美白又利水椰汁皂角米炖梨
养生美白。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何进行养生保健呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“美白又利水椰汁皂角米炖梨”，相信能对大家有所帮助。
紫外线照射强烈，需要吃些补品，椰汁除了美白外，吃它还能利尿，配上皂角后，清香甜滋味，有了梨的加入，热凉饮食都行，满口椰香味。
【美白又利水椰汁皂角米炖梨】
主料：黄金梨1个、椰子汁250ml、银耳1/4朵 、
辅料：皂角米15g、
步骤：
1.准备食材。
2.皂角米提前泡发。
3.梨去皮切成小丁
美白又利水椰汁皂角米炖梨
4.取炖盅将泡发的银耳，皂角米分别入在里面。
5.加入少许泡皂角米的水放入蒸锅，大火蒸开后，小火蒸20分钟左右
6.取出后，加入椰汁，再放回锅中小火慢炖五分钟即可。
美白又利水椰汁皂角米炖梨
小贴士
加入椰汁后，一定要保持小火，否则会将椰汁炖成分离水状。
椰子汁的营养价值
喝椰子汁，早晚各一次，可治疗中暑发烧。每天喝三次椰子汁，每次一个，可以治肌肤水肿。
椰子汁的食用效果
美白又利水椰汁皂角米炖梨
椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能
yS630.Com相关推荐
皂角怎么用
皂角这种药材我们在平时可以内服也可以外敷，外敷是通过浸泡捣碎之后，然后用于洗头，是可以起到护发杀菌的效果，而内服是研磨成粉末，然后直接服用，是可以清除肠道中的病菌的，对于刺激肠胃的粘液分泌以及缓解中毒的症状是很好的，大家可以了解一些皂角的使用方法。
大皂角的用量用法是：内服：研末或入丸剂，3～5分。外用：煎汤洗、捣烂、烧存性研末吹鼻取嚏或研末调敷患处。可能还会配合其他的药物一起使用没具体咨询药师或医师。
大皂角有以下的一些药理作用：
①皂甙的一般特性 ：含皂甙的植物颇多，至少有50个不同科的400种植物含有之。它能降低表面张力。其溶液(1：10000)振摇时，则溶液中每个气泡的表面皆可被皂甙包围而形成一薄膜，故泡沫持久不灭。同样，遇油类物质亦可借皂甙薄膜而形成乳剂。它能改变细胞表面的通透性，而成为一般原浆毒。对胆甾醇有特别的亲和力，有很强的溶血作用(作用于血细胞表面的类脂质)，胆甾醇可对抗其溶血作用。对鱼类的毒性很强，高等动物对它一般很少吸收，故主要为对局部粘膜的刺激作用，使分泌增加等。
但如服用剂量过大或胃肠粘膜有损伤或注射给药，均可产生全身毒性，血细胞溶解;特别是影响中枢神经系统，先痉挛，后麻痹，呼吸中枢麻痹即导致死亡。国内曾有服皂荚煎剂(200克加老醋1杯)中毒死亡者。大量皂荚中所含之皂甙不仅刺激胃肠粘膜，10分钟后即呕吐，以后有腹泻;而且腐蚀胃粘膜，发生吸收中毒。
②祛痰作用 ：含皂甙类的药物，能刺激胃粘膜而反射性的促进呼吸道粘液的分泌，产生祛痰作用(恶心性祛痰药)。在猫身上，皂荚确能使呼吸道分泌增加，但较桔梗、前胡为差，持续时间较短
③抗菌作用 ：在试管中，皂荚对某些革兰氏阴性肠内致病菌有抑制作用。其水浸剂(1：3)在试管中对某些皮肤真菌也有抑制作用。
④美国皂角中所含之三刺皂荚碱有罂粟碱样作用，可治疗高血压病、支气管哮喘、消化性溃疡及慢性胆囊炎等。
皂角的作用
皂角这种药材是可以起到杀菌消毒的，在平时很多人会采用皂角来洗头，主要是可以清除头皮上的真菌，还可以促进头皮的血液循环，起到很好的护发效果，而且皂角还可以缓解癫痫以及刺激呼吸道的粘液分泌，对于祛痰以及杀菌是有很大效果的，大家可以来了解皂角的药用价值有哪些。
1、杀菌
皂角是一种天然的杀菌植物，对各种细菌及真菌都有很好的抑制作用，可以将它外用，也可以内服而达到杀菌的作用。
2、祛痰
它含有皂甙类的成分，能刺激胃黏膜并促进呼吸道粘液的分泌，从而祛痰。
3、护发
皂角是很安全的杀菌药材，可以杀灭头皮上的各种真菌，还能抑制头皮屑的产生，很多洗发水中都会含有这种成分。另外它能促进头皮血液循环，对于脱发、生发有不错的效果。
