男人肾虚阳痿怎么办？这物居然是壮阳神器
男性肾虚怎么养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。您是否正在关注饮食养生呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“男人肾虚阳痿怎么办？这物居然是壮阳神器”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
壮阳神器——干姜
生姜是助阳之品，自古以来素有“男子不可三日无姜”之说。宋代诗人苏轼在《东坡杂记》中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。生姜还有个别名叫“还魂草”，而姜汤叫“还魂汤”，传说白娘子盗仙草救许仙，此“仙草”就是生姜芽。
生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，前人称之为“呕家圣药”。
而干姜虽与生姜同出一物，但由于鲜干质量不同其性能亦异。干姜性热，辛烈之性较强，长于温中回阳，兼能温肺化饮。因此，用干姜制备的姜汁与生姜汁的性能也不一样。
干姜：治疗肾虚阳痿
取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。
取鲤鱼肚内之鱼臛(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。
空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
不过，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，且用量大了很可能破血伤阴。
如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。
Ys630.com相关知识
如何预防感冒 常见的这物居然是感冒的克星
常见的这物居然是感冒的克星
这一物是什么
这一物在我们的日常生活中很常见，我们都是把它当做调味料，炒菜时总会放一点，但是很多人都不爱吃它，觉得它味道辛辣。看到这儿想必大家都已经猜出来了，这一物就是生姜。生姜虽然只是生活中不起眼的调味料，但又被人们誉为“感冒的克星”。
很多人觉得生姜的气味辛辣刺鼻，那是因为生姜中含有一种芳香性挥发油脂，这种物质叫做姜油酮。除此之外，生姜中还含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和钙、镁、磷等矿物质。经常食用生姜，对我们的身体健康非常有好处，同时还可以帮助我们防治感冒。
为什么生姜可以帮助我们治疗感冒呢?因为中医认为生姜性温味辛，可以帮助我们散寒解表，还可以帮助我们调理肠胃和止呕。在寒冷的冬季，我们感冒的原因大多数是因为受到了外界寒气的侵袭，这种感冒又被我们称为伤风感冒。而生姜可以帮助我们发汗驱寒，因此在一定程度上，生姜可以帮助我们防治感冒。
生姜如何食用防治感冒
1生姜汤
我们可以将生姜煮成姜汤，这样可以帮助我们发汗驱寒。当我们喝下姜汤的时候，我们身体的毛孔就会张开，汗腺的分泌功能就会增强。这样我们身体内的风寒邪气就会随着大量的汗液排出体外，从而我们的感冒症状就可以得到缓解。
2生姜香菜汤
和生姜一样，很多人都不太喜欢香菜的味道。香菜的味道怪怪的，而且吃起来口感也不是太好。但是香菜的营养价值非常高，香菜中含有丰富的维生素和矿物质，具有解毒和发汗的功效。因此，香菜和生姜搭配起来食用，防治感冒的效果就会加倍。
我们可以将新鲜的生姜和香菜根一起放入锅中加水煮，然后趁热喝下就可以了。每天要喝三次，坚持一个星期以后，你就会发现你感冒的症状得到了缓解。
4可乐姜汤
说到可乐，很多人都会觉得这种碳酸饮料喝多了会伤身。确实如此，可乐中含有较多的咖啡因，喝多了会伤身又伤肾。但是可乐和生姜巧妙的搭配，居然可以帮助我们治疗感冒咳嗽等症状。
