮基发生还原作用，故硬避光贮藏，保存容器应为中性和不溶性，也不能含铅、砷。蜂王浆在空气中易被氧化，水蒸气对它也有水解作用。因此蜂王浆应与水蒸气和空气隔绝保存为好。冰箱冷藏室(15度以下)可存放一个月，于冷冻室(—10度)存放一年，—18度可存放二年。如果过期太长，最好扔掉别吃。
蜂王浆对温度、氧气、光线都十分敏感，保存应在低温、密封、避光的条件下保存。鲜蜂王浆含有大量活性蛋白，因此刚买回的鲜浆要立即放入冰箱冷冻室储存，一定不要长时间放在冷藏室保存，尽量减少在常温下的时间，用得时候也要及时取出，用后及时放回冷冻室。禁止用金属容器盛装和用金属匙取用，以防蜂王浆中的酸性物质与金属发生反应，降低使用效果。
蜂王浆的主要作用
1、辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来，胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明，每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。
2、抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用，它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。
3、降低血脂。蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上，能平衡脂肪代谢和糖代谢，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常适合肥胖型糖尿病患者。
4、控制血管扩张、降低血压。这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。
5、保护肝脏。蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服用含酒精的蜂胶制品，而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。
6、抗衰老作用，和强化性功能作用，同时还有抗辐射，增强记忆力的作用。
蜂王浆价值
关于蜂王浆的价值，近年来的研究已经引起人们的关注。延缓衰老，健康长寿是人类永远关注的话题，下面我们就来了解一下关于蜂王浆的知识！
蜂王浆，又称蜂皇浆、早先在电视中经常会有宣传它功效与作用的，但由于其产量十分有限，价格比黄金还要贵很多倍，因此也不是平时都可以享用的，蜂蜜的作用都已经十分强大了，更不要说是蜂王浆了，今天养生中国就为大家介绍一下蜂王浆的作用与功效，蜂王乳等，是蜜蜂的一种分泌物，为蜂后的食物。初出生的蜜蜂幼虫，如果吃了蜂王浆，便会发育成为蜂后，否则就会发育成为工蜂。部份人认为蜂王浆有食疗功效，并将之视为营养补充剂。部份人则认为没有确凿的证据表明其能治疗任何疾病，有导致过敏的危险，并认为蜂王浆是一种很神奇的食物，但也只是针对蜜蜂王国而言。
任何人也逃脱不了衰老，但是，要使人衰老速度减慢，延长有效的工作时间是有可能的。人体的衰老始于细胞，细胞的衰老表现在结构及功能的改变上。因此保护中枢神经系统和心血管系统的功能正常是防衰老的首要任务。
一般认为可以增进食欲，消除疲劳，加强对疾病的抵抗力和增强免疫力，促进新陈代谢，加速病人的康复等等，因此有人将蜂王浆用于防治各种疾病，尤其是代谢性疾病和老年性疾病。据日本一位学者介绍，他多次调查了格鲁吉亚、亚美尼亚、阿塞拜疆的长寿村，访问过长寿科学研究所，了解到蜂王浆疗法对防止衰老效果非常明显。常有一些人没有明显病状，但总感到疲劳、四肢无力、性欲减弱、易伤风感冒、经常便秘等等，这些由于神经失调引起的症状，服用蜂王浆可以得到明显改善。
蜂王浆不仅能降低血清总胆固醇、甘油三脂和？脂蛋白，还能使部分患者的血压趋于正常，心绞痛症状减轻或消失、脑部症状减轻、糖尿病病情好转。俄罗斯雅罗斯拉夫医学研究对16位早期动脉粥样硬化患者作了3个疗程（每个疗程为10天）的治疗，第一个疗程服王浆片两次，每次10毫克；第二、第三疗程的剂量根据第一个疗程的情况增减，结果在第一疗程后即表现出食欲增强，血压趋于正常，心绞痛消失，第二、第三疗程得到巩固。蜂王浆通过调节脂肪代谢，降低血脂和胆固醇，治疗高血脂症，对防治动脉粥样硬化起到显著作用。通过对糖代谢的调节，明显地降低血糖，有明显防治糖尿病疗效。
蜂王浆治疗肝病也有明显效果，有药后3~14天患者的各种症状明显好转，肿大的肝脏在3日左右显著缩小，血清转氨酶在10天左右下降40单位以上或恢复正常。
