桑螵蛸可治小儿遗尿 妈妈们的最爱
小儿春季养生的要点。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。饮食养生有哪些好的理念呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“桑螵蛸可治小儿遗尿 妈妈们的最爱”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
桑螵蛸之名首载于《神农本草经》，为螳螂科昆虫大刀螂或巨斧螳螂的卵鞘。又名为蝉蛸、桑蛸、螳螂子等。具有固精缩尿，补肾助阳的作用。其性温，味甘、咸。主产于广西、云南、河北、山东、河南、辽宁等地。
桑螵蛸主要含蛋白质及脂肪等成分，临床用于治遗精、滑泄、遗尿、尿频、带浊等，还可外用治小儿软疖等。
宋时有一男子贪恋女色，久而患病，小便每日数十次，稠如米泔水，整天神情恍惚，不思饮食，渐渐骨瘦如柴。家人到处求医治疗，均不见好转。一天，得知药学家寇宗奭从京城回来，即请其医治。宗奭诊脉后，令服桑螵散药，一剂而愈。众人称奇。
桑螵蛸黄芪粥
【组成】桑螵蛸10个，黄芪20克，龙骨20克，牡蛎20克，粳米60克，白糖适量。
【制法】将桑螵蛸焙干研粉；黄芪、龙骨、牡蛎加水500毫升，煮至300毫升；粳米以药水煮粥，拌桑螵蛸粉加白糖适量即成。
【用法】每日2次服食。
【功用】补气固肾。适用于脾肺气虚的小儿遗尿。
桑螵蛸智仁猪脬粥
【组成】桑螵蛸8克，益智仁15克，猪脬1只，粳米100克，麻油、细盐各适量。
【制法】将猪脬烘干，同桑螵蛸、益智仁共研成细粉；取粳米放入锅中，加适量水煮成粥，待熟时放入药粉再煮片刻，调入细盐，滴上几滴香油即成。
【用法】每日1剂，分次服食，连用5〜7日为1疗程。
【功用】补肾助阳，固精缩尿。适用于小儿下元虚寒型遗尿。
【禁忌】忌用寒凉之物。
桑螵蛸龙骨散
【组成】桑螵蛸30个，白龙骨粉30克，芡实米适量。
【制法】先将桑螵蛸焙干研粉与龙骨粉混合以100孔/平方厘米箩筛筛过。芡实米煮稀粥送服。
【用法】每次10〜15克，每日2次。
【功用】补肾固精。适用于遗尿。
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妈妈们的最爱 四种儿童营养食谱抵御寒冬
秋季是儿童体重迅速增加的季节，也是各种传染病多发的季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维生素，弥补夏季大量出汗；适当补充含热量高的食物，增加热量抵御寒冷在食物的选择上可考虑增加一些像牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；食物在制作方法上多采取炖、炒、烧等方法，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。当然，新鲜水果和蔬菜是宝宝一年任何时间都不能被忽略的。下面就给妈妈们推荐四例秋季儿童营养食谱：
炖排骨
新鲜的排骨洗净切成小块，加冷水、姜、葱、大料、少量的醋，用高压锅煮3040分钟。取炖好的排骨加在宝宝的粥或面条中烹调食用，或直接吃肉，或加菜食用。肉、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质，同时也可补充钙、磷等矿物质。一些妈妈误认为排骨的营养经过长时间的炖煮已完全融入到汤中，其实是不正确的认识。
虾仁蛋饺
新鲜的虾仁洗净加入盐、姜葱、料酒等，放蒸锅内蒸15分钟后待用。生鸡蛋打开盛在小碗中调匀。将鸡蛋液摊在炒锅中，待上面鸡蛋尚未凝固时加入虾仁，然后把鸡蛋对折成半月形，翻面煎一下即可取出待用。水开后，加入青叶蔬菜和蛋饺，稍加煮沸即可食用。虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
鱼泥豆腐羹
将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强抵抗力，促进生长发育。
血豆腐青菜汤
猪血豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟，加调料即可。
猪脬槐花——防止小儿遗尿
说到宝宝相信妈妈最关心的就是孩子的健康，如果孩子在生活中一旦出现一些对身体不利的生活方式，往往都会让妈妈感到非常的惊讶和恐惧。而小儿遗尿的问题在我们生活中也非常常见，这种情况一旦出现不仅让家长感到非常的疑惑，同样也让很多家长对于这种情况的治疗方法感到不安。到底应该如何缓解这种情况的出现呢？猪脬槐花——防止小儿遗尿。
