“雷火灸” 治眼病
泥灸养生。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现““雷火灸” 治眼病”，供您参考，希望能够帮助到大家。
与传统灸法相比，雷火灸除具有温热穴位的物理作用外，还有其特殊的植物药物配方而起的药理作用，比其他艾灸更性烈，火力更峻猛，渗透力更强。用雷火灸治疗许多眼病，如视网膜炎、视网膜退行性变、近视眼、老花眼、视力劳、干眼症、慢性角膜炎、白内障等，能更快地提高局部血液循环，迅速提高眼部的新陈代谢和分泌功能。因这种特殊配制的药灸活血化瘀、通关利窍之力特别强，灸治时产生的特殊气味，对视神经刺激后又可使头目气血通畅，五脏六腑之精气灌注于目，从而达到了治疗眼病、提高视力的良好效果。
用雷火灸治疗眼病，采用与皮肤保持一定距离的棒式悬灸，其手法主要有旋转灸法与啄式灸法。旋转灸法用于闭目灸、睁眼灸及灸耳廓。啄式灸法用于点穴(点眼穴、点耳穴，包括灸耳门)。每日1次，每次20～30分钟，6天为一疗程。经过3～5个疗程的治疗，多数患者症状都有一定程度的改善。临床研究表明，雷火灸治疗青少年近视、弱视，程度越轻，年龄越小，效果越好。
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雷火灸能治疗什么病？
大家都知道针灸吧?就是用专业的针插入到人体穴位当中，从而对穴位进行刺激，达到治疗疾病的目的。如今在此基础上又发明出了雷火灸，这种方法如今看来也是很流行。那么，雷火灸能够治疗哪些疾病呢?其实，它的功效与针灸是比较接近的，可以达到调理气血和消炎镇痛的目的。
雷火灸
雷火灸以经络学说为原理，现代医学为依据，采用纯中药配方。在古代“雷火神针”实按灸的基础上，改变其用法与配方创新发展而成的治疗法。灸疗利用药物燃烧时的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，其热效应激发经气，使局部皮肤机理开放，药物透达相应穴位内，起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。其燃烧时的物理因子和药化因子，与腧穴的特殊作用、经络的特殊途径相结合，产生的一种“综合效应”。
使用说明
沉香、穿山甲、干姜、茵陈、木香、羌活、乳香、麝香、等等，可以起到畅通经络、调和气血、活血散淤、消炎镇痛等作用!
【原理】利用植物燃烧时发出的红外线及热能达到温经通络、疏风散寒、活血化瘀、消肿止痛、扶正祛邪之功效。
【适用范围】适用于中医中火热灸疗法。
赵氏雷火灸采用纯中药配方。在古代雷火神针按灸的基础上创新发展而成的治疗手法。利用药物燃烧时产生的热量，通过悬灸的方法刺激相关穴位，使局部皮肤机理开放，药物透达相应穴位内，起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。温通经络、祛风散寒、活血化瘀、散瘿散瘤、扶正祛邪，对疾病起到根本的治疗作用。
治疗范围
过敏反应是一种不正常的免疫反应，表现为特异体质人群对正常人可耐受的外界物质(如花粉、尘螨等)产生的超敏反应。过敏性疾病包括过敏性鼻炎、鼻结膜炎、哮喘、特应性皮炎和接触性皮炎、荨麻疹、血管性水肿及过敏性休克、昆虫过敏、药物过敏、食物过敏等。过敏性鼻炎是鼻科常见病之一。雷火灸法是雷火灸传统医药的悬灸外治法灸鼻部、面部及耳部有关穴位，促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循环，使之逐渐恢复鼻腔组织的生理功能。
雷火灸与艾灸的区别
去看中医的时候，大家都会听到各种各样的诊疗方法，中医最常见传统的是吃中药，把中药拿回来熬，煮后只喝药汤把药渣过滤掉，这样慢慢的可以调节体质，现在中医已经不再使用传统的中药，更多的是要配合一些理疗或艾灸的手段，关于雷火灸与艾灸也分为多种类型，在平时来看一看有哪些区别。
雷火灸简介
雷火灸是一种广泛应用的中医传统疗法，其由各种中药制作而成，以经络学说为原理扶正祛邪等功效治疗人体疾。特点
雷火灸是中医的一种传统疗法。雷火灸由多种中药制作而成，根据不同的配伍，具有通经活络，活血化瘀，消肿止痛，追风除湿，温经散寒，散瘿散瘤，扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点。原理
