山楂丹参茶——缓解嗓子干痒
山楂柠檬冬季养生。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着你、我、他的生活质量。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“山楂丹参茶——缓解嗓子干痒”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
山楂给我们带来的好处相信大家都知道，最近几年来由于大气污染较为严重，因此很多朋友常常会出现嗓子不适的情况，因此越来越多的朋友会选择使用润喉的药物。但是俗话说的好“是药三分毒”。其实采用山楂可以缓解我们的咽喉不适，以下就是针对嗓子干痒 试试山楂利咽茶为您做出的详细介绍。
咽喉不适应该注意什么
出现咽喉不适的原因很多，相信大家都有所了解。而的一旦出现咽喉肿痛的情况，首先建议注意饮食的清淡。我们发现很多朋友可能较为偏爱重口味的食物，那么在此时还是建议应该先放一放。另外应该注意保持规律的作息时间，相信家并不难发现，很多朋友经常晚睡后会导致咽喉出现干燥的情况，因此如果说不得已的长期熬夜后，建议需要多饮水。
所需食材：
山楂、丹参、夏枯草各5钱。
制作方法：
将以上药材冲净，以水煎约半小时，去渣取汁，代茶飮用，有清热、利咽、散结之效。
主要功效：
山楂给我们带来的好处其实非常多，生活中很多方面我们都需要用到山楂，例如调味、开胃等，而山楂本身属于甘酸、微温的食物，不仅能够消食、行气散瘀，同样还具有一定的清火功能。而丹参，味苦、微寒，具有一定的活血、消痈的作用，当这两位食材搭配夏枯草，便具有清肝火，散郁结的功效，非常适合咽喉干痒肿痛、有痰的朋友。
希望以上有关“嗓子干痒 试试山楂利咽茶”的相关介绍，能够引起您的重视。其实身体不适在我们日常生活中有很多方法可以缓解这些尴尬，切记盲目的相信药物给我们带来的快速治疗。另外换季确实容易让很多疾病随之出现，如果您能够及时注意这些问题，相信身体是可以一直保持健康的。
扩展阅读
四饮品缓解春季嗓子干痒
罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
1、罗汉果茶
做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
2、荸荠梨汤
做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。
荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。
3、桔梗汤
做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
4、鲜姜萝卜汁
做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。
秋季食疗解决嗓子干痒
咽喉是肺的门户，呼吸的通道。中医认为外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。所以治疗嗓子干痒的问题，应该从滋养肺阴，清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒，不妨选择一些饮品来保护嗓子，治疗咽喉疼痛等问题。下面介绍几种简单的中药饮品，让大家在家中即可轻轻松松解决嗓子干痒。
1、罗汉果茶：
做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，但是需要注意的是本品有一定的通便作用，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是个日常饮用的好饮品，但是对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。
2、荸荠梨汤：
做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。
3、桔梗汤：
做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。
4、鲜姜萝卜汁：
做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳的作用，鲜姜可以理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛，失音等症状。
怎样食疗冬季嗓子干痒疼痛?
冬天里面不光天气十分寒冷，而且不论是室外还是室内都十分的干燥，特别是当我们早晨起床的时候，总是会感觉嗓子干干的，而且十分的疼痛。
针对这种情况，健康饮食专家给大家推荐了几种食疗治疗嗓子干痒的方法，一起来学习一下吧!