4、缓解癫痫
皂角能有效缓解癫痫的症状，不过它是含有毒性的，所以要在医师的指导下使用。另外它还可以用来缓解高血压以及慢性胆囊炎等病症。
皂角的禁忌人群
虽然皂角能够改善的问题特别多，但是，这并不表示我们都可以利用皂角来解决问题，它也有属于自己的禁忌人群，要是你是孕妇、有出血倾向人群或者是体虚的人群，建议不要服用皂角改善问题，不然在服用皂角以后可能会让你受到它的负面作用影响，从而影响到胎儿正常发育或者是让自己身体存在的问题更严重。
黄瓜 美白又补水
黄瓜一直是MM们美容的法宝，尤其是在这炎热的夏季，黄瓜敷脸不仅可以美白祛斑还能保湿补水。
我们都知道吃黄瓜对肌肤的健康非常有益，黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废弃物的排泄，有效改善人体的新陈代谢，具有减肥的功效，受到了MM们的青睐。
黄瓜可以祛斑哦，首先将黄瓜洗净，用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片，多换几次，这样可以平衡皮肤的温度，帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑，让肌肤更现完美。
黄瓜具有美白的功效，它含有丰富的维生素C,维生素C对美白有强大的功效，方法就是先将黄瓜洗净，切成薄片，然后将瓜皮贴在脸部，每隔5分钟换一次，大概换4到5次这样，最后用清水冲洗干净，这样可以使肌肤变白皙哦。
我们都知道黄瓜汁可以当做爽肤水使用，清凉舒适，黄瓜中含有大量的水分和丰富氨基酸及黏多糖体，具有长效保湿补水的功效，只要将黄瓜洗净，然后切成片状，把它榨成汁，铺在面部，可以收缩毛孔，令皮肤变得洁净滋润、柔滑。
自制黄瓜面膜对晒后肌肤恢复弹性非常好。先黄瓜切成块状，榨成汁，然后与适量的蜂蜜混合调成面膜，把它敷在面部大约15分钟，最后用清水冲洗干净，这样可以滋润保湿，清洁肌肤，镇定和舒缓肌肤，使晒后肌肤变得活力有弹性。
黄瓜具有清热，解毒消肿以及生津止渴的功效，它里面含有丰富的维生素E,可以有效抗皱，延缓衰老的作用，同时它还含有丰富的黄瓜酶，有很好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用黄瓜敷脸还能够润泽肌肤和舒展皱纹哦。
黄瓜籽粉的功效？
黄瓜籽粉有补钙，接骨，壮骨，强身的作用，对老年人的腰腿疼，骨质疏松，骨股头坏死都有很好的作用。
一年生蔓生草本。茎枝伸长，有纵沟及棱，被白以硬糙毛。卷须细，不分枝，具白色柔毛。单叶互生；叶柄稍粗糙；叶片三角状宽卵形，膜质，长、宽均12-18cm,两面甚粗糙，掌状3-5裂，裂片三角形并具锯齿，有时边缘具缘毛。
花萼简狭钟状圆筒形，密被白色长柔毛，花萼裂征钻形，开展与花萼近等长；花垸共同白色，长约2cm,花冠裂片长圆状披针形，急尖；雄蕊3,花丝近无；雌花单生，或稀簇生，花梗粗壮，被柔毛。子房纺锤形，柱头3.果实长圆形或圆柱形，长10-30（-50）cm,熟时黄绿以，表面粗糙，具有刺尖的瘤状凸起，极稀近于平滑。种子小，狭卵形，白色，无边缘。花、果期为夏、秋季。
黄瓜子能促进人体的再生能力，民间用黄瓜子四两，研碎加白糖四两、猪板油四两混合，蒸熟后分成二十等分，早晚各服一份，十天为一疗程，治疗空洞性肺结核很有效，一般服三个疗程，肺空洞便能生长填满，尤以未经人工堵塞过的疗效佳。服用期间忌服四环素。
黄瓜籽粉是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方，对骨质疏松、腿脚抽筋、风湿病、关节炎、颈椎病及肝、胃、脾、肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能，并能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。
