脚疼预示很多病
脚养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。有效的中医养生是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《脚疼预示很多病》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
胀痛：高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗-方-施瓦茨博士说，女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。
绞痛：周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。来自以色列医院的希拉里-勃伦纳博士也表示：患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。
烧灼感：糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。
癌症。还有一些足部疼痛的病人可能会有癌症。最近有一个病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振检查发现，其实是跟腱部的肿瘤在作怪。 勃伦纳补充道。
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脚疼预示很多疾病
脚疼，也许不仅仅是由于长时间的走路或站立这么简单。据美国福克斯新闻网报道，美国足医学联合会（ApMA）提醒大家，遇到这种情况时，千万不可掉以轻心。一些脚部疼痛，特别是那种持续几天甚至几周的，很可能是某些疾病的征兆，如血管疾病、糖尿病，甚至是癌症。
胀痛：高血压、骨质疏松。美国足医学联合会发言人詹尼弗-方-施瓦茨博士说，女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。
绞痛：周围血管病。如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。来自以色列医院的希拉里-勃伦纳博士也表示：患周围血管病的病人们会先出现脚趾部分的灼烧感或麻木感，继而引起神经系统疾病。
烧灼感：糖尿病。如果脚部出现烧灼感或疼痛感，那么这可能是2型糖尿病的表现。糖尿病使皮肤组织变薄，因此皮肤很容易发生擦伤。如果出现割伤，那么要花很长的时间才可以愈合。
癌症。还有一些足部疼痛的病人可能会有癌症。最近有一个病人抱怨患上了跟腱炎，然而，核磁共振检查发现，其实是跟腱部的肿瘤在作怪。 勃伦纳补充道。
委中穴——一穴能调很多病
委中穴“一穴能调很多病”
委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。
腰部和背部的绝大多数疼痛，比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等，问题都出在膀胱经上，都是由于膀胱经气血不通。足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，除了正中间的一条督脉，其余就全是膀胱经了，脊椎左右各两条。我认为，只要打通膀胱经，绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决。
说到打通膀胱经，马上有人跃跃欲试，说：“这容易，在腰部和背部沿着膀胱经刮痧就可以啦。刮出紫斑来，气血就通了。”这固然是一个好办法，但是，有没有更好、更简单、更易于我们自己独立操作的方法呢？
当然是有的。我们记住一句口诀就够了：“腰背委中求。”有腰椎病以及一部分颈椎病时，主要用这个委中穴就够了。
委中穴很好找，就是在窝里面，这个穴在一个岔路口上，在背部分为两支的膀胱经在这里汇合为一支，继续下行。因此，刺激这个穴位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是疏通腰背部的气血。我在平时嘱咐病人自己调养的时候，常常建议他们“以指代针”，用按压的方法。而通常我用这个穴，一用就有疗效，病人的痛苦即使不会马上消失，也会大为减轻。
但有很多人在使用这个穴位的时候，效果却并不理想。所以他们经常问我：“您是不是运用了功夫啊？”其实，这点小手法哪里需要什么功夫？我的功夫不是手上或者针下的功夫，而是理解古人传下来的口诀的功夫。
“腰背委中求”是什么意思？
