高频、微波作业者男性性功能减退的食疗方
男性性功能养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于饮食养生话题的对错呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“高频、微波作业者男性性功能减退的食疗方”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克，葱、姜各适量。肉苁蓉水煎取汁，羊肉切片，下锅煮熟，再下粳米煮至米开汤稠，入葱、姜，煮一二沸即可。每日1剂，分早、晚2次温热食用，有补肾壮阳功能，用于命门火衰型阳痿。
山药30克，茯苓20克，熟地15克，小茴香3克，粳米100克，红糖适量。前四味水煎取汁，与粳米一起煮成稀稠粥，加红糖调味即可。每日1剂，分1〜2次食用，有补益心脾功能，用于心脾两虚型阳痿。
鲜生地黄汁50毫升，薏苡仁30克，粳米100克，生姜5克。先煮薏苡仁，沸后下粳米，再沸后入生地黄汁、生姜片，煮成稀稠粥即可。每日1剂，分2次食用，有清利湿热功能，用于湿热下注型阳痿。
麦门冬、莲子各10克，鲜竹叶心20根，粳米100克。前二味先煎取汁，再与后二味一起煮成稀稠粥即可。每日1剂，分2次食用，有清心火、滋肾阴功能，用于相火内动、心肾不交型遗精。
鲜车前叶50克，莲子10克，葱白1茎，粳米100克。车前叶洗净切碎，与葱白一起水煎取汁，再与莲子、粳米一起煮成稀稠粥即可。每日1剂，分2次食用，可连用5〜7日，有清利湿功能，用于湿热下注、扰动精室型遗精。
芡实10克，茯神20克，莲子40克，白糖10克〜15克。前二味水漫半小时莲子热水漫1小时后剥开去心，共同连漫液一起水煎1小时，加白糖再煮1小时，至芡实，莲子酥烂，拣去茯神即可。每日1剂，分1〜2次食用，有调补心脾，益气摄精功能，用于劳伤心脾、气不摄精型遗精。
山药50克，山萸肉20克，粳米100克。前二味水煎取浓汁，再与粳米一起煮成稀稠粥即可。每日1剂，分早、晚2次食用，有补肾固涩功能，用于肾偏阴虚性滑脱、精关不固型遗精。yS630.coM
炙杜仲10克，猪肾1对（约250克）。猪肾剖开，去筋膜洗净，切成腰花；杜仲水煎，取汁约50毫升，以一半药汁加料酒25毫升、适量豆粉、盐、白糖拌入腰花内。锅中油烧至八成热时，放入花椒，待出香味时，投入腰花及葱、姜、蒜速炒散，最后放入另一半药汁叶精翻炒即成。本品具有补肾固涩功能，用于肾偏阳虚性滑脱、精关不固型遗精。
羊肉100克，羊肾1只，枸杞子250克，葱白2茎，盐少许，粳米100克。羊肾剖开，去筋膜洗净，与羊肉一起切碎；枸杞叶水煎取汁，与羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥，粥成后加盐调味备用。每日1剂，分2次温热食用，有补肾壮阳功能，用于命门火衰型阳痿。
龙眼肉、莲子各15克，红枣5枚，糯米100克。龙眼肉、红枣先煎取浓汁，再与莲子、糯米煮成稀稠粥即成。每日1剂，分2次食用，有补益心脾功能，用于心脾两虚型阳痿。
苡仁、粳米各50克，白糖20克。先煮苡米仁，沸后下粳米，煮成稀稠粥，加白糖调味备用。每日1剂，分2次食用，常服有清热利湿功能，用于湿热下注型阳痿。
猪精肉500克，青笋、枸杞子各100克，猪油100克，盐、白糖、酱油、味精、麻油各适量。肉与笋洗净切丝，用猪油炒至肉线变色，烹入料酒，加枸杞子、青笋、盐、白糖、酱油、味精，翻炒几下，淋上痳油入盘即可。每日1剂，佐餐食用，有清心火、滋肾阴功能，用于相火内动、心肾不交型遗精。
面粉300克，山药粉150克，鸡蛋1个，豆粉20克，生姜1克，葱、姜、油、味精、盐各适量。三粉放入盆中，打入鸡蛋、盐及适量水，做成面条；油锅烧开，以葱、姜炝锅，加入适量清汤，再以盐、味精调好口味，烧开后下面条，煮熟即可。每日1剂，常食有调补心脾、益气摄精功能，用于劳伤心脾、气不摄精型遗精。
甲鱼1只，猪脊髓200克，葱、姜、胡椒、黄酒各适量。甲鱼活杀，去内脏洗鎌切块，猪脊髓切寸段，与葱、姜、胡椒及适量水一起入沙锅，烧开后去浮沬，淋入黄酒，慢火烧至烂熟即成。每周2〜3剂，每日随量食用1次，有补肾固脱功能，用于肾偏阴虚性滑脱、精关不固型遗精。
猪肾1只，鲜韭黄100克，油、盐、味精、黄酒各适量。韭黄切段，猪肾去筋膜洗净切薄片；油锅烧七成热时，下腰片，变色即捞出；锅内留少许底油，入韭黄秋；翻炒几下，入腰片、盐、味精、黄酒等调料同炒，出锅前淋上麻油即成。每日1剂，佐餐食用，有补肾固涩功能，用于肾偏阳虚性滑脱、精关不固型遗精。
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人参30克，黄芪500克，炙甘草20克，饴糖500克。前三味水漫泡1小时，水煎3次，合并3次药汁约3000毫升，加入饴糖调匀，再慢火浓缩成膏状，贮瓶备用。每日2次，每次30克，早晚空腹服用，有补气摄血调经功能，用于气虚型者。