每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。
黄瓜籽粉能调节人的五劳、七伤,对长期劳伤和骨质损伤及股骨头坏死有恢复和治疗的功能，对人体疲劳过度有能迅速恢复体力的功能。并有通便润肠治便秘之功效。
据百科全书及中国医药宝典记载，黄瓜籽粉在民间治疗疾病已有悠久的历史，很多老人都知道它是接骨、壮骨及补钙的最佳秘方。对腰酸、背痛、手脚麻木、抽筋、骨质疏松、骨折、骨裂等疾病和症状都有很好的治疗和恢复其功能作用。
其主要成分为：
多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素、木糖、果糖、以及芸香甙、异槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙类、胡萝卜素A、B、C、D（在动物实验中，胡萝卜素C有抗肿瘤作用）及其他对人体有益的矿物质、硫胺素、核黄素。其性味甘、凉、无毒。归脾、胃、大肠经。
几年来，经顾客大量的反馈信息验证，对一些颈椎病、腰椎病、骨折后的恢复、骨质疏松症、股骨头坏死、病后体虚无力、任何年龄的缺钙都有非常明显的效果。《大众医学》报道，在众多蔬菜中，黄瓜可谓最受青睐的一种，不但吃法多种多样，而且营养丰富，药食两用，最近研究人员根据黄瓜内部的不同结构，将其分成四个部分，即瓜皮，瓜籽，瓜肉及以上部分的混合物，然后分别测定HACCp（HACCp国际营养标准）的营养成分含量。
每100克新鲜黄瓜中的营养素含量，由高到低的顺序为皮，籽，混合，肉，经过烹饪后四种样品中的营养物含量由高至低的排列顺序为籽，皮，混合，肉，其中籽最高，肉最低，而且前者竟是后者的7.37倍。
钙是骨骼的主要成分，儿童补钙应以食补为主，中年后钙的流失加快老年骨骼会变脆弱，容易导致骨质疏松、骨折、所以，保持骨骼强健、体态健康，唯有及早储备钙质。
黄瓜籽营养为瓜肉7倍
黄瓜富含维生素 C是尽人皆知的事，然而黄瓜还有一些鲜为人知的秘密.最近，研究人员根据黄瓜内部的不同结构，将其分成四个部分，即瓜皮、瓜籽、瓜肉及以上三部分的混合物，然后分别测定新鲜时和烹饪后的维生素 C含量。
结果发现，每100克新鲜黄瓜中的维生素C含量，由高至低的顺序为皮、籽、混合、肉，分别为19.79毫克，15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克。可见，黄瓜皮的维生素C含量是其肉质部的3倍多。黄瓜经过烹饪以后，四种样品中的维生素 C含量都有所减少，但其由高至低的排列顺序却为籽、皮、混合物、肉，其中籽最高（13.20毫克/100克），而肉质部最低（仅为1.79毫克/100克），前者竟然是后者的7.37倍！
黄瓜籽主治风湿性腰腿痛及跌打损伤。黄瓜籽30克，焙黄研为细粉，加蛇蜕粉3克，混合后服用。
看黄瓜是日常生活中最最常见的一种蔬果，但是不要小看它，它也有很强大的能量哦！
皂角怎么弄来洗头
如今各种洗发水的广告打着去屑，柔顺各种的奇效，其实我们最常见的并且廉价的皂角就可以取代洗发水，还能达到更好的效果，洗头时在头上搓出一点泡泡，然后按摩头皮，可以有效保护头皮，有利于发质生长等等，大家不妨去按照下述的方法去试试，可能会有奇效哦，拥有一个好的发质对于气质很重要。
皂角洗发的方法:
1, 将3-4片皂角用水洗干净后熬制20分钟起白沫后滤干,装入盆中.
2, 加入淘米水.淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒,而这些小颗粒能够吸附脏东西,所以特别能去污,加上其中有丰富的B族维生素,它能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素,也就是说能够帮助头发变得越来越黑.据说傣族的传统是用发酵的淘米水洗发,不过我想大多数mm都不能接受那种味道.
