调理慢性胃炎芝香青椒炒蘑菇
春季慢性胃炎养生。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《调理慢性胃炎芝香青椒炒蘑菇》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
天气寒冷，有慢性胃炎的朋友要注意了，饮食清淡，注意保暖，少吃凉食，今天小编推荐了一款治疗胃炎热菜----芝香青椒炒蘑菇，这是一款清淡小菜，搭配鲜亮，营养丰富，喜欢清淡口味不防一试。
【调理慢性胃炎芝香青椒炒蘑菇】
主料：平菇250g、鲜香菇6朵、青椒1个、红椒1个、
辅料：金龙鱼调和油适量、香油适量、盐适量、蒜瓣4个、胡椒粉少许、熟芝麻适量、
步骤：
1.准备好所有的食材。
2.芝麻炒熟备用，大蒜去皮。
3.蘑菇和香菇洗净切条。
4.青红椒洗净切丝，蒜切碎。
调理慢性胃炎芝香青椒炒蘑菇
5.锅中水烧开放入蘑菇煮上3分钟。
6.蘑菇沥干水分加入蒜末，少许盐和香油拌均匀腌制片刻。
7.炒锅加入金龙鱼调和油，爆香蒜末。
8.倒入蘑菇翻炒片刻。
调理慢性胃炎芝香青椒炒蘑菇
9.加入青红椒继续翻炒。
10.加少许盐，糖。
11.再加少许胡椒粉调味。
12.撒上熟芝麻翻炒均匀关火。
调理慢性胃炎芝香青椒炒蘑菇
小贴士
蘑菇先要煮上几分钟可以去除蘑菇本身的泥土腥气，让成菜口感更好。
平菇的食用效果
1.增强免疫力
含有抗肿瘤细胞的多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。
2.调理疾病
可作为体弱病人的营养品，对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都有疗效，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果，对妇女更年期的综合征可起调理作用。
3.舒筋活血
调理慢性胃炎芝香青椒炒蘑菇
有追风散寒、舒筋活络的功效。可治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。
4.延年益寿
平菇优于动植物食品。不愧为是宫庭佳肴的名贵山珍，现今为人们常食，既饱口福，又利健康长寿。
5.促进大脑发育
促进智力发育有独特的作用，对婴儿和老人的健康十分重要。
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慢性胃炎伴增生
慢性胃炎是一种比较常见的胃部疾病。在慢性胃炎发病期间，很多人都会出现胃部增生的情况。当然，慢性胃炎患者出现的增生，分为典型增生以及不典型增生，而不典型增生是不容易发生癌变的，但是仍然需要进行治疗。下面，就为大家介绍一下慢性胃炎伴有增生的相关知识！
一、慢性胃炎是常见病吗？
慢性胃炎是常见病、多发病，人们常说“十人九胃”，也就是说十个人中九个人患有胃病。据流行病学调查显示，我国大人群慢性胃炎发病率为76%。医院门诊胃镜检查者，有80——90%均有不同程度的胃粘膜炎症，说明慢性胃炎的确是常见病、多发病，而且随着年龄的增长，发病率愈高。
二、慢性胃炎如何检查确诊？
1、首选： 胃镜检查：凡具有慢性胃炎的临床基本特征，应进行内窥镜检查，观察胃粘膜炎症状况。
病理活检：做胃镜检查时，无论轻重均应进行病理活检，从胃粘膜组织细胞观察炎症及病情级度（轻、中、重级度及恶变）。
2、再选：
胃电图：辅助检查，帮助诊断胃电图信息分析可能出现胃炎。
X线钡透：对胃溃疡、胃下垂、消化道肿瘤相对较好。
三、什么是不典型增生，它是癌变吗？