三七10克，当归20克，山药30克，粳米50克。前三味水煎取汁，与粳米一起煮成稀稠粥即成。每日1剂，分早、晚2次食用，有补血益气调经功能，用于血虚型者。
当归10克，生姜30克，羊肉200克（切块）。共加水炖煮，烧开后去浮沬，慢火煨炖1小时左右，待羊肉烂熟即可。每日1剂，吃肉喝汤，分2次食用，有温经散寒功能，用于血寒型者。
鲜益母草汁、蜂蜜各10毫升，鲜藕汁、舴地黄汁各40毫升，鲜姜汁5毫升，粳米100克。粳米煮粥，粥熟后加入其余五味调匀，再煮沸即成。每日1剂，分2次温服，病愈即止，有活血、化淤、调经功能，用于血淤型者。
枸杞子120克，鹿角胶60克，山药、胡桃肉各240克，冰糖75克。鹿角胶加蛤粉炒脆研细末，其余四味水煎浓汁，与鹿角胶粉拌匀为膏备用。每日3次，每次30克，用温开水送服，有补肾调经功能，用于肾虚型者。
鲜芹菜、鲜藕各100克，生油15克，盐、味精各少许。芹菜洗净切段，藕切片，油旺火烧热，下芹菜、藕片翻炒片刻，加盐、味精及清水适量，再烧二三沸即可。每日1剂，一次吃完，可连用3〜5日，有清滋阴、凉血调经功能，用于血热型者。
生姜、大枣、红糖各30克。水煎服，每日1剂，分2次食用，有温经散寒功能，用于血寒型者。
佛手、山楂各30克，小茴香20克，黄酒500毫升。前三味洗净，黄酒中漫3日后饮用。每日2次，每次用15毫升〜30毫升，也可加适量白糖调味服用，有疏肝理气调经功能，用于气滞型者。
猪蹄100克〜200克，山楂20克，粳米30克〜50克，黄酒适量。猪蹄洗净切碎与粳米、山楂一起炖煮至烂熟，趁热加黄酒调味即成。每日1剂，吃肉喝汤，分1〜2次食用，有活血、化淤、调经功能，用于血淤型者。
黑豆100克，拘杞子20克，红糖25克。前二味煮至烂熟时，加红糖调味即成。每日1剂，分2次服食，有补肾调经功能，用于肾虚型者。
蚌肉150克，米酒30克，花生油、盐、姜汁各适量。蚌肉洗净沥干，炒锅加花生油烧至七成热时，投入蚌肉翻炒，至蚌肉变色时，加入米酒、姜汁、盐及适量清汤，慢火煨炖至肉烂熟即成。每日1剂，吃肉喝汤，佐餐食用，有补血益气调经功能，用于血虚型者。
高频、微波作业者神经衰弱的食疗方
酸枣仁12克，黄花菜15克。水煎饮服，每晚1剂，有疏肝解郁、健脾理气功能，可用于肝气郁结者。
龙眼肉30克，西洋参6克，白糖适量。三味共放入炖盘内，隔水炖1小时即可。每日1剂，每晚睡前服用，有养心健脾、安神宁志功能，可用于心脾两虚者。
龙眼肉12克，紫灵芝15克，白糖适量。前二味水煎2〜3次，合并药汁，每剂可用1〜2日，每日加白糖调味饮用1次，有补心脾、强壮、宁志安神功能，可用于心脾两虚者。
怀山药30克，枸杞子10克，猪脑1个，油、盐各少许。前二味水煎半小时后，加入猪脑再煮15分钟，加油、盐调味即可。每日1剂，分2次服用，可连用3〜5日，有滋补肝肾、安神宁志功能，可用于肝肾阴虚者。
麦冬、天冬各10克，枣仁12克，大米100克，白糖适量。前三味水煎取汁，入大米煮成稀稠粥，加白糖调味即可。每日1剂，分2次食用，有滋阴降火、安神功能，可用于阴虚火旺者。
沙参、玉竹各15克，大米50克，白糖适量。前二味布包，与大米一起煮成稀稠粥，去药包加糖调味即可。每日1剂，可连用数剂，有滋阴降火、安神功能，可用于阴虚火旺者。
龙眼肉30克，大米50克〜100克，红糖适量。前二味共煮成稀稠粥，以红糖调味即成。每日1剂，分2次食用，有养心健脾、安神宁志功能，可用于心脾两虚者。
核桃肉15克，枸杞子10克，鸡蛋2个。三味水煎煮，待蛋熟时去壳再稍煮片刻即成。每日1剂，分2次食用，有滋补肝肾、安神宁志功能，可用于肝肾阴虚型者。
甲鱼1只，拘杞子30克，葱、姜、油、盐、味精、黄酒各少许。将甲鱼以开水烫死，去肠杂洗净，与拘杞子一起入沙锅，加清水适量，用文火炖煮烂熟，加入调料稍煮即成。每周1〜2剂，每日1次，随量佐餐食用，有滋补肝肾、安神宁志功能，可用于肝肾阴虚型者。
新鲜桑葚1000克，蜂蜜300克。桑葚洗净，捣烂取汁，放心锅内稍煮浓缩后，调入蜂蜜，再煮成膏状，装瓶备用。每日2次，早、晚各服1〜2汤匙，以开水送服，常服有滋阴降火、安神功能，可用于阴虚火旺型者。
高频、微波损伤的食疗方
母鸡1只（约1500克），当归、人参各15克，葱、姜、黄酒、细盐各适量。母鸡活杀去毛及肠杂洗净，其余各味置于鸡腹中，入锅加水，用小火炖至肉烂备用。每周2〜3剂，每日随量服用1次，吃肉喝汤，佐餐食用，有益气补血、强心镇静功能，用于气血两亏者。
肉苁蓉10克〜15克，精羊肉100克，粳米100克〜150克，葱白2茎，生姜3片，盐少许。肉苁蓉水煎取汁，加精羊肉、粳米及适量水煮粥，煮沸后，再加盐、生姜及葱白，煮成稀稠粥。每日1剂，5〜7日为1个疗程，有大补元气、填精益髓功能，适用于脾肾虛者冬季服用。
