黑糯米酒——缓解月经不调女性多喝
私房养生糯米酒。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“黑糯米酒——缓解月经不调女性多喝”，仅供您在养生参考。
紫米，质地是非常细腻的，熬成的粥晶莹透亮好看又美味了，同时又有着很好地补血益气，补肾护肝和滋阴养胃的功效，因而，是特别适合妈咪们和手术后的朋友等身体虚弱的人群食用了，有着非常好的效果。大家，对黑糯米酒想必也是常常喝了吧，那么知道它有什么功效呢，我们一起来看一下吧!
黑糯米酒的营养价值
黑糯米经过黑糯米酒酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用黑糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，也就更易于消化。黑糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效，是一款人人都适合喝的酒咯。
黑糯米酒的功效与制作方法之一治痛经
制作方法
黑糯米酒2汤匙，红糖1勺，龙眼肉(一般干的就可以了哟)，将1个鸡蛋打碎，然后同煮，等都煮熟后，就可以吃了。用法就是要在经前1周服用2～3次，且是睡前2小时服用，经期也可以继续服用。长期坚持先去还是有不错的效果的。
黑糯米酒的功效与制作方法之二治经先期(经期常常提前的症状)
制作方法
黑糯米酒2汤匙，红糖1勺，玄参10克，将它们用火煲大概10分钟之后，将打碎的鸡蛋放进去，等到煮熟了就可以食用了。用法就是月经干净后开始每周服用2～3次，也要睡前2小时服用，经期来了后就不要再喝了哟。
通过上面为大家带来的有关“黑糯米酒的营养价值和功效以及相关制作”方法的介绍，相信大家对于紫米以及黑糯米酒有着新的或者更加全面的认识了吧。经期疼痛是很多女性朋友都会遇到的问题哦，今天你为大家带来的黑糯米酒就是你很好地解脱了，不仅调经还能保健哦，赶紧收藏吧!
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黑糯米酒的功效与作用
黑糯米酒不同一般，它是苗家用当地的特产黑糯米为原料，用苗家代代相传的古老方法酿制而成的低度美酒。此酒晶莹透明，红亮生光，香气幽雅悦人，酒味酸甜爽口，醇厚甘美，酒体协调，是一种新兴的甜黄酒，在黄酒中独具一格。
此酒晶莹透明，红亮生光，香气幽雅悦人，酒味酸甜爽口，醇厚甘美，酒体协调，是一种新兴的甜黄酒，在黄酒中独具一格。它不仅是饮料中的佳品，而且酒中含有蛋白质、多种氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、多种维生素等营养成分。
糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。
糖的分析：大米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，这更有利于它快速补充人体的能量，以及改变口味。主要的单糖和双糖有葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖。
酸的分析：酸对于米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用，这些有机酸大部分是大米淀粉在发酵过程中由根酶发酵产生的。所含的有机酸主有乳酸、乙酸、柠檬酸等。
蛋白质和氨基酸：大米中大部分的蛋白质是不溶于水的，经过发酵的过程有多少会被分解成为游离氨基酸和多肽类物质，这对于它的营养提高很有帮助。 维生素和矿物质：这些物质大部分都是大米中本身含有的，主要是他们的结合形式产生了变化，以及根酶在发酵时也会产生一些维生素。主要要有维生素B族，维生素E，多种矿物质。
糯米酒饮法多样：冬天多用温饮，放在热水中烫热或隔火加温后饮用;夏天多用冷饮，即不作处理，开瓶倒入杯中饮用;也有采用冰镇法，在玻璃杯中放些冰块，注入少许糯米酒，再加水稀释饮用;还有将糯米酒冲入适量汽水等饮料作汽酒饮用。
黑糯米酒——补血防病抗衰
一般，我们将紫米用来做粥饭吃或者做成已写甜品吃，味道是相当的可口的额，而成还有很高的营养价值呢。由于紫米有着丰富而优质的蛋白质、核黄素、多种维生素等我们人体所需有的营养物质，所以它在我们的生活中的用途很广，除了做食品以外，还能做药膳哦。总之，紫米是一款非常不错的滋补食材了。那么，紫米除了做粥饭和甜品外，它可以用来酿造酒，作为保健酒还是很不错的哦。我们一起来看一下吧!