雷火灸以经络学说为原理，现代医学为依据，采用纯中药配方。在古代雷火神灸实按灸的基础上，改变其用法与配方创新发展而成的治疗法。艾灸作用
灸法在我国已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。而对其机制的认识，仍是一个未解的迷。现阶段认为灸疗作用机制与以下5个方面有关。局部刺激
灸疗是一种在人体基本特定部位通过艾火刺激以达到防病治病目的的治疗方法，其机制首先与局部火的温热刺激有关。正是这种温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收;还可引起大脑皮质抑制性物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。经络调节
经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点:1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。
2经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。
3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。
雷火灸可以天天做吗
雷火灸可以天天做吗
1、雷火灸可以天天做吗
需要注意的是,虽然雷火灸是中医疗法,但也有一些人会产生过敏反应,一般情况下使用时每天治疗1次,每次用25分钟,每个疗程治疗21天,如果需要长时间使用,最好咨询医生,根据自己的身体状况进行调节,千万不要自作主张。
2、雷火灸是什么
实际上雷火灸就是以传统的经络学说为原理,再根据现代医学,采用纯中药配方的方式刺激相关穴位,其产生的热效应可以激发经气,使局部皮肤机理开放,药物透达相应穴位内,起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。
雷火灸由多种中药制作而成,根据不同的配伍,也有不同的作用和特点,主要能起到疏经活络、活血利窍、改善周围组织血液循环的作用。
通过药物燃烧和经络的刺激产生“综合效应”,其中现代雷火灸的主要辐射能量是红外线和近红外线,通过对人体面(病灶周围)、位(病灶位)、穴形成高浓药区,在热力的作用下,渗透到组织深部来调节人体各项机能。
3、雷火灸和艾灸的区别
区别一:成分不一样,我们所知的普通艾灸成分仅仅只是艾绒,但是雷火灸却不止有艾绒,除此之外,还有沉香、穿山甲、干姜、菌陈、木香、羌活、乳香、麝香等特别的中药成分和其他保密成分。
区别二:原理不一样,普通的艾灸只是单纯用艾灸疗法来治病,但是雷火灸却将中药与艾灸相结合,直接针对穴位,是治疗疾病的一种有效的方法。
区别三:效果不一样,与传统的艾灸相比,雷火灸不仅可以温热穴位,而且与植物药物相结合的情况下,效果要比普通艾灸更猛烈,药效更大,一般情况下的雷火灸都会加入十余种名贵中草药,结合穴位治疗,温度可达240摄氏度,惨透边更强,治疗效果更好。
雷火灸临床试用范围有哪些
1、理疗康复科
慢性骨病、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死、颈椎病、肩周炎、落枕、扭伤挫伤、机能康复、免疫力低下、疲劳综合症。
2、骨伤科
强直性脊柱炎及脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、软组织挫伤疼痛。
3、中医科
肾阳虚、气血瘀滞、温寒病症等。
4、泌尿科
前列腺炎、强肾、前列腺增生,能有效解除尿频、尿痛、排尿不畅、尿闭等症。
5、内科
神经衰弱,疲劳综合症(亚健康),慢性肠胃炎。
6、妇产科
宫寒、痛经、产后腹部疼痛、月子病、恶露不尽等。
使用雷火灸要注意什么
1、施灸时,火头应与皮肤保持用灸距离,切忌火头接触皮肤,以免烫伤;
2、治疗时要注意红火,并且时刻注意患者的表情,避免灼伤;
3、点穴时如果可以配合按摩效果会更好;
4、治疗后不要立刻洗涤,以免影响灸疗效果;
5、如果是体质虚弱或者神经涮肉的患者应注意雷火灸活火力,精神比较紧张的话要先让患者放轻松,如果觉得饥饿,应先进食;
6、灸疗时要治疗人员要佩戴一次性手套,同时注意暴露部位保暖;