很多人将其理解为：腰背上的病痛就要取委中穴。这就未免有点粗枝大叶了，还有一个“求”字，被他们给丢了。我对这句话的理解是：腰背上的病痛，要到委中穴那里去求。求什么呢？我们看一个健康的小孩，或者是腰很正常的人，你让他趴下来的时候，摸他那个委中的部位，会发现它是凹陷的，这是正常状态。如果这个部位有一个凸起的，或者有条索状物，或者有一个小包，或者有一处压痛点，这才是你所要“求”的东西。用针把这个凸起或小包扎下去，或者用手指揉它，让它自行消失，这样委中才能治你的腰背。
有很多朋友的委中穴上没有这个东西，那就说明委中不起作用了，那就别用啦，任何穴位起作用都是要有它的物质基础的。当然这种情况比较少见。而在委中这里能“求”到凸起或小包的，绝大多数腰椎都存在问题。有一段时间，我为了观察委中穴，就特意到公共浴室去看，看到委中鼓起的，我就走过去搭讪，说了没几句就问：“您是不是有点腰疼啊？”结果很神奇，问一个准一个。
治疗腰背病痛，两个小偏方
治疗由膀胱经气血不通所产生的腰痛、背痛、腰扭伤，还有两个小偏方：
一是拿点硼砂点内眼角的睛明穴，或者不用硼砂，直接用手指按压睛明。当然，用硼砂效果更好一些，因为硼砂能给睛明穴一个更强烈的刺激；
二是掐双脚小趾外侧的至阴穴，一般来说，掐各穴5～8分钟，腰痛就会减轻。
这两个方法为什么如此有用呢？因为睛明穴是足太阳膀胱经的起始穴，而至阴穴是膀胱经的终止穴。每一条经脉的起止穴都有不同寻常的功效，它们能调动整条经脉的气血。好比一条蛇，无论是刺激它的头部还是刺激它的尾部，只需要轻轻的一个刺激，它全身就能剧烈地动起来。不但膀胱经，其他经脉也可以用这个思路来取穴，以疏通其气血。
一般说来，对于十二条经脉以及任督二脉，我们都可以根据这个思路，用它的起始穴和终止穴就能解决很多问题了。如果能再在这条经的其他部位取1～2个穴，那就更加得心应手了。好比用膀胱经治疗腰背病痛，我们用睛明、至阴和委中3个穴，就足够了。
当然，治疗膀胱经最重要的还是委中穴。委中在窝藏得很深，我们稍微把腿一弯就把它埋藏起来了，可能是因为它用途大，所以才被人体保护得如此严密吧。也正是因为它藏得最深，所以非常娇弱，也非常敏感，一旦受到刺激，反应就会最强烈，最能波及整条经络。可惜的是，因为埋藏得深，所以它受到的刺激最少。
委中穴放血治恶疮、顽癣
上海市曙光医院宝山分院孙成力医生临床体悟：
委中是非常有名的大穴，是膀胱经的合穴，位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间，也就是腘窝中间。“腰背委中求”，腰背有病都可以取委中穴。
同时，委中有另一个名称叫血郄，刺之出血可清泻血热，解毒。委中放血可以用在恶疮、顽癣（如牛皮癣等），这是笔者从汉唐中医倪海厦医师那里学得的经验。开始笔者对此体会不深，总感觉有点夸大其辞，使用之后才真正体会到其作用。
笔者爱人在宁夏老家邻居有个小孩，4岁左右，长得清秀可爱，可从生下来就四肢皮肤不好。四肢特别是双手、下肢腹股沟等处有蜕皮，伴有瘙痒，所以经常有挠破溃烂、渗液，久不收口。家里曾带他在许多医院诊治，但不知究竟是什么病，看照片类似鹅掌风，又像湿疹，曾用过许多药物，开始可能有点效果，但很快就失效。给他服用四物消风饮等好几个方子都没有很大效果。前年爱人回老家，于是又想帮忙治疗，笔者思考良久，建议试试委中放血排毒法看看。当时爱人不会操作，没有放血针，就找到一个一次性注射器，在两侧委中穴各抽出两管血。当时心里也很忐忑，以为未必有效，谁知后来打电话去问，孩子再也没有痒过，溃烂、渗液的地方也很快收口了，真令人惊异。
笔者在门诊还见到一位牛皮癣患者，本来已经数月不发作，今年春季又开始瘙痒，下肢皮肤变红而粗糙，蜕皮，瘙痒。服用中药后有所减轻，但没有完全控制，于是请针灸科放血，次日瘙痒即减轻，再配上中药内服，牛皮癣很快得到了控制。
委中穴放血
1.注意要让患者趴在墙上，将脚后跟踮起来。
2.消毒后拍打委中穴。
3.委中在两筋中间，可看到有青筋暴起，用放血针刺青筋，让脏血流出来。
注意
对于有传染性的病，操作时要带手套，以防感染。脚后跟踮着容易一次把毒血排掉。根据我院同事的经验，也可以让病人趴着放血，然后用火罐把血拔出。当然，操作时需由医师执行，以免发生感染等意外情况。
身为“野草”的它却能治好很多病
以前在小时候，比较喜欢听爷爷吹奏竹笛，很多首脍炙人口的曲子让人心旷神怡。尤其是有一首《月光下的凤尾竹》，那悠扬的曲调、娓娓动听的旋律，尤其是借着月光，总是会让人思绪飘飞，那郁郁葱葱的凤尾竹林，别具一格的楼阁撒落在竹林间，依山傍水，那种感觉真是很奇妙。
然而，我们虽然听着这么好听的曲子，却一直未见过凤尾竹。但有意思的是，后来在一次随爷爷外出采药的时候，发现了一种野草，它的名字竟然也有凤尾二字，名唤凤尾草。凤尾草是凤尾蕨科凤尾蕨属蕨类植物，喜欢生长在荫蔽、湿润、温暖的地方，当然，凤尾草的生命力极强，也很耐旱，也有长在石缝中的。