什么原因会引起小儿遗尿
引发小儿遗尿的主要原因目前尚且不清楚，但多数是由于遗传因素所导致的，这也是属于显性遗传，只有一方出现遗尿，父母也要引起重视。另外要关注是否由于疾病因素所影响，例如尿路感染、肾脏疾患等，最后不可忽视膀胱的夜间控制能力发育迟缓，这种情况一般会随着年龄而改善，但是无论是哪一种情况，都是需要引起父母的高度重视。
所需食材：
猪脬300克、槐花15克、党参15克、盐3克 味精1克
制作方法：
将猪膀胱剖开，洗净，切块。猪膀胱放入锅内，槐花、党参用布包好，放锅内，加水煮烂熟，去药渣，调味服食。
主要功效：
本方主要适用于脾肺气虚型患儿，尤其对于梦中遗尿具有十分良好的效果。我们都知道猪小肚，味甘咸、性寒、无毒，而对于人体的帮助也非常大，将其用于食疗中一方面可以治疗疝气坠痛、阴囊湿氧，另外对于阴茎生疮或者产妇膀胱的损伤等情况，都有着非常明显的效果，因此建议您生活中不妨可以多吃。
猪脬槐花——防止小儿遗尿的方法您是不是都记住了呢？另外对于上述食谱在制作的过程中，建议您一定要关注它的卫生情况。小朋友在成长的过程中，需要一个干净卫生的生活环境，因此无论孩子是否身体出现不适，这个过程中首先需要多注意宝宝的营养均衡以及适度运动，而这些情况都与卫生是分不开的，因此建议您应当多多引起重视。
海螵蛸的价格
【导读】海螵蛸为乌贼科动物无针乌贼或金乌贼的内壳。产于中国沿海如辽宁、江苏、浙江等地。原动物肉食性，栖息于海底。味咸、涩，性微温。归肝、肾经。功效收敛止血、固精止带、制酸敛疮。临床用名有海螵蛸、乌贼骨。异名：乌鲗骨、乌贼鱼骨、墨鱼盖、乌贼骨、墨鱼骨。海螵蛸又名乌贼骨，能入肝肾血分，有通血脉，活经络，补肝血，祛寒湿的作用，并能止血，止带，固精，制酸的作用，海螵蛸擅长补肝血，常用于止崩带，疗腹疼。想了解更多关于海螵蛸的价格，请继续往下阅读吧。
海螵蛸的价格
海螵蛸可以除湿，制酸，止血，敛疮，治胃痛吞酸，吐、衄、呕血，便血，崩漏带下，血枯经闭，腹痛症瘕，虚疟泻痢，阴蚀烂疮。那么海螵蛸的价格是多少？下面一起跟随妈网百科去各个产地看看海螵蛸的价格吧。
1、海螵蛸广西壮族自治区南宁市市辖区，价格：￥12.00元/公斤，（1 公斤起售）
产品规格：个（长约 4.0厘米-10厘米 宽约 0.6厘米-1.0厘米 厚度 0.8里面-1.0厘米 )
等级：一级洗水货。
2、海螵蛸，海外印尼
起售量：1 - 499 公斤35.00元/公斤、500 公斤以上31.00元/公斤。
产品规格：个（大统货，长 20-30厘米，其中：20—25CM的占13%，30—40CM的占70%以上，无硫。）
产 地：海外印尼。
3、亳州市小超药业
起售量：1 - 4 公斤30.00元/公斤、5 - 29 公斤24.00元/公斤、30 公斤以上23.50元/公斤。
产品规格：个 中药材批发
产 地：广东省江门市江海区
4、水洗海螵蛸，价格：￥12.00元/公斤
产品规格：个
产 地：广西壮族自治区南宁市市辖区
5、海螵蛸、乌贼骨、小统货，价格：￥13.00元/公斤。
产品规格：个（乌贼骨、小统货）
产 地：山东省威海市市辖区
6、世元药业、海螵蛸、天然、无污染、精选、保质、 量大从优。
起售量：1 - 9 公斤30.00元/公斤、10 - 49 公斤28.00元/公斤、50 公斤以上27.00元/公斤。 ...
海螵蛸的食用方法
海螵蛸可以怎么食用？有哪些食用方法？下面妈网百科告诉你海螵蛸的食用方法吧，
1、海螵蛸治妇科血症——固冲汤。
【组成】白术一两（炒）、生黄芪六钱、骨八钱（煅捣细）、牡蛎八钱（煅捣细）、萸肉八钱（去净核）、生杭芍四钱、海螵蛸四钱（捣细）、茜草三钱、棕边炭二钱。
【用法】上药煎汤，用五倍子五钱（轧细）药汁送服。
【主治】女性血崩。后世经常会用个方子来治妇科的血症，这个药方各个阶段的人都能用。
2、乌贼骨治疗带下病（赤白带）——清带汤
【组成】生山药、生龙骨、生牡蛎、海螵蛸（乌贼骨）、茜草。（山药：用于补脾，中医认为脾有固涩血的作用。龙骨、牡蛎：收敛性药物，这两味药经常一起用。）
【主治】妇女赤白带下。（在医生的辩证的情况下使用）。
3、乌贼骨治疗哮喘
乌贼骨治疗哮喘成人方：乌贼骨，焙干研成粉磨，每日三次每次一钱五分，温开水送服。小孩要减量，可加入白糖。
4、乌贼骨炖猪肚
材料：猪肚500克、海螵蛸（乌贼骨）20克、浙贝母15克、乳香10克。
做法：
1、用适量面粉与洗净的猪肚反复干揉，至猪肚上的粘液全被粘去，然后再用水冲洗干净；
2、把猪肚与药物放在一起，加少许盐和适量凉水用文火煎煮猪肚熟透为宜，再滤去药渣，将猪肚切碎放容器内备用。 ...