黑糯米酒的营养功效
就如同大家所知道的那样，黑糯米酒是以黑糯米为原材料，它是通过发酵等过长酿造而成的一种酒。黑糯米是一款非常适合孕产妇、中老年人以及身体虚弱者饮用的酒，主要起到补气养血的功效的哦。
黑糯米，也就是紫米，它也被称之为“补血米”或者“长寿米”，可见，它的保健功效是很强大的。紫米有着多种的维生素等微量元素和矿物质的稻米，而将它酿造成酒，是一款有着很好地保健酒了，长期饮用可以增强我们的免疫力，消除疲劳，振奋精神，以及补血益气，防病抗衰等功效，是一款适合人人都能喝的保健酒了。
黑糯米酒饮法多样
1、可以做调料：黑糯米酒香味浓郁，在烹调荤菜时，加入少许，不仅可以去腥味，还可以增加肉的鲜美和细嫩，同时有助于消化哦。
2、可以做药用：药用黑糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或药引子，也就是我们常说的“保健酒”之类的。
通过上面为大家带来的有关“黑糯米酒的营养功效和它的吃法”的内容介绍，相信大家看完本文章后对于黑糯米(紫米)有了更多的认识了吧，尤其是黑糯米酒哦。把紫米做成酒，是非常不错的咯，既可口还能有着诸多的营养功效，是很不错的保健酒。感觉不错的话，有兴趣可以试着做一吧!
黑糯米酒的酿制方法有什么不同
黑糯米并不是黑米，而是黑色糯米，这也不是转基因的，而是特别进行种植的一种类型，黑糯米酒的制作方法非常简单，和普通的糯米酒酿制方法相同，把泡好的黑糯米放在电饭锅中煮，选择煮到合适的程度就可以盛出了发酵，注意过程中不要沾到油，成米饭的容器也必须要刷干净，沾到水或油都可能会发霉。
黑糯米酒的做法
食材
主料黑糯米2斤甜酒曲1包
方法/步骤
1黑糯米洗净放水泡12小时以上
2泡好的黑糯米放电饭锅里面煮，米饭选择煮到适中就好。（切记一定不可以粘到油，否则发酵会发霉）
煮好的黑糯米，装出一个大盆里凉冻，到30摄氏度的时候就倒甜酒取，加一点点水，大概60毫升即可，然后拿手伴均匀、装瓶、压实、中间挖一个洞好出酒。最后封瓶，途中不要经常打开来看，把它放在棉被里，夏天一般24小时就发酵成功，冬天天气比较冷，一般都有两三天！
两天后打开看有酒香味跟酒出来，就可倒温开水进去了，拿温开水加五勺白糖拌匀倒下去，你想多点酒就倒多点，（我的倒了三百五毫升）倒温开水进去主要是停止发酵。然后继续放尽棉被里发酵24小时后就可以吃了！
①婴儿：婴儿是不能饮用含酒精的饮料的，会对大脑形成损伤;
②孕妇：孕妇也不能直接饮用米酒，会影响胎儿的发育;
③哺乳期的妈妈：正在给宝宝哺乳的妈妈也不易直接饮用米酒，酒精的分解是一个复杂的过程，无法避免酒精通过乳汁喂给宝宝，所以，为了避免宝宝受影响，还是不要直接饮用米酒为宜。
④肝功能不好的人：肝脏是分解酒精的重要器官，所以酒精对肝功能的考验是很大的，正常的人，通过微量的酒精的刺激，肝脏功能会更好，但是肝功能本身就不好的人，最好就不要加重肝脏的负担，所以，还是不要饮用米酒为好。
桂花糯米酒
桂花糯米酒是一种十分常见的美食，很多人都想要去喝到最正宗的桂花糯米酒，这样的话就会选择自己在家里面去酿造这种酒水的，不过一定要掌握好酿造过程中的技巧，这一点是尤其重要的，要是没有掌握的话也会使得自己做出来的糯米酒味道不光如此的，一定要注意自己酿造的时间问题。
糯米酒饮法多样：冬天多用温饮，放在热水中烫热或隔火加温后饮用;夏天多用冷饮，即不作处理，开瓶倒入杯中饮用;也有采用冰镇法，在玻璃杯中放些冰块，注入少许糯米酒，再加水稀释饮用;还有将糯米酒冲入适量汽水等饮料作汽酒饮用。
作好的米酒可以生吃。但对肠胃有些刺激。最好羼水煮来吃，味道就柔和多了，既不会甜得发腻，酒味也不太浓。 在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳;有时也将 汤圆(以小圆子为佳)下入米酒中，再打蛋花做成 醪糟汤圆食用。
调料
糯米酒香味浓郁，富含氨基酸等呈味物质，在烹调荤菜时，加入少许，不仅可以去腥，而且可以增加鲜美的米香味儿。
药用
糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“ 药引子”。中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸某些中草药，或调制 人参再造丸及各种 药酒。糯米酒还具有药用价值和保健作用。冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效;烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木和震颤
风湿性关节炎及跌打损伤等有益;如与 鸡蛋、 红糖同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣，失眠、健忘等症;如分别与桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，有助阳壮力、滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损、贫血等有疗效。米酒适合所有人食用。温中益气、补气养颜。中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。在糯米酒中打个蛋花或加入适量 红糖滋补效果更佳。
适合所有人食用。温中益气、补气养颜。中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。 酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。在糯米酒中打个蛋花或加入适量 红糖滋补效果更佳。口服。每次服50-100毫升，日服l-2次。阴虚火旺者忌服(引自《 药酒汇编》)。
海南糯米酒
海南糯米酒这种酒类相信在生活中是比较常见的，主要是因为海南糯米酒含有很多的营养价值，而且可以很好的起到暖胃的效果，所以建议大家在平时可以适当的饮用海南糯米酒。对于海南糯米酒这种东西，我们可以来了解它的制作方法以及了解它的药用价值，然后在平时适当的饮用糯米酒。
1.先用水将糯米(或大米)泡半天，漂洗干净，然后蒸熟成米饭：
在蒸锅里放上水，蒸屉上垫一层纱布，烧水沸腾至有蒸汽。将糯米捞放在布上蒸熟，(约一小时，自己尝一下就知道了)，尝一尝糯米的口感，如果饭粒偏硬，就洒些水拌一下再蒸一会，蒸好后盛到发酵用的容器中(电饭锅、汤盆或者塑料、玻璃容器 )，用勺搅几下，凉至不烫手的温度(30左右利用中温发酵，米饭太热或太凉，都会影响酒曲发酵的)。
2.拌酒曲：
用勺将糯米弄散摊匀，将酒曲均匀地撒在糯米上(稍微留下一点点酒曲最后用)，然后用勺将糯米翻动，目的是将酒曲尽量混均匀。
3.保存：
用勺轻轻压实。抹平表面(可以蘸凉开水)，作成平顶的圆锥型，中间压出一凹陷窝，将最后一点酒曲撒在里面，倒入一点凉开水(目的是水慢慢向外渗，可以均匀溶解拌在米中的酒曲，有利于均匀发酵)，但水不宜多。
4.发酵：
将容器盖盖严，放在适宜的温度下(30℃左右)，如果房间温度不够，可以用厚毛巾等将容器包上保温);发酵。
5.中间可以检查，看有无发热，发热就是好现象。1天后就可以尝尝。完成发酵的糯米是酥的，有汁液，气味芳香，味道甜美， 酒味不冲鼻，(时间可以根据个人口味，时间长，酒味酸味就浓，但太冲也不好)，大约发酵24-48小时，将容器盖打开(有浓郁的酒香就成了)，加满凉开水，再盖上盖后，放入冰箱(为的是终止发酵)或直接入锅煮熟(也是停止发酵)。
米酒和糯米酒做法
说到了米酒和糯米酒相信大家都不陌生，米酒对于拉肚子长期胃部虚寒的朋友来说是非常不错的调理药材。对于月经经常痛经的女性朋友们来说也是非常不错的暖宫之选。那么在日常的生活中，米酒和糯米酒又有什么样的差距呢？接下来的这篇文章是为大家来介绍一下
食用方法