凤尾草又名鸡脚草、金鸡尾、井口边草、井边凤尾、井栏草、凤尾蕨、五指草，不仅可以供观赏，还是一味治病良药。比如在《植物名实图考》认为，凤尾草可以“治五淋，止小便痛”；又比如《岭南采药录》中认为，凤尾草可以“治气痛热痛”。而《分类草药性》则认为，凤尾草“治一切热毒，消肿，清火。治痈疮，乳痈，淋症”。
现代中医认为，凤尾草味微苦性凉；归大肠、肝经；具有清热，利湿，解毒，止血等作用；适用于湿热泻痢，黄疸，带下，乳痈，崩漏等症；一般用量为9～30g。凤尾草外治可以治疗外伤出血，烧、烫伤等症；外用鲜品适量，捣烂敷患处。
凤尾草在临床中用法颇多，但也需要与其他中药配合使用方能达到应用的效果。比如在治疗痢疾、腹泻等症的时候，可以用凤尾草与辣蓼、马齿苋等药同用；比如在治疗小便淋痛不利、湿热带下等症的时候，可用凤尾草与萹蓄、瞿麦、海金沙等药同用；比如在治疗咽喉肿痛的时候，可以用凤尾草与大青叶、板蓝根等药同用；如果用于治疗尿血、便血、痔疮出血等症的时候，可用凤尾草与侧柏叶、大蓟、小蓟、藕节炭、蒲黄炭等药同用。
凤尾草这种草药，在止血方面的作用颇佳，比如在治疗女人崩漏的时候，可以用凤尾草30克，切碎后，用水酒各半煎服。在治疗大便下血的时候，可以用凤尾草20克，与猪大肠炖熟后去渣，食肠喝汤。在治疗鼻出血的时候，可以用凤尾草20克、海带30克，水煎服。
凤尾草还是治疗水火烫伤的良药，可以用新鲜的凤尾草洗净后捣烂后，用生盐水配制成绿色液体备用，先将创面清洗干净，再将配好的凤尾草药液均匀的涂在创面上，每隔1~2小时或创面干燥后均匀地涂上即可。当然，也可以将凤尾草焙干后研为细末，用麻油调敷。
治很多病的这药材竟会“杀死”男人
很多夫妻都想要一个孩子，但是却不是人人都能如愿，这和男人有很大的关系。男人精子质量也会受到食物的影响?现在随着生活压力的增大，人们的饮食也变得极其不规律。许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。
1、雷公藤
成人每天服用本品10～20克，连用14天，即可导致精子减少，连用60天则可杀死大部分精子，停药3个月后精子数明显增多或恢复正常。
2、蚯蚓
蚯蚓水煎剂的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸，蚯蚓粉使人精子瞬间失活的最低含量为5%，琥珀酸为0.5%。
3、七叶一枝花
4、棉花籽
从棉花籽中提取的棉酚是有效的杀精药物，目前专家们正利用棉酚作为男性避孕药。
5、油茶籽
油茶籽皂式可在20秒内抑制鼠和人精子，最低有效含量分别为001毫克/升和0.6毫克/升。
6、苦参
具有较强而迅速的体外杀精作用。苦参使人体精子瞬间失活的最低含量为15%，其杀精子作用主要为碎解精子。
农村家家都有的一物竟能治好很多病
在农村，家家都有一个大缸用来盛水，因为取水不方便，就把水用大水缸装起来待用。
由于长时间盛放干净的清水，水缸的底部和内壁上会长出一些青青的水生植物。很多人家为了保持水缸的清洁常常把它洗刷掉，其实这种植物是天然的水质检测器，只有干净的水里才能生长，而且它还具有很高的药用价值。
它的名字叫青苔，苔藓类植物，常年生长在湿地、墙上、井中、屋瓦及比较干净的水中等处。
傣家人是食用青苔的高手。民间有谚语说，“三月青苔露绿头，四月青苔绿满江”不论哪种青苔，都是附生在水底的石块或岩石上，春暖时抽丝发苔，三月末、四月初长成又长又绿的青丝，此时傣家的“卜哨”和少妇便腰系小筐到江河、池塘内采集青苔，做成青苔鲜汤、清蒸青苔等美食。
青苔还具有很高的药用价值，尤其在治疗痔疮和鼻炎方面有特效：
治疗痔疮
脱肛取墙上青苔15克，用火焙干研细末。又以羊蹄壳5副，炒白术、白芷各30克、茯苓60克、槐花15克、共研为细末、加米饭少许为丸，每晚临睡时服3克，连服1个月可愈。
治疗火伤
取墙上青苔烧成灰，用适量植物油调匀擦患处。
治疗急慢性鼻炎、鼻窦炎
每日刮取墙上（不得混有泥沙）的新鲜青苔少许。用一小块干净薄纱布包裹后，在睡前塞入鼻孔（两鼻孔轮流交替），次晨取出。待鼻塞解除，流涕及其他伴随症状完全消失后，照此法继续用3～4天，即可治愈，且不易复发。
治疗外伤
取水中青苔烘干研细末，伤口经消毒后撒上药粉，加压包扎。
治疗马蜂蜇伤
涂抹青苔可以去毒。对蜂蜇有奇效！
所以，以后不要把青苔轻易清洗掉了，记得收集起来，以备不时之需！
泡脚为什么会出很多汗？
休闲养生的方式其实非常多，比如每天下班之后出去散步，或者做一些简单的体育运动，都是有助于的。只不过对于很多年轻人来说，还没有意识到这一方面罢了。要说比运动、散步更加简单的养生方式，泡脚肯定是其中的一种了，只需要一个木盆与一些热水就可以了。那么，泡脚为什么会出很多汗?
泡脚时出汗非常多原因
现在，人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力，但你不要以为泡脚是很小的事，其实，也有大大的学问。例如，泡脚时，出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。下面小编就向各位介绍一下吧。
