杏仁饮品补肾敛肺 清热解毒
夏季养生清热解毒汤水。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“杏仁饮品补肾敛肺 清热解毒”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
杏梨饮
【组成】苦杏仁10克，大鸭梨1个。
【制法】苦杏仁去皮打碎，鸭梨去核切块，加水同煮，梨熟加冰糖少许。
【用法】不拘时饮用。
【功用】润肺化痰。适用于燥热型急性气管炎咳嗽。
【禁忌】风寒咳嗽不宜。
杏桑饮
【组成】桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝母3克，梨皮15克，冰糖10克。
【制法】以上诸药同煎，去渣取汁。
【用法】代茶饮。
【功用】轻宣燥热，润肺止咳。适用于急性支气管炎及病后余热未清、干咳无痰等症。
杏仁参膏梨蔗饮
【组成】杏仁5克，石膏10克，沙参10克，雪梨、甘蔗汁适量。
【制法】先将杏仁、石膏、沙参共入锅中，水煎去渣取汁，再冲入梨汁、甘蔗汁即成。
【用法】每日1剂，连用3日。
【功用】清肺润燥生津。适用于肺燥津伤型失音等症。
杏桑猪肺汤
【组成】杏仁30克，桑白皮30克，猪肺1副，黄酒适量，细盐适量。
【制法】将猪肺洗净切块，同桑白皮、杏仁共入大沙锅中，加冷水浸没，用中火烧开后，加黄酒1匙、细盐半匙，再改小火慢炖2小时，离火，拣去药渣。
【用法】每日2~3次分服，吃肺喝汤。
【功用】补肺虚，畅肺气，消痰利水，止咳平喘。适用于慢性支气管炎、肺气肿。
【禁忌】忌食油炸及辛辣食物，戒烟忌酒。
杏仁蜜膏
【组成】杏仁30克(去皮)，生蜜120克，甘草10克。
【制法】杏仁加水200毫升共研取汁，入生蜜、甘草，放沙锅中慢火熬成稀膏。
【用法】每服10毫升，每日2次，饭后服。
【功用】止咳润肺，清热解毒。适用于肺燥热喘。
杏仁蒸肉
【组成】猪五花肉500克(带皮)，杏仁18克，碎冰糖30克，料酒30克，湿淀粉5克，酱油60克，葱段3克，姜3克，猪油15克。
【制法】将猪肉洗净，切成1.5厘米见方的肉块，杏仁用开水泡透，去掉外皮用纱布包好。用糖炒猪肉，当肉块呈红色时，即下葱、姜、料酒、清水和包好的杏仁。微火炖至六七成烂时，放入冰糖，炖至九成烂时取出杏仁，平铺碗底，把炖好的肉皮朝下摆上，倒一些原汤，上笼蒸烂后取出，扣在盘里。然后将剩下的原汤烧开，勾芡，浇在肉上即成。
【用法】佐餐食用。
【功用】补肺润肠，止咳平喘。适用于肺结核、肺气肿、慢性支气管炎等长期咳喘者。
杏桃粥
【组成】杏仁15克，胡桃肉15克，粳米50克。
【制法】先捣碎杏仁，水磨滤汁，取汁和胡桃肉、粳米同煮成粥。
【用法】蜜调食之。
【功用】补肾敛肺，止咳平喘。适用于肺肾不足的咳嗽气喘。
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清热解毒饮品有哪些
炎热的夏天是令我们十分头疼的一个季节，由于气温高的原因，会导致中暑、上火等多种疾病。面对高温，我们要采取一些护理的方法来清热解毒。不然还会导致各种呼吸道的疾病，那么最常见的就是喝茶水或者是喝一些清热解毒饮品，那么，您知道清热解毒饮品有哪些吗。下面就一起来了解一下吧。
玉竹瘦肉汤：
[用料]瘦肉250克，玉竹150克，葛根100克，葱白、淡豆豉各20克。
[作法]玉竹、葛根、淡豆豉洗净;瘦肉切块;葱白葱花;将玉竹、葛根、瘦肉放入煲内，加清水适量，大火煮滚，改慢火煲1小时，再放入豆豉、葱白煲滚，调味即可。
[功效]本汤滋阴解毒。用于阴虚之体，身热头痛，心烦口喝，无汗或有汗不多，干咳无痰等。
润香花瘦肉汤：
[用料]香花菜100克，瘦肉200克，猪润250克，冬瓜250克，姜丝少许。
[作法]香花菜洗净吸干水份;瘦肉、猪润切块，肉以生抽、糖、酒和生粉腌5分钟;冬瓜去皮及瓤;烧滚4杯水下冬瓜煮3分钟后放润肉，中火煮2分钟至润肉熟透，放香花菜及盐。
[功效]本汤清热明目，预防头晕头痛。