7、使用温灸盒时要随时进行移动,避免因为温灸时间长而导致损伤。
最后,也是最重要的一点,青光眼、眼底出血、孕妇、心脏病、呼吸衰竭、哮喘及高血压并发症期间等病症禁灸。
艾灸治痔疮灸哪里
痔疮是一种在现代人群中发病率很高的疾病，爱吃辛辣刺激的食物、生活作息不规律、排便习惯不良等原因，都会导致痔疮的发病。当然，痔疮也是有着一定的治疗方法的，比如说艾灸，就是一种比较有效的治疗痔疮的中医疗法。那么，选择艾灸治疗痔疮的话，需要灸哪里呢？
一、痔疮原因
各种原因导致痔静脉丛瘀血，反复的腹压亢进为主要的发病原因。
腹压亢进现象在慢性便秘时经常出现。肛门本来就是容易产生瘀血的部位，而便秘时太过用力，肛门静脉必然扩张。慢性便秘多因运动不足、腹肌松弛、直肠狭窄、多次妊娠之后腹压亢进等所致。
另外，腹腔或骨盆内的肿瘤、炎症渗出物、子宫后位、尿道狭窄、尿道结石、膀胱结石、前列腺肥大等也是发病原因。经常排泄大量硬便和排便时间长可导致直肠部位瘀血。
长期站立或坐着工作、肉食或刺激性食物摄入过多、过量饮酒或吸烟、滥用泄泻药物、肛门处不干净、房事过度等因素，也会成为本病发生的原因。此外，排便时太过用力或经常大声说话的人也容易发生痔疮。
人类直立步行的特点也是引发痔疮的原因之一。
二、痔疮症状
痔疮根据发病部位分为外痔和内痔两类。
外痔发生在肛门的皮下，即肛门静脉丛的范围内。这个静脉丛在肛门的皮下结缔组织里，其血液经过阴部静脉环流到下腔静脉。外痔在皮下，故亦称“皮下痔疮”。因为在肛门外能够看见病变部位，故也叫“露性痔疮”。
外痔位于肛门的外部，为蓝青色结节，呈豌豆大小或核桃大小。有些有茎，有些孤立，有些环状排列在肛门周围。腹压亢进可致结节肿起，加上指压则会缩小。外痔有时因为外部刺激或受压而萎缩变薄，有时因红斑或慢性炎症而变肥厚，称为纤维肿。
外痔患者一般自觉症状较少，可出现发热，或有轻微的肛门瘙痒。一旦发生炎症，便有可能成为静脉周围炎或血栓性静脉炎，突然引起严重的疼痛，这就是痔疮发作。有的患者只出现轻微发热，有的患者出现高热，有的患者站立或走路的时候比较痛苦，有的患者过了一周症状自然消失而痊愈，有的患者外痔自然破溃而排泄血栓。
内痔发生在直肠上静脉丛的范围之内，即肛门外括约肌的下沿向上1～1.5厘米的部位。内痔呈豌豆大小或核桃大小，有的聚集在一起形成肿瘤状，有的环状排列，有的相互重叠并到达直肠上部。出血是内痔的最大特征，出血量和次数因人而异。
三、艾灸治疗痔疮的方法
外痔的治疗方法：灸足三里、曲池、中脘、关元、大肠俞、百会，持续施灸，适合于未出现肛门疼痛或炎症的情况。外痔出血时，灸百会或孔最，可立即止血。
内痔的治疗方法：内痔大量出血，可灸百会5壮，持续施灸2天，多能止血。长时间持续施灸，既能止血，又能缓解肛门疼痛。
中医穴位贴敷可治眼病
早在原始社会里，人们用树叶、草茎之类植物涂敷皮肤伤口，发现有些植物外敷能减轻疼痛和防止出血，并且有利于伤口愈合，这就是中药贴敷治病的起源。在湖南长沙马王堆3号汉墓出土的我国现存最早的医方专著《五十二病方》一书中蚖以蓟印其中颠的记载，即用芥子泥贴敷于百会穴，治疗毒蛇咬伤。
《灵枢经脉篇》记载：足阳明之筋颏筋有寒，则急引颊日移口，有热则筋缓，不胜收放僻，治之以马膏，膏其急者，以白酒和桂，以涂其缓者被后世誉为膏药之始，开创了现代膏药之先河。
清代外治之宗吴师机结合自己的临床经验，著成《理瀹骈文》一书。提出了以膏统治百病的论断。并依据中医基本理论，提出外治部位当分十二经，药物当置于经络穴选与针灸之取穴同一理之论点。穴位贴敷疗法切于皮肤，彻于肉里，摄入吸气，融入渗液。并随证用药，能祛邪、拔毒气以外出，抑邪气以内清;能扶正，通营卫，调升降，理阴阳，安五脏;能挫折五郁之气，而资化源。
穴位贴敷疗法的作用机理比较复杂，尚不完全清楚。其可能的机理有如下两个方面：一是穴位的刺激与调节作用;二是药物吸收后的治疗作用，及两者的协同作用。
由于眼部暴露明显，眼周穴位多而集中，特别是眼睑、角膜、结膜直接暴露于外，加之贴敷方中的芳香类药物，多含挥发性烯烃、醛、酮、酚、醇类物质，有较强的穿透性和走窜性，外加适量冰片更使患者感到清凉舒适，因此眼部穴位贴敷疗法有一定的临床实用性，同时也深受患者欢迎。例如如意金黄散、三黄散外敷治疗眼睑麦粒肿、眼睑疖肿效果不错，越早使用效果越好。