由于每个人的体质不同，所排出的汗也会有所不同。通常情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗即可。但是，如果出汗过多或者出汗异常，则可能是身体健康受到威胁。
泡脚时，上身出汗
一般是由于气虚，造成泡脚时，上身出汗的情况。气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。
泡脚时，下身出汗
出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。对于女性来说，多数是因为体虚冷阴。有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。
女性泡脚好处多
消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
脚外侧疼的偏方
脚外侧疼一般是指脚踝的外出疼痛，平时走路的时候会疼，而且扭转方向活动的时候也会疼，但是脚的其他部位却没有这样的现象，其实导致这样的疼痛有很多种，一般是跟腱周围炎; 跟骨骨折或者跟骨皮下滑囊炎等等原因引起的，给患者带来疼痛之余，也影响到了患者的步行还有生活起居，
1.祁艾、乌梅法治足跟痛：取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10天为1个疗程。
2.乌梅、醋法治足跟痛：取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。
3.川芎法治足跟痛：取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用l袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。
4.鲜苍耳叶治足跟痛：取鲜苍耳叶适量，捣烂敷患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，干后换药，不拘数次，如有起泡，可按烫伤处理，愈后再继续使用。注：一般5-6天见效，疼痛消失，骨增生存在但不发展。
5.夏枯草治足跟痛法：取夏枯草50克，用食醋1000毫升，浸泡2—4小时，然后煮沸15分钟，先熏后冼患足30分钟，每日1～3次，每剂可用2天。
其实对于治疗脚步的疼痛问题，还是建议先接受正规的检查之后在治疗，因为如果不知道方法，那么使用偏方不仅不会起到治疗的效果，还容易耽误了最佳的治疗时间，让病情变得更加的严重，所以希望大家都能够重视这个问题。
脚疼按什么穴位
脚疼按什么穴位
1、脚疼按什么穴位
太白穴,缓解脚痛;位置,将一只脚搁在另一条腿上,会看到脚部中心有一条椭圆形的弧线,这就是足弓。这个弧线的起始点,就是太白穴所在位置。
很多人可能都有这样的感觉,走一段路后会发现脚部疼痛,回家就脱掉鞋捏捏脚,可有效缓解脚部疼痛。其实,这是因为您按摩刺激了脚掌前面的太白穴,因此会有减痛的效果。
专家指出,刺激太白穴除了用手按摩外,可采用脱掉鞋袜,将脚立起,用另一只脚的后跟来踩踏的方法刺激太白穴,这样刺激穴位的效果更佳。
2、脚痛是什么原因造成的
2.1、脚趾外翻
这种脚趾外翻的症状一般多见于中老年的妇女朋友,她们的主要表现就是在行走或者是站立的时候,会出现有脚趾疼痛,脚趾的拇指出现很明显的向小指倾斜的症状,趾跖关节出现了肿胀,导致局部的皮肤开始增厚,而这种疾病具有一定的遗传性。
2.2、腱膜炎
老年人的跖腱膜弹性较差,功能降低,如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激,容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳,多用热水洗脚,平时尽量踮着脚尖走路,病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。
3、脚痛怎么缓解
3.1、抬脚可帮助血液循环。抬高有助于减缓肿胀,能举高过心脏 15~20cm 更佳。晚上睡觉也将脚部垫高。
3.2、泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净,拍乾足部后以护肤乳按摩。
3.3、用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后一次是冷水 ; 但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜太低或太高。