不典型增生，也称异型增生，它必须通过组织病理学切片，在高倍显微镜下才能发现，它的形态是在正常细胞的顶端，侧面出现一个隆起的小泡状物质，不典型增生较易发生癌变。
治疗：
1．平时多吃营养丰富，清淡、易消化的食物，少量多餐，少吃甜食及易胀气、油蒸、油炸食物。禁烟酒及辛辣。
2．避免或不用对胃有刺激的食物及药物。
3．浅表性胃炎可服用硫糖铝，胃炎合剂；萎缩性胃炎常伴缺酸的症状，可给予稀盐酸，胃蛋白酶合剂。
4．保持良好的心理状态，避免急躁、生气、激动等不良情绪。
5．要定期检查胃镜，到医院随访，在医生的指导下用药治疗。
慢性胃炎屁多
如果平时感到自己总爱放屁，而且还存在嗳气、恶心、上腹痛等情况，那就要小心慢性胃炎这种疾病存在的可能性。有不少慢性胃炎患者平时老放屁，我们说屁太多往往是胃肠里产气太多造成的。此外，胃溃疡所引发的肚子胀也会让人变得屁特别多。慢性胃炎需要在日常生活中精心调理，特别是在饮食习惯方面需多加注意。
一、慢性胃炎为什么屁多
总爱放屁和胃病是有关系的。屁多就是胃肠内产气多，废气从肛门排出就是屁。屁多不一定就是胃不好，如吃产气的食物多，屁就多，比如吃萝卜屁就多，洋葱产气也多，屁也多。当然胃炎或胃溃疡因胃蠕动变慢，肚子胀，也会导致屁多。
二、慢性胃炎的症状
慢性胃炎本身是由各种病因引起的胃黏膜慢性炎症。主要由幽门螺杆菌引起。慢性胃炎的主要症状有：上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良症状。治疗慢性胃炎要坚持服用相关药物，防止复发。
三、常放屁的原因
常放屁大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能患器质性或机能性的肠胃问题，建议：饮食上建议你少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。如果饮食上没有问题或者调节饮食还是会经常放屁，则要引起重视，需积极到正规医院找专科医生检查，明确病因后再来针对性地进行治疗。
四、如何调理慢性胃炎
1、生花生米，记得得是生的哦，如果是油炸的反倒对胃不好，蒸煮后的营养价值就成植物蛋白了，起不到养胃的作用。可以将生的花生米常备于包中，随身携带，每日进食几颗，一段时间下来，对养胃有很好的效果。
2、粥可以养胃，常见的是小米粥。将小米熬成粥状，稍微晾凉的时候能看到，最上面生成一层油状的膜，这个事小米熬出来的米油，营养丰富。多饮食小米粥，长期对胃有养生作用。
3、木瓜养胃。原理是这样：因为木瓜本身的特性，其含有可以消化蛋白质的酶体，进食木瓜后，它的这种酶可以帮助我们体内分解和吸收的器官，来一起消化含有蛋白质的食物。
4、忌讳辛辣、生冷等刺激性食物。我们的胃最讨厌寒冷，生冷食物会直接造成胃部感到不舒服。同样，忌讳大量饮酒。
慢性胃炎如何养胃
现在很多人都是存在有肠胃问题的，这样的疾病对我们健康影响是非常大的，而且还会因为这样的原因导致我们健康受阻，所以说掌握方法来解决问题就显得很重要了，如果存在慢性胃炎的问题，那么我们吃什么可以养胃，一起和看看吧。
慢性胃炎如何养胃
如果出现了慢性胃炎的情况，首先需要我们养成良好的饮食习惯，学会定时进食很重要。一日三餐很重要，而且要选择吃比较容易消化的食物，坚硬、生冷、粗糙的食物要尽量避免吃，而且每顿饭都不能吃的太饱，还要少吃零食，避免增加肠胃负担。
慢性胃炎的患者是不能量喝啤酒的。在喝酒之后，往往会感觉到上腹胀满的问题产生，还会有烧灼感加重的问题。
