猕猴桃苹果汁——助消化美容养颜
美容养颜养生汤。
“活动有方，五脏自和。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“猕猴桃苹果汁——助消化美容养颜”，仅供您在养生参考。
猕猴桃是一种很常见的水果类型，它的营养价值比较高，而且还可以增强体质，对于补充维生素是不错的选择，猕猴桃大家都爱吃，榨汁饮用是不错的选择，来看看猕猴桃苹果汁的制作，不妨试试。
猕猴桃苹果汁
猕猴桃苹果汁所需材料
主要食材猕猴桃、苹果、柠檬、水
猕猴桃苹果汁的做法
1、猕猴桃洗净去皮切块;苹果洗净去皮切块。
2、柠檬洗净切半，挤出汁装好备用。
3、将猕猴桃、苹果放入果汁机内榨汁，然后与柠檬汁和水一起搅匀，冷藏即可。
猕猴桃苹果汁的功效与作用
这杯果汁用苹果的香甜冲淡了猕猴桃本身的涩味，喝起来更加爽口美味，不过如果你的肠胃不舒服有腹泻症状就尽量别吃了哦。猕猴桃能够有效消除紧张疲劳，增强免疫功能，治疗食欲不振、消化不良等症状。苹果可以补充丰富的维生素，可以润肠通便，同时还可以美容养颜，健脾养胃，消除疲劳是不错的选择，大家不妨试试这样的饮品，健康而且美容。
猕猴桃苹果汁的具体的做法，不知大家是否学会了呢，方法简单，而且营养价值还是比较丰富的哦，可以促进代谢，补充水分，助消化美容养颜止咳化痰，而且还可以清热解毒，是不错的养生食材和选择。
ys630.coM延伸阅读
猕猴桃苹果汁的做法
猕猴桃苹果汁，这是一种营养又健康的果汁，猕猴桃富含丰富的维生素c，被称为维生素c大王，不仅如此，它还有水果大王的美称，而苹果也是富含丰富的维生素，能过补充人体的各种身体元素，俗话说，一天一个苹果，医生远离我，可以看出苹果也是很有益的一种水果，而猕猴桃搭配，那真是多多益善的。
喜欢酸甜口感的人，这道果汁绝对会合你的口味，而在夏天没有啥胃口，也能开胃助消化。我喜欢在周末的时侯喝这道果汁，感觉是全身的体内大扫除，因为含有纤维，所以每次喝了，就能快快排便便，身体也会感到很轻盈。
猕猴桃苹果汁的做法步骤
1. 猕猴桃两个，切掉两边的蒂，准备一个勺子。
2. 用勺子伸到皮里，顺着果皮转一圈，果皮就去掉了。
3. 去掉的果皮很干净，再给第二个猕猴桃去皮，放到碗里备用。
4. 用这种方法去皮真的很方便，不会切除多余果肉。
5. 苹果猕猴桃全部切成小块儿。
6. 都放入料理机中，放适量纯净水，蜂蜜，嫌酸的话可以多放一些，之后启动料理机打匀，就大功告成了。
7. 这种是没有去渣的，如果想要果汁，就在搅拌杯里放除渣网。
猴桃性质寒凉，所以脾胃功能较弱的人食用过多，会导致腹痛腹泻，所以脾胃虚寒的人应禁食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
通过以上我们对猕猴桃苹果汁的做法进行的详细的介绍，猕猴桃苹果汁是非常有益的果汁，适合各种人群，特别是对于女性朋友，它有美白养颜，还有减肥的效果，当然还有开胃助消化，利便通尿的作用，总而言之，它的效果不可忽视，大家可以试试做，它也是很美味的。
猕猴桃苹果汁功效是什么
猕猴桃和苹果在我们生活中都是很畅销的水果，并且其味道也很独特，猕猴桃有美容养颜的作用，苹果中的维生素也能满足人体所需要的，那么猕猴桃苹果汁功效又有什么呢？当两种营养价值极高的水果搭配在一起会产生怎样的化学反应呢？让我们一起来看一看，以后在家里也可以尝试着做一做，好喝有疗效才是硬道理。
果子是很多人喜爱的选择，果汁含有的维生素比较多，长期喝果汁对身体也是有着很大好处，不过在对果汁选择上，不能随意的进行，果汁的种类有很多，选择的时候需要对果汁进行了解，这样喝的时候，对身体也是有着保护，那猕猴桃汁是不错选择，猕猴桃汁的功效与作用都有什么呢?
