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哪个菜属于饮食养生

2019-10-12

东安子鸡是哪个地方的菜

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,作好了养生我们的生活质量才更好。养生达人是如何进行饮食养生的呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“东安子鸡是哪个地方的菜”,供您参考,希望能够帮助到大家。

说到母鸡,可能很多人都觉得应该烧汤才对,这样营养价值才能够被人体吸收,而有一道菜却是反其道而行,以母鸡为原材料,再搭配上辣椒等调味料烹制而成的,叫做东安子鸡。大家是不是非常想知道这道东安子鸡是哪里的菜肴,其做法和营养价值又是什么呢,下面我们就一起来了解一下。

东安子鸡是哪个地方的菜

东安子鸡是一道非常有名的中国特色菜肴,是我国湖南有名的代表菜肴,属于湘菜系。

东安子鸡的营养价值

正宗的东安子鸡选用的原材料是母鸡,相比较一般的小鸡,母鸡的营养价值要高很多。母鸡肉的蛋白质含量很高,而且各种比例也比较均衡,人体在食用了母鸡肉之后,可以很快的消化吸收其中的营养,起到很好的增强体力、强身健体的作用,一般来说,母鸡用来烧汤的比较多,其营养非常高,而这道东安子鸡则是反其道而行,将母鸡烧熟后切块,然后搭配上辣椒以及各种调味料制作而成的,其营养价值也并不比母鸡汤低,而且在口感上吃起来会更加的美味一些。

东安子鸡的做法

材料:

母鸡1只、红椒1个、柿子椒1个,色拉油、食盐、醋、鸡精、生姜、大蒜、干辣椒、料酒、香油、水淀粉、辣椒油、小葱、白糖各适量

做法:

1、将小母鸡洗净后放入锅内绰下水。

2、放入汤锅内,加入适量清水和葱、姜煮约8-10分钟,至鸡肉八成熟。

3、捞出晾凉切块,青红椒切条,干红辣椒和葱切段,姜切丝,蒜拍成末。

4、炒锅热油,放入花椒、葱姜蒜、红辣椒炒香。

5、再放入鸡肉,加少许料酒翻炒。

6、加入少许的生抽、适量醋、糖翻炒均匀。

7、倒入一碗煮鸡的鸡汤,焖煮约2分钟,再加适量盐、鸡精调味。

8、加青椒、葱段翻炒,最后用水淀粉勾薄芡,淋上香油和辣椒油即可。

东安子鸡的历史典故

东安子鸡是湖南的传统名菜,它始于唐代,相传唐玄宗开元年间,湖南东安县城里,有一家3个老年妇女开的小饭馆,某晚来了几位经商客官,当时店里菜已卖完,店主提来两只活鸡,马上宰杀洗净,切成小块,加上葱、姜、辣椒等佐料,经旺火,热油略炒,加入盐、酒、醋焖烧后,浇上麻油出锅,鸡的香味扑鼻,吃口鲜嫩,客官吃后非常满意,事后到处宣扬,小店声名远播,各路食客都慕名到这家小店吃鸡,于是此菜逐渐出名,东守县县太爷,风闻此事,也亲临该店品尝,为之取名为“东安鸡”流传至今已有1千多年的历史,成为湖南最著名的菜肴。


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喜欢吃辣的朋友应该都知道重庆辣子鸡吧,这是一道很有名的菜,重庆辣子鸡是一道很美味的食物,肯定会让你吃的停不下来,喜欢吃辣的朋友一定要尝尝这道菜,重庆辣子鸡自己在家里面要怎么做呢,下面小编就来给大家具体的介绍一下,感兴趣的朋友就一起来看看吧。

重庆辣子鸡是哪个地方的菜

重庆辣子鸡是一道色香味俱全的汉族地方风味名肴,属于川菜系或重庆菜系,是重庆江湖菜的鼻祖之一。

重庆辣子鸡的营养价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。重庆辣子鸡对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

