春季养生山楂
2020-12-31山楂是一种水果，但因为它的功效比较强大，具有很高的营养价值，因此在吃的时候不能随意，应该要知道吃它的禁忌，以及适合搭配什么东西一起吃。山楂的功效有哪些?也许很多人会有这样的疑问，不用着急，看了下面的文章你就会知道了!
山楂的禁忌搭配
1、吃山楂的时候不建议搭配海参一起吃，虽然在内陆地区的朋友，本身海参就吃的很少，但是这一点还是要给大家提醒一下。因为当这两样东西一起吃的时候，我们的肠胃会很难消化，胃部会感觉很不舒服，因此所以说海参和山楂要分开吃。
2、山楂不能和海鲜一起同吃，除了上面说到的海参之外，其他的海产品比如说海带、海蟹、海虾等，也不要和山楂一起吃。因为吃了之后，我们会有肚子疼的情况，还可能引起腹泻以及恶心的问题。肠胃功能差的人，更加要注意这点。
3、山楂里面有很多的维生素c，对于我们的身体是很好的，但是当这些维生素c遇到猪肝的时候，就会被破坏，因此山楂不要搭配猪肝一起吃。有的人会在
更多>>山楂是一种常见的水果，同时它还是一位中药，不仅能够生吃，也能够煮熟了吃，常见的有冰糖葫芦。但是你知道吗，山楂的作用其实是非常大的，经常吃山楂对我们身体也有很大的好处，而且据说山楂还救过贵妃娘娘的命哦。
山楂我们都吃过，而且很多人都非常的喜欢吃，但是你不知道吗，就山楂它的作用是非常大的，能够建胃消食的哦。
每次回家都能看到路边卖冰糖葫芦，里面还有各种夹心花样，有紫薯的、糯米的、豆沙的看着就很有食欲的样子，山楂可以降脂消食，你知道吗?这个看似普通的红红的水果，曾经还救过贵妃娘娘的命呢!
南宋绍熙年间，宋光宗(重庆的命名者)宠爱的黄贵妃生了怪病，她突然变得面黄肌瘦，不思饮食。御医用了许多贵重药品，都不见效。眼见贵妃一日日病重起来，皇帝无奈，只好张榜招医。一位江湖郎中揭榜进宫，他在为贵妃诊脉后说：只要将山楂与红糖煎熬，每饭前吃5～10枚，半月后病准会好。贵妃按此方服用后，果然如期病愈了。于是龙颜
更多>>春天喝一杯花茶，可以帮助我们驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气。同时花茶芬芳的香味和天然的营养物质，又能够促进调节血气和阳气，让人呈现出一个良好的状态，对女性的美容也有着绝佳的效果。因此，花茶的作用不可小看。但是，花茶的种类繁多，功能也不尽相同，那么，在这个时节，究竟哪种花茶能够起到良好的作用，不同的人群又该选择何种不同的花茶呢？下面就跟小编一起来看看。
1:春季最佳伴侣--茉莉、桂花茶
清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的最爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是却非常适宜在春天饮用，同时也适于各类人群，可谓是集百家之长，又惠于百家。因此，在春天到来之时，大家不妨冲上一杯，感受一下春天即将到来的气息。
2:养胃、美容佳品--山楂玫瑰茶
山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效
更多>>冰糖葫芦喽--每当听到这叫卖声，我们这群小馋猫便会不约而同的聚集来，你一串我一串的吃起来，你是否知道冰糖葫芦是由什么做成的吗？还是由我来告诉你吧--山楂
曾听过一首赞美山楂的诗，枝屈狰狞伴日斜，迎风昂首朴无华。从容岁月带微笑，淡泊人生酸果花。许多人喜欢那鲜山楂， 鲜翠欲滴的果子为我们带来的是热血的懵懂的美好感觉。
在这里小编向大家介绍一些关于山楂的知识。
一.山楂的介绍
山楂，可食用植物，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。
山楂作用
二.山楂的营养价值
山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。山楂中含
更多>>春季养生 春季螨虫怎么去除
正所谓“草长虫动”，万物生长的季节，病菌也在猖狂地生长。春季由于干燥少雨，空气中的浮尘越来越多，而城市作为人口最为密集的聚居地，存在着多种多样的微生物。其中，有哪些正在危害我们的健康呢?