3, 加入少量啤酒,记住不能多加哦,啤酒里面的酒精对头皮不好的.
4, 将头发浸入混合洗发水中轻轻揉搓,后用清水洗干净,再涂上护发素.
皂角水洗头好处:
1、皂角液不添加任何香精色素和化学物质是纯天然的洗发液
2、使用纯天然植物洗发水能带给肌肤天然的营养,功效有去屑、乌发、防脱发促进头发再生、
清热活血、去垢、除油、止痒、驱蚊、去疯消肿、清神醒目等.
3、皂角改善受损的发质和头皮问题.
4、洗完头过后有淡淡的植物味道.
5、皂角洗发水不会对水源造成污染用后的水浇灌植物是最好的肥料.
皂角是纯天然的带碱性的植物,没有化学皂类碱性那么强,所以用皂角来去油效果是很理想的,比较环保安全.
头皮发炎痒,主要是因为头皮,发根没有洗干净,但是如果你去理发店干洗,洗头工又太用力去搓洗, 这样很容易掉发,所以最好是选用纯天然的能真正洁净发根的洗发水,
皂角是中国传统几千年来,古人一直用的最多洗发用品,很多少数民族至今仍然在用,因为皂角具备头发需要的天然营养成分,头发容易吸收.再因为皂角对头皮刺激性不大,只是因为现代人,都喜欢快捷方便省事,喜欢舶来的化学品,所以皂角现在已经被人淡忘.
喝什么粥美白又养颜？
喜欢喝粥的人越来越多了，街上的粥铺也慢慢多了起来，就连吃夜宵的滩点也多了卖粥的阿姨。众所周知，粥容易入口，营养保存比较全面，容易被人体吸收，因此深受人们的喜爱。
粥有很多，各种各样的，对于女生来说，喝什么粥能美白养颜呢？在这里给朋友们推荐三种粥，能美白养颜的粥，保证你喜欢！
1、仙人粥
材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗
做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。
功效：防老去皱
2、莲子龙眼汤粥
材料：莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克
做法：加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。
功效：补血润肤，美白养颜
3、核桃芝麻牛奶粥
材料：黑芝麻1小匙、核桃10克、牛奶200毫升、黄豆粉2大匙、蜂蜜1大匙
做法：芝麻研磨，核桃去除薄膜后粗粗地研碎，然后全部放入果汁机中打成果汁。
功效：补脑益智滋润肌肤
DIY番茄面膜美白又嫩肤
敷面膜是护肤的必备步骤，除了购买现成的面膜产品，我们还可以利用家里的食材，进行面膜DIY。今天小编就给大家介绍一种超简单的番茄美白面膜。
材料：番茄1个、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙。
方法：
1.将熟透的红番茄用汤匙捣烂。
2.然后将奶粉和蜂蜜加入捣烂的番茄泥中，均匀搅拌成糊状。
3.洗脸后，均匀涂于面上，然后于t字部位敷厚一点并稍加按摩，10分钟后用温水清洗干净即可。（涂抹在脸上后，以湿的热毛巾或用市售的纸面膜盖上，可以更帮助吸收哦！）
功效：这款面膜能平衡肌肤油脂，还有清洁、美白与镇静效果。茄红素加上奶粉的的滋养，可以让肌肤变得柔嫩有弹性。
番茄美容还可以这样做
番茄可以改善平衡油脂分泌，让肌肤在任何时候不油不腻，更有弹性。如果觉得上面这种方式麻烦，也可以将番茄切成薄片，直接贴在脸上，约20分钟就可以达到美肤效果。此外，用番茄切片在脸上搓揉按摩，可以去角质兼柔嫩肤质。如果用化妆棉沾上番茄汁擦脸，还能去油消炎，舒缓痘痘。
皂角液熬稠小妙方
想要把皂角液调的很浓稠，首先要注意里面加入一些需要的材料，泡的时间久一些，因为越泡会越容易烂，而且熬出来后是比较浓稠的，需要在气温不低的时候，尽快放进冰箱中冷藏，只有这样才能结成固体，如果放凉后再去捧场，效果上会不好。
第一步:将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干皂角不容易泡涨，需要泡2-3天才可以完全泡涨;
