黑枸杞泡水喝有些坏处你需要知道
立秋需要知道的养生。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。相信关于养生的道理，很多人并不陌生，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。就饮食养生话题，您是如何看待的呢？下面是小编为大家整理的“黑枸杞泡水喝有些坏处你需要知道”，希望能对您有所帮助，请收藏。
很多商家宣传黑枸杞的时候，都是宣传这黑枸杞的好处，所以一般消费者也只知道黑枸杞的好处，但是有的人也会问黑枸杞子泡水喝的坏处呢?我猜想这些人可能是平时生活中因为黑枸杞所产生了不良的反应，才会这么问的。田家臻品可以给大家明确的说黑枸杞子泡水喝是没有任何坏处的。
至于有的人在用黑枸杞泡水喝以后产生了害处，那是因为没有正确的食用黑枸杞，很多情况下，购买黑枸杞时商家都没有告诉你喝枸杞水的一些注意事项，下面田家臻品就给他大家分享一下用黑枸杞泡水喝避免产生坏处的注意事项：
女性泡喝黑枸杞应该注意的几个事项：
1.在怀孕和哺乳期是不可以喝黑枸杞的，在这个时候用黑枸杞泡水的坏处是会影响宝宝的正常发育.
2.我们生病的时候也是不可以用黑枸杞泡水喝的，(比如在感冒的时候用黑枸杞泡水喝的坏处是会让感冒加重).
3.女性在经期也是不好用黑枸杞泡水喝的，这个时候用黑枸杞泡水喝的害处是会导致心情很浮躁.
4.黑枸杞一天不可以喝太多，喝太多的害处是会导致上火.
5.75岁以上的老人和3岁以下的孩子不要用黑枸杞泡水喝，这个年龄黑枸杞的营养身体是不好吸收的.
总结了一下黑枸杞泡水喝的坏处大概有一下3个：
黑枸杞泡水喝的坏处：腹泻
黑枸杞能有效的温热身体，对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧，或者患有炎症的话就要注意了，服用黑枸杞会引起腹泻等症状。内热未清之前，一定要慎用。热上加热，难受的只有自己。
黑枸杞泡水喝的坏处：眼睛红肿
黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分，这些营养成分对人体非常有利，特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用，但是如果食用过多，就会增加眼睛的负担。有很多人在用黑枸杞泡水喝之后会觉得眼睛红肿就是黑枸杞的用量太多的缘故。
黑枸杞泡水喝的坏处：上火
在夏天的时候，有很多人在泡黑枸杞的时候不注意枸杞的用量，觉得放越多越好，其实不然。因为枸杞性甘，特别是阴虚体质的人，一旦用量多度就会上火。一般正常人每天吃8克左右就可以了，如果需要通过服用黑枸杞来治疗的话，可以适当的多吃一点，但最好也不要超过10克。
通过以上的说明，大家现在也应该知道，在喝黑枸杞的时候应该注意的一些事项了，当然，只要我们按照正确的方法适量的来食用黑枸杞，这些不好的影响，我们都可以避免掉的。对于抵抗力差、体质较弱的人，在食用黑枸杞泡水的时候也要注意一次不宜放过多，每天一点，坚持服用才能发挥出黑枸杞真正的效果
扩展阅读
关于黑枸杞泡水，你应该知道的……
那么，黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题呢?
一、水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议70度以下温水冲泡饮用;
二、不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜
三、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。最好在服药 2～3小时后再喝。
四、忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，在调理期间最好不要食用这一类食物。
重点来了，消费者在用黑枸杞泡水中最大的二个疑问：
一：有些消费者误认为黑枸杞泡水只会出二种颜色，要么蓝色要么红色，其实这是错的， 黑枸杞泡水之所以会变颜色，是因为黑枸杞中的花青素溶解在水中的原因。花青素是一种水溶性色素，而且对酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色，在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等)，在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。因此，黑枸杞在不同的水中泡出来是不一样的颜色，一般用矿泉水泡是紫色的，用家里的自来水泡是蓝色的。黑枸杞泡水要用60度以下的温水或者是凉水，不能用开水，因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。黑枸杞泡水颜色的变化一般和水性有关，与黑枸杞是没有太大联系的。黑枸杞会因为水的酸碱度温度的变化而呈现不同的蓝色和紫色。小编用黑枸杞泡水的时候发现其颜色跟温度也有变化，二杯同样的水，温度不一样，也许泡出来水的颜色还有点小的差异，这些都是正常的，并不能表明你买到的黑枸杞就是假的。
二：有些消费者给我们平台留言说自己买的青海诺木洪地区的最好的黑枸杞，不是说可以泡七八次的么，怎么泡一二次就没颜色了?是不是假的或产地不对?其实这是要看你泡这七八次水间隔的时间，用黑枸杞泡水一般用温水，而你用最热的水泡，第一杯就泡了1小时甚至几小时，那黑枸杞的花青素全被第一杯水所泡出来了，下次再泡时当然出色效果不好了。如果你真要鉴定其黑枸杞的品质，可以看一下当第一次泡水时，出色速度够不够快，然后就是多泡几次，中间的时间不要隔太长，这样才是正确的鉴定黑枸杞品质好坏的方法。
黑枸杞泡水有讲究，黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题？
黑枸杞子泡水喝的功效
黑枸杞子是一个很好的养生保健品，那用黑枸杞子泡水喝有哪些功效呢?