鸽子1只，红枣、黑枣、桂圆肉、莲子各15克，枸杞子子10克〜15克。鸽子活杀去毛及肠杂洗净切块，入沙锅加水，再加入其余各味，用文火煮至鸽肉酥烂、汤汁浓厚入味后备用。每日或隔日1剂，分次食用，有益气补血、滋肾健脾、养心功能，用于脾肾两虚者。
鲜枸杞叶150克〜200克，鸡蛋2个，花生油、盐适量。鸡蛋打碎，用花生油炒鸡蛋及枸杞叶，熟后加盐调味服用，有补虛益精功能，用于体虚肾精不足者。
枸杞子10克，红枣25克〜50克，粳米50克〜100克。共煮成稀稠粥即成。每日1剂，分2次服食，有补肝肾、健脾、益气养血功能，用于肝脾肾亏者。
莲子100克（去衣和芯），桂圆肉50克。煮汤，每日1剂，分2次食用，有益心脾、补气血、养血安神功能，用于心脾两虚者。
胡桃肉、黑芝麻各500克，炒糯米粉1000克，白200糖克。前二味炒熟为末，与后二味一起拌匀，装瓶备用。每日2次，每次50克，以开水调成糊状服食，有补肝肾、润五脏功能，适用于肝肾不足者。
鲜牛肉50克（切成丁），糯米100克，葱、姜、熟油、盐各适量。前二味一起煮粥，待肉烂粥熟时，加入其余各味，稍煮一或二沸即成。每日1剂，早晚温热服之，有补中益气、滋养健胃、强健盘骨功能，用于体虚、气血不足者。
兔肉150克〜200克（切片），红枣15枚，黄酒、盐、味精各适量。前二味入碗内，隔水炖熟，加调味品即可。每日1剂，佐餐服用，有健脾补中、益气养血功能，用于气血虚者。
旱芹菜250克〜500克，粳米100克。芹菜去叶根洗净切段，与粳米一起煮成粥即可。每日1剂，早、晚分2次服用，有降压、止痛功能，用于头晕、脑胀、血压偏高者。
鲜荠菜250克，粳米100克。荠菜洗净，与粳米一起煮成粥。每日1剂，分早、晚温热服用，有益气健脾功能，用于体虚乏力、食欲不振者。
高温作业者中暑的食疗方
鲜梨汁10毫升，鲜藿香、鲜佩兰、鲜荷叶、鲜生地、鲜建兰叶各6克，鲜首乌5克，白糖适量。生地、首乌加水先煎，煮沸约15分钟后，下藿香、佩兰、荷叶、建闫叶，再一起煮约5分钟，滤渣取汁，冲入鲜梨汁搅匀，加白糖调味服用。清热解暑、生津除烦，用于暑热烦渴等症。
金银花、山楂各500克（打碎），菊花500克，蜂蜜3000克。前三味洗净，加水约30000毫升，用武火煮沸改文火煮约半小时，滤汁待用。蜂蜜倒入干净锅内，小火加热保持微沸，直至色微黄、粘手成丝即可。然后将煮好的蜂蜜缓缓加入上述药汁中，搅拌均匀，用纱布过滤取汁，冷却后贮瓶备用。每曰数次，随量饮用，有清热解毒、生津润燥、祛风消积等功效，适用于暑热烦渴、心烦怔忡、头目眩晕、头痛目赤等症。
鲜荷叶边、鲜金银花、鲜竹叶心各6克，鲜扁豆花1克，西瓜翠衣、丝瓜皮各6克。各味洗净切细，一同入锅加水煮沸后，用小火煎煮5〜10分钟即成。每日1剂，分数次饮用，能清肺解暑，适用于夏季感受暑邪头部胀等症。
藿香叶、薄荷叶、佩兰叶、荷叶各3克，鲜芦根、枇杷叶各30克，冬瓜60克(切片），白糖适量。枇杷叶、芦根、冬瓜加水先煎煎，滤渣取汁，再用药汁煎熬前四味药，5分钟后取汁，加白糖调味服用。每曰1剂，分3次饮用，有清热解暑、芳香化浊之功。治暑温初起，身大热、背微恶寒、口大渴、汗大出、心烦等。
荷叶12克，香薷9克，扁豆、冬瓜皮各6克。水煎服，每曰1剂，可清热、袪暑、利湿，防治中暑初起者。
扁豆、双花各15克，佩兰、淡竹叶各9克。水煎服，代茶频饮，每日1剂，有清热袪暑，健脾利湿的功效，用于预防和阻断中暑的发展。
黄芪、党参各10克，活鲤鱼1条（约750克），水发香菇、冬笋片各12克，葱、姜、盐、黄酒等调味品各适量。鲤鱼去鳞及内脏洗净，炒锅置武火上加食油烧热，鲤鱼炸成黄色，加水适量，入黄芪、党参烧开后转文火，煨至汤浓、鱼肉熟透，去掉二药，再放入香薇、笋片及其余调料稍煮，最后勾芡即可。每曰1剂，佐餐服用，可益气健脾，适用于中暑康复期。
人参粉9克〜15克，粳米100克，冰糖适量。粳米淘洗后，与人参粉一起加水适量，武水煮沸后转为文火，煮至米烂熟成粥，加入冰糖搅拌让其溶化即成。每曰1剂，分2〜3次服用，可益元气，健脾开胃，适用于中暑恢复期。
白人参、莲子各10克，冰糖30克。前二味泡发洗净后入碗，与冰糖一起隔水蒸1小时即可。吃莲肉饮汤，每日1次。人参可连用3日，其余二味均每日新加，到第三次时，与人参片一同吃下，可补气、健脾开胃，用于中暑康复期。
绿豆200克，酸梅100克，白糖适量。前二味加水煎至烂熟，用纱布过滤取汁，加白糖加调味服用。每曰1剂，分数次饮用，可清热生津、消暑解渴，适用于中暑□干舌燥者。
绿茶3克〜5克，精盐少许。绿花用开水200毫升冲泡，加盐调味饮用。每份绿花可反复冲泡2〜3次，可清凉解热，补充人体水和盐发，对中暑病人有利。