海螵蛸的做法大全
海螵蛸怎么做就好吃？有哪些做法？下面让妈网百科告诉你吧。
清炖二骨汤
材料：猪脊骨500克、海螵蛸250克、盐10克。
做法：
1、把猪骨、乌鱼骨洗净，砸碎，放入锅内；
2、锅内放入适量清水烧开，撇去浮沫；
3、转用文火炖成白色浓汤，把渣捞去，放入精盐调味即成。
食物相克：海螵蛸：海螵蛸恶白敛、白及、附子。
乌贼骨炖鸡
材料：鸡肉200克、海螵蛸30克、当归30克、盐2克。
做法：
1、将鸡肉洗净，切丁。
2、当归切片，海螵蛸打碎研末。
3、将鸡肉、当归、海螵蛸装入陶罐内，加清水500毫升、精盐适量，上笼蒸熟即成。
小贴士：海螵蛸有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品。对血虚型子宫出血颇具疗效。
食物相克：
海螵蛸：海螵蛸恶白敛、白及、附子。
橄榄乌鱼球
材料：海螵蛸300克、白果干75克赤、小豆25克、大葱10克、苏打粉3克、胡麻油5克、植物油50克、鸡蛋清40克、料酒5克、淀粉豌豆5克盐3克、味精2克。
做法：
1、乌鱼板切3厘米宽的条，用刀修饰两边，然后直切0.15厘米宽的直刀，刀深1/2，最后刀口方向切2.5厘米宽的块，放碗中，加蛋清、盐、味精、料酒、水淀粉、苏打粉腌渍2小时，放温油中划出，呈橄榄球形。
2、白果、红腰豆开水焯过，勺中加底油烧热，加入葱丁炒出香味，随即加入白果、腰豆、盐、味精煸炒，加高汤50克、水淀粉勾芡，加入橄榄稍加翻炒，淋花椒油出勺盛盘。 ...
海螵蛸的宜忌人群
海螵蛸的宜忌人群？海螵蛸擅长补肝血，常用于止崩带，疗腹疼，可以除湿，制酸，止血，敛疮。 治胃痛吞酸，吐、衄、呕血，便血，崩漏带下，血枯经闭，腹痛症瘕，虚疟泻痢，阴蚀烂疮。下面让妈网百科告诉大家海螵蛸的宜忌人群吧。
海螵蛸的适宜人群：一般人群均能食用。适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用；
海螵蛸的禁忌人群：脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。阴虚多热者不宜多服；久服易致便秘，可适当配润肠药同用。
①《本草经集注》："恶白敛、白及。"
②《蜀本草》："恶附子。"
③《本草经巯》："血病乡热者勿用。"
小贴士：海螵蛸的用法与用量
1、内服：煎汤，1.5～3钱，或入丸、散。外用：研末撒或调敷。
2、5～9g。外用适量，研末敷患处。
3、内服：煎汤，10-30g；研末，1.5-3g。外用：适量，研末撒；或调敷；或吹耳、鼻。
海螵蛸可以天天吃吗
海螵蛸可以天天吃吗？海螵蛸能入肝肾血分，有通血脉，活经络，补肝血，祛寒湿的作用，并能止血，止带，固精，制酸的作用。下面妈网百科告诉你海螵蛸可不可以天天吃。
乌贼骨药名海螵蛸，中医用做止血药。具有制酸止痛、止血、接骨、骨缺损修复、抗辐射、抗肿瘤、抗溃疡等作用。用于收敛止血，涩精止带，制酸，敛疮。用于溃疡病，胃酸过多，吐血衄血，崩漏便血，遗精滑精，赤白带下，胃痛吞酸；外治损伤出血，疮多脓汁。同时又是补钙剂，可抗辐射、抗肿瘤、促进骨缺损的修复作用，无毒无害无副作用，可以长期服，但胃酸不足、消化不良患者不可久服
海螵蛸又名乌贼骨，能入肝肾血分，有通血脉，活经络，补肝血，祛寒湿的作用，并能止血，止带，固精，制酸的作用，但乌贼骨含碳酸钙对肾结石有影响，因此建议适量服用，俗话说是药三分毒。
海螵蛸和桑螵蛸的区别
海螵蛸和桑螵蛸是一样的吗？答案是否定的哦，那它们之间有什么的区别呢？下面妈网百科告诉你它们之间的区别吧。
1、海螵蛸：为乌贼科动物无针乌贼或金乌贼的内壳，形状为狭长型、较为光滑且坚硬（与贝壳相似）。肉食性，以甲壳类及小鱼为食。海螵蛸多生长在热带海外，海螵蛸可以除湿，制酸，止血，敛疮。治胃痛吞酸，吐、衄、呕血，便血，收敛止血，涩精止带，用于胃痛吞酸，；溃疡病。外治损伤出血，疮多脓汁。
2、桑螵蛸为螳螂科昆虫大刀螂的卵鞘，形状偏圆形，表面较为粗糙干燥且柔和（与虫茧相似），一般是采后沸水浸杀其卵，或蒸透，晾干用。桑螵蛸可以治肾气虚弱，用于肾虚遗尿，尿频，小便失禁桑螵蛸——治肾气虚弱，用于肾虚遗尿，尿频，小便失禁。
共同点：二者均有涩味，可归肝经。均有固精缩尿之功，可用于肾虚不固所致的遗精、滑精、遗尿、尿频等证。
不同点：桑螵蛸性平还有甘味，兼有温和的补肾助阳作用，特点在于补而能涩，固摄方面以缩尿见长，可辅助治疗肾虚阳痿。海螵蛸性偏温，兼能入肝经，其固涩之力较强，有止带、止血、制酸止痛、外用收湿敛疮之功效，可用于带下、崩漏下血、吐血、衄血、便血及外伤出血、胃痛泛酸、外用于湿疮、湿疹，溃疡经久不敛等证。
怀孕后准妈妈们的食谱要如何安排
怀孕后的准妈妈饮食方面不能只是满足自己的需求，更多的是要给宝宝吃，但是由于宝宝还没有出生，不能直接通过食物摄取营养，所以母亲要吃营养价值非常高的食物来帮助宝宝补充营养，所以孕期吃得健康才有利于宝宝的发育，让孕妇在平时怀孕吃的食物可以吃些肉，但是肉营养价值太高尽量少吃，多吃蔬菜很重要。