我们可以将新鲜的生姜去皮切碎倒入可乐中，然后用铝锅煮开，趁热喝下就可以了。可乐经过高温加热以后，里面的二氧化碳就会消失，对身体有害的物质也减少了。另外，可乐中所含的糖分和姜丝相结合，就可以帮助我们有效止咳。
5生姜陈皮汤
当我们患上感冒的时候，生姜和陈皮搭配起来也可以帮助我们治疗感冒。我们可以将适量的生姜和陈皮放入锅中加水熬煮，如果你觉得味道不太好，可以再放点糖。春夏季节可以放白糖，像现在这个季节，我们可以放点红糖。坚持每天喝点生姜陈皮汤，就可以帮助我们有效治疗感冒等疾病。
结语：在现实生活中，我们每个人家里的灶台上都有几块生姜。很多人都觉得生姜味道不太好，只能当做调味料。其实，不起眼的生姜居然是感冒的克星。我们平时可以适量吃点生姜，这样可以帮助我们预防感冒。如果我们患上了感冒咳嗽等症状，可以将生姜和香菜、红糖或者可乐等食物搭配起来，这样就可以帮助我们缓解感冒的症状。
3生姜红糖水
生姜和红糖算得上是绝妙的搭配，红糖是甘蔗制成的一种糖，除了葡萄糖和果糖以外，红糖中还含有丰富的叶酸、氨基酸和微量元素。红糖的口感甘甜，可以入肝经和脾经，适量食用红糖可以帮助我们止咳润肺。
很多人都觉得生姜比较辛辣，难以下咽，而红糖的味道比较甜，两者中和一下，生姜红糖水的味道就是妙不可言。如果我们患上感冒咳嗽等症状，不妨每天都喝点生姜红糖水，这样既可以暖身，又可以发汗驱寒，在一定程度上也可以缓解风寒感冒的症状。
那么，生姜红糖水应该如何制作呢?我们先将生姜切片，然后加入适量的红糖和水同煮，待到红糖完全融化就可以喝了。经常食用生姜红糖水除了可以防治感冒以外，还可以缓解女性痛经的症状。
这物居然是夏季最去火的食物 菜市场遍地都是
这物居然是夏季最去火的食物 菜市场遍地都是
说到藕，也许亲们会不由自主地想到——“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”
不过今天，咱们先不谈有关藕的诗歌，就聊聊在这炎热的夏季，我们应该如何吃藕。
炎热的夏季是吃藕的最佳时节
在专家看来，炎热的夏季是吃藕的最佳时节。中医认为，其性味甘、凉，能清热生津、凉血止血，属于不可多得的去火食物。
营养学家认为，藕富含大量的维生素C、维生素B、蛋白质和矿物质，常吃可以补益心脾，而且能凉血散瘀、滋阴养血、利尿通便，从而起到美容排毒的功效。
其次，莲藕中的膳食纤维可以降低血脂，钾元素能稳定心率，维生素K能防出血。经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。女性吃藕能够达到调血、补血，红润面色的效果。
这莲藕生吃、熟吃，好像效果也不太一样哦——
生吃
可能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，治疗口渴伤阴，焦躁难解等症状，而且对于缓解痤疮症状也很有效。
熟吃
熟后的莲藕性由寒变温，可健脾开胃，益血止泻。
不过，小编在此提醒，脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以应尽量食用熟藕。
肾虚怎么办？ 这物帮你快速补充肾气
补充肾气的食物
黑加仑
能够补充肾气恢复精力的食物就是黑加仑。大家应该知道，黑色入肾，而黑加仑就是黑色的，因此在它当中所含有的微量元素是能够进入到肾部，从而保养肾脏的。同时，在它里面所含有的类黄酮等物质，还能够疏通大家的血管，有防癌抗衰老的作用。
黑加仑的皮其实是可以吃的，并且营养元素十分丰富，只是在种植的过程中，会在它上面残留有一些化学物质，因此你们如果想要连皮吃，可以先把它放在淡盐水中浸泡，之后吃就可以了。
而且黑加仑是一种能够通便润肠的食物，因此在吃完黑加仑之后，最好不要立刻去喝水，要不然容易刺激肠道的蠕动，从而有轻度腹泻的出现。
黄芪
如果你想要保养好自己的肾脏，那么通过吃黄芪的方法来保养，效果也是比较显著的，因为这种中药材能够有效的补充肾气，而且还能够有助于肾脏的代谢，把堆积在肾脏中的有毒物质通过尿液的形式排出体外。