一、抗衰老
黑枸杞子含有丰富的枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
二、滋补肝肾
黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
三、养肝明目
黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
四、提高机体免疫力
黑枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾......
当然黑枸杞的功效远不止这些，还有壮阳、美容、祛斑等功效!
黑枸杞在《维吾尔药志》、《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作中均有记载，多种临床常见病症都为黑枸杞的适用范围内，例如心热病、心脏病、月经不调等，另外黑枸杞还能滋补壮阳、益精明目、降糖降压等;
那么，黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题呢?
一、水温适宜
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议40度以下温水冲泡饮用;
二、不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在感冒发烧者不宜
三、忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。最好在服药 2～3小时后再喝。
四、忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，在调理期间最好不要食用这一类食物。
黑枸杞，这些问题你一定要知道!
我们在食用黑枸杞时，经常会遇到这几个疑问，那么一起来了解一下吧!
1、黑枸杞怎么吃，有什么作用?
答：它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水，直接吃都可以的。
2、是不是所有人都适合吃黑枸杞?
答：不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、黑枸杞和红枸杞有什么区别?
答：黑枸杞富含营养比红枸杞高，它含有红枸杞没有的原花青素OpC。黑枸杞与红枸杞相比，产量少、采收成本高，因此价格比红枸杞要贵。红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
4、黑枸杞的功效和枸杞一样吗?
答：黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。
5、黑枸杞泡水到底什么颜色?
答：黑枸杞泡水的颜色跟水的酸碱性、水温、冲泡时间有关，所以紫色跟蓝色都是正常的，真正的黑枸杞在水中都有溶出颜色变化。
6、冬虫夏草和黑枸杞能一起泡水喝吗?
答：枸杞子是可以泡水喝的。冬虫夏草最好的食用方法是研磨，温开水冲服。早晚各一次空腹服用效果最佳。
7、低血压的人能吃黑枸杞么?
答：黑枸杞是可以降压的药物，低血压患者最好不要大量食入。
8、黑枸杞高血压人能吃吗?
答：可以服用的,成年人每天吃20克左右的黑枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
9、服药期间，可以吃黑枸杞吗?
答：黑枸杞药性平和，味甘，与其他药同服发生副作用的几率很少，最好不要与茶同饮。
10、孕妇能吃黑枸杞吗?如果可以怎么吃效果好?
答：孕妇在孕期是可以吃黑枸杞的，黑枸杞的药用，保健价值高于红枸杞，在孕期可以用它来泡水喝，或者打在豆浆里食用，也可以直接食用，只是注意不要一次吃的过多。
11、糖尿病人可以吃黑枸杞么?
答：黑枸杞对于糖尿病人并无害处，按照中医理论，糖尿病是由人体木系统病变引起，因为木病无法制土，于是土便流失到水中，黑枸杞具有补肝的功能和健肾的效果，因此糖尿病人吃黑枸杞无碍。
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素天然原花青素(红果枸杞不含)，其OpC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;蓝莓含OpC330～3380mg/100g)。
黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力，对人体起到保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
黑枸杞泡水喝需要注意的问题
黑枸杞泡水喝需要注意的问题
水温
黑枸杞所含有效成分原花青素怕热，水温过高会影响其功效，建议水温60度以下最佳。
不适宜人群
身患高血压、性情太过急躁的人群不宜;正在腹泻、感冒发烧者不宜。
忌浓茶
浓茶里含的鞣酸多，与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收，减低其效果效。
忌生冷油腻荤腥
生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气，刺激肠胃，让肠胃难以消化吸收，为了保证黑枸杞的养生功效，最好不要食用这一类食物。
另外，有些朋友误认为黑枸杞泡水只会出二种颜色，要么蓝色要么红色?