绿茶10克，维生素B23片，白糖适量。绿花用500毫升开水冲泡，稍凉后倒出茶汁再冲泡1次，将两次茶汁合并，入维生素B2粉及白糖，调溶即可。每日1剂，分次饮用，可解渴、提神、袪暑、消炎，适用于中暑病人。
鲜芝麻叶15克，白糖适量。芝麻叶洗净切细，入杯中，加开水漫泡，加盖片刻取汁，再加白糖调味饮用。本品可袪暑、除烦、利尿，对中暑头昏、口渴、尿少者有效。
甘蔗500克（切片），菊花50克。二味水煎，代茶饮，可清热生津止渴，适用于暑热伤阴口渴等症。
鲜苦瓜1个，上端切平，去瓤，装入绿花，挂于通风处阴干后切碎，连同茶叶混匀备用。每次取10克，置保温杯，用沸水冲泡，盖严温漫半小时饮用，可清热解暑、明目解毒，用于中暑发热、烦渴、小便不利等。
鲜丝瓜花7〜8朵，绿豆60克。先煮绿豆至熟，取汁，入丝瓜花于上述汁水中，再稍煮片刻即可饮服。本品有清热、解毒、袪暑和治疗中暑的效用。
汽油作业者神经衰弱的食疗方
（1）莲子（去心）、芡实各60克，荷叶一小张，糯米100克。各味加水煮粥，每曰1剂，分2次食用，有益脾肾、清心安神功能，可用于脾肾不足者。
（2）核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。三味共捣烂如泥，和匀，制成丸药，每丸重9克。每日2次，每次1丸，白开水送服，有补肝肾、清热安神功能，可用于肝肾阴不足者。
（3）珍珠粉5克，猪心2个，盐少许。猪心剖开洗净，加水文火煨热，再加盐煮至熟透，切片待用。每剂可用2天，每天早、晚各用1次，每次用猪心片蘸珍珠粉食用，连用1周为1个疗程。本品具有补心、镇惊安神功能，可用于心虚者。
（4）玫瑰花30克，羊心1个。玫瑰花水煎取汁，放入洗净的羊心，漫泡半天，取出切片；羊心片串在烤签上，蘸玫瑰花水反复在火上供烤，直至烤熟。每曰1剂，趁热食用，分2次食完，有养心安神、蔬肝理气功能，可用于肝气不舒者。
（5）制半夏5克，小米15克。水煎服，每曰1剂，有健脾、和胃、安神功能，可用于心脾不足者。
（6）猪心1个，浮小麦100克，盐适量。猪心剖开洗净，与浮小麦及水一起炖煮，至猪心熟透即可。去浮小麦，猪心切片，蘸盐食心，饮汤。每曰1剂，分2〜3次服用，连用5日为1个疗程，有养心安神功能，可用于心神不安者。
（7）赤小豆30克，鲜花生叶15克，蜂蜜2汤匙。水煎煮至豆酥熟，每曰1剂，睡前服用，有健脾和胃、清心安神功能，可用于心脾不足者。
（8）鲜百合50克，蜂蜜1〜2匙。百合洗净，与蜂蜜拌匀，隔水蒸熟备用。每日1剂，临睡前服用，有润肺、和胃、安神功能，可用于肺阴不足者。
（9）桂圆肉500克，低度酒1000克。入瓶中，密封漫泡15天后备用。每曰2次，每次饮10毫升〜20毫升，有补血安神功能，可用于血虚者。
（10）红枣20个，葱白7根（切段）。二味水煎煮至枣熟透即可。每曰1剂，睡前食用，有健脾和胃、养血安神功能，可用于心脾不足者。
预防高温作业者中暑的食疗方
（1）莲叶梗30克，柳叶3克，薏米15克，扁豆15克〜20克。加水3碗，煎至1碗服用。每日1剂，1次饮完，常用具有袪暑清热、健脾利湿的功用。
（2）金银花45克，乌梅90克，白糖100克，柠檬香精5毫升。先用开水漫泡乌梅15分钟，倒入沙锅加水1000毫升，用文火煎半小时，滤出头汁约500毫升。将头、二汁混合澄清过滤，置干净沙锅再次煮沸，缓缓加入白糖使之完全溶解，边加加搅，防止糊底。待冷却后，加入柠檬香精调匀，装消毒容器备用。本品具有清热解毒、消暑生津之功效，夏天常服，有预防中暑、感冒、疮疖等作用。
（3）决明子100克，白砂糖100克，柠檬香精5毫升。决明子先用小火拌炒10分钟，倒入沙锅，力研水2000毫升，用武火煮开后，转文火煮半小时以上，滤药汁1000毫升左右。药汁转入沙锅，缓缓入白糖使之溶解，冷却后加入柠檬香精调匀即可。本品具有清肝益肾、祛风明目、润肠通便之功用，能防暑降温，增进食欲，治高血压，头晕等。
（4）白茅根100克，白扁豆、白木耳各10克，水煎代茶饮，每日1剂，具有清热养阴、袪暑利湿、健脾之功效。
（5）金银花、绿豆各100克，水煎饮汤，每曰1剂，有解暑清热、预防中暑的功效。
（6）冬瓜10克，莲叶1张，粳米60克。各味洗净，加水，共煮粥服用。每天1剂， 可连用4〜5剂，具有清热袪暑、益脾利湿的作用。
（7）冬瓜500克（切块），薏米30克，鸭1只。鸭去毛及内脏，洗净切块，与前二 味一起加水煮成汤，每曰或隔日服用，宜常服，有清热袪暑、利湿和胃的作用。
（8）绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。共入锅加水煮烂后，取浓汁服用，具有清 热解毒、袪暑、和中健之功用。
（9）鲜杨梅500克，白糖50克。杨梅洗净晾干，置瓦罐中，加入白糖共捣烂，加盖 (少留空隙通气），7天后用纱布绞汁，入锅中煮沸，待冷装瓶备用。常服用清热袪 暑、止渴的作用。