利于怀孕食谱
食谱原料
主料：稻米200克
辅料：腊肉(烟肉)50克,青椒50克,洋葱(白皮)20克
调料：奶油20克,盐3克,胡椒粉3克,植物油20克
制作方法
1.大米淘洗干净加水煮成粥;
2. 洋葱去皮切成薄片;
3. 培根切小块;
4. 青椒洗净，去蒂和籽，切成环状;
5. 锅中倒入少量的油，放入培根用油略煎取出，再把青椒翻炒几下盛出;
6. 用奶油把洋葱炒至透明，再加入白粥和高汤5毫升，用小火煮开;
7. 最后，放入盐、胡椒粉调味，盛在碗中，放上培根和青椒就可以了。
适用人群
准备怀孕的男女
健康提示
稻米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
利于怀孕食谱2：牛肉卤萝卜
/strong材料：牛肉、白萝卜、红萝卜、盐、酱油、糖、黑胡椒粒
做法：先将牛肉洗净，放热水中滚烫、捞起、沥干；然后将白、红萝卜削去外皮、切块状；最后将牛肉、白、红萝卜混合，加调味料、水一碗，用大火卤，煮开后转小火约卤40分钟，待肉烂萝卜熟即可。
功效：改善体质湿热、提高受孕机会
利于怀孕食谱3：六味鸡汤
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材料：一只鸡腿、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药、盐
做法：将鸡腿洗净、切块，入热水中滚烫捞起沥干；药材用清水快速冲净、沥干；再将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟；然后滤去药渣，加调味料和匀即可。
功效：改善男性精液稀薄现象、增加体力。
宝宝的胡萝卜营养套餐 妈妈们各种变
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。吃胡萝卜可以补充维生素，一般来说，宝宝出生四五个月后，消化功能的逐渐完善，妈妈就可以为其添加辅食了，胡萝卜成了很重要的一种辅食。
胡萝卜虽好，吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，宝宝的皮肤会发黄。胡萝卜里含有大量的胡萝卜素，如果在短时间内吃了大量的胡萝卜，那么摄入的胡萝卜素就会过多，肝脏来不及将其转化成维生素A，多余的胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，这时小儿可出现手掌、足掌和鼻尖、鼻唇沟、前额等处皮肤黄染，但无其他症状。严重者黄染部位可遍及全身，同时宝宝可能出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。
有些孩子吃多了会出现中医所说的上火表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。不过，如果宝宝出现高胡萝卜素血症，妈妈也不必太过紧张。因为只要停吃胡萝卜几天，宝宝的皮肤黄色就会褪去。当然啦，毕竟高胡萝卜素血症是个病理过程，如果宝宝真有这种情况出现，妈妈就不要给宝宝持续地大量食用胡萝卜了。
但是妈妈们也不要过于担心，胡萝卜内含有维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。妈妈们可以这样做着给宝宝食用：
1、将新鲜胡萝卜洗干净，用榨汁机打成泥状。有的妈妈认为，既然胡萝卜营养丰富，孩子又爱吃，那就给他吃大量的胡萝卜好啦。
2、将胡萝卜炒肉，然后放入榨汁机打成泥状，还可适量加入鱼汤之类。味道好，营养也丰富。
3、将胡萝卜洗干净后，去皮及中间的硬心，切成小块，加适量的水煮烂，用调匙压成泥状，加少许糖或盐，调入奶糕或米糊同食。
孕妇可以吃醋吗？准妈妈们来了解！
醋是生活中非常常见的调味品，虽然醋味有些酸，很多人不喜欢吃，实际上，吃醋对健康有很多好处，比如可以促进脂肪的分解，可以有效保护心血管系统，可以补充多种氨基酸等等，值得一提的是，孕妇也是可以吃醋的，但一定要严格控制好量。
一、孕妇能吃醋吗
孕妇是可以吃醋的。一般在孕期由于体内激素水平的改变，孕妇味觉也有相应的偏差，特别在孕早期，因为妊娠反应孕妇的食欲都不太好，酸性食品就成为了大部分孕妇们的喜爱。醋口味酸酸的，而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效，孕妇在食用时加入少许食醋，可以让菜肴味道更佳，但是也不可以多吃。
二、孕妇可以吃醋吗？
孕妇可以吃，食用时加入少许食醋，味道更佳，但是不可以多吃。
三、孕妇吃醋的好处