重庆辣子鸡的做法

1.整鸡处理干净后,去头去爪,剁成约2厘米的小块。

2.蒜切片,干辣椒剪成小段。

3.鸡块中倒入料酒和盐,拌匀后腌20分钟。盐要放够,成品的咸味全靠这时放的盐了。

4.锅中油烧热,待烧得非常热时,倒入鸡块炸。

5.炸至鸡块表面成焦黄,捞出。

6.锅中留适量底油,放入蒜片爆香。

7.下干辣椒段和花椒,炒出麻辣香味后,倒入炸好的鸡块和姜片。

8.继续翻炒,再加入少许白糖,撒入白芝麻,炒匀即可出锅。

重庆辣子鸡的制作技巧

1、腌鸡块时,要一次性把盐放够,因为鸡块炸过后表面变干就无法再入味,必须提前放足量

2、炸鸡块的油要烧得足够热,使鸡块表皮迅速炸干变酥脆,这样炸出的鸡块外焦里嫩。油不够热的话,炸多久外皮都炸不焦,里面的肉也炸老了

3、辣椒花椒需要较多的量,吃起来才过瘾。吃完还剩下大量的材料,还可以继续做其他菜。

上面给大家介绍的就是重庆辣子鸡的制作方法和营养价值,现在大家应该也知道了吧,重庆辣子鸡是非常酥脆的,不管是鸡肉还是辣椒,但是大家要注意了脾胃虚弱或者是体质燥热的人要谨慎食用,身体是最重要的,今天就给大家介绍到这里了,希望大家会喜欢今天的内容。

毛血旺是哪个地方的菜


毛血旺相信爱吃辣的人都吃过,这道菜里用到了很多材料,鸭血或者猪血块,鸭胸肉,猪肚以及木耳豆芽等丰富的配菜,并且里面会加入大量的辣椒麻椒,口感鲜香麻辣。而且猪血里含有丰富的蛋白质,甚至可以与瘦肉相媲美,并且没有肉类中那么高的脂肪含量。易于咀嚼和消化。那么毛血旺是那个地方的菜呢?

毛血旺又称冒血旺,是源于重庆磁器口,是重庆小吃,这道菜是将生血旺现烫现吃,遂取名毛血旺,毛血旺的名气已引领川菜大军,席卷了大江南北。毛血旺通常用猪血加些配料如鸭肠、泥鳅、火腿肠、午餐肉、鸭肚、猪心、豆芽等制作而成。

传统的清汤口味是用罐煨,麻辣口味的用一般的锅。毛血旺以鸭血为制作主料,毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于麻辣味。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新,将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大,是道值得一尝为快的巴蜀名菜。

家里面简单的烹饪方法是: 将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中,用小火煸炒香,加汤熬制后,捞出渣,然后放入味精、白糖、醋等调料。 将主辅料切片、改刀、飞水,加入熬好的红汤汁内,烧开后装入盛器,撒入葱花。 将色拉油烧热,放入花椒、辣椒,炝出香味,迅速浇在上面即成。

当然,还有一种比较讲究的做法:

原料:鸭胸肉,猪心,猪肚,火腿肠,香菇,海白菜,黄豆芽,大葱,泡辣椒,干辣椒,牛油,香油,花椒,味精,鸡料

制作:1、将鸭血旺切成一字条形,将鸡胸肉,猪肚,猪心火腿肠切成片,将香菇切成片,海白菜,芹菜切成节待用。

2、炒锅放置旺火上,加入少许油将海白菜,芹菜,大葱节,黄豆芽炒熟,放入味精,加少许香油,起锅装碗内做碗内做底用。

3、将炒锅放置旺火上,将鸡胸肉,猪肚,猪心,火腿肠放炒锅内加泡辣椒,干辣椒会炒至香,加入少许鲜汤,然后放入牛油,香油,味精,鸡精起锅后盛入炒好做底用的辅料上即成。

20世纪40年代,沙坪坝磁器口古镇水码头有一王姓屠夫每天把卖肉剩下的杂碎,以低价处理。王的媳妇张氏觉得可惜,于是当街卖起杂碎汤的小摊,用猪头肉、猪骨入老姜、花椒、料酒用小火煨制,加豌豆熬成汤,加入猪肺叶、肥肠,味道特别好。在一个偶然机会,张氏在杂碎汤里直接放入鲜生猪血旺,发现血旺越煮越嫩,味道更鲜。