作好的米酒可以生吃。但对肠胃有些刺激。最好羼水煮来吃，味道就柔和多了，既不会甜得发腻，酒味也不太浓。在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳；有时也将汤圆(以小圆子为佳）下入米酒中，再打蛋花做成醪糟汤圆食用。 特别提示1、糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。2、如果发酵过度，糯米就空了，全是水，酒味过于浓烈。
如果发酵不足，糯米有生米粒，硌牙。甜味不足，酒味也不足。拌酒曲的时候，如果水洒多了，最后糯米是空的，也不成块。一煮就散。3、做糯米酒的关键是器皿干净，绝不能有半点油花。米出绿、黑霉，要不得。如米面上有点白毛，属正常，可煮着吃。4、拌酒曲一定要在糯米凉透以后。否则，热糯米就把灰霉菌杀死了。结果要么是酸的臭的，要么就没动静。5、一定要密闭好。否则又酸又涩。6、温度低也不成。三十摄氏度（80华氏度）左右最好。[1]
以上为各为朋友们介绍的是关于米酒和糯米酒的之间有什么样的差距，相信大家再次看完了以上的这篇文章，也有了一定的详细了解，在日常生活中大家出现腹痛或是体内虚寒的朋友可以适量的喝一些米酒或是糯米酒
黑糯米酒的功效与作用是什么
很多男性朋友在日常会大量的饮用啤酒或者是白酒，这两种酒类如果过多饮用都可能会增加自身出现多种疾病问题的几率。轻者可能会导致自身出现头晕，头疼，腹痛，恶心等问题，重者还可能会导致自身出现酒精肝，脂肪肝等多种问题。建议大家可以适当的喝一些黑糯米酒，少量的喝一下黑糯米酒可以达到一个很好的营养保健的功效。
在日常适当的也用一些黑糯米酒不仅可以领略糯米酒甘甜芳醇的美味，也有助于促进自身的消化腺分泌消化酶，在一定程度上也有助于改善自身出现的食欲不振，消化不良等问题。糯米酒是由糯米混合研制而成的，其营养成分更容易被人体消化利用，尤其是对于解决女性朋友出现的气血失调问题效果也非常不错。同时少量的喝一些糯米酒，还可以达到一个很好的提神解乏，解渴消暑的功效，有助于促进个人体内的血液循环，女性朋友在日常经常饮用糯米酒也有助于改善个人的皮肤肤质，延缓自身皮肤衰老的进程，使自身的皮肤变得更加白皙有光泽。
大家都可以适当的喝一些黑糯米酒，尤其是在炎热的夏季，适当的喝一些糯米酒，对于调理自身的脾胃是非常有好处的。而且饮用黑糯米酒也可以帮助自身达到一个很好的改善活血化瘀，驱寒祛湿的效果，对改善自行车的的腰酸背痛，手足麻木问题效果也非常不错。在出现跌打损伤问题之后，适当的饮用黑糯米酒也可以达到一个很好的活血化瘀的效果，改善骨折问题给自身带来的负面影响。
什么人不能喝糯米酒，糯米酒的注意事项
糯米酒是很受欢迎的一道甜酒，糯米酒是用纯天然的粮食酿制而成的，所以不用担心糯米酒中富含有不好的元素或影响身体健康，关于糯米酒并不是每个人都能喝，有的孕妇，婴儿，哺乳期的女性，都应该先了解一下适不适合自己，因为酒精含量太高的话，喝下去对身体很不好，所以糯米酒也有注意事项。
下面几类人群，要少喝或者不喝米酒：
1.婴儿：婴儿是不能饮用含酒精的饮料的，会对大脑形成损伤；
2.孕妇：孕妇也不能直接饮用米酒，会影响胎儿的发育；
3.哺乳期的妈妈：正在给宝宝哺乳的妈妈也不易直接饮用米酒，酒精的分解是一个复杂的过程，无法避免酒精通过乳汁喂给宝宝，所以，为了避免宝宝受影响，还是不要直接饮用米酒为宜。
4.肝功能不好的人：肝脏是分解酒精的重要器官，所以酒精对肝功能的考验是很大的，正常的人，通过微量的酒精的刺激，肝脏功能会更好，但是肝功能本身就不好的人，最好就不要加重肝脏的负担，所以，还是不要饮用米酒为好。
5.肠胃不好的人不易冷饮米酒。米酒有胃保健的作用，不过对于胃不是很好的朋友来说，直接饮用生冷米酒，对肠胃的刺激都很大，往往会造成胃部不适，所以，还是不要饮用生冷米酒为好。这五类人群，都是不易直接饮用米酒的，或者说直接饮用米酒对这五类人群有副作用。但是这不是说他们就不能食用米酒。米酒的功效非常之多，我们可以通过热加工，将米酒中的酒精蒸发掉，这五类人群也是可以食用米酒的，比如月子米酒水，就是米酒的加工产品。
喝了糯米酒会造成月经停止吗？