第二步:将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，当然最好用石头舂（捣花椒辣椒面的），把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬， 加些红糖（帮助皂角液存放后有益微生物发酵）搅拌再熬10分钟， 待皂角液较浓了后关火，晾冷过滤装瓶（用的是朋友不要的饮料瓶和洗发水瓶来装，当然最好用玻璃或瓷瓶装最好），气温不低时尽量放冰箱保存
主要价值
皂荚种子含有丰富的半乳甘露聚糖胶和蛋白质成分，半乳甘露聚糖胶因其独特的流变性，而被用作增稠剂、稳定剂、粘合剂、胶凝剂、浮选剂、絮凝剂、分散剂等，广泛应用于石油钻采、食品医药、纺织印染、采矿选矿、兵工炸药、日化陶瓷、建筑涂料、木材加工、造纸、农药等行业。
种子含胶量高达30%-40%，制胶的皂荚下脚料中蛋白质含量高于30%，可用于制作饲料原料或提取绿色蛋白质。皂荚豆含有丰富的粗蛋白、聚糖，含油量超过大豆。
皂荚树的木材坚实，耐腐耐磨，黄褐色或杂有红色条纹，可用于制作工艺品、家具。
药用
皂荚树的荚果、种子、枝刺等均可入药，荚果入药可祛痰、利尿;种子入药可治癣和通便秘;皂刺入药可活血并治疮癣，皂荚树以果实、种子入药。
皂荚含三萜皂甙(皂荚甙、皂荚皂甙)、鞣质、蜡醇、廿九烷、豆甾醇、谷甾醇等。有祛痰、开窍的功能。皂荚中所含有的皂苷素是三萜烯类和低聚糖，有消炎、抗溃疡、抗病变效果，还有抗癌和提高艾滋病免疫力等功效。
皂荚的根、茎、叶可生产清热解毒的中药口服液。
皂角洗头的功效与作用
皂角是大家非常熟悉的一种植物果实，在秋天的时候皂角成熟，很多人都会选择把皂角采取下来，然后在制作成洗头发可以使用的洗发水。用皂角做出的洗发水纯天然，不含有任何的化学成分，对头发健康有很好的滋养作用，用皂角水洗头发是一种天然的、健康的养护头发发的方法。
皂角洗头的功效与作用
皂角液不添加任何香精色素和化学物质是纯天然的洗发液!使用纯天然植物洗发水能带给你肌肤天然的营养，他的功效有去屑、乌发、防脱发促进头发再生、清热活血、去垢、除油、止痒、驱蚊、去疯消肿、清神醒目等。主要功能是帮助你改善受损的发质和头皮问题。如果你的头发没任何问题使用皂角液也可以起到养护头发的作用，一周洗两次15天能看到效果，洗完头过后有淡淡的植物味道。皂角洗发水不仅给我们带来了快乐，还对环保事业做了贡献，不会对水源造成污染用后的水浇灌植物是最好的肥料，试验证明的哟!
皂角洗发水配方1
1、将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干的皂角不容易泡涨，需要泡2~3天才可以完全泡涨;
2、将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，最好是用石头舂捣烂;
3、把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬，加些红糖(帮助皂角液存放后有益微生物发酵)搅拌，再熬10分钟，待皂角液较浓了后关火;
4、晾冷过滤装瓶(最好用玻璃或瓷瓶装)，气温不低时尽量放冰箱保存 ，第一次熬的皂角液较浓适合用来洗头。
皂角洗发水配方2
1、将主要原材料皂角，油患子，首乌捣碎，家里有小铁锤的话可以用小铁锤敲碎，然后用清水冲一下，再用水浸泡时间大约半小时以上;
2、将浸泡好的材料放进锅中，不要用铁锅，不锈钢锅、砂锅都可以，加3倍水，开大火加热;
3、等水开了之后再用小火慢熬，熬的时候要注意搅动，当心粘锅、烧糊了，一般要熬制5个小时以上;
4、熬制好了以后，再把渣子滤出来，放在一旁晾凉，夏天的时候可以放在冰箱里保存。
皂角洗发水配方3
1、将250g皂角洗净剪碎去核，250g无患子洗净去核，再将侧柏叶、何首乌、墨旱莲、当归共100g一起放在淘米水中浸泡一天一夜(一次烧饭的米前三遍水，共取两次的水量;一次淘米水用来浸泡，第二次的备用);