（10）绿豆120克，白糖适量。绿豆加水煮烂，调白糖食用。每曰1剂，夏天常服有 清热解毒、利湿、和胃的作用。
（11）绿豆100克，糯米200克。共加水煮至豆烂熟成粥服用。每日1剂，分2〜3次 服用，有清热解毒、袪暑、益脾和胃的作用。
（12）绿豆衣、白扁豆衣各5克，水煎代茶饮，每日1〜2剂，有清热袪暑、利湿的作用。
肾功能减退原因
二、肾功能减退如何治疗三、肾功能衰退吃什么好
肾功能减退原因
1、肾功能减退原因
1.1、不爱喝水
大部分男人对喝水都没多大兴趣,甚至不觉得它重要,但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1-2公升的血液经过肾脏,因此,肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。
1.2、滥服止痛药
有研究表明,长期服用混合性的止痛药,人体的血流速度会被迫降低,因此将严重影响肾脏的功能。此外,值得注意的是,止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
1.3、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
1.4、吃太多盐
盐,就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重了,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能的减退。
1.5、经常大鱼大肉
蛋白质主要存在鸡蛋、牛奶,各种肉类、海鲜以及豆类等食物中,是人体必需的营养素。健康人群通过均衡饮食,能完全满足每日所需蛋白质,但如果长时间吃高蛋白的食物,就会使肾脏负担增加,甚至使肾脏长时间处于“超负荷”状态。
2、哪些疾病会引起肾功能减退
慢性肾小球肾炎:如IgA 肾病、膜增殖性肾小球肾炎、局灶阶段性硬化性肾小球肾炎和和系膜增生性肾小球肾炎等;
代谢反常所致的肾脏危害:如糖尿病肾病、痛风性肾病及淀粉样变性肾病等;
感染性肾病:如慢性肾盂肾炎、肾结核等;
遗传性肾病:如多囊肾、Alport综合征等;
血管性肾病变:如高血压病、肾血管性高血压、肾小动脉硬化症等;
梗阻性肾病:如输尿管梗阻、反流性肾病、尿路结石等等。
3、肾功能减退有什么症状
3.1、少尿期:三低(钠、钙、pH降低)三高(钾、磷、肌酐升高)一水肿;尿毒症症状可有恶心、呕吐、胃肠道出血,呼吸困难、咳嗽、胸痛,高血压、心力衰竭,嗜睡、神志混乱、震颤和癫痫样发作,贫血和出血倾向等;感染依感染部位产生相应症状。
3.2、多尿期:肾功能并未能恢复,血尿素氮和肌酐仍可上升,且易发生脱水、感染、低钾血症、胃肠道出血等。
3.3、恢复期:血尿素氮和肌酐接近正常,尿量逐渐恢复正常,肾小球滤过功能多在3-12个月内恢复正常。
肾功能减退如何治疗
1、药物治疗
首先,患者应该去正规医院,在医生的指导下用药,最好是中西医结合治疗。如高血压,贫血等,如果有就要积极纠正。在对症治疗的同时,专家提醒广大肾功能受损患者,由于肾脏长期担负过量的滤过工作,肾脏内的很多肾单位不仅受到损伤,而且肾脏一直处于一种缺血缺氧的病损工作状态。因此,解决“肾功能不好怎么办”的问题,就是从解决肾脏的缺血缺氧工作状态出发,通过用药治疗,扩张肾脏的各级血管,增加全身的有效血流灌注量,改善全身的血液循环状态。
2、全身治疗
一旦全身,包括肾脏的血流量提高以后,肾脏的工作环境得到了改善,这就为下一步的肾脏修复治疗奠定了良好的外在基础。被广大肾病患者认可的是微化中药渗透疗法。该疗法利用中药活性物质可有效改善肾脏缺血、缺氧状态,修复受损肾脏固有细胞的同时,逆转肾功能,使肌酐恢复正常。
肾功能衰退吃什么好
1、黑芝麻
黑芝麻的营养价值很高,在它的营养成分中含有大量的人体必需的各种维生素以及丰富的矿物质,经常食用可以达到补肾的功效,而且还能令人体代谢更快速,黑芝麻可以活化脑细胞,增强记忆。女性多吃黑芝麻能有效补血养血,可预防贫血,冬季用黑芝麻煲汤,女性食用还可以滋阴补肾,有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。
2、黑米
黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在中医方面,认为我们体内的肾脏对应的是黑色,而平常我们见到的黑米则具有滋阴补肾的功效。因为黑米性平、味甘,能够益气活血、暖肝明目。经常食用黑米粥,可以滋阴润肺、养肾益气。
3、干贝
又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满,无碎肉,肉质清晰粗实,色泽浅黄,手感干燥而且有香气。