3.4、用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
3.5、以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。
3.6、用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥之效。
如何预防脚部疼痛
1、节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖的足跟骨刺患者,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了足跟的负担。
2、尽量少吸烟或者戒烟;避免酗酒。吸烟和酗酒都会减少骨矿物质的含量,所以戒烟和少喝酒对于防治足跟骨质增生是有利无弊的。
3、食含钙丰富的食品:骨质增生骨刺的发生与体内缺钙有一定关系,补钙有利于症状缓解,是防治足跟骨质增生的方法。
4、避免剧烈运动,或过度操劳;足跟骨刺的产生其实是人体对超过它承受能力的力并使之均匀分布,降低受力强度的一种反应方式,足跟受力超出可适应强度越大,骨质增生骨刺就会发展的越快越严重,尤其是农村患者在治疗期间应当避免干过多的农活,累活。
老人脚痛饮食注意事项
1、饮食要节制。饮食要定时、定量,食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食,增加脾胃负担,伤及消化功能。
2、饮食宜清淡。风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲,二则可以保持较好的脾胃运化功能,以增强抗病能力。
泡脚出汗部位预示你的健康状况
用热水泡脚，可疏通经络、排除体内的寒气和废物、调节体温等，而且泡脚会有身体出汗情况，有过泡脚经验的人，一般会出现背部或者头部等部位出汗现象，不同部分出汗或是身体健康状况不同。
出汗部位预示的身体问题：
每个人的体质不同，因而所排出的汗也不同，一般情况下，泡脚泡到后背有点儿潮或者额头出汗就可以了，如果出汗过多或者出汗异常，则可能身体健康受到威胁。
1、泡脚上身出汗
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理。
2、泡脚下身出汗
多是由于肾寒引起的。肾寒属于中医阴阳失调的表现，建议，多吃核桃、芝麻等食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，调整心态。
如果是女性，多是由于体虚冷阴，中医建议，可通过补气血来调理，也可长期坚持泡脚，打通经络和汗腺。
正确的泡脚方法：
泡脚水要没过脚背，选高些的木桶，以使热水的温度放松脚部及小腿。
泡脚水温不宜过热或过凉，一般在38℃～43℃为宜。
可先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水要淹过踝部，且要时常搓动。
尿酸不高为什么脚疼
尿酸高很容易患上痛风，这种疾病的特点就是疼痛，身体很多关节都会表现出疼痛令患者非常的难受，危害性极大需要及时的进行治疗。但是，有些人在经过检查之后体内的尿酸含量并不是很好，仍然出现了脚疼的现象，很关心其中的原因。那么，尿酸不高为什么脚疼？下面咱们就来看看吧。
运动损伤
久不运动后突然运动会伤害到身体的关节和细胞组织，引起脚痛的情况，例如打篮球、羽毛球、排球等都会出现这样的情况，如果平时尿酸不高，前些天剧烈运动过，那这种脚痛就是运动损伤。
急性痛风
一般来说，由痛风引起的脚痛大多是尿酸高，如果平时尿酸都不高，而且本身年纪大，最近开始出现脚痛的情况，可以考虑是急性痛风，建议立即去正规医院做个全面的身体检查，以免贻误治疗。
其他疾病
脚痛还有可能是其他疾病，例如类风湿性关节炎、脊柱关节病、反应性关节炎等疾病都有可能会导致脚痛，如果平时有这样的关节性疾病很有可能会导致脚痛问题的，要注意区分，如果自己不能辨别可以去医院做个检查，排查疾病。
其他疾病
痛风为什么会脚痛
引起痛风的主要原因是身体内部的嘌呤代谢不正常，这会导致的血液中尿酸浓度的升高、尿酸结晶沉积。而这些问题会在关节和身体软组织中引起的关节红热、肿痛等现象，形成脚痛等不适症状。
大部分痛风患者都有尿酸高的情况，也有部分痛风患者平时尿酸值并不高，但生活习惯不好，积累时间长了，可能就会引起痛风了；
也有急性痛风的，虽然这部分占比比较小，但是也是存在的。
脚指尖疼是怎么回事
由于人的脚掌长期藏在鞋中，所以脚上所发生的一些问题是很难被人发现的，但是如果脚趾间出现疼痛问题的话，往往会令人疼痛难忍。因为脚趾尖是一个脆弱的地区，发生疼痛问题会直接影响到一个人的行动能力。但是由于脚趾尖疼痛是一个不容易发生的问题，所以脚趾尖疼痛是什么原因引起的呢?