很多人对猕猴桃汁的功效与作用并不是很清楚，这就需要在选择猕猴桃果汁的时候，对它的这方面进行很好认识，使得制作它的时候，也是可以放心的选择它。
猕猴桃汁的功效与作用：
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
以上就是对猕猴桃汁的功效与作用详细介绍，猕猴桃汁对人体好处有很多，而且选择这样的果汁，对调理身体各方面，效果也是很不错，因此对猕猴桃果汁喝的时候，可以每天都进行，这样对长期的改善，有着一定帮助作用。
以上介绍了猕猴桃苹果汁功效，由此可以看出这两种水果搭配在一起是两全其美，并且能够发挥各自的作用，很多人会问既然如此，那么其他任意两种水果搭配在一起都是可以的吗？答案是否定，因为根据生活常识我们可以知道，有的食物是不能搭配在一起吃的，同样的道理，水果也是，所以在打成汁的过程中最好是上网查阅一下相关的资料。
猕猴桃苹果汁的功效有什么?
将猕猴桃和其他的水果搭配在一起食用是比较好的，这样可以让味道更加的酸甜可口，还能发挥更高的营养价值，对人体健康的好处自然是不必多说了。不过合理的搭配还是很重要的，如苹果与猕猴桃的搭配还是很合理的，将两者一块榨成果汁很好喝，那么猕猴桃苹果汁的功效有什么?
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。可以作为一种饮料治疗坏血病。
每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
苹果可以提供能量,因为它含有糖，新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢，因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品，用新鲜水果制成的果汁，以完美的味道来改善身体机能的健康，而且补充了营养。
苹果也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质，存在于动脉血管壁。这可以减少心脏病和动脉硬化的几率。不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
上文中对猕猴桃苹果汁的功效有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。除了苹果之外，还有很多的水果都是可以与猕猴桃一块食用的，但是也要意识到猕猴桃属于寒性食物，吃多了容易腹泻，因此对于肠胃不好的人们来说要谨慎食用。
猕猴桃和苹果汁功效和作用
果汁是很多人喜爱的选择，果汁含有的维生素比较多，长期喝果汁对身体也是有着很大好处，不过在对果汁选择上，不能随意的进行，果汁的种类有很多，选择的时候需要对果汁进行了解，这样喝的时候，对身体也是有着保护，那猕猴桃汁和苹果汁是不错选择，猕猴桃汁和苹果汁的功效与作用都有哪些呢? 很多人对猕猴桃汁和苹果汁的功效与作用并不是很清楚，这就需要在选择猕猴桃果汁和苹果汁的时候，对它的这方面进行很好认识，使得制作它的时候，也是可以放心的选择它。
猕猴桃和苹汁的功效与作用：
猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。可以作为一种饮料治疗坏血病。每天一杯猕猴桃饮料可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬，有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。它还可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。
苹果可以提供能量,因为它含有糖. 新鲜的苹果汁味道好,婴幼和孩子们都很喜欢. 因此苹果汁成为了年青人的完美饮品。 苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品. 用新鲜水果制成的果汁，以完美的味道来改善身体机能的健康，而且补充了营养。苹果也是可容和不可溶纤维素的来源。可溶性纤维是一种防止胆固醇堆积的物质, 存在于动脉血管壁. 这可以减少心脏病和动脉硬化的几率. 不溶性纤维可以嵌入肠道，随后和水一起清洁消化道,促进食物消化.苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要. 我们都听说过一句话"每天一个苹果,让你远离疾病" 。 新的研究证明这是事实. UC Davis医学院最近发现，苹果汁可以预防心脏病。 苹果内的化学物质和苹果汁被称为植物营养素，和红酒，凉茶一样,。它们可以降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化，或者在血液里恶化，血小板就会开始形成冠状动脉，导致动脉变厚，引起动脉硬化。研究员Dianne Hyson说：“一杯苹果汁就可以在短的时间内减少心脏病的危险。" Seif O. Shaheen博士和伦敦国王学院，南安普敦大学的同事发现,只要每周吃两个苹果,就可以把患哮喘病的机率降低22-32%。研究人员猜想，苹果中的某种异黄酮是预防哮喘的主要原因，因为其他的水果和蔬菜都没有预防哮喘的作用。 荷兰的Groningen大学的研究人员完成的一项研究发现，吸烟者适度吃水果和蔬菜(尤其是苹果),可以降低其肺部疾病的发病率. 肺部疾病是一种吸烟者常见疾病,吃水果使其风险几乎降低了50%! 对年纪大的人，可以先从喝苹果汁开始，尤其是患关节炎、风湿患者. 这是因为苹果里有大量的钾. 为此,苹果也可以减轻关节炎、风湿症状. 喝苹果汁也可以清洁肝、肾，还是低热量饮品，时间长了,它还可以减少肝脏或肾脏疾病.