慢性胃炎也需要吃些高蛋白的食物，高维生素的食物也不能少，这些食物中营养物质丰富，可以保证我们机体中各种营养素充足摄入，可以满足人体的需求，还可以预防贫血和营养不良的问题产生，尤其是瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏，还有绿叶蔬菜也不能少，番茄、茄子、红枣等都很适合慢性胃炎人群吃。
学会减少对于胃黏膜的损伤也是很重要的。在吃东西的时候要学会细嚼慢咽，这样可以把食物磨碎，然后和唾液充分的进行混合。这样是有助于消化的，还可以减轻胃部负担，可以保护胃部健康。
一定要减少食物对于胃部不良的刺激，所以烟酒需要忌口，而且不能吃辛辣刺激的食物，这样才可以避免长期的进食过热、过酸的食物而影响胃部健康。
慢性胃炎吃什么养胃
对于慢性胃炎的患者来说，喝牛奶很不错，因为慢性胃炎的患者是容易出现胃痛问题的，这时候喝牛奶在养胃的同时，还可以有效的缓解胃痛问题，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，是可以中和胃酸的，还可以让胃痛问题得到缓解。
红茶对慢性胃炎患者来说很适合，因为红茶是经过了发酵以及烘制之后制作成的，其中的茶多酚会在氧化酶的作用下，发生酶促氧化的反应，所以说含量会大大的减少，这样对我们胃部刺激会减小很多。同时这些茶多酚的氧化产物，可以进入到胃部，起到促进人体消化的效果，所以说红茶可以养胃。如果可以经常饮用红茶，可以消炎、保护胃黏膜健康。
菠菜是慢性胃炎的患者很适合吃的，因为菠菜可以润燥养肝，益肠胃，通便秘的作用也是很强的。而且菠菜可以有效促进胃部和胰腺的分泌，是增食欲，助消化的好选择，而且因为菠菜中有大量的纤维素存在，在帮助我们促进肠道蠕动的同时，还可以帮助排便。不过吃菠菜的时候要小心，在菠菜中是含有大量草酸存在的，如果我们过量的食用菠菜，这时候会影响人体对钙的吸收，所以要适量吃。
南瓜是味甘性温的一种蔬菜，可以入脾、胃经，而且还有很强的补中益气、消炎杀菌、止痛等效果的存在。而且南瓜中还含有非常丰富的果胶存在，在食用之后就可以把我们肠道中的细菌和有毒物质全部都吸附，尤其是可以把重金属排出体外，所以说南瓜的排毒作用很强。而且果胶可以保护胃部，避免受到刺激，是慢性胃炎的患者很适合吃的。
慢性胃炎养胃技巧
对慢性胃炎的人群来说，首先饮食要规律，而且要吃的适量，同时饮食注意卫生，如果吃了腐败的食物，这时候就容易出现中毒问题。所以慢性胃炎的患者一定要吃新鲜、清洁的食物，而且进食的时候要有规律，这是慢性胃炎患者养胃的时候要重视的问题。
慢性胃炎的问题和心理、情绪都是有关系的。如果说过度的忧愁、悲伤，或者存在恐怖、紧张、愤怒等不良情绪，都会导致慢性胃炎的发生。所以说学会养胃，那么要保持心情愉快，保持好乐观的状态，避免患得患失、焦虑、恐惧、紧张、忧伤等情绪，对养胃有意义。
慢性胃炎养胃小偏方
对于慢性胃炎的患者来说，可以试试吃木瓜鲩鱼尾汤的方法来养胃，需要番木瓜1个，鲩鱼尾100克。首先我们要把木瓜削皮切块，同时鲩鱼尾要放到锅中，煎片刻之后，就可以加入木瓜以及生姜片，然后放入适量的水，一起煮1小时左右就可以了。
对于患有慢性胃炎疾病的患者来说，在平时需要注意饮食才行，上面介绍的这些食物对养胃有好处，可以帮助我们解决慢性胃炎的问题，对于肠胃健康是有好处的，所以说我们对养胃的食物需要有所了解，经常吃对养胃很有意义。
慢性肠胃炎可以喝这三款粥调理
在我们的生活中患慢性肠胃炎的人是非常的多，尤其是现在人们的饮食多是没有养成良好的习惯，就是使得患上这种疾病的几率大大的增加，我们想要调理这种疾病，在生活中是可以多喝一些粥品。那么，喝什么粥比较好呢?