其实这是错的，黑枸杞泡水的颜色主要是受水的酸碱性和温度影响。花青素对酸碱性特别敏感，在酸性水中是紫色系(紫色、紫红色、铁红色等)，在碱性水中是蓝色系(蓝色、蓝绿色、湖蓝色等)。一般用矿泉水泡是蓝色，纯净水泡的是紫色，自来水因为化学成分多，所以泡出来也是蓝色的。同时，黑枸杞泡水的颜色受水温变化而变化，两杯同样的水，温度不一样，泡出来的黑枸杞水颜色就会有差异，这些不能表明你买到的黑枸杞就是假的。
另外，有些朋友会问我为啥至少能保持4开的黑枸杞好像一两开就没那么出色了?根据实际经验，原因有二：
一是刚开始泡的水温过高了，直接把花青素烫死封闭在果实中，泡出来水甚至是粉红色的，这时候建议你像我这样泡：先热水(净水器里放出来的热水)，加冷水，感觉水温在60度以下(最好四五十度)，然后再加入黑枸杞，而不是先放黑枸杞再加水，这样的好处是容易控制水温，静置几分钟后你会看到花青素遇水之后迅速丝丝释放出美丽的蓝紫色。
二是泡四五开水间隔的时间，如果第一杯泡了没喝完，1小时甚至几小时后再加水，那黑枸杞的花青素早已随着水温的变化释放殆尽，下次再泡时出色效果肯定不好。因此，黑枸杞泡水是建议连续加水，每次加水建议间隔在20分钟那样，在短时间内将花青素喝下，保证吸收，不要等花青素已经水溶消失再去喝。说了这些，回去试试吧，多尝试几次一定会让你的黑枸杞散发出最美丽的姿态：)
春季护肝好时节!黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。进行黑枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，黑枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
黑枸杞，丝丝相扣的感觉，你需要知道这12条信息
什么是黑果枸杞？
是枸杞属科多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实里面含丰富的紫红色素，极易溶于水，属天然的水溶性花色甙黄酮类。藏医用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮补肾，降压药用。被收载于《维吾尔药志》，《四部医典》，《晶珠本草》等藏药经典著作中。
黑枸杞的功效价值
﹀
﹀
﹀
《维吾尔药志》 记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等，且药效显著。民间作滋补强壮，降压用药。
1黑枸杞是什么，有什么用?
黑枸杞又叫藏药旁玛，是一种珍稀野生植物，产于隔壁、沙漠等地。
它能够滋补肝肾、益精明目、抗衰老，增强人们的免疫力、预防心血管等慢性病。
2黑枸杞是花青素之王是什么意思?
黑枸杞含有丰富的花青素，是黑枸杞核心价值。原花青素是清楚自由基，抗衰老的关键元素。以前，蓝莓是备受青睐的花青素水果，现在黑枸杞检测出花青素是蓝莓的18倍!好的黑枸杞达22倍!
3花青素有什么好处?
抗衰老，清楚自由基
保护血管，改善了人们的动脉粥硬化现象。
保护肌肤免于紫外线的伤害，避免皮肤下垂及皱纹产生。
延缓大脑衰老，提高记忆力
提高免疫力
降低糖尿病的发病危险
抗炎、抗过敏的作用
4什么人适合吃黑枸杞?
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性，皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。(美容养颜抗衰老)
2、体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者。(滋补强身 增强免疫)
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领一族。(抵抗辐射)
4、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人。(养肝明目)
5、心脑血管不好、年岁大的人。(加固血管 预防癌症)
5黑枸杞和红枸杞有什么区别?
黑枸杞富含营养比红枸杞高，它含有红枸杞没有的原花青素OpC。黑枸杞与红枸杞相比，产量少、采收成本高，因此价格比红枸杞要贵。红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
6黑枸杞的功效和枸杞一样吗?
黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞好很多。
7黑枸杞泡水到底什么颜色?
黑枸杞泡水的颜色跟水的酸碱性、水温、冲泡时间有关，所以紫色跟蓝色都是正常的，真正的黑枸杞在水中都有溶出颜色变化。
8黑枸杞怎么吃?
干嚼、温开水或凉开水冲泡，每天20克左右即可。具体看个人体质作调整。
9黑枸杞高血压人能吃吗?
高血压患者在生活中适当的食用一些黑枸杞，这对于我们的身体健康是有很大帮助的，因为高血压患者在生活中最好是食用一些可以降压的食物，所以对于黑枸杞这种可以用于降压的食物，你们可以适当的食用它。
10低血压的人能吃黑枸杞么?
黑枸杞是可以降压的药物，低血压患者最好不要大量食入。
11服药期间，可以吃黑枸杞吗?
枸杞药性平和，味甘，与其他药同服发生副作用的几率很少，最好不要与茶同饮。
12黑枸杞为什么价格差距大，品质如何判断?
黑枸杞价格不一样，品质也不一样。好的黑枸杞温水泡开后，出色快，颜色浓，泡3次以上还有颜色，且颜色根据水质酸碱呈蓝色或紫色分别。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黑枸杞泡水喝有些坏处你需要知道》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“立秋需要知道的养生”专题。