4、龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
5、当归
用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
高原作业食欲不振者的食疗方
糯米粉、米粉、白糖各250克，茯苓、山药、芡实、莲子各120克。后四味药培干为末和匀，与前三味一起拌匀，做饼蒸熟服用。每曰1〜2次，空腹食用，以适量为宜，可补脾胃，用于脾胃功能减退引起的食欲不振。
鲤鱼300克，豆豉、陈皮各6克，胡椒1克，生姜2片。鲤鱼常规洗净，与其余几味一起做汤，待温服用。吃鱼肉喝汤，每日1剂，可温中健胃、解表除烦，用于胃寒性食欲不振。
羊肉500克（切丁），豌豆50克，萝卜50克，苹果、生姜各5克，香菜、胡椒粉、精盐、醋各适量。按常法炖汤，佐餐食用，可益气补中、温中暖胃，用于食积不消、食欲不振。
炒谷芽、陈皮各10克，鸡内金5克。水煎饮服，每次1剂，每日可用1〜2剂，可健脾、和中、消积，用于食积引起的食欲不振。
鸭血500克（切丁），豆腐50克（切丁），青蒜1根，盐、味精、香油、黄酒、醋、胡椒粉、淀粉各适量。锅内放水煮沸，先入鸭血及豆腐丁，再入盐和黄酒，待水沸几次后，加入湿淀粉调匀，再煮沸后加入醋、胡椒粉、味精、香油等，最后拔苗助长上青蒜花，搅匀即成。每日1剂，作汤服用，可开胃消食，适用于消化不良、食欲不振。
白菜心、辣椒各100克，醋50克，盐、味精、白糖、香油、酱油、生姜各少许。白菜心洗净切丝，加少许盐腌渍，待出水后，用清水漂洗掉盐分，挤出水分装盘。辣椒洗净全部切丝，留下约1个辣椒的丝，将其余的皆均匀地撒在白菜上。醋、白糖、酱油调溶后，倒在白菜、辣椒上。香油入锅烧热，将留下的辣椒丝炸成老黄色，乘热浇于白菜、辣椒上，稍盖盖，使香辣味渗入到菜中，拌匀即成。佐餐食用，每日1剂，可开胃消食，适用于消化不良、食欲不振。
猪肚（切丝）、大米各100克。加水适量。煮成稀稠粥食用。每日1剂，分次服完，可健脾和胃，适用于脾胃虚弱性食欲不振。
椰子肉（切成小块）、鸡肉各50克〜100克，放于有盖之瓦盅内隔水蒸熟后服用。每日1剂，分次服完，可强壮、补虚、益气，适用于脾气虚性食欲不振。
干枣500克，支核培干为末，备用。每服9克，每日3次，每次用生姜5克煎汤送服。本品可补脾益胃，适用于脾胃不足性食欲不振。
蕃茄汁150毫升，山楂汁15毫升。混匀服用，每日1剂，可健胃、消化，用于胃研足性食欲不振。
藕粉2汤匙。先用适量冷开水调匀，然后冲入开水，调成薄糊状即成。每服1剂，每日用1〜2剂，可养血、调中、开胃，适用于食欲不振。
大蒜3〜5瓣。去外皮，每日佐餐生吃，可健胃、消积，常食，对食欲不振有效。
男性不育的进补食疗方
通常男性不育的患者都会找一些食疗方什么的，希望能治疗不育的困扰，其实究其原因，有一部分的男性不育患者正是由于饮食不当，导致或加重了不育的状况。
第一，烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以影响附睾功能，干扰精子DNA等，从而阻碍我们的“造人”大计。
第二，偏食、营养缺乏和营养过剩也会影响生育。饮食中的氨基酸、维生素和微量元素品等，都与精子产生、成熟及活动能力有密切关系，若缺乏这些物质，则可使精子生成减少、活力下降导致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
第三，有的食物会影响精子生成，如芹菜、芥蓝、菱角、棉籽油等，长期食用可能导致精子数量和质量下降。
第四，海鲜是个好东西，但不能过量。如今环境污染日趋严重，海产品的汞含量也不断增加。因此吃海鲜要适可而止，过度进食可能会造成汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。
也许有人会质疑，上述说法是不是夸大了食物对生育能力的影响。举个例子来反驳：我们都知道，过多的营养会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化，影响脑垂体功能，使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等，这样的男孩长大以后就极可能是不育。
俗话说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热，温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实，方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性的调理、滋补作用。
下面推荐几种对不孕不育有实用价值的食疗方法，供医、患者参考。