1、羊肉补中粥
制作：羊肉250克(洗净切碎)，山楂30克，淮山药25克，加水适量，慢火煮羊肉至烂熟时，取出山楂，加糯米300克，用慢火煲成粥，分6次食用，早晚各1次
功效：羊肉是可以很好的温补肾阳，我们食用这款羊肉补中粥是可以很好的改善中气不足，症见神疲肢倦、少气懒言、饮食无味、舌淡苔白、脉细无力，而且对于慢性胃炎、消化性溃疡是有很好的治疗的作用。
2、羊肉防寒粥
制作：羊肉300克(洗净切碎)，大米150克，生姜50克，胡椒粉10克，加水适量，用猛火煮沸后，再用慢火煲3小时，早、晚各进食一次。
功效：我们食用一些羊肉是可以很好的暖胃、暖身身体，是很适合气血虚寒的人群食用，而且对于形寒肢冷、头晕目眩、脸色苍白有很好的治疗和改善的作用。
3、羊肉健脾粥
制作：新鲜羊肉250克(洗净切碎)，大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味，分早、午、晚3次食用。
功效：我们食用这款粥品是可以很好的改善脾胃虚寒，而且对于食少腹胀、疲惫无力、大便溏稀有很好的改善的作用，我们如果是患有了胃、十二指肠溃疡、慢性结肠炎，一定就是不要错过这款食物了。
羊肉是一种非常温补的食物，对于我们的肠胃是有很好的作用，而且大家如果是不喜欢喝粥的话，是可以将羊肉和胡萝卜一起制作，做成汤品，对我们慢性肠胃炎也是可以很好的治疗，相信是不会让大家失望的。
慢性胃炎能吃菠萝吗
慢性胃炎能吃菠萝吗？胃病其实是可以吃菠萝的，不过需要注意的是日常饮食与运动，并且需要大量的运动，来调整精神上的状态。生活有了规律，按时按点的进食，千万要忌辛辣、生冷，保持好的心情，不要有过多的精神上的压力，只有这样才能纠正慢性胃炎，对身体健康也是有着好处。
1.不能吃菠萝的胃病
肠胃炎不能吃菠萝。胃肠炎是胃黏膜和肠黏膜发炎，由食物中毒引起。症状包括：严重呕吐和腹泻，常连带有腹部痛性痉挛及绞痛、发烧、出汗。分急性肠胃炎和慢性肠胃炎两大类。饮食调理：如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，肠炎好转期，可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物。胃病患者最好不要食用凉性、酸性水果，因为水果中的酸会同胃酸一起刺激胃肠粘膜，并可能加重病情。一般来说，胃病患者可以选择食用含糖量低的水果，如西瓜、草莓、鸭梨、樱桃、枇杷、苹果、葡萄、桃子、菠萝、橙子、柚子等。但不建议食用或减少食用过甜、过酸、过生、过冷、过硬等水果。
2.可以吃菠萝的胃病
菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。若是病情比较严重，一般不建议吃菠萝。轻微或慢性胃炎可以适当吃点的。 王庆阳—山东省冠县甘屯乡社区医院 内科
3.意见建议:
建议食物，糖类会转化为带酸性的东西，对胃有一定得损伤，平时也得按时吃饭，少吃零嘴，会引起排胃酸，很难受的。肠胃病其实可以通过食物疗法慢慢的治愈的。
慢性胃炎的小偏方
慢性胃炎是胃病中的一种，虽然并没有什么特别严重的病情症状，但是慢性病的一大特征就是容易反复、不易治愈。所以患有慢性胃炎的人时不时的就会感觉胃部不舒服，非常的难受。由于生活节奏的加快，导致很多年轻人小小年纪就已经开始患上了慢性胃炎。那么大家知道慢性胃炎的症状有哪些吗?应该如何调理才能保护好自己的胃呢?
慢性胃炎的症状
慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。慢性萎缩性胃炎患者可有贫血、消瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。症状常常反复发作，无规律性腹痛，疼痛经常出现于进食过程中或餐后，多数位于上腹部、脐周、部分患者部位不固定，轻者间歇性隐痛或钝痛、严重者为剧烈绞痛。
慢性胃炎的原因
实际上，慢性胃炎不是一下子就患上的，而是我们平时有一些不良的生活习惯对胃产生了极大的伤害，时间长了，就出现了慢性胃炎。下面我们一起来看一看慢性胃炎的一些原因。
食物或者药物的刺激