看了上文的介绍，我想大家对猕猴桃和苹果汁也有了一定的了解，果汁方便又易于吸收，早上起来喝一杯，美容养颜，中午喝一杯，午后甜点，晚上来一杯，充足睡眠哦。
猕猴桃苹果汁——健脾消食化痰止咳
猕猴桃是一种很常见的水果，而且秋冬季节是吃猕猴桃的最好的季节哦。这个时候的猕猴桃口感好，而且营养物质多，经常吃可以有促进食欲的作用。吃法有很多，来看看猕猴桃苹果汁的做法吧，可以有健脾胃促进食欲的作用呢。
猕猴桃苹果汁
食疗功效:健脾消食、化痰止咳
营养价值:蛋白质、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、钠、镁
适宜人群:适宜暑热烦渴、体质虚弱、食欲不振、肠燥便秘、肺热咳嗽等患者
禁忌人群:脾胃虚寒者不宜食用
猕猴桃苹果汁所需材料
主要食材猕猴桃、苹果、柠檬、水
猕猴桃苹果汁的做法
1、猕猴桃洗净去皮切块;苹果洗净去皮切块。
2、柠檬洗净切半，挤出汁装好备用。
3、将猕猴桃、苹果放入果汁机内榨汁，然后与柠檬汁和水一起搅匀，冷藏即可。
猕猴桃苹果汁的功效与作用
猕猴桃能够有效消除紧张疲劳，增强免疫功能，治疗食欲不振、消化不良等症状。苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。猕猴桃苹果汁具有美容养眼、健脾消食、消除疲劳、化痰止咳等功效。猕猴桃苹果一起榨汁饮用的话，可以起到排毒的作用，对于生津止渴有好处，同时也能清热除烦，是不错的一款养生的饮品，而且也可以有美容养颜护肤的效果呢，对于缓解食欲不振有好处。
猕猴桃苹果汁的制作方法和它的养生保健的功效，小编就介绍到这里。猕猴桃苹果汁的好处有很多，可以有健脾胃的作用，对于促进食欲缓解身体疲劳有好处。还能排毒，清热去火，所以这样的养生饮品，不妨试试吧。
吃猕猴桃有什么益处 美容又能助消化
猕猴桃是我们经常食用的一种水果，它酸酸甜甜，果汁丰富，果肉细腻，非常受我们的欢迎。我们经常吃却很少有人知道它的益处有哪些。那么吃猕猴桃有什么益处呢?猕猴桃的美容功效有哪些?吃猕猴桃有什么禁忌呢?下面小编带你了解一下。
吃猕猴桃有什么益处
1、美容养颜
我们都知道猕猴桃是美容养颜的佳品，它富含多种维生素和钾元素。这些物质能对肌肤起到很好的保养，改善肌肤粗糙的状况。而且猕猴桃可以清理肠道，排出毒素，改善胃肠功能。
2、改善发质
维生素C对改善发质有很好的帮助，每百克的猕猴桃果肉中维生素C含量高达100~420毫克，在水果中名列前茅，想要改善发质的人士一定不要错过猕猴桃。
3、消脂瘦身
猕猴桃中维生素丰富但热量却极低，几乎不含脂肪，非常适合要减肥的人吃。猕猴桃不但能给体内提供能量，满足人们对碳水化合物的需求，还能消除脂肪，是减肥瘦身的佳品。
4、促进消化吸收
猕猴桃中的微酸有助促进肠胃蠕动，增进食欲，减少胀气的出现。猕猴桃中还含有大量蛋白质分解酵素，有助体内蛋白质分解。对于肠胃比较虚弱的人士，在饭前或饭后食用一个猕猴桃，可以让你更好地消化和吸收营养。
猕猴桃的美容功效有哪些
1、助睡眠
猕猴桃能改善人们的睡眠质量。它所含的维生素C可以有很好的抗氧化作用。有研究表明，猕猴桃是超级助睡眠的水果，对失眠的人来说吃猕猴桃能改善失眠的状况。
猕猴桃之所以可改善睡眠与其中富含的多种抗氧化剂和高血清素密切相关。多项研究表明，体内抗氧化剂偏少会导致不良睡眠，而睡眠充足也有助于人体储存更多抗氧化剂。
猕猴桃中具有抗氧化属性的维生素C等营养素可有效治疗与睡眠呼吸暂停有关的心血管疾病。另外，猕猴桃中富含的血清素也是一种神经传递素。有研究表明，血清素偏低与抑郁症和情绪紊乱关系密切，也会直接影响到睡眠。
百香果是一种热带水果，味道比较酸，但是吃了之后很开胃，不少人修喜欢用百香果来泡茶喝。那么百香果还有什么做法呢?除了泡茶之外，还有什么吃法呢?如果你想学的话，下面就推荐几款美食做法哦。
百香果的吃法有哪些
百香果巧克力球
材料
蒟蒻果冻粉40公克，细砂糖150公克，百香果汁300公克，水600公克，苦甜巧克力200公克。
做法
1.将蒟蒻果冻粉与细砂糖混匀备用。
2.将百香果汁加水稍微加热，再加入作法1的材料，煮至略滚后熄火，倒入模型待凉，冷藏备用。
3.把巧克力隔水融化成巧克力酱，或者你也可以直接购买巧克力酱来用。把已经做好的百香果和果冻粉球，均匀的涂上一层巧克力酱，然后放到冰箱里面进行冷藏，几个小时就可以了。