这道菜是将生血旺现烫现吃,遂取名毛血旺。“毛”是重庆方言,就是粗犷,马虎的意思。且有毛肚百叶等杂碎为主料,所以“毛血旺”菜名广为流传。是重庆江湖菜的鼻祖之一。

锅包肉是哪个地方的菜


说到锅包肉,我们大多数人的第一反应不是关于锅包肉的,更多人的反应是口水直流,因为不管我们有没有吃过锅包肉,我们或多或少都在电视上看到过锅包肉,看起来就会使得我们的唾液分泌增加,食欲增强,更别说哪些尝过锅包肉或者经常能够吃到锅包肉的人了,反应应该都是一致的。

其实大家都知道,我们的大中国地大人多物博,虽然目前还处于发展阶段,但是和之前完全不一样了,现在大多数人的经济条件都比以前好很多。就美食方面而言,中国的美食有着悠久的历史,锅包肉也是如此。

那么锅包肉是那个地方的菜式呢?下面就来说说

锅炮肉是着名的东北菜,一般菜肴都讲究色、香、味、型,惟此菜还要加个“声”,即咀嚼时,应发出类似吃苞米花时的那种声音,这是酥脆的标志。这是哈尔滨道台府菜创始人、滨江道署首任道台杜学瀛首席厨师的郑兴文当年为适应外国来宾的口味,就把原来咸鲜口味的“焦烧肉条”改成了酸甜口味的菜肴,这一改使哈尔滨出现首创的菜肴。郑兴文按照菜肴的做法称它为“锅爆肉”,可能是洋人在点菜的时候发音有问题,到现在就被叫成“锅炮肉”了。锅炮肉流传至今已经是四代传人了,它不仅是一种美食,也是一种文化,并以其自身经历见证着哈尔滨的百年历史。

据道台菜的第四代名厨郑树国介绍,郑家是旗人,郑兴文的父亲郑明泉家住辽宁,在北京做茶叶生意,由于应酬和交际,经常品尝到各种美食,口味很刁,被朋友戏称为“美食家”。郑兴文6岁随父来到北京,渐渐对厨艺产生了兴趣,14岁时已对美食和烹调极为偏爱。

郑明泉认为“君子远庖厨”,担心儿子下厨给旗人丢脸。然而郑兴文立志坚定,郑明泉只好满足他的想法,托人把郑兴文送到恭亲王府,学习厨艺。这让郑兴文开了眼界,也长了见识。24岁的时候,郑兴文满艺出师,家人不让他出去上灶,他就在北京东华门大街开了个“真味居”饭馆,给自己当老板。“真味居”客源不错,郑兴文身上的“八旗作风”显现出来,只顾菜品的优劣,却不顾及成本开销,结果生意越红火越亏本,干了3年多,只好关门。

现在因为经济的飞速发展,我们平时的交通工具也变得更加的多,更加的方便,方便我们日常生活的出行或者旅游出差,所以很多人都有机会吃到锅包肉。对于那些几乎不出门的朋友来说,想吃的话,可以通过电视网络或者书籍来学习锅包肉的做法,满足自己的愿望。

酸菜是哪个地方的菜


酸菜一直以来都是有些地方不可缺少的食材之一,无论是制作其他菜肴或者当作小菜都是一种不错的选择。不过现在会腌制酸菜的人并不是很多了,都喜欢购买现成的酸菜,虽然方便,但是存在卫生隐患,所以如果想要吃到新鲜无添加的酸菜,大家还是在家自己腌制比较好,下面我们就一起来看一看酸菜的一些腌制方法吧。

酸菜是哪个地方的菜

酸菜属于东北菜。

酸菜的营养价值

酸菜早在我国古代就有关于它的记载了,在古代,酸菜被称为是菹,在《周礼》中就有关于它的记载,而在北魏的《齐名要术》中,更是详细的介绍了关于酸菜的腌制方法。酸菜采用的是大白菜作为主要材料,然后经过腌制、发酵而成的,吃起来口感酸酸的,可以帮助食欲不振的人消化。酸菜不仅可以作为一种食材和其他食材搭配制作美味的菜肴,例如我们常见的酸菜鱼、酸菜炖排骨等,酸菜都是一种不可缺少的食材,而且酸菜还可以作为小菜搭配着吃。

酸菜的做法

材料:

白菜8棵、食盐200克

做法:

1、将白菜掰去外面的老菜帮,削去白菜头,然后清水洗干净,甩一甩里面的水分备用,如果缸口较小或者想腌的快一些,可以将白菜竖着剖开成两半;