女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。
一般怀孕2~3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加。孕妇多吃酸性食物还有利于铁的吸收，促进血红蛋白的生成。此外，富含维生素C的食物大多数呈酸性，维生素C是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿的生长发育有着重要的作用，维生素C还可增强母体的抵抗力，因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。
四、孕妇吃醋的禁忌
醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食(高粱、黄米、糯米、籼米等)为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。醋在烹调中为主要的调味品之一，以酸味为主，且有芳香味，用途较广，是糖醋味的主要原料。它能去腥解腻，增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失，还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。
1、孕妇食酸不可盲目。
人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。所以，喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的新鲜水果，这样既能改善胃肠道的不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长。
2、孕妇食醋过量是导致胎儿畸形的元凶之一。
尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，容易导致体内酸碱失衡，从而引起疲乏、无力。孕妇如果肠胃不适，胃酸过多的话，醋也会加剧这种症状。因为醋不仅会腐蚀胃肠粘膜而加重溃疡病发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用。因此，准妈妈怀孕期间要少吃醋，以免胃酸增多、溃疡加重。
海螵蛸的禁忌
【导读】海螵蛸又名乌贼骨，是一味具有悠久历史的中药，可用于治疗胃溃疡等多种疾病。而且海螵蛸的价格在同类中药中并不算高，因此深受人们的欢迎。那么，海螵蛸在食用时是否有一定的禁忌呢？下面就为您介绍一下海螵蛸的禁忌。
海螵蛸的禁忌
海螵蛸具有极高的营养价值与药用价值，深受人们的欢迎，那么，海螵蛸有食用禁忌吗？答案是肯定的，任何药物都有食用禁忌，海螵蛸也不例外。那么，海螵蛸的禁忌是什么呢？
首先，海螵蛸不能够与白敛、白及、附子一起食用或者入药，否则易引起药物相克，引发不良反应。
同时，体虚者不宜多服海螵蛸。患有外感急性病，如感冒的人也最好慎用。
除此之外，久服海螵蛸容易导致便秘，如果您需要长期服用海螵蛸，不妨适当搭配润肠药同用，以避免便秘的发生。
还要注意的是，海螵蛸中含有一种多肽类物质，这种物质能够引起肠运动的失调，正是基于这个原因，有些人食用海螵蛸的时候会出现中毒可症状。但由于这一物质的致病机理尚不明确，所以在食用海螵蛸之前，您最好先咨询一下医生。
海螵蛸的功效
海螵蛸产自海中，需要经过捕捞乌贼、除去软体、洗净晒干等过程才能将乌贼制成海螵蛸，可说是要颇费一番周折的。那么，如此来之不易的海螵蛸的功效都有哪些呢？
首先，海螵蛸具有制酸止痛作用。海螵蛸中中所含的碳酸钙，可以中和胃酸，缓解泛酸水及“烧心”症状，还能促进溃疡面愈合，阻止出血，减轻局部疼痛。海螵蛸中所含的胶质、有机质与胃液作用后，可在溃疡面上形成一层保护膜，凝结出血，故有止血作用。因此，海螵蛸对于患有胃溃疡、胃出血的病人来说，治疗效果极佳。
此外，海螵蛸还具有明显的促进骨缺损修复的作用，特别是陈年海螵蛸，其修复作用最为明显，还具有接骨作用。
同时，海螵蛸中所含的碳酸钙营养物质，可以增强人体免疫力，还有抗辐射作用。对于经常熬夜、生活不规律的人来说，是提高身体机能的极好选择。
最后，取海螵蛸适量，磨成粉状，还可以用于治疗浅度溃烂期褥疮，能够起到意想不到的疗效。
海螵蛸怎么吃
海螵蛸功效甚多，而且营养价值也极高，那么，该如何利用海螵蛸的药用价值来适当地进补和治疗疾病呢？下面就为您介绍一下海螵蛸怎么吃，为您提供一些建议。
墨鱼陈皮瘦肉粥的做法
主料：猪瘦肉100克、大米100克、陈皮6克、海螵蛸12克
做法步骤：
①猪瘦肉洗净，切成0.5厘米左右的丁，放进开水里焯出血水；
②陈皮、海螵蛸洗净备用；
③大米洗净，倒入电饭锅中，加适量的水；
④猪瘦肉、陈皮、海螵蛸放入锅中，与大米同煮；
⑤粥熟后，加适量的盐调味即可。