如果长期食用对胃粘膜有强烈刺激的食物或者药物的话，有可能会造成慢性胃炎。这类食物主要有浓茶、烈酒、水杨酸盐类药物等。
吃饭的时候没有充分咀嚼
现在很多人吃饭时间比较短，吃得匆忙，所以经常是狼吞虎咽，这样没有咀嚼的碎的食物就容易伤害胃黏膜，容易引发慢性胃炎，如果吃的食物还是一些比较粗糙坚硬的话，这样就更加容易伤害胃了。
过度吸烟
一般而言，男性患上慢性胃炎的可能性还是比较大的，这是因为男性吸烟喝酒比较多，对胃黏膜容易产生严重的伤害。
免疫力降低
根据研究发现，如果患者自身的免疫力下降的话，也是会诱发慢性胃炎的。
慢性胃炎如何调理
患上慢性胃炎的话，想要一下子治愈是不太现实的，必须要从日常生活的一些小事做起，慢慢进行调理，这样才能够逐渐治愈慢性胃炎。下面的一些生活习惯大家平时应该多加以注意：
注意不要饭后立即运动
患有慢性胃炎的人需要注意，在吃吃完饭之后，不要立即就运动，一定要等到胃内的食物消化的差不多了再开始，这样对于胃的消化以及保护才是最好的。
晚饭不要吃得太饱
一般患有慢性胃炎的人，稍微吃得饱一点就容易感觉胃胀，难受的睡不着。所以对于患有慢性胃炎的人来说，最好在临睡前的两三个小时内不要再吃东西了，可以适当的喝一点水。
每天按时吃饭
对于患有慢性胃炎的人来说，严格的执行按时吃饭是一件非常重要的事情，一日三餐不仅要吃，而且要有规律有量的吃，这样才可以有效的保护肠胃。
注意饮食禁忌
患有慢性胃炎的人千万不要吃辛辣的食物，浓茶、烈酒、咖啡等也最好不要喝，这些都是非常伤胃的。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜以及水果，可以起到保护胃黏膜的作用。
慢性胃炎的小偏方
香附10克，橘皮10克，枳壳10克，鸡内金5克，香橼皮10克，佛手5克，大腹皮10克，砂仁5克，木香6克，三仙10克。水煎服，每日1剂，日服2次。
金铃子10克，香附10克，元胡5克，枳实10克，大腹皮10克，黄连3克，吴萸1.5克，白芍10克，柴胡10克，良姜10克，香缘皮10克，煅瓦楞10克。水煎服，每日1剂。
党参9克，制半夏9克，黄芩9克，黄连3克，公英12克，炙甘草3克，木香9克，陈皮9克，六曲9克。水煎服，每日1剂，日服2次。
党参15克，制半夏10克，黄连3克，吴茱萸3克，丹参15克，蒲公英15克，白芍15克，炙甘草6克，干姜3克。日一剂，水煎分两次口服。
白及150g，乌贼骨100g，竹茹100g，元胡100g，鸡内金150g，炒麦芽150g。研磨成粉末，过筛，用温水冲服，一日三次。
白术、茯苓各12克，山楂、神曲、鸡内金、麦芽、炒莱菔子各15克，木香、厚朴、半夏、陈皮、枳实、大黄(另包后下)各10克，生姜5片。 每日一剂，水煎服。
炙黄芪30克，党参15克，白术、茯苓、山药、扁豆、海螵蛸、煅瓦楞子各12克，陈皮、良姜、香附、吴茱萸、炙甘草各10克。 每日一剂，水煎服。
蒲公英、白花蛇舌草各30克，北沙 参、玉竹、白芍、全栝楼各15克，麦冬、花粉、草决明、草石斛、山楂各12克，川楝子、醋元胡各10克，甘草6克，每日一剂，水煎服。
蒲公英、败酱草各 30克，白花蛇舌草、白芍各15克，枳壳、佛手、连翘、黄芩各10克，海螵蛸、锻瓦楞子各12克，黄连、吴茱萸6克，每日一剂，水煎服。
柴胡、 白芍各15克，白术、茯苓、香附、醋元胡各12克，当归、川楝子、乌药、枳壳、佛手、苏梗、吴茱萸各10克，黄连、甘草各6克。每日一剂，水煎服。
丹参、蒲公 英各30克，白花蛇舌草、半枝莲各20克，香附、元胡各12克，三棱、莪术、五灵脂、蒲黄、川楝子、乌药各10克，砂仁6克。每日一剂，水煎服。
党参、柴胡、茯苓各15克，半夏、黄芩、栀子、木香、佛手、生麦芽各10克，黄连、吴茱萸、甘草各6克。每日一剂，水 煎服。
薏苡仁30克，苍术、茯苓、鸡内金各12克，藿香、佩兰、白蔻仁、厚朴、菖蒲、半夏、陈皮、干姜、枳壳、连翘各10克。每日一剂，水煎服。
慢性胃炎的食谱推荐
白术猪肚粥
材料：
白术30克、猪肚1只、粳米60克、生姜少许
做法：
将猪肚清洗干净，然后切成小片，和白术以及生姜片一起放入锅中，加入适量的水煎煮成汤汁，将煮好的汤汁过滤出来倒入锅中，和粳米一起熬煮成粥食用即可。