中国用蜂王浆治愈十二指肠溃疡、胃溃疡的病例也很多。蜂王浆治疗胃溃疡的最佳方法是每天早晚两次空腹服用优质鲜王浆，每次0.5~1克，连续服半月，效果显著。
蜂王浆对热极不稳定，在常温下放置一天，新鲜度明显下降，在130度左右失效。但在低温下很稳定，在-2度时可保存一年，在-18度时可保存数年不变。蜂王浆暴露在空气中，会起氧化、水解作用，光对蜂王浆有催化作用，对其醛基、酮基起还原作用。
支招：买回来的蜂王浆放到地上或者温度低的石板上，迅速将蜂王浆倒进带盖子的冰盒或者元宵盒里，然后盖盖放入冰箱冷冻层，具体用量吃法见下面文字
蜂王浆如何食用？
蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。
食用方法：最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。不可用热开水冲服，否则会大量营养成分遇热损失。如不适应蜂王浆的味道，可用蜂蜜2份，鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服，与蜂蜜蜂花同时食用也行，但最好是单独食用。
食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右，无不适后即可增加用量，医治一般疾病者，日服15到20克，重症和顽症日服25到30克，不过要长期坚持，不宜间断，往往几个月或半年才能见效。间断食用不会取得理想效果。
（1）蜂王浆是天然物质，可直接食用并被人体吸收。一般早、晚各一次，每次3-5克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。
（2）年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。
（3）蜂王浆的口感特殊，为改善口感和使营养更全面、品质更稳定，可配制成王浆蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀，早晚各一次，每次10-20克，温开水送服，配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存。
（4）含服，取少量鲜王浆（2-5克）含于舌下，效果较明显。
（5）用于保健：选1000克优质蜂蜜加入100-200克鲜蜂王浆，进行充分搅拌后，置于冰箱，每日1-2次，每次20克，温开水送服或冲服，若有不适，可在饭后服用（每次服用时最好进行搅拌或晃匀，因蜂王浆比重小，易上浮）。用于治病，每1000克蜂蜜可加入鲜王浆300-500克。
需要注意的是，蜂皇浆性属热，上火的人或身体火性大的人要注意适量食用。
用量用法
1、吞服
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中，以上产品均可采用吞服的方法，即将蜂王浆制品直接吞下，然后喝点开水即可。
2、含服
前苏联学者约里什推荐这种服用蜂王浆的方法。该方法是用滴管往病人舌下滴蜂王浆溶液，每天4次，每次5滴，总共剂量为200mg.这种方法使蜂王浆在舌下黏膜直接被吸收，再由血液带到全身各处，因此，蜂王浆用量小而利用率高。此外，也可将蜂王浆制成干粉后压制成片，将王浆片放在舌下含溶后吸收。
3、剂量释疑
蜂王浆用于医疗保健的目的时，多采用口服方式摄入，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
注意：用温水送服。
常用量：每日王浆食用量4~10克。
蜂王浆的作用与功效已经得到大家的认可，虽然蜂王浆的营养价值很高，但是也要根据每个人的体质选用，而并非人人皆可食用。下面就由养生专家为大家解答哪些人不能喝蜂王浆的疑问，希望对大家的饮食健康有所帮助。
哪些人不能喝蜂王浆
1、手术初期及怀孕妇女
术后病人失血过多，身体严重虚弱，此时服用蜂王浆，易致五官出血。蜂王浆还能刺激子宫收缩，影响胎儿的正常发育。
2、长期患低血压与低血糖者
蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质，而乙酰胆碱有降压、降血糖的作用。
3、过敏体质者
即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人。因为蜂王浆中含有激素、酶、异性蛋白。
4、肠道功能紊乱及腹泻者
因蜂王浆可引起肠管强烈收缩，诱发扬功能紊乱，导致腹泻、便秘等症。
5、10岁以下儿童不宜饮用