葫芦排骨汤：
[用料]葫芦瓜(约1000克)1个，排骨300克，鲜草菇100克，姜1片，水4杯。
[作法]葫芦瓜切开顶部成盖子，瓤除去，将瓜肉挖出，当作炖盅，排骨洗净斩件，放入滚水内飞水;鲜草菇飞水;将水放入煲内煮滚，加入姜片、排骨，煲20分钟，转放入瓜盅内，加入瓜肉、鲜草菇，盖上瓜盖，放入蒸茏，蒸10分钟，取出加少许盐调味。
[功效]本汤清热润肺，可帮助身体的新陈代谢。
节瓜瑶柱排骨汤：
[用料]节瓜500克，江瑶柱4粒，排骨300克。
[作法]节瓜去皮切件;江瑶柱用水浸40分钟，取出洗净;肉放落滚水中煮10分钟，取出过冷河，斩件;将用料一齐放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲2小时，汤成下盐调味即可。
[功效]本汤清热消暑，去湿热。
丝瓜瘦肉汤：
[用料]丝瓜250克，瘦肉200克。
[作法]丝瓜、瘦肉切片;将全部用料放入清水煲滚，改慢火煲约30分钟，下盐调味即可。
[功效]本汤清热化痰，凉血解毒。
节瓜瘦肉汤：
[用料]节瓜300克，瘦肉250克。
[作法]节瓜去皮切片;将瘦肉切块放入清水中煮开，放几片姜，慢火煲30分钟左右，放入节瓜再煲1小时左右，调味即可。
以上就是清热解毒饮品以及它们的食用方法，通过食疗的方法来治疗疾病，是当前比较有效的一种治疗方法，很多的食物都是带有清热解毒的功效的。像是绿豆、猪血等等，常吃这些食物，可以预防各种流行性的疾病，能够有效的排出体内的毒素。
杏仁润肠茶——润肠燥清热解毒
大家都知道杏仁吧，是一种常见的食材类型，而且营养物质多，它可以有促进食欲的作用，补充丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质，对于补脑益智有好处。杏仁除了直接吃，还可以泡茶哦，辣看看杏仁润肠茶的制作方法吧，可以清热解毒。
营养价值:
肠燥便秘时、便秘伴口干、肺热时
适宜人群:
长期便秘患者
禁忌人群:
易腹泻者、产妇
杏仁润肠茶
所需材料
杏仁2克、人参须8克、当归8克
杏仁润肠茶的泡法
1、杏仁压碎备用，人参须和当归浸泡除尘。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。3将压碎的杏仁、人参须、当归一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子后闷泡约15分钟左右后即可饮用。
杏仁润肠茶的功效与作用
杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。人参须“百草之王”，自古以来就视为最强补药，具有生津止渴、安神益智、补脾益肺、壮阳补肾等功效。当归性温，味甘辛，具有补血养血、调经止痛、润燥滑肠、安神镇定的功效，适合便秘者食用。杏仁润肠茶经常肠燥便秘，便秘伴有口干、肺热时可以饮用杏仁润肠茶，能够帮助润肠燥，缓解便秘。杏仁粉和人参搭配泡茶的胡啊，可以有生津的作用，对于补血养血有好处，而且也可以起到预防便秘的效果呢，这样的一道茶品，对于补脑安神是不错的选择，大家可以试试、
杏仁润肠茶的制作方法以及它的保健效果，你都知道了吧，这样的一款茶品可以有润肺止咳的作用，对于调经有好处，而且也可以有缓解便秘的效果呢，这样的一款常识茶品适合秋季饮用哦，对于提高体质有好处、
枇杷清肺饮——清热解毒润肺
枇杷大家都吃过的吧，是一种水果，也是一种具有治疗疾病作用的药用食材。它可以直接食用，也可以煲汤或者是煮粥。可以有清热解毒的作用。你吃过枇杷清肺饮吗，可以起到润肺的作用，来看看这款饮品的介绍吧。
枇杷清肺饮的构成：枇杷叶，桑白皮，黄芩，丹皮，赤芍，桅子，蒲公英，薏米，山楂，甘草等。
方剂如下：
枇杷叶12克，桑白皮15克，黄芩、夏枯草、连翘各9克，银花15克，海浮石30克，甘草3克，水煎服，每日1剂