脚趾头疼痛是日常生活中不太容易发生的，偶尔的擦碰可短时间的疼痛，穿的鞋不合脚也会造成脚趾头疼痛，除此之外，脚趾头莫名的疼痛就得引起大家的注意了，权威骨科专家为您作详细分析。
一、
脚趾头疼痛也许是类风湿和痛风惹的祸 不太常见的脚趾头疼痛多于类风湿和痛风有关，这类的脚趾头疼痛特点就是如同被针刺了一样的，疼得不能走路，肉眼看起来明显骨头比正常的要大，并且有红晕现象发生。二、
类风湿和痛风引起的脚趾头疼痛的症状 脚趾头疼痛的典型症状表现为大脚趾关节突然疼痛，并且有红晕现象发生。原因是关节部位血液循环差，尿酸易在关节周围结晶沉积。此病会反复发作，导致关节永久性损害，出现关节畸形。三、
脚趾头疼痛的相关治疗 脚趾头疼痛的治疗还得依据它的病因所决定，如果是类风湿和痛风引起的脚趾头疼痛，我们一般采用的是“TLG液体刀滑膜切除术”，该技术是治疗风湿病变和痛风最先进的方法了，疗效非常高，“TLG液体刀滑膜切除术”在全国风湿免疫疾病新进展高级学术研讨会上得到了骨科专家的一致认可。液体刀在治疗痛风问题上从病源根本出发，直接以微笑创口直接作用于患处，直接溶解代谢掉极度增生的滑膜组织和尿酸，消除恶性循环，阻止炎症的发展。同时由于清除了病变的滑膜组织，有助于关节活动度的增加能有效防止关节畸形的进一步发展。病变的滑膜切除后，关节周围的肌肉、韧带等软组织得到了保存，病人能获得稳定的关节。
早上起来脚腕疼
对于早上起来脚腕疼痛这个症状，相信大多数的朋友们都会有这种体验，每个疾病的发生都不是单独只有一个症状，需要综合来看，关节炎，痛风，神经炎，过度劳累，受凉，剧烈运动后肌肉拉伤，不舒服等多种情况都可以导致，那么早上起来脚腕儿疼是什么原因呢？有什么好的办法和小妙招呢？接下来为大家详细介绍。
考虑可能是1关节炎或是痛风引起的2还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）;体重过重,常穿硬底鞋等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象. 建议最好去医院检查确诊后对症治疗,对于足底筋膜炎,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈;拖得过久,转变成慢性就棘手了. 由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。 您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿，祝您身体健康。
可能是由于受凉或者体位不当引起的表现的，一般来说受凉刺激引起的可能性大，也可能是由于之前关节滑膜损伤引起的情况的。可以配合做一下骨科检查，必要时拍片检查一下的，明确有没有损伤的表现的，药物可以配合口服筋骨痛消丸，或者配合适当的理疗，按摩治疗的。要避免受凉刺激等情况，注意做好保暖措施，多穿衣服，少吃冷饮类，少吃辛辣刺激性食物。
考虑可有可能为慢性劳累造成的，指导意见：一般临床建议及时的保养休息，消肿止痛酊试试