这道食谱适用于脾胃气虚、泛酸过多的患者，可以有效地中和胃酸、滋阴补气。
海螵蛸能治哪些病
海螵蛸作为一味传统的中药，其药用价值在许多的医书里都有十分详尽的记载。到底海螵蛸能治哪些病呢？下面我们就来一起进行一个简单的了解吧。
首先，海螵蛸可以治胃痛、吐酸。取海螵蛸25克，贝母、甘草各10克，瓦楞子15克。共研细末。每天三次，每次服10克。
第二，海螵蛸能治胃出血。取海螵蛸25克、白芨30克，共研细末。每日三次，每次服4.5克。
第三，海螵蛸能治跌破出血。只要取海螵蛸粉末敷在伤处即可，稍加手压即可止血。
此外，海螵蛸可用于治哮喘。取海螵蛸焙干研成细末，每日三次。每次取4.5克，温开水送服。
最后，海螵蛸还能治头上生疮。取海螵蛸、白胶香各10克，轻粉2.5克，研末。加少量香油涂于患处即可。
桑螵蛸和海螵蛸的区别
在网络上或其他渠道查询和了解海螵蛸的时候，还有一个词汇经常映入我们的眼帘，那就是桑螵蛸。想必很多人会以为，桑螵蛸与海螵蛸一定是“亲属”。实际不然，虽然名字只差一个字，但桑螵蛸和海螵蛸的区别却是有着天壤之别。
首先，海螵蛸和桑螵蛸的出处不同。海螵蛸是取乌贼的内壳制成的，产自海里。而桑螵蛸是大刀螂的卵鞘，属昆虫类。
第二，海螵蛸与桑螵蛸外形不同。海螵蛸多为狭长型，手感与贝壳近似，较为光滑坚硬。而桑螵蛸偏圆形，近似虫茧，表面多粗糙干燥且柔和。
第三，海螵蛸与桑螵蛸的分布不同。海螵蛸多生长在热带海外，栖息于海底。桑螵蛸则主要分布在热带和亚热带的植物丛中，一般在向阳背风处的灌木中较常见。
最后，海螵蛸和桑螵蛸的功能与主治不同。海螵蛸主要功效是除湿制酸、止血敛疮，用于治疗治胃痛吞酸、呕血便血、外伤出血等。而桑螵蛸则主治肾气虚弱，多用于治疗肾虚、尿频、小便失禁等。
小孩菜谱怎么搭配？新妈妈们来学习！
每一个家长都希望小孩子健健康康长大，但想要做到这一点，孩子的饮食就至关重要了，通过正确的饮食补充全面的营养，增强孩子的抵抗力，促进孩子的身心发育，所以一日三餐的菜谱搭配非常讲究，现在年轻的父母都不知道这些知识，因此下面详细介绍。
一、宝宝早餐
1、宝宝早餐的重要性
不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往往脑功能降低，学习效率下降，被误认为是多动症。而且早饭没吃，中午就会大量进食，这样会使胃壁一下子处于紧张状态，时间久了易生胃病。
2、宝宝早餐怎么吃
其一，每天必须吃早餐；其二，营养早餐种类丰富；其三，加入蔬菜和水果；其四，细嚼慢咽。
3、宝宝早餐注意事项
有些早餐是不适合宝宝吃的，如果早餐摄入这些食物，容易危害宝宝发育。因此，早餐尽量要避免吃剩饭剩菜、西式早餐、油条、零食等。
4、宝宝营养早餐的做法
套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙
套餐三：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治
二、宝宝午餐
1、宝宝午餐的重要性
据中国营养学会为我国学龄儿童提供的膳食指导，午餐的地位是一日三餐中最重要的，应为孩子提供全日能量的40%，早餐和晚餐则各提供30%的能量。
2、宝宝午餐怎么吃
午餐应该用主食搭配甜点方式，如果想要调动小孩子的兴趣，可以让他们自己挑饭盒，暖水瓶，然后自己装饰袋子。和孩子一起去超市挑选食物。
3、宝宝午餐注意事项
宝宝午餐有许多注意事项，其中包括饮食要注意酸碱平衡，饭前喝汤好，午餐前不要让小儿饮纯果汁，馒头的营养很重要，鱼最好和豆腐一起炖着吃，不易让小儿喝过多饮料，谨防婴幼儿牛奶贫血症，而且不要让小儿汤泡饭等。
4、宝宝营养午餐推荐
清蒸红薯
白煮葱油鲫鱼
蘑菇炖豆腐
蒜泥蚕豆
三、宝宝晚餐
1、宝宝晚餐的重要性
晚餐距离第二天的早上相隔10小时左右，虽然说睡眠时无须补充食物，但孩子的生长发育却一刻也不会停止，夜间也是一样，仍需一定的营养物质。若晚餐吃得太少，则无法满足这种需求，长此以往，就会影响孩子的生长发育。可见，孩子的晚餐不仅不能少吃，还应吃饱吃好。
2、宝宝晚餐怎么吃
家长在给孩子准备晚餐时，需精心安排，要做一些易于消化、热量适中的食物，如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。临睡前可让宝宝喝一杯热奶。
3、宝宝晚餐注意事项
给宝宝吃晚餐要注意避免以下四个误区：其一，孩子每天都要吃肉；其二：汤泡饭好消化；其三：晚餐孩子要吃少；其四，晚餐吃得饱会影响睡眠。
4、宝宝营养晚餐推荐
番茄鸡蛋粥
鸡蛋虾饺
鱼肉拌饭。
产妇能吃韭菜吗？新手妈妈们看好了
众所周知，韭菜的营养价值非常高，对人体具有很好的滋补功效，女性生孩子之后可以适当吃点韭菜，但是千万不要吃的太多了，除此之外，这个阶段还要特别注重多种营养的搭配。
一、产妇能吃韭菜吗