黄芪的吃法是比较简单的，很多人在平时会拿它直接泡水喝，通过饮其汤汁来保养肾脏。其实用煮的方式吃它，会让其药效全部都分散出来，从而会更加有利于肾脏的保养。
莲子
这主要就是因为在莲子中含有比较丰富的营养元素，比如说钙元素以及磷元素，对于保养肾脏来说，效果是比较好的，特别是它还能够安神去火，对于调节肝肺来说，也是一种比较好的选择。不过大家在日常吃莲子的时候，如果受不了莲子芯的苦味，你们在用莲子制作食物之前，最好是把芯去除，这样做出来的食物才不会有苦味。
栗子
在日常可以保养肾脏的食物就是栗子。因其味甘性温，除了能够保养肾脏之外，对于脾胃的调节来说，效果也是比较好的。
大家每天吃六七个栗子就可以了，在吃的时候要细嚼慢咽，这样在进入到身体当中后，就会有利于脏器的消化，并且营养成分也会更加有利于被你们吸收。
还有就是大家平时可以买点生栗子，回家煮熟后吃，因为加了碳的栗子会影响其营养成分，直接吃煮熟的栗子会更有利于身体对影响的吸收。
这物居然是夏季最去火的食物 菜市场遍地都是
这物居然是夏季最去火的食物 菜市场遍地都是
说到藕，也许亲们会不由自主地想到——“身处污泥未染泥，白茎埋地没人知。生机红绿清澄里，不待风来香满池。”
不过今天，咱们先不谈有关藕的诗歌，就聊聊在这炎热的夏季，我们应该如何吃藕。
炎热的夏季是吃藕的最佳时节
在专家看来，炎热的夏季是吃藕的最佳时节。中医认为，其性味甘、凉，能清热生津、凉血止血，属于不可多得的去火食物。
营养学家认为，藕富含大量的维生素C、维生素B、蛋白质和矿物质，常吃可以补益心脾，而且能凉血散瘀、滋阴养血、利尿通便，从而起到美容排毒的功效。
其次，莲藕中的膳食纤维可以降低血脂，钾元素能稳定心率，维生素K能防出血。经常用脑的人多吃藕，可以起到益血补髓，安神健脑的作用。女性吃藕能够达到调血、补血，红润面色的效果。
这莲藕生吃、熟吃，好像效果也不太一样哦——
生吃
可能清热润肺，凉血行淤。可以凉拌，也可以将鲜藕榨汁，治疗口渴伤阴，焦躁难解等症状，而且对于缓解痤疮症状也很有效。
熟吃
熟后的莲藕性由寒变温，可健脾开胃，益血止泻。
不过，小编在此提醒，脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以应尽量食用熟藕。
5类难吃的食物居然是延寿明星！
随着社会的发展，人们的饮食不仅只求温饱，还要养生。而生活中我们往往热爱哪些甜美、精致、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中，存在着令人意想不到的营养和健康元素。不信？下面就和小编一起来看看吧！
发涩的食物
单宁、植酸和草酸的存在会让食物发涩，这是因为它们会和口中的唾液蛋白结合沉淀，使唾液失去润滑性，舌上皮组织收缩，产生涩味。但这些物质都具有很强的抗氧化性，对预防糖尿病和高血脂有益。比如橄榄、紫葡萄皮、苹果皮、核桃仁皮，它们都比果肉具有更强的抗氧化作用。建议苹果和葡萄最好带皮一起吃，吃核桃仁时，也不要把那层褐色的皮去掉。
粗糙的食物
有些人不喜欢糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”，偏爱精细的香米和白面制品，其实扎嗓子的是宝贵的膳食纤维。它能刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类及数目，降低致癌物生成。膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中，包括全谷类的米、麦及杂豆，如糙米、燕麦、红豆等。为预防便秘和肠癌，每日应保证摄入20—30克的膳食纤维。建议早餐放弃传统的白米粥，改喝杂粮粥，精细白米饭改为全麦馒头。
味冲的食物