儿童处于发育高峰周期，体内的激素分泌处于复杂的相对平衡状态，而且供应较为充足，蜂王浆内含有极少量的激素，如果饮用，有可能导致儿童微妙平衡的激素分泌失衡，进而影响到儿童的正常发育，可能导致巨人症。但是如果儿童自身发育不全可少量饮用，以促进平衡发育，一旦平衡后即可停止饮用。成人属于激素缺乏状态，同时发育停止，饮用蜂王浆则属于补充不足。
因为蜂王浆中含有多种含氮的活性蛋白和活性多肽，另外，服用蜂王浆宜在早晨饭前服用和晚饭后1小时左右服用，这样对身体的保健价值才会更高，而其中的营养成分可以得到充分的吸收。
蜂王浆的作用
【导读】蜂王浆的作用，蜂王浆（royal jelly），又名蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物，一起来了解下蜂王浆的作用。
蜂王浆的作用
有哪些特殊成分
蜂王浆是一类成分相当复杂的蜂产品，随着蜜蜂品种、年龄、季节、花粉植物的不同，其化学成分也有所不同。一般来说，蛋白质约占蜂王浆干物质的50%,氨基酸约占蜂王浆干重的1.8%,人体中所需要的8种必需氨基酸，在蜂王浆中都有存在。蜂王浆还含有核酸、糖类以及矿物质和较多的维生素，尤其是B族维生素特别丰富。
蜂王浆如何贮存
因为蜂王浆对温度、阳光、空气等比较敏感，必须要放在避光的低温下保存，最好放在冰箱的冷冻室里保存，存放蜂王浆最好不要使用金属类或透光的玻璃类容器。4℃左右冷藏期为3个月，-5℃左右冷冻保存一年，-18℃以下保存两年以上。没有冷藏、冷冻条件的，可掺入蜂蜜在室温条件下供临时食用和保存。
蜂王浆该怎么吃
如果食用蜂王浆的方法不正确，就很有可能会破坏它的营养成分。那么，蜂王浆怎么吃最好呢？
蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或在晚上就寝前服用比较好，因为空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也可避免和其他食物发生干扰。
可每天早晚各服用一次，如用于保健，每次3~5克（塑料勺1勺），如用于对某种疾病的辅助治疗，每次用塑料勺吃两勺。专家还建议采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使人体充分吸收，或者用温开水送服，这样可以避免大量营养成分遇热损失。
哪些人适合服用
1.体质虚弱、多病的老年人。
2.祛斑祛皱、滋润皮肤的女性。
3.精力不足、容易疲劳的上班族。
4.体虚的高血压患者。
对于糖尿病患者是否可以服用蜂王浆，专家表示：糖尿病患者一般可以吃，但只是调理身体，并无降糖作用。
怎样识别假蜂王浆
目前最常见的掺假蜂王浆有两类。
掺淀粉蜂王浆的鉴别：淀粉遇碘会变蓝。淀粉水解后变成糊精，糊精遇碘后会变紫。纯蜂王浆遇碘后呈浅黄色或橙黄色。
掺乳制品蜂王浆的鉴别：取少量食用碱和蜂王浆在常温下搅匀，若悬浮物全部溶解，并呈浅黄色透明状，则说明是纯蜂王浆，若不溶解，并呈浑浊状，则说明蜂王浆中掺有乳制品。
蜂王浆祛斑
祛斑是一个很让人烦恼的问题，因为大家也并不知道是不是因为自身的原因或者其他的几种因素，会导致身体上莫名其妙的出现斑块，而斑块的出现大多数都是由于色素沉着所造成的，蜂王浆具有一定的高纯度，长时间吃能有效的抑制黑色素，增加过氧自由基，对于皮肤方面有很好的修复作用，同时也具有养肤嫩肤的功效，对于黄褐斑，妊娠斑，晒斑，黑斑都有帮助。
蜂王浆可以祛斑吗
蜂王浆一定纯度高的，而且是要长期吃才可以。
祛斑主要是抑制黑色素形成，调节过氧自由基，增强血氧疏基和SOD修复受损的肌肤，具有养肤嫩肤的功效，针对黄褐斑，妊娠斑，晒斑，黑斑等效果最佳。
祛斑是现行女性美容当前的最大问题，由于环境等多种原因导致脸上的色沉素在皮肤表层显现出来了，就会出现时下五花八门的祛斑方法，这也是一种时尚美容元素，但是要认清皮肤的斑点形成原因、及自身的皮肤性质，来找到属于自己的祛斑方法。
1. 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。
祛斑的病理原因是什么
内部因素
1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。
蜂王浆治疗脱发
脱发问题成为了困扰越来越多人的一个头发问题，特别是对于经常用脑的人来说，他们身上所出现的脱发问题会严重许多。且在一些中年人男性身上脱发问题过于严重的话会出现秃顶现象，而秃顶严重影响到了一个人的正常颜值。大家都知道蜂王浆是一种对人体非常有好处的食物，而蜂王浆可以治疗脱发现象吗?