产妇可以吃，但要慎吃。韭菜含有维生素C及钙、磷、铁等，尤其是维生素C的含量为番茄的4倍。其性温，益脾健胃，行气理血。多吃韭菜可养肝、增强脾胃之气。韭菜含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动，韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物等成分，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。宝宝可以适当适量的吃点，如果吃多的话，会导致轻微腹泻。综上所述，产妇也是可以韭菜的。但是，韭菜辛辣，产妇不宜吃辛辣之物，所以还是少吃为好。另外，如果是需要喂乳的产妇忌吃，因为韭菜是回奶之物，吃了影响宝宝的吸乳量。
二、产妇吃韭菜的注意事项
产妇经历了分娩，身体比较虚弱，这时候的饮食需要注意的事项也相对比较多。韭菜不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素，还含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，有助消化。产妇是可以吃，但在食用之前也需要注意一些地方哦。
1、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。
2、扁桃腺炎、鼻蓄脓、中耳炎、阳亢及热性病症的人不宜食用。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。
3、阴虚但内火旺盛、胃肠虚弱但体内有热、溃疡病、眼疾者应慎食。因为韭菜粗纤维比较多，吃太多不易消化，如果食用太多韭菜会有大量粗纤维刺激肠壁，有诱发腹泻的可能。
4、需要喂乳的人不宜吃，韭菜有回奶的作用。
5、烹调方式健康。产妇的饮食应该能更好更快地恢复元气，所以产妇的饮食不宜过重口味，吃韭菜的时候应尽量避免煎炸，以免上火、消化不良不舒服。
三、韭菜炒鸡蛋的做法
用料：鸡蛋2个，韭菜50克，油适量，盐适量。
做法：
1、将鸡蛋打散，放入适量的盐。韭菜洗净，切成均匀的段。
2、起油锅，倒入蛋液。蛋液结块后，盛起备用。
3、另起油锅，放入韭菜段，适量翻炒后放入鸡蛋块。
4、放入适量的盐，翻炒后就可以起锅了。
孕妇能吃板栗吗？准妈妈们来了解！
板栗是很普通的一种食物，受到人们的广泛喜爱，板栗含有丰富的营养，对身体健康有很多好处，但据育儿专家介绍，因为板栗并不容易消化，所以孕妇朋友不能吃太多。
一、孕妇能吃板栗吗
孕妇能吃板栗吗？板栗是一种受到大众普遍喜爱的食物，不仅因为它风味独特，肉质软糯，还因为它含有丰富的营养成分。孕妇吃板栗对胎儿的生长发育以及自身的健康都大有益处，能健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能帮助孕妇消除水肿、缓和情绪；孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还能消除疲劳，并且健骨强身。
板栗中的维生素C含量比西红柿中含有的要高，甚至是苹果的十几倍；含有丰富的而且全面的微量元素，如钾、铁、锌等，板栗中还富含人体所必须的蛋白质。板栗属于坚果类食物，它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，但其所含的营养成分却是不容忽视的。
板栗的吃法也有多种，既能生吃也能煮熟了吃，还可以煮粥或者煮汤，而炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不错的美食。孕妇可以吃板栗，但是要切记不能吃多，否则容易造成消化不良。因含糖高，孕期糖尿病患者不可多食。
二、孕妇能吃板栗吗
板栗是一种很有营养价值的食物，而且对于孕妇也是有很大的好处，因此孕妇是可以吃板栗的。如果还对此有疑问，不如一起来看看孕妇吃板栗的好处吧。相信看完之后就会知道了。
三、孕妇吃板栗的好处
1、健身壮骨，消除疲劳
板栗也被称为“人参果”，它含有丰富的营养以及大量的对孕妇身体有益的矿物质。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用。
2、养胃健脾
板栗味甜性温，有养胃健脾之功效。《名医别录》说栗子“主益气，厚肠胃，补肾气”。孕妇常常胃口不佳，连平时自己喜欢的菜都不想吃，家人可劝食板栗以帮助她们改善肠胃功能。
3、提高免疫力
板栗可以提高免疫力
板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高孕妇的免疫力，有助于胎儿的发育。
4、促进胎儿发育