百香果起司条
材料
饼干底层，饼干100克，砂糖25克，奶油40克，面糊，奶油奶酪260克，酸奶15毫升，全蛋3个，砂糖50克，玉米淀粉15克，百香果1个，杏果酱2汤匙。
做法
1、做饼干层，先将饼干捣碎，与砂糖和软化的奶油攥均匀。
2、放在烤盘内，压实待用。
3、百香果的果肉加杏酱拌均匀待用。
4、鸡蛋打散待用。奶油奶酪加糖搅拌至顺滑，加酸奶，拌至没有结粒，分次加入蛋液拌匀。
5、用筛子把玉米粉均匀的筛在上面，要注意筛的时候对准筛子，不然没有过筛的粉直接掉进去口感就会没那么好了，这个大家操作的时候细心一点就可以了。
6.把烤箱设定在200度然后烤十五分钟，时间到了之后再把火变成150度，烤15分钟，等于一共是30分钟的时间。好了之后涂上百香果酱，切块就能吃了。
2、助消化
大鱼大肉上桌，很多人总忍不住多吃几口，而吃过之后，往往会后悔，感觉又撑又胀。新西兰的一项最新研究提示，吃个猕猴桃便可使上述状况得到缓解。因为猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速消化，让吃掉的蛋白质更易被吸收，这项研究发表在《食品与营养研究》上。
负责该研究的新西兰梅西大学博士拉为第普·考尔表示，人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从而让身体对蛋白质的利用水平得到整体提升。
而引起这种积极改变的原因，则来源于猕猴桃内天然产生的一种特殊的酶——猕猴桃碱，它能让蛋白质得到更快更全面的吸收。即使没有消化酶的作用，猕猴桃碱对一些食物中的蛋白质也具有很好的消化能力，如红肉、酸奶、奶酪、金枪鱼和鸡蛋。因此，该研究建议，在富含蛋白质的饮食中，适当吃些猕猴桃，是促进消化、保护肠胃的有效措施。
3、除斑抗皱
猕猴桃可以说是“水果之王”，因为猕猴桃中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。
常吃猕猴桃确实好处多多。尤其对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。
对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。猕猴桃是减肥与兼顾营养的最佳选择。
猕猴桃虽然有很多的好处，但是一些饮食禁忌也是要注意的。
吃猕猴桃有什么禁忌呢
1、吃了猕猴桃别马上喝牛奶
猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。
猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
2、食酸菜鱼后应吃猕猴桃
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽;此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时，极易在泌尿系统形成结石;而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。
科学家发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C。
3、儿童吃猕猴桃易过敏
英国一次科学调查研究显示，儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。这项研究显示，5岁以下的儿童最容易产生猕猴桃过敏反应。在300名接受调查者中有80名儿童，其中 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应。
其中有两个4个月大的婴儿和1个 1岁大的小宝宝反应过于强烈，不得不入院治疗。儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有41人，其中40%低于5岁的儿童在食用猕猴桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。
总结：通过本文我们知道吃猕猴桃的益处很多，可以美容助消化，瘦身改善发质。猕猴桃是有名的美容圣果，因为其热量低，维生素丰富，备受女性青睐。很多女性会用猕猴桃来美容。但是吃猕猴桃的禁忌也一定要知道哦。