蜂王浆治脱发吗
比其他治疗脱发的方式，蜂王浆、蜂胶治疗脱发显然就绿色天然得多，因为这些都是纯天然的东西，不需要添加任何添加剂就可以达到治疗的目的。
蜂王浆有着生发防脱的功效，主要在于其具有在日常摄入食物中没有的营养成分，而且生发保健功能强大：
蜂王浆的作用与功效1、蜂王浆中的维生素A、B6、B2、尼古丁酸等能改善脂肪酸代谢，使毛穴不易角化，不变狭窄，使头发健康成长，降低脱发率。
蜂王浆的作用与功效2、蜂王浆中的维生素B6、肌醇、乙酰胆碱等，可增强血管弹性，使血液畅流，增强和改善毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，保证头发有足够的营养、氧气供应。
蜂王浆的作用与功效3、众所周知，当人在情绪低落、疲劳紧张的时候，更容易脱发，而蜂王浆中的含多种活性酶，可调节神经系统，稳定情绪，使人心情舒畅，精力充沛，并能消除疲劳，减少紧张，维持良好的心理状态。
蜂王浆的作用与功效4、很多人掉发的一个更重要的原因是皮脂分泌过多，从未造成毛孔堵塞，头发枯萎掉发。蜂王浆中含有多种天然激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，能调节其它激素分泌，抑制皮脂腺过多分泌脂肪。
蜂王浆的作用与功效5、蜂王浆中的10—HAD以及pH值较低，外用蜂王浆擦涂脱发区域，能有效地抑止毛囊细菌繁殖。
蜂王浆治疗脱发的方法
用蜂王浆治疗脱发需要两头并进：内服与外用。内服的配方很简单，用蜂王浆与蜂蜜按照1：2的比例兑冲均匀置于10摄氏度以下，坚持每天服用，一天服用2次，一次服用20-40克(混合物)。
外用配方是这样的：准备好蜂王浆5克，蜂蜜5克，1%蜂胶乙醇液2毫升。将蜂王浆、蜂蜜、蜂胶液混合，调匀冷藏。下午在洗净头发之后，将之洒在头发和脱发部位头发上，揉搓均匀，每3天1次，坚持3个月就可以看到其神奇的效果。
1、蜂王浆、蜂蜜、蜂胶应购买纯正而未受污染的产品
2、无论是内服还是外擦，蜂王浆、蜂胶、蜂蜜均应该放置在10℃以下的温度下储藏。
3、外擦的混合物，最好按照配方比例一次性兑好，冷藏后坚持使用。三天打鱼两天晒网，是不会有效果的。
4、脱发部位擦上蜂王浆之后，不要走出室外，以免招来蜜蜂等昆虫。
5、本配方有养发、乌发、护发的功效，同样适合于断发、白发及黄发、头发分成的人。
刚刚开始脱发的您可以试一试我说的方法，对于那些脱发严重的，出现了秃顶的人们此方法也是无力回天了，建议去医院接受医生的治疗了。
不宜吃蜂王浆的人
蜂王浆具有多种营养，常食有益健康，但并不是所有的人服食都有益。以下8种人就不宜服用蜂王浆：
（1）过敏体质者。
这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应，出现气喘、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。
（2）低血压患者。
蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质，能使血压降低，因此可导致低血压患者病情加重。
（3）腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者。
蜂王浆可弓I起胃肠道强烈收缩，会使原有症状加重。
（4）肥胖者。
蜂王浆可使机体内部调节能力加强，会使胖人变得能吃能睡，体重增加，易罹患其他疾病。
（5）糖尿病患者。
蜂王浆含有大量葡萄糖，服食后可使血糖升高。
（6）发热、咯血及黄疸病患者。
服用蜂王浆后会促使病情迁延不愈，甚至有恶化的可能。
（7）孕妇。
因蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
（8）正常发育的儿童。
因蜂王浆中含有性激素，易造成少儿早熟。
即使是适宜服用蜂王浆的人，也不宜乱服。应注意以下情况：每天早晨空腹服用，有利于营养物质的吸收，不宜在临睡前或晚上服用，以免增加血液黏稠度，成人每次10毫升，每曰服1次为宜，不宜多服；不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁会降低其疗效，必须长期服用，才能见效。