2、将浸泡药材的淘米水放入锅中煮，大火煮开后小火再煮15分钟，过滤取水;
3、再将第二次的淘米水加入一半，重复第一次的工序，然后用剩下的淘米水煮第三次。
4、将3次的滤液倒回锅中，与残渣一起煮，熬煮到皂角烂烂的，大概20分钟左右，液体比较浓了，冷却过滤。
5、用最后的滤液按20%~25%的比例调配氨基酸起泡剂，搅拌均匀即可。
皂角洗头的好处和坏处
现在很多年轻人为了爱美，经常烫染头发，时间久了是很容易造成头发干枯，毛躁，暗黄，而且还没有光泽，有些人尝试了很多方法来改善头发，但是效果，都不是特别的理想，皂角是我们平时比较常见的一种东西，有些用皂角来洗头，那皂角洗头的好处和坏处都有什么呢？
皂角液的制作方法
1、将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干的皂角不容易泡涨，需要泡2~3天才可以完全泡涨；
2、将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，最好是用石头舂捣烂；
3、把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬，加些红糖（帮助皂角水存放后有益微生物发酵）搅拌，再熬10分钟，待皂角液较浓了后关火；
4、晾冷过滤装瓶（最好用玻璃或瓷瓶装），气温不低时尽量放冰箱保存 ，第一次熬的皂角液较浓适合用来洗头。
用皂角制作洗发水还是麻烦，做好后的皂角水能有效治疗脱发、深层滋养头部皮肤、长效防止头屑再生、深度清洁头屑和油脂，为头发生长提供良好的育发环境。
自制皂角洗发水配方1
1、将皂角用牙刷刷干净，用开水泡上，太干的皂角不容易泡涨，需要泡2~3天才可以完全泡涨；
2、将泡涨的皂角捣烂，泡的越涨越容易捣烂，最好是用石头舂捣烂；
3、把捣烂后的皂角加10倍水加热，皂角水开后容易翻泡，水要开前开小火熬，加些红糖（帮助皂角液存放后有益微生物发酵）搅拌，再熬10分钟，待皂角液较浓了后关火；
4、晾冷过滤装瓶（最好用玻璃或瓷瓶装），气温不低时尽量放冰箱保存 ，第一次熬的皂角液较浓适合用来洗头。
自制皂角洗发水配方2
1、将主要原材料皂角，油患子，首乌捣碎，家里有小铁锤的话可以用小铁锤敲碎，然后用清水冲一下，再用水浸泡时间大约半小时以上；
2、将浸泡好的材料放进锅中，不要用铁锅，不锈钢锅、砂锅都可以，加3倍水，开大火加热；
3、等水开了之后再用小火慢熬，熬的时候要注意搅动，当心粘锅、烧糊了，一般要熬制5个小时以上；
4、熬制好了以后，再把渣子滤出来，放在一旁晾凉，夏天的时候可以放在冰箱里保存。
黑皂角籽能下奶吗？
现代女性们生活的环境非常优越，但是这也无法改变女性们正常的生理和生育问题，例如，女性分娩后会产生奶水，如果是身体素质低下的话产生的奶水少，而且质量非常差，因此，需要借助一些药物来提升奶水治疗，这就是下奶和催奶了，而常用的下奶药物是黑皂角籽，下面就来看看黑皂角籽能下奶吗？希望大家能够了解一下。
黑皂角籽可以下奶，治疗产后无乳的疗效偏方。取七个，生的，用开水服下。主要是针对有乳汁但是不下的情况。还可以用穿山甲、王不留行、漏芦炖鲫鱼和牛蹄吃能够下乳。皂角籽就是路旁的皂角树上结的种子。这个时候还没有，一般很少药用，所以药店没有。
黑皂角籽有催奶作用，可治疗产后无乳。民间常用治疗产后无乳。疗效不一定很满意.产妇无乳不要过度劳累，睡眠应充足，饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤都有很好的催乳功效。
可拿黑皂角子七个磨粉沫(要生的)用白开水服下既可一小时后下奶。这个黑皂角不好买您可以采用其他的方法，木瓜煲猪脚也有下奶效果。其他几种催奶方法有：
1.产后最佳下乳办法--乳房按摩。
2.一个猪蹄入通草3钱或当归5钱顿烂。
3.鲫鱼入通草3钱或2根丝瓜顿汤，人各有不同，有人可以催奶多有人不明显，也可以用海带加黄豆煮汤可以催奶。奶水足，与产妇心情也有很大关系心情快乐一切都好，不高兴婴儿就可能挨饿。