春季螨虫怎么去除?当空调、地毯、天花板、墙纸、有色玻璃等豪华装修进入家庭后，也为螨虫提供了繁衍生息的有利环境。这些害人的螨虫最喜欢在春天生长，不仅咬人，而且还会引发哮喘病、支气管炎、过敏性鼻炎、肾炎和过敏性皮炎等一系歹|l疾病，所以春天切不可粗心大意。
春季养生 春季如何健康穿衣
春天迈着优雅的步伐款款而来，今年春天穿什么，无疑成了很多时尚人士的关心重点。然而，不管每年的流行元素如何改变，健康的基调是永远不变的。春天怎么穿能时尚又健康呢?那就需要从老祖宗这里取点经了。
春季养生健康穿衣一：衣着不宜“顿减” “顿减”?相信很多读惯了时尚杂志的人们感到十分困惑，其实解释起来非常简单
更多>>“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。有没有更好的四季养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“春季养生 健康养生”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
现代社会节奏加快，特别是生活在大城市中的人，终日朝九晚五，为生活忙碌不已，处于亚健康状态的比例极高。
如何在繁忙的工作之余，选择合适的养生措施，是一件关系到身心健康的大事，千万不能轻忽。在选择适合的养生措施时，应该特别注意下列事宜：
1、养生先养心。
由于现代社会生活节奏快，又面临来自于工作、社会、家庭等各方面的压力，长期处于不良的心境与负面的情绪之中，故近些年精神疾病的发病率持续上升，其速率令人心惊。
对于社会大环境，个人是无法改变的，只能选择适应
更多>>酸甜可口的山楂是很多中国人的最爱。秋冬季节吃上一串糖葫芦，开胃健身又解馋。不要小瞧小小的一枚红果。也不要一提养生你想到的就是人参、燕窝之类。养生未必需要此类昂贵食物，有时小小的山楂也能起到大作用。
清肠排毒。山楂中果胶含量居所有水果之首，果胶能吸附肠道细菌和毒素，起到清肠排毒的作用。冬季人们饮食量会增大，加上运动量减少，肠道蠕动就会减慢，很容易出现便秘的情况。适当吃些山楂，可以有效地起到润肠通便的作用。
增强免疫力。山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力。冬季也是流感的高发期，多吃些山楂，是最简单易行的增强人体抵抗力的方法。
防治心脑血管病。山楂还富含胡萝卜素、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类有益成分，能舒张血管、加强和调节心肌，降低血压和血清胆固醇，对心脑血管疾病和高血压患者有很好的食疗作用。冬季是心脑血管疾病的高发期，适当吃些山楂可以有效降低这
更多>>今天，小编就来为大家推荐几种适合女性吃的食物和汤品。
春季女人吃什么养生
红枣等养脾甜食
我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘，以养脾气。"意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季气候多变，天气乍寒还暖，人就容易感冒。由于蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最理想的滋补品。因此，在春季，如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
春芽
春日食春芽。孔子说"不时，不食"，意思是，不是这个季节的
更多>>春季养生 春季不可忙
减衣
由于春天气候变化较大，多出现乍暖还寒的情况，再加之人体的皮肤腠理已经开始变得疏松，故穿着的总要求是：一方面要宽松舒展，另一方面要柔软保暖，并且还要做到衣服不可顿减。“春捂秋冻，不生杂病”是一句家喻户晓的民谚。
春季养生 春季不可忙
减衣
?那么，“春捂”该捂哪里呢?古籍《老老恒言》指出：“春冻未泮，下体宁过于暖，上体无妨略减”，所以养阳生气。《摄生消息论》中也强调说：“不可顿去棉衣，老人气弱、骨疏体怯，风寒易伤腠理。时备夹衣，遇暖易之一重，渐减一重，不可暴去”，“稍冷莫强忍，即便加服”，而且特别叮嘱体弱之人要注意背部保暖。
春季养生 春季要晚睡早起
春季睡眠。《黄帝内经》指出：“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。”意为春天人们应当晚一些睡，早点起，以适应自然界的生发之气。起床后宜披散着头发，舒展着形体，在庭院里信步慢行，这样就能达到使思想意识、灵感生发不
更多>>山楂是我们经常见到的水果，它红彤彤的外表圆溜溜的个头十分惹人喜爱，做成冰糖葫芦更是让人爱不试手，很多女人都喜欢吃它。山楂不但开胃，维生素c的含量还很高，非常适合女性吃。那么女性经期能吃山楂吗?山楂的养生功效有哪些?下面小编就具体介绍一下。
经期可以吃山楂吗
首先山楂可以活血化淤，对于血滞型痛经症状的女性有很好的缓解痛经的作用。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，温火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可饮用，此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。
不过女性朋友应注意，有些痛经症状不同，有时也可能是疾病引起，因此在服用山楂的时候，最好向专业医生咨询一下。
山楂的7大养生功效
对于山楂，我们最熟悉的应该就是做成
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