最近几年社会上流行的一些所谓眼贴，在治疗干眼症、视疲劳等方面虽有一定效果，但是鱼龙混杂，甚至声称包医百病，因此急需规范以保证消费者利益，同时有关部门也应严厉打击借中医贴敷之名，进行敛财之歪风，以免玷污科学之中医学。
艾灸治失眠灸什么穴位
二、失眠的分类有哪些三、失眠可以吃什么
艾灸治失眠灸什么穴位
1、艾灸治失眠灸什么穴位
1.1、灸身柱穴:
在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。将艾条点燃后,对准神柱穴,距离1寸左右高度,让患者局部有温热感,灸15分钟。
1.2、灸涌泉:
位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。
1.3、灸神门:
位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心病,心烦,惊悸,怔仲,健忘,失眠,癫狂痫,胸胁痛等疾病。
2、艾灸可以治疗失眠吗
艾灸是可以来治疗失眠的情况的,在每天晚上睡觉的时候用一些温水先泡上15分钟的脚,然后再将艾条点燃了,对脚的一个穴位用艾条进行熏烤,这种艾灸可以滋阴降火,使人能够清心安神,很多人艾灸之后都会有想要睡觉的感觉,艾灸是需要长久进行的坚持治疗的,有的时候在艾灸以后可能会有些渴的感觉,建议结束以后多喝一点红糖水和白开水,对睡眠很有效。
3、艾灸治疗失眠的作用
艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用,可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神,心俞穴能理气宁心,足三里穴能使气血源源不断生长,太溪、肾俞穴能滋阴补肾,百会穴能通畅脑气、宁静心神。所以艾灸上述几个穴位,能增进睡眠。
另外如烦躁、心情抑郁,可加灸太冲、阳陵泉穴,以行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等,可加灸三阴交穴以滋阴降火;如容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良,可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食,可加灸脾俞、三阴交穴以健脾补心。
当然,艾灸治疗失眠的时候,可能会出现返病现象和排病气的现象,这些表现就是会有头晕,会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数,有的会有耳鸣,会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应,但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现,我说的这些是反应的表现。
失眠的分类有哪些
1、短暂性失眠(小于一周)
大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
2、短期性失眠(一周至一个月)
严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
3、长期失眠(大于一个月)
慢性失眠,亦可维持数年之久,有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时,就会失眠,就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样,已经形成了一种对压力的习惯性模式。
失眠可以吃什么
1、柏子仁炖猪心:猪心一只,柏子仁10克。将猪心洗净血污,然后把柏子仁放到猪心内,隔水炖熟服食。有良好的安眠效果。
2、大枣:味甘性平,养胃健脾、益血壮神,为安中益气之良药,用以治疗倦怠乏力以及失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮;或者蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可以助睡眠。