杏仁雪梨汤：
杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果。
鸭蛋薄荷汤：
鸭蛋1~2个，鲜薄荷30克，先将锅内加适量水，烧开后打入鸭蛋，煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精，煮沸片刻即可食蛋喝汤。每日1剂，连服5～7天。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用。
丝瓜花蜂蜜茶：
鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用。
这三种食疗方法可以说比喝水什么的方法更有效，而且当你吃完之后立刻就会感觉嗓子的痛感有所减轻，特别的清凉。
当然，我们可以自己来制作，只要准备好食材，做起来还是很简单的。如果你有更好的方法也可以和自己的好友分享，让我们快乐的度过这个冬季，告别嗓子痛。
嗓子干痒咳嗽 喝鸭蛋薄荷汤
俗话说：鸡蛋养脾胃，鸭蛋养肺肾。鸭蛋性凉，味甘、咸，入肺、脾经，具有滋阴清肺的作用。鸭蛋有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效，适于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、腹泻痢疾等病患者食用，特别是患有肺热咳嗽、咽喉肿痛的患者，吃起来效果更好。
薄荷性凉、味辛，入肺、肝经。有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气等功效。对上呼吸道感染有明显的止渴、消炎及抑菌作用。
鸭蛋薄荷汤从中医上来讲能清肺祛热，从西医上说能杀菌消炎，两者相辅相成、共同作用，对咽喉疾病很有效果，特别是嗓子干痒痛。
鸭蛋薄荷汤的制作
主料：鸭蛋1-2个，新鲜薄荷30克，食盐、味精适量
方法：先将砂锅内加入适量水，烧沸后打入鸭蛋，煮至半熟时，放入鲜薄荷、食盐、味精、再煮片刻即可食用，每天1次，连服7天。
禁忌：食后气滞及脾胃虚寒者忌食，有胆囊炎、高血脂、动脉硬化及脂肪肝者也应忌食。
另外，鸭蛋与甲鱼、李子、桑葚相克，在服用鸭蛋薄荷汤时，应避免吃以上这些食物。
咽喉是我们人体比较脆弱，最容易出问题的部分，加上现在肆虐的雾霾，让我们的咽喉变得更加不堪一击，各种咽喉疾病接踵而至。鸭蛋薄荷汤不仅给了我们美味营养，也滋润了在恶劣环境下工作者的咽喉。
嗓子干痒肿痛难忍？慢性咽炎怎么调理
现在患上咽炎的人越来越多，特别是在冬季，咽炎算是最常见的上呼吸道感染疾病，很多行业的职业病就是咽炎，如教师。
患上咽炎的症状也是异常的难受，如总会感觉咽喉有异物感，火辣辣;或者感觉咽喉有痰，会不自觉的清嗓子;也会咽干的情况，特别是在早晨起床后。
咽炎在生活中需要注意以下几点：
注意营养吸收，增强体质锻炼，要避免刺激性食物，尤其是烟酒，在有粉尘的环境工作下应戴口罩。
平时可用淡盐水漱口，少吃些清淡性食物，辛辣刺激性食物少吃。
保持良好的作息习惯，拥有良好的心态。
治疗咽炎的妙方：
准备材料：橘红2克，栀子2克，罗汉果3克，胖大海1个，甘草2克。
制作方法：将以上几种材料洗干净，放入锅里煎煮两小时，凉了之后便可直接饮用。
因为橘红有消痰、利气等药效，它含有的乙醇提取物有祛痰、平喘、镇痛等作用。
而栀子有清热去火，消肿止痛功效。甘草有抗炎，解毒，抑菌的作用，加上罗汉果水提取物有止咳祛痰、涫下、保肝和增强免疫功能等药理作用;胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，常用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。
因此将这5种材料混合在一起同时发挥作用，是针对慢性咽炎的良方。
另外在平时也应当注意口腔卫生，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西。比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
干荷叶干山楂减肥茶的做法
随着生活水平的提高，许多人的物质生活也得到了很大程度的提高，但随之而而来的一些负面影响，比如肥胖问题，正因为肥胖问题被广泛关注，所以市场上出现了各种各样的减肥产品，但实际的功效去没有介绍的那么神，减肥是一个漫长的过程，心急吃不了热豆腐，下面就为大家介绍一种减肥方法，那就是干荷叶干山楂减肥茶的做法
荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥
如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
陈皮除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作。每次吃完桔子之后，将桔皮摊开在通风的地方，自然风干到桔皮可以轻易被折断的程度就可以了。也可以将陈皮放入烤箱中层，用140度左右的温度，烘20分钟左右，彻底冷却后取出即可。
做法
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
荷叶清脂减肥原理
荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
以上从各个方面写详细的介绍了关于干荷叶干山楂减肥茶的做法这个问题，相信大家都已经很清楚了。平常生活中大家可以按照以上提供的方法结合自己的实际情况去做尝试一下，相信坚持下去会有意想不到的效果，千万不要三天打鱼两天晒网，这样对减肥是没有效果的。
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