各种蛋类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类每天1～2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，经常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。民间流传：“小孩不能吃鱼子，吃了要笨的。“这实在没有科学根据。
究其起因。可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪过”(据一浙江宿儒所言)，符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯，鱼子酱是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等鱼子酱。但须注意，吃鱼子要细嚼慢咽，轻微的吱吱声，细品卵黄美味。如果囫囵吞鱼子，卵膜抗胃酸能力很强，常常完整排出，穿肠而过，既未能吸收营养，又易消化不良。鱼子不宜一次进食过多，以30～50g 为宜，每周1～2次。
多食荤腥
多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“离家莫食雀，食雀会起雀。(阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉较难得，多食必起阳。当今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。各种水产
品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。甲鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，不必赶潮流，工薪阶层收入有限，应注意价格/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购买尽可能多的对生育有价值的营养品。
鳗和鳗精
鳗鱼鲜美，日常佳肴。自古入药，味甘性平。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”，《经验广集》曰：“话男妇一切虚劳弱症。”《日华子本草》曰：“起阳。”淡水河鳗格外鲜嫩，市场价格超过海鳗数倍，可谓宴会珍品，河鳗入药无“海贷多发物”之弊。
《本草纲目》认为鳗鱼与蛇“主治相近也，”确有祛风、美肤之功。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效，令人神往，但历来苦于提炼乏术，宝物未能物尽其用。
牛鞭膏
牛鞭选用带睾丸者效果更佳 。洗 净，斩段，清水煮沸，弃腥水，再仔细去毛及杂物，须用筷子通净尿道内“臊物”。加黄酒500～1000ml，白酒250ml，葱姜，窍门是加一匙红糖及半杯啤酒，不必加水，放入高压锅，烧开后用小火炖烂如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白质和各级水解物(胨、氨基酸)。
自制牛鞭膏，也可请中医开滋补方，中药煎浓汁混入，每天50ml左右，空腹服用。处方中牛鞭具有补肾阳、益阳气的功效;淫羊藿、胡桃肉辅助方便。
牛鞭助阳益精。补益肝肾，有坚筋强骨的作用;苜乌、熟地、菟丝子、女贞子能敛精气，补肝肾;黄精、党参、淮山药、茯苓，可以补脾、养气、生津;佐以白芍、丹皮的养阴、清热生血、和血的功能使全方具有补而不腻，温而不燥的功效。适用于肾阳不足，肾气亏损、阳痿遗精、腰膝酸软，畏寒肢冷等症。
猪、牛汤骨或小排骨汤
煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤
内，提高浓度。骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。
木耳冰糖羹
白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，适量，先煮开黑木耳，文火煨3小时，加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。
生薏苡仁粥
生意苡仁洗净，加水，煮酥烂如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。
人参类
益气、生精，有壮阳之功，宜男子服用，效果更佳。
食疗性功能障碍
男性性功能障碍并不是一个孤立的疾病，而是男性在性活动过程中，包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎维持相当时间勃起状态和射精这五个连续的环节，其中任何一个环节发生障碍就可以称为性功能障碍。常见的是性欲异常包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进和性欲倒错、勃起障碍、插人障碍、射精障碍。射精障碍包括：射精过早、不射精和逆行射精。