猕猴桃苹果薄荷茶——开胃健脾美容养颜
猕猴桃大家都爱吃的，一种高维生素，高纤维素的水果类型，口感好，而且营养物质也很丰富。猕猴桃可以泡茶，今天就来介绍猕猴桃苹果薄荷茶的制作，这道茶品可以开胃消食，而且也可以有美容养颜护肤的作用，不妨试试。
猕猴桃苹果薄荷茶
猕猴桃苹果薄荷茶所需材料
猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克
猕猴桃薄荷茶的泡法
1、将猕猴桃洗干净，去皮，取果肉，切成小块;苹果清洗干净，去皮、核，把果肉切成小块。
2、将鲜薄荷叶和两种果肉块放入壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡5分钟后即可饮用。
猕猴桃苹果薄荷茶的功效与作用
猕猴桃富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。是一种丰富营养素的水果，而且适合很多的人群使用，苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤和保护心脏的作用，和薄荷一起搭配，可以兴奋大脑，还能提神，缓解气血不足，促进血液循环。这款茶饮果香满溢，口感清凉，是补充营养、开胃健脾和美容养颜的饮品。适合夏季和容易疲劳的人群食用，清热解毒去火。
猕猴桃苹果薄荷茶是一款去火气的养生茶，水果泡茶，补充了人体所需的营养物质，还能有美容养颜护肤的作用，对于促进消化和吸收来说也有一定的好处，日常生活中这样的养生饮品是可以经常选择的，对于开胃保健有好处。
猕猴桃果汁搭配
猕猴桃是一种非常常见的水果，它含有丰富的维生素C，很多人在有口腔溃疡时会食用它，如果是因为体内缺乏维生素，食用后会好的很快。猕猴桃除了直接吃还可以做成果酱，早餐时涂在土司上非常的好吃。本文介绍了猕猴桃果汁的做法以及与其他食物的搭配，一起来看看吧。
猕猴桃菠萝汁材料：菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。
做法：
1、将菠萝去皮，切成小块备用。
2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块;猕猴桃洗净、去皮，切块待用。
3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中
点评：这款猕猴桃菠萝汁，喝起来酸酸甜甜的感觉，很爽口。而且，富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，还能帮助提高身体免疫力，美容又瘦身。
猕猴桃芦笋汁材料：猕猴桃1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量。
做法：
1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。
2、猕猴桃以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。
3、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。
4、使用瞬间打2下(将冰块打碎)，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
点评：瘦身保健芦笋含天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、猕猴桃搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者，都有清血、利尿作用。
猕猴桃苹果汁材料：苹果200克，猕猴桃200克，柠檬1个，蜂蜜15克。
做法：
1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净。
2、猕猴桃和苹果去皮，苹果切小块。
3、将猕猴桃和苹果块放入料理机。
4、切开柠檬把汁挤入料理机，加了柠檬即可以更多的补充VC，也可以防止苹果氧化。
5、用搅拌档把其打成水果泥。
6、为了口感更好，加入一勺蜂蜜。继续搅拌档搅拌10秒钟。混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用。