或枇杷叶l0克，桑白皮l0克，黄芩10克，栀子l0克，野菊花l0克 黄连6克，赤芍10克，白茅根30克，生槐米15克，苦参10克。有脓疱加公英，地丁;口渴加麦冬，玉竹，生石膏，知母;便干加大青叶或生大黄。1日1剂，日服2次。
功用：疏风清热宣肺，用于肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。枇杷清肺饮可以有清热解毒润肺的作用，对于出现的肺热咳嗽的情况有一定的改善的作用，还可以有缓解大便干燥的作用，对于调理体质有好处。
服用用法：
水煎服，每日1剂，早晚服。15天/1疗程(用于座疮Ⅲ级/Ⅳ级等严重者)
枇杷清肺饮的制作方法上面介绍了相关的内容了，枇杷清肺饮的好处有很多，可以有清热解毒止咳化痰的作用，对于润肺有好处。同时也可以有改善体质的作用，对于润肺有帮助作用，还可以有清热去火的效果，不妨利用起来吧。
鸽子蛋汤——清热解毒滋阴补肾
我们生活中离不开各种食物的滋补，不同的食物营养价值是不同的，我们要懂得一些食物的好处以及它的营养价值，这样才能更充分的得到利用，鸽子蛋大家都是如何食用的呢，它可以健脑益智，还可以补肝养肾，来看看鸽子蛋汤的具体做法吧。
鸽子蛋汤
做法
1.先把当归用水清洗一下，切成片状，然后将切好的当归放入开水中煮一下。
2.将鸽子蛋放加入水中的锅中煮熟后，捞起放入冷水中，剥掉外壳，再用牙签将剥好的鸽子蛋上扎孔，让它更好的入味。
3.加入蛋、红枣，苟忌再煮10分钟后放红糖起锅。
鸽子蛋的营养价值
1、鸽子蛋能够滋阴补肾，因此女性吃鸽子蛋很滋补身体。同时，鸽子蛋中含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、钙、铁。其中鸽子蛋中的核黄素比鸡蛋高出2~5倍。
2、鸽子蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素、清热解毒)等功能。
白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，鹌鹑蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3～4倍。鸽子蛋富含优质蛋白质、磷脂、铁、钙和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。鸽子蛋可以有促进代谢的作用，美容养颜的同时也可以增强体质，要比一般的鸡蛋卵磷脂高很多倍，可以更利于大脑的吸收和利用，同时也可以有滋阴补肾清热去火的作用。
关于鸽子蛋汤的具体的做法，以及它的营养价值大家都知道了吧，从上面我们知道了鸽子蛋的一些好处，比如说丰富的蛋白质，卵磷脂，还可以有清热滋补的作用，清热解毒的同时也可以补肾壮阳，适合多种人群，大家不妨试试哦，可以美容养颜。
胡萝卜炒杏仁——促进代谢清热解毒
说起胡萝卜相信大家都爱吃吧，特别是一些小孩子就不爱吃一些蔬菜，只爱吃肉，这样的饮食习惯是不对的。要合理搭配饮食，成人也是一样。今天介绍胡萝卜，含有丰富的维生素和纤维素，可以促进代谢，和杏仁也能一起吃哦。
胡萝卜炒杏仁
胡萝卜炒杏仁所需材料
主要食材胡萝卜、杏仁片、盐、白糖、酱油
胡萝卜炒杏仁的做法
1、胡萝卜洗净，切小块。
2、油锅烧热，倒入胡萝卜炒熟，加入杏仁片翻炒1分钟。
3、加盐、白糖、酱油炒匀即可。
胡萝卜炒杏仁的功效与作用
胡萝卜炒杏仁，此菜色泽鲜亮，香味浓郁，胡萝卜和杏仁清脆可口，非常的好吃。做法也很简单，杏仁具有止咳平喘、润肠通便、杀虫解毒、降低胆固醇、护肤的功效，可治疗肺病、咳嗽等疾病。胡萝卜具有健脾养胃、清热解毒、保护眼睛、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。这样的一道食谱可以润肺止咳，特别适合秋季食用，可以有清热化痰的作用，而且还可以有保护眼睛增强抵抗力的效果哦，大家可以经常食用，而且有益身体健康。