香甜可口的糯米，可以用来煲汤，做甜饭，最重要的是用糯米做糯米酒，这是南方地区独特的甜酒，糯米酒是经过发酵的，许多月经期间，怀孕期间，哺乳期的女性都会喝糯米酒，因为糯米酒可以促进女性的身体活血化瘀，气血循环，能调整身体的激素和内分泌，同时女性经常喝糯米酒，还能具有美容养颜的作用，糯米酒经过酿制，营养成分会更高，而且这本身又属于粮食的酒类，不过大家要小心，喝完糯米酒后部分人的身体体质活跃性比较强，可能会产生停经的反应，所以月经的前几天不要喝糯米酒，应该等经期结束后再喝。
1 喝糯米酒月经会推迟吗 一般来说，喝糯米酒不会推迟月经。 月经的到来与否主要与体内的激素相关，体内激素的周期性变化导致月经的周期变化。另外还与外界环境，身心娱乐，情绪，有很大的关系。一般推迟2-8天是正常的，偶尔间隔一个月也是正常的。糯米酒由糯米酿造而成，含酒精量极少，能刺激消化腺的分泌，还可以有促进食欲帮助消化的作用，女性适量喝糯米酒还可以美容养颜。
2 月经期可以喝糯米酒吗 月经期间可以少量喝糯米酒。 糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒不仅可以提神解乏，而且还可以促进血液循环有润肺的作用和功效。对于经期的女性是可以适当的饮用的，但是一定要注意饮用的量不要太多，以免给身体造成不必要的影响。
3 月经期不宜吃哪些食物
1、含咖啡因的饮料 使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
2、茶 女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、凉性水果 梨，香蕉，柿子，西瓜，柚子，橙子等亦属凉性，这些食物大多是清热解毒，滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在月经期食用易使血管收缩，从而引起经血淤阻造成痛经问题，应尽量不吃或是少吃这些食品。
4、酸性蔬果 过强的酸性蔬果，含有部分一些止血的功效，为此在经期尽量少食用，避免由于食用过多的酸性水果，致经血流通不畅，造成痛经，如酸梅、未成熟味酸之水果、蔬果尽量不要食用。
5、辛辣食物 经期时，身体的免疫能力比较薄弱，所以此时吃辛辣的食物容易对身体产生刺激，扰乱正常的内分泌。同时还会引起盆腔血管处于一个收缩状态，加重痛经的症状或是延长经期。
怎样酿制糯米酒
糯米酒是我们日常生活当中最常见同时也最必不可少的酒类之一，因为口感较好，同时价格容易被大家所接受，所以受到了许多朋友的喜爱和接受，那么大家是否知道怎样酿制糯米酒呢？下面我就来给大家详细的讲解一下糯米酒的酿制方法，让我们看看糯米酒是怎样酿制的。
材料:
A.酒饼,用量:我买的是直径约两厘米的小圆球.大约一公斤糯米需要1粒半.
B.糯米
C.密封的开口大点玻璃瓶.(其他可以密封的东西也可以).我买的是2000毫升的密封玻璃瓶,一公斤糯米需要两个.
D.一个蒸锅,一块比锅口稍大纱布.
准备:量好一公斤糯米,用凉水浸泡至少一个晚上.
做法:将纱布放蒸格上,将浸泡好的糯米放纱布上,开火蒸40-50分钟.蒸好后倒入大点的容器凉至温热,用一碗温水将酒饼尽量化开后,(另留开一小勺)一边将酒饼水倒入凉好的糯米中,一边使劲搅拌糯米,尽量搅拌均匀),搅拌过程中可适量加些温水.搅拌好后装瓶,在中间弄个洞,将留的酒饼水倒入其中,盖好瓶盖,用厚布包好瓶子,天热一般3-5天,天冷放暖气边,一般一两星期就可以了.好了以后放冰箱冷藏,随吃随取.
以上就是关于对怎样酿制糯米酒的介绍了，到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后，都应该对这种酒的酿制方法有了一个全面的了解和认识了吧，同时我也相信有的朋友也想尝试着自己动手酿制糯米酒来品尝一下，那么就赶快用我所说的方法来试试吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《黑糯米酒——缓解月经不调女性多喝》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“私房养生糯米酒”专题。