洋葱和大蒜是很多人唯恐避之不及的食物，因为它们味道太冲，甚至吃完之后嘴里会有难闻的气味。其实，这股冲味来源于硫甙类物质和烯丙基二硫化物，它们可有效预防癌症，广泛存在于萝卜、蒜、洋葱等食物中。因此，日常饮食不要忽略它们，萝卜可以做成泡菜、炖排骨汤，洋葱可以用来拌凉菜，大蒜最理想的吃法是生吃。进食大蒜、洋葱等食物后觉得口气难闻，可以嚼食少量茶叶。
味酸的食物
和甜橙、西瓜、香蕉相比，爱吃沙果、山楂等酸味水果的人相对要少。其实，这类水果的酸味主要来自于柠檬酸、苹果酸等有机酸，这些天然的酸性物质能促进铁等矿物质的吸收。如果感觉酸味食物口感不好，可以把它们做成水果羹，加少量冰糖，放入冰箱冷冻，口感会大有改善。
发苦的食物
食物中的天然苦味物质也具有一定的保健作用，如柠檬和柚子当中的柚皮甙，茶里面的茶多酚，红酒里面的多酚，以及巧克力里面的多酚，它们都是有助预防癌症和心脏病的成分，苦瓜中的奎宁精，还能提高人体免疫力，帮助控制血糖。
所以，吃水果一定要搭配着吃，不能光吃甜的，适当要吃点苦的、酸的。吃过的柚子皮，不要扔掉，可以切成条，做成蜂蜜柚子茶。对于苦瓜而言，将其用热水焯一下，冰镇后可蘸蜂蜜食用。
通过以上的介绍，你是否了解了这些食物的功效了呢？都说人不可貌相，食物也是这样的，你越看不起的食物，都有着你意想不到的功效呢！
肾虚耳鸣怎么办
肾虚耳鸣怎么办
1、肾虚耳鸣要改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。
2、肾虚耳鸣要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。
3、食疗方法治疗肾虚耳鸣
食疗方法推荐《韭黄炒猪腰》取韭黄100g、猪腰1个先把韭黄洗干净切成一段段备用,然后把猪腰焯水洗净,切成一块块。在锅里倒油加热,加入猪腰炒到熟了之后再加入韭黄,在加一点盐、味精调味即可。可以治疗肾虚盗汗、遗精,老人肾虚耳鸣等症状。
4、按摩治疗肾虚耳鸣
还可以多做做穴位的按摩。用拇指、食指和中指摩挲耳背和后脖子多次,在按摩耳门、听宫灯穴位,每个按摩30秒左右;每天早晚都捏捏拽拽耳朵25次左右也可以起到缓解症状的作用。
5、肾虚耳鸣要避免过度掏耳朵
不要过度的掏耳朵,以免伤害到耳道引起炎症;不要长时间的听高分贝的噪音,会损伤耳细胞;饮食习惯上要科学合理,可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻等。
肾虚耳鸣的分类
1、肾阳虚耳鸣
此种症见耳鸣日久不止,逐渐加重,伴有畏寒肢冷,腰膝萎软冷痛,遗精阳痿,妇女白带多而清稀,夜尿频多而清等症状。
治疗方法:宜温补肾阳,可选用左归丸,每日服3次,每次1丸。也可以选用肾气丸。
2、肾阴虚耳鸣
此种症见耳鸣如流水声,声低而微,病程往往较长,伴有头目眩晕,失眠遗精,口咽发干,五心烦热,盗汗,腰膝酸痛,舌红苔薄,脉细数等症状
治疗方法:宜滋阴补肾,可选用杞菊地黄丸,每日服3次,每次1丸。也可以选用六味地黄丸。
3、肾虚水泛耳鸣
此种症见耳鸣耳鸣日久不止,逐渐加重,伴有腰膝酸软,身体浮肿,小便短少,畏冷肢冷,苔白滑,脉沉迟无力等症状。
治疗方法:宜补肾阳,行寒水,可选用真武汤加减方。
4、肾精不足耳鸣
此种症见耳鸣日久不止,逐渐加重,甚至会出现耳聋,伴有发脱齿松,健忘恍惚,神情呆滞,两足痿软,动作迟缓,智力低下,性欲减退,舌淡,脉弱等症状。
治疗方法:宜补肾填精,可以选用左归丸加减方。
肾虚耳鸣治疗偏方
1、龙眼肉粥
主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
2、琥珀核桃
主料:核桃肉300克,白糖150克。
制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
功用:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
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