以上就是对于黑皂角籽能否下奶的讲解的，希望大家能够了解一下，特别是身体素质差的女性们应该积极的准备下奶事项。
美白：既滋养又消暑的美白水果
１、樱桃：
樱桃的含铁量为苹果的２０倍，梨的３０倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命Ａ，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹！主要美白成分：维他命Ａ、Ｃ。
２、柚子：
每１００克柚子含有约１２３毫克维他命Ｃ，因引被称为维他命Ｃ的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：维他命Ｃ。
３、柠檬：
柠檬当然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买，正好符合美眉们的需求。主要美白成分：维他命Ｃ。
皂角洗头可以治脱发吗
脱发，相信在当下的高压环境下是成年人身上是常见的现象了，脱发可能与熬夜，酗酒，不良作息等等都有关系，想要保护头发，那么就一定要合理作息，坚持运动等等。你听说过皂角洗头可以防脱发吗？皂角含有利于头皮的化学物质，所以可以有效的防止脱发，下次可以试试效果。
皂角水洗头好处:
1、皂角液不添加任何香精色素和化学物质是纯天然的洗发液
2、使用纯天然植物洗发水能带给肌肤天然的营养,功效有去屑、乌发、防脱发促进头发再生、
清热活血、去垢、除油、止痒、驱蚊、去疯消肿、清神醒目等.
3、皂角改善受损的发质和头皮问题.
4、洗完头过后有淡淡的植物味道.
5、皂角洗发水不会对水源造成污染用后的水浇灌植物是最好的肥料.
皂角是纯天然的带碱性的植物,没有化学皂类碱性那么强,所以用皂角来去油效果是很理想的,比较环保安全.
头皮发炎痒,主要是因为头皮,发根没有洗干净,但是如果你去理发店干洗,洗头工又太用力去搓洗, 这样很容易掉发,所以最好是选用纯天然的能真正洁净发根的洗发水,
皂角是中国传统几千年来,古人一直用的最多洗发用品,很多少数民族至今仍然在用,因为皂角具备头发需要的天然营养成分,头发容易吸收.再因为皂角对头皮刺激性不大,只是因为现代人,都喜欢快捷方便省事,喜欢舶来的化学品,所以皂角现在已经被人淡忘.
抗氧化就吃蓝莓美白又养颜
不想变老，这是每个人都希望的。岁月是把“杀猪刀”，无情的摧残了我们的肌肤。其实延缓衰老的方法还是很多的，那么亲爱的你找到了吗?抗衰老最主要的就是要保护好肌肤，下面小编就为大家讲解一下抗老化的食物都有哪些吧!
1、“蓝莓”抗老化冠军
与其他40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓是很好的水果，它的口感非常的好，平时可以多吃一些蓝莓。蓝莓里面含有高质量的维生素C，是很好的抗氧化剂，如果多吃的话，可以防止肌肤受到氧化，这样是可以很好的保护肌肤的。蓝莓是女性最佳的美容珍品。
2、“草莓”美白冠军
草莓富含氨基酸对生长发育有很好的促进作用，对人体有裨益。想要延缓衰老，我们的肌肤就会够白，当年龄变大以后，肌肤就会变黑，甚至是出现一些斑点，这样对于肌肤的伤害很大。草莓里面含有的维生素C可以很好的缓解肌肤的松弛状态，让我们的肌肤更有弹性，同时也可以让肌肤变得更加的白嫩，所以草莓是很好的美白食物。
3、“杨梅”果中玛瑙
杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。杨梅具有消食的好处，可以帮助身体更好的消化吸收。如果你有腹泻的症状的话，可以适量的吃一些杨梅，它的止泻效果可是非常的棒的哦。
水果里面一般都是很有丰富的维生素的，这些维生素可以很好的抗氧化，是很好的美容食物。上述的这些水果相信大家经常食用吧，我们每天都要摄入相应的维生素，而水果可以为人体提供丰富的维生素，所以上述的水果大家可以多吃一些哦!