性功能障碍是指阳瘘、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法治疗性功能障碍的同时，性功能障碍患者还应注意饮食调理。
多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。
适当摄入脂肪
调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
补充维生素和微量元素
研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。
祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。
下面介绍几种食疗方：
1、韭菜150克，鱼虾240克，菜油、味精、食盐适量。将韭菜切成3厘米长的段，鲜虾淘洗干净，将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，撒上盐及味精，炒匀起锅。佐餐。
2、大泥鳅２５０克用盐水洗净，豆腐200克，大蒜两头，大葱一棵，生姜末适量及各种调料，豆油烧开，将豆腐翻炒，然后下泥鳅及各种调料。熟食之。
3、肉苁蓉20克，精羊肉和粳米各100克，精盐少许，葱白两根，姜两片，分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切，先用砂锅煎取苁蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加进盐、姜再煮。熟后服之。
4、山芋肉15-20克用清水冲洗干净，与粳米100克入砂锅煮粥，粥将熟时，加入冰糖适量稍煮即可。每日晨起空腹顿服1次。
5、取枸杞子20克，苦瓜子9克，羊肾1只，羊肉100克，葱白、食盐适量，大米50克。将羊腰剖洗干净，去筋膜，切丝，羊肉切碎；枸杞子、苦瓜子煎汤去渣，再同大米、羊腰、羊肉煮熟，熟后加葱、盐、味精调味。可做早晚餐食用。
男性补肾壮阳10款食疗方
总认为自己是性爱生活中的“强者”;总认为自己可以给她更“性福”的生活……可日常生活中身体难免会出现问题，比如说肾虚。那么，肾虚了该怎么办?中医指出，男性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其可通过食疗来调理，切勿大补。下面我们就来介绍十款补肾壮阳食疗方：
第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。
第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。
第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。
第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
第九道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。
第十道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
以上补肾壮阳食疗方的做法非常简单，为了你们之间的“性福”生活，不妨经常给他做着吃!
简单食疗方助男性防治白发
广东省中医院皮肤科胡东流医生说，白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。
以下这几个食疗方对防治白发比较好。
1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。
2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。
3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。
4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。
5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。
6.黑豆雪梨汤：黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
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