tips：因里面没有放水，果汁是浓稠的，有点果泥的感觉，如果喜欢稀一点的可以放点温开水。
点评：猕猴桃含有的维生素C最高，但新鲜的猕猴桃口味偏酸，加一个苹果，这样喝起来口感就会酸酸甜甜，很好喝。
猕猴桃雪梨汁材料：猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。
做法：
1、将猕猴桃剥皮后切成3块。
2、梨子去皮和果核，切成小块。柠檬切成片。
3、将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。
4、再往做好的果汁内加入少许冰块即可。
点评：猕猴桃雪梨汁为猕猴桃和梨子的综合果汁，但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。
黄瓜猕猴桃汁材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。
做法：
1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块。
2、一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。
3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。
点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。这款美味果汁，能使你产生饱腹感，还能促进排毒，是美容养颜瘦身佳品。
猕猴桃冰沙——滋补强身助消化
水果的种类有很多，现在是吃猕猴桃的最好的季节，而且猕猴桃的水分比较多，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲也是有好处的呢。你知道猕猴桃冰沙的制作方法吗，这样的一款饮品可以有助消化的作用，来看看吧。
猕猴桃冰沙
食疗功效:生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲
营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁，胡萝卜素
适宜人群:一般人群皆可食用禁忌人群:脾胃虚寒者
猕猴桃冰沙所需材料
主要食材猕猴桃、冰块、蜂蜜
猕猴桃冰沙的做法
1、猕猴桃洗净，去皮，切丁，淋入蜂蜜拌匀。
2、冰块放入搅拌机中打成冰沙，堆入透明的玻璃杯中，浇上拌好的猕猴桃丁即可。
猕猴桃冰沙的功效与作用
猕猴桃性寒、味甘酸，具有生津解热、止渴利尿的功效。猕猴桃含有可溶性膳食纤维，不但能够促进宝宝消化吸收，还能清热降火、润燥通便。猕猴桃对食欲不振、消化不良等症有良好的改善作用。猕猴桃含有的血清具有稳定情绪、镇静心情的作用。猕猴桃冰沙具有生津解热、止渴利尿、滋补强身、助消化、增强食欲、增强免疫力、宁心静气的功效。猕猴桃可以有促进食欲的作用，而且也可以有稳定情绪的作用，对于镇静安神有安慧聪，还可以有促进消化和吸收的效果，是不错的一款饮品。
猕猴桃冰沙的制作方法大家都了解了吧，日常生活中可以自己制作，这样的一款饮品有清热解毒的作用，还可以稳定情绪，对于安神有好处，还可以有宁心的功效，对于增强食欲有好处，很值得推荐的一款饮品哦。
猕猴桃苹果泥
猕猴桃是一种非常受消费者欢迎的水果，它有丰富的营养元素，它可以和苹果泥一起制作苹果泥，很适合做宝宝的小甜品。不过猕猴桃也有很多禁忌，例如黄瓜会破坏猕猴桃里的维生素C，就不建议大家一起食用这两种食物。猕猴桃还不可以和让着一起食用，容易中毒。本文介绍了猕猴桃苹果泥的做法以及功效，一起来看看吧。
1)准备好猕猴桃和苹果。
2)把猕猴桃去皮切好块。
3)把苹果去皮切好块。
4)把切好的猕猴桃和苹果放入料理机里，再放入冰糖。开启电源搅拌。
5)把搅拌好的水果泥倒入碗里即可。
宝宝吃苹果泥的好处
更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《猕猴桃苹果汁——助消化美容养颜》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“美容养颜养生汤”专题。