胡萝卜炒杏仁的做法，是不是大家已经都学会了呢，方法简单，而且营养价值是很高的哦，如果你在考虑吃什么，不妨试一试这道菜吧，促进代谢清热解毒滋润皮肤，是不错的降火明目滋阴的好食材哦。
爆虾仁——补肾壮阳清热解毒安神
虾仁是一种很常见的海鲜食材，它的营养物质丰富，它可以有促进食欲的作用，还可以有补钙补充蛋白质的作用。虾仁可以有通乳的作用，还可以有补肾壮阳的作用，可以清热去火的作用，还可以可以起到安神的效果。爆虾仁就是不错的选择，来看看吧。
爆虾仁
食疗功效:清热解暑、补肾温阳、益气安阳
营养价值:蛋白质、氨基酸、多种维生素、糖类、胡萝卜素、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合肾虚阳痿、男性不育症者，腰脚虚弱无力、小儿麻疹、水痘、中老年人缺钙所致的抽筋等病症者
禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者
爆虾仁所需材料
主要食材虾、螺、黄瓜、盐、味精、料酒、香油
爆虾仁的做法
1虾收拾干净，取虾肉;素螺肉洗净;黄瓜去皮洗净，切厚片。
2油锅烧热，下虾爆炒，加素螺肉、黄瓜同炒至熟。调入盐、味精、料酒炒匀，淋入香油即可。
爆虾仁的功效与作用
虾具有补肾、壮阳、抗早衰、养血固精、开胃化痰功效。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。螺具有清热、解暑、利尿、止渴、醒酒的功效。此菜具有清热解暑、补肾温阳、益气安阳、利尿、补钙的功效。虾仁可以有开胃健脾的作用，和黄瓜一起吃，可以有排毒促进代谢的作用，可以补钙促进消化，可以有清热解毒的作用，对于促进代谢有好处，还可以增强人体的免疫力哦，具有美容养颜增强记忆力的效果，适合多种的人群食用。
关于爆虾仁的具体的做法和它的营养价值，大家看了以后是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到保健的作用，补肾壮阳清热解毒安神，对于正在生长期的人群，还有老年人有着很重要的补给的作用。
清热解毒汤水
在炎热的夏季，温度不断升高，受到气候的影响，人体容易出现上火的症状。而对于一些需要长期在外界进行工作的人群来说，顶着太阳的直射，人体的大量汗液分泌，也容易出现中暑的症状，这时就需要提前饮用一些清热解毒的汤水来避免中暑的症状，那么清热解毒汤水有哪些类型呢?
清热解毒汤水
1、猪蹄筋黄豆汤
材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量。
做法:黄豆用清水浸泡三小时,猪蹄筋洗净。把材料放入盛水的炖锅,炖煮至黄豆熟,加油、盐调味即可。
功效:清热利尿、解毒疗疮。
2、红枣芹菜汤
材料:红枣五枚,香芹八两。
做法:红枣洗净,香芹去根、叶、留茎,洗净。二种食物下锅加水煎煮二十分钟,调味即成。
功效:本汤补益脾胃、养血安神、平肝清热、解毒利湿。
3、雪梨瘦肉汤
材料:雪梨2个,瘦肉4两,南北杏3钱,麻黄1钱半,蜜枣3粒,冰糖酌量。
做法:将雪梨切成4块,只去心和核,不用去皮。放适量清水,用料一起放入煲内,煮约3小时,加冰糖,再煮5分钟便可饮用。
功效:雪梨能清热解毒,此汤可治臊久咳和热性哮喘。
4、丝瓜瘦肉汤
材料:丝瓜半斤,瘦肉5两,油盐酌量
做法:用料洗净,丝瓜切成块状,瘦肉切片。
煲内盛适量清水,材料一起放入,煮约1小时,可调味饮用。
功效:丝瓜性凉味甘,入肝、胃经。能清热化痰,凉血解毒。
5、绿豆老鸭汤
材料:绿豆4两,老鸭1只,土茯苓8钱,油盐酌量
做法:将老鸭洗净,去除内脏。 绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内,用清水5碗,约煮4小时,调味即可。
功效:此汤能清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。
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