2、将腌菜缸洗干净,擦干,然后在缸底撒一把盐,然后将白菜摆放到缸里,每两层撒一把盐,摆满后再撒一把盐就可以了,压上石头或重物;

3、过7、8个小时候将白菜缸里填满清水没过白菜;

4、一定要用石头或者重物一直压着,一个月后就好了,不要盖上,酸菜怕热怕捂,怕落灰就用纱布盖一层就可以了,要放到阳台上等凉爽的地方,大约2~8度最好;腌的过程中或者以后如果有浮沫可以经常地撇出去,如果撇出去水太少了,可以再添一些。

酸菜如何选购

1、色

优质的酸菜颜色自然,叶呈淡黄色至深黄褐色,帮呈半透明的白色至深黄色,短期暴露在空气中或真空包装后货架期期间经过光照后颜色会慢慢变灰暗,这一变化不影响酸菜的其他品质。经染色、漂白处理的酸菜,颜色整体特别黄亮,短期暴露空气中或真空包装后货架期期间经长期光照后不易变色。

2、香

优质酸菜闻起来有自然的酸味及发酵香气,无异味。经超标防腐剂处理的酸菜闻起来无酸菜的香气,有辛辣及窒息性气味并且可强烈刺激眼睛。

3、味

品尝靠近酸菜心的部位,优质酸菜尝起来酸脆鲜嫩,风味纯正,嚼几下一直酸。劣质酸菜嚼几下就不酸了,风味不佳。超标添加防腐剂会使酸菜产生涩味等异味。

4、触

用手掐,应有韧感,如绵软、发粘说明己腐烂,不能选用。


香辣蟹是哪个地方的菜


大家每天的工作都是很忙的,休息在家的时候如果吃上一份香辣蟹加上清爽的啤酒是很幸福的事情,现在的天气大家都是喜欢吃重口味的食物的,香辣蟹是很好吃也营养的食物,下面小编就来给大家具体的介绍一下香辣蟹的做法和营养价值,喜欢吃的朋友就一起来了解一下。

香辣蟹是哪个地方的菜

香辣蟹是一道四川省经典的传统名菜,属川菜系。

香辣蟹的营养价值

香辣蟹抗结核,滋补,解毒性味:咸、寒、有小毒。归经:入肝、胃。养筋益气、理胃消食,散诸热,通经络,解结散血。对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

香辣蟹的做法

1)螃蟹清洗干净后,将白酒淋入螃蟹的嘴里,过20分钟后再打开。

2)抓住蟹壳,用刀压住一侧的蟹钳,然后用手斜着握住蟹壳,用力一掰,蟹壳就打开了。去掉蟹腮,斩成大块,用刀背把钳子轻轻拍碎。

3)蟹收拾好后,在其身上拍些干淀粉。油温烧至6成热时,放入螃蟹,炸大约1分半钟,螃蟹通体变红即可捞出,备用。

4)锅中留少许油,大火加热,待油4成热时,放入蒜瓣,改成中小火,将蒜炒至微微发黄时,依次加入豆瓣酱,豆豉,花椒,干辣椒,葱,姜,煸炒出香气后,倒入炸好的螃蟹,接着加入水(约200ml),盐,老抽,糖大约1分钟左右,然后转成大火,放入青红椒,待锅中汤汁还剩下1/3时,淋入水淀粉出锅。

香辣蟹的饮食禁忌

1、螃蟹性咸寒,又是食腐动物,所以吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌,不宜单食;

2、螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素,吃时一定要去掉;

3、醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用,应蒸熟煮透后再吃;存放过久的熟蟹也不宜食用;不宜与茶水同食,吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水;蟹肥正是柿子熟的季节,应当注意忌蟹与柿子混吃;

4、挑选蟹时应注意:必须是活的且动作灵活,用手翻过螃蟹后,能够马上翻过身来,好的河蟹还能不断吐沫并有响声。

上面给大家介绍的就是香辣蟹的制作方法和营养价值,平时我们的压力很大,所以可以给自己做点美食犒劳一下自己,这样可以让自己得到放松,可以让自己的身体更加的健康,不然自己的身心会变得特别的疲惫,好了,今天小编就给大家介绍到这里了,希望可以帮助到大家。

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