3、小米粥:小米性微寒,有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在谷类中独占鳌头,食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,能起良好的助眠作用。
4、莲子芡实猪肉汤:莲子肉50克,芡实肉50克,猪肉200克。将猪肉洗净切成块和莲子肉、芡实肉一同煨汤,熟后用食盐调味食之。
雷火炙的作用与禁忌
雷火灸是以经络学为主要原理，通过现代医学的一些方法，配以纯中药制剂，进行的一种方法。主要采用一些穴位治疗，通过热效应来来激发疏通经络，使药物能够达到相应的一些身体的穴位，从而起到改善血液循环，活血利窍，疏通经络的效果，是比较好的一种的方法。
雷火灸的9大功效作用
1.雀啄法：雷火灸火头对准应对灸处，采用像鸡啄米、雀啄食似的上下移动的方法。多用于泄邪气时，在患部和腧穴上使用。
2.小回旋法：火头对准应灸的部位或穴位，作固定的小回旋转，此种方法可采用顺时针方向旋转，多用于泻法；若采用反时针方法，多用于补法。
3.螺旋形灸法：火头对准应灸部位中心点，逐渐由小而大，可旋至碗口大，反复使用由小而大的操作方法，按顺时针螺旋形方法旋转，多用于泻法；若按反时针方向进行螺旋形反复旋转，多用于补法。
4.横行灸法：超越病灶部位，灸时移动方向，左右摆动，距离皮肤1-2cm，多用于泻法；距离皮肤3-5cm，多用于补法
5.纵行灸法：超越病灶部位，灸时上下移动火头，距离皮肤1-2cm，多用于泻法；距离皮肤3-5cm，多用于补法。
6.斜向灸法：超越病灶部位，灸条火头斜形移动，距离皮肤1-2cm，多用于泻法；距离皮肤3-5cm，多用于补法。在治疗鼻炎多种疾病时常用。例如：印堂穴移至鼻翼的两侧迎香穴，必须采用斜向灸法。
7.拉辣式灸法：医者用左手三指平压躯干软组织，向中心线外侧移动，雷火灸距离皮肤2cm，保持红火，随着医者的手在患者皮肤上熏烤。在躯干部医者平压肢体软组织向远端移动，也必须雷火灸距离皮肤2cm，保持红火，随着医者的手在患者皮肤上熏烤。每个方位每次拉动距离不少于10cm，拉动次数为3-5遍为佳。是雷火灸自创新的手法。
8.泻法：以上的补法超过了半小时，药量增大，渗透加深，就会起到泻法的作用，尤其是超过1小时的温灸法就会变成泻法。
9.摆阵法：用温灸斗：一孔式、两孔式等，根据病情可以摆横阵、竖阵、斜阵、平行阵、丁字阵等。
使用雷火灸注意事项
1.施灸时，火头应与皮肤保持用灸距离，切忌火头接触皮肤，以免烫伤。
2.治疗时，应保持红火，随时注意患者表情，以患者能忍受为度，以避免灼伤。
3.点穴时，若配合按摩手法，疗效更佳。
4.治疗后，请勿即可洗涤，否则影响效果。
5.对体质虚弱、神经衰弱的患者，治疗时火力宜小，精神紧张的患者应先消除其思想顾虑，饥饿的患者应先进食或喝些糖水。
中医教你怎样悬灸治腰痛
导读：腰痛，是一种常见的以腰之一侧或两侧，亦有正中部发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立疾病就医。腰为肾之府，腰痛多与肾相关，可见于腰部软组织损伤、脊柱和内脏病变等。因腰痛与肾精亏损，复感寒湿外邪、跌仆损伤，先天秉赋不足、久病体虚，房事不当等有关，治疗宜补肾益气、祛邪通络、活血化瘀。可选艾灸法治疗，效好又方便，现介绍如下。
常用穴位：
阿是穴、膈俞、肾俞、命门穴。
方法：嘱患者俯卧位，暴露腰背部，选用纯（清）或药艾条点燃后，用手将艾条拿稳悬灸以上穴位，每穴灸15～20分钟，以觉有温热而不灼痛、皮肤红润而不起泡为度，每日1次，10次为一疗程，连用1～2个疗程。
作用原理：
膈俞位于第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处，为八会穴之血会，灸之可补血养血、活血化瘀。肾俞位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，穴近肾脏，为肾气转输之处，灸之可补肾益精、壮腰通络。命门位于第二腰椎棘突下凹陷中，系督脉经穴，居于两肾中间，是人生命之气重要门户，有培元补肾、通利腰脊之功。阿是穴系痛点处，与上穴配伍，灸之可直达病所，有舒经活血、疏风散寒、除湿止痛之效。
注意事项：
防止过度劳累，避免损伤；防止风寒、潮湿的侵袭。采用正确姿势（含坐卧行姿），睡硬板软垫床，节制房事，加强锻炼，定时做松弛腰背部肌肉的体育锻炼等。