板栗中除了含有丰富的蛋白质、糖类外，还含有钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C，维生素B1、维生素B2。尤其是维生素C、B族维生素和胡萝卜素以及叶酸的含量比一般坚果都要高。这些营养素能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育不良。
5、治疗腰腿酸软、慢性腹泻等病症
栗子味甘性温，生食或熟食栗子都有治疗腰腿软弱无力、尿频以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻等作用。另外，栗子还能帮助孕妇缓解反胃症状。
抗击辐射的6大“高手”，准妈妈们更需要！
现在一些时代的不同，科技也在不断的进行进步，所以很多人现在的工作都开始和电脑进行打交道，或者是跟手机，大量的辐射，会给自己带来各种各样的疾病，并且也会出现的现象，所以平时应该多吃一些抗辐射的食品，那么，抗击辐射的有哪些食品？
抗击辐射的6大高手
1、维生素A、β胡萝卜素
代表：鱼肝油、动物肝脏；鸡肉、蛋黄；西兰花、胡萝卜、菠菜等。
此类食品富含维生素A和β胡萝卜素，能很好地保护眼睛。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受损害，从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中，发挥其防辐射，保护、滋润皮肤和抗衰老作用。
推荐餐单：胡萝卜炒西兰花。β胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒，才更有利吸收。
2、硒
代表：芝麻、麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒；龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等。
微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
推荐餐单：黑芝麻糊。芝麻不仅富含硒，还富含具有抗氧化作用的维生素E，双管齐下，功效更强。
3、脂多糖、维生素A原
代表：绿茶、绿豆等。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶也同样有效。现代医学研究证实，绿豆/绿茶中含脂多糖、维生素A原，能帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢，可有效抵抗各种形式污染。
推荐餐单：绿豆汤、绿茶。民间素有“绿豆汤解百毒”之说，每天喝点绿茶和绿豆汤，不但能摄入抗辐射的有效成分，还能补充水分，加强代谢。
4、胶原弹性物质
代表：海带、紫菜；动物的皮肤、骨髓。
这一类食品的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。此外，海带还是人体内的“清洁剂”，它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
推荐餐单：海带紫菜汤。海带和紫菜是“近亲”，两者一起做汤，强强联合。
5、番茄红素
代表：番茄、西瓜等红色水果。
番茄红素在很多红色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
推荐餐单：番茄炒鸡蛋。由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放。
6、维生素E、维生素C
代表：各种豆类，橄榄油、葵花子油;芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜;鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。
各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。
此外，新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
推荐餐单：橄榄油混合沙拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，沙拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。
因为各种辐射可能会对我们的身体造成非常大的影响，所以平时应该多吃一些抗辐射的食品，比如都补充一些维生素a或者事多吃些胡萝卜，也可以多进行一些运动锻炼，增强身体的免疫力，平时应该控制自己使用电子产品的时间，以免对身体造成过多的影响。
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